Bästa Mentaltraning podcaster (2021)

M

Monkey mindset – mental träning

1
Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat 5:12

6M ago5:12

5:12

God jul och gott nytt år! Det här avsnittet finns också på youtube: https://youtu.be/EcI87ls9k0AAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
"Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat 4:20

6M ago4:20

4:20

Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag ett kort avsnitt, både som podd och som video. Se videon på youtube: https://youtu.be/jFMXxidNMlcAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Vad är en feedbackloop? 5:10

6M ago5:10

5:10

Fram till julafton publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan även se de här avsnitten som filmer på youtube: https://youtu.be/sDn6mBzCBYkAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång 5:06

6M ago5:06

5:06

Fram till 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan också se de här avsnitten på youtube: https://youtu.be/WJiEl-EtY4UAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande 5:02

6M ago5:02

5:02

Fram till 24 december släpper jag en minipodd varje dag. Avsnitten finns även som filmer på youtube: https://youtu.be/Xdz3iWIo_6wAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden 6:04

6M ago6:04

6:04

Varje dag fram till julafton så släpper jag ett miniavsnitt av podden. Du kan även se detta avsnitt på youtube: https://youtu.be/_AdiDgxa9aEAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så kan positivt tänkande hindra dig från att få det som du vill 3:53

6M ago3:53

3:53

Varje dag mellan 1 december och 24 december släpper jag ett miniavsnitt som podd och på youtube. Du kan se min youtubevideo här: https://youtu.be/_akVHmB3KZgAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
GTD - Två saker att tänka på för att få det gjort 7:22

6M ago7:22

7:22

I boken Getting Things Done så berättar Författaren David Allen att det krävs två saker för att få det gjort. Du kan se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/0wVOSeYU2oY www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Varför är det så lätt att fokusera på fel saker? 3:02

6M ago3:02

3:02

Se det här avsnittet på min youtubekanal: https://youtu.be/SGywMWE1amg Marcus youtubekanal: https://www.youtube.com/sparacashAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
En sak i taget - så kommer du framåt med dina mål 5:27

6M ago5:27

5:27

Varje dag mellan 1 december och 24 december lägger jag upp en minipodd här och på youtube. Du kan se avsnittet på youtube här: https://youtu.be/5szbrlz8sVU www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Triggers - startskottet för din nya vana 3:37

6M ago3:37

3:37

Mellan 1 december och 24 december så gör jag korta miniavsnitt på youtube. https://youtu.be/oe8Z-e-y1S4Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så blir du lurad av ditt sinne - när du vill skapa nya vanor 5:43

6M ago5:43

5:43

Varje dag mellan 1 och 24 december så släpper jag en minipodd. Du kan också se det här avsnittet på youtube. https://youtu.be/69Nr6fzBjdIAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Nyansskillnaden som gör att det inte blir gjort 4:24

6M ago4:24

4:24

Enligt BJ Fogg, som har skrivit boken "Tiny Habits" så är det framför allt tre saker som styr huruvida ett beteende kommer att utföras eller ej. En av dem är motivation. Men såsom de flesta av oss tänker kring motivation hindrar oss från att få det gjort. Avsnittet finns också att se på youtube: https://youtu.be/dlpMrux5oIM…

M

Monkey mindset – mental träning

1
Därför är vanor bästa vägen till förändring 3:59

6M ago3:59

3:59

Varje dag mellan 1 december och 24 december publicerar jag en minipodd. Avsnittet finns även som film på youtube: https://youtu.be/ilDJOJj5ArMAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
GYLIO - Få ordning på ditt liv 2:53

6M ago2:53

2:53

Mellan 1 och 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. De här avsnitten finns också som filmer på youtube: https://youtu.be/6Q6RqhkcWA0Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Paretoprincipen - så får du mer gjort med mindre ansträngning 4:54

6M ago4:54

4:54

Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag en minipodd. Avsnitten finns även som filmer på min youtubekanal. Se dagens avsnitt här: https://youtu.be/2Qd18-tOw_8Av Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Stäng dina loopar - så minskar du stressen och får mer kontroll 4:30

6M ago4:30

4:30

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. En av de mest inflytelserika böckerna när det kommer till personlig produktivitet heter "Getting things done" och är skriven av David Allen. Du kan se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/pL30tOK82fEAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Nya vanor för det nya året 2:43

6M ago2:43

2:43

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Du kan också se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/-bW4Ea396jEAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Ett mindset för positiv förändring 3:54

6M ago3:54

3:54

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "Frågor för förändring" tar författaren John G Miller upp de frågor vi ofta ställer till oss själva och andra. Det finns frågor som är konstruktiva och som tar oss framåt och så finns det frågor som inte tar oss framåt. https://youtu.be/xBVXx9Bl9c8…

M

Monkey mindset – mental träning

1
Shoshin - mindsetknepet som hjälper dig att se sanningen 5:33

6M ago5:33

5:33

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Shoshin betyder "En nybörjares sinne". Det betyder att du försöker att se på det du upplever eller på det du tänker utan några förutfattade meningar eller förutbestämda etiketter. Du kan också se det här avsnittet på youtube. https://youtu.be/jutpXpo1rD0…

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så kommer du över ditt inre motstånd 3:37

6M ago3:37

3:37

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "The war of Art" berättar författaren Steven Pressfield om hur vår värsta fiende oftast är vi själva och vårt inre motstånd. Du kan också se det här avsnittet på Youtube: https://youtu.be/TE0W4N4925QAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så kan du ta reda på om du jobbar med rätt saker 3:33

6M ago3:33

3:33

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "Rework" av Jason Fried och David Heinemeier Hanssson skriver författarna om hur lätt hänt det är att bara köra ner huvudet och jobba med det som ligger framför dig, utan att fundera på om det är det som du ska göra. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på: htt…

M

Monkey mindset – mental träning

1
Börja smått om du vill ha hållbar förändring 2:56

6M ago2:56

2:56

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7h-XQC3KpmcAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Fem sanningar om rädslan som håller dig tillbaka 4:43

6M ago4:43

4:43

Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7WdhX0NKItwAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning