Bästa Liza podcaster (2025)

1
84. Del 1: Samtycke eller godtycke? Gäst: Jenny Strindlöv 48:17

4d ago48:17

48:17

Anna Nachman och Erik Hörstadius gästas av Expressens grävande reporter Jenny Strindlöv, som talar om sina uppmärksammade reportageserier om kvinnofridskränkning och den nya lagstiftningen om våldtäkt.

1
Sätt egot under foten - Malin Berghagen 48:06

5d ago48:06

48:06

Ödmjukhet är något Malin Berghagen besitter. Vi talar om stress, yoga och om att vara äkta och hur viktigt det är att inte låt egot styra. Malin berättar om sin stress i livet och hur hon hanterar det. Dessutom så pratar vi om hennes bok: LIVS LUST OCH HÄLSA AV MALIN. Lyssna till en inspirerande kvinna. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten d…

1
83. En sund själ i en sund kropp. Gäst: Olof Röhlander 43:59

11d ago43:59

43:59

Anna Nachman och Erik Hörstadius gästas av livscoachen och Årets talare Olof Röhlander. Hur bryter man gamla dåliga mönster, och skapar nya bättre vanor? Varför ska man bli sin egen bästa vän? Och vad vill Olof tänka på sin dödsbädd?

1
Utmattningshjälpen - Elisabeth Engqvist 53:42

12d ago53:42

53:42

Elisabeth Engqvist är grundare av MediYoga International och Utmattningshjälpen. Hon drabbades av en kraftig utmattning och har länge sökt efter sätt att må bra på. Elisabeth är en eldsjäl med mycket kunskap om holistisk hälsa och vårt möte var ovanligt fint. Vi har gemensamt att sprida kunskap om stress, men på olika sätt. Elisabeth driver Utmattn…

1
82. Drevet och dumheten. Gäst: Jan Söderqvist 1:00:23

19d ago1:00:23

1:00:23

Jan Söderqvist i Fokuspodden för att prata om sin bok om skandaliseringen och rättsprocesserna kring Swedbank och pengatvätt. Programledare: Anna Nachman och Erik HörstadiusAv Nyhetsmagasinet Fokus

1
Adhd, bipolaritet och modet att vara öppen - Viktor Frisk 1:10:30

19d ago1:10:30

1:10:30

I det här avsnittet möter vi fanatiska Viktor Frisk – artist, entreprenör och författare – i ett ärligt och djupt samtal om livet bakom rampljuset. Vi pratar om hans nya bok Barn av vår tid, där han delar med sig av sin personliga resa genom ADHD, vår gemensamma diagnos bipolär sjukdom, att komma ut med sin sexualitet, och vad det innebär att vara …

1
81. Vänstern och döden med Sara Stenudd 49:33

25d ago49:33

49:33

Vänsterpartisten, lokalpolitikern och dödsdoulan Sara Stenudd gästar Fokuspodden. Vad tycker hon om Socialdemokraternas nya, hårda invandringsretorik? Är kravet på ministerposter ultimativt? Och blir livet ljusare i dödens skugga? Programledare: Erik Hörstadius och Anna NachmanAv Nyhetsmagasinet Fokus

1
Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie 25:46

26d ago25:46

25:46

Det här avsnittet handlar om att sätta sig själv i första rummet under sommaren och om hur många riskerar att bli utbrända trots ledighet. Vi utforskar fenomenen ”post-vacation burnout” och ”the recovery paradox” – där vilan paradoxalt nog kan kännas krävande och leda till stress. Med fokus på självreflektion uppmanas du att skapa utrymme för dina …

1
Att finna styrka - Bella Magnusson 53:30

1M ago53:30

53:30

I detta avsnitt träffar jag Bella Magnusson. Hon är ledarskaps- och team och utvecklingskonsult, coach, inspiratör och grundare av företaget Dare to Live. Hon har en bakgrund inom organisations- och ledarskapsutveckling, och skriver ofta om mod, gemenskap och personlig utveckling. Jag har länge velat intervjua Bella, då hon inspirerar oss med sitt …

1
80. Vätgas – nästa gröna bubbla? Gäst: Gustav Boethius 52:56

1M ago52:56

52:56

Vätgasen är tänkt att lösa alla den gröna omställningens problem – men det finns de som varnar för att den kan bli en egen bubbla av samma magnitud som europeiska batterier eller grönt stål. Gasexperten och visselblåsaren Gustav Boethius gästar Fokuspodden och berättar allt du behöver veta om vätgas. Programledare: Blanche Sande och Erik Hörstadius…

1
Narcissism - Anna Cederstam 57:07

1M ago57:07

57:07

I det här avsnittet av Prestationspodden pratar jag med Anna Cederstam – samtalsterapeut, kroppsterapeut, författare och grundare av Hälsopartners. Tillsammans djupdyker vi i ett högaktuellt ämne: narcissism – och hur den tar sig uttryck på arbetsplatsen och i nära relationer. Vi började avsnittet med att prata om Annas kroppsterapi, som jag har få…

1
Ett samtal om at våga göra det man vill - Ett samtal om mod och mening - Shani Persson och Caroline Norbelie 56:06

2M ago56:06

56:06

Nyhet för podden är att jag tänker bjuda in personer som jag tycker om att prata med. Det kan vara en vän, en jag mött kort eller kanske en jag redan intervjuat. Tanken är att det ska bli intressant och kanske att ni får lära känna mig mer. Detta avsnitt talar jag med fantastiska Shani Person som tidigare varit med i podden tidigare.Vi träffades fö…

1
Om vi inte lär oss att bli vän med döden, kan vi inte heller leva till fullo - Lama Victoria Chimey Victoré 1:01:49

2M ago1:01:49

1:01:49

Hur förhåller man sig till döden? Jag vet inte hur det är med dig som lyssnar, men jag – liksom många av mina klienter och vänner – har inte alltid de verktyg som behövs när döden väl är ett faktum. Om vi inte kan acceptera döden, kan vi inte heller leva fullt ut. Det är jag i alla fall helt på det klara med. I den här intervjun möter vi Lama Victo…

1
Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi 1:12:27

2M ago1:12:27

1:12:27

Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda yogaövningar, träningspass, hälsotips och motivation via sina sociala medier, som Instagram. Hennes innehå…

1
79. Den nya motorsågshögern. Gäst: Dan Korn 53:30

2M ago53:30

53:30

Om man själv är konservativ och samhällets institutioner är vänster, ska man då kämpa för att bevara dem – eller göra som Milei och Trump och plocka fram motorsågen? Författaren och f.d. Bulletinredaktören Dan Korn gästar Fokuspodden för att diskutera radikalkonservatismens återkomst. Programledare: Blanche Sande och Erik Hörstadius…

1
Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder 1:14:06

2M ago1:14:06

1:14:06

Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastiska. Therese Lind Bjellder är en av de få personer som får mig att vilja berätta allt, samtidigt som hennes jordade och autentiska sätt gör mig väldigt…

1
Prestationskrav, utmattning och träning - Thomas Skoglund 1:18:42

3M ago1:18:42

1:18:42

Ett ovanligt fint samtal I det här avsnittet träffar jag träningsskribenten och personliga tränaren Thomas Skoglund. Det blir ett varmt och ärligt samtal om träning, prestation och om att leva i ett högt tempo – tills kroppen säger ifrån. Thomas berättar om sin hjärtinfarkt, om tiden efteråt, och om hur han idag jobbar för att inte köra över sig sj…

1
78. Det okända parallellsamhället i Sverige. Gäst: Liza Alexandrova-Zorina 58:56

3M ago58:56

58:56

Hur tar man sig till Sverige illegalt? Var köper man fejkade ID-handlingar och falska visum? Hur lever man? Journalisten Liza Alexandrova-Zorina rapporterar inifrån det postsovjetiska parallellsamhället i Sverige, där man bor i hemliga lägenhetshotell, utnyttjas på byggarbetsplatser och städfirmor utan att kunna gå till polisen – och där misären ha…

1
Vikten av att ha kontakt - Arianna Montanari 49:24

3M ago49:24

49:24

Arianna Montanari brinner för Yoga Synergy och guidar sina deltagare genom rörelser, andning och en djupare kontakt med naturen. När hon inte är på mattan ägnar hon sig åt att tillverka egna tvålar – omsorgsfullt sammansatta av botaniska råvaror – eller sköta sina bikupor, där varje dag ger nya lektioner i tålamod, närvaro och gemenskap. Hon värdes…

1
Educational Research in the Arts: Giliola Belli (Episode 10) 28:41

3M ago28:41

28:41

In this episode, we meet Giliola Belli, the pedagogical leader for Early Childhood Education in the municipal organisation of Bassa Reggiana, Reggio Emilia, Italy. Over the past 20 years, the organisation has developed an impressive network of collaborative projects with several countries, mainly in Europe—such as Germany, England, Iceland, Spain, …

1
Hur man ska träna vid hög stress och utmattning - Paula Rostedt 1:10:12

3M ago1:10:12

1:10:12

Paula är före detta polis som valde att lämna rättsväsendet för att istället arbeta förebyggande med människors hälsa. Drivkraften har alltid varit att hjälpa andra, och med tiden växte insikten om att det finns stora möjligheter att påverka människors liv i ett tidigare skede – innan det går för långt. År 2022 grundade hon tillsammans med Henric f…

1
77. Är du medelålders och tjock? Banta inte. Gäst: Professor Fredrik Nyström 44:56

3M ago44:56

44:56

Makthavarna är överens: folket ska motionera mer, dricka mindre, låta bli nikotin, äta sina grönsaker och absolut inte sitta stilla. Man kan lätt få intrycket att forskarvärlden är lika enig. Men enligt läkaren och professorn Fredrik Nyström kan fet mat, alkohol och nikotin vara precis vad vi behöver. Programledare: Blanche Sande och Erik Hörstadiu…

1
Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius 58:24

3M ago58:24

58:24

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion oc…

1
Prestation, ADHD och personlig utveckling - Bingo Rimér 47:14

3M ago47:14

47:14

Avsnitt med Bingo Rimér – ADHD, prestation och personlig utveckling I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Bingo Rimér och delar med sig av sin resa – en resa som kantats av höga ambitioner, kreativitet och en ständig jakt på nästa utmaning. Bingo, som är en av Sveriges mest kända fotografer och entreprenörer, berättar om hur hans ADHD har påv…

1
Prestation, avspänning och att hitta kraften i hjärtat - Jenny Hagman 1:03:10

4M ago1:03:10

1:03:10

I det här avsnittet intervjuar jag min kollega Jenny Hagman. Vi delar kontor på Yogamana Danderydsgatan, men det är inte för att vi är kollegor som jag intervjuar henne, utan för att hon är så cool. Hon startade sin karriär som golfproffs, arbetade senast som VD för att sedan sadla om till att bli mental coach, medicinsk yogalärare, författare och …

1
När en familj blir sjuk - Utmattning och entreprenörskap - Vanja Wikström 1:20:13

4M ago1:20:13

1:20:13

I det här avsnittet gästas jag av Vanja Vikström, entreprenör och anhörig till en man med ME (myalgisk encefalomyelit). Vi pratar om hur det är att leva med en partner som lever med kronisk sjukdom, utmaningarna i att vara både företagare och anhörig, och hur man hittar en balans mellan ambition och återhämtning. Vanja drabbades själv av utmattning…

1
Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie 23:48

4M ago23:48

23:48

I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna sin inre röst och autenticitet. Vi pratar om varför så många kämpar med att prioritera sig själva och hur vi ofta anpassar oss till omgivningens förvänt…

1
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt 53:14

4M ago53:14

53:14

Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg håller hon klasser i yoga och meditation både lokalt och via plattformen Insight Timer : Här hittar du Anna-lena: Meditationer och vila på insighttimer: ht…

1
76. Europas försvar utan USA. Gäst: Johanne Hildebrandt 48:04

5M ago48:04

48:04

USA:s signaler blir allt tydligare: Europa behöver skaffa sig en egen försvarsförmåga. Men vad är det vi saknar – pengar, soldater, teknik eller helt enkelt den grundläggande övertygelsen att vårt samhälle och våra värderingar är värda att försvara? Programledare: Blanche Sande och Sakine Madon

1
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern 58:50

5M ago58:50

58:50

Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40

5M ago1:07:40

1:07:40

Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…

1
75. Det politiska spelet bakom AR15-förbudet 37:26

5M ago37:26

37:26

Efter massmordet i Örebro vill Tidöpartierna förbjuda AR15-gevär för jakt. Men inget AR15-gevär användes i Örebro. Fokuspodden reder ut vad som hände, och hur vad som ser ut som en nischfråga kan avgöra valet 2026. Programledare: Blanche Sande och Sakine Madon.

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36

5M ago58:36

58:36

I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…

1
Hur mår männen? - Navid Modiri 51:08

5M ago51:08

51:08

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…

1
74. Klägget vs verklighetens folk. Gäster: Widar Andersson och Erik Hörstadius 1:01:29

6M ago1:01:29

1:01:29

2009 myntade Göran Hägglund uttrycket ”verklighetens folk”. 2012 gjorde Håkan Juholt begreppet ”klägget” odödligt. I dag, när den liberala eliten ser ut att tappa greppet om västvärlden medan det våras för dess motståndare, är de båda termerna mer aktuella än någonsin. Men vilka är egentligen klägget, vilka är verklighetens folk – och vilka (om någ…

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52

6M ago58:52

58:52

Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38

6M ago59:38

59:38

I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…

1
73. De kriminella gängens gig-ekonomi. Gäst: Sven Granath 46:09

6M ago46:09

46:09

Dödsskjutningarna har äntligen börjat minska – men varför var de så höga i från första början? Förutom tillgången till vapen och droger har kriminologen Sven Granath två förklaringar: hur invandringen har sett ut, och den digitala revolutionen. I smartphonesamhället har kriminella fått hittills oanade möjligheter. Är det verkligen en så bra idé att…

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07

6M ago1:01:07

1:01:07

Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22

6M ago1:01:22

1:01:22

André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…

1
72. Millennials – det nya köttberget (Gäst: Anna Nachman) 40:19

6M ago40:19

40:19

Millennials och generation Z slår bottenrekord i barnafödande. Enligt fembarnsmamman Anna Nachman gör barnlöshet oss till ansvarsskygga förvuxna tonåringar – och att det skulle kosta miljoner att skaffa barn är överdrivet. Men om det inte är en fråga om pengar, vad är då orsaken till att vi skaffar allt färre barn? Programledare: Blanche Sande och …

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48

6M ago22:48

22:48

I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…

1
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43

7M ago49:43

49:43

Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress. Jag uppskattar henne för hennes nyfikenhet, och för att hon är en av de godaste människor jag känner. Snacka om att Johanna behövs i denna värld. Nä…

1
71. Vad var det för fel med 2024? Med Nina Solomin 53:08

7M ago53:08

53:08

Islamister har fällt den syriska regimen, Sverige har gått med i Nato, Trump har vunnit valet i USA och dödsskjutningarna fortsätter. Fokuspodden utvärderar året som gått tillsammans med Axess chefredaktör Nina Solomin. Programledare: Blanche Sande och Sakine Madon.

1
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15

7M ago55:15

55:15

Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbete och fritid, med fokus på hållbarhet och minimalism. I detta avsnitt pratar vi om att leva utan att vara styrd av normer, om prestationskrav och att…

1
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31

7M ago1:01:31

1:01:31

Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och inspireras av hennes mod att gå från en karriär som VD till att starta eget och arbeta med att förändra människors energi. Om du förändrar din energi,…

1
70. Skolan är inte din morsa. Eller? (Gäst: Linnea Lindquist) 48:56

7M ago48:56

48:56

Elever som inte kan räkna. Universitetsstudenter som inte kan läsa. Vad är det egentligen för fel på skolan? Förortsrektorn Linnea Lindquist gästar Fokuspodden för att reda ut var felet egentligen ligger: vinsterna, flummet, invandringen, glädjebetygen eller något helt annat. Programledare: Blanche Sande och Sakine Madon…

1
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40

7M ago57:40

57:40

Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik valde att berätta om diagnosen för att skapa öppenhet och för att ta bort stigma. Denna erfarenhet ledde till att han startade kampanjprojektet Uppochner …

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30

8M ago36:30

36:30

Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…

1
69. Om opera – vad är sångbar dramatik? (Gäster: Torbjörn Elensky & Claes Wahlin) 53:07

8M ago53:07

53:07

I Fokuspodden blir det kulturpanel med Torbjörn Elensky och Claes Wahlin. Vi diskuterar Belcanto-traditionen, om handlingens roll i opera och om operan som ett allkonstverk. Programledare: Mikael Timm.

Podcaster värda att lyssna på

Liza podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide