show episodes
 
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.com För reklamfritt innehåll och extraavsnitt, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, hjälper dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut! Mer info på www.yogajenny.se
 
Din insomningspodd om du gillar min röst, mina rörelser och mitt nynnande. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns även i syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna nästan var som i avsnittet. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande. Vill du sponsra podden Swisha valfritt vettigt belopp till 123 623 48 01, Fröken Humla. Du får ...
 
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass? Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
 
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
 
Sömnlöspodden är en podcast av Joachim Wilsson med creepypastas på svenska. Så varför just Sömnlöspodden? Eftersom det mesta av materialet är taget och översatt ifrån Reddit-tråden /nosleep och "Ingen Sömn" inte riktigt har samma ton till det så blev Sömnlös det naturliga valet. Så sätt dig ner, ta en kaffe och följ med mig in på en resa in i det övernaturliga, det som ibland kan kännas skrämmande. Men så länge du sitter säkert i ditt hem, din lägenhet, på ditt jobb så kan det inte skada dig ...
 
Humorprofilen Niclas Norlindh och hockeyproffset Robin Figren dissekerar heta och intressanta frågor kring världens bästa sport. Det bjuds på härliga anekdoter, oslagbara minnen, sköna avslöjanden, skarpa åsikter – och dessutom superspännande gäster. Vi fokuserar mer på vassa historier än SHL:s nuvarande corsi-tabell – och diskuterar hockey på ett underhållande och lättsamt sätt.
 
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
L
Lifehacks

1
Lifehacks

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag! Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående. Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande friskvården i din verksamhet. Öns ...
 
Visste du att det finns fler avsnitt av Fördomspodden? Hör alla exklusivt hos PodMe. Läs mer på podme.com - Ammades Alex Schulman länge? Vet Thorsten Flinck verkligen vem Steve Jobs är? Har Alice Bah Kuhnke betalat för en lap dance i sitt liv? Vi är kanske inte först – men vi är garanterat fördomsfullast. Fördomspodden med Emil Persson! Konceptet går ut på att Emil Persson testar sina förutfattade meningar om en känd person – på den kända personen i fråga. Fler avsnitt hittar du på https://p ...
 
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
 
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
 
Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?
 
I slutet av sommaren kommer den nya IKEA katalogen, men redan nu kan du tjuvlyssna på den! I podcasten IKEA Podologen har programledaren Kjell Eriksson slagit sig ner på utvalda sidor i den nya IKEA katalogen. Här träffar han kända profiler och experter, och tillsammans pratar de om allt från pingisbord i köket till frukostrutiner och badrumsvanor. Ja, allt som rör livet hemma helt enkelt! Nytt avsnitt varje tisdag fram till och med 12 augusti (samt ett extra avsnitt den 14 augusti). Hemtrev ...
 
Loading …
show series
 
I avsnitt 13 är det dags att öppna frågelådan igen! Vi river av de frågor som var kvar sedan sist och hinner göra utläggningar kring hur du ritar egna mönster, killgissa kring mönsterkonstruktion, filosofera kring det perfekta skaparrummet och drömma oss bort till garnmässor när Becca berättar om sin tid som expedit i garnaffären i England. Dessuto…
 
Scientologiboken Going Clear är underhållande. Modern Money Masters är en väldigt bra investeringsbok. Ray Dalios essä Rise and Fall of Empires (som är del av hans bok The Changing World Order) och går att läsa gratis. Lessons of History är bästa historieboken som skrivits. Sovereign Individual är en väl underbyggt bok och relevant kommande 20 år. …
 
Denna vecka bjuder jag på en dundersuccé till tankebild som berör hur man hanterar möten med människor som lett till ärr och jobbiga minnen. Du får en bra grundformel för hur det är bra att förhålla sig till det. I krönikan tar jag upp ett minne som lett till en livslång insikt och slutligen blir det Veckans framsteg! Håller tummarna för att du får…
 
Det är dags för sommarens sista avsnitt och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om. I avsnitt 84 av Hälsohormoner delar vi våra topp 5-strategier för ett bättre mående. Från magen till hjärnan - vilka saker har gjort störst sk…
 
Jag hade turen att för länge sedan testa osteopati när min kropp var trött då jag var småbarnsmamma. Sömn kan i stunder var svårt för mig och i våras när jag märkte att jag igen hade svårt så testade jag allt. Köpte alla vitaminer i världen, gick på akupunktur för halv min lön för att jag tillslut kom på att Osteopati hjälper mig. Jag känner mig so…
 
Möt Marias fantastiska PT och hälsocoach, Rita Catolino, på besök från Kanada. Rita var den som fick Maria att börja med den antiinflammatoriska livsstilen, som sedan ledde till succéboken Hälsorevolutionen. Inspireras av Ritas, Marias och Carinas bästa knep och strategier för att komma i din bästa sommarform. Det handlar om både maten, motionen oc…
 
I år firar vi Martinus världsbild 100 år. I år firar vi Martinus världsbild 100 år. Det var år 1921 som Martinus genomgick sin kosmiska födelse, som satte honom i stånd till att skriva ner sitt verk och därmed förmedla sin andliga världsbild. I detta avnitt samtalar Kosmologipodden med Solveig Langkilde, som har varit engagerad som undervisare och …
 
Kan en tandläkare se om man snusar? Stämmer det att snusandet ökar risk för tandlossning? Och ökar det verkligen risken för cancer? Professor emeritus Tony Axell är en av Sveriges genom tiderna tyngsta snusforskare och har förutom föreläsningar runt om i världen, genomfört ett antal expertuppdrag kring snus på begäran av såväl EU som WHO. I detta a…
 
David Andreasson från förvärvsbolaget Stockwik är tillbaka på podden. Han berättar vad de hållit på med sen vi pratade sist, för drygt ett år sedan. Länk till första avsnittet. Stockwik köper konjunkurokänsliga småbolag och David har 15 års erfarenhet av Investment Banking, aktier, analys av småbolag och institutionellt mäkleri. Stockwik är i expan…
 
Det här avsnittet blir säsongsavslutning innan vi går på semester. Vi svarar på lyssnarfrågor med den extra twisten fuck, marry, kill. Vilka är våra älsk- och hatövningar för ben och bålträning och vilket av våra träningsprogram vill vi gifta oss med? Detta är också sista veckan vi presenterar veckans ligg i samarbete med med Mshop. Med koden STYRK…
 
I veckans avsnitt får du ta del av sex stycken spännande tips på vad du kan göra under din ledighet, alla med stöd från positiva psykologin att det finns en stark korrelation för en ökad lyckonivå och föreslagen aktivitet. Veckans tanke handlar om att du inte kan göra saker ogjort utan istället fokusera på här och nu och framåt. Veckans framsteg bl…
 
Det är inte bara Lotta Sircs resa efter utmattning där hon sadlade om från lärare till att starta eget som skribent jag vill belysa med detta avsnitt. Hon berättar om hur det var att förlora sin mamma tidigt och hur omvärlden inte ville veta av det. Inte vågade prata om det. Är du utmattad och behöver inspiration att våga ta steget till något nytt-…
 
Podden gästas av C More-experten Petter Rönnqvist som berättar om totalt urspårade semifinalen i Ö-vik mellan Modo och Djurgården 1998, Alavaaras klassiska domarattack, vilda slagsmålet i spelargången, Pär Bäckmans otroliga brandtal (stark imitation utlovas), Peter Forsbergs exceptionella vinnarskalle i både schack och paintball, Espen Knutsens bru…
 
FAVORITAVSNITT I REPRIS! Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför är det klokt att låta magen vila ibland? Varför har fasta så många hälsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer? Gäster: Kerstin Brismar, professor och forskare på Karolinska Insitutet (KI) – Sveriges främsta expert på blodsockerreglering som har gjort ett flertal…
 
Gör man sig av med slaggprodukter när man svettas? Svettas man mer om man är vältränad? Hur kommer det sig att vissa bara luktar om fötterna men ej under armarna och tvärtom? Docent Carl Swartling har ägnat större delen av sin karriär på att hjälpa patienter som har hyperhidros - kraftiga svettningar. I detta avsnitt går han igenom med oss varför v…
 
I veckans avsnitt pratar vi om najsa rövningar för ryggen. Både med tyngre redskap men även gummiband, hantlar eller till och med en lättare PET-flaska för dig som tränar utan redskap i sommar. För tredje avsnittet på raken är vi sponsrade av Mshop.se och pratar om återhämtning i sommar. Rabattkoden STYRKEBYRÅN20 ger dig 20 procent på hela sortimen…
 
I detta avsnitt går jag igenom en spännande studie kring vad som händer i kroppen på deltagarna i programmet Biggest loser och varför det kan vara bra att göra dina hälsoprojekt mer sansade och långsiktiga än att köra på i en über-radikal extrem-linje. Dessutom får du några enkla tankar kring äkta vänskap och slutligen också Veckans Framsteg och et…
 
Bli naturligt glutenfri. Idag handlar det både om varför och hur du blir glutenfri. Hur du rent praktiskt kan göra för att äta glutenfritt. De allra flestas hälsa blir bättre utan vete, och mångas blir bättre helt utan spannmål. Du får massor med konkreta tips på vad du kan ersätta vad med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, hur du planerar osv. …
 
Det är dags för den avslutande delen i Sofias hälsoresa 2.0, där vi under flera månaders tid har fått följa hur Petra från Upgrit har hjälpt Sofia att jobba med grundorsaken till flera olika hälsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och näringsbrister. Vi inleder del 5 med cliffhangern från förra avsnittet - vad visade egentligen Sofias återt…
 
Hur kan man må bra i denna stressiga värld? Jag vill undersöka olika sätt att leva på som gör det lättare att må bra och att applicera Ayurveda är ett sätt. Jag intervjuade Dr Tejal som har en lång utbildning inom Ayurveda. Jag tycker hon är intressant på många sätt. Hennes kunskap, närvaro och att hon levt på flera olika ställen i världen vilket g…
 
På sommaren längtar vi efter tid att ta hand om oss själva och våra grundläggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bästa, starkaste och minst stressade – både för oss själva och för familjen. Men samtidigt tränger en massa måsten på. Kanske behövs det handlas och städas hela tiden när fler personer trängs i hemmet eller i sommarstugan…
 
I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.…
 
I veckans avsnitt diskuterar vi skillnaden mellan att göra en dagstung singel och ett maxlyft. Vilka fördelar finns det med de olika och hur kan man använda sig av dagstung singel i sin träning? Att träna på att maxa kan vara bra för det mentala och det är också positivt att lära känna sin kropp och förstå hur olika den kan svara på olika dagar. Vi…
 
I detta avsnitt guidar jag dig igenom ännu en gående mindfulnessmeditation. Så, ta dig ut i naturen, tryck play och följ min guidning! Mycket nöje! Hemsida: www.yogajenny.se Instagram: @avslappningspodden @jennysjobergyoga Yoga med mig! Boka din Zoomklass eller på plats-klass här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Varmt välkom…
 
I denna midsommar-special av Sömnlöspodden berättas en längrehistoria ifrån Uddevalla om en man vars farfar brukade prata om den gångenhan mötte lindormen. Så vad är Lindormen egentligen? Det är en varelse från nordisk folktro.Vissa trodde att det var en förtrollad prins, andra trodde att det var en ondskefull hjul-orm.Vad händer när någon blir bit…
 
I denna veckas avsnitt får du ta del av en krönika om inlärd hjälplöshet. Det är en sak att ha bli ett offer för någonting, en helt annan sak att förbli ett offer. Du får två bevisade och kraftfulla vägar för att göra dig immun mot offerskap. Veckans tanke berör fyra faktorer som är viktiga att tänka på när man ger feedback och Veckans framsteg kom…
 
Stina som är influenser och driver företaget Mantle. Som influenser vill hon inspirera andra att nå sin fulla potential med allt vad det innebär. Och i det här avsnittet pratar vi om prestation, prestationskrav och hur hon hanterar det. Stina har en förmåga att nå sina drömmar och hur hon gör talar vi om i detta avsnitt. Lyssna till en klok person.…
 
Richard Gynge, som med Växjö nyligen tog hem sitt första SM-guld, gästar podden – och berättar om otroliga känslorna när titeln var säkrad, Sam Hallams superhemliga skåp, det kritiserade "krävande fru”-utspelet i TV, lagkamratens skräckfyllda överraskning i bilen, sitt osexiga intresse, den oväntade ”kopplingen” till kung Carl XVI Gustaf, ryska trä…
 
Hur kan vi släppa loss och blomma ut som människor – och må ännu bättre? En som har utforskat detta på djupet är författaren, yogaläraren och hälsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya boken Frihet – att leva sin längtan. I ett nära samtal med Maria berättar hon om sin väg till ett liv i mer frihet – genom tydligare gränssättning, mer accep…
 
I detta bonusavsnitt berättar jag om hur du kan få en ännu mer grundande känsla i kroppen genom att lägga till yogarörelser i din meditations- och andningsrutin. Jag berättar hur Du kan prova yoga med mig online på Zoom, vad som skiljer mina olika yogastilar åt vinyasa, hatha, yin och kundaliniyoga. Vi avslutar med en mycket lugnande och medveten a…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login