Produktivitetsbloggen podcaster

Tro det eller ej. Vi är tillbaka, om än så för en liten stund. Så här ett år efter att podden dog återupplivar vi den och pratar om insikter vi vunnit det senaste året. Och med ”vi” menar vi Kajsa, Daniel, Andreas och Johannes. Längd: 52:10 Läs och lyssna mer: Charles Duhigg – Vanans makt James Clear – Atomic Habits James Clear – 1% Better Every Da…

”Det här är inte slutet, det är inte heller början på slutet, men det är troligen slutet på början.” sa Churchill. Han hade fel. Det här är slutet. Vi har bestämt oss för att avsnitt tvåhundra får bli det sista. Och vad kan passa bättre än att Kajsa, Andreas, Daniel och Johannes då firar av jubileet med en stilla promenad längs minnenas allé. Vi pr…

Livet är kantat av viktiga beslut och stora möjligheter att få beslutsångest och ånger. Så hur fattar man egentligen bättre beslut? Det pratar Daniel, Johannes och Andreas om i veckans avsnitt. Längd: 21:29 Läs och lyssna mer: Bestäm dig, vetenskapen om hur du fattar bättre beslut av Pelle Tornell Tänka snabbt och långsamt av Daniel Kahneman Jonata…

Förr hade vi en kasse med osorterade foton längst in i bokhyllan. Nu har vi en enda röra i våra digitala fotoarkiv. Hur får man egentligen ordning bland fotona? Det pratar Andreas, Daniel och Johannes om i veckans avsnitt. Vi puffar också för de meetups i Stockholm om personlig produktivitet och GTD som fått en nystart. Du hittar mer info om dem hä…

Hur gör man med idéer som man inte kan genomföra? Andreas, Daniel och Johannes diskuterar vad man ska göra med överskottsidéer i veckans avsnitt. Längd: 15:35 Läs och lyssna mer: Minimal viable product Arduino Pomodorotimer för skrivbordet Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/09/197-Johannes-vill-inte-ha-ideer.mp3…

Vad ska man prioritera egentligen, när allt känns viktigt? Daniel, Andreas och Johannes viker veckans avsnitt till prioriterade diskussioner om prioriteringar. Längd: 14:51 Läs och lyssna mer: Allt vi skrivit om GTD. Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/09/196-Sa-prioriterar-du-battre.mp3 Ladda hem: Så prioriterar…

Ska man verkligen fokusera på mål? Och hur kan man bygga stödsystem för att nå sina mål? Det pratar Andreas, Daniel och Johannes om i veckans avsnitt. Längd: 18:16 Läs och lyssna mer: Allt vi skrivit och pratat om om mål Allt vi skrivit och pratat om om vanor Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/09/195-Ar-mal-nago…

Med inspiration från någon slags bollsport utvecklades Scrum, ett sätt att planera och genomföra större projekt i grupp. Andreas, som är scrum-master, pratar med Johannes och Daniel om vad det egentligen handlar om. Längd: 17:05 Läs och lyssna mer: Wikipedia om Scrum Avsnitt 140: Så kan du använda sprintar Så bygger du en bastu i lösvirke Lyssna hä…

Är det värt att jaga lyckan? Det har Daniel läst på om och tvingas i veckans avsnitt stå ut med att Andreas och Johannes ifrågasätter allt. Längd: 16:28 Läs och lyssna mer: Podcast 178 – Meningen med livet Om det hedonistiska löpbandet på Wikipedia Lucas, Clark, Georgellis och Dieners forskning Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-con…

Varför kollapsar man när det är som viktigast? Och varför är det farligt att spänna knäna? Det pratar Andreas, Daniel och Johannes om i veckans avsnitt. Längd: 17:32 Läs och lyssna mer: Matthew Liebermans forskning om beskrivning av känslor Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/08/192-Hur-du-undviker-att-vara-samst…

Upplever du att en i gänget inte riktigt bidrar lika mycket som de andra? Då kan du ha råkat ut för social loafing. I veckans avsnitt pratar Andreas, Daniel och Johannes om varför individer i grupp gör mindre än vad de gör ensamma. Längd: 15:28 Läs och lyssna mer: Social loafing på engelska Wikipedia Karaus och Williams arbete om social loafing Lys…

Trött på stöket? I veckans avsnitt pratar Andreas, Daniel och Johannes om en metod att rensa i röran. Mycket spännande! Längd: 31:28 Läs och lyssna mer: Konsten att städa: förändra ditt liv med ett organiserat hem Styrkan med en standard Allt vi skrivit om städning Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/07/190-Vad-a…

Självkänsla och hur den påverkar ditt liv och ditt arbete pratar Andreas, Daniel och Johannes om i midsommaravsnittet av vår podcast. Vad är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Hur kan självkänsla skydda dig mot stress? Hur bygger man upp sin eller andras självkänsla? Det är saker du får svar på om du lyssnar på veckans podcastavsnit…

Packning är ju inte något som man vill ska besvära en under semesterresan. Kajsa, Daniel, Johannes och Andreas pratar i veckans avsnitt om hur, och vad du packar när du åker på resa. Längd: 20:14 Läs och lyssna mer: Avsnitt 44: Hur packar du en resväska på bästa sätt? IKEA:s packpåsar ”förfina” Packpåsar, exempelvis från Outnorth, och Kajsas inlägg…

Många är vi som tillbringar våra arbetsdagar i kontorslandskap. I veckans avsnitt pratar Andreas, Daniel och Johannes om avbrott, koncentration och arbetskamrater som frågar ”Stör jag?”. Längd: 16:37 Läs och lyssna mer: 5 tips för att överleva i ett öppet kontorslandskap Hembyggd pomodorotimer för skrivbordet Lyssna här: http://www.produktivitetsbl…

Snoret flödar och febern bränner. När det passar som sämst blir barn sjuka. Men hur vabbar man effektivt egentligen? Papporna Andreas och Johannes berättar för barnfrie Daniel hur man gör. Längd: 12:27 Läs och lyssna mer: Försäkringskassan om VAB DN: Försäkringskassan nobbar vobb Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/20…

Det är lätt att det blir rörigt bland filer och mappar. I veckans avsnitt pratar Johannes, Daniel och Andreas mappstrukturer, filändelser och sorteringar. Längd: 21:11 Läs och lyssna mer: Podcast avsnitt 20: Så hittar du bland dina filer Dropbox, Drive, Evernote Hazel Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/05/185-Sa…

Alla går vi omkring och tror att vi bluffar, att vi inte riktigt kan det vi säger att vi kan. Andreas, Daniel, Kajsa och Johannes bubblar lite om hur man kommer undan den känslan i veckans avsnitt. Längd: 17:49 Läs och lyssna mer: Wikipedia om bluffsyndromet Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/05/184-Varfor-du-ar…

Hur kommer det sig att man minns vissa saker bättre än andra? En rysk psykolog kanske har svaret på frågan. Andreas, Daniel och Johannes funderar vidare. Längd: 15:07 Läs och lyssna mer: Därför ska du ha en berömmapp Zeigarnikeffekten på Wikipedia Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/05/183-Zeigarnik-effekten-och-…

Stress uppstår inte ur tomma intet. I veckans avsnitt Andreas, Kajsa, Daniel och Johannes vad som egentligen är orsaken till stress. Längd: 13:46 Läs och lyssna mer: Boka Andreas föreläsningar om stress Bored people quit – Rands in repose Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/04/182-Hur-uppstar-stress.mp3 Ladda hem…

Hur kan man använda en enkel lista för att inventera saker som skräpar och stör i huvudet? Det pratar Andreas, Johannes och Daniel om i veckans avsnitt. Längd: 17:40 Läs och lyssna mer: Allt vi skrivit om GTD Vår start till croudsourcad locka fram-lista Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/04/181-Sa-tommer-du-hjar…

Hur fördelar man egentligen det oavlönade, ofta tråkiga arbetet hemma? Daniel, Kajsa, Andreas och Kajsa diskuterar i veckans avsnitt hur du kan undvika konfliktskapande oenigheter om hemarbete. Längd: 13:31 Läs och lyssna mer: Undersökning om hur mycket kvinnor och män tror att de gör hemma. De 7 goda vanorna: grunden för personlig utveckling och h…

När det går snett, är det planen eller utförandet det är fel på? Det gräver Johannes, Andreas och Daniel ner sig i i veckans avsnitt. Längd: 14:40 Läs och lyssna mer: Execution is More Important Than Planning Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/04/179-Ar-det-planen-eller-utforandet-det-ar-fel-pa.mp3 Ladda hem: Är…

Denna vecka går vi på djupet. Daniel, Andreas och Johannes diskuterar varför vi egentligen finns på den här planeten och går igenom nio sätt att se på saken. Längd: 22:11 Läs och lyssna mer: Gymnasiefilosofi Sapiens Handbok i personlig konferens Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/03/178-Meningen-med-livet.mp3 La…

Är inte sömn bara slöseri med tid? Det verkar som att Andreas, Daniel och Johannes som pratar i veckans avsnitt inte tycker det. Längd: 19:15 Läs och lyssna mer: Därför är sex timmars sömn för lite #114: Så sover du bättre #023: Hur får du effektiva sovrutiner? Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/03/177-Darfor-so…

Vad konsekvensen blir om du inte får dina behov uppfyllda i tid är ämnet för veckans podcast. Johannes, Andreas och Daniel pratar om kundtjänster, diskmaskiner, mejl och förra årets gardiner. Längd: 17:00 Läs och lyssna mer: Podcastavsnittet om tvättkorgar och olika typer av effektivitet Effektfull av Simon Elvnäs Lyssna här: http://www.produktivit…

I veckans podcastavsnitt går vi igenom metodiken 5S: ett arbetssätt för ordning och reda. Johannes, Andreas och Daniel pratar om konsekvenser av att hitta dromedarer bland sina hamstrar, att städning är lätt och vad en skuggtavla är för något. Längd: 19:05 Läs mer: De fem S-en: Sortera/inventera Strukturera/placera Systematisk städning/nå neutrallä…

Märkmaskiner har vi aldrig pratat om, uppmärksammade lyssnaren Ulrika oss på. Det löser vi idag. Johannes, Andreas och Daniel pratar om varför man ska ha en, vad man ska använda den till (och inte) och framför allt vilken man bör köpa. Längd: 15:38 Läs mer: GTD-boken Daniels gammeldags och krånglande märkmaskin är från Granit men finns billigare ve…

I din e-postklient saknar du förmodligen en viktig mapp: den som innehåller beröm. I veckans podcastavsnitt pratar Daniel, Johannes och Andreas om inbox zero, baktankar med att ge beröm, lovebombing och huruvida systematiskt berömmande verkligen räknas. Längd: 14:46 Läs mer: Inbox Zero: blogginlägg nummer 1 och nummer 2 samt podcastavsnitt #092 och…

Nu när vi har kommit några veckor in på det nya året finns det risk att våra nyårslöften redan gått åt skogen. Hur fortsätter man egentligen med den där nya vanan när januaripeppen börjar falna? I veckans podcastavsnitt försöker Daniel, Andreas och Johannes besvara just denna lyssnarfråga med resonemang kring forskning, modeller och hur vi hanterar…

Det som är effektivt på ett sätt behöver inte vara effektivt på ett annat sätt. I veckans podcastavsnitt exemplifierar Daniel och Andreas skillnaden mellan resurseffektivitet och flödeseffektivitet, genom att prata om Andreas 24 stycken tvättkorgar. Vad får det för konsekvens att optimera sin tvätt för att slippa vika och sortera? Daniel har simule…

Oavsett om vi vill må bra på kort sikt eller lång sikt så krävs tydligen smärta, enligt ett citat som Daniel har hittat. I veckans podcastavsnitt diskuterar Kajsa, Andreas, Daniel och Johannes viljestyrka, självdisciplin och hur mycket ånger egentligen väger. Längd: 15:44 Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/01/17…

Mejl är ett bra kommunikationsverktyg, men skulle vara ännu bättre om vi ibland tänkte efter lite mer innan vi rafsade ihop en text och tryckte på skicka. I veckans podcastavsnitt Daniel, Andreas, Kajsa och Johannes dig två frågor som du bör ställa dig innan du börjar skriva ett mejl, för ökad kvalitet och bättre resultat. Längd: 13:41 Lyssna här: …

Vårens podcastserie inleder vi med stress. Andreas gick in i väggen för snart två år sedan och föreläser nu om att förebygga stress och utbrändhet. I veckans podcastavsnitt, som för ovanlighetens skull är över 20 minuter, ger han och Daniel fem tips kring att undvika stress. Längd: 21:43 Info och mer läsning: Andreas veckobrev om stress och boka fö…

Ibland har vi ett högt tempo på jobbet med många bollar och snabba ryck. Vid andra tillfällen kan det vara betydligt lugnare. Det kan kännas svårt att komma upp i fart igen efter en period av lugn samtidigt som det kan var svårt att varva ner efter en period av intensivt arbete. I veckans podcastavsnitt pratar Daniel, Kajsa, Johannes och Andreas om…

Alla människor är inte lika. Vissa gillar struktur, andra är hejare på att fatta snabba beslut, en del pratar öronen av sin omgivning och många vill att andra ska må bra. Om du vet vilken typ av människa du själv och de du omger dig med är så kan du både undvika problem, kommunicera bättre och utnyttja andras styrkor. I veckans podcastavsnitt prata…

Hur får du egentligen en rivstart på morgonen? Hur gammal får en frukost bli? Måste man verkligen klä på sig? I veckans podcastavsnitt diskuterar Kajsa, Johannes, Andreas och Daniel morgonrutiner och vanor. Längd: 15:09 Mer läsning: 8 sätt att lägga guldet i munnen på morgonstunden Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/…

När är det egentligen bäst att ha möten, och när är det bäst att boka dem? Är du lag förmiddag eller trivs du bättre i paltkomans dimmor? I veckans podcastavsnitt diskuterar Kajsa, Johannes, Andreas och Daniel om vilka tidpunkter som är perfekta för att ha möten på. Längd: 14:17 Saker vi nämner i veckans avsnitt: Vanans makt Lyssna här: http://www.…

