Psykisk Halsa offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar vi om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem. Christian är författare och har skrivit böckerna "Kalla mig galen" och "Panikångest och depression".
 
Maria Oldenstedt och Linda Sandkvist lärde känna varandra efter att de båda drabbats av en psykopat. Maria levde med psykopaten i elva år. När hon äntligen lyckades bli fri nästlade han sig in hos Linda. Linda tog sig med nöd och näppe ur relationen efter en kortare period - den värsta i hennes liv. Efter att hon gjort sig fri kvarstod frågorna - vem var han egentligen? Behövde hon vara rädd? Hon kontaktade Maria och fick sina farhågor bekräftade. Genom detta möte växte en vänskap fram och M ...
 
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.
 
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
 
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
 
I ”Älskade psykopat” möter vi män och kvinnor i olika åldrar som anonymt berättar sin historia eller erfarenheter de haft med en psykopat eller narcissist. Den kan vara inom en kärleksrelation, familjen och på jobbet. Mitt syfte är att lyfta fram berättelser som kanske annars sällan får ta plats. ”Älskade psykopat” är en podd som berör på djupet och min förhoppning är att den kan hjälpa, stötta och förändra. Podden görs av Emilie Olsson.
 
I den här podden får vi lära känna Morgan Alling, hans fru Anna-Maria Dahl och deras fyra barn. En podd mitt i livet - om HUSdrömmen, att hålla kärleken vid liv, jonglera livspussel, lösa vardagsdilemman och hantera Morgans hypokondri. Med sig har de sin producent Camilla Zamek som lotsar dem genom detta poddäventyr. Hörs på Acast och där poddar finns.
 
Nyheter24:s nöjeschef Gabriella Bark går in på djupet när hon träffar profilerna som på ett eller annat sätt satt ett stark avtryck i Sveriges medievärld. Vi lär känna personen bakom offentligheten och samtalar om jakten på lycka, relationen till ångest, sex, kärlek, och framförallt den man har till sig själv.
 
I ADHD-Podden vill Josefin Svensson nyansera bilden av den omdebatterade diagnosen genom att intervjua andra personer med ADHD inom olika branscher. Vi diskuterar olikheter, hur det är att leva med ADHD och om ADHD verkligen är en superkraft. Kontakt: hello@adhdpodden.se Adhdpodden.se facebook.com/adhdpodden instagram.com/adhdpodden
 
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.com För reklamfritt innehåll och extraavsnitt, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik
 
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. Kontakta Caladrius på www.caladrius.se
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, ...
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
 
I Kafferast i kunskapsfabriken möter du personer som har egen erfarenhet eller anhörigerfarenhet av psykisk ohälsa, personer som använder sin erfarenhet till att förändra vården, omsorgen eller samhället samt beslutsfattare, forskare och experter inom områden som brukarinflytande, återhämtning, antistigma, diskriminering och personcentrerad vård och omsorg. Kafferast i kunskapsfabriken görs av paraplyorganisationen NSPH – Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa (www.nsph.se). Vi lyfter fram br ...
 
Raw Clarity Radio är en modern spirituell podd för den medvetna lyssnaren. Livscoacherna och programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund guidar dig till att börja din inre resan, rensa blockeringar och rädslor, samt manifestera ett liv med mer glädje, trygghet och framförallt kärlek. Varje avsnitt öppnar dörren till ett nytt ämne från relationer till karriär, mening till pengar, meditation till attraktionslagen. Lyssnarna får med sig enkla verktyg som kan appliceras i vardagen. Filip ...
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, hjälper dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen att må bättre inifrån och ut! Mer info på www.yogajenny.se
 
Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen's coach, livssyftescoach, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Hälso-, Äventyrscoach, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje.
 
I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential! Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? Då har du hittat rätt! Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till: healthfulnesspodden@gmail.com
 
Med delakänslan-podden vill vi skapa en större förståelse för psykisk ohälsa med fokus på barn och unga. För att göra detta vill vi få med så många olika perspektiv som möjligt. Vi som pratar/intervjuar heter Victoria Persson och Åsa Johansson och jobbar idag på Magelungen Utveckling. Vi kommer att intervjua personer som, för podden, har en relevant relation till psykisk ohälsa. Exempelvis personer med egna erfarenheter, anhöriga, behandlare/terapeuter, forskare, politiker inom området etc. ...
 
I beroendepodden pratar vi om ALLA sorters beroende, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna. Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT. Följ mig och alla mina fantastiska gäster.
 
Välkommen till relationsbikten med Nastaran och Rozze Baleng-Soultani. En relationspodd där vi delar med oss av olika relationsutmaningar. Vi pratar om relationen till dig själv, din partner, professionellt och andra. Det här är den totalt ärliga podden som baseras på äkta relationer med dess funktionella och dysfunktionella beteenden, dess ups and downs och sårbarhet. Varmt välkomna!
 
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Presenteras i samarbete med de värderingsbaserade kärleksapparna 'Relate Date' och 'Relat ...
 
En podd om kreativitet. Varför är vissa människor mer kreativa än andra? Föds man med det eller kan man träna upp det? Måste man var galen för att komma på idéer som gör skillnad. I vår podd utforskar vi idén om kreativitet i alla möjliga former. Vi försöker oss på att komma under skinnet på de som anses vara (eller vi anser vara) riktigt kreativa. Vi vill lära oss, men försöker också sno med oss idéer på hur vi själva blir mer kreativa.
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
I min podd ”Nyfiken på” möter jag personer, kända som okända, som har en speciell livshistoria, kunskap, erfarenhet eller upplevelse som jag är extra nyfiken på och som vi samtalar kring. Det kan vara allt från ledarskap, livsöde, drivkraft, hälsa, upplevelser eller erfarenheter. Min mamma sa till mig när jag var liten: ”Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära” och det har jag alltid burit med mig. Välkommen till min podd ”nyfiken på”! Kram Kristin
 
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
 
En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare. I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet. Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa ...
 
De två självutnämnda hobbyfilosoferna Frans och Ervin träffades vid rätt tid i livet. Vi poddar, alltså finns vi är en podcast av Frans och Ervin. De två vännerna möts i en tid i livet där tusen frågor uppstår och ett vänskapsband av stål bildas. Resultatet blir timmslånga samtal om allt mellan himmel och jord. Varför heter Mickey Mouse, Musse Pigg på svenska? Varför ger vi personnamn till åt orkaner? Varför heter det flodhäst på svenska men inte riverhorse på engelska? Och framförallt varfö ...
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet träffar jag Renée Voltaire. Vem är kvinnan bakom varumärket? Hur ser en typisk arbetsdag ut och vilka är de största utmaningarna när det kommer till att förena hälsa och kvalitet med lönsamhet och hållbarhet? Vi pratar i avsnittet om mediumet som fick henne att starta sitt egna varumärke, hennes trendspotting talanger, svetthydd…
 
Känner du behov av att checka ut från din roll i familjen, på jobbet eller som superorganisatör i största allmänhet? Du kanske växlar mellan att vara arg, gråtmild, trött, instabil, ha hjärndimma och hormonsvängningar till att vara lugn och glad. Det kan vara svårt att tala om klimakteriet och att förstå sina egna behov, dessutom känsligt att som n…
 
För många har relationen till arbetet satts på prov under det gångna året där stora delar av vår vardag förändrats. Vilken roll spelar arbetet i våra liv och vad är meningen med att arbeta? Gränsen mellan arbete och fritid har för många suddats ut under den rådande pandemin. Hur påverkas man av att jobba hemma från soffan, vem blir man utan det dag…
 
Jenny levde med sin förövare i 10 års tid och fick utstå psykiskt och fysiskt våld. Kärleken till sin dotter blev hennes räddning och de lyckades ta sig ur relationen och fick komma till ett skyddat boende. Där började resan för ensam vårdad och kampen för deras frihet. Detta avsnitt handlar om att inte ge upp och att våga satsa på sig själv och si…
 
Om en gammal patriark och hans sisyfosprojekt att få alla djur i världen ombord på en båt, och om det legendariska partyt de alla hade när havet väl kommit stilla. För reklamfria avsnitt och extrainnehåll, prenumerera på SOMNA MED HENRIK+ här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik Besök www.somnamedhenrik.com för mer information om podden. See …
 
Detta är ett avsnitt om vår checklista över varningstecken i en relation. Denna lista är framförallt för dig som befinner dig i en relation som inte känns sund och där din magkänsla säger att nåt är fel. Eller du kanske just tagit dig från en sådan relation och har massor med frågor och funderingar. Dela gärna denna lista och sprid kunskap om dessa…
 
I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa och delar en mycket skön och avslappnande guidad andningsövning. Välkommen att Lyssna! Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @…
 
Johan Eriksson en datadriven ingenjör som brinner för att göra samhället bättre. Idag delägaren i sex olika bolag, bla en välgörenhetsorganisation, tre barn, gift med en läkare och dessutom ett högdjur på Googel. Hur skapar man sin egen livsplan och följer den? Vilken är världens mest demokratiska resurs och varför tar vi inte vara på den? Är det s…
 
Har du någonsin funderat på hur du kan skapa mer frihet i ditt liv? Kanske drömmer du också om ökad närvaro, fler möjligheter och mer tid över. Lyssna på dagens inspirerande samtal med entreprenören och tillväxtstrategen Carl Helgesson som har specialiserat sig på Amazon och vad du och jag kan skapa genom deras unika affärsmodell. John Andreas Gent…
 
2021 startar Dr Lenas Hörna med ett coronaprogram. Det handlar om vaccin och om hur vi ska uppträda i våra centrumanläggningar, restauranger och mot varann. Det gäller att behålla goda vanor och inte smitta ner varandra. Programmakarna Lena Hjelmérus och Leif Bratt berättar både hur man hittar tidigare program och förklarar svåra ord.…
 
I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" blir det snack om hur vi bäst klarar av jobbvardagen hemma. Om att inte fokusera på det du INTE ska göra och vi försöker även guida och ge svar på en lyssnarfråga om en konflikt mellan två syskon. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. S…
 
Veckans avsnitt gästats av den inspirerande äventyraren Renata Chlumska! Vi pratar om hennes storslagna äventyr runt om i världen och om att förlora sin kollega och kärlekspartner Göran Kropp i en dödsolycka. Vi samtalar också bland annat om hennes kommande äventyr - rymden! Och hur man hittar äventyret i vardagen, speciellt nu i coronatider.…
 
En podd med guidade meditationer och avslappningsövningar. Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, guidar dig till ökat välmående genom guidad andning, avslappning och meditation. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! …
 
”Jag har missat mer än 10 000 kast i min karriär. Jag har förlorat nästan 300 matcher. 26 gånger har jag fått förtroendet att göra det avgörande kastet och missat korgen. Jag har misslyckats gång på gång i mitt liv och det är därför jag har lyckats” Michael Jordan Eva möter Eva Sanner - Ja till njutning – Sex och självkänsla efter femtio - Del 2 Id…
 
I det hundrasjuttionde avsnittet av podden pratar vi återigen om Sigmund Freud, autism och ADHD. Gäst är journalisten Charlotta Sjöstedt och det här är del 2 av 3 av den här intervjun. I det här avsnittet berättar Charlotta mer om Sigmund Freuds kokainexperiment med vännen och kollegan Ernst von Fleischl-Marxow, och Freuds eget långvariga bruk av k…
 
Jag bantar första gången när jag är 16 år. Det går bra och jag lyckas nå mitt mål. Inte visste jag att den oskyldiga bantningen skulle vara startskottet på ett 15 års missbruk av mat i form av bulimi och hetsätning. Här berättar jag hur ätstörningen påverkade min relation till mig själv, min omgivning och min partner. Jag berättar även hur den mång…
 
Richard Magyar är fotbollsspelare och spelar för Hammarby. I vårt samtal berättar han om sin psykiska ohälsa som han tidigare har kämpat med och om att han bevittnat ett självmord som 18 åring vilket lett till att han är ambassadör för Suicide Zero, en organisation som arbetar med självmordsprevention och med att belysa ämnet psykisk ohälsa. Jag är…
 
Vetenskapen har levererat, vaccinet är godkänt och klart och rullas nu sakta ut över Sverige och världen. Men det väcker många frågor och tankar. Veckans gäster: Jan Albert, professor i smittskydd och virologi, samt den som leder Karolinska Institutets Covidgrupp, ringar in läget tillsammans med Maria. Möt även Denise Rudberg, bästsäljande författa…
 
I veckans avsnitt utforskar vi konsten att vara snäll utifrån succe boken med samma namn som avsnittet, skriven av ingen mindre än Stefan Einhorn. Hur man lär sig den konsten på ett äkta, positivt och genuint sätt? Studier visar nämligen att det i längden lönar sig att just vara den snälla, så idag lär vi oss om hur - och varför - vi blir det! Stef…
 
Denna veckan gästas vi av psykiatrikern Åsa Nilsonne. Åsa har skrivit flera böcker inom psykiatri och nu senast "Mindfulness utan flum", som handlar om styrkan i mindfulness och om att lära sig att leva med sina känslor. Självklart ska man inte lida sig igenom livet, men det är också viktigt att lära sig att leva i sina skavigheter och inte alltid …
 
I det här avsnittet träffar jag Joanna Swica, PT, träningsprofil och Influencer. Vi pratar om att man ska kunna hitta balansen mellan att kunna vara snäll mot sig själv och samtidigt kunna ge sig själv en rejäl spark i baken. Vi pratar om ansvaret i att dela en balanserad och verklighetstrogen bild på sociala medier, good enough-tänk som räcker hel…
 
Tankarna går lätt till juicefasta när man hör ordet ”detox” men det handlar om något större. Detox är inte bara ”avgiftning”. Detox är större och kan hjälpa till att skapa livslust. Man måste tänka på helheten: kost och mat, blodsocker, miljögifter, kemikalier inklusive kosmetika, träning, tankar, dåliga relationer, sömn och stress. Det är viktigt …
 
Som konsument är det lätt att tappa bort sig i djungeln av budskap och åsikter om mat och hälsa. Ibland känns det som att det inte verkar råda någon form av konsensus bland forskare och experter kring vad som egentligen är bra för oss. Eller gör det det? Vi frågar vår ständigt återkommande gäst, den magnifika Ann Fernholm! See acast.com/privacy for…
 
Flera olika vaccin mot nya coronaviruset är just nu på väg ut. De har tagits fram relativt snabbt med hjälp av stora resursinsatser och tack vare kunskap från tidigare forskning om liknande virus. I Medicinvetarna berättar professorn Matti Sällberg om varför vaccinutveckling kostar, hur de nya typerna av vaccin fungerar och vad vi vet om säkerheten…
 
I det här bonusavsnittet av "Sårbar och superstark" svarar vi på ett lyssnarmejl med en fråga om hur man ska komma över skulden och skammen efter att ha varit den som svikit och varit otrogen. Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out info…
 
I detta avsnitt samtalar Erica och jag om relations-ocd och när samvetet kräver ständiga bekännelser. Relations-ocd är problematisk då det kan ge besvärliga tankar kring om man är tillräckligt kär i sin partner, tänk om jag älskar nån annan och en mängd andra tankar som kan ge svår ångest. Och så blir det massor av frågor till sin partner. Erica dr…
 
Vad krävs för att öppna sig för kärlek och ta emot den när den kommer? Hur vågar man ge sig hän och hur tar man emot starka känslor av kärlek från någon utan att känna sig kvävd? Vi hör Claes som blev blixtförälskad efter ha varit på en gudstjänst. Där står en präst i kyrkan och säger att hon har förlorat sin gudstro. Då tyckte jag att jag tänkte a…
 
Anekdoter från superstjärnor haglar när man träffar Sveriges främsta musikjournalist Fredrik Strage. Han har tackat nej till intervju med Gene Simmons från Kiss, fått sexfrågor av Little Jinder, haft Thomas Banghalter från Daft Punks mammas telefonnummer, besatt av Tomas Ledin och nyligen haft Lasse Winnerbäck hemma hos sig. Men hur var han i skola…
 
En episk konsert med en historisk artist... För reklamfria avsnitt och extrainnehåll, prenumerera på SOMNA MED HENRIK+ här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik Besök www.somnamedhenrik.com för mer information om podden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.…
 
Vi levlar upp! Det är den sinnesstämning vi delar när avsnittet spelas in. Vi tar oss till nästa nivå. Vi lägger om spelplanen och tar fram en ny strategi. Men hur gör du? Vad vill du ha ut av det nya året? Vad vill du skapa? Och varför? Följ med på ett högintressant avsnitt där vi delar våra erfarenheter och hur vi ser på på att sätta mål och konk…
 
Tanken med veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" var att vi skulle ha en gäst. Men vi skippade det och körde själva istället. Det blev snack om bristen på rutin, om morgon-tv och en hel del annat. Yvonnes förflutna chockar dessutom Benjamin... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaste…
 
Näringsfysiologen Kristina Andersson är tillbaka och den här gången tar vi ett helhetsgrepp när det gäller vår kost. När vi kliver in i ett nytt år är det många vill komma igång igen efter jul och nyår. Därför pratar vi i detta avsnitt om hur vi kan få en hållbar kosthållning , vi pratar om kost och träning och massa annat!…
 
Sexualitet och relationer är bland det viktigaste vi kan fokusera på för att känna mening och livsglädje. Orden kommer från psykosyntesterapeuten och författaren Eva Sanner. Eva har skrivit en mängd fina böcker varav den senaste boken: Ja till njutning – sex och självkänsla efter femtio. Tillsammans utforskar Evorna ämnen som: sexualitet, olikhet, …
 
Ångest och oro känner vi alla då och då. Men vad finns det för strategier för att må bättre när ångesten kryper på? Är det fysiskt skadligt? Vad är det som triggar ångest/panikångest/oro? Hur slutar man att känna när det är som allra värst? Frågorna från er var många inför det här avsnittet och nu gästar den urgoa beteendevetaren Deborah Mühlrad fö…
 
Nytt år med mer go, glow och glädje. Maria började styrketräna när hon var 52 och nu är det en självklar del av hennes vardag. Carina har avskytt gym, men efter uppmuntran från vänner förverkligar hon drömmen om att börja träna med en PT. Hur ska det gå? Veckans gäster: Fitnesscoachen och succéförfattaren Olga Rönnberg, aktuell med sin sjunde bok, …
 
Ulrica Norberg är föreläsare, yogalärare, andningscoach och har skrivit ett flertal böcker bland annat boken Andas. Hur påverkas vi av vårt andetag? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Andetaget är så viktigt och vi avsnittet blev betydligt längre än tänkt då vi kom in på livet, naturen innan vi väl pratade andning. Lyssna till ett intressant och hö…
 
Det har äntligen blivit dags för en ny poddcollab. Denna gången, efterlängtat, med Peg och Penny Parnevik och deras podd Pillowtalk. Vi pratar om skillnaderna mellan hur man pratar om psykisk ohälsa och ångest i Sverige och USA. Hur det var när dom gick i high school. Vi pratar om självhat, om hur kroppen förändras och om mom-shaming. Nästa vecka h…
 
Matilda vill att idrottsrörelsen ska ta hänsyn till de människor som har olika NP-diagnoser. I avsnittet pratar vi om hur viktigt det är med rörelse för oss alla och särskilt för den som har en funktionsnedsättning. Inom idrotten behövs kunskap för att möta de olikheter som vi människor har. Men än fattas mycket och det vill Matilda.vara med och än…
 
Gott nytt år önskar Vi poddar! Tillsammans kan vi göra 2021 bättre än skitåret 2020! Denna vecka hoppar Ervins barndomsvän kampsportsutövaren Tommy Blomberg in för Frans! Det pratas b la om: ° Barndommen ° Machokulturen inom kampsporten ° Psykisk ohälsa Och varför Tommy har ett Britney Spears linné när han utövar kampsport? Och mycket mycket mer! T…
 
I det här avsnittet träffar jag yogaläraren och wellnesscoachen Yohanna Mannelqvist. Hon delar sin historia, ett liv i London med toppjobb och fokus på det materiella till djupdykning in i yogan och det spirituella. Vi pratar om hur spiritualitet är och kan vara tillgängligt för alla, hur stävan mot perfektion ibland står i vägen för ens spirituell…
 
Här ska jag tillsammans med hälsoprofilen och klimakterieaktivisten Monika Björn summera 2020, fundera på hur vi kvinnor mår och blicka framåt. För hur står det till med klimakteriet egentligen? Kommer vi någon vart ur ett lite större perspektiv och vad är det vi behöver fortsätta tala om, och hur ska vi kvinnor förhålla oss till våra utmaningar bå…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login