show episodes
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
 
Loading …
show series
 
I år firade podden 5 år! Och jag har fått frågan att summera vad jag lärt mig under dessa fem år. Det tog lite tid för mig att få tid att fundera över vad det är jag lärt mig. Så vill ni ta del av den kunskap jag fått under åren. Jag tycker det är en utmaning att prata utan gäst. Så gillarna detta låt mig veta. Och framförallt tack att du lyssnar. …
 
Fonder är för alla! Fonder berör i princip alla svenskar, både via pension och för många i det privata sparandet. Hur bygger man bäst en fondportfölj? Ja, det besvarar vi i veckans podd som gästas av Johanna Englundh från Fondbolagens Förening. Hon bjuder på praktiska fondtips. Lyckas med månadssparandet. Hur sparar svenskarna i fonder egentligen. …
 
Jag hade turen att för länge sedan testa osteopati när min kropp var trött då jag var småbarnsmamma. Sömn kan i stunder var svårt för mig och i våras när jag märkte att jag igen hade svårt så testade jag allt. Köpte alla vitaminer i världen, gick på akupunktur för halv min lön för att jag tillslut kom på att Osteopati hjälper mig. Jag känner mig so…
 
Alicia jobbar som aktiemäklare på Nordnet. Axel jobbar som ansvarig för aktiv handel. Båda använder flitigt finanstwitter för att sprida inspiration, nyheter och aktiesnack. Det blev ett bubblande samtal om resan till börsen, vad gör en aktiemäklare, nyhetsflöden, lyckas med aktiv handel på börsen och inte minst varför vi alla älskar aktier! Kort o…
 
Det är inte bara Lotta Sircs resa efter utmattning där hon sadlade om från lärare till att starta eget som skribent jag vill belysa med detta avsnitt. Hon berättar om hur det var att förlora sin mamma tidigt och hur omvärlden inte ville veta av det. Inte vågade prata om det. Är du utmattad och behöver inspiration att våga ta steget till något nytt-…
 
Möt Nordnets produktchef Rasmus Järborg. Det bjuds på både personlig resa och tips för att lyckas med barnspar och hur Rasmus egen investeringsstrategi ser ut. Vi får höra om hans tid på investmentbank i London, vidare till SEB och få jobba direkt under vd:n och därefter till Nordnet där han idag leder utvecklingen för nya produkter och tjänster. D…
 
Hur kan man må bra i denna stressiga värld? Jag vill undersöka olika sätt att leva på som gör det lättare att må bra och att applicera Ayurveda är ett sätt. Jag intervjuade Dr Tejal som har en lång utbildning inom Ayurveda. Jag tycker hon är intressant på många sätt. Hennes kunskap, närvaro och att hon levt på flera olika ställen i världen vilket g…
 
En bekant röst gästspelar i veckans jubileumspodd avsnitt 400 i form av Günther Mårder. Det bjuds på nya investeringsuppslag (likt gång-på-gång-på-gång) i form av fastighetstomter. Spartips lämpliga nu i efterskalvet av IT-hackningar, samt en affärsmodell för rea-köp. Hur resonerar Günther kring sina noterade innehav i portföljen och är han nöjd me…
 
Stina som är influenser och driver företaget Mantle. Som influenser vill hon inspirera andra att nå sin fulla potential med allt vad det innebär. Och i det här avsnittet pratar vi om prestation, prestationskrav och hur hon hanterar det. Stina har en förmåga att nå sina drömmar och hur hon gör talar vi om i detta avsnitt. Lyssna till en klok person.…
 
Utsikterna för börsen är fantastiska, efter en lågkonjunktur utan större ekonomiska förluster ligger börsen redo för nästa lyft. Veckans podd gästas av aktiechefen Fredrik Warg som ger sin utblick för resten av året och de kommande åren. Dessutom hinner vi dela med oss av tidlös kunskap för att hantera börsnedgångar, vad är ett bra bolag och inte m…
 
Nu är det tredje gången jag lyfter klimakteriet i podden. Det gör jag för att det är något som inte prioriteras av samhället eller sjukvården. Det behöver pratas om. Och jag antar att stressen hon kvinnor under klimakteriet är stort. Hur man ska må bättre och vad man kan göra talar jag med Monika Björn som skrivit boken: Stark genom klimakteriet. D…
 
Vi tar temperaturen på det politiska klimatet efter omröstningen att avsätta regeringen och vi reder ut hur detta påverkar börsen. Inte minst har en stor frågan senaste månaden varit skatt på sparande genom ett eventuellt tak på ISK-kontot. Frida startade en namninsamling som fick 40 000 underskrifter som under förra veckan levererats till finansmi…
 
Veckans Radiokorrespondenterna kommer från New York, där Roger Wilson möter svenskarna som skrivit böcker om hur staden lamslogs och stängdes ner på grund av Covidpandemin i början av förra året. Men vi ska också prata om stadens framtid. Hur ser det nya normala när staden reser sig på nytt. Medverkande: Per Bjurman (Aftonbladet), Helena Gustavsson…
 
Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystem och anknytning. Det avsnitt handlar om det och hur man kan jobba med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet social engagement när man är här och nu och får kontakt med andra på riktigt. Lyssna till en kvinna med mycket kunskap och hög närvaro. See acast.com/privacy…
 
Veckans podd gästas av vd Maria Hedengren från magasintjänsten Readly. Vi får en uppdatering efter snart 9 månader på börsen och hur resan hit har sett ut, vilka lärdomar och insikter de fått som börsnoterat bolag. Vi pratar relationer med förlagen och vad hände med Aller och Bonnier. Varför ökar både omsättning och kostnader samt vad är den långsi…
 
Vårt medberoende till andra skapar stress. Ett medberoende behöver inte vara bara till någon som dricker. Som man kanske tror när man hör ordet. Det behöver inte vara ett medberoende till någon som missbrukar alkohol, det kan vara till en person som är arbetsnarkoman, som missbrukar sociala medier, medberoende till någon som är psykisk sjuk eller m…
 
E-handelsbolaget RevolutionRace från textil- och e-handelsstaden Borås är på väg till börsen. Paret Pernilla & Niclas Nyrensten grundade bolaget 2014 och nu har man försäljning i 35 länder. Vad är framgångsreceptet och varför gör de alltid något annat än "best practice" för att lyckas - det är samtalsämnet för veckans podd. Lyssna in!…
 
Det är dags för vårens sista livepodd, där vi idag pratar med Robert Jakobsson, som började åka kartläsare med Jan Sellholm på 70-talet. 1994 vann Robert historiska EM ihop med Åke Andersson, och har sedan mitten på 2000-talet åkt mycket med förare som Björn Waldegård och Stig Blomqvist. Dessutom har Robert kört en del rally själv.Programmet presen…
 
Dags att rita upp kartan inför höstens viktigaste val. Vem ska axla Angela Merkels mantel, vilka ska styra Europas tyngsta land? Allt du behöver veta om läget i Tyskland innan du går in i semesterläge. Medverkande: Jona Källgren som är TV4:s korrespondent i Tyskland och Lovisa Herold som är DN:s Berlinkorrespondent. Programledare: Caroline Salzinge…
 
Compassion är förhållningssätt till livet som hjälper oss att komma i kontakt med värme, vishet och förståelse för att bättre ta hand om oss själva och vår omgivning. Compassion är något som många önskat att jag ska ta upp i podden. Susanne är affärsekonom och yogalärare och Maria är psykolog och tillsammans har de skrivit en bok som heter Vila i d…
 
Veckans gäst är Josephine från bostadstjänsten Booli och detta blev ett fullspäckat avsnitt kring bostadsekonomi. Vi pratar "Snart till salu" annonser som numera utgör lika stort utbud som vanliga bostadsannonser. Dessutom bjuder vi på tips kring budgivning och vilka strategier man kan använda. Vad säger datan om lockpriser och varför är de så vanl…
 
I veckans livepodd av Rallystudion by Hankook gästas vi av Lars Bäckman, kartläsare som åkt med förare som Sven-Inge Neby, Stig-Olov Walfridsson, Mats Jonsson, Gullabo Jansson och Thomas Rådström. Bland annat med tre raka totalsegrar i Svenska Rallyt 1992-94.Programmet presenteras i samarbete med: Hankook Tires, Mp5 Sweden, Nybe AB, Drive VXO, Elin…
 
Kinas befolkning åldras snabbt, samtidigt föds färre barn. Hur påverkar den demografiska utvecklingen världens än så länge folkrikaste land och när överger Kina sin barnbegränsningspolitik? Sveriges Radios Kinakorrespondent Björn Djurberg sänder från Peking och gäst i programmet är Lisa Eklund, docent i sociologi vid Lunds universitet som forskar p…
 
Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara att bli guidad av Fredrik och dessutom efteråt så var det som om jag hade sovit i 4 timmar. Jag var återställd. Det var en period då jag hade svårt m…
 
Företag vars affärsmodell är att köpa upp andra företag kallas ofta för serieförvärvare. Ofta kan de växa vinsten med 15% eller mer årligen genom strategiskt smarta förvärv. Hur funkar egentligen dessa förvärvsmaskiner, vilka nyckeltal är relevanta, hur ska man resonera kring goodwill och vilka bolag finns det med denna modell på börsen. Detta disk…
 
I veckans livepodd av Rallystudion by Hankook gästas vi av Hasse Gustafsson, som troligtvis är den enda som tagit SM-brons, silver och guld under samma säsong. Var med och drev Subaru Dealer Team Sweden och var den första att köra en 1,6-liters WRC-bil i Sverige 2012.Programmet presenteras i samarbete med: Hankook Tires, Mp5 Sweden, Nybe AB, Drive …
 
Lust är en motpol till stress. Och med detta avsnitt vill jag inspirera till att börja undersöka vad som är lustfyllt i livet. Det kanske så att livet du lever saknar passion, sex, glöd och kreativitet? I den värld vi lever i så är vi många som stänger ned och inte lever fullt ut. Det leder ofta till utmattning. Annika Munter är skribent och arbeta…
 
Ludwig startade Savelend 2014 och nu är de påväg till börsen. Lyssna in på ett fantastiskt samtal om entreprenörskap, investeringar och börs. Han startade första företaget som 11 åring, sen har han livnärt sig som pokerproffs under flera år och hittade till börsen mitt under en brinnande finanskris. Samma finanskris fick honom att fundera på altern…
 
I veckans livepodd av Rallystudion by Hankook gästas vi i studion av kartläsaren Miriam Walfridsson. Kanske främst känd för att ha åkt med Ramona Karlsson i SM och WRC, men även med förare som Pelle Wilén, Lars Stugemo, Robin Sandberg, Tobias Johansson och vunnit NM med Anders Gröndal.Programmet presenteras i samarbete med: Hankook Tires, Mp5 Swede…
 
USA är tillbaka med höjda klimatmål men nu krävs att Kina växlar upp om världen ska klara klimatutmaningarna. USA och Kina måste kunna prata klimat trots att det är så spänt mellan dem. Klarar de det? Medverkande: Anders Turesson, fd svensk chefsförhandlare i internationella klimatfrågor och Karl Hallding, forskningsledare på Stockholm Environment …
 
Han har varit fåordig om tidernas travsaga Propulsion som blev tidernas travskandal. Tills nu. I Söndagsintervjun ger tränaren Daniel Redén en unik intervju om mardrömmen, men också om framgångarna. Mail till Söndagsintervjun från Maria Croon, vd på Svensk Travsport sedan 2019: "Först och främst vill jag bara beklaga hela den här historien som är s…
 
Jag inspireras av människor som tar ansvar för sina handlingar och som ständigt är i utveckling. Kristin Kaspersen är dagens gäst och hon arbetar med sin personliga utveckling. Det var en tid då Kristin upplevde utmattning. En utmattning som blommar upp när det är för mycket. Varifrån det kommer är oklart då hon drabbades av en luftrörssjukdom där …
 
Tidigare finansminister, numera styrelseproffs och ordförande för börsaktuella checkin.com - Anders Borg gästar veckan podd! Får vi se en fastighetsskatt? Hur blir det med kapitalbeskattningen framöver i Sverige? Vilka är de positiva och negativa effekterna av stimulanspaketen som levererats? Det blev givetvis lite politik, men framförallt fokus på…
 
I veckans livepodd av Rallystudion by Hankook pratar vi med Carina Hermansson, under slutet av 90-talet och början av 2000-talet den snabbaste rallytjejen i Sverige med flertalet RM-guld och framgångar i SM. Dessutom höjdpunkter från premiären i Rally-SM i Uddevalla från i lördags.Programmet presenteras i samarbete med: Hankook Tires, Mp5 Sweden, N…
 
Militärens maktövertagande i en kupp den 1 februari har lett till en våg av demonstrationer. Militärens svar är brutalt, död och massfängslanden men protesterna avtar inte. Vad händer i Myanmar? Medverkande: Johan Hallenborg, tillförordnad chef vid svenska ambassadens sektionskansli i Myanmar. Han har lång erfarenhet av att jobba i landet, bland an…
 
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Minnet påverkas i hög grad vid utmattning I podden berättar hon om sin egen historia, om framgång och motgång, om iaktta…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login