Vardagsmagi är podden om det vackra i det verkliga! Följ med när Self love- & Empowerment coacherna Louise & Emma bjuder in till det ständigt levande samtalet med den ofiltrerade vardagen i fokus. Trötta på fasader, polerade ytor och luftslott, låter de passionen för att leva helhjärtat, genuint & modigt sätta tonen om allt mellan himmel och jord. Varmt välkomna att lyssna när du är lycklig, peppad, längtande, hopplös, frustrerad, kär, nedstämd, uttråkad, olycklig, ensam, glad, hoppfull, bed ...
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat av https://www.youtube ...
B
Bakom Fasadenpodden


1
114. Den kvinnliga narcissisten - med Yvonne Fuchs
1:04:34
1:04:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:34
Yvonne Fuchs är en av de allra mest kunniga inom ämnet och det är en ära att ha henne med efter lång planering. Hon berättar om den kvinnliga narcissisten, vad som särskiljer, vad som är likt, hur du kan agera och du får stöd, förståelse och verktyg i detta avsnitt.Bäst av allt är att du kan boka samtal och kurser hos Yvonne. https://yvonnefuchs.se…
B
Bakom Fasadenpodden


1
113. Hantera dina katastroftankar - med terapeut Dennis Shepherd
54:24
54:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:24
Den otrolige terpeauten Dennis är tillbaka och idag lär han mig och dig hur vi kan hantera våra katastroftankar. Vårt förra avsnitt är avsnitt 105 "Schematerapi & övergivnadssår" som kom finns på alla poddplattformar så sök i din så hittar du det. Vad vill du att Dennis och jag pratar om nästa gång han gästar? Hör av dig till oss på Instagram: @den…
B
Bakom Fasadenpodden


1
112. SÄSONGSSTART - Att ha tagit sig loss från en destruktiv relation - nu då? Ansvar, acceptans och förståelse - med Sofie
1:01:32
1:01:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:32
Säsong 6 - nytt avsnitt VARANNAN vecka I säsongsstarten har jag bjudit in Sofie som driver kontot "narcissism_manipulation_trauma" på Instagram och flera stödkonton på Facebook. Vi har båda erfarenheter av både dold och öppen narcissism och andra manipulativ människor. Men vårt mission idag är att få dig att förstå att det viktigaste efter en destr…
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 85. Kärlek & anknytning - med relationscoach Sanna
1:12:33
1:12:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:33
Sista vinterreprisen innan säsongsstart! Sanna Nilsson från Singelpodden jobbar även som dejtingcoach och idag är hon tillbaka som gäst i egenskap som det men även som privatperson. Sanna är en vän privat och det märks då hon får mig att bli väldigt personlig i detta avsnitt och vice versa. Vi hoppas att det hjälper andra att vi är så personliga oc…
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 36. Frågor och Svar om otrygg anknytning i kärleksrelationer - med Beatrice Karinsdotter Dominic
1:09:15
1:09:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:15
Repris från 16 februari,2021I ett efterlängtat avsnitt pratar jag med min vän Bea från Training For Love om kärleksrelationer där båda parter har en otrygg anknytningsstil. Bea och hennes partner Theo har själva gjort resan från att vara ambivalent och undvikande, otrygga anknytningar i relation och hjälper idag både singlar och andra par med sitt …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 78. Hur du kan läka och att förstå dina behov - med UIrika Dahlin
1:03:29
1:03:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:29
Ett efterfrågat ämne: Läkning. Hur börjar jag? Många skriver och frågar så här kommer ett avsnitt jag hoppas ger er hjälp på väg till att hitta era svar. - Vi pratar om grundbehoven För många vet inte idag vad ens behov är eller hur man tar reda på det, särskilt i läkningsprocessen efter en destruktiv relation. -Vi delar egna erfarenheter, verktyg …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris. 76. Hur du hittar tryggheten i dig själv - med Helenah Persélius
38:33
38:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:33
Jag delar med mig av de verktyg som har fungerat för mig gällande att skifta fokus och göra arbetet för att jag ska ha trygghet i mig själv. Repris från 2022
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 93. Hitta kärleken till dig själv - med Louise Strömberg
1:01:10
1:01:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:10
Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till dig som precis står i början av din resa. Men var började hon själv och hur vilken historia kom det kloka som står att läsa i hennes bok Self Love? Vi pratar om det och kommer in på en hela massa annat som …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 102. Hur kan vi ändra värdegrunder för "manlighet"? - med Max Bergander
1:10:01
1:10:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:01
Detta är en repris från i september 2022. Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i samhället och den psykiska ohälsan växer. Max och jag delar uppfattningen om att vi bör sluta att se någon som man/kvinna och börja se människan. Vad är du bra på? Inte vad säger normerna att du ska vara bra på?V…
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 47. Den "trygga" mannen bakom fasaden - med Jerker Davidsson
1:08:29
1:08:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:29
Vinterrepris, avsnittet släpptes i maj 2021. Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var tillsammans med ena bartendern. En av killarna i dörren var Jerker. Hon uppfattade honom som lugn, trygg och snäll. En bild som hon har med sig när hon 20 år senare frågar om han vill medverka i podden och prata om …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 89. Från prestationsprinsessa till stresscoach - tips och verktyg med Malin Gunnäng
1:03:50
1:03:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:50
Repris, avsnittet släpptes första gången i maj 2022.I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra egna behov behövs Malin mer än någonsin. Malin berättar om sin bakgrund och vi kommer in på även min. Hur vi som prestationsinriktade "duktiga" flickor med medberoendemönster fick lära oss och levde med att väga …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Vinterrepris 84. Uppväxttrauma formar dig mer än du tror - med Johanna "SoYou" Bergman
1:02:52
1:02:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:52
Repris från april 2022 I förra avsnittet med Johanna pratade vi om hur du kommmer i kontakt med ditt inre barn. Och visst går det även igen när vi fördjupar oss lite mer i just uppväxttrauma. Uppväxttrauma är inte så dramatiskt som stora trauman, men i stort sett alla har dem. En föräldrer som inte har haft kapacitet att se och höra dig och möta di…
B
Bakom Fasadenpodden


1
111. SÄSONGSAVSLUTNING Övertänkande, förvirrande beteende hos den du dejtar och terapi - med Sanna dejtingcoach
1:03:33
1:03:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:33
Dejtingcoach Sanna är tillbaka för säsongsavslutningen och vi pratar om ett ämne som känns mer aktuellt än någonsin. Att vi fastnar i övertänkande när vi dejtar - vad är övertänkande egentligen? Och varför är det viktigare att förstå den vi dejtar, än att förstå oss själva?Vi pratar också om var vi är på våra resor, varför har Helenah tagit bort po…
B
Bakom Fasadenpodden


1
110. Första sunda relationen efter destruktiva relationer - uppbrott, försoning, fördjupning - med Anna & Andreas
1:06:51
1:06:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:51
I tidigare säsonger har både Andreas och Anna gästat i fina avsnitt och jag fångades tidigt av deras historia och relation. Både i igenkänning och i en stark vetskap om hur mycket det hjälper. Så jag är så glad att de är så modiga och trygga med att dela så öppet och sårbart så att ni alla som levt i destruktiva relationer får ett par som förebilde…
B
Bakom Fasadenpodden


1
109. Sårbarhet, sätta gränser och ett kvinnligt ledarskap - med Rozita Kyan
1:08:28
1:08:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:28
Rozita är tillbaka och vi plockar upp tråden där vi slutade i förra avsnittet som startade denna säsong. Avsnittet blev mycket riktat till kvinnor och män som är partner till dem. Vi pratar om att våga se sina egna mönster, sin maskulina sköld och att kunna släppa den och uttrycka sina behov för att må bra.För att nå Rozita: https://www.rozitakyan.…
B
Bakom Fasadenpodden


1
108. Adoption från vårt perspektiv - med Emilie Jansson
1:03:59
1:03:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:59
Att prata om adoption är känsligt.Det finns så många av oss och vi är såklart alla individer med egna upplevelser och historier och har alla rätt till våra känslor. Emelie och jag vill därmed förtydliga att vi pratar utifrån oss själva i detta avsnitt och det vi säger är våra personliga erfarenheter och åsikter. Vi kan inte tala för andra adopterad…
B
Bakom Fasadenpodden


1
107. Livet med och efter en kvinnlig narcissist - en lyssnare berättar
1:00:55
1:00:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:55
Vem som helst kan fastna för en narcissist, även en stark person. Även en man. Kvinnliga narcissister är lika manipulativa, använder dock mer sex än manliga men drar in och bryter ned lika mycket. Min lyssnare är en stark och modig man som vill lyfta ämnet om män i relationer med narcissister. Vi pratar om hur det var i den relationen men också om …
B
Bakom Fasadenpodden


1
106. Kommer jag alltid bli triggad trots att jag fått en trygg anknytning? - med Sanna Dejtingcoach
53:39
53:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:39
Både Sanna och jag har jobbat mycket de senaste åren med vår otrygga anknytning och har idag i majoritet en trygg anknytning. Ändå kommer vi på oss själva med att bli triggade i det gamla. Är det så det ska vara?Vi pratar om detta, om vänskap, om gamla och nya mönster i dagens avsnitt. Om du vill bli coachad av Sanna kan du nå henne på @sannadejtin…
B
Bakom Fasadenpodden


1
105. Schematerapi & Övergivnadssår - med terapeut Dennis Shepherd
53:50
53:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:50
I detta avsvnitt har jag velat prata om något som jag ser i både er som hör av er och ett av mina sår som jag behövt läka. Övergivnadssår. Dennis som jobbar som terapeut i Göteborgstrakten gästar via telefon och berättar på ett tydligt och tankeväckande sätt om vad formen schematerapi är, hur de där jobbar med just bla. övergivnadssår och hur det g…
B
Bakom Fasadenpodden


1
104. Livet efter narcissisten - med Martina Skowronska
55:20
55:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:20
Martinas bok "Genomskåda narcissisten" har hjälpt många, däribland mig att lämna för gott och var också en bearbetning för henne efter sin relation med en narcissist. Men hur ser livet ut idag, ett år senare? Vilka stadier går vi igenom och vart vill vi nå med läkningsresan? Vi har gjort detta avsnitt med avsikt att hjälpa dig som nått insikt men i…
B
Bakom Fasadenpodden


1
103. Sambanden mellan högkänslighet och anpassning (medberoende) - med Gunilla Viklund
1:03:15
1:03:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:15
Ju mer vi lär oss, desto fler samband ser vi. I oss själva och i andra. Ofta går många saker hand i hand och högkänslighetens gåva att känna av andra kan också bli till en ingång till medberoende och anpassning för att andra ska må bra. I tidigare avsnitt har jag pratat med gäster om att medberoende inte behöver vara till en specifik person eller t…
B
Bakom Fasadenpodden


1
102. Vad är manligt egentligen? Om värdegrunder och att se människan - med Max Bergander
1:10:01
1:10:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:01
Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i samhället och den psykiska ohälsan växer. Max och jag delar uppfattningen om att vi bör sluta att se någon som man/kvinna och börja se människan. Vad är du bra på? Inte vad säger normerna att du ska vara bra på?Vi pratar om vad som blivit fel i hela syns…
B
Bakom Fasadenpodden


1
101. ”Jag dras till badboys”- om känslomässig otillgänglighet & ghosting med Sanna Dejtingcoach
1:05:26
1:05:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:26
Sanna är tillbaka och vi pratar om och blandar kunskap, egna erfarenheter och idéer hejvilt som vi alltid gör när vi ses. I detta avsnitt siktar vi särskilt in oss på ämnet känslomässig otillgänglighet - varför träffar du de som är det och vad säger det om dig själv? https://www.battrerelationer.se/testet/ Test om du är otrygg ambivalent eller otry…
B
Bakom Fasadenpodden


1
100. Ta dig ur din traumabindning! - med Klara Leger
1:08:04
1:08:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:04
Att ta sig ur en traumabondning/bindning är inte helt lätt, särskilt inte om du fortfarande är aktiv i ditt missbruk av denna människa. Att inse vad det är och att du måste ta dig ur, är en sorg, en smärtsam insikt men väcker förhoppningvis även en kämparglöd i dig. Du ska ta dig loss!I detta avsnitt välkomnar jag tillbaka Klara och vi pratar om hu…
B
Bakom Fasadenpodden


1
99. Beroende av en person? Jag förklarar traumatisk bindning.
42:35
42:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:35
Många har en helt fel bild av kärlek, är ofta själva medberoende, kärleksberoende och går rakt i famnen på den som visar, vad de tror är kärlek. Jag är en av dem. Idag är jag ändå tacksam, för efter att ha kommit ur det blev fokus att läka allt som fått mig att fastna. Idag har jag en trygghet och kärlek till mig själv som jag kanske inte hade fått…
B
Bakom Fasadenpodden


1
98. Insikter, beroende, medberoende och personlig utveckling - med Per Buténas
1:05:27
1:05:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:27
Många beroendesjuka har även ett medberoende och många medberoende är det till icke-missbrukare. Kunskapen om detta är knapp hos gemene man men jag hoppas att samtalet med Per kommer att ge er många insikter och att även ni uppskattar hans rättframma, icke-dömande sätt.Per delar med sig av sin resa, från missbruk, kriminalitet och icke-tro på sig s…
B
Bakom Fasadenpodden


1
97. Must-haves and no-nos' i dejting - med Sanna Dejtningcoach
1:01:19
1:01:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:19
I ett andra avsnitt med Sanna pratar vi fortsatt om dejting och vad vi har lärt oss är ett måste och vad som absolut inte funkar för just oss när det gäller en framtida partner.Vi diskuterar detta, dejtingprogram i tv (där Sanna kommer att medverka under hösten) och mycket mer.Vill du ha kontakt med Sanna så hittar du hennes hemsida på www.sanncomm…
B
Bakom Fasadenpodden


1
SÄSONGSPREMIÄR 96. Hur vi hittar rätt polaritet (mask/fem) för en lycklig relation - med Rozita Kyan
1:01:16
1:01:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:16
Välkomna tillbaka till en ny säsong där vi i detta avsnitt tar upp ett ämne vi pratat om och djupdyker. Rozita är en livscoach som både delar med sig av sin egen erfarenhet och delar forskning och teser från bl.a CG Jung, taoism och buddism där vi hittar just detta om polaritet och hur detta bidrar i hög grad till lyckliga och sunda kärleksrelation…
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 77. Vi pratar maskulin/feminin energi - med Mattias Skyman
1:11:02
1:11:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:02
Detta avsnitt sändes första gången i februari 2022
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 72. Fyra sätt att hitta en sund relation - med matchmaker Sanna Letzen
1:04:25
1:04:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:25
Detta avsnitt sändes första gången i november 2021
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 69. Hur du blir trygg i ovisshet - med Jenny Sundman
55:39
55:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:39
Detta avsnitt sändes första gången i november 2021
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 67. Är du kärleksberoende om du dras till en narcissist? - med Klara Leger
55:39
55:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:39
Detta avsnitt sändes första gången i oktober 2021.Är detta något du känner igen dig i och vill veta mer?Du hittar många bra videor på YouTube sök på Klara Leger och följ henne på Instagram @klaraleger
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarbonus - Barnfri, alkohol och flyktbeteenden
19:45
19:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:45
En sommarbonus till er där jag delar med mig av tankar utifrån mina tankar idag och hur jag kommit dit.
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 61. Verktyg för otrygg, ambivalent och otrygg, undvikande i kärleksrelation - med Training For Love
46:17
46:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:17
Avsnittet sändes första gången 7 september 2021 Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthantering och hur de kan tänka. Detta för att jag får sällskap av experterna Bea och Theo från Training for love. Utbildade inom både samtal och relationer samt med egen livserfarenhet att läka i en pågående kärle…
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 66. Kärlek på allvar - med relationsexperten Daniella Gordon
53:43
53:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:43
Avsnittet sändes första gången 21 oktober 2021 detta avsnitt har jag med mig relationsexperten Daniella Gordon, som har 42års erfarenhet som samtalsterapeut och ni känner kanske igen henne från TV och Gifta vid första ögonkastet.Daniella har också tillsammans med Sofie Zettergren skrivit boken "Kärlek på allvar", en fantastisk bok för dig som vill …
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarbonus - att hitta svaren på varför det är så svårt
17:47
17:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:47
Vi söker ofta svar på varför vi har svårt att lyckas med relationer och annat utanför oss själva, när de inte finns där. Jag filosoferar och berättar om min väg i veckans bonus.
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris- 24. Den otryggt, undvikande anknytningen - med Anna Ekeneld
1:03:51
1:03:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:51
Detta avsnitt sändes första gången i september 2020. Jag säger att den fjärde anknytningsstilen heter "deorienterad" men det heter "desorganiserad". :)Anna Ekenelds bok och annat hon i samarbete med sin make Mikael erbjuder finns på https://www.battrerelationer.se/
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarbonus - Vill du ha en sommarkatt eller långsiktig relation?
14:25
14:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:25
Firar egen studio med ett överraskningsavsnitt i sin ljuva korthet, lite tankar att skicka med dig in i sommaren ;)
B
Bakom Fasadenpodden


1
Sommarrepris - 23. Om den otryggt, ambivalenta anknytningen - med Anna Ekeneld
1:00:31
1:00:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:31
Avsnittet släpptes första gången i september 2020 och körs nu i sommar i repris. Annas bok finns fortfarande att köpa och bästa pris har jag hittat här: https://www.bokus.com/bok/9789180201537/tryggare-i-karlek/?gclid=Cj0KCQjwtvqVBhCVARIsAFUxcRvNdJORnBptlUks5z2wudHrKH8jSpHLwfWwms91PJpUaESBefjeEO0aAg0eEALw_wcB…
B
Bakom Fasadenpodden


1
95. Säsongsavslutning - jag & narcissisten
1:04:24
1:04:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:24
I första säsongerna var jag i en väldigt destruktiv relation och idag när säsong 4 lider mot sitt slut ser jag tillbaka på den tiden och berättar mer öppet om hur det var då. Nu när det gått ett år och jag kan prata om det, så känner jag att min berättelse kan hjälpa andra att känna igen och lämna tidigare. Ex. Vad han sa och gjorde och mina insikt…
B
Bakom Fasadenpodden


1
94.Öppnar vårt sinne - med Paul del Valle
1:22:21
1:22:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:21
Paul gästade första gången för 2 år sedan och idag pratar vi om var vi står idag, hur mycket tid det egentligen tar att podda. Om viljan och syftet med att öppna vårt sinne för er som lyssnar, sin egen inre kritiker och inre röst. Vi är brutalt ärliga med hur vi ser på just poddandet, andra poddar, gäster vi haft med och kanske ångrar..För att hitt…
B
Bakom Fasadenpodden


1
93. Att hitta kärleken till sig själv - med Louise Strömberg
1:01:09
1:01:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:09
Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till dig som precis står i början av din resa. Men var började hon själv och hur vilken historia kom det kloka som står att läsa i hennes bok Self Love? Vi pratar om det och kommer in på en hela massa annat som …
V
Vardagsmagi - The Podcast


1
33. Om när en resa kommer till sitt slut ❤️
32:59
32:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:59
Vi låter detta avsnitt tala för sig själv. Det är svårt, men rätt. Och vi är så obeskrivligt tacksamma över allt!!! TACKSAMMA FÖR ER! ❤️ Följ oss gärna på instagram; Louise här & Emma här! ❤️Av Emma Tyllström & Louise Strömberg
B
Bakom Fasadenpodden


1
92. Hur kan "inre barnet"-coaching se ut i praktiken? med Livscoach Pilar
1:03:59
1:03:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:59
Vi har pratat om coaching mycket i podden men aldrig riktigt beskrivit hur det kan gå till. Pilar är livscoach och berättar här i sitt första poddframträdande hur hon går tillväga när hon har grupp-och individuell coaching. Hon delar också med sig av sin egen erfarenhet och tar upp problem hon möter själv i vardagen i sin kärleksrelation, där jag f…
I veckans avsnitt har Emma husbilsdrömmar inför sommaren, och Louise har varit i Spanien och skrivit bok. Det pratas om kreativ berusning, att bromsa när man blir fartblind i livet och att pausa sociala medier för att fokusera på sin egen värld. Följ oss gärna på Instagram; Louise här & Emma här. ❤️Av Emma Tyllström & Louise Strömberg
B
Bakom Fasadenpodden


1
91. Sorg och sorgebearbetning - med Aurora Livered
1:01:53
1:01:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:53
Sorg är något naturligt, ändå får vi inte lära oss hur vi ska hantera den på bästa sätt. Som tur är så finns det böcker och kurser med handledare som Aurora. Aurora har själv varit med om stora förluster och hon delar med stor ödmjukhet och värme sina kloka tankar om både sorg och hur bearbetningen av den. Jag berättar om några av mina erfarenheter…
I veckans avsnitt lägger vi fokus på en fråga som få tänker på; Hur är relationen till din födelsedag? Vi blandar egna erfarenheter med klienters och närståendes i ett spännande samtal. Ett samtal som bjuder in till såväl eftertanke som insikter. Följ oss gärna på Instagram; Emma här & Louise här. ❤️…
B
Bakom Fasadenpodden


1
90. Förstå, förändra och fördjupa - med Johanna Haag
1:08:05
1:08:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:05
Johanna Haag jobbar idag som förändringscoach med bland annat programmet "Glittra" och glittrar - det gör hon. Ett härligt, ärligt och sårbart avsnitt om att börja stanna upp och lyssna inåt när kroppen säger ifrån, att förlora och att vinna sig själv. En gripande och inspirerande, personlig historia blandat med kunskap och information om Johannas …
V
Vardagsmagi - The Podcast


1
30. Om att skärpa sig med orelevanta åsikter
43:55
43:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:55
I veckans avsnitt får Emma besök av någon hon verkligen inte vill kännas vid. Vi pratar om att byta grannar, att sluta yttra sina åsikter som rör andra, men också om att döstäda och som gammal bearbeta sitt liv. Följ oss gärna på instagram; Louise här och Emma här. ❤️Av Emma Tyllström & Louise Strömberg
B
Bakom Fasadenpodden


1
89. Malin Gunnäng om livet från prestationsprinsessa till stresscoach samt verktyg mot skadlig stress och oro
1:03:50
1:03:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:50
I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra egna behov behövs Malin mer än någonsin. Malin berättar om sin bakgrund och vi kommer in på även min. Hur vi som prestationsinriktade "duktiga" flickor med medberoendemönster fick lära oss och levde med att väga vårt värde i en mycket farlig vågskål skapad av yttr…