show episodes
 
Artwork

1
Prestationspodden

Caroline Norbelie

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
  continue reading
 
Artwork

1
Prestera Mera by Umara

Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, löparna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
  continue reading
 
Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Femtefemman

Femtefemman

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Välkommen till Femtefemman, en podcast med fokus på svensk hockey, som görs i samarbete med Betsson. Varje vecka vecka snackar panelen högt, lågt, vitt och brett om de hetaste samtalsämnena i hockeysverige, och ibland blir det också små utstick i Europa eller över Atlanten, eller kanske till någon anmärkningsvärd prestation i de lägre divisionerna. Ibland dyker det också upp längre intervjuer med hockeyprofiler från vårt avlånga land. Åsikter? Hör av er på Twitter via @femtefemman. Podden pr ...
  continue reading
 
Artwork

1
Upgrit Talks

Upgrit

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
  continue reading
 
Artwork

1
Skapa till 100

Maja Sönnerbo

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Hur odlar man lusten att vara kreativ – och hur fortsätter man att skapa genom livet? Tillsammans med inspirerande gäster snackar vi drivkrafter och inspiration men också om tvivel och prestationsångest – allt som hör till ett kreativt liv. Skapa till 100 görs av Maja Sönnerbo (varumärkesstrateg och copywriter) tillsammans med Marika Borg Ström (entreprenör) och Joel Nyberg (ljudkreatör). Vi är övertygade om att alla människor är kreativa. Därför vill vi inspirera fler att till att säga hejd ...
  continue reading
 
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
  continue reading
 
Artwork

1
The Game Changers Podcast

Jessica Isegran, Jenny Larsson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
  continue reading
 
Artwork

1
WomanUp!

Metro Mode

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Öppna och ärliga intervjuer om livets mörka men också ljusa sidor. Vi ger ordet till några av Sveriges mest inspirerande kvinnor och låter dem öppna upp om ett ämne som vi måste börja prata mer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Yogadoktorn Podcast

Elin Sandberg

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
  continue reading
 
Artwork

1
Triathlonsnack

Triathlonsnack

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om triathlon och träningsglädje med Sofia Häger och Therese Granelli där vi kommer prata mycket om våra egna erfarenheter och upplevelser inom träning och tävling med heltidsjobb, sambo, vänner och andra åtaganden samtidigt som vi satsar så gott vi kan på triathlon. Vi kommer också gå in på specifika teman och ämnen utifrån vad ni lyssnare vill höra mer om! Allt från våra kommande tävlingar till kost & träning som vi tror på. Ni kommer även få möjlighet att få höra andra triathleters ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som…
  continue reading
 
Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Och anledningen till det är att högkänslighet är en anledning till utmattning. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om…
  continue reading
 
Influencern och entreprenören Ida Warg har i snart 17 år varit en av Sveriges största profiler i sociala medier. Under många år har hundratusentals följt henne på Youtube där hon vloggat om familjeliv, träning och skönhet. När hon sedan tog klivet ut och startade Ida Warg Beauty, men sin kända brun-utan-sol, gjorde företaget succé i raketfart. Före…
  continue reading
 
Influencern och entreprenören Ida Warg har i snart 17 år varit en av Sveriges största profiler i sociala medier. Under många år har hundratusentals följt henne på Youtube där hon vloggat om familjeliv, träning och skönhet. När hon sedan tog klivet ut och startade Ida Warg Beauty, men sin kända brun-utan-sol, gjorde företaget succé i raketfart. Före…
  continue reading
 
Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. För att forskning ska få högre tillförlitlighet och oftare visa på hur världen faktiskt fungerar så behöver den vara bra utförd. En viktig faktor när det gäller bra utförda studier är att man försöker m…
  continue reading
 
Hello! This is our first episode in English! The podcast has been around for almost 6 years but it´s been in Swedish. We are so excited to share this very first English episode with you and in this episode: -We will tell you a bit about us, the hosts behind the show -Why we shift to English -What this podcast is all about -Our thoughts and reflecti…
  continue reading
 
Konkurrensen om speltiden är tuff i Femtefemman såhär i slutspelstider och med flera tilltänkta stjärnor på läktaren tar vi oss nu an veckans första(!) avsnitt. Där blir det surr om bland annat: Sämre liga - bättre betalt No look-pass Gremlins grin Kryphålet Bench clearing DN:s rävsax Trap-Rögle Sega sittplatsen Förkortningsderbyt Och mycket mer Fe…
  continue reading
 
Entreprenören och designern Puia Shamsossadati kom till Sverige från Iran när han var 14 år gammal. Hans föräldrar ville att han skulle bli läkare eller civilingenjör, men han gick sin egen väg och blev designer. Efter en krokig bana inom olika bolag kom Puia på idén att man borde göra världens bästa produktioner unika med hjälp av guld och diamant…
  continue reading
 
Entreprenören och designern Puia Shamsossadati kom till Sverige från Iran när han var 14 år gammal. Hans föräldrar ville att han skulle bli läkare eller civilingenjör, men han gick sin egen väg och blev designer. Efter en krokig bana inom olika bolag kom Puia på idén att man borde göra världens bästa produktioner unika med hjälp av guld och diamant…
  continue reading
 
Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon be…
  continue reading
 
Den nyblivna svenska mästaren i Ultratrail gästar podden. Anton Gustafsson är småbarnsföräldern som kombinerar familjelivet med satsning på ultralöpning. Målsättningen nu är rekord på 100km! Följ Anton på instagram. Tidsschema: 04:38 Tur och retur pass, varför? 07:33 Vem är du Anton? 11:30 Berätta om Ultratrail SM på Gotland, du vann! 22:14 Skador …
  continue reading
 
Den mentala coachen John ”Gentlemen’s Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen.…
  continue reading
 
Den mentala coachen John ”Gentlemen’s Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen.…
  continue reading
 
Jonatan Fridolfsson gästar Tyngre Träningssnack för att berätta om sin forskning på hur vi mäter fysisk aktivitet och hur sambandet ser ut mellan hälsa och träning på olika intensiteter. Jonathan berättar om alla de utmaningar som finns med att försöka mäta fysisk aktivitet med hjälp av accelerometrar och hur tidiga algoritmer inte kunnat särskilja…
  continue reading
 
Femtefemman lever upp i slutspelstider och bjuder den här veckan på ovanligt mycket sportsligt surr. Detta då det bland annat blir snack om: Tichonov i hotellbaren Inofficiellt petade Pudeln Ettansvepet Blöta DIF Han har ingen överkropp Domaruttagningarna Bästa kansliet Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femt…
  continue reading
 
Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägger upp klipp om träning och gör galna utmaningar. På Twitch har han gjort sig ett känt namn genom Minecraft och Counter-Strike. Vi pratar om hans ovänt…
  continue reading
 
Youtubern och influencern Samuel Stronegger, även känd som Sampev2, har i flera år varit listad som en av Sveriges mäktigaste på sociala medier. Sedan 2013 har han varit aktiv på Youtube där han lägger upp klipp om träning och gör galna utmaningar. På Twitch har han gjort sig ett känt namn genom Minecraft och Counter-Strike. Vi pratar om hans ovänt…
  continue reading
 
Många unga drabbas av någon form av psykisk utmaning i sitt idrottande. Det kan vara bristande motivation, det kan vara utanförskap och det kan vara, som i dagens gästs fall, prestationsångest. Otto Elg valde att sluta med fotbollen, som han älskade, för att han inte klarade av kraven som han och hans omgivning ställde på honom. Men efter det har h…
  continue reading
 
Med Stats-Jocke vid rodret ger sig Femtefemman ut på första slutspelsfärd för 2024 och då blir det bland annat snack om: Buttplugs i omklädningsrummet Pondus i snacket Willy Wonkas guldbiljett Lance Ward vs Mauri 50 miljoner vs Le Mat Kronkalle Crowns Markus & McDavid Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtef…
  continue reading
 
Ja, rubriken avslöjar innehållet ganska väl ;) Vad är skillnaden på en vanlig motionär och en elitcyklist som cyklar Tour de France? Det har man försökt besvara i en studie som vi kollar närmare på i detta avsnitt. Studien: The Tour de France, also possible for mortals? A comparison of a recreational and a World Tour cyclist Tidsschema: 06:00 Studi…
  continue reading
 
Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga vad han tycker. Han vet att det är när människor vågar utmana sina rädslor och ta sig ut i det obekväma som vi växer. Flera av Sveriges mest framgångsr…
  continue reading
 
Den mentala rådgivaren, författaren och föreläsaren Johannes Hansen gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han är känd för sitt unika sätt att coacha andra och han är inte rädd för att säga vad han tycker. Han vet att det är när människor vågar utmana sina rädslor och ta sig ut i det obekväma som vi växer. Flera av Sveriges mest framgångsr…
  continue reading
 
Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt. Som utgångspunkt använder sig Jacob och Wille framför allt av översiktsartikeln ”The impact of acute and chronic resistance training on appetite and energy intake: A scoping review examining resistance e…
  continue reading
 
Wow vilket avsnitt! Det händer grejer på podden, vi utvecklas hela tiden och i detta avsnitt avslöjar vi nästa steg för oss. De senaste veckorna har vi båda känt ett motstånd och en tröghet på lite olika sätt. Det är kollektivt i de gemensamma energierna men också på ett individuellt plan såklart. Vi djupdyker i hur man kan göra motstånd till sin b…
  continue reading
 
Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger ocks…
  continue reading
 
Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger ocks…
  continue reading
 
Dags för ännu ett avsnitt om värmeträning! En ny norsk studie har kommit, där man tittar på effekten för manliga och kvinnliga elitcyklister. Denna dyker vi ner i samt försöker besvara frågan, vem har nytta av att lägga in värmeträning i sitt schema? Studien: Hematological, skeletal muscle fiber, and exercise performance adaptations to heat trainin…
  continue reading
 
I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepressiva. I avsnittet berättar han om hur medicinerna påverkat hans liv, hans känsloliv, hans många försök till uttrappning och hur fruktansvärt dåligt …
  continue reading
 
Grunden för alla föreningar, det är något som alla medlemmar oavsett roll bör ha koll på. Och det är vad vi pratar om i veckans avsnitt.Vi gästas av den tidigare chefsjuristen på RF, Christer Pallin, som hjälper oss att reda ut vad som egentligen är grunderna till en idrottsförening på ett tydligt och lättsamt sätt.Vi hänvisar också till material s…
  continue reading
 
Influencern, poddaren och programledaren Klara Elvgren, känd under ”Tanbyklara”, har många kreativa strängar på sin lyra. Efter att ha startat sin karriär som spraytanartist blev hon 2022 programledare för realityserien FBOY Island Sverige. Idag driver hon en av Sveriges största youtubekanaler och hörs varje vecka i den populära podden ”Vad Fan Hän…
  continue reading
 
Influencern, poddaren och programledaren Klara Elvgren, känd under ”Tanbyklara”, har många kreativa strängar på sin lyra. Efter att ha startat sin karriär som spraytanartist blev hon 2022 programledare för realityserien FBOY Island Sverige. Idag driver hon en av Sveriges största youtubekanaler och hörs varje vecka i den populära podden ”Vad Fan Hän…
  continue reading
 
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 434 av Tyngre Träningssnack. Det diskuteras bland annat kollagen i proteinbars, hur man kan försöka underhålla sin prestationsförmåga på cykel under en period där man endast kan träna en gång i veckan och hur vi tror att det kommer att gå för Liverpool nu när de ska klara sig utan Jürgen Klopp. På T…
  continue reading
 
Innan halva podden "ships up to Boston" så tar vi oss an veckans avsnitt och då med snackisar som bland annat: Roddar-Kolan Täckmanteln Hockeyboken Stå med magsjuka Kapitalförstörare Ego-kritiken Monsterkontrakten Namn-porr Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtefemman i sociala medier: Twitter: Femtefemman …
  continue reading
 
I april 2022 så åker EU-tjänstemannen Johan Floderus på semester till Iran med några vänner. På väg ut ur landet så grips han och anklagas senare för spioneri, för att ha ”spridit korruption på jorden” och åklagaren yrkar på dödsstraff. Man tror att Johan har blivit en bricka i ett politiskt spel för att Iran ska få hem den iranska bödeln Hamid Nou…
  continue reading
 
I april 2022 så åker EU-tjänstemannen Johan Floderus på semester till Iran med några vänner. På väg ut ur landet så grips han och anklagas senare för spioneri, för att ha ”spridit korruption på jorden” och åklagaren yrkar på dödsstraff. Man tror att Johan har blivit en bricka i ett politiskt spel för att Iran ska få hem den iranska bödeln Hamid Nou…
  continue reading
 
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra. Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och fö…
  continue reading
 
Ett klassiskt avsnitt med lyssnarfrågor står på menyn i veckans avsnitt av podden. Vi snackar bla om race frukost, isbad, intensitet vid maraton, nitrat samt en diskussion kring begreppet hårdhet. Tidsschema: 02:52 Ska Prestera Mera byta jingel? 04:20 Hur mycket ska man trycka i sig och äta innan loppet vid ett långlopp på mtb? 10:45 Isbad efter tr…
  continue reading
 
PR-geniet Daniel Redgert startade inte sin karriär bland Hollywood-eliten eller på lyxfester i New York, utan det gjorde han på McDonalds i Västerås. Men han hade drömmar om att skapa något mycket, mycket större. Han tog sig till Stockholm, började slita hårt och grundade sin egna kommunikationsbyrå, Redgert Comms, som idag har kontor i London, Ber…
  continue reading
 
PR-geniet Daniel Redgert startade inte sin karriär bland Hollywood-eliten eller på lyxfester i New York, utan det gjorde han på McDonalds i Västerås. Men han hade drömmar om att skapa något mycket, mycket större. Han tog sig till Stockholm, började slita hårt och grundade sin egna kommunikationsbyrå, Redgert Comms, som idag har kontor i London, Ber…
  continue reading
 
Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel med titeln ”The dose-response relationship between resistance training volume and muscle hypertrophy: There are still doubts”. På senare år har det via några enstaka studier och inflytesrika personer på nätet byggts upp en bild av att det finns bra evidens för, och starkt koncensus kring, att…
  continue reading
 
Halloj! Jenny intervjuas av radio och sättet på hur detta gjordes och sedan vinklades gjorde oss fly förbannade. Detta är så mycket större än att radion vill lägga åsikter i knät på de som lyssnar. Det är ett krig mot den kvinnliga energin, intuitionen, visdomen och så vidare. Det är således ett krig mot mänskligheten eftersom människor inte kommer…
  continue reading
 
Boxplay-specialisterna i Femtefemman tar sig igenom en dryg timme numerärt underläge och då blir det bland annat snack om: Det är dags nu, Roger Örebro vs New York Sämsta matchen någonsin Han Drake Årets Rookie Utvisningskameran Succésäsongen Fit i fejset Träffa Saida Och mycket mer Femtefemman klipps av MpaG Media och produceras av Med Vän. Femtef…
  continue reading
 
I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, nämligen det med uppfinnaren Håkan Lans - vars öde inte alls blev som han hade tänkt sig. Redan i lågstadiet byggde han lyftkranar och en motordriven lådbil, i tonåren byggde han en ubåt som kunde gå ner flera hundra meter och i vuxen ålder uppfan…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide