Podplay Panc Media offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
A
Afterworkoutpodden

1
Afterworkoutpodden

Podplay | Panc Media

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
"Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till få ...
 
Loading …
show series
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
I SAMARBETE MED ICANIWILL - 25% RABATT MED KOD: ANISBERRA25 LÄNK: https://my.iciw.com/3EkiRk8FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondemi…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
I betalt samarbete med HelloFresh. https://bit.ly/HelloFresh_AnisBerraMed koden ”ANISBERRA” får ni 30% rabatt på dom två första boxarna, och 20% på box den andra och tredje boxen. Alltså upp till 989SEK rabatt. Klicka på länken ovan för att komma till hemsidan.FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbad…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
Reklam för Eyracure.Med vår kod Berra15 får ni 15% rabatt på Eyracures hemsida: https://bit.ly/3AY4Wgi OBS! Rabattkoden "Berra15" är giltig på hela Eyracures sortiment förutom prenumerationstjänsterna som redan är rabatterade. Dessa avser "Refill Subscription" och "Start Set Subscription".FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahtt…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
I betalt samarbete med Bredband2:Just nu får du 15% billigare bredband i ett helt år hos Bredband2, oavsett vilken hastighet du väljer och helt utan bindningstid: https://bit.ly/3A2Hq2ZFÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
Reklam för AnyfinLadda ner Anyfin HÄR: https://anyfin.info/daarviigang Om du har befintliga delbetalningar, kreditkortsfakturor eller privatlån kan du ansöka kostnadsfritt om att få din ränta sänkt hos Anyfin. Anyfin ger endast ett erbjudande om de faktiskt kan sänka dina kostnader. Vill du läsa mer, kan du göra det här: https://anyfin.info/app-daa…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/gislander.mov❥ SUBSCRIBE: https://goo.gl/FDXyI1❥ TWITTER: https://twitter.com/anisdondemina❥ SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/anisdondeminaManagement: robin@blockparty.seBokning: henrik@unitedstage.seÖvrigt: anis@blockparty.se#dåä…
 
Reklam för AnyfinLadda ner Anyfin HÄR: https://anyfin.info/daarviigang Om du har befintliga delbetalningar, kreditkortsfakturor eller privatlån kan du ansöka kostnadsfritt om att få din ränta sänkt hos Anyfin. Anyfin ger endast ett erbjudande om de faktiskt kan sänka dina kostnader. Vill du läsa mer, kan du göra det här: https://anyfin.info/app-daa…
 
I samarbete med Coca-Cola SverigeLadda ner Coca Colas app nedan:Länk AppStore: https://apps.apple.com/gr/app/coca-cola/id1451072799Länk Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cocacola.app.cee&hl=sv&gl=USI samarbete med PändyKoden "ANISBERRA" som ger alla som beställer för över 150kr, två gratis hemliga produkter. Gå in på: p…
 
Då är vi igång är tillbaka! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!I samarbete med Coca-Cola SverigeLadda ner Coca Colas app nedan:Länk AppStore: https://apps.apple.com/gr/app/coca-cola/id1451072799Länk Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cocacola.app.cee&hl=sv&gl=USI samarbete m…
 
Då är vi igång är tillbaka! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!I samarbete med Coca-Cola SverigeLadda ner Coca Colas app nedan:Länk AppStore: https://apps.apple.com/gr/app/coca-cola/id1451072799Länk Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cocacola.app.cee&hl=sv&gl=USI samarbete m…
 
Då är vi igång är tillbaka! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!I samarbete med Coca-Cola SverigeI samarbete med NLY MANAnvänd koden ANISBERRA för 20% på hela nlyman.com (gäller ej på BLACKLIST)Koden giltig tom 2022-03-27FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behr…
 
Då är vi igång är tillbaka! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!I samarbete med Coca-Cola Sverige Reklam för AnyfinDet är aldrig för sent (eller för tidigt) att börja spara! Hos Anyfin är det enkelt att spara och dina pengar växer redan från start med 0,8% i ränta. Du kan självklart sätta in eller ta ut…
 
Afterworkoutpodden avslutar säsong 4 starkt genom att bjuda in vår vän och Sveriges mest omtalade man, Bingo Rimér! Vi pratar om hans varför, sin träningsfilosofi och hur han vill leva sitt liv efter sina premisser. Varför hyllar han fastan och hur går det ihop med resten av livet? Kan man verkligen ha kul hela tiden och vad är egentligen hemlighet…
 
I samarbete med Coca-Cola Sverige Reklam för AnyfinAnyfin är en ekonomiapp som ger dig bättre koll på din ekonomi! Med den kan du till exempel: Sänka kostnaden på dina delbetalningar, kreditkortsfakturor och privatlån. Hålla koll på dina abonnemang. Få bättre översikt över hur du spenderar.Om du har befintliga delbetalningar, kreditkortsfakturor el…
 
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i varje avsnitt djupdyka i ett ämne som vi anser vara en viktig pusselbit i helhetsbilden. I dagens avsnitt har vi bjudit in Jenny Svedberg Freed som b…
 
I samarbete med Coca-Cola Sverige Reklam för AnyfinAnyfin är en ekonomiapp som ger dig bättre koll på din ekonomi! Med den kan du till exempel: Sänka kostnaden på dina delbetalningar, kreditkortsfakturor och privatlån. Hålla koll på dina abonnemang. Få bättre översikt över hur du spenderar.Om du har befintliga delbetalningar, kreditkortsfakturor el…
 
Dagens avsnitt ämnar vi åt kvinnohälsa och har därför bjudit in Susanna Moen & Sara Norrbom, grundarna bakom företaget Women Sync. År 2020 lanserade Women Sync en bok om hur man skapar en livsstil i synk med den kvinnliga biologin och har sen dess spridit viktig kunskap om kvinnohälsa på både instagram och via samtal i podcast-format. I dagens avsn…
 
Då är vi igång är tillbaka med en ny säsong! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!Idag gästar Pär Lernström!I samarbete med Coca-Cola Sverige FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/emil_bohmanhttps://www.instagram.com/pancprod…
 
I dagens avsnitt har vi bjudit in sömnbristforskaren, föreläsaren och författaren Christian Benedict för att prata om sömnens betydelse för hälsa och prestation. I avsnittet reder Christian ut hur långvarig sömnbrist påverkar såväl minne, immunförsvar och vikt som vår koncentrationsförmåga och våra känslor. Hur många timmar bör man egentligen sova …
 
Då är vi igång är tillbaka med en ny säsong! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!Idag gästar Sebastian Martinsson från Bachelor!I samarbete med Coca-Cola Sverige FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/emil_bohmanhttps://www.i…
 
Då är vi igång är tillbaka med en ny säsong! Anis och Berra kommer fortsätta skratta sig in i sofforna under 10 härliga veckor!Idag gästar Johanna Nordström och det blir en garanterad skrattfestI samarbete med Coca-Cola Sverige FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/emil…
 
I dagens avsnitt gästas vi av fitnessprofilen Anna Stålnacke som är utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Med över 15 år i träningsbranschen har hon idag 300 000 följare på instagram där hon dagligen inspirerar människor till en aktiv livsstil. Utöver sociala medier äger hon 7 stycken gym tillsammans med maken Fredrik och för ett år sen lan…
 
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i varje avsnitt djupdyka i ett ämne som vi anser vara en viktig pusselbit i helhetsbilden. I dagens avsnitt har vi bjudit i Niclas Almén som är Stressf…
 
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i varje avsnitt djupdyka i ett ämne som vi anser vara en viktig pusselbit i helhetsbilden. I dagens avsnitt har vi bjudit in Karoline igen för att djup…
 
I dagens avsnitt har vi bjudit in parteraputen och hälsocoachen Åsa Nyvall för att prata om säsongens andra pusselbit- relationer. I avsnittet ger Åsa sina bästa tips och råd på hur man bevarar relationen till såväl sambo och barn som familj och vänner under sin karriärsatsning.Hur lär man sig skilja på sin egen vilja och sin partners och hur hålle…
 
I den här säsongen ger vi dig som lyssnare dom bästa verktygen genom 10 steg/avsnitt för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och experter kommer vi att i varje avsnitt djupdyka i ett ämne som vi anser vara en viktig pusselbit i helhetsbilden. I dagens avsnitt har vi bjudit in Jimmy Tjärnlund som jobbar…
 
Med 30 framgångsrika avsnitt i bagaget går vi nu in på fjärde säsongen av After Workout- podden. Till skillnad från tidigare har säsong 4 ett tydligt tema som genomsyrar alla avsnitten. I den här säsongen ger vi nämligen dig som lyssnare dom bästa verktygen för att du ska kunna skapa dig en hållbar livsstil. Tillsammans med intressanta gäster och e…
 
I dagens avsnitt sitter Maya och Joanna ensamma och ger er lyssnare en recap på hösten som varit. I september satt dom förväntansfulla inför den nystart som stundande - men levde hösten verkligen upp till dom höga förväntningarna? Hur tacklar man det faktumet när saker och ting inte blir som man tänkt sig? Som när en löprunda plötsligt avbryts av e…
 
I veckans avsnitt av Afterworkoutpodden gästar ingen mindre än Simon Forsberg som förutom att vara känd för sitt enormt snygga löpsteg har 15 års erfarenhet som elitlöpare. Förutom sin kunskap som löptränare, är han även beteendevetare i idrottspsykologi och KBT-terapeut. Detta är ett avsnitt för dig som vill ta löpningen en nivå högre men även för…
 
Anis Don Demina och Behrouz ”Berra” Badreh har skrattat sig in i sofforna runt om i landet, här fortsätter de skratta åt det senaste som hänt under veckan i talkshowen DÅ ÄR VI IGÅNG.REKLAM FÖR HELLOFRESHAnvänd koden "HELLOHUMOR" för att spara upp till 925 kr Länk till HelloFresh:https://www.hellofresh.se/pages/inspiration-delivered?utm_source=podc…
 
I veckans avsnitt av Afterworkoutpodden så har vi bjudit in Alexandra Nilsson för att prata om vad träning betyder för henne samt hur hennes syn har förändrats från det hon strävade efter för några år sedan till nu. Vi pratar om att stå utanför den sociala klicken men även att hitta ett lugn i sig själv idag. Vidare pratar vi förlovning. Eller ska …
 
Anis Don Demina och Behrouz ”Berra” Badreh har skrattat sig in i sofforna runt om i landet, här fortsätter de skratta åt det senaste som hänt under veckan i talkshowen DÅ ÄR VI IGÅNG.REKLAM FÖR HELLOFRESHAnvänd koden "HELLOHUMOR" för att spara upp till 925 kr Länk till HelloFresh: www.hellofresh.se/pages/inspiration-delivered?utm_source=podcast&utm…
 
Anis Don Demina och Behrouz ”Berra” Badreh har skrattat sig in i sofforna runt om i landet, här fortsätter de skratta åt det senaste som hänt under veckan i talkshowen DÅ ÄR VI IGÅNG.FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM:https://instagram.com/anisdondeminahttps://instagram.com/behrouzbadrehhttps://www.instagram.com/emil_bohmanhttps://www.instagram.com/pancproducti…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login