Bästa Mentaltraning podcaster (2020)

M

Monkey mindset – mental träning

1
160. Ödesmatematik 14:46

3M ago14:46

14:46

Jag berättar om en övning som heter +1 -1 (x2) och som handlar om vad du kan göra idag för att komma dit du vill. www.monkeymindset.se/gymAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem 11:12

6M ago11:12

11:12

www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern 14:20

6M ago14:20

14:20

Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl 15:32

7M ago15:32

15:32

Det här avsnittet är ett smakprov från mit tledarskapsprogram somm heter Fokus & flow.Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system 16:09

7M ago16:09

16:09

Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart 15:32

7M ago15:32

15:32

Begreppet "Planning fallacy" introducerades på 70-talet av Daniel Kahneman och Amos Tversky. I korthet är begreppet en beskrivning av vår oförmåga att planera. Vi har alla en tendens att underskatta hur lång tid en uppgift kommer att ta och hur mycket resurser som kommer att krävas. Det kanske mest kända exemplet på "Planning fallacy" är operahuset…

M

Monkey mindset – mental träning

1
154. Bakom kulisserna och därför ska du ta ansvar 19:05

9M ago19:05

19:05

www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
153. Prioriteringar i repris - Om något ska bli gjort behöver vi välja bort 26:01

9M ago26:01

26:01

www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
152. Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång 15:05

9M ago15:05

15:05

www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här 9:49

9M ago9:49

9:49

https://www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem 8:09

10M ago8:09

8:09

I boken "Resilience" så argumenterar författaren och före detta elitsoldaten Eric Greitens för att vi kan förändra hur vi fungerar genom att tänka annorlunda kring känslor, beteenden och identitet. www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
149. Apokalypsen fyra ryttare - Dessa beteenden dödar dina relationer och om Clintons misstag som gjorde Trump till president 15:41

10M ago15:41

15:41

Relationsforskaren John Gottman kallas för "The Einstein of love". Genom att observera hur ett par beter sig mot varandra kan han efter bara tre minuter säga om deras relation kommer att hålla eller inte. När Hillary Clinton, inför presidentvalet 2016, kallade trumpväljare för "A basket of deplorables" bröt hon Gottmans viktigaste regel. Många anse…

M

Monkey mindset – mental träning

1
148. Den som förstår detta om sömn kan prestera 50 procent bättre 9:42

10M ago9:42

9:42

En ny studie från MIT bekräftar det vi redan vet om sömn: Ju bättre sömn, desto bättre prestation. Studien tydliggör också några faktorer som inte är så väl spridda: Det är inte bara antal timmar som räknas. När du går och lägger dig och hur stor skillnad det är mellan varje natt har också betydelse. www.monkeymindset.se…

M

Monkey mindset – mental träning

1
147. Svänghjulet - Så kan du tänka kring att skapa positivt momentum 12:03

10M ago12:03

12:03

www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
146: Om det vackra i att nöta grunderna och hur du skapar disciplinerade tankar 22:42

11M ago22:42

22:42

Boken "Good to great" visar hur företag som länge varit medelmåttiga plötsligt kan ta steget till att bli superframgångsrika. Kan samma modell användas på individer? I så fall hur? www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
145. The game of life - Din roll i livets oändliga spel 15:01

11M ago15:01

15:01

Allt du behöver för att komma igång med mental träning. Det kostar inget. www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
144. Därför ska du börja mäta dina viktigaste beteenden 18:29

11M ago18:29

18:29

Kom igång med mental träning på www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
143. Har du modet att lämna normerna? Vad du kan lära av Pep, Drillo och Kjetil Rekdal (kall som en fisk) 17:30

11M ago17:30

17:30

Veckans avsnitt handlar om normer och hur det kan finnas mycket att vinna på att lämna vissa av dem. Jag pratar också om värde och hur du kan tänka för att hitta det som verkligen är viktigast. Det här avsnittet är ett smakprov från mitt nya träningsprogram som heter Fokus och flow. www.monkeymindset.se…

M

Monkey mindset – mental träning

1
142. Fyra klargörande frågor för dig som vill nå dina mål. 15:22

12M ago15:22

15:22

Ibland hör man något och blir arg på sig själv att man inte kommit på det själv. Det är ju så självklart och samtidigt så användbart. I det här avsnittet berättar jag om ett sådant ögonblick. Jag pratar utifrån två böcker som jag läst i sommar: "How to take charge of your life" och "The Ultimate Introduction to NLP" av Owen Fitzpatrick, Alessio Rob…

M

Monkey mindset – mental träning

1
141. Tre nycklar för att skapa ett personligt och hållbart system för framgång 26:22

12M ago26:22

26:22

I det här avsnittet argumenterar jag för att system, regler och ramar är lösningen på mångas frustration vad gäller fokus, produktivitet och att få rätt saker gjorda. Du får tre nycklar för hur du kan börja tänka för att öka dina chanser att lyckas skapa ett hållbart system för personlig framgång. www.monkeymindset.se…

M

Monkey mindset – mental träning

1
140. Forskningen säger: Detta skapar mer stress, minskar din prestation och får dig att vilja byta jobb 15:38

12M ago15:38

15:38

www.monkeymindset.seAv Daniel SJöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
139. Så blir vi blåsta av evolutionen när det gäller vanor och ovanor. 13:08

1y ago13:08

13:08

För några år sedan kollade min äldste son och jag igenom hela tv-serien "Seinfeld" tillsammans. Några säsonger in så sa han: “Nu vet jag var du har fått alla dina skämt ifrån, pappa”. Om du skulle börja läsa James Clears' blogg, han finns på www.jamesclear.com, så skulle du kanske känna någonting liknande: “Nu vet jag var Daniel får en stor del av …

M

Monkey mindset – mental träning

1
138. Frågeavsnitt: Varför gör jag det jag gör? Funkar det verkligen? 10:38

1y ago10:38

10:38

Jag fick en fråga: Efter att ha lyssnat på avsnitten om am/pm bookend så funderade jag lite kring om de beteenden du strävar efter att ha som mest framträdande är dina naturligt mest framträdande beteenden alternativt hur du valt just de egenskaperna att fokusera på? Sen undrar jag även vad du allmänt känner att du får ut för effekt av all energi d…

M

Monkey mindset – mental träning

1
137. Tre mindsetknep för mer kontroll 17:06

1y ago17:06

17:06

Christian Malmström: ironcoach.se Mind the gap – tankar om potential och lärdomar från Täby Extreme Challenge (TEC) 100 miles www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM 18:34

1+ y ago18:34

18:34

Gratis guide! Generellt sett har vi mer kontroll över inledningen på dagen och över slutet på dagen än vad vi har över tiden däremellan. I det här avsnittet visar jag hur du kan skapa en bra dag genom att ta kontroll över morgonen. Hämta en gratis guide för AM och PM bookend på: monkeymindset.se/ampm…

Mentaltraning Podcasts

1
Monkey mindset – mental träning

1
160. Ödesmatematik 14:46

1
159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem 11:12

1
158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern 14:20

1
157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl 15:32

1
156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system 16:09

1
155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart 15:32

1
154. Bakom kulisserna och därför ska du ta ansvar 19:05

1
153. Prioriteringar i repris - Om något ska bli gjort behöver vi välja bort 26:01

1
152. Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång 15:05

1
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här 9:49

1
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem 8:09

1
149. Apokalypsen fyra ryttare - Dessa beteenden dödar dina relationer och om Clintons misstag som gjorde Trump till president 15:41

1
148. Den som förstår detta om sömn kan prestera 50 procent bättre 9:42

1
147. Svänghjulet - Så kan du tänka kring att skapa positivt momentum 12:03

1
146: Om det vackra i att nöta grunderna och hur du skapar disciplinerade tankar 22:42

1
145. The game of life - Din roll i livets oändliga spel 15:01

1
144. Därför ska du börja mäta dina viktigaste beteenden 18:29

1
143. Har du modet att lämna normerna? Vad du kan lära av Pep, Drillo och Kjetil Rekdal (kall som en fisk) 17:30

1
142. Fyra klargörande frågor för dig som vill nå dina mål. 15:22

1
141. Tre nycklar för att skapa ett personligt och hållbart system för framgång 26:22

1
140. Forskningen säger: Detta skapar mer stress, minskar din prestation och får dig att vilja byta jobb 15:38

1
139. Så blir vi blåsta av evolutionen när det gäller vanor och ovanor. 13:08

1
138. Frågeavsnitt: Varför gör jag det jag gör? Funkar det verkligen? 10:38

1
137. Tre mindsetknep för mer kontroll 17:06

1
136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM 18:34

Snabbguide