Sjalvutveckling offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
 
Välkommen till rikedomspodden, en podd med inspiration, konkreta tips och verktyg för att göra ditt liv rikare från utbildningsföretaget Balansekonomi. I podden intervjuas Balansekonomis handledare och inspiratörer som turas om att prata personlig utveckling, tid, energi, pengar, företagande och passion...helt enkelt saker vi anser att ett rikare liv innefattar.
 
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
 
Du kan må bra redan i dag och börja skapa livet du vill leva! Vi gör det. Kom och upptäck hur lätt det är att skapa välmående och överflöd. Tillåt dig bli inspirerad av att må bättre och ta ansvar för ditt eget mående. Vi håller i kurser, workshops, kick-of, föreläsningar och enskild coaching.
 
Sveriges största lounge gästas, varje torsdag, av världens främsta entreprenörer, samhällsdebattörer, artister, forskare, idrottsprofiler, psykologer och experter. Vi hoppas på att kunna bilda och inspirera lyssnarna genom nyanserade samtal i ett längre format än de i traditionell media. Du får höra hela historien. Berättelsen “bakom” berättelsen. Nyanserna i åsikten och humorn i seriositeten. Du kanske får den kunskapen du inte trodde att du visste att du behövde eller så får du den tankenö ...
 
Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)
 
En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare. I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet. Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa ...
 
Två legitimerade psykologer diskuterar ämnen relevanta för föräldrar och pedagoger såsom barns psykiska hälsa, föräldraskap, föräldrastilar, barnuppfostran och barnkultur. Liv är leg psykoterapeut, och Lars är forskare, och tillsammans ser vi till att ge råd och info som är både användbara och grundade i vetenskapliga studier.​
 
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
 
En generös, klok, och rolig podd där vi pratar om allt som är eller borde vara självklart, såsom självledarskap, relationer, ansvar, rädslor, medkänsla och självkänsla och allt som inkluderas i ett liv som ingen av oss tycker är enkelt. Vi vänder och vrider på frågorna inom egen utveckling när vi synar drivkrafter, värderingar, bråk, försoning, vänskap och respekt. Sedan pratar vi om pizza, lårskav, makt, narcissister, Tinder och annat också. Den självklara podden för dig som vill förstå vik ...
 
I livsstilspodcasten Holy Crap pratar Amanda Miklin och Mathilda Ritzén om ämnen inom spiritualitet och självutveckling tillsammans med gäster och experter. Tillsammans utforskar vi en värld som ger oss möjlighet att se oss själva och vår omgivning med nya ögon. Kom ihåg att prenumerera för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Nya avsnitt varje måndag!
 
Alphov & Lopez, med Michael Alphov och Oliver Lopez, är podden för dig som vill få tips på effektiva metoder inom personlig effektivitet, försäljning och ledarskap. Sköna gäster dyker också upp med (o)jämna mellanrum och ett nytt avsnitt släpps varannan torsdag. - Läs mer och diskutera alla avsnitt på den officiella Facebooksidan som du hittar på www.facebook.com/alphovlopez - Kolla även in www.alphovlopez.se
 
En podd om kreativitet. Varför är vissa människor mer kreativa än andra? Föds man med det eller kan man träna upp det? Måste man var galen för att komma på idéer som gör skillnad. I vår podd utforskar vi idén om kreativitet i alla möjliga former. Vi försöker oss på att komma under skinnet på de som anses vara (eller vi anser vara) riktigt kreativa. Vi vill lära oss, men försöker också sno med oss idéer på hur vi själva blir mer kreativa.
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Vi vill inspirera, motivera och stötta dig till att leva din fulla potential. Hur kan vi tillsammans skapa ett liv som är hållbart för kroppen, själen och planeten? Vi bjuder på egna reflektioner och samtal med inspirerande personer varvat med konkreta övningar. Vi djupdyker i allt från hållbarhet och entreprenörskap till spiritualitet och hälsa. Ett bra liv börjar med oss själva!
 
