Bästa Marathon podcaster (2021)

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
99. Nystart och reflektion 59:42

1d ago59:42

59:42

I dagens avsnitt reflekterar vi mycket kring livet och kommer in på mindfulness och välmående. Vi pratar också om smart planering i vardagen och gällande träning. Fin lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

The MANTLE Movement

1
#17. Hoops och plattpunka 35:37

3d ago35:37

35:37

I veckans avsnitt är Josefin är i flow - det är vårkänslor, ny stylist på g och succé på många plan. Stina har hundra bollar i luften, det är nya kampanjer, samarbeten, rekryteringar, och som grädden på moset - en plattpunka på cykeln.

M

Maratonpodden

1
#213: Petra Malm & Jesper Berlin, elitsoldaterna från Elitstyrkans hemligheter 1:11:50

4d ago1:11:50

1:11:50

Hur tränar egentligen en elitsoldat? Hur fort måste man springa och hur stark måste man vara? Hur tränar man för att kunna bära en person som är dubbelt så tung som man själv? Har de någonsin fruktat för sina livhur klarade de omställningen till ett civilt liv och hur tränar de idag? När tv-programmet Elitstyrkans hemligheter hade premiär på TV4 i …

T

Träningspodden

1
270. Lathund för träningshatare 1:14:10

3d ago1:14:10

1:14:10

I veckans Träningspodden handlar det bland annat om: att byta väg i livet, att ha en baskethall för sig själv under en hel helg, att utvecklas inom Bionic (EMS-träning) och så en ordentlig lista på träningsformer - helt tillägnad alla de människor som hatar att träna. Dessutom: att vända på klacken mitt under ett träningspass. See acast.com/privacy…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
98. Löparboom 48:20

9d ago48:20

48:20

Vi är tillbaka efter lite påskledighet. Ni får bland annat höra Josefine berätta om sin ögonoperation och Sara berätta om sitt första startblocks-pass på väldigt länge. Vi ägnar också en stor del till att prata med Rafael från Löpskolan om alla tjänster de erbjuder. Intresset för löpning växer sig allt starkare, kanske är det så att vi går in i en …

T

The MANTLE Movement

1
#16. Dyrt och slafsigt 43:07

10d ago43:07

43:07

I veckans avsnitt bjuder Stina och Josefin på en juicy BTS för photoshooten inför MANTLE 2.0, de pratar om nya produktsläpp och konsten att utstråla kompromisslöshet och självklarhet. Josefin överväger att börja swipea på Tinder och Stina vill ha ett finger med i spelet!

M

Maratonpodden

1
#212: Susanne Dalsätt, från otränad soffpotatis till Ironman! 1:14:11

11d ago1:14:11

1:14:11

Som 22-åring var Susanne Dalsätt sockerberoende, överviktig och fick av sin läkare höra att hon riskerade att drabbas av diabetes typ 2 – den livsstilsrelaterade diabetesformen. Idag, över 20 år senare, är det extremt svårt att tro att det där ens har hänt. Med hela SEX avklarade Ironmans och ett heltidsarbete som går ut på att hjälpa människor til…

T

Träningspodden

1
269. 100 000 steg 1:10:29

10d ago1:10:29

1:10:29

Lovisa har börjat löpträna igen! Och Jessica är lika besatt av EMS-träning nu som hon var förra veckan, och har också tagit med sig Lovisa på ett pass. I veckans avsnitt får vi veta all om hur det gick OCH om vad som hände med rumporna efteråt. Jessica överraskar också Lovisa med en otippad padelnyhet och Lovisa tar upp ett Instagraminlägg som hand…

M

Maratonpodden

1
#211: Allt om löparskador och hur du undviker dem! 1:23:09

18d ago1:23:09

1:23:09

Hälsporre, löparknä, hopparknä och höftsmärtor. Tyvärr drabbas de flesta löpare förr eller senare av skador – och jag är en av dem. Under åren har jag testat en mängd olika behandlingar och träffat flera experter inom området. Men ingen har lyckats få ordning på mina skadebesvär så framgångsrikt som the one and only: Ruud Alsemgeest! På sin praktik…

T

Träningspodden

1
268. Narcissisterna 1:19:46

18d ago1:19:46

1:19:46

Jessica, aka “Testpatrullen”, berättar i veckans avsnitt av Träningspodden mer om de resultat hon fick efter det DNA-test hon gjorde för ett tag sedan för att kunna optimera sina träningseffekter. Hon avslöjar också vad hon fick lära sig från det “intolerans-test” hon passade på att göra i samma veva. Dessutom överraskar hon med att berätta om EMS-…

T

The MANTLE Movement

1
#15. Modelliv i Paris och rätten att äga sin ålder 52:45

22d ago52:45

52:45

I veckans avsnitt blandas högt och lågt, Stina och Josefin ut begreppen kring de olika typerna av CBD, de planerar även inför en ny photoshoot med produkterna, hyllar inspirerande kvinnor och pratar om Stinas modelliv i Paris. Intuition är det nya data, de bästa idéerna kommer i duschen och Sigge nosar Bianca i skrevet. Allt detta och mycket mer i …

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
97. Aldrig i livet! 1:12:48

23d ago1:12:48

1:12:48

I dagens avsnitt bjuder vi bland annat på tankar kring vår stressiga vardag, men också hur träningen flyter på riktigt bra för oss båda. Vi hamnar också i en diskussion kring Elitstyrkans hemligheter, ett program som har fått enorm uppmärksamhet då det bjuder på extrema utmaningar och mentala prövningar. Skulle någon av oss kunna tänka sig att delt…

M

Maratonpodden

1
#210: Johan Hasselmark & Carl Magnus Helin, ALLA kan bli vinnarskallar – så gör du! 1:14:24

24d ago1:14:24

1:14:24

Får du aldrig de resultat du vill ha? Drabbas du av prestationsångest när du ska tävla, så att allt låser sig? Har du försökt följa träningsprogram, utan att lyckas? Du är inte ensam! Men de goda nyheterna är att ALLA kan nå sina mål, det gäller bara att hitta sina ÄKTA motivationer och drivkrafter. Carl Magnus Helin från Talent Q har 30 års erfare…

T

Träningspodden

1
267. Groove! 1:11:16

25d ago1:11:16

1:11:16

Sol i sinne, podd inne. Lovisa och Jessica dansar soldansen och hyllar plusgraderna i veckans avsnitt av Träningspodden som också handlar om Lovisas hand-återhämtning, Jessicas nya träningsplan - som bland annat handlar om att träna mindre - och ett litet smakprov på vad hon har fått för resultat och tips från sin genrapport som hon nu äntligen fåt…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
96. Härligt träningsflow 1:11:50

30d ago1:11:50

1:11:50

Vi har båda ett härligt flow i träningen och delar med oss av hur vi tränar och vad det är som får oss så motiverade. Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga om hur man kan träna tillsammans med sina barn. Fin lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

The MANTLE Movement

1
#14. Spring Glow Easter Kit och 7 års marathon 44:40

1M ago44:40

44:40

Påsken närmar sig och Josefin & Stina har bestämt sig för att släppa ett limited edition kit för vår-glow och maximal unning. Josefin har fått blodad tand när det gäller träningen och Stina har kommit till insikt med att bland det bästa som finns är att göra saker man inte är bra på och inte tjänar pengar på.…

E

Ewerlöf & Månström

1
#50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar! 55:58

1M ago55:58

55:58

Psykningar, sinnessjukt tuff träning, knappt någon mat och brutalt lite sömn – dag efter dag. En av rekryterna i TV4-succén Elitstyrkans hemligheter, Anna-Lee Markstedt, gästar och berättar ofiltrerat om sin medverkan programmet. Malin outar dessutom att hon blir sugen på att söka till nästa säsong ;-) Fullmatat och massa energi! See acast.com/priv…

M

Maratonpodden

1
#209: Ortorexi – besatt av kost och träning, del 2 1:08:22

1M ago1:08:22

1:08:22

Vilka är de största riskerna med att vara utan mens? När övergår normal träning till en sjuklig träningsfixering? Vilken hjälp kan man få om man själv lider av ortorexi? Hur bemöter man någon som man misstänker lider av ortorexi? Det här och en massa andra superviktiga saker diskuteras i den andra delen i Maratonpoddens serie om ortorexi, den här g…

T

Träningspodden

1
266. Tassarna 1:11:19

1M ago1:11:19

1:11:19

Lovisa har precis rullats ut från operationsrummet och hon berättar i veckans avsnitt av Träningspodden hur hon hamnade där och vad denna händelse innebär för hennes framtida träning. Ni som hängt med från förra veckan anar nog kanske vad det hand-lar om. Jessica är en stöttepelare och gör sitt bästa för att peppa Lovisa till ett positivt tänkande.…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
95. Nytt träningsupplägg och hög motivation 1:06:35

1M ago1:06:35

1:06:35

I dagens avsnitt har vi lite ombytta roller gällande motivationsnivå då Josefine har hittat tillbaka till sin medan Sara har en liten dipp. Josefine delar med sig av sitt träningsupplägg som hon nu har fått av sin coach och Sara tränar vidare med sin friidrottsgrupp. Dessutom snackas det en hel del friidrott och där vi bland annat nördar ner oss i …

T

The MANTLE Movement

1
#13. The Chill Cream är här! 41:57

1M ago41:57

41:57

I veckans avsnitt är stämningen på topp! MANTLE har vunnit pris, det klirrar dubbel katshing i kassan och Stina & Josefin avslöjar äntligen vad MANTLE's nya produkt är. Det vankas pre-order, husköp, nya hälsomål och influencerliv.

M

Maratonpodden

1
#208: Lovisa Modig, längdskidlandslaget bröt ner mig helt 1:14:38

1M ago1:14:38

1:14:38

Lovisa Modig skulle bli svenska längdlandslagets nya stjärna, men när hon vägrade träna den mängd som landslaget krävde blev hon utkastad ur landslaget. Trots att hon flera gånger hade bevisat att det anpassade upplägget hon själv hade hittat fram till gav mycket bättre resultat, trots att hon själv var utbildad tränare. Hon kände tydligt att hon g…

T

Träningspodden

1
265. Tummen och havet 1:17:36

1M ago1:17:36

1:17:36

Jessica har klivit i land efter 17 dagar ute till havs och hon berättar såklart allt hon kan från det böljande äventyret, inklusive en viss handduks-incident och varför hon inser att hon har “missuppfattat sig själv” ända tills nu. Under tiden som Jessica har varit borta så har Lovisa blivit ännu mer padelbesatt, så pass att hon ibland spelar två g…

T

The MANTLE Movement

1
#12. Biten i tutten och blessings all around 38:21

1M ago38:21

38:21

Veckans avsnitt släpps några dagar senare än tänk men, det är fredag, solen skiner och Stina & Josefin gör sig redo för aw! De summerar veckan som gått och pratar om allt roligt som är på gång med MANTLE - kommande produkter, uppdaterad brand-feel, återförsäljare etc. Stina tipsar om en ny compassion-övning hon testar på och Josefin bjuder på en in…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
94. Drömmål och Mästerkocksbesök 1:01:18

1M ago1:01:18

1:01:18

I dagens avsnitt har vi besök av härliga Sofia Henriksson som vann Sveriges Mästerkock 2020. Utöver att laga mat har hon ett stort intresse för träning och löpning och är numera en del av Vitamin Well Nordic Runners. Innan vi intervjuar henne så pratar vi en massa om vår träning och hur tankarna går kring upplägg och mål framöver där Josefine lite …

M

Maratonpodden

1
#207: Träningsspecial med Mattias Reck – sista delen! 1:06:19

2M ago1:06:19

1:06:19

Vilka intervaller är mest inne just nu? Supertrenden "high sugar training" som är extremt populär bland elitlöpare, hur funkar den och är den något även för oss motionärer? Och den eviga frågan: hur ofta och länge bör man springa långpass? Räcker det inte med att köra kort och hårt? Sista delen i träningsspecialen med Mattias Reck, populär elit- oc…

T

Träningspodden

1
264. Träningsboost 1:00:18

2M ago1:00:18

1:00:18

Snart kommer Jessica tillbaka från sin seglats, men innan dess så kommer det här ett avsnitt fullmatat med lyssnarfrågor, bland annat: Vilken är favoritövningen när det gäller att träna magen? Det blir också en fråga om löpband vs. att springa utomhus samt en undran om hur man kan boosta sin träning för att få känna den där “kicken” igen. Och så få…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
93. Trendspaning 2021 1:01:35

2M ago1:01:35

1:01:35

Dagens avsnitt har vi valt att döpa till Trendspaning 2021 då vi spånar om träningstrender för detta år. Vi börjar avsnittet med att prata om träning med barn, plank challenge och imponerande insatser från friidrotts-SM. Fin lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

The MANTLE Movement

1
#11. Möte i bastun och häxbryggd hos homeopaten 36:18

2M ago36:18

36:18

Denna vecka diskuterar Josefin & Stina fenomenet på allas läppar; Clubhouse - vad är det egentligen man måste *våga* som kvinnlig entreprenör, har Stina en ny karriär på g, och varför ska Josefin börja klippa med en sax i tomma luften? Allt detta och mycket mer i denna veckans avsnitt.

E

Ewerlöf & Månström

1
#49: Smartaste träningen – så gör du! 1:01:55

2M ago1:01:55

1:01:55

Oj oj oj, vad Malin och Petra gick igång på en lyssnarfråga om vad man gör när man har stannat av i sin utveckling och inte blir snabbare – trots en massa träning. Vi lär också ut smartaste knepen för att bli av med hälsporre, samt hur du undviker att få en. Plus ett gäng andra superintressanta lyssnarfrågor! Följ oss på Instagram Följ oss på Faceb…

M

Maratonpodden

1
#206: Träningsspecial med Mattias Reck – del 3! 48:13

2M ago48:13

48:13

Hur vet man vilken träningsmetod som funkar bäst för en viss person? Hur vet man om pass bör tas bort eller läggas till? Ska man träna på det man är bra på eller precis tvärtom – på det man är dålig på? Och hur får man snabbt upp sin VO2max? Varmt välkommen till del tre i serien om konditionsträning med Mattias Reck, hyllad tränare för såväl elit s…

T

Träningspodden

1
263. Målsättningar? 1:06:06

2M ago1:06:06

1:06:06

Jessicas förberedelser inför det seglingsäventyr hon i skrivande stund befinner sig på, fortsätter detta avsnitt! Vi får veta mer om vad hon har att vänta sig och vad hon fasar för, när det blir dags att hissa segel över Atlanten. I veckans avsnitt blir det också frågor och kommentarer från er lyssnare, bland annat om: periodisk fasta, inspirerande…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
92. Vi blir coachade! 57:39

2M ago57:39

57:39

I dagens avsnitt pratar vi om att vi ser fram emot att bli coachade nu i vår och hur motivationen kan höjas med hjälp av en coach. Vi besvarar också två lyssnarfrågor som handlar om knipkulor och om definitioner av olika typer av pass. Dessutom hyllar vi Andreas Kramer som slog nytt svenskt rekord på 800 m inomhus och gjorde ett rejält personbästa.…

T

The MANTLE Movement

1
#10. Beautyfood och syror 101 med Maria Ahlgren 54:43

2M ago54:43

54:43

Denna vecka gästas Stina och Josefin av beautyjournalisten och författaren Maria Ahlgren. Det pratas hudvård, beautyfood och Maria tar oss genom the basics när det kommer till syror i hudvård. Ett mycket härligt och lärorikt avsnitt som alla ni hudvårdsintresserade där ute kommer att älska!

M

Maratonpodden

1
#205: Johanna Ojala, sporttårarna, runstreaken och att vägra hoppa 1:28:28

2M ago1:28:28

1:28:28

Om sin felprogrammerade elitidrottarhjärna, om tårarna i Vinterstudion, om att ständigt behöva överbevisa för att duga, om musikkarriären, om varför hon fick avbryta längdsatsningen i förtid, om längdtjejer som vägrar hoppa framför kameran, om skid- och runstreaken. Och om en massa annat också, såklart. . Dessutom: i slutet av det här programmet få…

T

Träningspodden

1
262. Muskeldefinition 1:14:27

2M ago1:14:27

1:14:27

Jessica är ute på äventyr (minst sagt) och i veckans avsnitt får vi äntligen veta vad det är som väntar henne. (I alla fall det hon TROR väntar.) Och Lovisa har en hel del frågor angående detta projekt, exempelvis: hur ska Jessica lyckas hålla igång sin YogaStreak och hur ska hon lyckas tvätta sina kläder? Det blir också flera lyssnarfrågor, t ex o…

W

Wiss & Swärm - On The Run

1
91. Vi gifter oss! 52:09

2M ago52:09

52:09

Det här avsnittet börjar, dagen till ära, i kärlekens tecken när Josefine ger en rejäl kärleksförklaring till Sara. Vi kommer in på lite olika ämnen, bland annat om "istiden" som har lagt sig över hela Sverige och om det nya imponerande finska rekordet på 60 m. Vi pratar också om ett intressant ämne som Sara har fångat upp som som kortfattat handla…

T

The MANTLE Movement

1
#9. Hög av hudvård och pumpar som sprutar 38:33

2M ago38:33

38:33

Denna veckas avsnitt är en gott och blandat påse av rang! Josefin och Stina reder ut begreppen hampa, THC, CBD och cannabis en gång för alla och pratar om de utmaningar och planer som MANTLE står inför den kommande tiden. De bjuder på en crash course i att "fail fast, fail once" och delar med sig av en del saker som kanske inte riktigt gått som tän…

M

Maratonpodden

1
#204: Träningsspecial med Mattias Reck – del 2! 1:00:58

2M ago1:00:58

1:00:58

Varför är fem träningsdagar per vecka OK men sex träningsdagar riskabelt? Hur mycket träning är egentligen lagom? Vilka träningsmetoder tycker Mattias Reck är bäst och vad tycker han egentligen om pulsträning? Vi nördar också in oss i begreppet "critical velocity" och varför Mattias egentligen tycker att det är onödigt. Varmt välkommen till del två…

E

Ewerlöf & Månström

1
#48: Allt om juiceuppladdning med Sophia Sundberg! 1:11:50

2M ago1:11:50

1:11:50

Nu behöver du inte längre sväva i ovisshet! För i det här avsnittet ringer vi upp kvinnan som har fått alla Sveriges löpare att ladda upp inför passet med juice: Sophia Sundberg! Du får svar på frågor som vilken juice som är bäst, hur långt inför passet juicen bör intas, hur mycket man ska dricka – plus en massa annat. Och såklart svar på lyssnarfr…

Marathon podcaster

Download the App!

Snabbguide