Pt Podden offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
 
P
PT på riktigt - Podden

1
PT på riktigt - Podden

Carolin Helt & Lisa Kaptein Kvist

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
M
Mellan § Paragraferna

1
Mellan § Paragraferna

Sanaria Saad & Sara Ghadyani

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I en ärlig och ofiltrerad podd delar Sara och Sanaria med sig om drömmen som blev sann. Lund. Studentlivet. Men även om den hårda sanningen om juristprogrammet. Erfarenheter varvas med skratt. Eller kan jurister verkligen ha humor? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
V
VIKTIGT!

1
VIKTIGT!

Aller media | Acast

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. See acast.com/priva ...
 
Loading …
show series
 
När man är gravid händer det väldigt mycket i kroppen. Samtidigt som det kan vara en väldigt häftig tid kan det även vara väldigt läskigt att vara gravid och inte veta vad man kan eller inte kan göra för träning. Därför har vi satt ihop ett avsnitt för alla Personliga Tränare där ute där vi träffar Alexandra Aronsson (Mamma PT) och Annika Rasmusson…
 
Matinnovation #154 - Maria MichaelMaria har varit på GastroNord och nu kan hon se framtiden för matindustrin. Eller iallafall dela med sig om sina food-tech tankar. Vad är nästa funktionella dryck? Kommer det mer vegankött? Äggyoghurt!?! Och vem vann glasstävlingen? Nu kör vi.Samtalsämnen Glasstävling Cashewäpplen Äggyoghurt Funktionella drycker Fu…
 
Cues del 2: Externa fokus #153 - Tommy Vestergren Nu fortsätter vi vår konversation om Coaching Cues med Tommy Vestergren. Om du inte redan har gjort det bör du börja med att lyssna på del 1 som handlar om verbala, visuella och tactila cues. Idag kommer vi att föra samtalet vidare och gå in på hur man kan ta sina cues till nästa nivå. Vi kategorise…
 
Cues del 1: Din verktygslåda som PT#152 - Tommy Vestergren (PT-Podden) Jag brukar beskriva verbala, visuella och tactila cues som verktygslådan vi har som Personliga Tränare. Beroende på vad vi vill lära vår klient plockar vi fram olika verktyg som är lämpliga för jobbet. Det krävs att vi har en bra kompetens inom hur man använder cues för att kunn…
 
Snart är terminen över och för många innebär det att skriva tenta eller uppsats, något som oftast är förknippat med stress och ångest. Oroa er inte! Sara och Sanaria har i detta avsnitt samlat sina allra bästa tips för hur ni tacklar er igenom en tenta eller uppsats. Hur ska man skriva ett tentasvar? Ska man tänka på något särskilt? Och vad är do's…
 
Varför fungerar dieter? (PT-Podden) #151 - Maria Michael Väldigt ofta när människor diskuterar dieter tillhör man en av två skolor. Antingen att just denna diet är bättre än något annat eller att alla dieter är skit och att man bör hålla sig ifrån att dieta. Men det folk ofta missar i dialogen är att dieter kan skapa en skillnad hos människor och d…
 
Sälja PT-Online utan följare Jag vill börja med PT-Online men jag har inte 100,000 följare vad ska jag göra? Det är infallsvinkeln på dagens avsnitt. Idag sammanställer vi flera olika bloggposter som finns länkade längst ner för att hjälpa dig att komma igång med din PT-Online verksamhet. Samtalsämnen: Vilka produkter vi kan sälja med PT-Online Vad…
 
I detta avsnitt träffar vi Magnus Strömberg, tränings- och utbildningsutvecklare Friskis Riks och Stina Eklund-Olofsson, tid. PT-ansvarig Friskis Sthlm och numera verksamhetschef Friskis Tyresö. Friskis&Svettis är en förening som finns för att ge alla som vill möjlighet att hitta sin egen lust till rörelse och vars verksamhet startade redan 1978. F…
 
Har du någonsin haft en klient som har ont hela tiden? Vad beror det egentligen på? Har de någon grundläggande skada eller är det något annat? Idag kommer Erik Lavesson att hjälpa oss att reda ut vad som faktiskt är en skada och när vi bör bromsa in vår klients träning. Samtalsämnen: Akuta skador / Överbelastningsskador Rörelserädsla VAS Skalan och…
 
Upplever du att du inte får resultat av din träning? Du kör på men det händer ingenting? Då kan du vara en non-responder. Alltså en person som inte svarar lika bra på träning som någon annan. Troligen är du däremot inte det, och troligen handlar det snarare om en avsaknad av våra träningsprinciper och/eller en felaktig kost. I dagens avsnitt diskut…
 
I veckans av avsnitt diskuteras massa viktigt. Vad ska man jobba med i framtiden? När ska man egentligen veta det? Är nätverkande viktigt? Sara berättar exempelvis om sin praktik på tingsrätten och Sanaria försöker reda ut vad Lundakarnevalen egentligen innebär... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Det har blivit dags för det sista avsnittet av podden VIKTIGT! och äntligen är Erik Hemmingsson tillbaka för ett extra långt samtal där han och My knyter ihop säcken och pratar om själva podden, och siar om framtiden och hur de hoppas att tjocka kommer att bli bemötta i vården och i samhället. En podd från Aller media. See acast.com/privacy for pri…
 
Denna vecka fortsätter vi att prata om hur man kan coacha klienter genom att vara en guide som hjälper våra klienter, samtidigt som vi sätter klientens val och preferenser i fokus. Genom att lyssna och ta hänsyn till klientens åsikter skiftar vi fokus från att vi som PT ska ha alla svar till att vi tar fram lösningar tillsammans med klienten. Det l…
 
Veckans gäst är Anders ”Fot-Anders” Nordström, som hjälper folk med deras fötter och löpteknik. Han berättar i avsnittet om sina erfarenheter av kroppssyn och ätstörningar inom elitidrotten, och det blir också en del snack om vad manlighet är för honom. Anders finns på Instagram under namnet @fotandersbypluspraktik. En podd från Aller media. See ac…
 
I det här avsnittet träffar vi Jonas Lissjanis, produktchef (CPO) på Actic Group och pratar om personlig träning inom företaget. Actic Group beskriver sig själva som en nordeuropeisk operatör av friskvårdsanläggningar med fokus på Sverige, Norge och Tyskland. Actic driver 173 gym, varav 101 i anslutning till badanläggningar, har ett kraftigt växand…
 
Paulina är senior åklagare vid Riksenheten mot internationell och organiserad brottslighet, och har varit aktuell i flera stora gängmål. Under de senaste åren har hon varit en viktig röst i den rättspolitiska debatten och syns därför oftast på sociala medier. Till valet 2022 kandiderar Brandberg till riksdagen för Liberalernas räkning. Vi frågar Pa…
 
My gästas av matcoachen Ann E. Fullerton. Ann blev introducerad till intuitivt ätande av sin terapeut efter att under flera årtionden ha lidit av ätstörningar och misslyckade bantningsförsök. Nu använder hon det hon lärt sig till att hjälpa andra i liknande situationer. Instagram: @daringfat. En podd från Aller media. See acast.com/privacy for priv…
 
Mats Sunebäck är chef för personlig träning, sjukgymnastik och padel på SATS (@satssverige) och vi bjöd in honom för att prata kring personlig träning på SATS. Häng med i ett samtal som bland annat kretsar kring utmaningar, möjligheter, framtiden för tränare/tränaryrket och mycket annat. SATS Group beskriver sig själva som Nordens ledande träningsk…
 
ÄNTLIGEN ÄR DEN HÄR! Allt du behöver veta om hypertrofi. Idag går jag och Erik Lavesson igenom allt du behöver veta för att bygga stora härliga muskler. Vi går bland annat igenom Sets och reps Total volym Gå till failure eller inte Hur många pass i veckan är idealt Vilka övningar är bäst Det här avsnittet sträcker sig över två delar och nästa komme…
 
Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon med sig av sina tips om hälsa och välmående och svarar på lyssnarfrågor. En podd från Aller media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa…
 
Att träna inför OCR är inte enkelt. Det är många olika hinder och man måste faktiskt vara bra på löpning också. I dagens avsnitt pratar vi med Daniel Evaldsson, en riktig mästare på kondition och OCR-Träning som kommer med sina tips och tricks tillsammans med lite bra snack. Vill du ta hjälp av Daniel? Kontakta honom på: info@runningacademy.se elle…
 
I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berättar hon mer om i dagens avsnitt. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-o…
 
Du behöver inte alltid återuppfinna hjulet. För att skapa ett bra träningsprogram behöver vi förstå lite grundläggande träningslära och sedan anpassa det efter behoven till vår klient. I det här avsnittet går vi igenom världens mest kända träningsprogram så att du enkelt kan ta det som är bra och skapa riktigt framgångsrika träningsupplägg åt dina …
 
Det är terminstart och för många betyder det flytt till ny stad, lära känna nya människor och skriva sin första tenta i juridik. Kul, eller hur? I fjärde säsongens första avsnitt pratar Sara och Sanaria om deras första termin i Lund. De pratar om de sociala, boende situationen och går igenom hela terminen. Hur ska man studerar för tentorna? Vem ska…
 
Dagens gäst är författaren och föreläsaren Hanna Wirdegård som är aktuell med boken ”Varför blir jag aldrig fri?”, om hur det är att leva med ätstörningar i vuxen ålder. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Vad är egentligen pectoralis minor och spelar den egentligen någon roll? Ska jag göra incline bänkpress? Kan jag träna de övre/nedre delen av pectoralis för att prickskjuta mina gains? Det är ofta många frågor relaterade till bröstträningen och i det här avsnittet kommer vi med många svar. Varsågoda och bänka hårt!…
 
Ett av målen med podcasten är att förbereda dig för olika typer av frågor som klienter kommer att ställa till dig. Idag är precis ett sånt avsnitt där vi kommer med frågor som klienterna ställer och motiverar våra svar. I det här avsnittet går vi bland annat igenom: Får jag träna när jag är sjuk? Får jag träna när jag är skadad? Måste jag stretcha?…
 
Den här veckans gäst är influencern Matilda, som går under namnet Gretanikolina i social media. Hon och My pratar bland annat om hur det är att växa upp som tjockt barn, att vara gravid som tjock och saker i vardagen som andra inte inser att man måste tänka på när man lever i en större kropp. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://link…
 
Det är aldrig roligt att fastna i säljfasen med PT-Klienter. Vi vill bli bra på att sälja så fort som möjligt så att vi kan spendera vår tid på att träna klienter och tjäna pengar genom att göra det vi älskar. För att skynda på den processen går vi idag igenom hur du gör avslut så att du blir bättre på att sälja. Om du föredrar att läsa det här avs…
 
I dagens avsnitt har My med sig författaren och entreprenören Camilla Hiller som berättar sin historia om hur hon gjorde en magsäcksoperation och de stora komplikationer det sedan inneburit. Camilla finns på Instagram under @girlinchange. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl En podd från Aller media. See acast.com/privacy for privacy an…
 
I del två av nyårsspecialen svarar My på lyssnarfrågor om bland annat hur man känner att man är mätt, magsäcksoperationer, hur man ska hantera att folk runtomkring en är så inne i bantningskulturen och vad My anser om ketogen kost. En podd från Aller media. Länk till föreläsningarna: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy …
 
Som PT gör man mycket olika saker och fyller många roller. Idag diskuterar Karl och Andreas vad som kan vara svårt som PT. Nej, det är hur en klient ska få en rutmage eller gå ner i vikt utan andra saker. Genom att lyssna på det här avsnitte förbereder du dig på de här svåra sakerna så att det blir lättare för dig när situationen uppstår. Länkar vi…
 
I sista avsnittet för säsongen gästas vi på Mellan § Paragraferna av Anders Ingvarson, partner på Mannheimer Swartling advokatbyrå. Anders är verksam i byråns tvistlösningsgrupp och har tidigare studerat vid Lunds Universitet. Sara och Sanaria frågar Anders, vad är tvistlösning egentligen? Vad är det första steget när klienten hamnar i tvist? Med s…
 
Erik är tillbaka i podden och dagens tema är saker man kan göra för sin hälsa som inte inkluderar att vi ska trixa med maten och vikten, utan saker som kan hjälpa en att må lite bättre. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Nu kommer avsnittet alla har väntat på och som har varit väldigt efterfrågat. I PT-Podden avsnittet "Allt du behöver veta om bålträning" går vi igenom bålens muskulatur, hur du tränar den och självklart hur du får en rutmage (ish). Det här avsnittet är perfekt för dig som funderar på vad bålstabilitet faktiskt är och vill se till att dina klienter …
 
Den här veckan har My med sig den amerikanska författaren och bloggaren Caroline Dooner som gäst. Caroline har skrivit boken ”The F*ck It Diet” där hon menar att dieter inte fungerar och istället presenterar en slags anti-diet. I februari 2022 släpps hennes nya bok ”Tired As F*ck”. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywes…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login