Janne Svardhagen Kalman Vanky offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Löparens själ

Janne Svärdhagen/Kalman Vanky

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast som fokuserar på löpning utifrån dess filosofiska och psykologiska dimensioner. Värdar för Löparens själ är ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker).
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I detta avsnitt samtalar vi med ultralöparen Pernilla Otto, extremlöparen som gått från att vara en vanlig löpare till att bli en världsrekordhållare i ultralöpning på löpband. Vi besöker Pernilla i hennes lilla hus i närheten av Långshyttan där vi diskuterar vikten av mentalt förberedelse, planering och att hålla motivationen levande för att uppnå…
  continue reading
 
I detta avsnitt diskuterar vi isstolpssittning i Vilhelmina där bland andra Janne Svärdhagen deltog där det handlade om att tvingas övervinna både fysiska och mentala prövningar. Janne har även för första gången i vuxen ålder inte druckit kaffe på två dagar vilket kanske inte var den bästa idén. Vidare diskuterar vi om hur man kan hantera problem s…
  continue reading
 
Nyckelämnet i detta avsnitt är självdisciplin och Kalman och Janne diskuterar hur vi kan skapa tid för träning genom att prioritera. Vidare diskuterar vi utmaningen att bibehålla balansen mellan arbete, familj och personlig tid och de negativa effekterna av att låta arbetet ta över vårt liv. Vi betonar värdet av "good enough" inställning till våra …
  continue reading
 
Vi samtalar med Erik Åkesson som är elitcyklist inom MTB samt instruktör inom cykling dels på cykelgymnasium liksom Velodromen i Falun. Det visar sig att det finns många beröringspunkter och likheter mellan löpning och cykling och särskilt fokus ligger på det som kallas för värmeträning. Värmeträning handlar om att utsätta sin kropp för värme för a…
  continue reading
 
Kalman och Janne blir både fascinerade och inspirerade av Kalmans gamla golvklocka från tidigt 1800-tal vilket får oss att fundera vad tid som koncept innebär och hur tiden påverkar oss som individer men även löpare. Hur fördelar du din tid och hur ser du på framtiden? Det finns här viss risk för att vi går lite vilse i tiden, men vem gör inte det …
  continue reading
 
Vi har har äntligen kommit tillbaka till våra stundom rätt så ostrukturerade samtal men samtalsviljan går inte att ta miste på. Vi talar om makt och ansvar utifrån löpningen men bli inte förvirrade om vi ibland halkar in på andra spår, stundom kanske det är lite förvirrat men vi sammanfattar det hela på slutet. Välkommen att lyssna och kom gärna me…
  continue reading
 
Kalman och Janne diskuterar löpning och detta med att inte ge upp. Eller snarare, är det möjligt att faktiskt bestämma sig för att inte göra en DNF? Janne har i alla fall bestämt sig och tänker ge sig på UKA PAIN 100 miles igen...och denna gång komma i mål. Vi talar även om lite andra lopp såsom Älvdalen Winter Trail och ett löparprojekt med löpare…
  continue reading
 
Kalman och Janne diskuterar löpning med hjälp utifrån den så omtalade AI Chatten GPT och rådfrågar artificiell intelligens för att få lite insikter. Kanske så skapar inte svaren nya insikter men driver oss till andra frågor som handlar om frihet, medvetande och målet med att vara människa. Tyvärr har vi fått ngt störande (digitalt) ljud under denna…
  continue reading
 
Kalman och Janne samtalar om vad det är som driver oss till att utmana oss till det yttersta, kanske till och med till det onyttiga? Är det personliga kriser det handlar om? Medelålderskris eller kanske en naturlig utveckling? Frågan är också...vad representerar denna "kris"? Vi kommer in på allvar på frågan efter ca 6 minuter. Längre in i avsnitte…
  continue reading
 
I vårt sökande efter att förstå löparens själ så springer vi till ett Yogapass i en Bystuga utanför Falun för att där samtala med Yogainstruktör och läkaren Maria Klemetz. Vi inleder med ett samtal inför intervjun för att sedan lyssna till Maria. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare …
  continue reading
 
Ett något flyktigt samtal om mening, tid och löpning. Vi ser tillbaka på året som passerat för att sedan fundera på framtiden...var den nu finns. Vi talar också om att vara närvarande i stunden såväl som i löpningen där vi knyter an till ett av våra läsarbrev. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpar…
  continue reading
 
I detta avsnitt samtalar vi med Yoga-instruktör Åsa Landpers efter att vi själva deltagit på ett av hennes pass en gråmulen höstdag. Vi funderar över vad Yoga kan göra med oss och vad det även kan innebära för träning och löpning i övrigt (programmet har tyvärr ett litet eko över sig pga en stor lokal) Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Ka…
  continue reading
 
Nu var det ett tag sedan ett nytt avsnitt kom ut men i höstens mörker och när löpningen måhända känns tråkig så frågar vi oss varför vi kanske upplever att det ibland känns tråkigt. Hur kan man motivera sig när man under en backyard ultra sprungit samma varv om och om igen till att fortsätta, fast allt bara känns långtråkigt? Kan kroppen har tråkig…
  continue reading
 
I detta avsnitt försöker sig Kalman på en förklaringsmodell till varför vi springer utifrån olika aspekter. Det börjar att likna ett trossystem vilket inte är meningen. Vi talar även en del om Satellit-VM som går av stapeln den 15/10 där Janne är Landslagsledare. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är lö…
  continue reading
 
Kalman och Janne samtalat om hur vi fungerar i grupp utifrån ett sociologiskt perspektiv på ultralöpning med avstamp utifrån Stefan Samuelsson kandidatuppsats: Kapital inom multidagarslopp. Vi funderar över vad som sker kopplat till vår identitet som löpare. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/…
  continue reading
 
Detta avsnitt är del två i samtalet mellan Kalman, Janne och och psykologen Mikael Malmberg från Mikaels brygga i Söderhamns skärgård. Efter en solig dag full av samtal och aktiviteter så sitter vi och funderar över hur ångest påverkar våra liv och vår löpning. Det tar ett tag tills vi kommer till själva löpningen i samtalet (vid ca 7 minuter). Vi …
  continue reading
 
På bryggan i Söderhamns skärgård sitter Kalman, Janne och Mikael Malmberg (Psykolog) och funderar över detta med att inte riktigt räcka till längre och hur löpningen är en del av vår identitet men även hur etik och värderingar kan vara viktigt i våra val i löparspåret såväl som i livet i övrigt. Detta är del 1 av 2 avsnitt som spelades in under mid…
  continue reading
 
Vi följer upp vårt tema kring kroppar som går sönder och fokuserar här på begreppet Smärta. Vi samtalar med forskaren och sjukgymnasten Mattias Andersson som jobbat med frågor kopplat till smärta under lång tid. I detta samtal så får vi många olika filosofiska/psykologiska men även en del religiösa perspektiv på smärta men inte minst vilken dess fu…
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman i Kalmans bibliotek där vi denna gång fokuserar på det som vi kanske har som alternativ underrubrik: Jakten på den helige Graalen eller Springa sig till döds. Vi diskuterar var gränserna går när sträckorna och utmaningarna inom ultralöpning blir alltmer extrema. Vilket ansvar har vi gentemot oss själva liksom vår …
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman där vi försöker att reda ut begreppen lite gällande olika lopp, tävlingsformer och vad ultralöpning egentligen är. Vi har fått frågor om detta och kände att det som somliga av oss tar för givet kanske inte alls är särskilt logiskt eller tydligt. Frågan är om vi lyckas reda ut begreppen? Janne Svärdhagen @kaffemann…
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman på Kalmans veranda någon timme innan vårdagjämningen. Förberedda med en kopp kaffe samtalar vi om löpning som religion men hamnar även i samtal om den fria viljan. Kalman har även testat att springa enbart på pulverbaserad energi...det går ju sådär. Inledningsvis nämner vi ett 60 km lopp i Älvdalen...info om detta…
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman som inledningsvis handlar om att att utforska nya gränser men som övergår i en existentiell fråga som handlar om att skapa ett större "mål" med sin löpning men kanske också sitt liv. På väg till detta djupare samtal tar vi oss an RBR-löpning (Run-Bath-Run) och snöskolöpning med släde. Janne Svärdhagen @kaffemannen…
  continue reading
 
I detta avsnitt talar vi med Johanna Bygdell som inom kort ska delta på Barkley Marathons i Tennessee (USA) som klassas som ett av de svåraste loppen att genomföra. Vi diskuterar vad som gör att Johanna tror att detta kan vara ett lopp som är genomförbart och vilka utmaningar som väntar henne. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vank…
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman som i viss mån går tillbaka till 2021 men med fokus på framtiden och det nya året. Här talar vi om bland annat ordet Resiliens som här handlar om att i löpningen inte knäcka sig men att utveckla en styrka som gör att vi blir mer tåliga. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som bå…
  continue reading
 
Ett samtal mellan Janne och Kalman som spänner över flera områden som psykologi, filosofi, religion, meditation men hela tiden med fokus på "vila". Vad innebär det att vila och varför gör vi det inte i tillräcklig grad? Hänger aktivitet ihop med vår identitet? Vad är dina erfarenheter av vila? Gör du det i tillräcklig omfattning eller kan du bli bä…
  continue reading
 
Vi samtalar med Maria Saxvall och Kenneth Löfman som båda deltog under UKA PAIN 100 miles. Båda hade stora problem under tävlingen men kunde bekämpa krämpor och djupa dippar men på helt olika sätt. Under samtalet diskuterar vi vad som driver oss som löpare, varför vi ger upp och hur smärtor helt plötsligt kan ge med sig. Janne Svärdhagen @kaffemann…
  continue reading
 
Vi samtalar med Per "Pliggen" Andersson som har deltagit i sex OS. Två som elitroddare, två som tränare och två som läkare. Per Andersson har nyligen klivit av som läkare åt landslaget i längdskidor och arbetar med frågor kopplad till rehabilitering och träning. I detta samtal får vi tillfälle att diskutera frågor om skador, prestation och dopning.…
  continue reading
 
I detta avsnitt talar vi med Björn Sunesson som har sprungit i 40 år och är en av Sveriges mest rutinerade löpare. Han har sprungit över den amerikanska kontinenten ett antal gånger liksom när han i somras sprang genom alla landskap i Nils Holgerssons fotspår. Under sina år som löpare har han heller aldrig varit skadad. Under detta samtal försöker …
  continue reading
 
I detta avsnitt följer vi upp föregående samtal om "äventyret" men fokuserar på "egot" och känslorna roll i löpningen. Samtalet sker samtidigt som kaffe och prinsesstårta inmundigas. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners. För mer in…
  continue reading
 
Ett sensommaravsnitt sittandes på Kalmans veranda en solig förmiddag i augusti. Vi delar en kopp kaffe med lite nyplockade smultron och grädde. Lite brus i bakgrunden...men det är ju som livet i övrigt...brusigt. I detta avsnitt samtalar vi om att se löpningen som ett äventyr men även på vilka sätt vi hindras av att göra det vi kanske vill. Det är …
  continue reading
 
Anna Carlsson är den idag största löparen på ultrascenen med flera imponerande bedrifter. Nu senast vinnare i damklassen på Val d'Aran i Pyrenéerna där hon även gick i mål som nionde person totalt. Tidigare i våras tog hon FKY (Fastest Known time) på Bergslagsleden där hon formligen krossade den tidigare tiden. I detta avsnitt diskuterar vi med Ann…
  continue reading
 
Det går att springa riktigt långt och utmana både de fysiska och mentala processerna. I detta samtala diskuterar Janne och Kalman om hur detta kan påverka oss och varför vi så gärna ser och fascineras av "hjältar" som spränger gränser och som i det närmsta är omänskliga. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som bå…
  continue reading
 
Detta avsnitt utgår från frågor av Erika Hjerpe (som tidigare intervjuats i denna podd) som efter vi intervjuat henne hade så många frågor om löpning och ultralöpning. Erika är den som ställer frågor och det är Janne & Kalman som blir intervjuade. Vi inser rätt ofta i detta avsnitt att vi har en del att tänka på inte minst när vi talar om löpning. …
  continue reading
 
Att vara ultralöpare innebär också att löpning sker nattetid. Vi reagerar alla olika i nattlöpningen och Sweden Runners ultralöpare Pernilla Otto älskar natten. Hör hennes tankar om löpning, nattlöpning och om att springa långt...riktigt långt. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare pr…
  continue reading
 
Denna gång får vi ett samtal med elitidrottare Tove Alexandersson som bland annat är flerfaldige världsmästaren inom orientering och skidorientering. Vi talar om hur Tove ser på löpning, ansträngning och tävling men även om vikten av att njuta av sina löprundor. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löp…
  continue reading
 
I detta avsnitt samtalar vi med Ronnie Lydstedt som i sin roll som chef på ett behandlingshem arbetar med unga människor som bland annat har olika beroenden. Ronnie har en bakgrund som utövare och coach inom olika lagsporter. I samband med en axelskada i ungdomen kom han så in på fysisk träning och har en gedigen erfarenhet inom gymvärlden bla som …
  continue reading
 
När ett nytt liv kommer in i bilden förändras allt, även träningen. Markus Lindegårdh - @lindegardh (tränare Sweden Runners ultragrupp, ultralöpare, orienterare mm) har fått upp en rejäl mängdträning genom att kombinera föräldraledigheten med träning där sonen Henry på olika sätt finns med i vardagsträningen. Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman V…
  continue reading
 
I detta avsnitt samtalar vi om uthållighet och även den ev tristess som kan uppstå under längre löpningar eller andra utmaningar. Hur hanterar vi detta och hur ser vi på de olika prestationerna. Vad värdesätter vi? Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden …
  continue reading
 
Vad innebär egentligen ortorexi och hur kan för mycket träning leda till krav, prestationsångest och isolering. Löparens själ har träffat Erika Hjerpe som hållit på med de flesta sporter och som efter en motorcykelolycka utvecklade en ohälsosam relation till träning och föda. Erika är inte unik utan i vår absoluta närhet finns det medmänniskor som …
  continue reading
 
I detta avsnitt talar vi med Petra och Marcus Ekenstierna som är grundare till Sweden Runners. Ett samtal om vad löpning är för dem, vad som driver Petra och Marcus och att det viktiga i att se varje enskild individ. Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Swede…
  continue reading
 
I detta trepartssamtal talar vi med Mikael Malmberg, ultralöpare, psykolog och vardagsäventyrare. Fokus i detta program ligger på vad som händer när hjärnan lurar oss och hur vi kan hantera detta. Vi samtalar även om vikten av lek. Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som även är löpare/ultralöpare producerar denna podd i sama…
  continue reading
 
I detta avsnitt ger vi oss in i ett mycket svårtillgängligt område som handlar om själen. Kalman Vanky & Janne Svärdhagen försöker att navigera mellan vetenskap och mystik i vad själen kan tänkas vara för något. Kan det handla om att krama träd? För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook. Mu…
  continue reading
 
I årets sista Löparens själ så talar Kalman och Janne och nyårslöften. Vad är det som gör att vi vill avlägga nyårslöften och hur ska vi förhålla oss till dessa och vår löpning? Finns det skäl att noga överväga vad jag lovar eller är det bara att i stundens ingivelse att satsa på ett nytt nyårslöfte? Och vad betyder Akrasia? Musik: "Chill bro" av D…
  continue reading
 
I detta avsnitt diskuterar vi varför vi ibland bara ger upp eller bryter t.ex. ett lopp och hur vi ska hantera förödmjukelser och avund. Vi samtalar med PTn och multiidrottaren Kenneth Löfman om detta för att i samtalet se om det kanske till och med kan vara något bra med att bryta men ställer också frågan hur vi gör för att spränga våra gränser. V…
  continue reading
 
I detta avsnitt diskuterar Kalman Vanky och Janne Svärdhagen det svårfångade begreppet motivation och vad som motiverar och inte motiverar oss. Här tas upp frågor om det finns ett moralisk värde i löpningen såväl som att det är olika saker som motiverar oss. Är det viktigt att ibland springa vilse eller att lägga ned ett projekt? Är det en skillnad…
  continue reading
 
I detta avsnitt talar vi med Lisa Kriga som efter allt större problem med ryggen inte kunnat röra sig eller springa på det sätt hon önskat. Vad gör smärtan med oss och kan det finnas något bra med smärta? Hur finner vi mening i löpningen när vi är förhindrade av fysiska besvär? Värdar för Löparens själ är ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och…
  continue reading
 
Välkommen till det första programmet i podden "Löparens själ". En podcast som fokuserar på löpning utifrån dess filosofiska och psykologiska dimensioner. Återkommande medverkan i programmen av ultralöparna Janne Svärdhagen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker). I detta avsnitt talar vi om identitetsbegreppet. Vem är en löpare och frågar Tobbe G…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide