To give you the best possible experience, this site uses cookies. Review our Privacy Policy and Terms of Service to learn more. Jag förstår!

Nordea podcaster

Nordea offentlig [search 0]
Mer
Download the App!
Get it on App Store Get it on Google Play
show episodes
 
Artwork

1
Nördigt

I LIKE RADIO

Unsubscribe
Unsubscribe
 Varje vecka
 
[NÖRD:IGT] är en podcast om spel, comics, film och TV-serier med Jonas Berglöf, Tove Bengtsson, Peter Kjellin, Vanne Dupo, Niklas Berglöf, Mats Nylund, Malin Castergren och Victor Boman.
…   continue reading
 
Artwork

1
Nördliv - En podcast om spel och nörderi

Nördliv

Unsubscribe
Unsubscribe
 Varje vecka
 
Härligt oklippt, ocensurerat och fantastiskt nördigt - helt enkelt en plats där vi delar med oss av vårt nördliv; mest spel, men även film, tv, anime, comics eller annat! Nördliv-kollektivet består av: Fredrik, Danny, Lotta, Mattias, Victoria, Max, Carl, Jesper, Emil, Joel, Fyghar, samt ett gäng sköna gästinhopp! Lyssna gärna även på våra andra poddar: Cultpodden, Matiné. Kontakt: info@nordlivpodcast.se Vår recensionssajt: www.nordlivpodcast.se | www.nördliv.se
…   continue reading
 
Artwork

1
Nörden & Jag

Viktor Engberg & Fabian Nordlander

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Podcasten för både den inbitne och den nyblivne nörden. Manusförfattaren Fabian Nordlander sitter med sin vän, bankmannen Viktor Engberg för att bilda honom i nördkultur i varje avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…   continue reading
 
Artwork

1
Nord & Francke

Sydsvenskans Kristin Nord och Maria G Francke.

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Om feminism, litteratur, livet och döden, flärd och trams och annat angeläget av Kristin Nord och Maria G Francke. Från HD-Sydsvenskan i Malmö.
…   continue reading
 
Artwork

1
Fyrkantiga Ögon

Fyrkantiga Ögon

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden+
 
Vi älskar film och vi älskar spel, och inte nog med det så gillar vi att snacka om det också. Det spelar ingen roll om det är nytt eller gammalt, vi hittar alltid något som är kul att prata om.
…   continue reading
 
Artwork

1
Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully

Mindfully

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall och Gustav Nord.
…   continue reading
 
Artwork

1
Nordea Markets Insights SE

Nordea Markets

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Nordea Markets Insights är podden för dig som vill få nya perspektiv, inblick i aktuella trender och händelser på de globala finansmarknaderna. Här möter du Nordea Markets främsta experter och intressanta gäster. 405718
…   continue reading
 
Artwork

1
Nordens Äldsta

Nordens Äldsta

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Nordens äldsta är en podd om studier, studienyheter och studieliv. Poddvärdar är Erik Sandström och Matias Risikko. Utgivare: Studentbladet - Nordens äldsta studenttidning.
…   continue reading
 
Artwork

1
Nordeas Aktiemarknadspodd

Nordeas Aktiemarknadspodd

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
I den här podden diskuterar Nordeas strateger aktie- och ränteplaceringar i Sverige och globalt. Du får även ta del av strategernas modellportfölj. ANSVARSFRISKRIVNING Det som diskuteras i Nordeas podcasts är endast avsett som allmän information. Informationen ska inte tolkas som en personlig rekommendation om finansiella instrument eller strategier eller som individuellt anpassade råd. Vid en investering bör investeraren alltid ta hänsyn till sin ekonomi, befintliga tillgångar och skulder, ...
…   continue reading
 
Artwork

1
Developers! - mer än bara kod

Madeleine Schönemann och Sofia Larsson

Unsubscribe
Unsubscribe
 Varje vecka
 
Om du är en tech-nörd som älskar att hålla dig uppdaterad med det senaste inom mjukvaruutveckling, någon som är nyfiken på "det där med programmering", en som pluggar just nu eller någon som har jobbat många år i branschen - då är Developers! podden för dig! Här får du möjligheten att lära dig om teknik, höra roliga rants, lära dig om livet som en utvecklare och allt som hör därtill. Men det handlar om mer än bara om kod, vi pratar också om allt från hur man gör ett bra intryck på en intervj ...
…   continue reading
 
Artwork

1
Expertpodden

Nordea Private Banking

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
I Expertpodden av Nordea Private Banking kan du varje vecka lyssna på våra experter och strateger. De bjuder på sin expertis inom specifika områden och pratar marknadssyn och tar upp aktuella teman. #expertpodden
…   continue reading
 
Artwork

1
Samhällsbyggarpodden

Vilhelm Nord

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Samhällsbyggarpodden undersöker, genom intervjuer med yrekesverksamma, vad de olika titlarna i fastighets- och samhällsbyggarbranschen betyder i praktiken samt belyser aktuella utmaningar och möjligheter. Podcasten görs av Vilhelm Nord i samarbete med Samhällsbyggarna.se.
…   continue reading
 
Artwork

1
Typ 2 Nördar

Kim Larsson

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Kerstin Brismar är forskare och läkare, och Kim Larsson är känd från diverse diabetesforum på nätet och för sin reversering. Dom snackar Typ 2 diabetes. Illustration: Alaska Lundquist
…   continue reading
 
Artwork

1
Historier från Norden

Maria Baagø

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Utanför regnar det, vindrutetorkarna går fram och tillbaka och hösten tar över efter sommaren: färgerna ändrar stämningen, mörkret kommer tidigare och tidigare och dofterna är plötsligt helt annorlunda. Så är det att köra bil här uppe i Norden. Vi har alla upplevelser från bilresor där bilen och årstiden skapar speciella stämningar eller väcker unika minnen. Dessa stämningar har vi samlat i ett antal podcasts med titeln ”Historier från Norden”. Lyssna mer här!
…   continue reading
 
Artwork

1
En vildare planet

Nordens Ark

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
En vildare planet är något Nordens Ark strävar efter varje dag genom arbetet med att rädda utrotningshotade djur och bevara den biologiska mångfalden. I podden med samma namn diskuteras allt ifrån läget för många djur i det vilda till svårigheterna med att rädda hotade arter. Allt under ledning av Marie Mattsson och Mats Höggren tillsammans med avsnittets gäst.
…   continue reading
 
Artwork

1
På Tal Om Skit

En Podcast av Kushtrim och Victor

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
En Podcast med Kushtrim, arkitekt, konstnär, kampsportsutövare och nörd. Podden innehåller konversationer med olika intressanta gäster där vi låter konversationen flyta på fritt och ta oss till oväntade spännande platser.
…   continue reading
 
Artwork

1
Aktiesnack

Magnus Skog & Peter Westberg

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Aktiesnack är en av Sveriges mest populära finanspoddar med över 10 000 lyssnare per avsnitt. Podden syftar till att vara värdefull för dig som: Vill bli en bättre investerare och person Söker inspiration för investeringsidéer Vill öka kunskapen avseende investeringar, börs och ekonomi Poddens programvärdar heter Magnus Skog och Peter Westberg. Magnus har tidigare arbetat som aktieanalytiker på Redeye och Erik Penser Bank, och Peter jobbar på och är delägare i Quartr och har tidigare arbetat ...
…   continue reading
 
Artwork

1
P3 Tech

Sveriges Radio

Unsubscribe
Unsubscribe
 Varje vecka+
 
P3 Tech är podden där P3:s Evelina Galli uppdaterar dig om det senaste inom tech- och gamingvärlden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Lagergren
…   continue reading
 
Artwork

1
Nordisk Metal

Joel Brink, Axel Brink, Jonatan Hedlin

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Norden är världens metaltätaste region och har gett upphov till oändliga framgångsrika genrer, band och artister, Det vill Axel, Joel och Jonatan utforska! Ni är välkomna till en podcast som exklusivt kommer att handla om nordiska metalband. Vart vi åker och vem som åker med får visa sig men det vi vet är att vi vill fördjupa oss i all fantastisk metal som fötts i våra karga och kalla landskap. Välkommen med!
…   continue reading
 
Artwork

1
Säkerhetsrådet

Frivärld

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Podcasten Säkerhetsrådet leds av Anna Rennéus Guthrie, chef för Frivärld och Patrik Oksanen, resident senior fellow. I podden samtalar de tillsammans med experter, opinionsbildare, företagare och beslutsfattare om de mest relevanta utrikes- och säkerhetspolitiska frågorna. Fokus ligger på det dagsaktuella, liksom på ämnen som hamnat i medieskugga. Säkerhetsrådet görs av tankesmedjan Frivärld. Podden redigeras av Dino Ekdal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…   continue reading
 
Artwork

1
Tech Royale

HiQ

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
För att göra skillnad på riktigt behöver du inspirera till nya tankar. Då kommer utveckling och nya framsteg på köpet. Det är den enkla tanken med Tech Royale och i centrum står tech, förändring och framtid. Genom samtal med de skarpaste hjärnorna vill vi ge dig både inspiration och verktyg för att kunna ta nästa steg. Välkommen till Tech Royale – podcasten från techkonsulten HiQ!
…   continue reading
 
Artwork

1
Vi Kallar Oss Möbelsnickare

Vi Kallar Oss Möbelsnickare

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden+
 
Vi Kallar Oss Möbelsnickare En podcast om möbelsnickeri, maskiner, verktyg och skönt snack om livet därimellan. Vi som driver denna podcast är: Lucas på @leienbergsnickeri Andreas på @saterlundsnickeri och Tommy från @tommyshantverk
…   continue reading
 
Artwork

1
Thank God it’s Payday

TG Payroll

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
Välkommen till “Thank God it’s Payday” - podden där vi dyker in i och pratar om hur det är att arbeta med lön, på riktigt. Vi delar med oss av berättelserna, det höga och det låga, det roliga och det mindre roliga. Ibland det lite galna. Och det utmanande. Tillsammans med gäster och våra lyssnare delar vi med oss, diskuterar, luftar, inspirerar och stöttar varandra i lönevardagen. Initiativtagare till denna podd är Sanna Tadic, grundare av Din Lön och TG Payroll, med över 25 års erfarenhet i ...
…   continue reading
 
Artwork

1
MEDBEROENDEPODDEN

Ida Högström

Unsubscribe
Unsubscribe
 En gång i månaden
 
I den här podden berör vi medberoende och medberoendeläkning på olika sätt. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentlig person eller privatperson. Vi berör medberoende, anhörigskap, beroenden, psykisk ohälsa, trauma, narcissism, skam, skuld, dysfunktionella relationer, och familjer – och framförallt olika vägar att läka från detta. Ida Högström är själv tillfrisknad medberoende och arbetar med att hjälpa individer att läka medberoende ge ...
…   continue reading
 
Loading …
show series
 
Artwork

1
Möjligheter och risker med AI 23:03

Play Pause
23:03
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
23:03
 
En uppdatering på vad som hänt i USA nu när Trump tillträtt som president. Vad finns det för möjligheter och risker med AI? Hur kan du tänka kring dina investeringar och din ekonomi 2025. Det blir även ett nytt begrepp i slutet på avsnittet. Missa inte att lyssna på Karl Larsson, seniorstrateg och Anders Stenkrona, privatekonom i senaste Sparpepp.P…
…   continue reading
 
Artwork

1
208. Dokumentation… hemskt tråkigt eller en next level superkraft?🪶 53:17

Play Pause
53:17
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
53:17
 
Vi undersöker ämnet som flera lyssnare efterfrågat: Hur skriver man bra dokumentation, varför är det viktigt, och vad innebär det egentligen att dokumentera? Oavsett om du hatar eller älskar det så är dokumentation en superkraft. 😎 🤓 Svårighetsnivå: 5/5 🤣 🔗 Länkar: Alla rykten om iPhone Air Samsung S25 Design Docs på Google 💬 Ställ en anonym fråga …
…   continue reading
 
Artwork

1
#421 – Hejdå 2024! / Hej 2025! – Säsongspremiär 48:47

Play Pause
48:47
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
48:47
 
GeekPodden är tillbaka efter ett kort vinteruppehåll. Vi har laddat batterierna, samlat in nya intryck och hittat en massa roliga ämnen att fylla vår 25:e säsong med. Först ut för säsongen blir ett lite farväl till 2024, samtidigt som vi hälsar 2025 välkommet med öppna armar. Magnus och Fredrik plockar ut det göttigaste från året som varit. Det sna…
…   continue reading
 
Artwork

1
Avsnitt 490 – ”Blev ni också våta?” | Säsongsstart! 1:34:41

Play Pause
1:34:41
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:34:41
 
Medverkande i detta avsnitt är: Poki, Fredrik och Calle. Detta avsnitt bjuder på mycket lek och skratt - men även ett gäng aktuella spel av olika slag! Spel som tas upp: Age of Darkness: Final Stand, Lonely Mountains: Snow Riders, Balatro, Infinitode 2, Film/TV som tas upp: American Primeval, Nosferatu, Sons of Anarchy, Yatagarasu: The Raven Does N…
…   continue reading
 
Artwork

1
Psykologisk trygghet 37:35

Play Pause
37:35
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
37:35
 
I årets första avsnitt gästas vi åter igen av Helena Schiller, doktor i folkhälsa, för att utforska ett högaktuellt och avgörande ämne: Psykologisk trygghet: Nyckeln till välmående och framgång på arbetsplatsen. Vi pratar om: Vikten av återhämtning efter jul- och nyårshelgerna. Vad psykologisk trygghet är och varför det har blivit en så efterfrågad…
…   continue reading
 
Artwork

1
#57 Angela Gui 32:11

Play Pause
32:11
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
32:11
 
Angela Gui is an activist and historian who is embarking on a research career focusing on the history of public health and nationalism in China. Angela is the daughter of Gui Minhai, a Swedish citizen who since 2015 is unrightfully imprisoned in China. She discusses the relationship between China and Sweden as well as the western world at large. Wh…
…   continue reading
 
Artwork

1
Navid Zargham - Om meditation och vår sanna natur 1:14:13

Play Pause
1:14:13
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:14:13
 
Navid Zargham har guidat människor i att upptäcka sin sanna natur sedan 2014. Detta genom sin metod Simran meditation, som är en serie av enkla och direkta övningar utformade för att få en upplevelsebaserad insikt vem man sant är, även kallat non-duality. Navid bor utanför Uppsala där han även har sitt egna retreatcenter Narumi. I det här avsnittet…
…   continue reading
 
Artwork

1
#348 Xbox, Final Fantasy VII och PS6

Play Pause
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
—
 
Joel verkar ha slagit personligt rekord i antal avklarade spel på kort tid. Ni vill ju förstås veta vad han har spelat. Hur är det nu, är det mest värt att spela Final Fantasy VII (originalet) före Final Fantasy VII Remake? Det blir kul! https://ia903402.us.archive.org/12/items/xbox-final-fantasy-och-ps-6/Xbox%2C%20Final%20Fantasy%20och%20PS6.mp3…
…   continue reading
 
Artwork

1
207. Inne och utelistan för 2025 1:02:21

Play Pause
1:02:21
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:02:21
 
Som riktiga influencers pratar vi om vad vi tycker är inne och ute i år - både inom tech och på ett mer personligt plan. Vi pratar om varför det är ett måste att testa AI hands-on, varför Low Code/No Code inte längre är på tapeten och varför säkerhet i koden är viktigare än någonsin. På den mer filosofiska sidan funderar vi på digital detox, att vå…
…   continue reading
 
Artwork

1
Om det vi ser fram emot 2025 2:34:56

Play Pause
2:34:56
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
2:34:56
 
Fulkultur sparkar officiellt igång år 2025 och den här gången handlar det givetvis om att blicka framåt och förutse vilka filmer, tv-serier och spel vi kommer minnas när året är slut. Vad ser vi mest fram emot, helt enkelt. Dessutom eftersom det varit jullov har vi en extra lång lista av grejor vi gjort, sett, lyssnat på, läst och spelat. Du hittar…
…   continue reading
 
Artwork

1
Så blir du motiverad att spara 15:32

Play Pause
15:32
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
15:32
 
Vi pratar om nystart och delar inspirerande spartips. Nordeas privatekonom berättar om hur du får koll på ekonomin och bjuder på ett nytt begrepp. Prenumerera på Sparpepp i din podcastapp så får du automatiskt notis om nya avsnitt. Har du en fråga, förslag på gäst eller intressant tema?Maila gärna till oss på sparpepp@nordea.seAnsvarsfriskrivning:I…
…   continue reading
 
Artwork

1
Att leda Nordens största telekombolag: Patrik Hofbauer, VD & koncernchef på Telia 29:50

Play Pause
29:50
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
29:50
 
Säsongspremiär! Den här gången gästas vi av Patrik Hofbauer, VD och koncernchef för Telia, som delar med sig av erfarenheter och spaningar efter ett år vid rodret. Patrik berättar om Telias utmaningar och möjligheter, från att förenkla komplexa strukturer och driva digital innovation till att säkra robusta nätverk i en tid av ökande cybersäkerhetsh…
…   continue reading
 
Artwork

1
Avsnitt 489 - Time to face the bingomusic 2024! Bingo-'Game of the year' dags! 1:35:30

Play Pause
1:35:30
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:35:30
 
Medverkande i detta BINGO-'Game of the Year'-avsnitt är: Fredrik, Mattias, Jesper, Danny och Poki. I somras spelade vi in starten av det som är Bingo-GOTY. Enkelt förklarat, ett avsnitt där vi gissar vad varandras topp 10 listor för året i fråga - vilket vi sedan (i detta avsnitt) får facit på! Ett poäng för spel som förekommer på vår väns lista - …
…   continue reading
 
Artwork

1
Avsnitt 56 - En fräsig start på året 1:20:56

Play Pause
1:20:56
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:20:56
 
Om ni känner att ni vill stötta podden lite extra så finns nu möjligheten att bli en av våra Patreons. Ni hittar vår sida här - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vi kallar oss möbelsnickare Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ eller via länken på vår Instagram. Vill vill också tacka alla våra Patreons. Nytt år nya utmaningar, alm som bråkar, inskolning på jobbet, webbshop som ska lanseras. De…
…   continue reading
 
Artwork

1
206. 2025 techspaningar, stor månad för AI och Metas nya contentpolicy 1:06:01

Play Pause
1:06:01
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
1:06:01
 
Nytt år, nya techtrender! Vi tittat på några av de största nyheterna från AI och teknikvärlden just nu. OpenAI kickade igång med sin nya modell o3, som presterar på topp i programmering. Google släppte Gemini 2.0 och introducerade Deep Research Mode. Och från Kina har vi DeepSeek V3 – en massiv modell som skakar om AI-landskapet med imponerande pre…
…   continue reading
 
Artwork

1
Isande vindar och krispiga blastbeats (Wintersun- Wintersun 2004) 2:37:15

Play Pause
2:37:15
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
2:37:15
 
Tack för att du lyssnar och varmt välkommen tillbaka till säsong två av Nordisk Metal! Denna gång går vi till rötterna med det mest vintriga nordiska metalband vi hittills avhandlat i podden! Avsnittet handlar om Jari Mäenpää, en avhoppare från folkmetalbandet Ensiferum som valde att följa sina drömmar och skapa den musik som just Jari ville lyssna…
…   continue reading
 
Artwork

1
Vem får börja i Radiokören? del 2 59:06

Play Pause
59:06
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
59:06
 
I år fyller en av världens bästa körer 100 år. Det krävs mycket för att få en plats där. I två program följer vi hur det går för några sångare som antar utmaningen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vem får börja i Radiokören? I denna dokumentär träffar vi bland andra den förhoppningsfulla alten Ingrid som söker in för tredje gången, oc…
…   continue reading
 
Artwork

1
Avsnitt 488 - Game of the Year 2024 - Topp 10 & Årets Spel - Del 2 2:36:35

Play Pause
2:36:35
Play Pause
  Spela senare
  Spela senare
  Listor
  Gillad
2:36:35
 
Medverkande i denna andra och sista GOTY-del är: Poki, Fredrik, Mattias, Jesper och Vickan. Då var det dags att kora årets spel! Vi har tjugo fantastiska spel i vår topp 20-lista (se nedan), som först ska filtreras ner till en topp 10-lista utan inbördes ordning. Därefter ska rankning ske, och årets spel sedermera utses! Om det kommer vara tufft? J…
…   continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Topp podcast
Pådden med Olsson & Ekwall
Sporthuset
Radiosporten Dokumentär
Kapitalet
Arkiv Samtal
Lillelördag
Brita Zackari och Parisa Amiri
Seriemördarna - Med Magnus Betnér & Erik Rosenberg
En podd om teknik
P3 Dokumentär
Radiokorrespondenterna Ryssland
Säker stil
Allt du velat veta
Vetenskapsradion
forstagangenpodden's podcast
P1 Dokumentär
Mordpodden
BT Dokumentär
Palmemordet
Player FM logo
Hjälp/FAQ | Uppgradera | Annonsera
Konst|Näringsliv|Komedi|Ekonomi|Underhållning|Nyheter|Politik|Religion
Vetenskap|Fotboll|Sport|Sagoberättande|Teknologi|Verkliga brott
Upphovsrätt 2025 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor | | upphovsrätt
Episode being played series thumbnail
icon icon
Hastighet
Inställningar för serie
1x
1x
Volume
100%
icon
icon icon
/

Visa Player FM i ...
Player FM
Browser
Chrome
Safari
Firefox
Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela