))
En podcast för dig som har MS, känner någon som har MS, eller helt enkelt bara vill lära dig mer om MS. Livsberättelser från människor med ms blandas med intervjuer från yrkesverksamma inom neurologi, rehab etc.
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.
M
MS-podden
1
72. Professor Fredrik / MS och immunförsvaret
55:21
55:21
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
55:21
Fredrik Piehl, prof. i neurologi berättar och svarar på frågor om ms och immunförsvaret. Musik: The Spinners, It's a Shame Buffalo Springfield, For What It's Worth Julie London, Fly Me to the Moon Bryan Ferry, When Somebody Thinks You're Wonderful Diana Ross, Love Hangover Ingmar Johansson, Adam gav namn åt alla djuren…
Sofia Antonsson är dietisten som har gått all in för att hjälpa människor med IBS, denna magsjukdom som var tionde svensk är drabbad av. Vad gör Sofia för att hjälpa sina patienter? Och vad är det som orsakar IBS?Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
156. Bröstcancer, choklad och frukostfil
35:19
35:19
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
35:19
Bröstcancermånad, ny sockermärkning som får oss att jubla och frukostfilen som man bör undvika…Av Food Pharmacy
Idag träffar vi vår nya gästskribent Camilla Ahlqvist. Camilla är en kock och yogalärare som drabbades av bröstcancer när hon var 27 år gammal. Hon berättar om sin personliga resa som ledde till att hon började intressera sig för hälsosam mat, yoga och meditation.Av Food Pharmacy
Yes, we hear you! Ni är oroliga för oxalater. I dagens podd träffar vi Graeme Jones, Clinical Physiologist, för att reda ut era och våra egna frågor.Av Food Pharmacy
Idag talar vi med Ann Fernholm som berättar om hur det kom sig att hon började granska livsmedelsindustrin och om hennes senaste granskning av företaget Oatley. Är det rimligt att tycka att ett miljardföretag borde bana väg för en bättre livsmedelsindustri eller är vi ute och cyklar?Av Food Pharmacy
Har du någonsin hört talas om hur viktigt det är att mata husdjuren som bor i din tarm? Idag talar vi med Dr Khosro Nikpay, som lär oss att något av det bästa (och enklaste) vi själva kan göra för att förebygga ohälsa är att öka vårt fiberintag med ca 10 gram per dag.Av Food Pharmacy
Kristian, 36, från Stockholm berättar om sitt liv och sin ms-diagnos. Musik: - Kylie Minogue, Love At First Sight - Dido, Thank You - Stevie Wonder, Respect - Billie Holiday, They Can't Take That Away from Me - Robbie Williams & Gary Barlow, Shame
Träning, hälsosam mat och socialt umgänge – tre saker du kan göra för din hälsa! Men varför i hela friden kommer Lina aldrig till punkt? Och hur kommer det sig att svensk Fanta innehåller 18 sockerbitar när det spanska receptet bara innehåller 6?Av Food Pharmacy
Är du en av dem som vill börja lägga till mer växtbaserat i din vardag? Dagens avsnitt handlar om hur man enkelt kommer igång med att laga mer växtbaserad mat. Vi har besök av vår kära kock Therese som ger oss mängder av tips!Av Food Pharmacy
Visste du att majoriteten av alla barn sover för lite? Varför är sömn så viktigt för barns livskvalitet och vad kan vi göra för att hjälpa dem sova mer? Sömndoktorn ger oss tips på hur vi kan skapa rutiner för att få barn och ungdomar att sova.Av Food Pharmacy
Allergiutredning, presidentval och Linas lillfinger-ångest.Av Food Pharmacy
Dennis, 37, från Stockholm berättar om sitt liv och sin ms-diagnos. Musik: Otis Redding, Hard to Handle José Gonzáles, Heartbeats Justin Bieber, Born to Be Somebody Spice Girls, Who Do You Think You Are Toulouse, Prends-moi je veux t'aimer Billy Joel, Piano Man
Vattenfastor som fallerar, matrutiner, kräftskivor i köksträdgården, blomkålspizzor och klämmisar med för mycket socker … det handlar det bland annat om i det här avsnittet.Av Food Pharmacy
Idag intervjuar vi Henrik Ennart som följt och rapporterat om covid-19 under våren. Finns det något som vi själva kan göra för att minska risken att bli allvarligt sjuka? Varför har FHM inte rapporterat mer? Och visste du att 1 miljon britter fimpat cigaretterna under 2020?Av Food Pharmacy
Platt sommarfall, poolpartyn, nystart, vattenfasta, fibrer... Du vill INTE missa veckans avsnitt.Av Food Pharmacy
I det här avsnittet träffar vi The Sleep Doctor. Vi talar om att inte stirra sig blind på antal sömntimmar. Hur påverkar mat, träning och alkohol sömnen? Och... ska barnen få lägga sig när de vill på helgen?Av Food Pharmacy
Idag intervjuar vi Mia Lundin, grundare av Her Care och expert på kvinnors hormonella hälsa. Vilka fördelar och nackdelar finns det med hormonersättning? Hur var det nu med hormonersättning och risken för bröstcancer? Och sist men inte minst – vilken roll spelar vår livsstil för vår hormonella hälsa?…
I dagens avsnitt träffar vi Åsa Maj Jonzon och Amelis Riguelme Nicoletti som engagerar sig in unga vuxnas psykiska hälsa och som arbetar för att synliggöra unga människors inre potential. Spännande lyssning utlovas!Av Food Pharmacy
Eleonor Krohn, arbetsterapeut, svarar på frågor om livskvalité och energitjuvar. Musik: Ingmar Johansson, Lyckliga år Mauro Scocco, Sarah
Stephen Paul, kurator, svarar på frågor om ångest och vad som händer då ens barn får ms. Musik: The Proclaimers, Sunshine On Leith Simon & Garfunkel, Kathy's Song Lea, Leva life
Malin Sallstedt, fysioterapeut, svarar på frågor om gångträning samt forskning på ms och träning. Musik: Aretha Franklin, Think Fleetwood Mac, I Don't Want To Know
Anders Svenningsson, professor i neurologi, svarar på frågor om ss vid fatigue, träning och ppms samt ms och covid-19. Musik: Chet Baker, The More I see You Dixie Chicks, There's Your Trouble
F
Food Pharmacy-podden
1
141. Näringsjägarens sommarlov
37:52
37:52
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
37:52
I dagens avsnitt pratar vi om hur man fortsätter att jaga näring även på semestern. Och som vanligt handlar det inte om några förbud utan om att fokusera på vad man lägger till. Och det gäller faktiskt inte bara maten utan även andra saker såsom sömn, träning, skratt och nakendopp...Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
140. Gourmetkockar i skolmatsalen
41:51
41:51
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
41:51
En riktigt härlig nyhet; friskmat.se -en helt kostnadsfri, digital inspirationsplattform för alla som lagar mat inom skola, vård och omsorg blir äntligen verklighet! I dagens poddavsnitt träffar vi Frisk Mats nya ambassadörer, stjärnkockarna Frida Ronge och Fredrik Eriksson och får deras bästa erfarenheter och tips för storköket!…
Mia har kört Valter Longos fem dagars-fasta och det är snart Linas tur. Men först ska hon frossa i våra bästa midsommarrecept som delas i dagens avsnitt!Av Food Pharmacy
Att bromsa åldrandet är inte längre science fiction. Men kan man till och med backa åldrandet och föryngra sig? Lyssna på dagens avsnitt!Av Food Pharmacy
Idag pratar vi om frukt. Vi delar recept, Lina lär oss att frukt kan skydda mot demens och Mia berättar väldigt målande om sitt starkaste fruktminne från Italien...Av Food Pharmacy
Pappa gästar podden och pratar livsfrågor och lite, lite MS. Musik: - Chicago, Saturday In The Park - Tracy Chapman, Fast Car - Harry Arnold & Radiobandet, The Midnight Sun Never Sets - Suicide, Dream Baby Dream - ABBA, Gimme! Gimme! Gimme! - Aretha Franklin, God Bless The Child - Simon & Garfunkel, Baby Driver…
F
Food Pharmacy-podden
1
136. Autoimmuna sjukdomar - MS
31:47
31:47
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
31:47
Idag pratar vi med Ancki som sökte alternativa vägar för att lindra symptomen från sin MS eftersom hon mådde så dåligt av bromsmedicinerna. Nu, många år senare, känner hon sig bättre och starkare än på länge tack vare sina ändrade matvanor.Av Food Pharmacy
I dagens avsnitt pratar vi med Dr Carrie Jones om hormoner. Hur påverkar en hormonobalans din vikt? Har tarmfloran och hormoner något samband? Kan Mia göra något åt sin östrogendominans?Av Food Pharmacy
Mia och Lina har tagit mängder av tester för att optimera sin hälsa och i dagens avsnitt får vi äntligen ta del av deras resultat …Av Food Pharmacy
Food Pharmacy-podden får besök av professor Robert Thomas vilket vi är löjligt stolta över! Han är nämligen en av Storbritanniens ledande onkologer som i sitt hemland vunnit flera utmärkelser, bl.a. årets onkolog. Hans fokus ligger på livsstilens betydelse för cancer. Spännande? Ja.Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
132. Fem nycklar till ett bättre immunförsvar
40:08
40:08
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
40:08
I dagens avsnitt ger Dr Miguel Damas oss fem viktiga nycklar till ett bättre immunförsvar. Dessutom pratar vi om bakning och så ger vi vår vän Niclas en spännande utmaning.Av Food Pharmacy
Nio olika texter inskickade av nio olika lyssnare. Musik: - Nat King Cole, Let There Be Love - Berth Idoffs, Små små ord - Bob Dylan, Blowin In The Wind - Kate Bush, This Woman's Work - Prince, Sometimes It Snows In April
Idag träffar vi Björn Klinge, professor och övertandläkare. Vi pratar om att Darth och Luke inte bara bråkar i tarmen utan också i våra munnar. Visste du att för många Darths i munnen inte bara är dåligt för våra tänder utan för vår allmänhälsa?Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
130. Hur vill vi leva efter krisen?
36:57
36:57
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
36:57
Mia bygger en köksträdgård. Lina tänker på zoonoser. Och så blir det lite hormoner, hemestrar och rökning också.Av Food Pharmacy
I dagens avsnitt träffar vi Johanna Gillbro som blivit världens mest citerade hudforskare inom Cosmetic Science. Vi talar om allt från vitiligo, hudkrämer, solskydd kollagen och botox till livsstil.Av Food Pharmacy
Dagens avsnitt handlar om att vara petig när du väljer kött. Och så handlar det om svensk husmanskost, motgångar, antibiotikaresistens, immunförsvaret och Karin Boye.Av Food Pharmacy
Vi befinner oss i en mycket speciell tid. Så i dag handlar det om just det – om oro, meditation, tristess, isolering, immunsystem, vitaminer, bunkring och solidaritet.Av Food Pharmacy
F
Food Pharmacy-podden
1
126. Öppet brev och immunförsvaret
38:40
38:40
+
Spela senare
Spela senare
+
Listor
Gilla
Gillad
38:40
Vi har läst att det bunkras toapapper och pilsnerkorv. Men grönsakshyllan står orörd, vilket är dumt för det är också viktigt att vi får i oss näring. Utöver att dela dessa viktiga tankar läser vi upp ett öppet brev till vår minister Lena Hallengren och berättar hur man duckar glassbilen.Av Food Pharmacy
