Bästa Medberoende podcaster (2022)

P

Prestationspodden

1
Stress, utmattning och medberoende - Helena Tennhage 48:40

2d ago48:40

48:40

Helena Tennhage har arbetat som rektor i många år och på olika arbetsplatser bränt ut sig tre gånger. Hon berättar om hur det är att vara ensam utan förståelse när hon som chef mattade ut sig. Vi pratar om att man visst har man ett personligt ansvar, men att arbetsgivare har ett ansvar. Helena slet hårt för att tillgodose alla. Och på en skola finn…

B

Bakom Fasadenpodden

1
98. Insikter, beroende, medberoende och personlig utveckling - med Per Buténas 1:05:27

13d ago1:05:27

1:05:27

Många beroendesjuka har även ett medberoende och många medberoende är det till icke-missbrukare. Kunskapen om detta är knapp hos gemene man men jag hoppas att samtalet med Per kommer att ge er många insikter och att även ni uppskattar hans rättframma, icke-dömande sätt.Per delar med sig av sin resa, från missbruk, kriminalitet och icke-tro på sig s…

E

En varg söker sin pod

1
Två gipsade armar och en virkad minikjol 1:07:46

21m ago1:07:46

1:07:46

Liv har läst Carolines bok. Caroline har läst Adorno. Dessutom: Streetstyle Spanien.

P

Prestationspodden

1
Prestation, ritualer och mod - Johanna Hector 1:03:18

30m ago1:03:18

1:03:18

Jag blev själv så otroligt inspirerad av Johanna efter ha lyssnat på en intervju med henne så jag kunde knappt vänta till att få en intervju med henne. Vi pratar om hennes inställning till prestation, hennes spännande ritualer och att ha mod att vara sig själv och våga. Johanna jobbar som konceptutvecklare, coach, tränare och utbildare över hela vä…

B

Bakom Fasadenpodden

1
99. Beroende av en person? Jag förklarar traumatisk bindning. 42:35

6d ago42:35

42:35

Många har en helt fel bild av kärlek, är ofta själva medberoende, kärleksberoende och går rakt i famnen på den som visar, vad de tror är kärlek. Jag är en av dem. Idag är jag ändå tacksam, för efter att ha kommit ur det blev fokus att läka allt som fått mig att fastna. Idag har jag en trygghet och kärlek till mig själv som jag kanske inte hade fått…

E

En varg söker sin pod

1
Hålla sig vid liv 33:41

13d ago33:41

33:41

Caroline vill veta varför man skriver och har därför läst Michel Houellebecqs ”Hålla sig vid liv”. Liv tycker Caroline motsvarar hans författarideal. Podden undrar också över hur man kunde hitta det obegripliga i Ann Jäderlunds poesi.

P

Prestationspodden

1
Tankar från utmattningsresa - Karolina Lundin 51:22

15d ago51:22

51:22

Innan sommaren intervjuade jag Karolina Lundin som är beteendevetare. Hon har en bakgrund med en lång period av utmattning, vilken hon använde för att verkligen gå på djupet av henne själv och skapa förståelse för hur hon fungerar, vad hon behövde och vad hon vill här i livet. Lyssna till Karolina som på ett ärligt och öppet sätt delar med sig av s…

B

Bakom Fasadenpodden

1
97. Must-haves and no-nos' i dejting - med Sanna Dejtningcoach 1:01:19

20d ago1:01:19

1:01:19

I ett andra avsnitt med Sanna pratar vi fortsatt om dejting och vad vi har lärt oss är ett måste och vad som absolut inte funkar för just oss när det gäller en framtida partner.Vi diskuterar detta, dejtingprogram i tv (där Sanna kommer att medverka under hösten) och mycket mer.Vill du ha kontakt med Sanna så hittar du hennes hemsida på www.sanncomm…

P

Prestationspodden

1
Tankar från utmattningsresa - Amalie Angelskär 47:22

24d ago47:22

47:22

Vilken härlig person med energi som lyfte hela Yogamana. Amalie Angelskår arbetade som vd redan vid 25 års ålder. Men det blev för mycket och en dag när Amalie skulle köpa lunch (vid 1600 tiden) så brakade allt och tårarna flödade. Amalie är inte bara härlig som person utan har otroligt mycket kloka tankar om varför vi mattar ut oss och hur man tar…

B

Bakom Fasadenpodden

1
SÄSONGSPREMIÄR 96. Hur vi hittar rätt polaritet (mask/fem) för en lycklig relation - med Rozita Kyan 1:01:16

27d ago1:01:16

1:01:16

Välkomna tillbaka till en ny säsong där vi i detta avsnitt tar upp ett ämne vi pratat om och djupdyker. Rozita är en livscoach som både delar med sig av sin egen erfarenhet och delar forskning och teser från bl.a CG Jung, taoism och buddism där vi hittar just detta om polaritet och hur detta bidrar i hög grad till lyckliga och sunda kärleksrelation…

E

En varg söker sin pod

1
Gammal ung tjej 1:21:16

1M ago1:21:16

1:21:16

Liv har läst ”Den inbjudna”, Simone de Beauvoirs första roman och funderar på maktrelationen mellan unga och äldre personer. Caroline minns hur det var att vara arg ung desperat tjej på kultursidan.

P

Prestationspodden

1
Skärmtid? - Siri Helle 44:43

1M ago44:43

44:43

Siri Helle, psykologen ni inte kan missat på Tv4 i sommar där hon kom med sin raka tips har även för andra gången gästat Prestationspodden. Siri har skrivit boken Smartare än din telefon, där hon skriver sin syn på hur man kan hantera skärmen på ett bra sätt. Detta är ett ämne som jag vill ta upp i podden då skärmen har kommit att ändra våra liv. O…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 77. Vi pratar maskulin/feminin energi - med Mattias Skyman 1:11:02

1M ago1:11:02

1:11:02

Detta avsnitt sändes första gången i februari 2022

P

Prestationspodden

1
Self Hatred - Sarah Stein Lubrano 46:46

1M ago46:46

46:46

Bakom många av de känslomässiga svårigheter som blyghet, människor som behagar, hatar hur vi ser ut, perfektionism och överpresterande ligger ett vanligt problem: vi tycker inte så mycket om oss själva. Det är på grund av självhat som vi försummar vår potential på jobbet och har dåliga relationer, att vi saknar förtroende för våra sociala liv och l…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 72. Fyra sätt att hitta en sund relation - med matchmaker Sanna Letzen 1:04:25

1M ago1:04:25

1:04:25

Detta avsnitt sändes första gången i november 2021

E

En varg söker sin pod

1
Tvätta grus 1:20:12

1M ago1:20:12

1:20:12

Liv har ett scoop om patriarkatet. Caroline har jobbat hela sommaren. Det är fett ute med pengar. Och lite höstmode.

P

Prestationspodden

1
Inspiration till förändring - Caroline Norbelie 18:58

2M ago18:58

18:58

Vill du att din tillvaro skulle se annorlunda ut? Mindre stress? Att du skulle känna dig dig mer självklar. Och kanske till och med vara så att du hittade vad du älskar göra i livet. Då ska du lyssna på detta. Jag pratar om att medvetenheten är starten till förändring. Om tankar, rädslor och hinder. Lyssna och sprid till vänner. Kram! Hosted on Aca…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 69. Hur du blir trygg i ovisshet - med Jenny Sundman 55:39

2M ago55:39

55:39

Detta avsnitt sändes första gången i november 2021

P

Prestationspodden

1
Med kunskap om hormoner - Alexandra Lövquist 52:00

2M ago52:00

52:00

Vi träffades där jag tar emot mina kunder alltså på Yogamana. När jag slutar dagen börjar Alexandra och har ett pass som heter Strålande kvinna- hormonbalans. Alexandra har en PHD i medicin och dessutom är hon yogalärare. Jag intervjuade Alexandra för att varje gång vi ses så säger hon något som för mig till en bättre plats och dessutom besitter ho…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 67. Är du kärleksberoende om du dras till en narcissist? - med Klara Leger 55:39

2M ago55:39

55:39

Detta avsnitt sändes första gången i oktober 2021.Är detta något du känner igen dig i och vill veta mer?Du hittar många bra videor på YouTube sök på Klara Leger och följ henne på Instagram @klaraleger

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarbonus - Barnfri, alkohol och flyktbeteenden 19:45

2M ago19:45

19:45

En sommarbonus till er där jag delar med mig av tankar utifrån mina tankar idag och hur jag kommit dit.

P

Prestationspodden

1
Lyssnarfrågor om Stress, Prestation och utmattning 29:15

2M ago29:15

29:15

Frågor från er! En frågepodd helt enkelt. Jag kanske inte fick med alla frågor men samlar resterande till ett avsnitt framöver. Ni har frågat mig om om min resa, om stress, prestation och utmattning. Och jag svarat så bra jag bara kan. Tack för alla frågor. Hoppas ni gillar avsnittet. Kom gärna med tips till mig om personer att intervjua i höst. Sp…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 61. Verktyg för otrygg, ambivalent och otrygg, undvikande i kärleksrelation - med Training For Love 46:17

2M ago46:17

46:17

Avsnittet sändes första gången 7 september 2021 Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthantering och hur de kan tänka. Detta för att jag får sällskap av experterna Bea och Theo från Training for love. Utbildade inom både samtal och relationer samt med egen livserfarenhet att läka i en pågående kärle…

P

Prestationspodden

1
Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson 44:48

2M ago44:48

44:48

Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på utbildningen på Yogayama. Och Christina är psykolog och kunnig inom bland annat compassion. I detta avsnitt pratar de om deras nya bok: Yogahjärnan. …

M

MEDBEROENDEPODDEN

1
Episode 92: Medberoendepoddens studiecirkel del 3, säsong 4 – ”förnekelse” 53:28

2M ago53:28

53:28

AVSNITT 92 Jag samlade en grupp med egna erfarenheter av att vara medberoende. Vi ses i en lokal på Södermalm i Stockholm, tre veckor i rad. Som studiematerial använder vi boken ”Bli fri från ditt medberoende”, skriven av författaren Melody Beattie. Varje vecka har ett eget tema och denna vecka talar vi om ”förväntningar”. Alla deltagare har arbeta…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 66. Kärlek på allvar - med relationsexperten Daniella Gordon 53:43

2M ago53:43

53:43

Avsnittet sändes första gången 21 oktober 2021 detta avsnitt har jag med mig relationsexperten Daniella Gordon, som har 42års erfarenhet som samtalsterapeut och ni känner kanske igen henne från TV och Gifta vid första ögonkastet.Daniella har också tillsammans med Sofie Zettergren skrivit boken "Kärlek på allvar", en fantastisk bok för dig som vill …

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarbonus - att hitta svaren på varför det är så svårt 17:47

2M ago17:47

17:47

Vi söker ofta svar på varför vi har svårt att lyckas med relationer och annat utanför oss själva, när de inte finns där. Jag filosoferar och berättar om min väg i veckans bonus.

P

Prestationspodden

1
Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson 55:04

2M ago55:04

55:04

Ett härligt möte. Ni vet när det är så där att man pratar om allt redan efter två sekunder. Emma Nybom Johansson. Emma känner ni kanske igen från att hon har ett instagramkonto som heter @sjuktfriskcoaching där hon tar upp medberoende och peppar till ett bättre liv. Emma delar med sig om hennes medberoende. Hon fick en svår inflammation i sina lede…

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris- 24. Den otryggt, undvikande anknytningen - med Anna Ekeneld 1:03:51

3M ago1:03:51

1:03:51

Detta avsnitt sändes första gången i september 2020. Jag säger att den fjärde anknytningsstilen heter "deorienterad" men det heter "desorganiserad". :)Anna Ekenelds bok och annat hon i samarbete med sin make Mikael erbjuder finns på https://www.battrerelationer.se/

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarbonus - Vill du ha en sommarkatt eller långsiktig relation? 14:25

3M ago14:25

14:25

Firar egen studio med ett överraskningsavsnitt i sin ljuva korthet, lite tankar att skicka med dig in i sommaren ;)

P

Prestationspodden

1
Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson 43:13

3M ago43:13

43:13

Linda-Marie berättar i avsnittet om sin utmattning. Hennes upplevelser och lärdomar. Hon beskrev det så bra själv att hon är en ”notorisk återfallsförbrytare” inom utmattning. Hennes enorma prestationsinriktning har hindrat henne från att läka på ett sånt sätt som krävdes, hon ville även under sin sjukskrivning prestera och göra det bra, och rätt. …

B

Bakom Fasadenpodden

1
Sommarrepris - 23. Om den otryggt, ambivalenta anknytningen - med Anna Ekeneld 1:00:31

3M ago1:00:31

1:00:31

Avsnittet släpptes första gången i september 2020 och körs nu i sommar i repris. Annas bok finns fortfarande att köpa och bästa pris har jag hittat här: https://www.bokus.com/bok/9789180201537/tryggare-i-karlek/?gclid=Cj0KCQjwtvqVBhCVARIsAFUxcRvNdJORnBptlUks5z2wudHrKH8jSpHLwfWwms91PJpUaESBefjeEO0aAg0eEALw_wcB…

P

Prestationspodden

1
KAP - Energi Healing - Julia Bergh 1:11:18

3M ago1:11:18

1:11:18

Jag träffade den varma och härliga Julia Bergh som driver Ayam studio för att jag var mer en intresserad av KAP alltså Kundalini Activation Process. Jag hade hört talas om det och att vänner hade testat. Jag sprack nästan av nyfikenhet. Jag hade hört att kroppen rörde dig sig utan att hjärnan kontrollerade det och att man skulle må så bra efteråt. …

B

Bakom Fasadenpodden

1
95. Säsongsavslutning - jag & narcissisten 1:04:24

3M ago1:04:24

1:04:24

I första säsongerna var jag i en väldigt destruktiv relation och idag när säsong 4 lider mot sitt slut ser jag tillbaka på den tiden och berättar mer öppet om hur det var då. Nu när det gått ett år och jag kan prata om det, så känner jag att min berättelse kan hjälpa andra att känna igen och lämna tidigare. Ex. Vad han sa och gjorde och mina insikt…

E

En varg söker sin pod

1
DU döda min själ 1:08:31

3M ago1:08:31

1:08:31

Ringskog och Strömquist joddlar om mom shamings existens, gig ekonomi-engagemangets sorgliga slutpunkt samt sköljs över av litteratur.

P

Prestationspodden

1
Arbetet i krigszon ledde till utmattning - Sofia Zitouni 48:27

3M ago48:27

48:27

Sofia var sjukskriven för utmattning i 9 månader efter att ha arbetat en stor av sitt liv i krigszoner och utan att hon visste det så hade hon drabbats av en svår PTSD. Hon hade dessutom ett arbete med ett högt tempo och hon jobbade dag och natt. Utöver detta så levde hon utanför sig själv. Hon ville bli uppskattad för allt jag gjorde och tog inte …

B

Bakom Fasadenpodden

1
94.Öppnar vårt sinne - med Paul del Valle 1:22:21

3M ago1:22:21

1:22:21

Paul gästade första gången för 2 år sedan och idag pratar vi om var vi står idag, hur mycket tid det egentligen tar att podda. Om viljan och syftet med att öppna vårt sinne för er som lyssnar, sin egen inre kritiker och inre röst. Vi är brutalt ärliga med hur vi ser på just poddandet, andra poddar, gäster vi haft med och kanske ångrar..För att hitt…

P

Prestationspodden

1
Hantera dina känslor - Siri Helle 52:29

3M ago52:29

52:29

Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar hur man känner. Och dessutom hur man kan minska stressen i livet. Hur blir man lyckligare helt enkelt. Och vi pratar om väldigt mycket mer. Jag ville…

B

Bakom Fasadenpodden

1
93. Att hitta kärleken till sig själv - med Louise Strömberg 1:01:09

3M ago1:01:09

1:01:09

Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till dig som precis står i början av din resa. Men var började hon själv och hur vilken historia kom det kloka som står att läsa i hennes bok Self Love? Vi pratar om det och kommer in på en hela massa annat som …

E

En varg söker sin pod

1
Vi millennials 57:43

4M ago57:43

57:43

En varg söker sin podd har omnämnts flitigt i DN Kultur den senaste månaden. Det blir en ursäkt och en fin stund om kapitalismens potentiella inverkan över generation Y.

