Bästa Mattias An podcaster (2024)

1
#12 Topp 5 i FBK – Tipset: Här är oväntade draget Färjestad borde testa 38:30

10h ago38:30

38:30

Årets sista VF Hockey-avsnitt ger vi er där vi utser mellandagarnas hetaste FBK-spelare, lyfter fram Färjestads oroväckande och anmärkningsvärda notering – och bjuder på ett oväntat tips som man borde testa. Gott Nytt År på er alla underbara lyssnare! Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna för endast 19 kronor – kl…

1
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024 1:14:21

5d ago1:14:21

1:14:21

Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra. På Tyngr…

1
#11 Veckans Topp 5 i FBK – Han skulle lösa målvaktsfrågan 38:12

2d ago38:12

38:12

Julpodd med VF-hockey – dagen före dopparedagen. Vi pratar värdet av långa kontrakt, om det finns plats för Marcus Westfält nästa säsong, en målvaktslösning och julklappsönskningar. Dessutom: Ett helt nytt segment – nu rankar vi veckans topp 5 i Färjestad. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna för endast 19 kronor…

1
#127 De ultimata SHL-femmorna – gäst Mattias Persson 1:09:41

1d ago1:09:41

1:09:41

Osnyggt HV-agerande, spetsigt FBK och SHL-ledningens helt ofattbara beslut. Tre av rubrikerna när Hockeynews Mattias Persson och VF:s Johan Ekberg listar höstens grejer i SHL. Dessutom: Duell med målet att drafta det optimala SHL-gänget – med ett val från varje lag i ligan. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna fö…

1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent 57:41

7h ago57:41

57:41

Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…

1
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s) 1:05:04

6d ago1:05:04

1:05:04

Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel i tidskriften Sports Medicine som har den intressanta titeln, Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?. Artikeln handlar om det som på svenska ofta kallas för relativ energibrist inom idrotten vilket är en modell för hur ett för lågt energiintag är orsaken till flera ol…

1
11. Ett År i Afrika 1:31:59

7d ago1:31:59

1:31:59

I årets sista avsnitt sammanfattar vi det år vi nu bott här i Afrika. Hur vi upplevt vår vardag, alla äventyr, utmaningar och insikter som följt längs vägen. Vi ger också tips på hur du kan skapa ett 2025 på dina villkor - ditt drömliv. Vi ses igen om 6 veckor! Boka en gratis behovsanalys med Mattias: https://calendly.com/mattiasan/30min Boka ett k…

1
#10 Veckans FBK-lag – Jönssons drömnamn att få med sig från Växjö 47:59

22d ago47:59

47:59

Hur skulle en rivalitet mellan Färjestad och Bik Karlskoga te sig? Bör Färjestad på nytt börja överväga en målvaktsjakt? Petade stjärnans framtid? Och såklart: Jörgen Jönsson-nyheten – och vilka som skulle kunna ingå i hans tränarstab. Dessutom plockar vi som vanligt ut den gångna veckans bästa spelare i Färjestad. Dags att börja prenumerera på VF?…

1
#126 Tre år i världens bästa klubb – gäst Johan Hedberg 1:07:46

13d ago1:07:46

1:07:46

Efter ett halvår i Färjestad gästar assisterande tränaren Johan Hedberg podden. Vilka är spelarna som överraskat honom? Hur trivs han som assisterande tränare och kan han fortsätta i rollen? Dessutom: Jagr, Lemieux, Brodeur – och historien om hur NHL-bossens besked innebar slutet på spelarkarriären. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du …

1
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare? 43:13

27d ago43:13

43:13

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relat…

1
10. Hinder På Vägen Till Drömlivet 48:53

28d ago48:53

48:53

Vad är vanliga hinder som vi människor stöter på i vår strävan efter att skapa drömlivet? Här går vi igenom de 3 vanligaste hindren och ger tips på vad du kan göra för att inte fastna där. Boka en gratis behovsanalys med Mattias: https://calendly.com/mattiasan/30min Boka ett kostnadsfritt mål- och visionssamtal med Mikael eller någon i hans team: h…