Johannes har ett personligt uppföljningssystem under devisen ”du är vad du mäter”. Google Docs, pivottabeller och Apple Script har kokats ihop till ett alldeles unikt personligt mätsystem. I veckans podcastavsnitt diskuterar Johannes, Andreas och Daniel om varför Johannes mäter sig själv men även hur han har konstruerat sitt system. Längd: 23:45 Lä…

Mantrat ”sluta jämföra dig med andra, du tävlar bara med dig själv” är lätt att säga men svårt att uppnå. Varför jämför vi oss med varandra och hur slutar vi med detta? Varför ska vi egentligen sluta jämföra oss med varandra? Allt detta diskuteras av Johannes, Daniel och Andreas i veckans podcastavsnitt. Längd: 13:53 Lyssna här: http://www.produkti…

Hur gör vi när det finns fler böcker i läslistan än vad vi hinner läsa? Ska vi läsa böckerna snabbt eller försöka suga musten ur dem? I veckans podcastavsnitt diskuterar Daniel, Johannes och Andreas om hur vi läser böcker på effektivaste sätt. Längd: 18:10 Länkar till källor: The Productivity Show – avsnitt 159 The Fast Book Outliner Lyssna här: ht…

Hur skriver man egentligen datum på bästa sätt? Hur undviker vi förvirring när vi läser bäst före-märkningar och finns det någon standard? Andreas, Daniel och Johannes reder ut begreppen i veckans podcastavsnitt. Längd: 13:12 Mer datumläsning: Datumstandarden ISO 8601 Datummärkning enligt Wikipedia Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp…

Vilka saker, förutom självklarheter som nycklar, plånbok och mobiltelefon, har du nästan alltid med dig? Andreas. Daniel och Johannes presenterar sina Every Day Carry-saker (EDC) i veckans podcastavsnitt. Längd: 16:09 Saker vi vill länka till: GridIt Glasögonputs Wallet Ninja Swirl Putsdukar Leatherman Fästingplockare Leatherman Style PS Happy Ears…

Förtroende är en grundsten i hur vi interagerar med varandra. Hur bygger man upp det, med andra men även sig själv? Johannes, Andreas och Daniel diskuterar förtroende, tillit och hållbarhet i veckans podcastavsnitt. Längd: 11:15 Lyssna här: http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2017/10/158-Hur-far-du-fortroende.mp3 Ladda hem: Hur f…

I bland sjunker motivationen som en sten i Marianergraven. Men hur kan man göra för att hämta upp den igen? Det pratar Andreas, Daniel och Johannes om i veckans podcastavsnitt. Längd: 15:39 Mer läsning och lyssning: Daniel berättar om innehållet i Piers Steels bok The Procrastination Equation. Se Alex Vermeers flödesschema – en guide för att besegr…

Lyssnaren Viktor undrade om strategi och verktyg för att planera på lång sikt, alltså flera år framåt i tiden. Johannes, Daniel, Kajsa och Andreas pratar om hur de gör, om svårigheten att vara konkret nog utan att för den skull låsa in sig själv, och att verktygen nog inte spelar någon större roll. Längd: 15:36 Mer läsning och lyssning: Läs vår bok…

Hur man bäst organiserar sina anteckningar i tjänsten Evernote är ämnet för veckans podcastavsnitt. Kajsa, Johannes, Daniel och Andreas pratar om skillnaden mellan taggar och anteckningsböcker, hur de själva gör, vad som är bäst för nybörjaren och vad som är källor till frustration. Längd: 15:07 Mer läsning och lyssning: Evernote (hemsida) Vi gav e…

GTD-filosofin för att få kontroll över våra liv är något vi har pratat en hel del om på både bloggen och i vår podcast. Lyssnaren Carolin mejlade oss och undrade om vilka problem och barnsjukdomar vi har haft när vi applicerat GTD, så i veckans podcastavsnitt pratar Johannes, Kajsa, Daniel och Andreas om saker de lärt sig under rätt många års samma…

Nischgruppen(?) grammatikintresserade produktivitetsnördar får sitt lystmäte i veckans podcastavsnitt. Kajsa, Daniel, Andreas och Johannes pratar om hur formuleringen av att göra-punkter och projekt, och då främst valet av verbform i dem, påverkar viljan att agera. Daniel argumenterar för att perfekt är rätt väg att gå, och Kajsa ser hellre imperat…

Vi fick en lyssnarfråga från Andrea, som ska få barn och undrar om våra tankar och tips kring vad som händer med produktiviteten när familjen blir större. Daniel, Andreas, Johannes och Kajsa pratar om prioriteringar, att göra-listor, tid för GTD-veckogenomgångar och mycket annat som svar på detta i veckans podcastavsnitt. Längd: 15:26 Mer läsning o…