))
Podcast by Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Tillåt Kakor är en ny bakpodd med bakbloggarna och hemmabakarfantasterna Camilla Hamid och Emma Brink Rask. I podden kommer de att vända ut och in på allt som har med bakning att göra. Baktrender, recepttips, hur man lyckas med bakbilder på Instagram, hur skapas nya recept och hur är det egentligen att jobba som bakbloggare.
Välkommen till Annas Baktankar. Podden som ställer frågor om bakning till de som vet svaren. Jag heter Anna Lerneryd och i varje avsnitt kommer jag byta baktankar med en konditor eller bagare och förhoppningsvis bli lite klokare på vägen.
Två legitimerade och pratglada dietister diskuterar kost, näring, träning och hälsa. Nytt avsnitt varje vecka! Värdarna är Lova Molin och Karoline Pettersson. Ni hittar även @tyngredietistpodden på Instagram och Facebook med tips på goda recept, intressanta nyheter och annan matnyttig information.
en resurs för dig som vill bli bättre på svenska
Ä
Älska din mage
1
# 81 Kaffefilter, kalorimyten och antiinflammatoriskt
36:12
36:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:12
Välkomna till 2021! Det känns befriande att någon med tyngd (Kerstin Brismar) äntligen pratar om och verifierar antiinflammatorisk kost och teorin bakom i klartext. Tack för det säger vi och fokuserar vidare på grönsaker som om ingenting hänt. Sofias nyårslöften blir att byta ut saker och gissa om det blev fart på utbytandet efter blylarmet i kaffe…
Temat på avsnittet är julångest samt hur man hanterar ångest kring jul och julmat. Detta är också sista avsnittet och därmed diskuteras den vanligaste lyssnarfrågan podden fått in under dessa två år. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – l…
Ä
Älska din mage
1
# 80 Julen är här, fuck cancer och kålupprop
42:38
42:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:38
Positiva nyheter i cancerfondens senaste rapport; 1/3 av alla cancerfall kan förebyggas genom hälsosamma levnadsvanor. Mer rörelse och grönsaker i kombination med mindre kött, stress, sol, cigg och alkohol så har vi genast ökat chanserna till ett långt och frisk liv. Så här innan jul kan man också vara säker på en genomgång av det FODMAP-vänliga ju…
T
Tyngre Dietistpodden
1
154. Så lyckas du i köket med Fredrik Andersson
39:43
39:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:43
Veckans avsnitt gästas av kocken Fredrik Andersson. Fredrik är Team Manager för det Svenska Kocklandslaget som tog guld i Luxemburg 2018. Han har tagit VM-silver med Kocklandslaget 2014, 2:a Linie Award 2008, Årets Noreskock 2008, 3 semifinaler i Årets Kock och kom 2:a i Global Chef 2016. I avsnittet diskuteras mat, hälsa och matlagning. Vilka knep…
T
Tyngre Dietistpodden
1
153. Kan man boosta sitt immunförsvar?
34:27
34:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:27
I veckans avsnitt gästas vi återigen av Erik Dunåker –@HerrAspartam – och temat är immunförsvaret. Kan man boosta sitt immunförsvar? Och vad är viktigt för ett balanserat immunförsvar? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en r…
Ä
Älska din mage
1
# 79 IBS-bakterie, toapapper av bambu och D-vitamin
31:42
31:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:42
D-vitamin är på tapeten igen och tillskott börjar nu rekommenderas av allt fler länder i och med att man sett en koppling till D-vitaminstatus och risken att drabbas av svår Covid-19. För dig som funderar på om du behöver ett tillskott, ta det säger vi. De flesta ligger lågt och med noll solsemester i sikte blir det till att knapra piller i vinter.…
I veckans avsnitt diskuteras julen och julmaten. Både kring hur man kan tänka kring julen och jultider samt hur man komponerar ihop en riktigt näringsrik jultallrik. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir p…
Bakpodden är tillbaka! Eller iallafall till detta avsnitt i form av en JULSPECIAL. Vi har saknat er och vi hoppas att ni har saknat oss och att ni ska tycka om detta fullspäckade avsnitt där vi går all in på julgodis, julbakning, saffran och allt runtomkring.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Kan fisk innehålla ämnen som inte är bra för kroppen? Kan resistenta kolhydrater ha en positiv effekt på hälsan? Hur slutar man jämföra sig med sina vänner? Hur bra är det egentligen med rapsolja? Vad innebär processad mat? Hur hanterar man hungern när man är så hungrig att man vill sluka allt i en…
Ä
Älska din mage
1
# 78 Socker och ADHD, mat under graviditeten och go för insekter
34:07
34:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:07
Vi har länge velat tro det och nu visar det sig att mammans intag under graviditeten påverkar fostrets tarmflora. En fiberrik kost med omättat fett under graviditeten ger en hälsosammare tarmflora hos barnet. Det har kommit ny kunskap om varför personer med neuropsykiatriska diagnoser som t ex ADHD i större utsträckning väljer mat med mer mättat fe…
T
Tyngre Dietistpodden
1
150. Är det farligt att äta för mycket protein?
40:59
40:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:59
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur mycket tjänar man som dietist? Hur kan man göra för att sluta äta på grund av att man är uttråkad? Är det farligt att äta för mycket protein? Behöver man dricka resorb eller annan vätskeersättning? Hur ska man tänka för att få till bra och näringsrik mat för hela familjen? Och hur ska man fö…
T
Tyngre Dietistpodden
1
149. Aspartam med @HerrAspartam Erik Dunåker
40:12
40:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:12
Veckans avsnitt gästas av Erik Dunåker, @herraspartam på instagram. Temat är givetvis det omdiskuterade ämnet aspartam. I avsnittet diskuteras allt ifrån vad aspartam är, forskning på aspartam och ett flertal lyssnarfrågor om aspartam. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna …
Vi gillar verkligen när ni ställer frågor till oss och nu när inkorgen återigen fyllts med en massa bra frågor, funderingar och synpunkter är det alltså dags för ytterligare ett avsnitt med frågor och svar. Det blir högt och lågt, alltifrån vad IBS är till olika sorters magnesium och prebiotika som är låg-FODMAP. Håll till godo, och fortsätt att sk…
T
Tyngre Dietistpodden
1
148. Så behåller du vikten efter viktnedgång
37:56
37:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:56
I veckans avsnitt diskuteras en vanlig lyssnarfråga: Vad man bör tänka på och hur man ska gå tillväga för att bibehålla sin vikt efter en viktnedgång då man nått sin målvikt. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. …
Ä
Älska din mage
1
# 76 Bulla ner, oxalater och räkdiss
38:39
38:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:39
Det var nog många av oss som reagerade på uppmaningen att "Bulla upp" till förmån för bröstcancerforskningen på kanelbullens dag. Mycket tveksamt tycker vi och tydligen var vi inte ensamma om det. Sockerdetektiven Ann Fernholm skrev således ett brev till Cancerfonden och Bröstcancerförbundet och ifrågasatte samarbeten med produkter som kan bidra ti…
Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pett…
Temat på veckans avsnitt är utrymmesmat. Vad innebär egentligen begreppet utrymmesmat? Och hur bör man tänka när det kommer till just utrymmesmat? Samt vad bör man tänka på för att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta …
T
Tyngre Dietistpodden
1
145. Hur kan man komma ur ovanan att småäta?
37:26
37:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:26
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig? Vad mättar bäst, kasein eller vassle? Vilka är era favoritpoddar? Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen? Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd? Vad ska man tänka på med kosten om man vill li…
Ä
Älska din mage
1
# 75 Jubileum, light eller inte och magvänliga kanelbullar
33:30
33:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:30
Det 75:e poddavsnittet firar vi med bl a en ny studie som förklarar varför vi blir extra sötsugna av lightprodukter. Dessutom passar vi på att hylla kål och rotsaker. Nyttiga, billiga, magvänliga och i säsong precis just nu så ät bara ät! Och, icke att förglömma, kanelbullens dag är i antågande och då bakar vi gärna glutenfria kanelbullar med Fiber…
T
Tyngre Dietistpodden
1
144. Enkla knep för hälsosam kosthållning
46:38
46:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:38
I veckans avsnitt diskuteras enkla riktlinjer för att äta hälsosamt. Både råd och vad man kan göra i praktiken för att få till det i vardagen. Utgångspunkten är mat att äta mer utav, enkla byten och livsmedel att begränsa för en god hälsa. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gä…
T
Tyngre Dietistpodden
1
143. Ätstörningar och ätproblematik med Erika Nyman Carlsson
52:50
52:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:50
Veckans avsnitt gästas av Erika Nyman Carlsson. Erika har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. Hon har även mycket erfarenhet av behandlingsarbete inom vården och skrivit boken "När det hälsosamma blir ohälsosamt" tillsammans med Evelina Linder. Ett avsnitt där ätstörningar, ätproblematik diskuteras och allt ifrån riskf…
Ä
Älska din mage
1
# 74 Vego för hjärtat, du är vad du äter och saltsyra
32:30
32:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:30
Den här veckan jublar vi åt en ny studie som visar positiva effekter av vegetarisk kost på patienter med hjärtkärlsjukdom och hoppas att fler sjukhus får upp ögonen för kostbehandling. Dessutom en spännande djupdykning i något så vackert som precisionsnutrition. Jojo, även om vi är långt ifrån alla svar börjar mer individanpassade kostråd ändå närm…
T
Tyngre Dietistpodden
1
142. Rätt mat för resultat med Patricia Strenius
55:28
55:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:28
Veckans avsnitt gästas av den olympiska tyngdlyftaren Patricia Sternius. I avsnittet berättar Patricia om sin resa när det kommer till kosten, vilka förändringar hon gjort och hur hon äter idag för att få så bra resultat som möjligt i sin träning. Boken Patricia tipsar om heter: Att övervinna hetsätning. 00:02:05 – Patricia in Tyngre Dietistpodden …
T
Tyngre Dietistpodden
1
141. Är det verkligen så ohälsosamt?
1:04:20
1:04:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:20
I veckans avsnitt diskuteras olika livsmedel. Både livsmedel som i ofta anses vara hälsosamma och livsmedel som anklagas för att vara ohälsosamma. Men hur hälsosamma eller ohälsosamma är egentligen dessa livsmedel? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på App…
Ä
Älska din mage
1
# 73 Ägg i majonnäs, läskkatt och höstiga livsmedel
33:22
33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:22
Eftersom fetma nu blivit klassad som en riskfaktor vid Covid-19 har Cancerfonden påpassligt gått ut och föreslagit en sockerskatt. Bra tycker vi, men frågan är om sötningsmedel är lösningen? Krögarna i Malmö är inte värst vidare kunniga i ämnet livsmedel visar en undersökning. Flera visste inte varifrån smör och ost kommer eller att det finns ägg i…
I veckans avsnitt diskuteras superfoods. Superfoods inkluderar i regel livsmedel med hög näringstäthet, det vill säga högt näringsinnehåll. Men hur super är egentligen superfoods och ger de verkligen de effekter som ofta påstås? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsä…
I veckans avsnitt diskuteras vikt och vågen. När kan det vara aktuellt att väga sig och varför? När har man ett problematiskt förhållningssätt till vågen? Vilka faktorer påverkar vikten på vågen? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna…
Ä
Älska din mage
1
# 72 Sitt rätt, toatåget och FODMAP-vänliga bladgrönsaker
29:57
29:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:57
Sommaren är fortfarande pågående och det är dags att upprepa vikten av att gå på toalett när vi har signal och att vi då dessutom sitter rätt på toaletten. Detta beskrev Sofia mycket tydligt när hon gästade Nyhetsmorgon i veckan. På en toalett i studion fick svenska folket en redig lektion i sittställning. Så, vårt tips är att fixa en pall, sätta u…
T
Tyngre Dietistpodden
1
138. Vi är tillbaka och besvarar era frågor
45:55
45:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:55
Nu är Tyngre Dietistpodden tillbaka och startar upp hösten med att besvara lyssnarfrågor. Hur får man bort det sista fettet på magen? Vilka är för- och nackdelarna med lightsaft? Kan man äta proteinpulver när man är gravid? Hur mycket ska man ta hänsyn till träning vid beräkning av kaloribehov? Stämmer siffran som står på aktivitetsklockan? Kan …
Ä
Älska din mage
1
# 71 FODMAP-friendly, kombucha och Matrapporten 2020
34:27
34:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:27
Nu finns märkningen FODMAP-friendly i Sverige. Semper är först ut med att märka ett antal av sina glutenfria produkter som även är låg-FODMAP och därför kan märkas med den grönaktiga symbolen för FODMAP-friendly. Dessa finn samtliga uppdaterade i appen Belly Balance. Kombuchatrenden är fortfarande urstark och nu visar faktiskt forskning att mjölksy…
I veckans avsnitt diskuteras olika dieter såsom LCHF, Keto, Paleo och periodisk fasta. Både vad de innebär i praktiken samt deras för- och nackdelar. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig…
Ä
Älska din mage
1
# 70 Färska magsiffror, fina fiskar och demensrisk
35:19
35:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:19
WWF har presenterat Fiskguiden 2020. Positivt att insjöfisk tar sig uppåt på listan och att braxen numera klassas som matfisk, trots att vi , när vi rotar i minnet, kommer ihåg braxen som en riktigt benig typ. Negativt att torsken inte mår bra och att tonfisken nu är rödlistad. Det har också kommit nytt om demens, även här bra och dåliga nyheter. B…
I veckans avsnitt diskuteras socker och sötningsmedel. Hur mycket socker bör vi äta? Hur mycket socker äter vi egentligen? Och vad är viktigast att tänka på om man behöver dra ner på sitt sockerintag? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – …
T
Tyngre Dietistpodden
1
135. Hur kan man gå ner i vikt utan att tankar kring mat tar över?
39:45
39:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:45
I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Om man ska räkna kalorier, bör man då väga i tillagad eller rå form? Hur kan man gå ner i vikt utan att tankar kring mat tar över? Vad kan man göra för att komma ur tröstätande? Bör man beräkna proteinbehov per kg kroppsvikt även om man har en relativt låg kroppsvikt? Hur ser arbetet ut som dietist…
50. Sommartårtor by Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink RaskAv Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
I veckans avsnitt diskuteras midsommar, midsommarmat samt hur man håller en hälsosam balans under högtider. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.…
Vilka ingredienser kan vi inte leva utan? Vad stör vi oss på hos varandra och vem är egentligen äldst av oss? Känner vi konkurrens mellan varandra och tycker vi verkligen att det är så roligt att baka till nära och kära? Allt detta och mycket mer besvaras i veckans "fråga vad ni vill"-podd.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
T
Tyngre Dietistpodden
1
133. Skillnad mellan kolhydrater och kolhydrater
42:59
42:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:59
I veckans avsnitt diskuteras kolhydrater och socker. Allt ifrån olika slags kolhydrater och hur de skiljer sig åt. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir …
T
Tillåt kakor
1
48. Friterade bakverk - allt om donuts & churros
59:44
59:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:44
Måste man ha en termometer för att fritera? Kan man få bort frityrlukten från kläderna och får man hälla ut frityroljan i toaletten? Allt detta och mycket mer besvarar vi i det här avsnittet av bakpodden Tillåt Kakor som handlar om friterade bakverk.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
Ä
Älska din mage
1
# 69 Kall kokt potatis, meditation 2.0 och groddar
32:56
32:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:56
När Sofia gästade Nyhetsmorgon härom veckan blev kall kokt potatis det som fick många att höja på ögonbrynen. Ät 3-4 kalla potatisar i veckan och dina tarmbakterierna kommer jubla. Vi har också spaning på en ny typ av meditation som får hjärnan att växa till på något sätt, och sist men inte minst, groddar. Vi uppmanar alla, oavsett var och hur man …
För många innebär covid-19 men även sommar och semester en omställning i vardagen där man inte har samma rutiner som tidigare. I veckans avsnitt diskuteras hur man ska gå tillväga för att bibehålla goda rutiner året runt. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den…
T
Tillåt kakor
1
47. Det stora müslibråket - allt om frukostbakning!
55:00
55:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:00
Stora frukostar och brunchar med allt från pannkakor, till scones, nybakt bröd och söta tillbehör är magiskt gott men kan vara en svettig utmaning att återskapa själv. Särskilt om man har många gäster. I det här avsnittet ger vi er inte bara svar på era frågor om hur man bäst bakar och lagar goda frukostgrejer utan också hur ni sparar tid och slipp…
T
Tyngre Dietistpodden
1
131. Cheatdays, smarta klockor & smaksatt kvarg
41:21
41:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:21
I veckans avsnitt besvarar tjejerna era lyssnarfrågor: Hur väl mäter smarta klockor kaloriförbrukningen? Kan ni beskriva smakskillnaden mellan Tyngres kasein chokladboll & kärleksmums? Kan man ha en cheatday och ändå gå ner i vikt? Hur ska man bemöta en parter som inte har samma syn på kost? Vad tycker ni om att många häller i fiberhusk i sin gröt …
T
Tyngre Dietistpodden
1
130. Alkohol och alkoholmissbruk med Josefin Dahlberg
44:41
44:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:41
I veckans avsnitt gästar Josefin Dahlberg och delar med sig av sin historia om att ha varit alkoholberoende för att sedan vid 20 års ålder blivit nykter. Områden som diskuteras är hur man vet att man har ett beroende, hur man tar sig ur ett beroende och hur man kan bemöta omgivningen om den ifrågasätter ens beslut. Tyngre Dietistpodden görs av värd…
Hur bakar man den godaste rulltårtan? Hur undviker man att den spricker och hur får man den perfekta virveln? Vi svara på alla era frågor om rulltårta.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
T
Tyngre Dietistpodden
1
129. Kost som elitgymnast: Jonna Adlerteg gästar
33:37
33:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:37
Veckans avsnitt gästas av Jonna Adlerteg som tävlar i artistisk gymnastik på elitnivå. Vi diskuterar bland annat hur kosten ser ut en vanlig dag som elitidrottare och vad som är viktigast att tänka på kring kosten för att prestera. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…
T
Tillåt kakor
1
45. Praliner - måste man temperera chokladen?
1:14:26
1:14:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:26
Praliner, har du vågat dig på att göra de juvelliknande chokladbitarna än? I det här avsnittet besvarar vi alla era frågor om att göra just praliner, genvägar när det kommer till att temperera chokladen, vilka redskap behöver man, hur fyller man dem bäst och med vad? Till vår hjälp har vi pralinproffset Cecilia Hagerling Larsson.…
Ä
Älska din mage
1
# 68 Mera fika, avföringstester och gröna kikärter
28:29
28:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:29
Som en direkt konsekvens av Coronas framfart fikar vi nu mer än någonsin. Det är ju sedan gammalt att bakning är ett bra sätt att slappna av och dämpa ångest. Men, med det sagt är det ju bra om fikan kompenseras med en stunds rörelse. Återigen är tarmfloraanalyser på tapeten, och ännu en gång kliar sig folk i huvudet när de får svaren. Den här gång…
T
Tyngre Dietistpodden
1
128. Hur ska man tänka kring light- och lättprodukter?
36:16
36:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:16
I veckans avsnitt går tjejerna igenom olika märkningar såsom light, lätt och osockrat. Vad innebär egentligen dessa märkningar? Och hur hälsosamma är de egentligen? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir po…
T
Tillåt kakor
1
44. Godare glass - utan glassmaskin
45:44
45:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:44
Varför finns glassmaskinen när man ändå kan göra godare glass utan? I det här avsnittet sätts Camilla på heta stolen av Emma om sin nya bok Godare glass - utan glassmaskin och så spanar vi om nya degtrender.Av Bakpodden av Camilla Hamid & Emma Brink Rask
