show episodes
 
I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential! Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? Då har du hittat rätt! Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till: healthfulnesspodden@gmail.com
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet träffar Natalie antropologen Maria Borda Jaklin. De pratar om hur barnuppfostran ser ut i olika kulturer, sömnvanor, kejsarsnittsnormen, tidsbristen i vårt moderna samhälle, barnens naturliga självbevarelsedrift och vad vi kan vinna på att undvika att instruera barn. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Den här veckan har vi intervjuat fotografen Sofia Sjöberg och skidåkaren Jacob Wester som är mitt uppe i byggandet av sin andra van. Sedan 2015 har de använt vanen som boende och arbetsverktyg, när de rest världen runt och arbetat tillsammans. Vi snackar isolering, att göra dödsföraktande trick på skidor och att värma drönarbatterier i armhålan. De…
 
Den här veckan sitter Natalie på ”gäst-stolen” i poddstudion och Nadia Wallin som gästade avsnitt 19 leder samtalet. De pratar i det här avsnittet om funktionen med att känna frustration och motstånd när man försöker ”hitta sin väg”. De pratar om närvaro, avstängdhet, hur man hittar flow och hur man kommer i kontakt med sin inre röst. Vi pratar ock…
 
Vilka är fördelarna med att ha en gammal vs en ny van? Hur kan du försörja dig när du bor i din van på heltid och vad finns det för utmaningar med att jobba från vanen? Det och mycket mer avhandlar vi med fotografen Louise Forskycke Gardbergs aka @isbergsphotography.Av Carl & Isabel Waite
 
I det här avsnittet träffar Natalie en av Sveriges ledande överviktsforskare Erik Hemmingsson. De pratar för första gången om corona i podden. Hur överviktsepidemin och coronapandemin hänger ihop. Vad gör egentligen den sociala isoleringen med vår hälsa? Kan botemedlet vara värre än sjukdomen? Och vilka är de gemensamma nämnarna när det gäller över…
 
Varannan vecka kommer ni att kunna lyssna på ett tidigare avsnitt från några av våra favorit gäster! Vi pratar i det här avsnittet om hur man läker sina känslor och sitt förflutna. Vad spelar egentligen trauman för roll i våra liv och hur mycket kan det påverka vårt vardagliga liv? Vi pratar om att hitta mod, att komma i kontakt sin ilska och vad ä…
 
Det är svårt att hänga med i svängarna just nu, men samtidigt är vi så sjukt lyckliga över att vi har fått hålla i boken - och att den kommer ut i butik imorgon! (fredag 28/5) Den här veckan bjuder vi på ett avsnitt som är aningen förvirrat, men också fullt av skratt. Hoppas att ni gillar det! Kram Carl & Bella --- www.vanlifesverige.se @vanlifesve…
 
Äntligen fick vi till denna efterlängtade intervju med fjällets egen drottning Solveig, som lever vanlife både på jobbet och på fritiden. Hon är barnmorskan som sadlade om till ambulanssjuksköterska, som alltid har kajaken på taket på sin van och vars tandborste har fyra olika adresser. Hör Solveig berätta hur du ska agera när du ser blåljus i back…
 
Varannan vecka kommer ni att kunna lyssna på ett tidigare avsnitt från några av våra favorit gäster! Vi pratar i det här avsnittet om något som är bland det viktigaste när det kommer till vår fysiska hälsa, nämligen lymfsystemet och kroppens naturliga detox funktion. Jag träffar Sofie Söderström som är näringsterapeut och lymfmassör och vi djupdyke…
 
Spelar det någon roll om jag försäkrar min van som personbil klass 1 eller som husbil (PB2)? Vad ska jag tänka på när jag väljer försäkringsbolag och behöver jag verkligen en Assistansförsäkring? Det och mycket mer pratar vi om med juristen Helen Bernerfalk från Konstumenternas Försäkringsbyrå. Otippat spännande och väldigt viktigt avsnitt!…
 
I det här avsnittet träffar Sandra veckans gäst som är Premleena Wettergran. Hon är Osho-terapeut, healer och spaceholder. Premleena har de senaste 30 åren skapat och lett kurser inom personlig utveckling och inre ledarskap och hon har bland annat varit med och byggt upp Bara Vara! Sandra och Premleena pratar i det här avsnittet om när livet skaver…
 