1
#9 Veckans FBK-lag – Genomgång – de stannar och de lämnar Färjestad efter säsongen 48:02

16d ago48:02

48:02

Det är trångt om platserna i veckans lag i ett formstarkt Färjestad. Dessutom i nya avsnittet: Backens Tysklandsflört, Lodins lön, kaptenens tuffa matchning, Tomáseks galna notering och en titt i spåkulan på kontraktsläget i Färjestad.Av Johan Ekberg

1
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning 56:09

20d ago56:09

56:09

Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…

1
9. Möjligheter För Att Skapa Drömlivet 56:34

1M ago56:34

56:34

I dagens avsnitt pratar vi om olika möjligheter som finns för att skapa ett drömliv. Vi ställer oss frågan, vad är ett drömliv? Vad är ett drömliv för dig? Vi delar med oss av alla olika satsningar och upplevelser vi själva varit med om under årens lopp för att hitta vad vårat drömliv egentligen är och hur vi kan skapa det för oss själva. Boka en g…

1
#8 Veckans FBK-lag – "Chansen är större än någonsin – vi har alla förutsättningar att gå upp" 50:38

23d ago50:38

50:38

Det blåser medvind i Karlstad efter en stark FBK-vecka. I veckans avsnitt pratar vi om Lodins hysteriska form och vem som kan bli en potentiell hemvändare nästa säsong. Dessutom gästas vi av damlagets spelande sportchef Emma Murén som summerar hösten – och blickar framåt. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna för …

1
Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott 46:32

30d ago46:32

46:32

Avsnitt 470 av Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar energiintag för personer som tränar mycket. Finns det en situation där man inte längre kan lita på ens egen mättnad och hunger och när dyker den upp? Efter det svarar vi på en lyssnarfråga kring hur vanligt det är med att ungdomar får värma upp bredvid deras träningsyta innan tränin…

1
8. På Äventyr i Italien 1:01:18

1M ago1:01:18

1:01:18

I det här avsnittet av "Vägen Till Drömlivet" delar vi med oss av vår resa till Italien för att köpa en bil – en resa fylld av oväntade äventyr och värdefulla insikter. Vad som började med ett beslut att följa vår önskan, visade sig bli den bästa resan i våra liv. Lyssna när vi reflekterar över upplevelserna, utmaningarna vi mötte, och hur de forma…

1
#7 Veckans FBK-lag – Stjärnans flört med Färjestad 38:33

1M ago38:33

38:33

Två vändningar – men en av säsongens bästa insatser slutade med noll poäng. Vi pratar bland annat om lördagens videogranskningar och varför det är en "no-brainer" att förlänga med duon redan nu. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna för endast 19 kronor – klicka här för att komma till erbjudandet! Vill du marknads…

1
#125 Elitdomarens bekännelser – gäst Daniel Wessner 1:26:59

1M ago1:26:59

1:26:59

1 417 utvisningsminuter på 578 matcher – för att sedan sadla om och bli domare. Daniel Wessner gästar podden och berättar om jobbiga samtalet med de han stått och skrikit på, varför bedömningsnivån går upp i slutet av matcherna – och den blivande Färjestadsstjärnan som ratades till Wessners stora förtret. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu f…

1
Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll 50:51

1M ago50:51

50:51

Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader. Det blir också en lyssnarfråga kring vilken inverkan det har på hälsan när man äter och om det också spelar någon roll hur ofta man äter. …

1
7. När Det Självklara Saknas 38:36

2M ago38:36

38:36

I detta avsnitt utforskar vi det som många tar för givna i Sverige men som inte alltid är självklara här i Afrika – vatten, el, internet och drivmedel, som vi lite skämtsamt kallar för "the big four". Vi delar med oss av våra erfarenheter av hur det är att leva utan dessa bekvämligheter och de frustrationer som kan uppstå. Dessutom diskuterar vi hu…

1
Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg 1:55:39

2M ago1:55:39

1:55:39

Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning. Vi får en introduktion kring sporten och de olika grenarna som man tävlar i. Sen blir det en lång diskussion kring träningen och hur man arbetar med olika delar under olika tider på året. Mathias är även utbildningsansv…

1
6. Att Våga Ta Steget 39:44

2M ago39:44

39:44

Idag pratar vi om vikten av att göra livet roligt och meningsfullt genom att välja äventyr framför trygghet. Vi delar med oss av personliga erfarenheter och berättar hur våra val att satsa på det okända har resulterat i fantastiska upplevelser – varje gång. Vi pratar också om att framgång inte handlar om att alltid välja rätt, utan snarare om att a…

1
#6 Veckans FBK-lag – Här är de sex som varit hela höstens bästa spelare 44:09

1M ago44:09

44:09

Vilka sex har inte bara varit bäst i FBK senaste veckan utan sett till hela hösten? I nya avsnittet ger vi er svaret på det med höstens lag, diskuterar potentiella målvaktslösningar, "Maskens" framtid och om risken att succévärvningen lämnar redan efter en säsong. Dags att börja prenumerera på VF? Just nu får du de två första månaderna för endast 1…

1
#124 50-årige FBK-legendarens poddebut – gäst Peter Nordström 1:13:07

2M ago1:13:07

1:13:07

Hans nummer 19 hänger i taket i Löfbergs Arena och han pratar fortfarande om Färjestad som "vi" 15 år efter att han lämnat. När Peter Nordström nu gästar VF Hockey berättar han om hur skulle vilja se värmländsk ishockey förändras, de miljoner han lämnade på bordet för att få spela och vinna med Färjestad, om hockeytvillingen Jörgen Jönsson och myck…

1
Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk? 1:04:00

2M ago1:04:00

1:04:00

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler. Vad är ett rimligt kaloriöverskott och när har man blivit för fet och borde ta en paus? Det blir också en diskussion kring hur pulsklockor eller smartwatches försöker uppskatta ens energ…

1
5. Början På Drömlivet 31:18

2M ago31:18

31:18

I det här avsnittet berättar vi hur vi började skapa våra drömliv genom spännande och minnesvärda upplevelser. Från att köra snabba bilar och känna adrenalinet pumpa, till att kasta oss ut i det fria från tusentals meters höjd till att hitta lugnet och kreativiteten på en målarkurs. Vi delar våra mest betydelsefulla minnen och känslor, och berättar…

1
#5 Veckans FBK-lag – Så borde Färjestad agera med målvaktssidan 44:18

2M ago44:18

44:18

Knasiga upplägget som gör att Färjestad i princip "kastar pengar i sjön", rejäl analys av målvaktssidan och hur Färjestad bör tänka framåt – och vem är lagkamraten som Lucas Forsell tycker borde testas i Tre Kronor? Det och vilka sex spelare som varit bäst i Färjestad den senaste veckan får ni höra om i det nya avsnittet av "VF Hockey". Dags att bö…

1
Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist 1:42:42

2M ago1:42:42

1:42:42

Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren. Det blir också mycket kring olika sätt att träna cyklister beroende på var de är i sin karriär och vad de verkar vara för typ av person när det gäller…

1
4. Västerländskt Mindset i Malawi 23:21

2M ago23:21

23:21

I det här avsnittet av 'Vägen Till Drömlivet' dyker vi ner i den fascinerande resan att navigera mellan två helt olika världar – det västerländska sättet att tänka och leva, och den Malawiska kulturen. Vi delar våra personliga erfarenheter av kulturkrocken, de oväntade olikheterna mellan Sverige och Malawi, och hur våra förväntningar mötte verkligh…

1
#4 Veckans FBK-lag – Är Mitell sönderläst? 49:20

2M ago49:20

49:20

Är Mitellhockeyn sönderläst? Förtjänar målvakterna kritiken? Och hur stor är chansen att Theodor Lennström återvänder redan i år? VF Hockey är tillbaka med ett nytt avsnitt av ”Veckans FBK-lag” där VF:s sportchef får stå till svars. Vill du marknadsföra ditt företag i våra poddar? Kontakta oss på mediepartner@nwtmedia.se eller ring 054-19 90 00. Så…

1
Avsnitt 466: Ultraprocessad mat och för högt kaloriintag 1:01:46

2M ago1:01:46

1:01:46

Avsnitt 466 av Tyngre Träningssnack handlar om en ny studie på ultraprocessad mat. Än en gång har man låst in människor och sen under olika perioder låtit dem äta endast ultraprocessad mat eller endast minimalt processad mat för att se vad som händer. Resultatet går hand i hand med den första studien av det här slaget som publicerades 2019 och som …

1
3. Flytten Till Afrika 31:06

3M ago31:06

31:06

I det här avsnittet av Vägen till drömlivet delar vi med oss av vår resa med att flytta till Afrika. Vi pratar om bakgrunden till beslutet, de hinder vi stötte på, och hur vi tog det avgörande steget. Vi beskriver känslan av att vara på plats och hur våra upplevelser har utvecklats nu efter 8 månader. Slutligen reflekterar vi över de lärdomar vi ha…

1
#3 Veckans FBK-lag – Så ska Färjestad fylla Linus Johansson-tomrummet 43:17

2M ago43:17

43:17

Behöver Färjestad värva en ny målvakt? Hur ska backsidan formeras med Groleau tillbaka? Och finns det egentligen någon rivalitet mellan Färjestad och Örebro? VF Hockey är tillbaka med ett nytt avsnitt av ”Veckans FBK-lag” där storstjärnan petas trots en produktiv vecka. Vill du marknadsföra ditt företag i våra poddar? Kontakta oss på mediepartner@n…

1
#123 Skyttekungens speciella aura – gäster Jérémy Groleau och David Tomásek 1:16:21

2M ago1:16:21

1:16:21

Jérémy Groleau och David Tomásek är Färjestadsduon som blivit riktigt tajta. Passande nog gästar de nu tillsammans VF Hockey för att berätta om livet som import i SHL, berätta sanningen om varandra – och hur de tycker att FBK som topplag stundtals blir orättvist behandlade. Dessutom: Såklart en tävling – vem vet mest om lagkamraterna? Vill du markn…

1
Avsnitt 465: Problemet med de flesta studier som säger sig hitta non-responders 57:33

2M ago57:33

57:33

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet hur slump och variation kan göra att man felaktigt tror sig ha hittat så kallade non-responders i studier. Som inspiration till det här avsnittet hade vi en artikel skriven av Alex Hutchinson med titeln, The Case Against Personalized Workout Plans. I den artikeln utgår han ifrån en översiktsartikel där…

1
2. Hur Barndomen Formade Oss 33:09

3M ago33:09

33:09

I avsnitt #2 dyker vi ner i våra barndomsår, där vi delar med oss av erfarenheter från en dysfunktionell familj och de utmaningar vi mötte på vägen. Samtidigt belyser vi de positiva stunderna som formade våra intressen och styrkor. Vi reflekterar över hur dessa erfarenheter har påverkat oss som vuxna och berättar om vår resa för att bearbeta, överk…

1
#2 Veckans FBK-lag – Färjestads optimala fjärdekedja 39:32

2M ago39:32

39:32

VF Hockey är tillbaka och vi listar de sex bästa spelarna i FBK den gångna veckan. Dessutom: Har FBK ett problem med fjärdekedjan? Hur ska backsidan formeras med Groleau tillbaka? Och vilka är det egentligen som är fantasykungarna nu under inledningen av säsongen? Vill du marknadsföra ditt företag i våra poddar? Kontakta oss på mediepartner@nwtmedi…

Podcaster värda att lyssna på

Mattias An podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide