SJ offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Vi vill inspirera, motivera och stötta dig till att leva din fulla potential. Hur kan vi tillsammans skapa ett liv som är hållbart för kroppen, själen och planeten? Vi bjuder på egna reflektioner och samtal med inspirerande personer varvat med konkreta övningar. Vi djupdyker i allt från hållbarhet och entreprenörskap till spiritualitet och hälsa. Ett bra liv börjar med oss själva!
 
Varje dag reser 130 000 personer med SJ,och många av dom är affärsresenärer. Unika människor med olika bakgrunder som ska till olika destinationer och mål. Men vilka är dom? Vi låter våra affärsresenärer -okända som kända- dela med sig av sina berättelser, sina liv i podcastserien SJ BizTalks.
 
En podcast som är vad namnet låter som om man säger det högt: En läxa om anorexia. I avsnitten kommer det att pratas vitt och brett om sjukdomen som sådan samt livet under och efter den; alltsammans i hopp om att bryta det tabu som i dag råder kring sjukdomen, och en förhoppning om att kunna hjälpa åtminstone någon.
 
Loading …
show series
 
Varmt välkommen till veckans avsnitt som också är världspremiär för en LIVE-inspelning av podden! Vi bjöd in er underbara lyssnare att deltaga live via Instagram och Facebook och det blev ett fantastiskt härligt energiutbyte med några av er fantastiska lyssnare!!! I avsnittet: -Jenny om berg- och dalbana, tyngdtäcke och sömn -Jessica om budskap och…
 
I detta spännande avsnitt delar vi en massa spännande saker som kommer ske framöver. Vi kommer att ha en livepodd onsdagen 24 feb kl 12.00 - häng på! Ställ frågor och interagera med oss på Instagram! Vi pratar mycket om att följa vår inspiration och hjärtat. Men vad är vårt högre jag? Vi har ju alla hört talas om konceptet “vårt högre jag”, men vad…
 
Vi gör ett flödande avsnitt igen. Men den röda tråden är ändå att vi inte är ensamma på den här resan och det är viktigt att vi vågar be om hjälp på olika sätt! Även om du arbetar med din personliga utveckling är det en turbulent tid vi går igenom på många sätt - en riktig berg- och dalbana. -Jenny om drakar och kraftfulla meditationer -Jessica om …
 
Välkomna till det här härliga avsnittet där vi djupdyker i förväntningar och om vi är beroende av externa händelser för att må bra. Vi pratar också om tidsperspektivet och hur vi kan vara styrda i våra liv av tiden och hur den kan sätta fälleben för oss. Tiden är ju bara en konstruktion som vi har hittat på precis som allt annat i världen. Jessica …
 
I veckans avsnitt tittar vi på relationer. Relationer, inte bara till en partner, utan föräldrar, barn, syskon och vänner. Hur ser våra relationer ut? Vad säger våra relationer om oss själva? Hur kan vi förbättra våra relationer? -Mer skratt-bryt åt folket -Jessica om time management och balansera manliga och kvinnliga energier -Jenny om att be vår…
 
Fia Forsström är en svensk låtskrivare och artist som skriver musik som uppmuntrar till inre reflektion. Vi upptäckte Fia för ca två år sedan och hennes musik har varit en viktig del av vår resa och betytt mycket för oss. Vi har spelat hennes musik ett tidigare avsnitt och har äntligen fått den fantastiska möjligheten att få ha med henne på podden.…
 
Vi har inte setts live sedan före jul så vi kör ett flödande avsnitt och pratar om det som kommer till oss. Vi pratar om allt mellan himmel och jord - från änglakort och att lyssna på sitt hjärta till Lövén och Unicorns. -Strukturer enbart byggt på manlig energi behöver rasa för att ge plats för det nya -Hur kommer vi ur de snedvridna strukturerna?…
 
Välkommen till ett supermysigt avsnitt med Änglakort och guidning! Det här är ett avsnitt där vi drar änglakort för er lyssnare och ger guidning utifrån dessa. -Kryp upp i soffan, ta på favoritraggisarna, gör en kopp te eller varm choklad och bara myyyyys! -Vi har örnkoll på senaste TikTok-trenden! -Jessica om kreativ kraft, nätverket KvinnoKraftVe…
 
Ett härligt avsnitt där vi delar våra tankar och reflektioner inför ett nytt år. Hur kan vi sätta mål och visioner och kanske skapa en härlig ceremoni för det nya året? Vi pratar om att vi är skapare av vår verklighet och vi har ett val hur mycket vi tar in av det externa bruset. Vi pratar också om dansen mellan att ha mål och att vara i det eviga …
 
Året som gått… Tja…. hände det något speciellt 2020? Vi fick faktiskt damma av minnet och se vad som hände i början av året. Från mars har vi hyfsat koll… men vad hände utöver det där som påverkade oss alla på olika sätt under året. Det har helt klart varit en hejdundrande berg- och dalbana med en hel del utmaningar men också mycket lärdomar! -Jenn…
 
I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta han…
 
I det här avsnittet pratar vi om vikten att inte låta det yttre påverka oss. Vi har båda två, i teorin, länge förstått att lugnet och stillheten finns inom oss men vad var det som gjorde att vi till slut upplevde det i praktiken? När slutade vi vara som en vindflöjel i relation till allt omkring oss? -Jenny om att inte fästa sig vid specifika resul…
 
I detta spännande avsnitt har vi en dialog om det “lilla” ämnet livssyfte. -Jessica pratar om vikten av att stå i sin egen sanning och sin resa med detta. -Jenny har en djup känsla av att allt kommer bli bra. -Vad är livssyfte- måste det vara något storslaget? -Hur närmar man sig sitt syfte? -Kan det finnas flera syften? -Glädjen har en central rol…
 
Det finns mycket magi omkring oss som vi kan använda till vår fördel. I detta avsnitt delar vi hur vi har släppt in mer magi i våra liv och hur det har påverkat oss positivt. Vi pratar om hur tillit och förväntningar kan påverka vår förmåga att välkomna magi i våra liv! Vi har båda gjort en enorm resa under de två åren vi haft podden och delar sake…
 
Ni är nog många som läser titeln på avsnittet och tänker att "men är det inte nog med prat om pandemin?" och till viss del så är det väl det, men den här podden har några saker att tillägga. Bland annat personliga reflektioner i och med den outtalade lock down:en, tankar kring hur och till vilken grad människans psykiska hälsa påfrestas samt en lit…
 
I det här avsnittet pratar vi om den enorma makt som massmedia och sociala media har över oss. Media skapar rädsla och i många fall bestämmer media åt oss vad vi ska tycka. Hur kommer det sig att så många av oss tycker exakt samma i många av de aktuella frågorna? -Vi har en slags övertro på journalistiken och tar det som “sanning” utan att ifrågasä…
 
Här kommer ett avsnitt fyllt med positiv energi! Nu är det viktigare än någonsin att vi hjälps åt att hålla en positiv vibration! Din energi och det du säger påverkar andra. Var i din mörka känsla, upplev den, transformera den och kom sedan tillbaka till ljuset! Vi är alla energi och vi bidrar på vårt unika sätt! -Viktigare än någonsin att fokusera…
 
I Mötet, ett program på SVT Play, ägnas ett avsnitt åt att prata om huruvida ångest är en trend bland influencers och på sociala medier eller inte. Det vill Anorlexia också göra. Så, är det trendigt att ha ångest? Var går ens gränsen för vad som är ångest? Vad har det för påverkan att vem som helst kan prata öppet om ångest? Det och mycket mer i ve…
 
Filter framställs och används dagligen, men det är inte bara guld och gröna skogar (som sociala medier allt som oftast får det att framstå som). Faktum är att det fått förödande konsekvenser. Till exempel har plastikoperationer med önskan om att få se ut som ett förvrängt ansikte filter skapat ökat avsevärt. "You're not the customer, you're the pro…
 
I det här spännande avsnittet har vi bjudit in en härlig retreat gäst, Annika Bergander, för att djupdyka i vad retreat kan innebära för den personliga utvecklingen. Vi har många gånger blivit förbluffade över hur mycket man kan utvecklas och att gruppen alltid blir perfekt. -Varför är det så kraftfullt att åka bort några dagar och verkligen fokuse…
 
Vår syn på livet skapar vår livskvalitet. Många gånger kan vi få ett bättre liv bara genom att acceptera det som är. I det här avsnittet pratar vi just om hur vårt perspektiv styr våra liv. Hur kan vi förändra vår upplevelse genom att förändra vår syn på saker och ting? -Retreat-magi -Jessica har sin meditationshelg framför sig -Jenny om att sprida…
 
Vad är självförtroende? Vad är självkänsla? Och har podd-duon lika delar självförtroende/självkänsla eller det ena mer än det andra? Det är några av frågorna som besvaras i veckans avsnitt! Som avslut körs det på en favorit i repris, nämligen en lista med handfasta tips, den här gången på hur man kan jobba upp både sitt självförtroende och sin själ…
 
I det här spännande avsnittet får vi besök av Lotta Rannevid som berättar om astrologi och hur vi kan använda det som ett redskap för att hitta vårt syfte. Lotta har arbetat med astrologi i ca 40 år och delar sin erfarenhet. Vi ser att astrologin blivit nedtryckt och förlöjligad i dagens samhälle och frågar oss varför det har blivit så? Hur kan vi …
 
Oktobers sista avsnitt avhandlar det numera etablerade fenomenet FOMO. Fear Of Missing Out. Rädslan för att missa något. Det kan vara en fest, mat eller tid. Om du som lyssnar känner igen dig i något av påståendena eller pratet i övrigt, lyssna då noga på listan i slutet av avsnittet och se om den kan vara till någon hjälp. See acast.com/privacy fo…
 
Vi älskar böcker och böcker har haft en stor påverkan i vår personliga utveckling! I detta avsnitt har vi valt ut 3 böcker var som har påverkat oss på olika sätt! -Jessica om klimakteriet. -Jenny om tålamod och tillit. -Vi delar 3 böcker var som har haft stor påverkan på oss. Böckerna vi pratar om: Vägen till hälsa - Christine Doctare Fyra grundste…
 
Efter många vändor fram och tillbaka kring vilkt ämne det skulle grottas i den här veckan slutade det ändå med en frågepodd. inte "bara för att" utan för att det 1) var länge sedan och (2 är en blandad kompott av högt och lågt, vilket går hem hos både poddare och lyssnare baserat på tidigare avsnitt av samma karaktär. Så, i dessa <35 minuter får ni…
 
I det här spännande avsnittet pratar vi om triggers och om hur vi kan lära av det som triggar oss. En trigger är något som sätter igång en känslomässig reaktion inom oss och det intressanta är att reflektera över varför vi blir triggade. Det kan vara något du läser, något någon säger eller ett beteende som får oss att reagera. Att bli triggad slösa…
 
I det här avsnittet är vi bubbliga av energi! Precis innan vi spelade in avsnittet blev vi intervjuade av radio P4 för att berätta om vår podd! I veckans episod pratar vi om hur vi kan hantera de sista intensiva månaderna av 2020. Mycket händer i världen och vad kan vi göra på ett personligt plan för att må bra? -Häng med oss på retreat 16-18 oktob…
 
Det har svängt: från höstdepp till höstpepp, och i oktobers första avsnitt pratas det passande nog om just det. Ämnen som avhandlas är bland annat årstidsbunden depression och nystarter som inte nödvändigtvis behöver följa kalenderåret. I slutet av avsnittet ges det tips på filmer, serier, låtar och poddar att roa sig med i höst. Missa inte! See ac…
 
I det här avsnittet pratar vi om vår relation till kristaller och hur den utvecklats under åren. Är det bara spirituellt flum? Vi inleder med att prata om var vi är just nu i våra personliga resor och de kollektiva energierna påverkar oss. Vi pratar sedan om kristaller, malas, armband och pendel som olika lekfulla verktyg i vår spirituella resa. -L…
 
Den här veckan gästas Anorlexia av Sara Mobäck, expert när det kommer till diabetes och ätstörningar. I samtalet berättar hon bland annat om sina egna erfarenheter av den nämnda kombinationen, hon förklarar sakligt vad diabulimia är för någonting och hon besvarar dessutom några av de frågor som ni lyssnare ställt. See acast.com/privacy for privacy …
 
Idag gästas podden av AnnBritt Johansson Hademo. AnnBritt är verksam som spiritistiskt medium och healer sedan många år tillbaka och har drivit KRAFTENS KÄLLA på heltid sedan 2012. AnnBritt jobbar utifrån känslan i sitt hjärta och dömer aldrig någon. Vi har båda varit på vägledning hos AnnBritt och det har varit otroligt stöttande och värdefullt dä…
 
Våra siffror går genom taket!!! TACK till dig som lyssnar. I det här avsnittet inleder vi med att diskutera att de tyngre energier som vi går igenom globalt nu också visar sig på det personliga planet. Energimässigt är det just nu ett bra läge att släppa gammalt bagage. Det gamla paradigmet att vi behöver processa det förflutna hur länge som helst …
 
Det här är en fortsättning på förra veckan avsnitt, som alltså gick ut på att problem med tillhörande fråga skickades till Anorlexia för att i den mån det går få en lösning. Nu precis som då skiljde sig ämnena åt, den här veckan avhandlas tankar på huruvida man är tillräckligt sjuk eller inte och om man verkligen måste berätta om sin ätstörning för…
 
Det pratas mycket om det stora uppvaknandet just nu: The great awakening. Vad är det och vad betyder det för oss? I detta avsnitt ger vi vår bild av hur vi ser på den tid vi nu befinner oss i. För oss handlar det om att vakna upp till hur mycket vi ger bort av vår makt. Vi vaknar upp till att vi är självständiga varelser som har rätt att bestämma ö…
 
Duon här! I veckan som varit bad vi våra lyssnare att låta oss ta del av deras problem så att vi i det här avsnittet skulle kunna ta oss an dem. Ämnesraden behövde inte ha något specifikt fokus och det resulterade i frågor och svar om allt från hur man accepterar att ens kompis har fått nog av ens ätstörning till hur man berättar för personen man d…
 
I det här spännande avsnittet gästas vi av en av våra underbara lyssnare, Therese Jalderyd Thorstensson. Therese delar sin resa från att driva värdshus där paradrätten var schnitzel på gris. I 30-årsåldern fick hon artros och började förstå kostens påverkan på vår hälsa. Hon äter idag växtbaserad kost och driver eget med fokus på att hjälpa människ…
 
I veckans avsnitt får podden besök av Thor Rutgersson, som sedan fyra åt tillbaka arbetar hos den ideella organisationen Frisk & Fri. Han berättar bland annat om organisationens värdegrund och vision, främsta arbetsuppgifter samt hur man kan få hjälp via dem. Det och mycket mer (med betoning på "mycket" - i slutet av avsnittet berättas nämligen någ…
 
Varför har vi ett behov att dumförklara, nedvärdera och kanske t o m hata dem som inte tycker som vi? Vi behöver titta på hur vi reagerar när andra inte delar vår åsikt. Det är okej att ha olika åsikter! -Varmt välkommen på vårt retreat 16-17 oktober! Kontakta oss om du vill vara med! -Podden firar 2 år med tävling! -Vi upplever att vi hör vår intu…
 
I det här härliga avsnittet fokuserar vi på vilken framtid vi vill se med utgångspunkt i vår vision “en hållbar kropp, själ och planet”. Det är turbulent i världen och det är så viktigt att vi styr om vårt fokus till det vi kan påverka. Negativiteten dränerar oss fysiskt, psykiskt och spirituellt och att vi blir medvetna om var vi har vårt fokus är…
 
Aldrig har ordspråket "att tala är silver, att tiga är guld" varit mer applicerbart. Dumma (som i korkade snarare än elaka även om de tenderar att vara det också) kommentarer till följd av okunskap är numera en del av mångas vardag. I avsnittet den här veckan tas grodorna som hoppar ur folks munnar upp en gång för alla - för att diskuteras och förh…
 
Den här veckan djupdyker Anorlexia i trenden som nu sprider sig likt en löpeld över Instagram och går ut på att ladda upp en bild i poserande och en bild i avslappnat läge. Men är det egentligen nödvändigt? Måste man verkligen rättfärdiga sina valkar och celluliter JÄMT? Och vad är det mest: Triggande eller motiverande? See acast.com/privacy for pr…
 
KonMari är en metod för att städa och röja i våra hem. Men metoden är så mycket mer än att städa och röja. När vi börjar gå igenom våra fysiska saker i vårt hem lär vi oss även saker om oss själva. Vi påbörjar en inre resa. Återigen gästas podden av den inspirerande och kunniga KonMari-experten Sari Karlsson Manni. Sari har varit på Marie Kondos se…
 
I det här avsnittet samtalar vi med ingen mindre än Jennys mamma, Agneta Ottosson. Agneta har en mental inställning, en positivitet och en nyfikenhet på livet som en mental tränare bara kan drömma om. Vi pratar om hennes vilja att alltid pröva nya saker och att ha ett öppet sinne. Hoppas att ni gillar avsnittet, här finns SÅ mycket livsvisdom att i…
 
En stor del av våra liv tillbringar vi sovande. Så hur kan vi använda oss av den tiden, förutom läkning för kroppen? I det här avsnittet dyker vi ner i våra nattliga drömmar! Välkommen att följa med :D -Vi blir så glada när ni skriver recensioner! -Hur kan du tolka dina drömmar? -Vad kan du göra för att komma ihåg dina drömmar? -Vi funderar över va…
 
Den här tisdagen pratar vi om dåligt samvete, dels i samband med en ätstörning men också om att dras med det i sin vardag. Borde man säga förlåt för allt man har dåligt samvete över? När är det egentligen befogat att ha dåligt samvete? Och var går gränsen mellan det och ångest? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Nu har vi kommit till avsnitt 100! Vi har haft podden i nästan två år och i det här avsnittet blickar vi tillbaka på vår resa. Hur startade vi och hur håller vi motivationen att fortsätta? Vår mission att vara delaktiga i skapandet av en hållbar kropp, själ och planet känns mer aktuellt än någonsin. Vi har också en tävling med utlottning av spännan…
 
Det här första gången vi spelar in tillsammans på plats igen efter Jennys vistelse i Spanien! Sååå roligt att ses igen! Vi hoppas att den härliga energi vi känner smittar av sig till er! I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att vara i hjärtat och hur vi kan träna på att utgå mer från hjärtat. I avsnittet: -Jessica om sin utomhusyoga -Jenny om a…
 
Denna veckan gästas podden av proffsboxaren Anthony Yigit, som berättar om sin personliga ätstörningsproblematik och hur normaliserat det är med just sådant i sportens värld. Under avsnittets gång avverkas bland annat bulimi, hur den nämnda machosporten lider av det som vi i det övriga samhället också bråkar med samt vad som önskas göra för att fol…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login