show episodes
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
 
Loading …
show series
 
Efter ett antal besök på WW ViktVäktarna och en allvarlig diagnos hittade Birgitta till slut rätt. Hon upplever att programmet är så mycket lättare idag men hon inser också att hennes mindset är annorlunda. Hon älskar appen, och skannar för fullt när hon är och handlar. Att ha en coach som stöd och support har också varit en självklarhet och något …
 
Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde h…
 
- Jag vill bli en normalviktig 85-åring så nu är tiden då jag körde på olika quick-fix för alltid förbi. Orden är Martinas som efter många snabba och kortsiktiga bantningsförsök kom till insikt om att tiden inte spelade någon roll. En viktig förändring för henne har varit att börja äta regelbundet, mellanmål är hennes bästa vän. Hon har gått från a…
 
Det var mer eller mindre en slump att Ulrika kom igång med sin hälsoresa. Men när väl första steget var taget fanns det ingen återvändo, i synnerhet inte som läget visade sig vara värre än hon trott. Många kilo senare är hon tacksam att det blev som det blev. Och det som fick henne att vakna till, håller henne fortfarande på tårna. För tillbaka til…
 
Jennie hade inte tidigare haft några utmaningar med vikten, men efter två graviditeter varav en med en tuff förlossningsdepression som följd, smög sig kilona på. Då, när det viktigaste var att hitta glädjen och må bra, gjorde hon ett aktivt val att låta det vara så, men sedan, när hon kände att hon orkade, började vägen tillbaka till ett mer aktivt…
 
Ibland tar det lite tid innan polletten trillar ner, men när det hände Zusanne blev skillnaden stor. Lyssna och låt dig inspireras av de insikter hon samlat på sig under årens lopp och hur de förändrat hennes syn på både vikt och hälsa. Zusanne älskar att laga mat och hon experimenterar mer än gärna i köket. Hon freestylar gärna och att skriva list…
 
Att vi alla har vårt eget varför blir väldigt tydligt under samtalet med Jenny. Hon och hennes man har vid flera tillfällen gått ner i vikt på diverse olika sätt, dock utan större framgång, åtminstone vad det gällde hållbarheten. De drevs också av en stor längtan efter barn, men det ville sig tyvärr inte varför de sökte hjälp. Det blev startskottet…
 
Att behålla motivationen under en total lockdown kräver både eftertanke och beslutsamhet, något Jonas verkligen visat prov på. För honom blev räddningen nya, fasta rutiner. De hjälpte honom att behålla fokus, och när resultaten kom blev det ännu lättare att fortsätta hålla fast vid dessa nya rutiner. Vi enades också om att det är viktigt att landa …
 
Anna-Lena har gjort flera viktresor, vilket hon inte är ensam om. Vi är några stycken som gjort resan mer än en gång, och att se det som ett misslyckande kunde inte vara mer fel. Precis som med allt annat i livet lär vi oss hela tiden och till slut kommer vi till insikter som tar oss hela vägen. Detta och mycket mer delar Anna-Lena med sig av, så p…
 
Ida och Magnus Blix har äntligen lyckats få barnen att sova själva för en stund och passar på att podda. Denna nystart bjuder på snack om hur projekt laga familjens plasma-tv går (spoiler: det är dags att löda) och en hel del om nystarten av vårt smarta hem. Magnus älskar proxmox, Shelly-puckarna som köptes för typ 1,5 år sedan har börjat hamna bak…
 
Att stötta sina lokala näringsidkare är såklart en självklarhet men vilka oönskade konsekvenser kan det föra med sig? Lyssna på Annas och Saras kloka råd och hur de löst detta på ett smart sätt. De delar också med sig av hur de håller fast vid sina rutiner, även under dessa märkliga omständigheter. De berättar också hur viktigt det är att fortsätta…
 
Den resa Lasse gjort, har inte bara inneburit en massa tappade kilo, den har gjort det möjligt för honom att uppleva en en mängd saker som han tidigare inte ens kunde drömma om. Från början såg han sin tid med WW ViktVäktarna som något han skulle göra för att bli av med sina kilo, men så småningom insåg han att det handlar om så mycket mer. En häls…
 
Vi är många som funderat på hur Huawei ska ta sig an utmaningen att sälja telefoner utan Google Play. Svaret heter App Gallery, det tredje ekosystemet. I veckan som varit har de haft event i Stockholm och vi var där. I avsnittet pratar om vad vi fått veta och vad vi tror. Under eventet passade man även på att visa sin nya vikbara telefon Huawei Mat…
 
Jonas har ägnat över 20 år av sitt liv till att styla allt från supermodeller till Hollywoods största filmstjärnor. Han har vant rört sig i miljöer där kropp och skönhet var allt, vilket självklart gjorde mig nyfiken på hur det kändes för honom. Han delar frikostigt med sig av sin tid i Hollywood men vi får även ta del av hur hans vardag ser ut ida…
 
Som nybliven mamma har man hundra frågor om amning. Så vi samlade alla amningsfrågor ur de tidigare avsnitten av 100 frågor om barn i detta specialavsnitt. Minna Hellman och Louise Hallin pratar om amning och ger konkreta tips och råd. OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 medlemmar. Tillsammans är vi …
 
Magnus har skaffat sig en Nintendo Switch Lite och det leder samtalet in på spelkonsoler genom tiderna, retrospel och emulering. Zagg har skickat lite godsaker i form av mobilskal och skärmskydd till Pixel 4, hörlurar från Braven samt en trådlös laddare från Mophie. Vi pratar även lite kort om Apple och Ida tipsar om Sleepytroll Baby Rocker.…
 
Hur får man ungarna att somna, hur ofta ska de sova och hur länge? Sömn är ett av de ämnen som ständigt kommer upp i vår podd. I det här temaavsnittet diskuterar Minna Hellman och Louise Hallin detta ständigt aktuella ämne och hjälper dig med allehanda råd kopplat till sömn. OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar öv…
 
En föräldrapodd som svarar på lyssnarnas frågor om barn, med barnpsykologen Louise Hallin och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 medlemmar. Tillsammans är vi en av huvudägarna i Coop, och bidrar med goda idéer, nya lösningar och resurser för att förbättra bu…
 
Prisa gudarna, nu kan barnen får egna Spotify-profiler. Men kan vi rädda den redan med barnlåtar sönderspelade lyssningsstatistiken? Det ryktas om Apple-event och 6000 Cybertrucks förbokas varje dag. Google Assistant i kombination med Sonos blev genast lite trevligare och vi gör nya framsteg i Frekvensjakten. Drogbaronen Pablo Escobars bror har tag…
 
För stora portioner, ett konstant tillstånd av mättnad, orörlighet och en total avsaknad av rörelse i vardagen beskriver hur Annas liv såg ut förr. Hon tackar sin mamma för att hon på ett smart sätt fick Anna att förstå varför det skulle vara klokt för henne att ta tag i sin hälsa. Veckoplanering, ett annat sätt att lägga upp mat, och naturlig röre…
 
I varje avsnitt av 100 frågor om barn har vi svarat på frågor om allt möjligt. Ett av de ämnen som kommit upp flera gånger är syskonbråk och därför har vi samlat alla frågor om detta i det här temaavsnittet. Lyssna på när Minna Hellman och Louise Hallin pratar om vad som är normalt och när man ska sätta stopp. OM OSS: Podden görs av Konsumentföreni…
 
Nu får ni äntligen veta hur det gick med Magnus PC-bygge. Vi jagar Frekvens, ett samarbete mellan Magnus favoritföretag Teenage Engineering och IKEA. Vi pratar även lite kort om Sonos framtid, Apple-rykten, Teslaaktier och Polestar. Ida utvärderar sina AirPods Pro och Magnus sammanfattar icke-statusen på smarta hemmet. Detta och mer i ett extra lån…
 
Janickas erfarenhet av WW ViktVäktarna sträcker sig långt tillbaka i tiden. Efter första barnet plockades en massa kilo bort, något som hjälpte henne när hon efter barn nummer tre tog tag i det på nytt, då med betydligt färre kilo att gå ner. Janicka beskriver fint hur hon under åren lärt sig mer och mer och att hon nu till fullo förstått att snabb…
 
I varje avsnitt av 100 frågor om barn har vi svarat på frågor om allt möjligt. Men när vi tittar tillbaka så inser vi att det är några ämnen som återkommer, däribland hur man ska förhålla sig till barnens längtan efter skärmar. I det här temaavsnittet diskuterar Minna Hellman och Louise Hallin detta ständigt aktuella ämne och kommer med konkreta rå…
 
I varje avsnitt av 100 frågor om barn har vi svarat på frågor om allt möjligt. Men när vi tittar tillbaka så inser vi att det är några ämnen som återkommer, däribland inskolning och förskola. I det här temaavsnittet svarar Minna Hellman och Louise Hallin på frågor som handlar om inskolning. - OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, so…
 
Magnus kan inte skjuta upp datorbyggandet längre. Sista kvällen på jullovet måste det ske! Det perfekta läget att dra igång säsong 2 av Teknikpäron. Ida och Magnus pratar om: Pocket Operator (PO-33 K.O.) Teenage Engineering Airpods Pro Electrolux ESC7400 (slowcooker) Elon Musk dansar på scen i Kina Gäddsmoothie Nest Hello Nest Mini gratis Datordela…
 
Ellinor och hennes man Christian har båda gjort fantastiska resor. De har inte bara lättat mycket i vikt, de har också upplevt hälsofördelar som de nog inte trodde var möjliga. Att det inte är helt enkelt att vänja sig vid att väga drygt 70 kg mindre är något Ellinor fått erfara, men hon vänjer sig successivt vid sitt nya, lättare jag.…
 
Adam har gjort sitt val på mittWW och med det på allvar återupptagit planen för ett liv där god hälsa står i centrum. Han har fått en del insikter under året som gått, och utifrån dessa gjort upp sin plan. Lyssna och låt dig inspireras av Adams klokhet, vi blandar och ger, högt som lågt, men framförallt vill vi skicka med massor av värme och omtänk…
 
Agneta drogs med högst blodtryck, något hon även medicinerade för. Hon kände sig också för det mesta trött och minsta lilla aktivitet fick henne att pusta och stånka. Att gå i trappor var riktigt jobbigt. En dag kände hon bara att det fick vara nog och stegade iväg till WW ViktVäktarna. Kort därefter blev hennes mamma Hjördis också medlem och däref…
 
Vi har klämt på Apples nya 16" Macbook Pro, men var är Google Stadia? Tesla har haft sitt mer eller mindre lyckade event där Cybertruck avtäcktes. Den nya pickupen från el-bilstillverkaren blev en vattendelare i poddstudion. Half-Life 3 confirmed? I alla fall nya spelet Alyx i Half-Life-universumet anpassat för VR. Poddkatten är som vanligt på besö…
 
Madeleine var van att prestera, hon gillade sitt jobb och blev glad över den uppskattning hon fick. När hon blickar tillbaka inser hon att det fanns varningssignaler, dock tog hon dem inte på allvar utan skakade av sig och gick vidare. Något säkert många känner igen sig i. Så en dag gick det inte längre att ignorera, och stora förändringar väntade.…
 
Magnus har varit på lanserings-event för Xiaomi i Sverige. Där fick ha se en massa prylar som smarta hem-sensorer, lampor, tv, mm. Men störst var ändå lanseringen av nya smarta telefonen Mi Note 10 som skryter om en fantastisk kamera som kan ta bilder med den ofattbara upplösningen 108 MP. Vi pratar också om den gamla godingen Motorola Razr som kom…
 
Ida är tillbaka och i veckans avsnitt kör vi en avstämning kring höstens två telefoninköp. Hur nöjda är vi med iPhone Pro 11 respektive Google Pixel 4? Vi diskuterar Apple AirPods Pro, smarta klockor, nyheter från DJI och Nintendo och hoppas på häftiga grejer från Tesla. Magnus ska på Xiaomis svenska launch-event och höstens reor närmar sig med sto…
 
Ida är på Gotland och vikarierar för henne gör Magnus gamle vän Emil Åkered. Det pratas teknikanekdoter från pluggåren i Norrköping, exempelvis den berömda Emu-servern, filmen Erathorn, besöket från Spotify och resan till Tjernobyl. Vi diskuterar även nuläget när det kommer till pc-gaming och bildskärmar.…
 
Morgan kände egentligen inte att hans övervikt begränsade honom, men när han började gå ner i vikt upptäckte han att allt blev lättare. Det blev lättare att ta sig i och ur båten. Vid sin årliga läkarkontroll skämtade doktorn med honom och sa "nu skriver jag in dig på ViktVäktarna". Det visade sig att han själv varit medlem i ett par månader och ty…
 
I det här avsnittet pratar vi om Magnus nya MacBook som var trasig från frabrik. Magnus har också "lurat" Google att skicka en Pixel 4 från Tyskland. Är vi kanske först i Sverige med att lägga vantarna på en? För idag kom telefonen. Hur ska migreringen från iPhone till Android gå, kan Magnus väcka liv i sin gamla Pebble med Rebble? Vad vill ni veta…
 
Google har haft sitt event och vi har laddat upp med marsánsås och äppelkaka. Spelstream-tjänsten Stadia har fått lanseringsdatum. Google vill inte vara sämre än alla andra och lanserar Pixel Buds, trådlösa smarta hörlurar. Google Home Mini ersätts av Next Mini som har vassare hårdvara och dubbelt så fet bas. Ny telefon i form av Pixel 4, nu med ra…
 
I dagens avsnitt pratar vi kort om OnePlus 7T Pro och Playstation 5. Liten uppdatering kring Teslas Smart Summon samt nytt tillbehör till IKEA Symfonisk. Siri har blivit smartare och vem i hela världen är bebiselis? Veckans villhöver är en ny ljudinspelare till studion, nämnligen nyligen släppta Zoom F6. Vi avslutar med veckans ämne där Magnus berä…
 
Efter sin graviditet kände Emelie att hon ville ta tag i sin vikt och en gång för alla ändra sina vanor och skapa sig en mer hälsosam livsstil. Hennes mamma hade då gått i pension och kände att hon ville samma sak. Efter ett långt yrkesliv och en familj att ta hand om kände hon att hennes tid var nu. Det var nu hon skulle sätta sig själv i första r…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login