PT Ullis och Sidekick-Sara bubblar om längdskidor och andra roligheter
…
continue reading
I avsnitt 25 hälsar vi på före detta landslagsåkaren Hanna Falk på hennes hemmaplan Ulricehamn. Det blir ett bubbligt och intressant samtal om både dåtid, nutid och framtid. Hanna berättar om den där äldre åkaren från världscupen som tyckte Hanna var lite väl kaxig i spåret. Det blir självklart en hel del snack om Ulricehamn, och Hannas två roliga …
…
continue reading
1
Avsnitt 24- Katarina Steding Ehrenborg
1:35:18
1:35:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:18
I avsnitt 24 har vi det stora nöjet att ha med hjärtforskaren och författaren Katarina Stadling Ehrenborg. Det blir ett intressant samtal om kroppens viktigaste muskel kopplat till träning men också andra aspekter av livet. Och äntligen får vi forskning som stödjer eller kanske stjälper våra tjejgissningar.…
…
continue reading
1
Avsnitt 23- Göteborgsvarv och covid
1:03:45
1:03:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:45
Vi är äntligen tillbaka! Om än lite stukade. Sara har fått besök av covid men kämpar på. Vi backar bandet några veckor och pratar bl.a om när hon testade den nya rullskidbanan i Ulricehamn. Ulrika har sprungit Göteborgsvarvet för första gången och ni får höra om hennes lopp.Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 22- Att hitta till löpningen
1:48:56
1:48:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:48:56
I avsnitt 22 är löpcoach Jessica Ahlborg vår gäst. Vi dedikerar hela avsnittet till just löpning. Jessica delar med sig av sina löparresa. Det blir ett samtal kring det härliga och prestationsfria som löpning kan vara. Tips om hur du kan tänka med din löpning, både fysiskt och mentalt men också lite konkreta träningstips vilket Ullis, som ska sprin…
…
continue reading
Både Ullis och Sara njuter av den sista skidåkningen för säsongen i den kanske bästa och femte årstiden, vårvintern. Vi sitter på var sitt håll och spelar in från stugan i Mattila och hytten på Sjusjøen. Vi svarar på lyssnarfrågor och avslöjar vilken köksmaskin Sara inte kan leva utan och har packat med sig i bilen.…
…
continue reading
Fredagsfeeling när den är som bäst! Herrans bra glid får finbesök av härliga Emelie Fleten. Säsongens dominant i långloppscupen och nybliven tvåfaldig vinnare av Vasaloppet. Lär känna henne bättre och hör bl.a hennes racerapport från Vasalopp.Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 19 - Post Vasaloppet
1:37:55
1:37:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:55
Har du Vasalopps-blues? Behöver du kanske bearbeta vad som hände? Eller vill du bara njuta av att höra våra ljuva stämmor? Oavsett skäl, vårt efter Vasaloppet avsnitt är här! Sara kör en racerapport, Ullis flikar in med sina reflektioner från sidan av spåret och hennes deltagares upplevelser. Vi tycker till och kommer med några förslag på förändrin…
…
continue reading
Sara har åkt seedningslopp och ni får en härligt peppig racerapport. Ullis har slagit upp läger i Sälen och Vasaloppsveckan är i full gång. Vi nördar ner oss lite extra kring stundande Vasaloppssöndag och svarar på pirriga/nervösa lyssnarfrågor om kläder, skidor, väder å vind. Glad lyssning!Av PT Ullis
…
continue reading
Sara och Ulrika snackar upp Vasaloppsveckan! Detta är avsnittet för dig som vill veta allt om hur man förbereder sig bäst inför ditt lopp. Vad du inte klarar dig utan under ditt lopp och vad du ska fira med i duschen efter ditt lopp!Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 16 Karolina Hedenström
1:29:51
1:29:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:51
Välkomna att njuta ett underbart avsnitt med sprudlande och inspirerande Karolina Hedenström! Långloppsåkaren som pluggar till idrottsvetare och har massa intressanta saker att dela med sig av.Av PT Ullis
…
continue reading
I avsnitt 15 får vi nöjet att samtala med Carin Rosjö. Småländskan med den stora skidfamiljen. Hon som gjort och gör otroligt mycket för den ideella skidsporten och som på ett spännande sätt utmanat normer.Av PT Ullis
…
continue reading
I avsnitt 14 får Sara och Ullis det härliga nöjet att samtala med Jacob Hård. Vi pratar Jacobs förhållande till skidor och Vasaloppet. Tankar om skidåkningens dåtid, nutid och framtid. Den spännande Ski classics säsongen. Och sen ringer Blomman…Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 13 Race report Finalloppet
1:16:18
1:16:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:18
I avsnitt 13 avhandlas allt från boråsare och göteborgares trafikvanor, Saras friidrottsdrömmar, Ullis barndomsminnen från Valhallabadet och sen det viktigaste; race report från Finalloppet.Av PT Ullis
…
continue reading
I detta avsnitt gästas vi av organisationspsykologen Mattias Elg. Det blir ett otroligt spännande avsnitt om hans arbete med Team Ramudden, psykologi kopplat till både idrottspresentation, vardagslivet och yrkeslivet. Det finns något för alla helt enkelt!Av PT Ullis
…
continue reading
I detta avsnitt blir det ett spännande och härligt samtal när vi gästas av grymma Lina Korsgren. Lina som bl.a vunnit både Vasaloppet och Tjejvasan och som idag är team chef för långloppslaget Team Ramudden. God lyssning!Av PT Ullis
…
continue reading
I avsnitt 10 blir det race report för Sara och Ullis. Och det går i dur! Sara har sprungit Göteborgs Marathon och Ulrika stängde ner sin rullskidsäsong med Värnamorullen. Sen blickar vi fram mot ett spännande gemensamt mål.Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 9 Britta Johansson Norgren
1:37:17
1:37:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:17
I avsnitt 9 gästas vi att Britta Johansson Norgren. Världens bästa långloppsåkare, en otroligt härlig människa och någon som har så mycket intressanta tankar och erfarenheter att dela med dig av. Det blir ett fint, viktigt och så intressant samtal som vi hoppas ska ge alla något oavsett om man är skidåkare eller ej.…
…
continue reading
1
Avsnitt 8- Att våga utmana sig
1:26:48
1:26:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:48
I avsnitt 8 så gästas vi av Anna-Karin Mikkelä, en av grundarna till Vasanförmargit. Och hon som Ullis åkte Vasaloppet med tidigare i år. Det blir ett härligt samtal om att våga utmana sig på olika sätt. Anna-Karin har nämligen anmält sig till sin livs första rullskidtävling. Vi pratar om hur man kan förbereda sig, hur vi ska få fler att vilja/våga…
…
continue reading
Denna gång gästas vi av härlige Alfred Buskqvist. Långloppsåkaren från Team Ramudden.Av PT Ullis
…
continue reading
I avsnitt 6 är det dags för i huvudet på coachen. Sara ställer frågor till Ullis om skidteknik och annat viktigt.Av PT Ullis
…
continue reading
Vi fick feeling och bjuder på ett bonusavsnitt där vi pratar om sommarträning. Det kommer även ett tips på träningspass från Queen Britta.Av PT Ullis
…
continue reading
I dagens avsnitt gästas vi av Ulrikas skidmentor Anders Buskqvist tidigare huvudledare i Göteborgs skidförbund, Vasalopps 47:a och pappa till långloppsåkaren Alfred Buskqvist i Team Ramudden. Vi får höra om Anders skidbakgrund och pratar bland annat vidare om lekens betydelse i träningen för både barn och vuxna.…
…
continue reading
I detta avsnitt har vi med vår första gäst nämligen Johanna Ojala.Av PT Ullis
…
continue reading
I dagens avsnitt pratar vi om att tävla på rullskidor.Av PT Ullis
…
continue reading
I vårt andra avsnitt rullar vi vidare och pratar såklart då om rullskidor. Avsnittet presenteras i samarbete med Elpex Rullskidor.Av PT Ullis
…
continue reading
1
Avsnitt 1- Välkomna till Herrans bra glid!
1:13:15
1:13:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:15
Första avsnittet ute av Herrans bra glid! PT Ullis och Sidekick-Sara bubblar om längdskidor och andra roligheterAv ulrikae9
…
continue reading