Din insomningspodd. Varje avsnitt följer en ritual som kan hjälpa dig när du vill somna. Varje avsnitt består av två delar och lite nattande nynnande däremellan. Tips för att sova bättre i ena halvleken och Rörelse i vila i den andra eller tvärtom beroende på avsnitt. Ibland kommer specialavsnitt. Nya avsnitt allteftersom, ca ett per månad. Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande och nattar dig gärna. Vill du stödja podden Swisha valfritt belopp till 123 ...
 
Hej och välkomna till Handen på hjärtat. En podd där dom vita lögnerna synas, där det lilla förskönande filtret av den nästan ärliga sanningen ersätts av det riktigt nakna. Ni vet den där handen-på-hjärtat-sanningen. En podd av mig Daniel Beijner, Daki Savic och Rodrigo Gonzalez Ni kan även följa oss på youtube: Handen på hjärtat Maila oss gärna med tankar, ämnen och frågor: handenph@gmail.com
 
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
 
En ohämmad och intim podd från folkkära realitystjärnan Mia Parnevik och barndomsvännen Annelie Engblom. Kliv rakt in i ett frispråkigt samtal mellan två bästa vänner som ibland vet lite för mycket om varann. Ta del av allt från tokiga ungdomsminnen till Parneviks brokiga vardag i solparadiset. Igenkänningsfaktor kan bli hög om du är tonårsmorsa, känner vallningar eller en gång insisterat på spretlugg och axelvaddar!
 
Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den ...
 
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
 
Vi vill hjälpa dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Vi som gör podcasten är: - Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma) - Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad hälsoc ...
 
Micke & Mange killgissar högt och lågt om livets svårigheter och möjligheter i hopp om att lätta upp stämningen på kort sikt och vår förmåga att våga tänka högt på lång sikt. Ibland med en kunnig gäst, för någon som verkligen vet är alltid bäst.
 
Podcasten med Sveriges mest framgångsrika kvinnliga ledare och förebilder. Eva Ekedahls intervjuer går på djupet och handlar om vad som ligger bakom gästernas framgång och hur karriärresorna har sett ut. Gästerna delar med sig av sina lärdomar och ger sina bästa karriärtips. Eva driver tillsammans med Jeanna Rutherhill Women For Leaders - ett företag som tar fram handlingsinriktade program för att leda förändringen och för att få fram fler kvinnor till toppen. Let’s lead the change and chang ...
 
Loading …
show series
 
Flera rapporter lyfter upp problemet med minskat psykiskt välbefinnande kring Covid-19 när många spenderar sin tid hemma. Vi pratar om våra tankar på det, vilka effekter det får och hur man kan tänka kring åtgärder för att minska dessa känslor både hos sig själv men att hjälpa andra med dem.Av Anette Staaf, Niklas Larsson
 
Vi har i de senaste avsnitten pratat kommunikation - vad vi säger, hur vi säger det. Vad som saknas är kommunikationens kanske mest centrala del, nämligen lyssnandet. Hur ska vi tänka för att ta till oss det som sägs på rätt sätt? Hur mycket tolkar vi andra utan att ta reda på vad som egentligen menas? Lennart och Cathrin ställer sig också frågan v…
 
Hej alla fina! Välkomna till ett nytt avsnitt. Idag pratar vi om näringslära, riktat till personer med ätstörningar. När vi förstår varför vi äter, hur mycket vi kan äta och varför svält får motsatt effekt än den vi vill, blir det lättare att äta och gå emot ångesten i en ätstörning. Jag har med mig Lena Källström som är kostrådgivare. Vi pratar bl…
 
Anna Mossberg, Managing Director på Silo AI - Nordens största AI-lab. Hon har har jobbat i ledande roller inom tech och telekombranschen både i Sverige och internationellt, bl a som Senior VP Strategy & Portfolio Management på Deutsche Telekom, VD på Bahnhof och VP på Teliasonera International Carrier. Hon har också varit affärsområdeschef på Googl…
 
Varmt välkommen till veckans avsnitt som också är världspremiär för en LIVE-inspelning av podden! Vi bjöd in er underbara lyssnare att deltaga live via Instagram och Facebook och det blev ett fantastiskt härligt energiutbyte med några av er fantastiska lyssnare!!! I avsnittet: -Jenny om berg- och dalbana, tyngdtäcke och sömn -Jessica om budskap och…
 
I detta andra avsnitt av säsong 4, får ni träffa Edmon. Han är en juriststudent från Gottsunda i Uppsala. Vi diskuterar Sveriges narkotikapolitik, straffrabatt, hans engagemang på sociala medier, hur det är att bo i ett särskilt utsatt område och mycket annat. Edmon driver flera konton, på sociala medier, med tusentals följare. Ett mycket intressan…
 
Under de 20 år har hon jobbat inom media har 15 år varit som ledare. Idag är Anna Rastner Content Director på Bauer Media. När började hennes intresse för att skapa innehåll? Hur är det att ”tända av” från MTG, Expressen, Bonnier och gå till Utbildningsradion? Vi pratar ledarskap, om att hålla ihop teamet under Coronan och metoder för att kunna kom…
 
Det är så många av oss som dömer oss själva i något avseende, egenskaper, beteende, tankar, vad vi är mm. Tänk att vara och leva i nuet utan kritiska tankar om oss själva och vårt sätt att leva. Tänk att göra allt, uppleva allt utan att se det vi gör och erfar med en kritisk tanke. Det är en sann frihet. Många gånger ser vi inte det själva, vi märk…
 
Ladda ner Äktenskapskörkortet Besök gärna vår hemsida: www.koranpodden.se. Följ vårt arbete facebook.com/koranpodden instagram.com/koranpodden/ Stöd Koranpodden Om du finner någon glädje eller värde i vad jag gör, snälla överväg att donera ett valfritt belopp. Alla donationer går till att utveckla och marknadsföra Koranpodden. Swisha ett frivilligt…
 
Navid pratar med Mårten Granlund, Ivar Arpi, Kimmie Åhlén, Hampus Nessvold och Alexander Bard om olika aspekter av maskulinitet.Lyssna på avsnitt #75 med Mårten Granlund:https://www.podplay.com/sv/podcast/29655/hur-kan-vi/episode/19141034/75-marten-granlund-hur-ar-det-att-vara-man-idagFölj Mårten på Instagram: https://instagram.com/martengranlundht…
 
Denna vecka kastar vi oss ut för stupet helt utan ämne men vi vågar ändå utlova ett fullmatat avsnitt med massa härligt säljsnack. Bland annat pratar vi kundbemötande, webinar, businessapproach, bilhallar och kungens toalettbestyr. Men först blir det självklart lite barndomsanekdoter och mera kaffe - Välkomna!…
 
Fritte trycker på en öm punkt hos Anders, en punkt som letar sig ända tillbaka till 60-talet. Vi får också höra historien om hur Anders och Jonas Gardells vägar (eventuellt) korsades under tidigt 80-tal. Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron. Du väljer själv hur mycket du vill bidra med! Följ Anders Sparring:…
 
Den här veckan gästas vi av skådespelaren och mediumet Frida Westerdahl som delar med sig av sin fantastiska kunskap och visdom. Vi bjöd initialt in Frida för att prata om änglar men samtalet tog oss på en annan resa. Detta är ett djupt och maxat avsnitt som vi tror att ni kommer att lära er och inspireras mycket av! I avsnittet:- Fridas resa från …
 
Själar finns överallt omkring oss. Främmande själar, vilsna, sökande, saliga och lyckliga Själar. Och alla har vi känt oss både vilsna, sökande, saliga och lyckliga i själen. Jag läser Jens Lapidus senaste bok, "Paradis City". Och i varje karaktär i boken kan jag hitta en längtan efter att fylla det inre tomrummet, att hamna i ett sammanhang, finna…
 
Den här veckan diskuterar vi pandemi och vaccin, Rodda ska börja plugga, Danne har varit på en lyckad jakt och Daki ska starta en egen podd. Som vanligt högt och lågt med en jävla massa skratt. ---------------------------- Veckans lyssnarfråga: ---------------------------- Veckans hit: (låten finns i sin helhet på våran spellista på Spotify - Hande…
 
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har vi fått ett mejl med en fråga om förlåtelse. Är det möjligt att alltid förlåta? Vad är att förlåta? Vi pratar också om att livet är helt meningslöst. Men att meningen med livet är att skapa mening med livet. Och en hel del annat förstås... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée …
 
Reyhaneh Ahangaran är psykolog och har många års erfarenhet av att träffa svårt sjuka barn och deras föräldrar. Här berättar hon om syskons upplevelser vad man kan tänka på för att stötta ett syskon till ett svårt sjukt barn. Reyhaneh har skrivit böcker riktade till barn. Läs mer och följ henne på Instagram: @psykologiforbarn. Tips för den som vill…
 
Det är mycket vi inte vet i dag om hur en karnivorkost påverkar kroppen, men erfarenheten och forskningen från 1800- och 1900-talen ger oss flera intressanta ledtrådar. I de första svenska kostråden som kom på 1800-talet lyftes kött fram som viktigt för att få starka och friska arbetare till industrin. Att kött var det mest hälsosamma livsmedlet vi…
 
Drömvecka! Finns det verkligen en drömvecka och hur ska man planera för att skapa sin egen drömvecka? Vilka olika metoder för tidsplanering finns det? Vilka är vinsterna respektive fallgroparna med de olika metoderna? Dessutom blir det en genomgång av vilka verktyg som behövs för att lyckas med sin skapandet av sin egen drömvecka samt de sköna vins…
 
Carina Gunnarson är maffiaforskare, analytiker för svensk underrättelsetjänst vid Totalförsvarets enhet för säkerhetspolitik, statsvetare och expert på fransk utrikespolitik. Carina har forskat på den italienska maffian i över 20 års tid. Främst den sicilianska Cosa Nostra. Den har främst gått ut på att förstå den italienska anti-maffia funktionens…
 
Rickard Wicksell är leg psykolog och lektor vid Karolinska Institutet. Han har i många år arbetat med och forskat om kronisk smärta hos barn och ungdomar, och här delar han med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Rikard har skrivit en bok som han berättar om: https://www.adlibris.com/.../att-leva-med-smarta-act-som... See acast.com/privacy for …
 
Markus Runhager drabbades av en panikångest attack och trodde att skulle dö. Det blev en vändning i hans liv. Han började se livet med andra ögon. Markus var bara 25 år när han gick in i väggen. Efter att ha haft en jobbig tid, mycket jobb och dessutom en jobbig skolgång bakom sig så gick det inte längre. Idag arbetar Marcus delvis med sin dröm – a…
 
Kommunikation handlar inte bara om vad du säger, utan även hur du säger det. Charlie och Cathrin pratar om hur sättet att kommunicera kan uppfattas av andra och vikten av att anpassa tonen efter sammanhanget. Vi diskuterar också frågan om att alltid vara sig själv i sitt sätt att kommunicera är en gåva eller enförbannelse.…
 
Liv intervjuar psykolog Maria Lalouni som forskar på behandling för barn med magont. Maria reder ut begreppen kring olika former av magont, när psykologisk behandling kan vara aktuellt och hur den kan gå till. Maria är medförfattare till boken ”Vad alla föräldrar borde få veta”. https://www.bokus.com/.../vad-alla-foraldrar-borde-fa.../ Om man vill …
 
Jag lovar, den rörelse i vila vi utforskar i andra halvlek i det här avsnittet av Sov med mig, den är snäll. Jag använder ordet "knocka" för det är med dina knogar på din snälla knytnäve som du mjukar upp din käke. Där det kan vara så spänd. Vare sig du har spänningar i din käke eller ej kan den här mysiga leken med tyngdkraft och minsta möjliga an…
 
I detta spännande avsnitt delar vi en massa spännande saker som kommer ske framöver. Vi kommer att ha en livepodd onsdagen 24 feb kl 12.00 - häng på! Ställ frågor och interagera med oss på Instagram! Vi pratar mycket om att följa vår inspiration och hjärtat. Men vad är vårt högre jag? Vi har ju alla hört talas om konceptet “vårt högre jag”, men vad…
 
Idag ska ni få lära er mer om sambandet mellan stress och prestation! Är stress något bra eller dåligt? Vad är sund stress? Vad är sund prestation? Hur hänger dessa två ihop? Måste man uppleva stress för att kunna prestera? Måste man prestera genom att uppleva stress? Det och många fler frågor kommer ni få svar på i det här avsnittet som gästas av …
 
Vi träffar mannen bakom Dygnbaggegalan som har mer än 500.000 följare på Instagram. Med sin komiska tajming och mästare i smarta copys så är han en efterlängtad gäst. Länge hade han hemlig identitet, vad var det som fick honom att ändra sig? Vem är han egentligen, hur kom kontot till och har han ens en inre polis? Hur mycket hybris får man om man h…
 
I veckans avsnitt lär du dig att förlåta och gå vidare. Vi har alla blivit sårade, besvikna och känt oss misslyckade. Så hur ska du tänka och vad ska du göra för att det ska kännas bättre? Lyssna, så får du svaren. › Nya boken Starkare › Filmer på YouTube › Följ på Instagram Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen…
 
Ladda ner Äktenskapskörkortet Besök gärna vår hemsida: www.koranpodden.se. Följ vårt arbete facebook.com/koranpodden instagram.com/koranpodden/ Stöd Koranpodden Om du finner någon glädje eller värde i vad jag gör, snälla överväg att donera ett valfritt belopp. Alla donationer går till att utveckla och marknadsföra Koranpodden. Swisha ett frivilligt…
 
Navid pratar med Ann Heberlein, Christer Sturmark, Rashid Musa, Sherin Khankan, Dan Korn och Kent Wisti om olika perspektiv av religion.Lyssna på avsnitt #1 med Ann Heberlein:https://www.podplay.com/sv/podcast/29655/hur-kan-vi/episode/23354129/1-ann-heberlein-hur-kan-vi-prata-om-gud Lyssna på avsnitt #131 med Christer Sturmark:https://www.podplay.c…
 
I veckans avsnitt slår vi hål på den seglivade föreställningen om att social Selling och LinkedIn bara är för säljare!Stjärnsäljarpoddens customer successavdelning tar fram mikrofonerna för att attackerar frågan och ge svar på vilka olika användningsområden som finns ute på dom sociala plattformarna.Dessutom blir det såklart skidanekdoter, Äppelkin…
 
Den här veckan gör Daki inbrott hos Roddas mamma plus att han började gråta efter att han varit på dagis med sin dotter. Som vanligt högt och lågt med en jävla massa skratt. ---------------------------- Veckans lyssnarfråga: ---------------------------- Veckans hit: Sami ft Wahl - 90-talet (låten finns i sin helhet på våran spellista på Spotify - H…
 
I det här avsnittet gästas jag av, Författaren och influencern Josefin Dahlberg - hon är nybliven mamma till dottern Mio. pappa är filmregissören Josef Fares. I december förra året, när jag lanserade den här podden "Så in i Själen" Så släppte Josefin sin andra bok "Soul Work" - Jag har läst den med stor behållning. För mig var det som att möta mitt…
 
I detta soloavsnitt pratar vi om vikten av gläjde, skratt, humor och bus för vår självutveckling. Vi drar också ett kort för er denna vecka, ger er en liten update från våra liv och ett datum för nästa distanshealing! Ha en underbar vecka ♥️Kram & kärlek Amanda & MathildaIG: @holycrappodcastFB: Holy Crap Community…
 
Ser du spöken?Vi kan kalla dom energier, entiteter, varelser som vi ser, förnimmer, känner av och hör. Det är inget vi behöver vara rädda för, det är bara något som vi inte kan förklara. Vi kanske är rädda för att öppna upp oss för den här kontakten med något vi inte känner till. Det finns mer än vi kan se med våra fysiska ögon, mer vad vi kan förk…
 
Ett samtal med Heidi Andersen, mindset- och meditationscoach, om hur man skaffar sig vanan att meditera varje dag, om hjärnan som en äng och vanor som stigar på den, om att det ofta är bättre att möta det man är rädd för än att undvika det, om överlevnadsmekanismer som blivit kontraproduktiva och i ställer leder mot undergång, om kraften i att vara…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login