I avsnitt #43 gästar Anna Wernbom Abtahi, VD på Eriksbergskliniken Livsbalanspodden. Vi fortsätter intervjun och pratar om skillnaderna mellan olika skönhetsingrepp och behandlingar, på vilket sätt skönhetsbehandlingar kan påverka vårt självförtroende och vår självkänsla samt vad det gör med vår lycka. Vi får även Annas tips på hur vi kan leva våra…

I avsnitt #42 gästar Anna Wernbom Abtahi, VD på Eriksbergskliniken Livsbalanspodden. Vi pratar om olika typer av skönhetsingrepp inom skönhetsindustrin, skönhetsideal och hur vårt utseende påverkar vårt mående och tvärtom. Ett riktigt insiktsfullt avsnitt som hanterar en av vår tids viktigaste frågor- vårt mående, utseende och hur skönhetsindustrin…

I avsnitt #41, Del 3 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om hur hon ser på ledarskapet, vad som kan stöka till det för oss när det handlar om att gå in i en stressrekation, samt vikten av att ha en…

I avsnitt #40, Del 2 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om skam, tacksamheten i att ha en livskamrat man kan lita på gällande allt och detta med jämställdhet. Vi pratar även om meditation, hur vik…

I avsnitt #39, Del 1 intervjuar vi Christel Tholse Willers - med bakgrund som Jurist, Tv-producent, chef för SVT Skåne och tidigare VD för Utbildningsradion på SVT i Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om hur hon lyckades landa toppjobb så tidigt i karriären, om hur hon vände situationen från att vara en omotiverad ledare till en motiverad,…

I avsnitt #38, Del 3 fortsätter vi intervjun med Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion i Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om kognitiva och affektiva betéendeprocesser, hur team uppträder tillsammans, hur man bygger en kollektiv intelligens och vilka tecken man som…

I avsnitt #37, Del 2 fortsätter vi intervjun med Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion i Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om konsten att nå ut som ledare, om tiden på SAS och Swedbank i näringslivet och vad kontakten med sigsjälv och vår inre kritiker gör med oss,…

I avsnitt #36, Del 1 gästar Lena Ahlström, Civilekonom och Ledarskapskonsult med bakgrund inom näringslivet, samt grundare till Ledarstudion Livsbalanspodden. I detta avsnitt pratar vi om kriser, sorg, arbete inom näringslivet och vad ett ledarskap egentligen innebär. Från hur man kan få hjälp att hantera scenskräck till ledarskapet i stort och hur…

I avsnitt #35, gästar Jessica Eibladh, Beroendeterapeut på Sockerskolan Livsbalanspodden. I intervjun i del 35 fortsätter vi att prata om beroendet och dess olika spår. Vi samtalar om personlighet, fysisk, psykisk och social stress, samt får olika tips på hur man kan ta hjälp för att balansera sig och leva ett bättre liv. Vi går igenom några av Soc…

I avsnitt #34, gästar Jessica Eibladh, Beroendeterapeut på Sockerskolan Livsbalanspodden. Vi fortsätter intervjun i del 2 och fortsätter att prata om beroendeproblematik och dess olika spår. Vi samtalar om beroendepersonlighet, fysisk, psykisk och social stress, samt får olika tips på hur man kan ta hjälp för att balansera sig och leva ett bättre l…

I avsnitt #33, gästar Jessica Eibladh, Beroendeterapeut på Sockerskolan Livsbalanspodden. Efter vårt första Sockerskolan - avsnitt djupdyker vi ännu lite mer i beroendeproblematik och dess olika spår. Vi pratar beroendepersonlighet, fysisk, psykisk och social stress, samt får olika tips på hur man kan ta hjälp för att balansera sig och leva ett bät…

I avsnitt #32, Stressen av vad ett pågående krig innebär, och sökandet efter Livsbalans med Tali Eshkholi - pratar vi om det avtryck ett krig ger en individ som lever i en ständigt aktuell och pågående politisk konflikt, samt hur Tali som en framstående show och tv-producent i Israel hanterar livet i en branch som kräver ständig uppkoppling och myc…

I avsnitt #31, BONUSAVSNITT! Shamansk Trumresa med Eva Zander, testar vi själva en Shamansk Healingsession i form av en äkta trumresa! Vi tar reda på vad en Trumresa innebär och hur det kändes efter en sådan upplevelse. Här tar vi även upp vad den Shamanska Healingen har för roll i New Age och vad som innebär vad i olika begrepp inom New Agen. Ett …

I avsnitt #30, Del 2 fortsätter vi intevjun med Jennie, chefen som först fick en Hypoteriosdiagnos och sedan hamnade i en Utmattningsdepression. Vi samtalar om olika symptom och hur Hypoteriosen och Utmattningssyndromet har präglat hennes liv som mamma, människa och chef. Hon ger även sina bästa tips på hur man inom ledarskapet på arbetet ska kunna…

I avsnitt #29, Del 1 möter vi Jennie, chefen som först fick Hypoteriosdiagnosen och sedan hamnade i en Utmattningsdepression. Vi samtalar om hur olika symptom kan visa sig och hur Hypoteriosen och Utmattningssyndromet har präglat hennes liv som mamma, människa och chef. Hon ger även sina bästa tips på hur man inom ledarskapet på arbetet ska kunna u…

I avsnitt #28, Del 2 fortsätter vi intervjun med fokus på kärleksbråket och relationen med Carina Tornberg, Certifierad NLP Terapeut, Par och Relationscoach, Certifierad Handledare i Sorgbearbetning, Familjehandledare och Enneagramcoach på Omstarten i Kungsbacka. Vi pratar om och får lite tips och trix för att hantera kärleksbråket och bibehålla en…

I avsnitt #27, Del 1 möter vi Carina Tornberg, Certifierad NLP Terapeut, Par och Realtionscoach, Certifierad Handledare i Sorgbearbetning, Familjehandledare och Enneagramcoach på Omstarten i Kungsbacka. Vi pratar om att överleverera och att vara fröken duktig, hennes viktigaste uppgifter i arbetet som Coach och får lite tips och trix för att kunna …

I avsnitt #26, Del 2 fortsätter vi intervjun med Eddy Bengtsson, före detta elitidrottare i brottning i Grekisk-Romersk stil i den tyngsta viktklassen som representerade Sverige i hela två OS: Olympiska Spelen i Syndey 2000 och Olympiska Spelen i Aten 2004.Idag driver han gymet Trivsamt Hälsocenter med en holistisk inriktning i Göteborg och Coachar…

I avsnitt #25, Del 1 möter vi Eddy Bengtsson, före detta elitidrottare i brottning i Grekisk-Romersk stil i den tyngsta viktklassen som representerade Sverige i hela två OS: Olympiska Spelen i Syndey 2000 och Olympiska Spelen i Aten 2004. Idag driver han gymet Trivsamt Hälsocenter med en holistisk inriktning i Göteborg och Coachar som PT där, samt …

Möt Conny Andersson: Ämneslärare på Sverigehälsans utbildningar, PT, Kostrådgivare, Kommunikologstudent och Utbildningsansvarig på Sverigehälsan i Stockholm!Vi sågs hos Martin i Nacka och pratade om kost & hälsa, motivation och träning, och får hans bästa tips på en sund livsbalans.Ett riktigt bra avsnitt med tips ni kan få mycket nytta av!Kontakta…

Avsnitt # 13: Möt fantastiska Jessica Håkansson: Föreläsare, Konsult, Licensierad & Dipl. Massageterapeut, samt Dipl. Avspännings och Stressterapeut.Jessica har en gedigen bakgrund inom avspänning och stresshantering och är en stark inspiratör gällande både affirmationer och mental träning!Vi pratar om hur andningen påverkar oss, hur Jessica börjad…

I avsnitt #10 intervjuar vi Martin Kagemarks föräldrar: Hans & Anita Kagemark hemma hos honom i Nacka, Stockholm. Vi pratar om stressen i livet och hur de hanterade att Martin kom ut som homosexuell 1998.Hur har de klarat av händelsen och hur har de tacklat det faktum att de levt i ett litet samhälle som har påverkat deras liv i stort, och vad var …

I avsnitt #10 intervjuar vi vår fina Martin Kagemark, Sångare – Musikalartist och Entertainer, Stresspedagog och Poddare hemma hos honom i Nacka, Stockholm. Vi pratar om att komma ut som homosexuell, hur uppväxten i ett litet samhälle har format honom och vad var det egentligen som hände i media när han träffade den snygga rikskändisen och äkta man…

I avsnitt #9 intervjuar vi den uppbokade och enormt populära Dr. Nie, läkare och akupunktör på hennes klinik på Stora Essingen i Stockholm. Vi pratar om TKM: Traditionell kinesisk medicin, Akupunktur, Stress och Alternativmedicin, samt får veta mer om hur hennes expertis kompletterar den västerländska skolmedicinen i Sverige. Vi får även hennes egn…

I avsnitt #8 intervjuar vi spännande Töres Theorell, läkare inom invärtes medicin och känd forskare inom arbetslivsstress som har varit med och tagit fram den kända krav – kontrollmodellen inom stresshantering.Vi pratar om vad stress innebär, hur den påverkar oss, hur stressen i arbetslivet ter sig och varför han valde att gå just denna vägen inom …

Livsbalanspodden #7 Shirley Clamp!I avsnitt #7 intervjuar vi underbara Shirley Clamp, vår folkkära sångare och artist.Vi pratar om vad stress innebär, hur föräldraskapet präglat hennes liv, och hur separation och depression har påverkat henne.Vi pratar även om tips på hur vi kan hantera stressen i livet. Ett härligt avsnitt som vi hoppas att ni upp…

I avsnitt #6 intervjuar vi fina Frank Vitai, Spirituell Healer som har hjälpt många till att återfinna balansen i tillvaron.Vi pratar om vad Healing innebär, hur den kan hjälpa människor på djupet - varför det fungerar och får tips på hur vi kan hantera stressen i livet. Ett intressant och fantastiskt avsnitt som vi hoppas att ni uppskattar lika my…

I avsnitt #5 intervjuar vi fina Henrik Von Zweigbergk, tidigare livvakt som nu är en av Sveriges mest anlitade studioman och producent.Vi pratar om hans stress i livet, hur hans kroniska tarmsjukdom och diabetes typ 2 har förändrat hans liv, akupunktur och hur han hittat sin lycka och livsbalans!Ett härligt avsnitt som vi hoppas att ni uppskattar l…

I avsnitt #3 intervjuar vi fantastiska Cinna Bromander, tidigare musikalartist och skådespelerska som nu arbetar som föreläsare inom Afasi.Vi pratar om hennes stress, hur stroken förändrat hennes liv, mindfulness och hur hon har hittat sin lycka och livsbalans i livet!Ett fint avsnitt som vi hoppas att ni uppskattar lika mycket som vi.Vill du eller…

I avsnitt #4 träffar vi modiga Carl Bjering, den nyblivna Kocken från Stockholm / Cypern som nu är drogfri och har fått rätt hjälp gällande sina diagnoser.Vi samtalar kring Carls drogberoende, hans fällande dom och om diagnoserna ADHD och Tourettes Syndrom. Hur ser han på Livsbalans nu efter denna karusell som han levt i sista åren?Ett gripande, ut…