Bästa Marathon podcaster (2021)

M

Maratonpodden

1
FAVORIT I REPRIS: Joanna Swica 1:08:12

3d ago1:08:12

1:08:12

Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Först ut är avsnitt #176 med Joanna Swica, entreprenör, influencer, personlig tränare och finalist i årets Expedition: Robinson! Ökenmaraton, Östeuropas betydelse för framgång som influencer, bikini fitness, pizza, löpcoachning och sport-bh. Vi kastar oss hejvilt mellan olika…

E

Ewerlöf & Månström

1
#54: Svordomar som smärtlindring! 59:46

3d ago59:46

59:46

Massvis med motivationstips, löpstyrketips, hur blir man snabbare på milen – plus en massa annat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

Träningspodden

1
284. Veckans rubriker 1:19:35

4d ago1:19:35

1:19:35

Äntligen är det dags för OS! Och inför de intensiva sändningarna har Jessica tillbringat några lediga dagar tillsammans med familjen och aktiverat sig fysiskt utan att hon egentligen tänkt på det som träning. Hon ger tips på några tävlingar och lekar som passar både stora och små perfekt under sommaren. Lovisa å sin sida är i full färd med att krys…

T

Träningspodden

1
283. Ego-listan 1:16:59

10d ago1:16:59

1:16:59

Lovisa har varit på äventyr i Åre där hon sysslat med bland annat Downhill Cycling tillsammans med familjen. I veckans avsnitt berättar hon allt om kurvorna, backarna och adrenalinet! Eftersom det var fler aktiviteter som Lovisa ville hinna med under sina tre dagar i Åre så kom hon fram till ett sätt att pussla ihop sin egna ego-lista med önskemåle…

E

Ewerlöf & Månström

1
#53: Så får du upp tempot! 59:29

10d ago59:29

59:29

Malin om hur det känns att inte ha sprungit på rekordlänge, vad säger forskningen om löpning i värme och hur gör man för att springa fortare på längre distanser? Ja, du hör ju – missa inte, Malin och Petra är i högform! ;-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

M

Maratonpodden

1
#226: Natalie Rec, från ständigt bakis partypingla till elittriathlet 1:17:51

10d ago1:17:51

1:17:51

Natalie Rec var en riktig partypingla som man säkrast hittade någonstans runt Stureplan. Hennes liv ut på att festa, göra av med enorma summor pengar och träna bakis. Idag räcker det med att kasta en snabb blick på hennes Instakonto för att inse vilken hennes nya passion i livet är: triathlon – med siktet inställt på att bli proffs. Grymt snack med…

H

Hårdare träning

1
88. Kristoffers persresa, förlorat fokus och Söder runt 1:02:52

16d ago1:02:52

1:02:52

Kristoffer är på gång, svettas kopiöst i solen och gör kroppen redo för att lida i 10 km. Tobias har tappat balansen och famlar i blindo efter att finna den i semesterhjärnan. Dessutom! Tävling i samarbete med Södern Runt. Lägg upp din grisigaste efter träning-bild och tagga med följande: @soderrunt @hardaretraning #söderrunt #hårdareträning Tävlin…

M

Maratonpodden

1
#225: Lina Korsgren, världens bästa långloppsåkare 1:11:15

17d ago1:11:15

1:11:15

Lina Korsgren om känslan att vara första kvinna under fyra timmar på Vasaloppet, om att ha en vinstsugen Marit Björgen i hälarna, om varför kvinnor blir bättre ju längre distansen är, om träningen som tagit henne till den absoluta världstoppen, om varför cykling är en viktig del av hennes träning, om charmen med att åka LÅNGT – plus en MASSA annat!…

T

Träningspodden

1
282. Håll dig! 1:04:29

18d ago1:04:29

1:04:29

Jessica har seglat Gotland Runt och berättar allt om tiden på båten i veckans avsnitt. Lovisa fortsätter med padel för fullt och under den senaste turneringen blev hon väldigt överraskad när hon fick höra resultatet! Det blir också prat om hur man som nybörjare inom en viss träningsform ska fokusera på att hålla sig till en strategi och en kontinui…

M

Maratonpodden

1
#224: Clara Henry, trött på att behöva ursäkta sig som löpare 54:45

24d ago54:45

54:45

Om varför ägg är extremt dålig uppladdningsmat inför löprundan, om att ursäkta sitt "långsamma" tempo, om vad tiden i Expedition: Robinson lärde henne, om att vara Sveriges nya träningsguru, om träningen inför Ultravasan, om det problematiska med löparglasögon – och en MASSA annat. Grymt energigivande snack! See acast.com/privacy for privacy and op…

T

Träningspodden

1
281. Genombrottet 1:18:20

25d ago1:18:20

1:18:20

Lovisa kickstartar veckans avsnitt med en ordentlig trendspaning gällande förändringar inom träning, hälsa och livsstil - för män. Lovisa berättar också om när hon tog steget och bestämde sig för att själv sätta igång med sin nya hobby, någonting hon känt en viss rädsla inför. Jessica fiskar upp veckans lyssnarbrev som även denna gång handlar om 10…

M

Maratonpodden

1
#223: Elin Härkönen, tjejen med svart bälte i att aldrig ge upp 1:22:44

1M ago1:22:44

1:22:44

Om att bryta nacken mitt uppe i elitidrottarkarriären, om att bli allvarligt skadad under inspelningen av Elitstyrkans hemligheter, om att bryta upp med sin stora kärlek inför hela svenska folket, om pappans hastiga bortgång – men framför allt om var sjutton hon har fått sitt pansar-mindset ifrån, hur man klarar sin första chin, passionen för löpni…

E

Ewerlöf & Månström

1
#52: Sex pass om dagen! 54:55

1M ago54:55

54:55

Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdragna skadeproblem, hur fasen hon pallar sex pass om dagen – plus en massa annat skönt löparsnack såklart! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

Träningspodden

1
280. Kroppen 1:20:48

1M ago1:20:48

1:20:48

Midsommaravsnittet är här! Jessica och Lovisa pratar om hur deras sommarplaner ser ut och om hur de laddar upp inför OS. Jessica ger en uppdatering om sitt ben. Dessutom blir det snickesnack om dödsångest, styrkan i Lovisas händer, kroppstester och kroppsuppfattningar. Ja, ni hör ju: högt och lågt som vanligt! Trevlig midsommar! See acast.com/priva…

H

Hårdare träning

1
87. Direkt från Ragnar Relay Mälaren med Patrik Mårdh och Team Arriva 1:16:07

1M ago1:16:07

1:16:07

Ragnar Relay Mälaren - 300 km fördelat på 10 löpare Trippeltröskel, sömnbrist, bad, strandpizza, kuriosa om städer, himla trevliga lokförare - loppet som hade allt. Detta är den osminkade berättelsen från det första riktiga loppet på väldigt länge! Tack Team Arriva, ni gjorde helgen till något utöver det vanliga. Grattis Team Asics Frontrunners, vi…

M

Maratonpodden

1
#222: Christian Mundt, mannen som vet hur du blir riktigt snabb 1:05:34

1M ago1:05:34

1:05:34

Gillar du löpning? Vill du utvecklas och hitta nya, smarta sätt att bli snabbare? Oavsett om du är nybörjare eller rutinerad löpare ska du spetsa öronen nu! För Christian Mundt är löptränaren bakom flera svenska elitlöpare, bland annat OS-klara maratonlöparen Carolina Wikström. Men han tränar också flera motionärer på alla nivåer och det han inte v…

T

Träningspodden

1
279. Robot 1:18:28

1M ago1:18:28

1:18:28

Lovisa och Jessica återkopplar till förra veckans sommarbingo och går igenom vilka rutor som ni lyssnare redan har hunnit checka av! Jessica har fått in en lyssnarkommentar från ytterligare en person som klarat av utmaningen att gå 100 000 steg på en dag och nu är frågan: när är det egentligen dags för Jessica och Lovisa att ta sig an sin egna utma…

H

Hårdare träning

1
86. 16 weeks of Hell - The Aftermath med Patrik Mårdh 1:04:42

1M ago1:04:42

1:04:42

Fick Patrik Mårdh sin tonade kropp och var det värt 16 veckors helvete? Det här avsnittet ger er förhoppningsvis alla svar på hur man kombinerar 10 timmar styrketräning i veckan med 16 mils löpning. Det finns bara en Patrik Mårdh, och han har genomfört 16 Weeks of Hell!Av Tobias Ekvall

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
107. Snabba skor och kvinnliga former 1:00:37

1M ago1:00:37

1:00:37

I dagens avsnitt sprider vi sommarfeeling! Vi pratar bland annat om oerhört fina prestationer från världslöpare under veckan som har gått där två världsrekord på 10 000 m, ett europarekord på 5000 m och en finfin prestation av Fraser Pryce på 100 m har gjorts. Det bådar gott inför sommar OS i Tokyo! Vi delar också med oss av sommarplaner och berätt…

H

Hårdare träning

1
85. Race Report Bålsta VIP Marathon och livsavgörande lärdomar med Kristoffer Olsson 59:02

2M ago59:02

59:02

Ja, hur gick det då? Exakt hur stort blev sammanbrottet? Och vilka lärdomar tar vi med oss och applicerar på våra liv i stort? Och just det, elitsatsande bebisar. Är det rimligt? Tack till Bålsta Stadslopp som lät oss vara med om något riktigt hårt! Tack till Jaybird Sport som fick mig att dra 300-ingar två dagar efter Sub-3-försöket. Tips! Jaybird…

M

Maratonpodden

1
#221: Tony Andersson, mannen bakom 16 Weeks of Hell 1:17:30

2M ago1:17:30

1:17:30

Tokbantning och överträning? Eller vägen till bättre hälsa och ett rikare liv? Kritiken var inte nådig när tv-programmet ”Den stora hälsoresan” hade premiär på Dplay i fjol. Men vad säger egentligen Tony Andersson, grundaren av kost- och träningsupplägget 16 Weeks of Hell som kändisarna i tv-programmet går igenom? Är all denna kritik berättigad? Hu…

T

Träningspodden

1
278. Bingo! 1:12:07

2M ago1:12:07

1:12:07

Jessica och Lovisa har precis spelat padelmatch mot varandra och de pratar därför om bland annat sina vinnarskallar och spelteknik. Dessutom berättar Lovisa om “stormen efter matchen”. Denna vecka bjuds det också på en rejäl lista med tips till sommaren i form av Träningspoddens alldeles egna Sommarbingo. Det är aktiviteter som är perfekta under so…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
106. Mindful running och starka fötter 59:18

2M ago59:18

59:18

I dagens avsnitt är vi pepp på att tävlingar börjar dra igång på allvar och Sara laddar för sin första redan om några veckor. Vi pratar också om vikten av att ta hand om sina fötter och om en ny studie som har gjorts på sambandet mellan medveten träning och minskad risk för skador. Fin lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa…

M

Maratonpodden

1
#220: Monika Björn, så lyckas du med löpningen under klimakteriet 1:26:52

2M ago1:26:52

1:26:52

Tunga ben fast du tränar som du brukar? Har du plötsligt tappat motivationen till träning utan att riktigt förstå varför? Är du kvinna och i 40-årsåldern (eller yngre och äldre såklart) kan det handla om förklimakteriet eller klimakteriet. Monika Björn är PT, yogalärare och entreprenör inom träning och utbildning. Dessutom är hon löpare och kallar …

T

Träningspodden

1
277. Tåhävningar 1:07:21

2M ago1:07:21

1:07:21

I veckans avsnitt blir det peppsnack inför OS och Jessica har ett litet OS-trivia som hon presenterar för Lovisa. Det pratas också om ett numera stående ämne: padel! Och så blir det ett nytt träningstips som man kan göra hemma, nämligen tåhävningar. Lovisa beskriver utförligt hur man kan utöva olika varianter och varför det är bra för kroppen. Dess…

H

Hårdare träning

1
84. Race report halvmara, gameplan for Marathon och de sämsta sporterna med Kristoffer Olsson 1:00:10

2M ago1:00:10

1:00:10

Nu jävlar smäller det. Den 5 juni blir det sub 3-försök på Marathon ute i Jordbro och vi snackar Gameplan. Den trötta, föräldralediga kroppen kommer få sig en rejäl smäll på käften. Det är säkert. Dessutom! De sämsta sporterna, sett ur väldigt många olika vinklar. Vi säger väldigt mycket dumt som vi upplever som sanningar.…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
105. Drömuppdraget! 1:00:40

2M ago1:00:40

1:00:40

I dagens avsnitt delar vi med oss av högt och lågt där Sara har en massa skoj att berätta medan Josefine har varit nere i en energimässig dipp. Saras träning har haft nya roliga inslag i veckan och hon har varit iväg på ett drömjobb! Dessutom kommer vi in på kroppsideal och hur man kan rikta tankarna mot att fokus blir på vad kroppen klarar av och …

M

Maratonpodden

1
#219: "Fot-Anders" Nordström, därför sabbar löparskorna din löpning 1:11:03

2M ago1:11:03

1:11:03

Starka fötter är nyckeln till skadefri och framgångsrik löpning. Men märkligt nog har de flesta löpare extremt svaga fötter – och blir också förr eller senare skadade. I de flesta löparskor som finns på marknaden får våra fötter inte heller utnyttja sin fulla potential. Något som Anders Nordström insåg efter många år i modebranschen. Så han sade up…

T

Träningspodden

1
276. Britt-Marie, 45 1:25:15

2M ago1:25:15

1:25:15

Jessica har blivit riktigt padel-besatt och hon och Lovisa har precis varit och spelat match med sina äkta hälfter. I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa på vilket sätt hon nu har fått ompröva sin syn på Jessicas padelspelande och hon förklarar också hur hennes egen teknik har förbättrats den sista tiden. Det pratas också om att träna…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
104. Att våga satsa högt! 1:03:50

2M ago1:03:50

1:03:50

I dagens avsnitt delar vi som vanligt med oss av hur vi upplever vår träning just nu där vi båda känner en stark motivation och medvind. Sara har testat formen på 200 m på träning och Josefine på 5 km då hon i veckan genomförde ett 5k virtuellt lopp. Andra halvan av avsnittet ägnar vi åt att fånga upp Saras arbete kring sitt mindset där hon delar m…

M

Maratonpodden

1
#218: Sandra Friberg, drottningen av hemmaträning! 57:26

2M ago57:26

57:26

Hemmaträning har aldrig varit så hett som nu. Sociala medier svämmar över av tips på övningar och den som tveklöst fick flest svenskar att svettas hemma på vardagsrumsgolvet är Sandra Friberg. Under det senaste året har hon dubblat antalet prenumeranter på sin Youtubekanal. Men Sandras träningsresa har inte varit spikrak. Under sju års tid vågade h…

E

Ewerlöf & Månström

1
#51: Bästa intervallpassen! 56:40

2M ago56:40

56:40

Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpass, hur ofta och hur långa bör de vara om man siktar på ett maraton? Och så bjuder vi på våra BÄSTA intervallpasstips! Plus en MASSA annat, som vanligt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

T

Träningspodden

1
275. Upp&Ner 1:08:05

2M ago1:08:05

1:08:05

Jessica känner sig nere, har pollenallergi och smärtor, men Lovisa är på topp! Hon har har varit på ett framgångsrikt besök för att rehabba tassarna, vilket hon berättar mer om i veckans avsnitt. Lovisa och Jessica pratar även om träningsmål och mer specifikt om målet att ”tona" kroppen. Jessica avslöjar sitt nya kroppsmål och vilken metod hon komm…

H

Hårdare träning

1
83. Personbästa, delmål och kändisskap med Kristoffer Olsson 1:09:54

2M ago1:09:54

1:09:54

Vi sätter tydliga delmål som visar på både stora möjligheter och djupa fall. Avsnittet är inspelat under Tobias föräldraledighet och Kristoffer fyller i med loungesnack när Freja ropar på hjälp. Har vi en sunt förhållande till kost? Knappast! Vi reder ut just hur stora problem vi faktiskt har.Av Tobias Ekvall

T

The MANTLE Movement

1
#19. Älskling! Akta bommen! 47:34

2M ago47:34

47:34

Stina har varit på NK’s nya paddelbana och fått inblick i hur den kungliga näringslivstoppen umgås. Josefin har haft covid-scare och är i full rulle med pitchande för Mantle. Båtliv och drömmen om ett vipasana retreat är det som sprakar mest glädje just nu. Frågan är, blir det kollosäng i Ödesög eller lyxhotell i norra Indien?…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
103. Det går bra nu! 57:39

2M ago57:39

57:39

Idag bjuder vi på ett energifyllt avsnitt då vi båda har ett grymt träningsflow. Sara pratar vidare om mindset och hur hon fortfarande fokuserar mycket på det. Tänk vad mycket våra tankar kan styra över hur vi känner och mår. Det bli en väldigt intressant diskussion om detta där vi bland annat inspireras av systrarna Kallur och deras snack om detta…

M

Maratonpodden

1
#217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal 1:21:55

2M ago1:21:55

1:21:55

En gång tävlade hon mot Charlotte Kalla i längdskidåkning och älskade att träna prestationsinriktat. Sedan blev hon "Blondinbellas" personliga tränare och "PT-Fia" med hela svenska folket. Idag inspirerar Sofia Ståhl till en sundare och mer hållbar syn på träning, bland annat utifrån sina dyrköpta erfarenheter från utmattningsdepressionen hon drabb…

T

Träningspodden

1
274. BUS! 1:07:01

2M ago1:07:01

1:07:01

Lovisa har fått inspiration och börjat med att köra brun utan sol (BUS) tre gånger i rad efter att en kompis berättat att detta krävs i zoommöten, för att kompensera för kameran. Den plötsliga sommarvärmen har dessutom fått Lovisa att flytta ut sitt gym från köket till gräsmattan, så nu har styrketräning utomhus-säsongen officiellt startat! Jessica…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
102. Behöver idrottare vara popluära? 1:07:51

3M ago1:07:51

1:07:51

I dagen avsnitt hinner vi med många ämnen. Vi diskuterar bland annat vilka signaler som ges när det delas ut prispengar till idrottare baserat på populäritet före prestation, och hur sociala medier påverkar idrottares inkomster på gott och ont. Josefine berättar om ett projekt hon jobbat med den senaste tiden och Sara har gjort en lista på hur hon …

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Marathon podcaster

Download the App!

Podcast du kanske gillar

SPONSRAD

Snabbguide