Bästa Separations podcaster (2024)

1
29. Separationer - vad kan vi se och förstå med hjälp av Bowens teori 42:08

20h ago42:08

42:08

Hur vi hanterar kriser och separationer beror i stor utsträckning på vår förmåga att särskilja egna tankar och behov från andras och vilka strategier vi fått med oss från våra system. Oftare än vi tror blandar vi ihop det vi själva tycker och tänker med vad vi tror att andra gör. Särskilt tydligt kan det bli under såriga separationer. Vi bygger pak…

1
428. 5 STEG MOT LÄKANDE EFTER SEPARATIONEN 47:16

11d ago47:16

47:16

”Vill inte att han kysser mig, han känns bara som en vän” & ”Vi ska skiljas men dela hus, är vi naiva?” & Borde Marit beundra Magnus mer? & Tänk efter, vad vill ni med era gräl? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Extraavsnitt: Marits ljudbok - gratis lyssning 52:42

2h ago52:42

52:42

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
430. JAG BLUNDAR FÖR HANS OTROHET - ”orkar inte höra sanningen nu” 46:56

8h ago46:56

46:56

Marits sammanbrott på hotellet & Lyssnare: ”Vill inte vara bonusmamma” & När åker ringen egentligen av? & Kärlekens klyschor granskas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
429. KAN MAN LÄMNA EN SKÖR PARTNER? – råd för klarare tankar & Marit hittar ett jobbigt mail 41:21

1h ago41:21

41:21

3 avtändande egenheter hos män resp kvinnor & Lyssnare: ”Vi är ständigt sura och irriterade, varför?” & Magnus på mingel (pssst, han stod still hela kvällen) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
28. Om hur sjukdomar påverkar nära relationer och sammanhang. 35:18

11d ago35:18

35:18

När någon i vår närhet blir sjuk, påverkas alla. Ju mindre fakta vi får, desto oroligare blir vi. Hur vi hanterar signalerna på att något inte stämmer beror på vilka strategier vi fått med oss från våra släktsystem. Hur ska vi göra för att bearbeta svåra situationer så klokt vi förmår? I familjer, på jobbet och övriga sammanhang. Talesättet "för at…

1
427. HUR VÅGAR JAG SÄGA ”JAG VILL SKILJAS”? - 5 råd som hjälper! 42:39

13d ago42:39

42:39

Lyssnare: ”Ska jag nöja mig med enbart trygghet?” & ”Han vill bli sambo och jag är livrädd!” & Är det kanske enklast att vara singel… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
426. SKILDA SOVRUM – dödsstöten eller relationsboost? 49:05

28d ago49:05

49:05

Magnus stora rädsla & Sex – rå lust eller själsligt möte? & Övertänkande lyssnare: ”Hur vet jag om han är den rätte?” & Hur behålla kontakt med vuxna barn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
425. HAN UNDVIKER ATT PRATA OM PROBLEMEN - nu orkar jag snart inte längre 51:01

1M ago51:01

51:01

Magnus påtalar Marits brister (och som han påtalar..!) & Stagnation dödar attraktion! & Sorgen hos den som lämnar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
424. ÄR DET HÄR NORMALT I EN RELATION? – 11 frågetecken från lyssnarna får svar 46:09

2M ago46:09

46:09

Sönderstressad mamma: ”Min exman fick ny familj, är dum mot våra barn och jag försöker medla…” & Lyssnare: ”Exet berättar inte varför han gjorde slut, ovissheten knäcker mig” & Känslan när barnen flyttar... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
423. SÅÅÅ SVÅRT ATT GÖRA SLUT – hur ska jag klara det? 40:10

2M ago40:10

40:10

Besviken lyssnare: ”Min kille vill inte umgås med mina barn” & M&M om sin långa paus & Veckans sant-eller-falskt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
422. SPRICKAN MELLAN OSS – M&M om avståndet som ökat 40:29

2M ago40:29

40:29

När livet rämnar: 5 viktiga punkter som håller dig uppe! & Är jämställdhet verkligen så viktigt? & ”Han tänder på andra” & ”Jag vill helst leva ensam med mina barn men…” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
421. HAN ERKÄNDE EFTER FEM ÅRS OTROHET - ”knäckt och skamsen över att vara lurad” 42:54

2M ago42:54

42:54

Lyssnare: ”Han är 20 år yngre, funkar det sen när jag är 80?” & Vad lärde sig M&M av tidigare relationer? & Så landar dåliga konjunkturer i våra relationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
420. MAKEN ACCEPTERAR INTE VÅRT BARN - ”ska jag lämna för att stå upp för barnet?” 38:14

3M ago38:14

38:14

ör mitt ex få fortsätta träffa sina bonusbarn? & Gränsfall: när blir komplimangen sliskig? & Drömmen om en yngre partner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
419. HUR LÄNGE ORKAR JAG? – när partnern drabbas av sorg, ohälsa eller depp 46:52

3M ago46:52

46:52

Svårare att träffa ny partner i mogen ålder? & Lyssnare med sargad självkänsla: ”Sonens hobby går först, jag är ständig tvåa” & Frågestund med M&M! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
418. FÖRLAMAD AV SKULDKÄNSLOR: VANLIGA TANKEFELET – ”handlar inte om skuld utan om detta!” 50:53

3M ago50:53

50:53

Marit tar upp 3 känsliga punkter med Magnus & ”Min man stirrar på andra utan att märka det själv” & Ok att ”hota med skilsmässa”? & Nystart inför hösten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
417. 10 TANKAR PÅ VÄGEN MOT BESLUT – och en oväntad insikt som drabbar… 45:35

3M ago45:35

45:35

M: ”tycker vi två har en svacka nu…” & Vad kan jag begära av ett långt förhållande, borde jag bara stå ut? & Kan den lämnade verkligen bli lyckligt skild? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
416. ÄR MIN MAN PORRBEROENDE? - ”drabbar en av tio” & 39:27

3M ago39:27

39:27

Partnern blev som förbytt efter separationen & ”Vad göra? Vi har så olika sexlust” & Sommarens sociala liv & Ledsen lyssnare: Min partner betygsätter andras utseende inför mig… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
415. DÅ TAR SJÄLVKÄNSLAN STRYK - relationsmönstren som försvagar dig 43:38

4M ago43:38

43:38

Marits rädsla för ånger & Lyssnare lämnar frun: ”Måste bo ihop i huset i flera månader, hur klarar jag det?” & Bonussveket: tillbringar mer tid med partnerns barn än mina egna & Familjelivets myter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
414. DE SVÅRA SAMTALEN - så får du det jobbiga sagt på bästa vis! 44:05

4M ago44:05

44:05

Lyssnare: Ska jag lämna mellanmjölkskärleken för passionen? & Hur pryd är Magnus? & Lyssnare: Känner förakt för min partner, kan det gå över? & Därför blir lämnaren ofta elak… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
0. Om relationerna som styr oss - introduktion Bowens teori. 15:32

4M ago15:32

15:32

Vi ärver inte bara utseende utan även strategier som präglar oss hela livet. Genom att förstå mer om vårt ursprung kan vi hantera vår nutid på klokare sätt. Kerstin Sofia insåg den makt som finns i tystnad och för Inez blev det en förklaring till varför hon alltid känt ett behov av att vara duktig och hjälpsam. Om Bowens teori som verktyg.…

1
413. 5 FRÅGOR FÖR MER LIVSGLÄDJE - utopi att vara tillfreds? 46:41

4M ago46:41

46:41

Vad händer egentligen i terapirummet? & Fördelen med att vara drama queen & Kan man både få passion och trygghet? & Lyssnare: Har förlåtit otroheterna i alla år… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
412. UPPTÄCKTEN: NYA SAMBON HAR SAMLARSYNDROM – bor som i en paketcentral 48:30

4M ago48:30

48:30

Lämnad pappa: Måste jag sätta barnens bästa före mitt? & När har jag sonat otroheten? Min man ”hjälper till” under protest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
411. FAST I SKULD OCH DÅLIGT SAMVETE - ”kan inte komma över mitt föräldrasvek” 46:55

5M ago46:55

46:55

Magnus: ”Känns som jag sviker mina barn när jag reser med dina barn” & Hur veta om jag är svartsjuk i onödan..? & Lyssnare: ”Jag vill inte ha gemensam ekonomi..!” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
27. Släktträffens utmaningar och sidovinster 39:15

5M ago39:15

39:15

Sedan urminnes tider har människor träffats regelbundet, vilket även då innebar både möjligheter och utmaningar. Högtider som midsommar, jul och påsk brukar innebära att familjer träffas och att vi med någon slags automatik går tillbaka in i de roller som vi haft när vi växte upp. Trots de utmaningar som kontakterna med det egna systemen innebär, f…

1
410. ÄLSKARINNAN BEKRÄFTAR MIN MANS OTROHET - men han nekar, vad ska jag göra? 41:50

5M ago41:50

41:50

Lyssnarnas farhågor inför sommaren & ”Jag drömmer om att han ska lämna mig så slipper jag vara boven” & Magnus önskar sig en mjukare Marit… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
26. Om barn och ungdomar med autism, asperger, adhd och add 45:41

5M ago45:41

45:41

Ett neuropsykiatriskt funktionshinder innebär utmaningar för såväl de som har diagnoser som de som finns i dennes sammanhang. Att läsa av social koder, förstå metaforer och ha tidsuppfattning är inte alla förunnat, men något som vi förväntas kunna. För att sänka stress och press behöver vi förstå varandras förutsättningar. I det här avsnittet har v…

1
409. RÄDD ATT KOMMA NÄRA - ”han vågar aldrig prata om det svåra” 43:22

5M ago43:22

43:22

Förbjudna ord: säg aldrig det här… & ”Mitt ex lämnar barnen ensamma hemma” & ”Kollegan kär i mig, måste jag byta jobb?” & När är man egentligen ”i ett förhållande”? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
BOJEN 20 år - med fokus på barns rättigheter 41:52

5M ago41:52

41:52

#33. Vi får lyssna till socionom Anki Marchetti som arbetar på Bojen i Göteborg. Det är en verksamhet som vänder sig till barn och ungdomar som har upplevt våld i hemmet, och deras våldsutsatta förälder. Syftet med Bojen är att barn och unga ska få sina behov uppmärksammade och bemötta, och att de ska få redskap att hantera sina svåra upplevelser. …

1
25. Om ensambarn och funktionella ensambarn 42:41

5M ago42:41

42:41

Att vara ensambarn innebär ett högt tryck på att förverkliga sin föräldrars drömmar och förväntningar, men förstås också att bli sedd - att få ett självklart fokus. Om glappet är stort mellan syskon kan ett barn även bli ett funktionellt ensambarn. Många saker är lika för dem som för ett barn utan syskon, men en skillnad är att det funktionella ens…

1
408. TVÅ EGENSKAPER SOM FÅR ER ATT GLIDA ISÄR - ”man tappar ofrånkomligt kontakten” 42:10

5M ago42:10

42:10

Velig lyssnare: ”Hjälp mig, jag kommer aldrig till beslut - stanna eller gå?” & När mannen inte vill ha barn men vägrar kondom & För eller emot kompromisser? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
24. Över- och underfungerande - om hur svårt det kan vara att sätta gränser 32:48

5M ago32:48

32:48

Den vi lättast lurar är oss själva. Naturligtvis gör vi det bäst genom att hitta på goda argument som rättfärdigar det vi gör, trots att det egentligen inte är bra för oss. I vår historia finns svaren på vår (o)förmåga att sätta gränser.Av inez6

1
407. SÅ RÄDD ATT ÅNGRA MIG OM JAG GÅR - ”har bara ett ynka skäl: slocknad kärlek 49:45

5M ago49:45

49:45

Därför är du passivt aggressiv & Om svartsjuka, flörtighet och vanliga separationsskäl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
23. Hur fungerar det här med trianglar - egentligen? 50:25

6M ago50:25

50:25

Att förstå att våra roller i triangeln handlar om djupa instinktiva beteenden är ofta en svår nöt att knäcka. Och än värre brukar det vara att se vilken roll som vi själva fastnar i när trycket blir hårt. Vilka pakter går vi in i och varför blir just han eller hon ett offer och varför är det alltid jag som förväntas rädda upp situationen och balans…

1
406. HJÄLP, VI KAN INTE KOMMUNICERA - här är vanligaste fallgroparna! 42:41

6M ago42:41

42:41

Avundsjuk lyssnare: ”Jag tycker illa om de lyckliga paren!” & Lyssnare som lämnat: ”Han gick vidare direkt, betydde jag alltså inte mer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
22. Övergrepp i nära relationer - hur mormors historia kan påverka barn och barnbarn 40:45

6M ago40:45

40:45

Den chilenska professorn Alejandro Astorga forskning visar tydligt att ungdomar som begår övergrepp mot andra, själva har liknande händelser i sitt familjensystem. Den som begår ett övergrepp kan exempelvis ha en mormor som utsatts för det, likväl som att den som utsatts för ett övergrepp kan ha någon i sitt system som förgripit sig på någon annan.…

1
405. 5 SKRÄMMANDE TANKAR INFÖR SEPARATIONEN – så blev det för M&M 46:50

6M ago46:50

46:50

Lyssnare: ”Hur ofta bör man ha sex egentligen? (help, statistiken chockar!) & Poddparet upptäcker en stor svaghet i relationen & Kan man bli exets relationscoach? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
21. Hur relationer påverkas av sammanhangen - om vänskap, kärlek och konkurrens 45:12

6M ago45:12

45:12

Vad är det som händer när generös vänskap förändras till missunnsamhet och fiendskap? Eller det motsatta, att en person som länge framstått som en grå mus, visar färg och briljerar i kunskap och kompetens? Ett avsnitt om hur stress och sammanhang påverkar relationer och om hur våra strategier tar sig olika uttryck.…

1
404. LURAD AV MAN OCH SVÄGERSKA – ”de gick bakom min rygg” 47:33

6M ago47:33

47:33

Är ni två ens en matchning? & Lyssnare: ”Blir jag ensam resten av livet nu?” & Om motsatsen till kärlek, ekonomiskt svek och konsten att röra någon på helt rätt sätt… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
20. Ledarskapets utmaningar - i projekt, företag, organisationer och föreningar 57:43

6M ago57:43

57:43

Att vara ledare innebär utmaningar av olika slag. Inte minst handlar det om att förstå sig själv. I det här avsnittet berättar vi om hur framgångsrika projekt utmanat system så till den mildra grad att de behövts läggas ner. Vi berättar om möten där duktiga ledare utmanövrerats, men hittat sätt att komma tillbaka. Makt, motstånd och framgång handla…

1
403. JAG STANNADE KVAR – så här blev livet sedan… 42:14

6M ago42:14

42:14

Stora känslosvall eller hämmad tystnad & Att bli varandras ”mamma” och ”pappa”? & Lyssnare: Kan vi göra IVF och separera samtidigt? & Otippad samborapport! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
19. Ett nytt barn anländer och hela systemet skakas om 43:54

7M ago43:54

43:54

Även positiva händelser ökar tryck och stress. Den nya individen skakar om det emotionella systemet och påverkas själv av den stressnivå som finns där och då och av händelser som hänt inom en tvåårsperiod före. De första levnadsåren kommer att forma de strategier som denne tar med sig och kommer att använda sig av hela livet. Överlevnadsinstinkter,…

1
402. BLIR JAG LYCKLIGARE OM JAG LÄMNAR? - eller bara ensam, fattig och skuldtyngd… 45:12

7M ago45:12

45:12

M&M outar sina dåliga sidor & Lyssnare: ”Slits mellan min nya partner och barnen” & ”Min man har varit utbränd i fyra år…” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
18. Åldrande och död - den förväntade och helt oväntade 52:34

7M ago52:34

52:34

Hur vi förhåller oss till åldrande och död, beror i hög grad på i vilka sammanhang vi växt upp. Är det naturligt att gå i pension och sluta jobba? Varför fastnar vissa av oss i sorgeprocesser som varar i decennier medan andra verkar kunna gå vidare i livet ganska snabbt? I den tid vi nu lever har döden blivit mer och mer tabu, något vi helst inte p…

1
401. SVEKET: HANS HEMLIGA RESESÄLLSKAP – ”inte mig lik sedan jag fick veta” 45:25

7M ago45:25

45:25

Bonusfamiljens baksidor, tankar som svider… & Lyssnare: ”Jag planerar skilsmässan i smyg, är det oschyst & Magnus svajiga självbild… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
17. Att föra över oro till andra, och bära andras oro 37:09

7M ago37:09

37:09

Vi möter alla utmaningar i våra liv . Förutom att hantera dem, får vi också bära andras oro och ångest. Som förälder blir vi oroliga när vi ser att våra barn ska gå igenom saker som vi själva tyckt varit svåra och blandar då ofta ihop vår egen historia och våra egna erfarenheter med de som sker här och nu. De historiska sammanblandningarna behöver …

1
400. VÅGAR JAG LÄMNA? - 5 steg till hjälp i beslutet 42:20

7M ago42:20

42:20

Om krisens natur: ”har tappat bort mig själv!” & Hur oskyldig är egentligen flörten? & När är det för sent att börja om? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
16. Den besvärliga svägerskan – att se och förstå familjemönster 34:07

7M ago34:07

34:07

En bror gifter sig vilket leder till turbulens i familjen. Någon tar avstånd från den nya svägerskan, medan någon annan går i pakt och konflikter tornar upp. Den nygifte mannen har vuxit upp med sin biologiska mamma, sina halvsyskon och deras far, vilket kan ha betydelse för det tryck som uppstår. Bowen beskriver en ny medlem inträde i ett emotione…

1
399. ATT ÄLSKA NÅGON SOM BEHANDLAR EN ILLA 45:09

7M ago45:09

45:09

”Sonen vill bo bara hos mig, är det ok?” & Moralfrågan: Jag träffar en gift man, bör jag stå emot? & Kille 24 år: ”Hur tar man nästa steg i relationen?” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
398. RÄDD ATT BLI LÄMNAD – ”försöker visa mig stark och ställer inga krav” 41:50

8M ago41:50

41:50

Spelberoende lyssnare: ”jag hemlighöll skulder, kan jag få henne tillbaka?” & Värderingarna vi ärvde & Lyssnare: Skilde mig, gick tillbaka, men vill helst lämna igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster värda att lyssna på

Separations podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide