show episodes
 
På Supercoachpodden samtalar vi främst med unga som delar med sig av sina erfarenheter kring stress, oro, ångest, att må dåligt. De som känt utanförskap, de som blivit “stämplade”, fått en diagnos. Gemensamt för alla är att de lyckas med att se något nytt, förstå någonting som skapat en positiv förändring i deras liv. Vi tror på att ju mer vi kan sprida kunskap och förståelse om vårt inre välmående och vår ständiga potential att skapa en positiv förändring i våra liv, ju mer och fler kan må ...
 
Kärlekens Omtanke är en podcast av och med Daniel Mendoza. Fokus i den är godhet, medveten optimism, framtidstro och vikten av att vara snäll. Med anekdoter från sin egen historia pratar han om den resa vi alla gör; Livet. Daniel är f d handelsstudenten som efter tio år inom finanssektorn grundade Good News Magazine, skrev romanen "Den Enda" (1:a hos Bokus) och själsbiografin "Kärlekens Omtanke". 2012 utsågs han till "Årets Lyckofrämjare" i Sverige.
 
Loading …
show series
 
I detta avsnitt pratar jag om att kalla sig för vad man var men inte längre är. Exempelvis "nykter alkoholist". Jag har inte erfarenhet av missbruk däremot ägnat årtionden till att arbeta med mig själv och till att slå mig fri från mitt arv och många av de egna issues jag haft. Längs min stig har jag kommit fram till att vad jag väljer att kalla mi…
 
2019 var ett svårt år för mig. Ett år där jag under ganska många månader funderade ofta på att avsluta mitt liv. Mot hösten blev tankarna mörkare och mörkare. Så jag gjorde det jag tyckte var det enda rätta: Jag pratade med min familj om hur jag mådde, om mina känslor och mina mörka tankar. Jag har spelat in detta korta avsnitt för att förhoppnings…
 
Foto: Pernilla DanielssonEn del säger att blodsband är tjockare än vatten. För mig är respekt och tillit viktigare än blodsband. Om varken det ena eller andra finns, om man år ut och år in tjafsar med varandra, varför stanna kvar? Detta avsnitt handlar om trasiga relationer. Om att stanna kvar eller lämna sådana. I avsnittet berättar jag om varför …
 
I detta avsnitt läser jag ett utdrag från min kommande roman I skuggan av din tystnad. Boken ges ut under våren 2020 men går redan nu att förbeställa till ett mycket förmånligt pris via min hemsida. Klicka HÄR!Med omtanke, Daniel Mendoza+ 46 70 220 09 45 www.danielmendoza.seAv Daniel Mendoza
 
Foto: Pernilla Danielsson I detta avsnitt pratar jag lite kring att bygga upp ett barns självkänsla och tillit. Utgångspunkten är min roll som pappa till två pojkar. Hur har jag gjort? Hur har jag tänkt? Varför var det så viktigt för mig att de var delaktiga i mitt arbete med Good News Magazine och vad i renoveringen av vårt hus? Vad gav det dem oc…
 
Foto: Elisa Enriquez, mandelträd på Mallorca Föreställ dig att du på uppmaning av en meditationsledare (guru, coach eller vad du vill kalla personen för) ska lägga dig på ett golv och där blunda och försöka slappna av. Samtidigt som du gör det lyser solen rakt på ditt ansikte och du känner något som kryper på dina armbar. När du öppnar dina ögon fö…
 
I detta avsnitt pratar jag om ifrågasättandet av våra vardagshjältar. Gör vi det tillräckligt mycket? Borde vi det? Finns det en fara i att alltid klicka gilla och köpa allt vad personen skriver och gör utan minsta ifrågasättandet? I avsnittet berättar jag om tre olika individer vars beteenden går emot bilden de ger av sig själva. Som alla andra av…
 
I detta avsnitt står skam på agendan. Skammen, denna plåga som för de flesta av oss är tyvärr något vi sällan vågar prata om. Därför blir skammen för många en vallgrav. I detta avsnitt ska jag berätta om vad en person var med om som barn och vad det ledde till som vuxen. Om varför hon som vuxen inte kan säga: "Förlåt, det var jag!" Ett viktigt samt…
 
Att vara i nuet. Att jaga nuet. Tänk om det just är vad vi människor är bäst på. Tänk om problemet med att vara i nuet inte är att vi inte kan vara i det, utan snarare att vi är där med vårt ego och inte vårt förnuft. Att vi är i nuet utan våra värderingar. Det är därför vi missbrukar, det är därför vi ljuger, det är därför vi missar hur vi beter o…
 
Detta avsnitt, som jag improviserar helt, handlar om att söka uppmärksamhet. I det ger jag några exempel från när jag i arbetslivet råkat på människor som sökt uppmärksamhet på ett destruktivt sätt. Kanske att du känner igen exemplen från ditt eget liv. Kanske kan du, om du exempelvis arbetar med människor som beter sig på samma sätt, få lite inspi…
 
Under en av mina retreats i Sverige pratade jag med en av deltagarna om detta med att välja väg i livet. Hur två personer i samma ålder - som barn - kan välja helt olika stigar för att i slutändan få samma sak. Mannen jag pratade med valde som 12-åring drogernas värld och blev fast i den i nästan 40 år. Jag bestämde mig i samma ålder för att aldrig…
 
I detta avsnitt berättar jag om en fråga jag lärde mig att ställa mig själv. En fråga som inte enbart förbättrat mitt liv men även livet för de jag lever med. En mycket enkel fråga men som också varit så avgörande för att få sinnesro, för att inte döma och för att må bra i relation till mig själv och andra. Och framför allt för att andra ska må bra…
 
Längtan efter passion, ömhet, närhet, kärlek och mer därtill kan lätt få oss att måla en bild av någon som inte är sann. Vi riskerar att bedra oss själva. Varför? Därför att vår längtan är för stor. Ibland kan det vara vackert. Ibland kan det få förödande konsekvenser. I detta avsnitt pratar jag om tvillingsjäl och att det finns en skillnad i att m…
 
Efter en föreläsning jag höll blev jag, via epost, rejält kritiserad om att jag inte höll måttet. Kritiken ansåg jag den gången var befogad. I detta avsnitt pratar jag om varför den är viktig för mig, hur jag tog den och mycket kring just detta med att kunna ta emot kritik men även ta emot komplimanger. För många är båda lika svårare att hantera. S…
 
Någon frågade mig om hur jag gör för att alltid vara positiv och glad. En fråga jag får ofta och som lika ofta gör mig förvånad. Därför att från gång till annan tappar även jag tron på vår framtid. På människan. Allt negativt jag ser, läser, hör, känner och upplever blir till slut mig övermäktig och jag – i stunden – säger till mig själv att det är…
 
I vad som känns som en evighet sedan var jag tillsammans med en tjej som var otrogen mot mig. Jag frågade en tid efter vi gjort slut, där hon ville bli ihop med mig igen, om varför hon varit otrogen mot mig. Hon svarade att anledningen var att jag var för snäll. Långt senare råkade jag igen ut för något liknande med en annan tjej. Jag frågade även …
 
I detta avsnitt pratar jag om en händelse från när jag arbetade inom finanssektorn. En dag råkade jag höra ett samtal mellan en kollega och ett äldre par som vunnit enormt mycket pengar. De var överlyckliga över vinsten! Trots att jag inte fick lägga mig i kunde jag inte låta bli att ställa en fråga till dem om hur allting gått till. Hur det kom si…
 
I detta avsnitt ställer jag frågorna: Vems hat ger vi idag näring till? Vems attacker kommer vi idag att stödja? Är det alla som inte är lika perfekta och felfria som vi är? Vems axel klappar vi idag på och genom att gilla personens inlägg viskar i hennes öra: ”Bra du är. Du säger precis det jag inte vågar säga.”? Och vem är främlingen vi idag, gen…
 
Detta avsnitt av Kärlekens Omtanke är inspelat på ett café på Mallorca. Jag håller tummarna för att du tycker att ljudkvalitén är bra. Jag erkänner att jag tycker om att det är lite levande miljö i bakgrunden. Förhoppningsvis ger det dig som lyssnare en skön känsla. Avsnittet handlar om personer som varje dag skriker att allt är fel med världen. Ka…
 
Detta avsnitt handlar delvis om mig och min hustru, mycket om kommunikation, att den börjar i hemmet och att det precis som med allt annat i livet går att lära sig. Men om du inte i ditt hem, med den/de du älskar och som älskar dig, kan samtala om allt mellan himmel och jord hur ska du kunna det utanför hemmet med exempelvis någon som hatar dig pga…
 
Detta avsnitt handlar delvis om ett bröllop i Italien, en liten pojke som sa till en flicka att han älskade henne och om kvinnliga kollegor som uppskattade en manlig kollegas komplimanger. Men framför allt handlar avsnittet om att ge och få komplimanger. Ger du sådana? Tycker du om att få sådana? Ryggar du tillbaks när du får sådana? Blir du förolä…
 
Hur tror du det skulle påverka dig att bo utomlands och varje gång du öppnade en tidning så fick du enbart läsa negativa saker om Sverige? Aldrig, år ut och år in, något positivt. För några år sedan satte jag mig i en taxi i Göteborg. Jag skulle till ett hotell för att där hålla en föreläsning för Finansförbundet. Taxichauffören var en man från Nig…
 
”Världen vi lever i har aldrig varit så osäker som idag!”, ”Världen har aldrig varit så oförutsägbar!”, ”Världen förändras i allt snabbare tempo”, ”Vi människor hänger inte med!”, "Världen går under!", "Det är kört för mänskligheten!", "Människan är enbart ond!" och ord som "Ragnarrök", "Världens undergång", "Apokalypsen"... Allt för ofta läser och…
 
I detta avsnitt pratar jag om ett mål jag hade. Det om att komma in på Handelshögskolan i Stockholm för att sedan bli aktiemäklare och kunna tjäna pengar. Massor med pengar, var tanken! Jag tog mig in på Handels, jag blev aktiemäklare och fick ett erbjudande många bara drömmer om. Men istället för att fira valde jag att släppa tag. Varför? I detta …
 
Sedan våra söner var mycket små, och alltid kärleksfulla mot varandra (ett undantag finns) har människor sagt till mig: "Vänta bara tills de är fem år!", "Vänta bara tills de är åtta år!", "Vänta bara tills de är tolv år!" och nu senaste fick jag höra "Vänta bara tills de är tonåringar!"... Men hittills har inga kriser eller annat negativt som jag …
 
Har du hållit någon kär som du jagat och jagat för att få tid med den personen? Någon som kanske är i en relation men visar känslor för dig. Har den gett dig löften om att det snart blir ni två? Har personens sätt fångat dig i en dröm om er båda och sedan har du väntat och väntat, hoppats och hoppats... men ingenting har ännu blivit av, och månader…
 
I femtonårsåldern kände Ebba ingen tro på framtiden alls, hon hamnade i depression och fick ångest. Men idag, ca 1,5 år senare ser situationen helt annorlunda ut och Ebba känner sig nu trygg i sig själv och ser massa möjligheter i framtiden! Att utbilda sig och sedan kanske jobba som polis, psykolog eller varför inte tatuerare? Ut och resa, se värl…
 
I det har avsnittet av supercoachpodden talar vi om mental balans. Hur hittar man det när livet känns upp och ner och snurrar på 24/7? Faktiskt är det lite som att cykla, någon kan tala om för dig hur man gör, hur du hittar den, men du måste ge det en chans och prova själv. Det är först när du själv känner igen känslan av inre välmående och balans …
 
I detta avsnitt berättar jag om några positiva nyheter från olika delar av världen. Avsnittet som är cirka 17 minuter långt finns att även lyssna på via iTunes. Avsnittet är ett smakprov på övriga ca 60 avsnitt som finns att lyssna på. Med omtanke, Daniel Mendoza daniel@danielmendoza.se www.danielmendoza.se + 46 70 220 09 45…
 
Hur bygger man tillit och trygghet med någon som redan känner sig dömd att misslyckas? I detta avsnitt får du träffa Niklas som arbetar som specialpedagog på en skola i Göteborg. Han berättar om hur han och hans kollegor jobbar för att stärka och motivera de ungdomar som många gånger har en svart syn på skolan och en mörk syn på sig själva. Det var…
 
Niklas jobbar som lärare på Nedergårdsskolan på Hisingen, Göteborg. Första gången han träffade Jocke var läget ganska spänt, men sedan hittade de ett gemensamt intresse i musiken och kunde därifrån bygga upp en relation med ömsesidigt tillit och respekt. Niklas berättar hur han tidigt såg Jockes potential, drivkraft och begåvning. I avsnittet går v…
 
Jockes story, del 2 av 3. I detta avsnitt av Supercoachpodden får du får höra fortsättningen kring Jockes uppväxt med otaliga besök på BUP, socialen, ungdomsvårdshem. Hur allt kantades med våld, kriminalitet och droger. Du får höra vad det är som har hjälpt och stjälpt, om hur musiken funnits med hela tiden och följt med i resan och förändrats i de…
 
Detta avsnitt är det första i en serie av tre, där du får träffa Jocke. Han delar med sig av sin erfarenhet kring utanförskap, att känna sig stämplad och hur han hamnade snett i livet. Redan som väldigt ung kom han in i en vardag kantat med droger, våld och kriminalitet. Idag (25 år) är han en förebild som jobbar och kämpar för att hjälpa andra ung…
 
I detta avsnitt av Supercoachpodden får du träffa Ebba 15 år och ta del av hennes superkloka insikter och lärdomar kring stress, oro och ångest. Vi pratar om mental ohälsa och mental hälsa! Ebba berättar öppet och ärligt kring hur det är att vara ung och må dåligt redan på högstadiet och hela avsnittet är fullspäckat med en massa lärdomar och nytti…
 
I detta avsnittet av Supercoachpodden pratar vi om Adhd. Vi träffar Annie som berättar utifrån sitt perspektiv om hur det är att vara barn och tonåring och inte riktigt känna sig som alla andra. Annie är en härlig person som verkligen bjuder på sig själv och hon vill gärna sprida mer kunskap och förståelse kring adhd för att hjälpa andra unga i lik…
 
I detta avsnitt av Supercoachpodden sitter vi på en solig brygga på Orust tillsammans med vår hund, några måsar och en spindel. Vi pratar om att våra känslor kommer från vårt tänkande i stunden och att vi i olika sinnestillstånd upplever våra omständigheter på helt olika sätt. Vi går också igenom Första Hjälpen, en kostnadsfri handbok om mental häl…
 
I detta avsnitt av Supercoachpodden får du träffa Linnéa som både vet hur det är att må dåligt under en längre tid och hur man kan komma ur det och må bra igen. Vi pratar om att vi alla i grund och botten är okej, men att vi lätt tänker oss bortifrån ifrån det. Vi kommer också in på ämnet arbetsglädje och hur det påverkar våra relationer med våra k…
 
I detta allra första avsnitt med gäst träffar vi Sara P. Vi kastas rakt in i dialogen och pratar om hur vi genom våra tankar skapar vår upplevelse, hur vi plötsligt ser och förstår saker som man tidigare inte sett. Vi pratar också om sömnproblem, stress och press, ångest och oro. Sara levererar den ena kloka insikten efter den andra och siar om hur…
 
I detta avsnitt av Kärlekens Omtanke tar jag upp detta med att vara arg, irriterad, ledsen, rädd och så vidare. Framför allt negativa känslor. Allt är så klart i viss mån ok att vara. Men hur mycket av det låter vi påverka vår kärna (själ eller vad vi vill kalla det för) och då vår omgivning? Lek med tanken att din kärna är en stilla sjö. Runt den …
 
Detta avsnitt handlar om en levnadsglad pojke, vår son, som bara inte kunde sitta still. Varför inte? Därför att hans kropp inte är gjord för en stol. Den är gjord för en studsmatta, en surfingsbrädda, ett par skidor, en skateboard... För allt där han kan vara i rörelse. Och jag kan förstå honom. Det är vackert att vara i rörelse. Det är frihet för…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login