P

Prestationspodden

1
Ta plats och stå i din energi - Caroline Norbelie 31:25

4M ago31:25

31:25

Jag får ofta frågan varför människor mattar ut dig. Här kommer en anledning. Vi vågar inte ta plats. Inte på jobbet, i hemmet, i relationer eller i livet. Vi till och med har svårt att få plats med vårt andetag. Jag talar fritt om mina tankar kring detta och avslutar med frågorna som ni ställde mig i veckan på instagram. Tack för att du lyssnar! Oc…

B

Bakom Fasadenpodden

1
92. Hur kan "inre barnet"-coaching se ut i praktiken? med Livscoach Pilar 1:03:59

4M ago1:03:59

1:03:59

Vi har pratat om coaching mycket i podden men aldrig riktigt beskrivit hur det kan gå till. Pilar är livscoach och berättar här i sitt första poddframträdande hur hon går tillväga när hon har grupp-och individuell coaching. Hon delar också med sig av sin egen erfarenhet och tar upp problem hon möter själv i vardagen i sin kärleksrelation, där jag f…

P

Prestationspodden

1
Breathwork - Michelle Baker 1:20:10

4M ago1:20:10

1:20:10

Jag ställde frågan:Vem ska jag intervjua om Breathwork och ett entydigt svar kom ganska direkt: Michelle Baker. Jaha, tänkte jag och kontaktade henne. Och nu efter att testat en breath work klass och intervjuat henne på knagglig engelska så fattar jag! Jag blev tagen av vårt samtal för att hon pratar med sån äkthet. Jag blev redan förtjust innan in…

B

Bakom Fasadenpodden

1
91. Sorg och sorgebearbetning - med Aurora Livered 1:01:53

4M ago1:01:53

1:01:53

Sorg är något naturligt, ändå får vi inte lära oss hur vi ska hantera den på bästa sätt. Som tur är så finns det böcker och kurser med handledare som Aurora. Aurora har själv varit med om stora förluster och hon delar med stor ödmjukhet och värme sina kloka tankar om både sorg och hur bearbetningen av den. Jag berättar om några av mina erfarenheter…

P

Prestationspodden

1
Du är allt du behöver vara - Emilia Karlsson 48:16

4M ago48:16

48:16

Du är allt du behöver vara! Du behöver inte förändras utan du ska leva ut mer av dig. Var dig själv till fullo! Det pratar jag pratar med Emilia Löf Karlsson. En riktig energigivande kvinna med stor övertygelse att vi räcker som vi är. Dessutom så sprider hon energi med sitt mod att klä sig i det hon verkligen gillar. I avsnittet så får du rabatt p…

E

En varg söker sin pod

1
Män som älskar kvinnor pt2 59:52

4M ago59:52

59:52

Caroline är kvar i New York och har givetvis en pinfärsk rapport om vilket mode som härskar på Manhattan våren 2022. Hon har dessutom läst Svenska Dagbladet. Liv har läst om ”De l’amour” som trots sina exakt 200 år på nacken känns ganska modern, inte minst i sin syn på kvinnor. Hon har även en uppdatering från sitt förlag i Ukraina.…

B

Bakom Fasadenpodden

1
90. Förstå, förändra och fördjupa - med Johanna Haag 1:08:05

4M ago1:08:05

1:08:05

Johanna Haag jobbar idag som förändringscoach med bland annat programmet "Glittra" och glittrar - det gör hon. Ett härligt, ärligt och sårbart avsnitt om att börja stanna upp och lyssna inåt när kroppen säger ifrån, att förlora och att vinna sig själv. En gripande och inspirerande, personlig historia blandat med kunskap och information om Johannas …

P

Prestationspodden

1
Utmattning, medicinsk yoga och mod 49:11

4M ago49:11

49:11

Idag intervjuar jag Madeleine Wilhelmsson som jag ofta nämner i podden eftersom hon är grundare av YogaMana som jag tillhör och som ni kanske vet sitter jag i en av hennes lokaler tar emot mina kunder. YogaMana är ett helhetskoncept inom lugna terapeutiska yogaformer, terapi, föreläsningar, workshops, retreats och massage. Redan vid 27 års ålder så…

B

Bakom Fasadenpodden

1
89. Malin Gunnäng om livet från prestationsprinsessa till stresscoach samt verktyg mot skadlig stress och oro 1:03:50

4M ago1:03:50

1:03:50

I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra egna behov behövs Malin mer än någonsin. Malin berättar om sin bakgrund och vi kommer in på även min. Hur vi som prestationsinriktade "duktiga" flickor med medberoendemönster fick lära oss och levde med att väga vårt värde i en mycket farlig vågskål skapad av yttr…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Medberoende podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide