Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtale ...
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sverige främsta entreprenörer och företagsbyggare avslöjar sina viktigaste hemligheter och strategier i Ordinary People who do Badass Things. Driver du företag och vill bli en entreprenör i världsklass är detta podden för dig. Miljardbyggare, superentreprenörer och start up-mästare delar frikostigt med sig av insikterna som gjorde deras företag extremt framgångsrika. Gör som 1 000-tals andra entreprenörer – följ Ordinary People who do Badass Things direkt! Podden leds av multientreprenören G ...
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
En överambitiös satsning av tre vänner som antagligen är alldeles för sena på hela podd-grejen. I en timme snackar vi med och lär känna framgångsrika personer bakom deras projekt. Vad gör dem till proffs och hur hamnade just de där de är idag? I ”Personen bakom” nystar vi i detta och skalar av lager efter lager i sökandet efter just... personen bakom
…
continue reading
Påsken närmar sig och försäljningen av lösgodis skjuter i höjden. Är inte påskäggen som man ser i affärerna ofantligt stora? Och har du tänkt på att det faktiskt går att bryta vanan att fylla dem med en massa godis och göra istället fylla dem med något annat? Låt kreativiteten flöda! Och på tal om att bryta vanor: det kan verkligen vara svårt att g…
…
continue reading
1
All Time Best of: Erik Martinsson förändrar världen med Svea Solar
49:29
49:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:29
Erik Martinson är en av Sverige främsta unga entreprenörer och förändrar redan världen med solcellsföretaget Svea Solar – som blev ett miljardföretag på rekordtid. Men är han nöjd? Inte på långa vägar. Såväl lösningar på klimatkrisen som att bygga ett världsklassbolag står på agendan. Detta är ett av våra mest inspirerande avsnitt på länge. Med Eri…
…
continue reading
Denna vecka fortsätter vi vår serie om metabolt syndrom genom en intervju med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. När man pratar om hjärt- och kärlsjukdom så nämns ofta blodfetter och kolesterol, men är blodsocker egentligen den stora boven? Vad händer i kroppen när man har för högt blodsocker? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…
…
continue reading
Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metalbolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Första delen av intervjun kan du höra i avsni…
…
continue reading
Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metabolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…
…
continue reading
1
All Time Best Of: Pingis Hadenius om vanor, framgång och resan med Löwengrip
47:45
47:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:45
Pingis Hadenius är en av våra mest uppmärksammade entreprenörer de senaste åren. Vårt samtal i Ordinary People who do Badass Things tar avstamp i entreprenörsresan Pingis gjort tillsammans med Isabella Löwengrip. Varför gick Löwengrip Beauty stå bra under en lång tid? Hur såg dynamiken ut mellan Pingis och Isabella Löwengrip? Och vad hände när man …
…
continue reading
I Sverige saltar vi maten mer än man gör i många andra länder. Hur på verkar det vår hälsa? Jo det är så illa att saltet beräknas stå för var tionde stroke och var femte hjärtinfarkt i Sverige. Så det finns mycket att vinna på att dra ner på saltet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Semlor är på tapeten i veckans avsnitt, och såklart kan Mia och Lina erbjuda ett recept på en mycket roligare och bättre semla (eller är det en kladdkaka???) än den traditionella. Mia avslöjar även att hon inte har ett, utan TVÅ nya beteenden som berikar hennes liv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Dietisten Anna Ottosson är tillbaka i vår podd! Hon har skrivit boken ”Kraften i maten”, som handlar om att maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer – det vet vi idag, genom tung forskning. Vissa faktorer i maten vi äter kan öka risken för cancer, medan andra minskar risken. foodpower.se cancerrehabfonden.se Hosted on Acast. See acast.com/p…
…
continue reading
En del kvinnor som har stora besvär med klimakteriet använder sig av obesitasmedlet Wegovy för att minska sina symptom. Vad tänker Mia och Lina om det? Och hur står sig stamcellsbehandling mot livsstilsförändringar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Visste du att hjärnan är plastisk? I takt med att mental ohälsa ökar är det viktigt att inte bara prata om fysisk träning utan också om hur vi kan träna hjärnan. I veckans avsnitt får du 7 viktiga verktyg för hur du kan stärka din hjärna. Missa inte intervjun med Annika Kvist där vi får lära oss hur man kan träna sig hjärnsmart. Hosted on Acast. Se…
…
continue reading
1
All Time Best Of: Så byggde Gustaf Ollas e-handelssuccén ICANIWILL
47:50
47:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:50
ICANIWILL har blivit en formidabel e-handelssuccé med sina snygga träningskläder, som nu finns på otaliga marknader och dominerar i sociala medier. Vi träffar grundaren Gustaf Ollas, som gjort en fantastisk resa från Clas Ohlson till e-handelskung. Vi snackar: – Hemligheterna bakom framgångsrik e-handel – Strategier för influencers och sociala medi…
…
continue reading
1
309. Glucose Goddess metoden med Jessie Inchauspé
30:04
30:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:04
Food Pharmacy-podden är tillbaka och kickstartar 2024 med ett gästavsnitt! Jessie Inchauspé är bästsäljande författare och kvinnan bakom plattformen Glucose Goddess och har med sin bakgrund som biokemist översatt banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor till en bättre hälsa. I veckans avsnitt gästar hon Lina och berättar om sin a…
…
continue reading
En något vemodig men varm säsongsavslutning på Food Pharmacy-podden. Lina och Mia minns Stig Bengmark som varit en inspirationskälla sedan starten av Food Pharmacy. Även mål framåt, reflektion och avklarade nyårslöften står på agendan. God Jul och Gott Nytt År önskar Food Pharmacy, vi hörs 2024! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…
…
continue reading
1
All Time Best of: Aron Anderssons framgångsprinciper och bästa hack
53:39
53:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:39
Som första person i rullstol har Aron bestigit Kebnekaise och Kilimanjaro, han har simmat 37 kilometer över Ålands hav, armcyklat från Malmö till Paris och skidat 300 kilometer över Antarktis till Sydpolen. Dessutom har han samlat in över 12 miljoner till Barncancerfonden. Du hör, detta är ett avsnitt som mycket väl kan bli en storfavorit! Vi snack…
…
continue reading
Nya siffror från Matpriskollen visar att årets julkasse är dyrare än någonsin vilket leder Mia in på recepttips för ett grönt och kanske något billigare julbord. Lina har tagit del av en ny studie som visar att antidepressiva läkemedel inte är mer effektiva än placebo i 85% av fallen. Det, Nobel och dipp-resistens i veckans avsnitt! Hosted on Acast…
…
continue reading
1
All Time Best of: Så byggde Johanna upp Equestrian – världens största ridvarumärke på Instagram
51:41
51:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:41
Johanna Ingelsson är grundare av Equestrian Stockholm – ridklädesvarumärket som blivit en supersuccé. Idag är man världens största ridvarumärke på Instagram och omsätter efter bara några år en bra bit över 50 miljoner kronor. I det här avsnittet delar Johanna sina viktigaste tankar om: – Hur man bygger ett superstarkt varumärke i sociala medier – S…
…
continue reading
December är här och Mia och Lina levererar tips på julrecept à la Food Pharmacy. Mia har hittat sin mormors receptbok och Lina har ätit på stjärnkrog. Ska Frantzén förresten börja servera recept ur Absolut Food Pharmacy? God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hur kan spontan parkour och technoyoga bidra till ett hälsosammare liv? Allt för få rör på sig tillräckligt i vardagen, till och med de som tränar regelbundet. Hör Lina och Mia bolla enkla knep som kan hjälpa för att bryta trenden. Samt prata om det livsviktiga ämnet bröstcancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
All Time Best of: Douglas Roos bästa hacks inom business och livsoptimering
44:36
44:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:36
Douglas Roos är en av Sveriges främsta entreprenörer och bland annat känd som drake i Draknästet. I det här avsnittet berättar han om sina vikigaste drivkrafter, vad han älskar att investera i och hur han optimerar sin dag. Douglas Roos delar bland annat: – Sin otroliga entreprenörsresa, från spel och nyheter till börsbolag – Varför pengar är avgör…
…
continue reading
Lina åker till Allt för Hälsan-mässan och träffar Dr Michael Mosley som är aktuell med sin nya bok ”Mosleys 30 bästa hälsotips - små saker som får stor betydelse”. Det blir ett samtal om goda vanor och hur man kan tänka för att ställa om till en mer hälsosam livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
303. Förvånansvärt höga livsstilspoäng
30:24
30:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:24
25-åriga Mia tar ett livsstilstest och får förvånansvärt bra resultat. Är Food Pharmacys filosofi för asketisk? Och borde Lina och Mia börja röka? Dessutom firar Skinome 3 år och det vankas kalas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
302. Kan man förebygga Alzheimers?
32:24
32:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:24
I Sverige får årligen 20 tusen människor diagnosen Alzheimers, och världen över lever idag ca 50 miljoner människor med sjukdomen. I veckans avsnitt möter Lina Lena Gummesson som arbetar med funktionsmedicin på specialistmottagningen 2 Heal och är klinikchef vid Paleo Institute. De diskuterar bland annat orsaksfaktorer och hur livsstilsförändringar…
…
continue reading
1
All Time Best of: Johannes Cullbergs resa från frustration till Paradiset
54:35
54:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:35
Paradiset-grundaren och hälsogurun Johannes Cullberg är en av Sveriges mest spännande entreprenör, och äntligen kryper vi under hans skinn i Ordinary People who do Badass Things. Självklart får du hans bästa tips för ultimat hälsa, men också detaljerna i hans spännande företagsresa som grundare av Paradiset och de storslagna framtidsplanerna. Avsni…
…
continue reading
Att snooza eller att inte snooza, det är frågan. Snooze-motståndaren Mia och snooze-positiva Lina diskuterar den senaste forskningen på området. Vad är egentligen bäst? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Så byggde Kristina Lindhe Lexington – här är hela storyn
50:39
50:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:39
Välkommen till en fantastisk entreprenörsresa med lika fantastiska Kristina Lindhe. Lexington känner du förstås till, men känner du till storyn bakom succén? Känner du till motgångarna? Känner du till frustrationerna? Känner du till de avgörande besluten? Om inte, luta dig tillbaka och njut av en otrolig resa. Kristina Lindhe delar bland annat: – V…
…
continue reading
Lina möter Li Karlsén, före detta kapten inom Försvaret och idag en av världens främsta fridykare. Det blir ett samtal om hormonbalans och att optimera sin hälsa utifrån den kvinnliga cykeln. Om laserterapi och dess effekter på prestationen och välmåendet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
299. Hudvårdsmyter med Dr Johanna Gillbro
35:01
35:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:01
En tidigare gäst gör ett efterlängtat återbesök i podden, ingen mindre än Johanna Gillbro, grundare av hudvårdsmärket Skinome och doktor i experimentell och klinisk dermatologi. Tillsammans med Lina avhandlas myter och sanningar om huden och hudvård. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Pico de Gallo, perfekta omeletter och söndagsstek - i veckans avsnitt snackas det mat nonstop. Varning för att du blir hungrig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Lars Beckungs resa från MTV till Filip och Fredriks boss
56:22
56:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:22
Kanske minns du Lars Beckung som den coola presentatören på MTV under 90-talet? Vi börjar storyn där, den dagen han tjatade sig till en praktikplats. I ett härligt avsnitt fortsätter vi med Lars fascinerande livshistoria, hela vägen till dagens partnerskap med Filip och Fredrik – och vd-posten på produktionsbolaget Nexico. Självklart snackar vi mas…
…
continue reading
1
297. Livsviktiga steg och blå zoner
37:33
37:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:33
Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Supertillväxt, USA-lansering och vegansk hudvård – med Lovisa Hahn från Under Your Skin
47:50
47:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:50
Vi lovar, detta avsnitt är = WOW! Under Your Skins grundare Lovisa Hahn hänger med oss och vi har sällan blivit så peppade av ett samtal. Vi snackar allt från spiritualitet och meditation till supertillväxt, USA-lansering och förstås vegansk hudvård. Är du det minsta intresserad av att bygga fantastiska bolag och ett fantastiskt liv? Sluta läs dire…
…
continue reading
1
296. Sockerberoende och sockerfria guilty pleasures
33:30
33:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:30
Lina har träffat hälsoingenjören Ewa Meurk för att snacka om socker och sockerfria guilty pleasures. Kan man vara beroende av socker och hur kan man i så fall bli av med det? Varför är metabol flexibilitet viktigt? Aktuella och spännande frågor som toppas med lite prat om fasta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Ali Ghoces succéresa med Gordon Delivery – här är hela storyn
50:34
50:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:34
Antalet fraktbolag har exploderat de senaste åren – men få lyckas växa och visa resultat som Gordon Delivery. Äntligen träffar vi grundaren Ali Ghoce, som delar sin solskenshistoria som – såklart – även innehåller många dalar och stora utmaningar. Spännande! Ali Ghoce delar bland annat – Sina viktigaste tankar om AI för entreprenörer – Varför inter…
…
continue reading
Vi fortsätter fördjupa oss i det här med zombieceller. Det låter ju som något taget direkt ur The Walking Dead, men vad är det egentligen? Hur blir man av med dem? Och är de bara av ondo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
294. Piller för att bromsa åldrandet?
37:20
37:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:20
Har du hört talas om senolytika? Det är ämnen som tar bort skadade celler i kroppen. Dagens livsstil leder till kronisk inflammation och åldersrelaterade sjukdomar och i forskarvärlden råder febril aktivitet för att hitta ämnen och mediciner för att bromsar åldrandet… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I veckans avsnitt presenterar Mia resultatet av en studie om mat, livsstil och livslängd gjord av Harvardprofessorn Frank Hu. Kan Livsmedelsverkets näringsrekommendationer ifrågasättas? Och så berättar Lina om en framgångsrik japansk metod för ett friskare långt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
109. Hälsohormoner - sista avsnittet
28:21
28:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:21
Vi har kommit till slutet på den här resan och med detta avsnitt vill Sofia och Tine säga tack till alla som lyssnat, medverkat som gäst, sponsor eller sänt in frågor till våra avsnitt och till famlj och vänner som stöttat på olika sätt. Tack till er alla!
…
continue reading
1
292. Chiliräkor och 20-sekundersregeln
33:52
33:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:52
Mia har ätit livets godaste räkor och Lina presenterar forskning om hur man bör mingla. Sist men inte minst berättar Lina om hur hon, på bara 3 veckor, fick slätare hy, färre samt mindre porer och minskad rödhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
291. Sommardvala, nystart och jojobajande
28:23
28:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:23
Lina och Mia är fortfarande djupt inne i det långsamma, sköna semestertempot, men ett poddavsnitt blev det ändå! De funderar över hur de ska kicka igång sig själva inför en intensiv jobbhöst. Och naturligtvis finns lösningen runt hörnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär
1:14:05
1:14:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:05
I avsnitt 108 av Hälsohormoner återser vi vår favorit-osteopat Camilla Ahlberg! Den här gången djupdyker vi in i ett av de områden som Camilla brinner allra mest för - graviditetsrelaterade besvär. Vi går igenom bäckenproblematik (bl.a det som tidigare kallats foglossning), inkontinens, framfall och magmuskeldelning (rectus diastas). Det diskuteras…
…
continue reading
1
290. Solskyddssnack med Johanna Gillbro
31:31
31:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:31
Att välja rätt solskydd kan vara en utmaning! I veckans avsnitt pratar Lina med Johanna Gillbro, doktor i experimentell och klinisk dermatologi och grundare av Skinome, om vad man ska tänka på när man väljer solskydd och hur man solar säkert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln
1:25:51
1:25:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:51
I detta avsnitt får vi återigen prata med Axel Bohlin från Fasciaguiden och den här gången blir det fokus på fascian kopplad till den kvinnliga cykeln med allt vad det kan innebära. Har ni frågor till oss kan ni sända dm/om i våra sociala medier, eller maila halsohormoner@gmail.com.
…
continue reading
I veckans avsnitt diskuterar Lina och Mia de uppdaterade nordiska näringsrekommendationerna och tar del av en solskyddsgranskning. Hur lyder de nya kostråden och vad ska man egentligen tänka på när man väljer solskydd? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
288. Dr. Paul Clayton - Matberoende
49:03
49:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:03
Finns matberoende på riktigt? Vad är så fall definitionen av begreppet? Och vad är det egentligen som driver ohälsa när det kommer till maten? Lina har pratat med Dr. Paul Clayton som är forskare inom nutrition, och han har svar på dessa frågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Malkolm byggde 120-miljonersbolag på tre år – här är hans story och tips
45:32
45:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:32
Från 0 till 120 miljoner på tre år – hur är det möjligt? Det frågar vi Malkolm Makdessi-Elias, en av stjärnorna bakom kometen Addeira Pharmaceuticals. Från den något stökiga uppväxten i Södertälje via munskydds-stories från pandemin till att bygga framtidens Health Care-bolag. Japp, detta samtal är späckat! Malkolm Makdessi-Elias berättar också: – …
…
continue reading
1
106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken
1:12:32
1:12:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:32
Om ni har några frågor kan ni sända DM/PM på våra sociala medier eller maila oss på halsohormoner@gmail.com
…
continue reading
1
287. Brist, överflöd och Mias tårar
32:50
32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:50
Som titeln antyder så kastar sig Mia och Lina mellan ämnena i detta avsnitt, men det som verkligen berör Mia är vår gästskribent Helena Önnebys budskap om att försöka se allt det fantastiska vi har omkring oss. Inte minst våra nära och kära. ”Det är tydligt att den allmänna historien i samhället just nu är brist. Brist på tid, brist på pengar, bris…
…
continue reading
1
Shori Zands resa från Iran till 1 400 anställda – en gripande historia
41:09
41:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:09
Oj, vad du kommer att gripas av Shori Zands story och brinnande entreprenörshjärta. Det här är ett avsnitt som spänner över alla känslor – från glädje och eufori till sorg och tårar. Shoris historia från Iran till entreprenörsresan med Avesina Group och 1 400 anställda är en 10:a bara den. Och då har vi bara skrapat på ytan. Shori Zand delar också:…
…
continue reading
Alldeles för många tvingas idag leva med vikthets och fettfobi i en dietkultur som stjälper mer än hjälper. Överviktsforskaren Erik Hemmingsson har tillsammans med konstnären Stina Wollter skrivit boken ”Kriget mot kroppen”, i vilken de delar chockerande vittnesmål om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De skärskådar en v…
…
continue reading