Vi var inte de enda som blev överlyckliga när Anton och Sofia rullade in med en van i sista avsnittet av Gift vid första ögonkastet. Den här veckan är de med i Vanlife Sverige-podden och snackar om att vara med i tv, reaktioner de fått och hur härligt det är att prata med psykologer - Men mest av allt pratar vi om deras nyfunna kärlek för vanlife!…
 
I det här avsnittet träffar Sandra veckans gäst som är psykofysiologen Anders Lönedal. Det pratas andning, biofeedback, kollektiv ptsd, existensiell ångest, matrilinjära samhällen, teknikstress och kvinnans viktiga roll i vår samhällsutveckling. Vad är egentligen Psykofysiologi? Hur ska män stå i en hälsosam maskulin kraft? Och hur kan vi leva mer …
 
Det kan mycket väl hända att vi försöker slå in redan öppna dörrar men vi känner ändå att vi vill lyfta detta superviktiga ämne, nu när allt fler av oss börjar rulla ut på vägarna i vårsolen. Det är väldigt lätt att tänka att mitt enskilda beteende inte spelar så stor roll. Men nu när vi är över 12 000 personer i Vanlife Sverige-communityt kan vi v…
 
I det här avsnittet träffar jag Lotta Kasche som är leg. psykolog och även utbildad inom Somatic Experiencing. Vi pratar om de olika lägena i nervsystemet, utvecklingstrauman, retraumatisering, co-regulation, generations trauman och varför det inte alltid är mest hjälpsamt att gå in och prata om det som är svårt. Vad är traumaläkning egentligen? Oc…
 
Skulle du kunna tänka dig att klättra upp för bergväggar så höga som 800 meter? Det är just vad Pim Shaitosa lever för att göra. Vi pratar om hur hon i två olika vans, på båda sidor om Atlanten, har kombinerat sina älskade livsstilar klättring och vanlife. Dessutom diskuterar vi vikten av öppna och inkluderande communityn. Berätta gärna på vår Inst…
 
I det här avsnittet träffar jag Billy Joe Enfjäll. Billy jobbar som mind-body-alignment coach. Han berättar i det här avsnittet om sin resa från att ha varit amerikansk fotbollsspelare på elitnivå till att på många sätt återupptäcka sig själv bortom prestation och identitet. Vi pratar i det här avsnittet om medvetenhet, energins dans, manifestation…
 
I det här avsnittet träffar jag Linnea Segerstedt som är yogalärare, coach och Human Design entusiast! Linnea erbjuder readings där hon läser av ens individuella human design karta! Hon är också speciellt inriktad på att jobba med HD kopplat till entreprenörskap och business. Vi pratar i det här avsnittet om individuella sätt att fatta beslut och f…
 
Hur kan jag hjälpa min hund att bli mindre åksjuk och trivs verkligen katter i van? Vi har bjudit in veterinären Matilda Estréus för att svara på era lyssnarfrågor om vanlife med djur. Hon berättar om allt från bilträning och säkerhet till vaccinationer och att åka utomlands. Samt delar med sig av sina egna erfarenheter från flera års vanlifeande m…
 
I det här avsnittet träffar jag Kristina Turner som är författare & födelseaktivist. Vi pratar om de strukturer som idag styr födandet, både medvetet och omedvetet. Vi pratar kontrollbehov, informerade val, den djupt spirituella aspekten av att föda och hur vi kan hedra kvinnokroppen, kvinnan och även moder jord. Vad är optimala förutsättningar för…
 
Nyheten är äntligen ute och det känns helt fantastiskt - vi ska släppa en bok!!! Tillsammans med fantastiska fotografen Matilda Söderström och förlaget Lavender Lit kommer vi att släppa en Vanlife Sverige-bok lagom till sommaren. Vi hoppas att ni är lika taggade som vi är! I det här bonusavsnittet pratar vi med Matilda om den långa vägen till att f…
 
I det här avsnittet pratar jag med Rigmor Malmskold & Saga Berlin om en teknik som kallas för Emotion Code. Hur funkar det? Vem uppfann metoden? Vem funkar det på och måste man tro på det för att det ska funka? Vi pratar om nedärvda trauman, känslor som fastnat i kroppen och manifesterats som krämpor eller sjukdomstillstånd. Vi pratar också om det …
 
I det här avsnittet pratar Sandra Gärtner med Michelle Baker som är Breathwork facilitator. Sandra och Michelle pratar om det fantastiska redskapet som vi alla har tillgång till nämligen vårat andetag. Den kanske enklaste och billigaste formen av healing! Hur går det till och kan det förklaras eller måste det upplevas? De pratar också om andra type…
 
I det här avsnittet träffar jag Deborah Mühlrad som är beteendevetare och terapeut. Vi pratar om vikten av att komma i kontakt med sin ilska, sätta gränser & att känna sina känslor istället för att intellektualisera sina känslor. Vad kan man göra för att sluta grubbla och älta? Och vad vill folk egentligen ha hjälp med i terapi idag? See acast.com/…
 
I det här avsnittet träffar jag Karolina Österman som är relationscoach, parterapeut, energy worker & healer. Vi pratar i det här avsnittet om själsliga relationer. Vad är egentligen skillnaden mellan en twin flame och en själsfrände? Vad är karmiska relationer och vad bidrar den feminina respektive maskulina energin med i en relation. Vi pratar oc…
 
I det här avsnittet träffar jag Peter Nilsson som är författare, föreläsare och utbildare! Vi pratar i det här avsnittet om medvetenhet, våra valda sanningar och skuggsidor; de sidor av oss själva som vi inte ser eller som vi till och med inte vill kännas vid. Hur kan vi med hjälp av medvetenhet belysa dessa sidor i oss själva och hur kan vi på ett…
 
I det här avsnittet träffar jag Jimmy från @fotfolket och vi pratar om varför vi har fötter och tår! Normer kring skor, barfota träning, svaga fötter och vad man kan göra för att stärka upp sina fötter. Vi pratar också om jordning och om hur man jordar sig. Vad är en riktigt bra sko? Och hur påverkar våra moderna skor våra rörelsemönster och vår hä…
 
I dagens avsnitt träffar jag Louise Strömberg. Vi pratar i det här avsnittet om Self Love. Vi pratar om lyckobluffen, sociala medier, skam och skuld, vår längtan efter att bli älskade, good enough som ideal och vi pratar om hur perfektionism hänger ihop med skam. Avsnittet sponsras av Årstiderna See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa…
 
...Och är det bättre att köra en äldre van som drar mer, eller byta till en nyare som drar mindre? Dessa och ännu fler frågor ställde vi till klimatforskaren Kimberly Nicholas. Vi funderar också över en vanlifebudget - skulle du klara av att köra mindre än 365 mil per år? Och kan Vanlife Sverige-communityt vara en positiv kraft som hittar nya smart…
 
I det här avsnittet pratar jag med Lisa Åkesson Stryker. Lisa jobbar med Ayurveda och vi pratar i det här avsnittet om grundprinciperna i ayurvedan. Hur dagens samhälle orsakar vata obalanser i nästan alla. Varför så många av oss är laktosintoleranta och inte kan brytas ner mjölk. Vi pratar tungskrapning, morgonritualer, matsmältning, oil-pulling, …
 
I det här avsnittet träffar jag Tina Tornell som arbetar professionellt med Enneagrammet som utvecklingsmodell. Det här är det 2a avsnittet som jag tillägnar denna fantastiska modell som jag blivit lite smått kär i. Om du inte lyssnat på det första avsnittet om Enneagrammet än så gör det nu! Vi går igenom de nio grundstrategierna och pratar om hur …
 
I det här avsnittet träffar jag Renée Voltaire. Vem är kvinnan bakom varumärket? Hur ser en typisk arbetsdag ut och vilka är de största utmaningarna när det kommer till att förena hälsa och kvalitet med lönsamhet och hållbarhet? Vi pratar i avsnittet om mediumet som fick henne att starta sitt egna varumärke, hennes trendspotting talanger, svetthydd…
 
I det här avsnittet träffar jag Joanna Swica, PT, träningsprofil och Influencer. Vi pratar om att man ska kunna hitta balansen mellan att kunna vara snäll mot sig själv och samtidigt kunna ge sig själv en rejäl spark i baken. Vi pratar om ansvaret i att dela en balanserad och verklighetstrogen bild på sociala medier, good enough-tänk som räcker hel…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login