Levdittdromliv offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Välkomna till podden Lev ditt Drömliv, med mig John-Andreas, Gentlemen's Coach och Lifecoach, och med mig Erik Olsson, primal health coach och livsstilscoach, vi samtalar om livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje. Vill du veta mer om oss så finns vi på sociala medier samt på gentlemenscoach.com samt på 2strongarms.se
 
Loading …
show series
 
Har du en plan? Vet du vart du är på väg, eller följer du kanske någonannans plan? Här djupdyker vi i planering och hur vi kan göra, varje enskild dag för att ta oss mot våra mål. Ett steg i taget. Men för att veta vad vi ska göra varje enskild dag, så behövs givetvis en idé eller en vision om vart vi är på väg. Lyssna på dagens spännande avsnitt o…
 
Ja vad handlar det om egentligen? Följ med på ett avsnitt där vi tittar på John-Andreas specialområde, om vad en gentleman är för något egentligen, och givetvis om detta kan direktöversättas också för kvinnor, som gentlekvinnor. Är jag en gentleman? Den frågan ställer Erik sig själv under avsnittet och vi tittar på var begreppet kommer ifrån och va…
 
Vi gör ett återbesök och pratar idag om rädsla, något vi lyft tidigare i avsnitt 11. Men nu går vi ännu mer på djupet och lyfter bland annat de sex primära rädslorna, och hur alla dessa hänger ihop. Vi pratar också om flera olika scenarion och hur rädsla skulle påverka oss i respektive scenario och hur vi skulle hantera just rädslan. Följ med på et…
 
Välkomen till ett spännande och nästan filosofiskt avsnitt med Rune Larsson. Rune har vunnit Sparthathlon på 246 Km, rott över Atlanten över 5000 Km under 95 dagar och tilldelats utmärkelsen årets äventyrare då han sprang tvärs över USA utan support 2004. Rune sprang också från Portugal hem till Trollhättan 2011. En hel del äventyr alltså och en vä…
 
Charlotta har många strängar på sin lyra, barnboksförfattare, illustratör, föreläsare och beteendevetare, bland annat. Följ med på ett spännande avsnitt där vi kommer prata om allt från högkänslighet, att vara introvert och extrovert, hur det är att hitta sin egen inre röst, och hur vi bättre kan förstå oss själva, om vi bara lyssnar på våra egna s…
 
Med som gäst i dagens avsnitt har vi Rebecca Hedberg, samtalsterapeut och företagare. Rebecca delar sin bakgrund och historia kring utmattning, att ha "många bollar i luften samtidigt" och vad det kan göra med en människa. Samt, hur vi kan hitta ut, och skapa mer balans och harmoni i livet. Rebecca arbetar idag med kurser, föreläsningar och worksho…
 
Fantastiskt! Så tänkte jag Erik, kring Fredriks berättelse om att åka rullskidor genom hela Sverige och hans planer på kommande äventyr i USA. Hör Fredrik berätta om varför han tränar så mycket, om hans skidåkning, hur han vill leva livet fullt ut, och göra sådant han verkligen mår bra av. Dagens avsnitt bjuder på inspiration, motivation, och fullt…
 
Vadå gynnsamma relationer? Ja precis. Vilket stöd har vi egentligen omkring oss för att uppnå våra mål? Vem omger vi oss med? I dagens avsnitt djupdyker vi i temat och lyfter betydelsen av stöd omkring oss, för det egna välmåendet men i längden också för att vi på allvar ska kunna leva våra drömliv. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Prim…
 
Dagens spännande avsnitt handlar om tillskott, eller "näringsstöd", beroende på hur man vill se det. Idag går vi mer på djupet kring detta med fettsyror, vitaminer, mineraler och vad kroppen i övrigt behöver för att fungera optimalt. Så tar du tillskott idag, eller funderar på att göra det, eller undrar vad det alls handlar om, följ med på avsnitte…
 
Det är dags att prata om våra drömliv! Eller mer specifikt, hur Erik Olsson, ena halvan av podden, beslöt sig för att se, känna och testa hur det kan vara att bo nere i Spanien. Alltså, att leva sitt drömliv. Följ med på ett spännande och personligt podcastavsnitt där Erik pratar om oändliga cykelvägar, tryckande temperaturer, om att göra affärer, …
 
Dagens avsnitt är otroligt intressant då vi får lyssna på Mauro Rojas som kämpade och följde sin dröm om att bli professionell dansare. Vi får även följa med hur han blev sängliggande i över ett år för att han inte lyssnat på kroppens signaler och hans väg tillbaka till dansen efter detta. Vilket också gjorde honom till en ännu bättre dansare, fyll…
 
Idag gästas vi av Andre Kamel. I detta intressanta samtal berör vi psykiskohälsa, ADHD, missbruk och Andres väg genom detta mörker. Missa inte detta avsnitt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper…
 
Jantelagen känner vi ju till. Men hur är det då om vi faktiskt har hunger för något, om vi drivs, har en ambition att nå vissa mål eller driva vissa projekt? Genom att ha hunger och ambition så tenderar vi ju också att sticka ut från mängden. Är detta något bra och vad ska man tänka på egentligen om man vill ta sig framåt med vissa mål och projekt …
 
I olika sammanhang, så kan vi klä i oss olika masker och anta ett annat beteende. Ja kanske vara som en annan person. Men ska det, eller behöver det verkligen vara på det viset? Finns det som ett mer autentiskt jag, som man kan vara i alla lägen? Och hur kan dessa olika roller faktiskt skydda oss om vi nu använder dom? Dagens spännande avsnitt om h…
 
Rutiner kan vara så mycket, om man alls får till dom. Dessutom kan de vara laddade med olika värderingar, är det en givande rutin, är det något man gör för att man "måste", eller är det något helt annat. Rutiner kan ju innefatta så mycket och gälla allt från morgonrutiner, vad man äter till lunch, eller träningsrutiner. Följ med i dagens avsnitt dä…
 
Today we have Jung Park, who is passionate about helping others realize what is possible. Jung has an exciting story to share, where he has lived during extensive periods of his life in USA, Canada, and South Korea. However, at each location for different reasons, he had to give everything up, leave it all behind, and start all over. Today Jung Par…
 
Ett riktigt spännande avsnitt med Tommy från Walkfeeling. Här får vi följa Tommys tankar och perspektiv kring optimal rörelse, och att verkligen lära känna vårt eget rörelsemönster. Något som tätt hänger ihop med hur vi mår i livet i övrigt. För är det inte märkligt att vi som små har en mer naturlig rörelse, och att vi därefter tenderar att tappa …
 
Ja precis. Semestertider hägrar. Veckor av ledighet har vi framför oss. Men vad kan man hitta på? Vad ska du hitta på? Vad är en semester för något? Dagens avsnitt om tankar kring just semester och alla möjligheter som finns däri. Dessutom så hänger ju vår ledighet tätt ihop med vårt arbete, så följ med på dagen spännande avsnitt där vi som alltid …
 
Spännande! Tycker Erik, intressant tycker John-Andreas. I dagens samhälle så är detta mer aktuellt än någonsin. När detta spelas in är många beordrade att arbeta hemifrån, samtidigt som andra drömmer om att leva mer platsoberoende. Dessutom så sker allt fler av våra sociala möten digitalt över nätet. Är detta alltid av godo, eller finns det nackdel…
 
Ja vad vill vi egentligen? Vilken intention har du med att gå till jobbet idag? Eller sitta i det där mötet? Eller vad har du för intention med ditt liv? Här hänger allt ihop. Men det är nog ganska ofta vi bara gör saker utan att tänka oss för. Vi går på autopilot utan att vara medvetna om vårt syfte och vår mening i allt vi gör. Följ med på dagens…
 
Om vadå? Ja precis. Vad är dadbod egentligen? Begreppet dök upp för John-Andreas nyligen där han blev ställd över begreppet. Så detta lyfter vi idag. I all enkelhet handlar det om att man efter en viss ålder, kan, eller ska kunna slappna av, bli lite mullig och rund. Kanske varva ner och bli mer bekväm av sig. Men vill vi verkligen ha det så? Är de…
 
Då var det dags för Jonas Colting att vara med i podden. Triathleten, "debattören", hälsoinspiratören och företagaren. Colting har en rad framgångar i flera olika grenar, med fokus på uthållighetsidrott, så som två segrar i tävlingen Ultraman World Championship på Hawaii. Här möter vi en inspirerande Colting som delar hur hans vardag ser ut, med tr…
 
Lukas Betting är killen som hade "allt", familj, bra jobb och nybyggt hus. Men allt förändrades efter en bilolycka. Med en wiplashskada blev Lukas sjukskriven och han drogs allt snabbare in i en värld av spel, online kasinon och resor. Pengarna som gick till spelande tog dock snabbt slut och lösningen Lukas såg var att börja låna. Efter första året…
 
Det här är ett alldeles speciellt avsnitt. Vi har idag äran att få besök av Bitten Jonsson, expert inom sockerberoende. Ja faktiskt, ett beroende som få av oss ens känner till. Bitten har också släppt boken Sockerbomben 3.0. Oerhört läsvärd och viktig. Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges f…
 
Fantastiskt spännande att träffa Omar Hekmat, f.d. bodybuilder och hans egna personliga resa för att växa som människa. Här har vi en oerhört ödmjuk människa, kombinerat med erfarenheter inom kroppsbyggande och som idag brinner för personlig utveckling. Ta gärna del av Omars egen podd "Mindpowerpodden", som finns på Youtube. John Andreas Gentlemen'…
 
Idag har vi ett fördjupande samtal om mat. Vad är det egentligen? Är allt mat? Vad har vi dessutom för relation till mat? Det kan ju vara så mycket, hälsosamt, nyttigt, näringsrikt, njutbart, lockande, eller kanske fyller det en ceremoniell funktion. Följ med på dagens spännande avsnitt! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Co…
 
Dagen spännande avsnitt är med Thomas Andersson, författare till boken "Sårbar man - Vägen till inre styrka". Under en period av tre år förändrade Thomas sitt liv på ett radikalt sätt. Genom att riva murar och tillåta sig att vara sårbar kunde han övervinna gamla rädslor och tankar som hindrat honom från att leva fullt ut. Ofta kan detta gälla särs…
 
Följ med på ett fartfyllt avsnitt med Rickard Amidani, en ung, driven kille som varit med om tuffa motgångar och utbrändhet men som aldrig gett upp. Allt går. Dagens avsnitt bjuder på en riktigt spännande berättelse om hur Rikard fick sin nuvarande tjänst som Comercial Director, och vad som kan krävas för att få sitt drömjobb. Samt massor av konkre…
 
Att ha något att brinna för, en passion, ett spirande intresse. Vad handlar det om, och hur kan man väcka sin inre glöd? Vad händer när glöden inte riktigt finns där? Följ med på att spännande avsnitt om vår inre glöd och om att brinna för något. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! …
 
Nu går vi på djupet! Idag har vi en riktig kanongäst, Peter Martin, läkare inom funktionsmedicin, vid Funmed här i Göteborg. Men först av allt, vad är egentligen funktionsmedicin? Här handlar allt om att hitta grundorsaken till olika hälsoproblem, stödja livskvalitet och förebygga sjukdom. Här tittar man på helheten, hela människan. För att göra de…
 
Idag pratar vi om öppenhet, om att våga vara sårbar. Vissa vem man är, dela framgångar och motgångar. Något som ibland kan hänga ihop med rädsla och vad vi tror andra kan tycka om oss. Här pratar vi också kort om våra egna projekt och vad som händer just nu. Dagens avsnitt är en specialare, då vi också sände avsnittet live ut på Facebook och instag…
 
Today we have the privilege to have a special guest with us, Murdo Mackay, who has a long and exciting background in personal development. All combined with movement, and how you can really see how anyone is actually feeling just by the way they move. Murdo works as a movement coach in Gothenburg, at walkfeeling. An open centre where anyone can fin…
 
Relationer är så fantastiskt viktigt för vårt välmående. Men ibland kanske vi inte ens tänker på det. Det finns ett talesätt som lyder, att vi är genomsnittet av våra fem närmsta relationer. Så det är väldigt betydelsefullt att vi vårdar, tar hand om, och befinner oss i relationer som ger stöd, mening, energi och glädje. Idag om relationer och hur …
 
Särskilt aktuellt dessa tider. Det vi är med om idag 2020, med ett virus som sprider sig över världen har aldrig någon av oss tidigare varit med om. Inte konstigt då att rädsla kommer som en direkt följd av detta. Men vi kan ju vara rädda för så mycket annat. Hur påverkar rädsla oss, vad är ens rädsla? Idag om ett högaktuellt ämne och hur vi ser på…
 
Det är fantastiskt roligt att idag, tillsammans med Rozbeh Aslanian, prata om utmaningar och hur vi igenom dessa har möjlighet att växa som människor. Rozbeh var med om Backabranden 1998, som tog 63 unga människors liv. Genom detta, men också genom sin uppväxt under tuffa förhållanden där familjen flydde från Iran, har Rozbeh skapat en helt annan t…
 
Vad innebär det egentligen att leva i enlighet med sitt syfte? Har vi alla ett tydligt syfte med våra liv och hur hittar man det ens? Det är dagens tema, där vi också pratar om målsättningar och betydelsen av att finna en mening med sin vardag. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! Di…
 
Hur visar vi tacksamhet egentligen? Visar vi tacksamhet och vad kan vi göra för att höja vår livskvalitet och mer uppskatta allt som finns i vår omgivning? Idag pratar vi om hur vi använder vår tid och verkligen lever i nuet och bygger relationer, stödjer varandra och kommer längre. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach -…
 
Välkommen till ett riktigt spännande avsnitt med Charlie Söderberg, rikedomscoach, programledare, författare och föreläsare. Idag pratar vi om vad ett rikare liv kan innebära, hur vi når dit och hur hälsa, träning och rörelse hänger ihop med personlig och finansiell utveckling. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ------…
 
Hållbar kost är ett riktigt spännande område. Men detta är inte bara ett avsnitt om kost och olika inriktningar, utan vi lägger också in ett hållbarhetsperspektiv. En nyckel när det gäller kost är också att prova på och experimentera själv för att se vad man faktiskt mår bäst av. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ----…
 
Är det något som går och aldrig stannar av så är det just tiden. Idag kan det nästan var som en ny valuta, där vi kan ha ett överflöd av tid, eller brist på tid. Med tanke på att tiden dessutom är ändlig så finns det med andra ord ett stort värde i att använda vår tid och leva i nuet. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach…
 
Vad handlar egentligen optimal hälsa om? Finns det ens något sådant? Dagens avsnitt handlar om hur vi ser på detta och vad vi gör för att optimera vår hälsa och därmed påverka hela vår tillvaro. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda,…
 
I dagens pod lyfter vi äventyrslust, vad handlar det om? Vad ska vi med äventyrslust till och vad är ett äventyr överhuvudtaget? Lyssna på dagens spännande avsnitt där vi lyfter det fysiska äventyret likaväl som hur äventyr kan vara en personlig resa genom livet. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för a…
 
Hur hittar man sin motivation egentligen, var ska man börja och vad handlar motivation om? Dagens avsnitt handlar om att hitta sin egen motivation och vad man faktiskt går igång på och hur man upprätthåller denna, även när det kan verka tufft i övrigt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensi…
 
Vårt allra första avsnitt där vi presenterar oss och vad vi faktiskt kommer att prata om framöver. Varmt välkomna till en helt ny pod! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper andra att hitta vår po…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login