Bästa Hormoner podcaster (2020)

4

4Health med Anna Sparre

1
263: Disa Mineur – Lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel 1:37:41

5d ago1:37:41

1:37:41

För alla män som vill förstå kvinnan och kvinnokroppen, och inte minst för alla kvinnor, tjejer, systrar. Ett avsnitt om kvinnokroppen, cykeln, hormonerna, sekret, hur du kan känna och se när du är fertil eller inte osv. Det kommer att bli några stycken avsnitt med de fantastiska kvinnorna Jenny Koos, även kallad Vulverine, och Disa Mineur, även ka…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Viktor Johansson pratar Corona, hormoner, OS och USA, m m 23:53

16d ago23:53

23:53

Världs-gnet-simmaren Viktor Johansson har haft ett annorlunda år - inte bara Corona-drabbad utan även hormondrabbad, vad har hänt, hur mår han nu, satsar han mot OS -21 och hur är läget i USA, han får ny tränare i USA, plus - en simning för välgörenhet på 30 km…varför gör man det? Detta och mycket mer i Sveriges bästa podd om simning #snabbanan #sm…

F

Food Pharmacy-podden

1
145. Hälsning från bryggan 39:11

15h ago39:11

39:11

Platt sommarfall, poolpartyn, nystart, vattenfasta, fibrer... Du vill INTE missa veckans avsnitt.Av Food Pharmacy

P

Prestationspodden

1
Semester 0:55

17h ago0:55

0:55

Jag har tagit semester från Prestationspodden då jag befinner mig i bergen och tekniken inte räcker till. Tillbaka nästa vecka. Ha en härlig semester/ CarolineAv Caroline Norbelie

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Erika kom på namnet SwimRun - hon delar allt du vill veta 15:29

2d ago15:29

15:29

Uppfinnare av namnet SwimRun och expert - Erika Rosenbaum delar allt, här får du veta hur mycket som helst kring swimrun och varför du ska hålla på, lite tips och tricks och sånt som gör att det blir ännu roligare, lyssna!Av Ola Strömberg

P

Prestationspodden

1
Barndomen lärde honom kämpa 1:07:13

8d ago1:07:13

1:07:13

Johan Holmsäter är eldsjälen som en gång i tiden byggde upp Friskis&Svettis-rörelsen. Han har givit svenskarna chansen till rörelse glädje. I detta avsnitt berättar han om sin barndom. Han bodde på barnhem. Men hans barndom har givit honom styrkan att aldrig ge upp. Lyssna till Johan Holmsäter.Av Caroline Norbelie

F

Food Pharmacy-podden

1
144. Sömndoktorn 45:49

15d ago45:49

45:49

I det här avsnittet träffar vi The Sleep Doctor. Vi talar om att inte stirra sig blind på antal sömntimmar. Hur påverkar mat, träning och alkohol sömnen? Och... ska barnen få lägga sig när de vill på helgen?Av Food Pharmacy

P

Prestationspodden

1
Min sanning 49:33

15d ago49:33

49:33

Jag vill vara lika modig som mina gäster och berätta vad som ligger till grund till mitt stora intresse för människor, stress och psykisk ohälsa.Här intervjuas jag av Linda min kära vän och berättar om vad jag tampats med under livet. Lyssna!Av Caroline Norbelie

P

Prestationspodden

1
Gör mer plats för mindre stress 55:46

21d ago55:46

55:46

Nu är jag färdig med ett rykande färskt avsnitt med Sofia Sivertsdotter. Sofia arbetar som författare och skriver fantastiska texter som hjälper mängder av människor. Tankar och funderingar som öppnar upp. På min fråga varför är vi så många som bränner ut oss. Så svara Sofia, jag är förvånad att vi inte är fler. Lyssna till en klok kvinna!…

F

Food Pharmacy-podden

1
143. Intervju Mia Lundin 47:51

22d ago47:51

47:51

Idag intervjuar vi Mia Lundin, grundare av Her Care och expert på kvinnors hormonella hälsa. Vilka fördelar och nackdelar finns det med hormonersättning? Hur var det nu med hormonersättning och risken för bröstcancer? Och sist men inte minst – vilken roll spelar vår livsstil för vår hormonella hälsa?…

S

Snabbanan - simma snabbare

1
Super-öppet-vatten Simon snackar swimrun och open water 17:13

25d ago17:13

17:13

Simon Wanna har vunnit Vansbrosimningen, tränar nu swimrunners och har alla bra tips för hur du kan bli bättre på öppet vatten simning, swimrun och hur man tränar smartast, dessutom får du det överraskande svaret på vad han är mest nöjd med från sin simkarriär, om man får ha pulsklocka i bassängen, vad som är viktigast för att lyckas och mycket mer…

4

4Health med Anna Sparre

1
262: Vitaminerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 3) 25:28

26d ago25:28

25:28

Viktiga vitaminer för din energi och din sköldkörtel. Vi kommer också in på hur sköldkörtelmedicinering påverkar din kropp, reverse T3, histaminer och annat. 3:e avsnittet i rad där vi diskuterar sköldkörteln och energiproduktionen i din kropp. I första delen pratade vi mer allmänt om sköldkörteln och mitokondrierna. I förra avsnittet djupdök vi i …

B

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

1
#48 : Vad åt man på 30-talet, hjärthälsa och tips för ett friskt åldrande 1:01:18

28d ago1:01:18

1:01:18

Detta avsnitt är mycket speciellt för mig. Min far och farfar gick bort vid 59 respektive 62 års ålder. Båda i hjärtinfarkt. Jag har precis överlevt båda, men funderar såklart på om det kommer att drabba mig också. Mitt hopp står till att jag har en farbror som är 90,5. Så idag får du träffa min farbror Ivan. Vi pratar om något som jag funderar på …

P

Prestationspodden

1
Förändring kräver tid 59:07

29d ago59:07

59:07

Förändring kräver tid by Caroline NorbelieAv Caroline Norbelie

F

Food Pharmacy-podden

1
142. Ungas psykiska hälsa 45:10

29d ago45:10

45:10

I dagens avsnitt träffar vi Åsa Maj Jonzon och Amelis Riguelme Nicoletti som engagerar sig in unga vuxnas psykiska hälsa och som arbetar för att synliggöra unga människors inre potential. Spännande lyssning utlovas!Av Food Pharmacy

K

Klimakteriepodden

1
145.- Hälsoutmaningen med Cicki Wressel & Susanne Dalsätt, del 2 32:50

29d ago32:50

32:50

Här är den spännande fortsättningen från förra avsnittet nu när Cicki har haft fyra månader på sig att komma i bättre form och balans. Cicki berättar öppet om hur den nya livsstilen går ihop med jobb, familj och hon har mycket tankar kring självkänsla och varför vi kvinnor kan vara så hopplösa när det gäller egenkärlek och acceptans? Nu får du ocks…

4

4Health med Anna Sparre

1
261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2) 18:51

1M ago18:51

18:51

Olika mineralers betydelse för sköldkörtelhormoner och för dina mitokondrier – din energiproduktion! Det handlar om din energis koppling till mineralerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Vi kommer in på jod, selen, zink, koppar, järn, magnesium, kalcium mm. Missa inte 20% rabatt med koden 4health på Naturshopens högkvalitativa Aussie Trac…

H

Hälsohormoner

1
67. Säsongsavslutning 1:21:31

1M ago1:21:31

1:21:31

Då har vi kommit fram till säsongens sista avsnitt och Sofia och Tine tar lite välbehövlig semester från det mesta i några veckor. I det här avsnittet pratar vi om de produkter vi provat från upgrit i ca en månad. Har. vi känt nån skillnad, vilka produkter kommer vi fortsätta med, vilka rekommenderar vi? Sen pratar vi om var vi ligger i vår egen hä…

F

Food Pharmacy-podden

1
141. Näringsjägarens sommarlov 37:52

1M ago37:52

37:52

I dagens avsnitt pratar vi om hur man fortsätter att jaga näring även på semestern. Och som vanligt handlar det inte om några förbud utan om att fokusera på vad man lägger till. Och det gäller faktiskt inte bara maten utan även andra saker såsom sömn, träning, skratt och nakendopp...Av Food Pharmacy

K

Klimakteriepodden

1
144.- Hälsoutmaningen med Cicki Wressel & Susanne Dalsätt del 1 41:17

1M ago41:17

41:17

Nu ska du få träffa Cicki Wressel och höra om hennes fram- och motgångar från första mötet och två respektive tre månader in i hennes hälsoutmaning. I avsnitt 123 talade vi om kost och vikt och sökte någon som ville bli utmanad att komma i form på alla plan. Cicki blev den som axlar utmaningen och ska under sex månader komma i bättre form fysiskt, …

P

Prestationspodden

1
STRESS, HÖGA MÅL OCH VILJAN ATT SKAPA FÖRÄNDRING 45:27

1M ago45:27

45:27

Josefin Landgård som tidigare förändrade sjukvården då hon grundade Kry berättar i detta avsnitt om hennes stress och höga prestationskrav. Lyssna till en härlig person.Av Caroline Norbelie

4

4Health med Anna Sparre

1
260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1) 13:59

1M ago13:59

13:59

Sköldkörteln och dina mitokondrier! Och deras koppling till mineralerna och vitaminerna i din kropp. Hur fungerar det egentligen?! Det blir 3 kortare avsnitt i rad där vi diskuterar energi och sköldkörtelhormoner. I det här första avsnittet pratar vi om sköldkörteln och mitokondrierna – vad är vad, och vad är det som egentligen ger dig typiska symt…

F

Food Pharmacy-podden

1
140. Gourmetkockar i skolmatsalen 41:51

1M ago41:51

41:51

En riktigt härlig nyhet; friskmat.se -en helt kostnadsfri, digital inspirationsplattform för alla som lagar mat inom skola, vård och omsorg blir äntligen verklighet! I dagens poddavsnitt träffar vi Frisk Mats nya ambassadörer, stjärnkockarna Frida Ronge och Fredrik Eriksson och får deras bästa erfarenheter och tips för storköket!…

P

Prestationspodden

1
Modet att vara sig själv 49:42

1M ago49:42

49:42

Inspiration är ordet som kommer upp när jag tänker på Elsa Billgren. Jag tycker att hon är sig själv på ett härligt sätt och det krävs mod för det. Men vad är hennes stress och hur hanterar hon det? Lyssna på ett härligt avsnittAv Caroline Norbelie

K

Klimakteriepodden

1
143.- När hormonerna lugnat sig med Hilde Löfqvist 36:36

1M ago36:36

36:36

Det här kan du förvänta dig när hormonkarusellen lagt sig. Bilden av den postmenopausala, äldre kvinnan förknippas ofta med mindre smickrande saker och det kan verka skrämmande. Många frågor kretsar kring vad som händer när östrogenet sjunkit till en låg nivå. Vilka symptom fortsätter förvärras och vad blir bättre, vad kan vi göra något åt och hur?…

H

Hälsohormoner

1
66. Monika Björn - stark genom klimakteriet 1:19:25

2M ago1:19:25

1:19:25

Vi har äntligen kommit mer in på ett ämne som vi tror att många av er lyssnare varit intresserade av att veta mer om, nämligen klimakteriet! Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon är konceptutvecklare, lärare och tränare, samt att hon driver yogalärarutbildningen Yoga247. Monika har släppt ett par yogaböcker och boken "Stark genom …

F

Food Pharmacy-podden

1
139. Midsommaravsnittet 29:24

2M ago29:24

29:24

Mia har kört Valter Longos fem dagars-fasta och det är snart Linas tur. Men först ska hon frossa i våra bästa midsommarrecept som delas i dagens avsnitt!Av Food Pharmacy

K

Klimakteriepodden

1
142.- Gör det enkelt med Annika Kits 36:57

2M ago36:57

36:57

Så skapar du en vana som snabbt ger dig belöning! När man väl lagt sig till med något kan det gå nästan av sig själv om belöningen kommer snabbt. Annika Kits, konditions- och löpcoach, tycker vi ska strunta i normer, gymkort och krångel och se till att röra på oss i vardagen. Ingen har dött av att lite svett och alla vet att det ger positiva effekt…

P

Prestationspodden

1
Träning vid stress och utmattning 57:03

2M ago57:03

57:03

Isabel Boltenstern hann inte ens gå färdigt journalistutbildningen innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en jobbig tid, dålig arbetsmiljö och en dålig chef var Isabel utbränd och sjukskriven för utmattningsdepression. Nu flera år efteråt har hon skrivit boken ”Lycka till med resten av livet” om sina upplevelser. I detta avsnitt pra…

4

4Health med Anna Sparre

1
259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19 46:24

2M ago46:24

46:24

Det nya Coronaviruset och Covid-19! Vad kan man göra för att lindra sjukdomsförloppet om man drabbas – med kost, tillskott och annat? Vilka faktorer påverkar hur hårt vi drabbas av viruset? Hur kan man förebygga Covid-19? Vad är det egentligen som händer i kroppen när man blir riktigt sjuk i Covid-19? Vad är cytokinstormar och tyst hypoxi? Vad tyck…

F

Food Pharmacy-podden

1
138. Kan man bromsa åldrande? 38:24

2M ago38:24

38:24

Att bromsa åldrandet är inte längre science fiction. Men kan man till och med backa åldrandet och föryngra sig? Lyssna på dagens avsnitt!Av Food Pharmacy

P

Prestationspodden

1
131 MÅ BRA UTAN ANTIDEPPRESSIVA 58:16

2M ago58:16

58:16

Vilka gäster jag får in. Jag blir helt tagen av varje samtal. Åsa berättar om hennes tankar kring mindfulness och om vikten av att leva med våra känslor. Vi pratar om hurvida vi ska äta antideppressiva, om det är ok att doktorerna skriver ut utan att följa upp patienten och ska människor äta antideppressiva genom hela livet. Lyssna till en smart oc…

K

Klimakteriepodden

1
141.- Hjärt- kärlsjukdomar med Tord Naessén 33:14

2M ago33:14

33:14

Ett brett och högst relevant ämne för oss som kommer i klimakteriet är hur vi kan påverka risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar. Vilka sjukdomar talar vi om och vad är det som gör att risken att drabbas ökar efter menopaus? Professor Tord Naessén är med och förklarar hur det hänger ihop, hur vi kan påverka vissa riskfaktorer med vår livsst…

B

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

1
#47 - Tiny living, följa sitt hjärta, ett giftfritt liv och grounding 53:31

2M ago53:31

53:31

Superspännande avsnitt om du frågar mig. Du får möta en kvinna som bor med sin man, sina två barn och deras hund, i en liten stuga på 24 kvadratmeter (!) i skogen vid en sjö. Okej, det låter som Västergötland, men det är Australien. Hon heter Kristin Scherdin och är kostrådgivare, hälsocoach, PT och yogainstruktör. Utbildad i New York och Göteborg.…

4

4Health med Anna Sparre

1
258: Mat för barn – 10 konkreta tips och en 6-årings berättelse 23:34

2M ago23:34

23:34

Fokus i dagens avsnitt är att ge en liten inblick i hur vi gör här hemma. Men också att ge mina egna bästa tips. Det blir alltså tema mat för barn, där också min son på 6 år är med och berättar lite. Hur får man barn att tycka om många olika smaker? Hur får man sitt barn att äta grönsaker? Vilka tillskott ger jag min son? Behöver barn bröd … läs me…

H

Hälsohormoner

1
65. Petra från Upgrit - kosttillskott, hälsoutbildningar och testosteron 48:10

2M ago48:10

48:10

Vi har fått en ny sponsor! Upgrit! Vi berättade lite om vår nya sponsor i förra avsnittet och i det här avsnittet intervjuade vi Petra Boumedienne som är en av produktutvecklarna på Upgrit och även Funktionsmedicinsk Terapeut och lärare på Paleo Institute och Funktionsmedicinska institutets yrkesutbildningar. I det här avsnittet pratar vi om Upgrit…

F

Food Pharmacy-podden

1
137. Helt bananas 36:45

2M ago36:45

36:45

Idag pratar vi om frukt. Vi delar recept, Lina lär oss att frukt kan skydda mot demens och Mia berättar väldigt målande om sitt starkaste fruktminne från Italien...Av Food Pharmacy

P

Prestationspodden

1
Stressen hos en intensivvårdssjuksköterska 42:22

2M ago42:22

42:22

Länge har jag velat prata om stress med någon från vården. Nu känns det viktigare än någonsin.Lyssna till en fantastisk person som brinner för sitt jobb. Hör hennes berättelse om hur det är idag under Covid-19.Av Caroline Norbelie

K

Klimakteriepodden

1
140.- Ja till njutning med Eva Sanner 38:06

2M ago38:06

38:06

Så får du till det! Visst vore det underbart att bara klicka hem njutning och lust? Här får vi lära oss att det behövs tid att utforska och utveckla sin sexualitet, lust, längtan för att vi förändras i klimakteriet. En del upplever att man tappat bort sexet på vägen och kanske behöver du besluta dig för att tacka ja till njutning för att du vill at…

T

The Life Coach

1
145: Förutbestäm din framtid 7:22

2M ago7:22

7:22

145: Förutbestäm din framtid Säsongens sista avsnitt.. Idag ska det handla om hur vi tar kontroll över, och skapar, den framtid vi VILL ha.. "Bästa sättet att göra din nutid bättre, är genom att göra din framtid större" Välkomna.

P

Prestationspodden

1
ADHD och utmattning 45:56

2M ago45:56

45:56

ADHD kan ligga till grund till utmattning. Jag pratade med Lotta Borg Skoglund som är överläkare och forskare och en av grundarna till SMART Psykiatri. Lotta har skrivit boken ADHD från duktig flicka till utbränd kvinna. I vårt samtal beskriver hon hur det är vanligt att kvinnor kämpar med att dölja sin Adhd vilket leder till att de inte får hjälp.…

F

Food Pharmacy-podden

1
136. Autoimmuna sjukdomar - MS 31:47

2M ago31:47

31:47

Idag pratar vi med Ancki som sökte alternativa vägar för att lindra symptomen från sin MS eftersom hon mådde så dåligt av bromsmedicinerna. Nu, många år senare, känner hon sig bättre och starkare än på länge tack vare sina ändrade matvanor.Av Food Pharmacy

K

Klimakteriepodden

1
139.- Yoga för hormonbalans med Ellen Engvall 47:15

2M ago47:15

47:15

Barnmorskan Ellen Engvall vidareutvecklade sig för att söka helhetshälsa och fann MediYoga som används inom sjukvården. Och det finns goda belägg för att det går att skapa hormonbalans, minskad stress och spänningar för ökat välmående med yoga. Hur ofta lyssnar du inåt på vad kroppen försöker tala om för dig? Lever du i ett ständigt tjatter med pre…

T

The Life Coach

1
144: Svårigheten att ändra ett beteende 6:51

2M ago6:51

6:51

144: Svårigheten att ändra ett beteende Idag ska jag tala om svårigheten att forcera fram en förändring av ett beteende utan att först adressera den underliggande orsaken, nämligen det känslomässiga tillståndet..

H

Hälsohormoner

1
64. Tina Haldorsson - colorfulhealth 1:03:56

3M ago1:03:56

1:03:56

Äntligen ett nytt intervju-avsnitt och den här gången pratar vi med den färgglada konstnären, kostrådgivaren och författaren Tina Haldorsson från colorfulhealth.se. Vi pratar med Tina om sin resa med hormonell obalans och hur den påverkat henne under många år. Hur hon prövat vegetarisk kost med mejerier och ägg för att vara hälsosam, om en otrolig …

B

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

1
#46 - Anti aging with Siim Land 45:24

3M ago45:24

45:24

This is a dream guest for me. He is a writer, international public speaker, coach, influencer and a real biohacker. He runs a great podcast and great blog.In this interview he give us his best advice about a healthy aging. Growing old without sickness.We talks about anti aging and food, fasting, supplements, exercise, sleep och stress.Siims website…

F

Food Pharmacy-podden

1
135. Hormoner 35:33

3M ago35:33

35:33

I dagens avsnitt pratar vi med Dr Carrie Jones om hormoner. Hur påverkar en hormonobalans din vikt? Har tarmfloran och hormoner något samband? Kan Mia göra något åt sin östrogendominans?Av Food Pharmacy

P

Prestationspodden

1
ALKOHOL OCH STRESSEN 46:14

3M ago46:14

46:14

ALKOHOL OCH STRESSEN by Caroline NorbelieAv Caroline Norbelie

K

Klimakteriepodden

1
138.- Hjärnsmart med Gabriella Ringvall 40:22

3M ago40:22

40:22

Hur får man hjärnan mer samarbetsvillig? Hjärnivraren Gabriella Ringvall hjälper oss förstå hur man använder hjärnan smart. De flesta kvinnor märker att något börjar hända kring klimakteriet med energi, koncentrationsförmåga och begreppet hjärndimma smyger sig på. Gabriella tog sig igenom en utmattning som anställd på Säpo innan hon började jobba m…

T

The Life Coach

1
143: Känslomässigt beroende 7:03

3M ago7:03

7:03

143: Känslomässigt beroende Idag ska vi prata om en av anledningarna till att det kan vara så svårt att ändra känslomässiga tillstånd som kännetecknar delar av vår personlighet, så som ilska, sorg, ångest, självömkan och svartsjuka.. Och anledningen är faktiskt att vi kan bli BEROENDE av våra känslor, hur negativa dom än må vara...…

Hormoner Podcasts

Snabbguide