Agnes Josefsson, blott 19 år gammal, har under 2025 etablerat sig som den kanske starkast lysande stjärnan på den svenska "trail" scenen. Seger på Ultravasan 45 med en kross av tidigare banrekord och den mycket fina tiden 2.53.19. Utöver det så har året gett tre junior-VM-guld i skyrunning, EM silver i senior-klassen vid skyrunning och SM-guld i ko…

Roberto har intervjuat William Poromaa under mediaupptakten för någon vecka sedan. Han pratar bland annat om vad han spinner igång på men också pressen han kände när han som blivande senior fick smeknamnet "frälsaren". Jakob Hård finns också bland de intervjuade samt landslagschef Anders Byström. Robin är klar med panget, vilket för sensationellt. …

Yohannes Kiflay har tagit ett superkliv 2025 och etablerat sig i det absoluta toppskiktet i löparsverige. Hans historia som löpare är fascinerande, hans livshistoria som ung jordbrukare på den eritrianska landsbygden till att på bara några år prata flytande svenska och vara studerande vid sjuksköterska-programmet är minst lika inspirerande. I vecka…

Fortsatta medaiupptakter för Roberto men intervjuerna kommer också detta avsnitt från när Svenska Skidförbundet hade sin i Stockholm förra veckan. Hur är det med Oskar Svenssons rygg, var bor egentligen Maja Dahlqvist och hur står det till med förberedelserna inför VM 2027 i Falun? Robin fortsätter att överraska, dock inte vad gäller panget, det gå…

Andreas Almgren är tillbaka! I söndags sprang han halvmaraton i Valencia på 58.41. Kross av Europarekordet med 32 sekunder, första Europé under 59 minuter och tredje Europarekordet på en och samma säsong. Andreas sammanfattar säsongen och berättar dessutom om besvikelsen på VM, träningen mot halvmaran, loppet i Valencia som faktiskt inte var optima…

Roberto har varit på Svenska Skidförbundets mediaupptakt i Stockholm. Men var det för egen del han var där eller var det för podden Glidarna? Robin fortsätter som en galning på Panget i sitt köra Rossön. I avsnittet får ni höra hur det gick med trapprojektet. För vem är idrotten, är det bara toppen eller får vi på bredden vara med och känna oss vik…

Vilken helg! Robin fyllde jämnt och blev överraskad av elva vänner. Ja, Roberto var en av dom. Det hände mycket under dagarna tre, en hel del av det pratar vi om i podden, sen finns det sådant vi låter stanna i stugan i Bydalen. Loop One i München, rullskidskyttetävlingen som man hade stora förväntningar på var en succé. Både arrangörsmässigt och s…

Vi träffar Sara Christiansson. En av poddens allra första gäster och någon som vi alltid har tyckt om att ha med i programmet. Sara, som är en av Sveriges bästa löpare någonsin, berättade nyligen att hon väljer att avsluta sin elitkarriär. Vi träffar Sara för att höra om beslutet och hur det känns att avsluta en så framgångsrik karriär. Sara kommer…

Tove Alexandersson är en av de främsta idrottarna någonsin. Under sin idrottskarriär har hon tagit VM-guld i inte mindre än fem olika idrottsdiscipliner. 23 VM-guld i orienteering, 10 i skidorienteering, två i skidalpinism, ett i skyrunning och nu senast VM-guld i traillöpning vid världsmästerskapen i Spanien. Tove är ett konditionsfenomen av sälla…

Robin har återigen farit land och rike och kört sina föreläsningar. I Jönköping var det en på flera sätt rykande föreläsning. Roberto ber om ursäkt och kommer få göra det igen. Frågan är om Robin bytt ut sin mick med Robertos för nu är det den i Borlänge som fått prestationsångest. Vi plockar ner några av händelserna denna vecka i skid- och skidsky…

Carolina Johnson har radat upp leverans efter leverans under sensommaren och hösten. Efter ett skadefyllt 2024 med överträning och stressreaktion är Carolina tillbaka bättre än någonsin och har under kort tid vunnit Stockholm Halvmaraton, sprungit Köpenhamn Halvmaraton på 1.10.32 (anm. femte genom tiderna i Sverige) och segrat i Lidingöloppet på ny…

Roberto försökte sig på en intervju med intressante Alexander Mathisen, men hur blev det med ljudet? Handhavande fel eller prestationsångest på micken? Robin passade på att såga ljudet i alla fall. Robin som med sin bättre hälft tog sig till storstan igen för att vara publik på Världens Barn-galan. Men korv gick inte att köpa på 7-11 klockan 22.30.…

Andreas Almgren gästar oss efter bragden i Tokyo som resulterade i ett VM-brons på 10 000m. Hur var uppladdningen inför loppet? Hur kändes det att vara i sitt livs form och hamna i ett taktiskt långsamt lopp? Och vad var känslan när klockan ringde och chansen till medalj fanns där? Andreas tar oss igenom hela loppet och berättar om hur det är att v…

Robin har varit i Stockholm och fått tömma plånboken på både p-böter och lite "extra" slant för efteranmälan. Lidingöloppet gick inte säkert med Brynte på plats men vilken folkfest och vilken upplevelse för alla deltagare. Robin hade med prestationsmicken (nytt namn) och träffade mycket Offerdalsfolk men också en VM- och OS-guldmedaljör. Precis som…

Victor Smångs har på kort tid gått från nybörjare till att löpa milen under 29 minuter. 39-årige Victor vänder på alla stenar i sin egna satsning och är en stor anhängare av olika värden för att optimera allt för prestationen. Just nu befinner han sig i Sankt Moritz på träningsläger inför två 10k-lopp i närtid, men framförallt så förbereder han sig…

Vi har fått en intervju med en av de bästa (eller rentav bästa?), den med mest karisma, den som kan röra upp mest känslor och den som gillar att retas, Petter Northug. Vad är rekordet i Torsbys skidtunnel? Och vad gjorde Robin där egentligen. Roberto är lite upprörd, som vanligt, men också väldigt glad för det mesta. Vi pratar en del cykel och frii…

Friidrotts-VM är i full gång och vetefasen vad som hände men vi fick feeling och ägnar stora delar av avsnittet till just detta mästerskap. Inte minst Robin som snackar Almgren i flera block. Roberto har kommenterat Spanien Runt som blev en utmaning med ett abrupt slut. Robin å sin sida har gjort som vanligt, farit land och rike och berikat en mass…

Vi gästas av sportkommentatorn Roberto Vacchi! Sedan 1993 har vi kunnat höra den karakteristiska rösten årligen på Tour De France-sändningarna och hans engagemang och insikt i cykelvärlden har lockat fler än bara inbitna cykelnördar att följa de stora loppen. Roberto har sedan sin start som kommentator för cyklingen även börjat kommentera skidor, s…

Robin och Roberto har träffat Ella Halvarsson, Årets Glidare 2025, på Torsångs Café i Borlänge. Men frågan är, fick Vattsi en intervju med henne? Robin har grävt en grop vid panget som han försvann i, Roberto har återigen öppnat sitt hem för sin kollega då det blev knas inte helt överraskande när Robin skulle hem från Trollhättan. Vi snackar om All…

Lidingölöparna Karl Ottfalk och Sebastian Lörstad har redan samlat på sig meritlistor som få seniorlöpare någonsin kommer i närheten av trots att de bägge fortfarande är juniorer. Utöver att vara väldigt snabba banlöpare har de båda fostrats i Lidingöloppsspåren och har noterat extremt snabba tider på sista milen från Grönsta Gärde. I veckans avsni…

Vår hushistoriker Björn Lundberg (Docent i historia vid Lunds Universitet) gästar oss igen för att prata om VM-historien. Björn som besitter en oerhörd kunskap tar oss med tillbaka till 1983 då första mästerskapet gick av stapeln och berättar sedan om hur tävlingen har utvecklats. Han väljer ut tio av de största medel och långdistans-ögonblicken hi…

Robin och Roberto har varit i Trollhättan på Trollhättan Action Week och Alliansloppet. En företagsstafett och tre världscuptävlingar i rullskidor fick vi chansen att vara speakers på - igen. Vi fick uppleva många roliga saker och innan tävlingarna drog igång så körde vi en numer klassisk "Glidarna livepodd" som Viktor och Oskar hjälpte oss med så …

Robin klarade av pappa-barn-helgen galant enligt egen utsago men har som vanligt också farit runt som en skottspole mellan orterna i Norrland. Roberto å sin sida har förstås ätit god mat, denna gång i den snart nyöppnade italienska restaurangen Umarell i Göteborg. Toppidrottsveka har körts under dagarna tre i Norge med en svensk segrarinna i sprint…

Hugo Hugemark är svensk rekordhållare i den relativt nya (anm. 2017) tävlingsformen Hyrox. Hyrox som har växt oerhört i popularitet sedan starten för åtta år sedan kombinerar flera olika moment inom konditionsidrott med ett antal styrkemoment. Stommen i upplägget är åtta kilometer löpning fördelat på en-kilometers segment. Hugo som kom in i sporten…

Roberto nyss hemkommen från Italien är lyrisk över hästkapplöpningen Palio di Siena, Sienas omgivningar och Isola d'Elba, en vacker ö i Toscana. Robin har blivit kapad på flera sätt under sin helg i Kyrktåsjö där också Sockerloppet arrangerades under invigningshelgen av flera faciliteter i byn. Rullskidskytte-SM har arrangerats i Lima och hela den …

Carolina Wikström är vår just nu främsta maratonlöpare som har representerat Sverige på två olympiska spel (Carolina har även den näst snabbaste maratontiden genom tiderna i Sverige med sina 2.24.30). I april blev Carolina för första gången mamma och har nu börjat resan tillbaka till elitlöpningen och snabba tider. I veckans avsnitt beskriver Carol…

Om Robin tog sig söderut förra veckan så har Roberto tagit sig ännu längre söderut, nämligen Italien, vackra Toscana och underbara Siena där han bland annat besökt träningen inför hästkapplöpningen inne spå Piazza del Campo där Palio di Sienas andra tävling för säsongen arrangeras. Robin i sin tur har hållit sig kvar i Helsingborg för Sockertoppen …

Anna Jönsson Haags resumé som skidåkare placerar henne som en av de främsta i svensk skidhistoria. Med fyra OS-medaljer varav ett OS-Guld valde Anna att avsluta sin professionella skidkarriär efter säsongen 2018. Detta har inte inneburit att hon slutat träna utan har fortsatt hålla sig väldigt aktiv. På senare tid har löpningen tagit upp en större …

Vera Sjöberg är Täby-löparen som spenderat de senaste tre åren på college i Usa. Hon har länge varit en väldigt duktig löpare men har i år tagit ett jättekliv. Till Friidrotts-SM i Karlstad kom hon som en av favoriterna men det var nog ingen som förutspådde att hon skulle dominera på det sättet hon gjorde. På 1500m drog hon från första steget hela …

Robin har tagit sig söderut i landet och landat i Helsingborg för ännu ett Sockertoppenläger, denna gång Familj. Dessutom har han varit på Jorm Runt samt varit med på ett hörn när en kvartett längdåkare kört löpintervaller i väldigt bra fart. Roberto har mest tagit det lugnt och bott fint och ätit gott. Dessutom gnäller han vidare på att det tävlas…

17-årige Sebastian Lörstad har i år sprungit 5 km på 13.36 och 3000 meter på 7.54 vilket är den näst bästa U18-tiden någonsin i Europa på distansen. Förra veckan vann han 3000m-loppet på EYOF (European Youth Olympic Festival) fullkomligt överlägset på 8.03 i 42-gradig hetta. Han är dessutom ungefär lika bra på cello som på löpning och har uppträtt …

Roberto är kommenteringsklar med en fantastisk upplaga av Tour de France, inte minst avslutningen i Paris där banan gick över Montmartre förbi Sacre Coer inför tiotusentals människor. Robin har haft träningsläger i Rossön med bland annat deltagande i Björnruset där han vann spurtpriset men fick nästan stryk av Jack. Och hur blir det i frakten med k…

Robin har varit igång igen med ännu ett event, Från Botten till Sockertoppen och Try Triathlon i Sollefteå. Bra uppslutning men det ska bli bättre säger Mia Karlsson som Robin fick några minuter med. Roberto har fortsatt kommenterat trevliga, spännande och publikfriande etapper på Tour de France. Och skidskyttevärlden skakas av en misshandel.…

Om några dagar går världsmästerskapen i en beermile av staplen. Beermile är kort och gott en engelsk mil så snabbt man kan samtidigt som man ska konsumera fyra starköl på 33 cl under loppets gång. Från att ha börjat som ett jippo för festande collegestudenter, har eventet nu vuxit till att flertalet väldigt meriterade löpare ställer upp och springe…

Patricia Strenius är den mest framgånsrika svenska tyngdlyftaren sedan Starke Arvid (1873-1954). Hon har tagit två EM-guld och ett VM-silver. Hon kan få upp en skivstång med 136 kilo från golvet till spikraka armar. Isabella von Weissenberg fick på sig landslagskläder ett år efter att hon provade skivstångsträning för första gången. Hon har tagit v…

Tour de France rullar vidare, Sockertoppens första två läger är klara men Panget blir aldrig klart. Robin gnuggar vidare på huskroppens väggar med penseln men hann faktiskt plocka in lite röster från lägret. Roberto har mest varit förvirrad och behövde nog vilodagen i Tour de France mer än cyklisterna. Och väldigt överraskande kom vi från ingenstan…

Robin kör stenhårt med Sockertoppen och många med honom. Man hör verkligen hur mycket han älskar detta och hur mycket han uppskattar alla dessa länder från runtom i landet som ställer upp för dessa ungdomar och deras familjer. Roberto han bara babblar. Mest kommentering då Tour de France är i sin linda med flera spännande etapper trots avsaknaden a…

Oscar Claesson har gästat oss flera gånger tidigare i kapacitet av att vara en av landets bästa terräng och stiglöpare. Efter ett extremt lyckat Lidingölopp hösten 2024 med tiden 1.39 växte en tanke fram om att fortsätta och göra en hel svensk klassiker. Oscar som har en bakgrund som skidåkare startade Vasaloppet och skidade in på en meriterande 10…

Roberto har cyklat runt i Danmark och kört loppet l'Etape Denmark by Tour de France och blev trött. Robin har fullt upp med lopp och lägerverksamhet men hur ska han lyckas få två vagnar till Sollefteå? Kan han få oväntad hjälp av någon polers? SM Veckan har avslutats och där dominerade Moa Hansson båda tävlingarna medan Johan Ekberg och Calle Halfv…

I veckans avsnitt tar vi ett grepp om orienteringen. En sport där Sverige producerat flertalet världsmästare men som ändå känns väldigt avlägsen för många utpräglade löpare. Genom åren har flertalet duktiga orienterare presterat mycket fina resultat även på löparbanan. Vi möter Martin Regborn, en av flera som lyckats ypperligt inom både löpningen (…

Lyssna på noveller med uppläsare som Sven Wollter, Ann Petrén, Peter Haber och Jonas Karlsson. Varannan lördag släpps en ny berättelse hos Novellen i P1, specialskrivet för Sveriges Radio.Av Sveriges Radio

Wilma Modig är IF-Göta löparen som skördat stora framgångar den senaste månaden. Efter ett SM-silver på halvmaraton sprang hon till sig ett guld i blott sitt andra maraton några veckor senare i samband med Stockholm Marathon. Vägen till dessa framgångar görs mer imponerande av det faktum att Wilma satsat helhjärtat på löpning i mindre än ett år. Me…

Robin har både haft celebert besök, klämt pekfingret och varit i Holmsund på ett fantastiskt läger som både föreläsare och lekledare. Roberto passar på att titta på proffstävling i Köpenhamn och äta snittar som han verkar kunna lukta sig till. Gällande lägret i Holmsund utanför Umeå får ni höra om vad det handlar om och vad detta koncept gör och va…

Andreas Almgren stod för kanske den största prestationen i svensk löparhistoria då han i helgen briljerade på Stockholms Stadions banor när han vann Bahaus Galan på det nya Europarekordet 12.44.27. Tiden innebär att Andreas nu är dubbel Europrekordinnehavare, världsetta på 5000m i år och den 12e snabbaste mannen genom alla tider på distansen. Vi si…

William Poromaa vann Nattmilen på en imponerande tid, men är det verkligen natt när man startar 22.00? Och ska man kanske gå den vägen i den traditionella skidåkningen, att köra några nattävlingar? Robin är på hugget med micken och har träffat Team Engcon när de var på läger på hans ö. Och varför heter en biljardkö just biljardkö?…

När Nike Vaporfly lanserades 2017 kom för första gången en löparsko som på riktigt revolutionerade marknaden. Sanningen hade dittills alltid varit att ju lättare desto snabbare och att dämpningsmaterial kan vara skönt, men alltid står i motsats till fart. Nu kom ett material som GAV någonting till löparen, det var en mystisk karbonplatta med i mixe…

Robin träffade Jarl Axel Frithiof Svensson, mer känd som Jalle, under tävlingarna i Bergeforsen i vintras. Vi har sparat på denna intervju för att hitta dess rätta plats. En lång och intressant intervju med denna Skellefteåikon om egna karriären, konkurrenter och lagkamrater, om saknaden efter allkonstnären Magnus Carlsson och skillnaden på sporten…

Hur gick det till när John blottade sig? Hur får man ner pulsen på tävlingar? Är man redo för sub3-attack på maran till hösten om man har gjort 1.29 på Varvet? Varför pillar Manne på klockan på banlopp? Vilka är favoritdistanserna att tävla på?

Denna vecka är det lite Ottarsloppet special där Robin gjorde lite allt möjligt förutom att vara speaker. Han träffade bland annat en dubbel OS-guldmedaljör som han tog ett kort snack med. Och snackade gjorde han, både i stadionmikrofon och prestationsångestmikrofon. Roberto är klar med sin Giro d'Italia kommentering och är helt salig över avslutni…