Bästa Hormoner podcaster (2022)

W

Womensync podcast

1
#13 De fantastiska effekterna av akupunktur och kinesisk medicin för vår fertilitet med Josefin Hemmingsson 1:10:35

1d ago1:10:35

1:10:35

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin praktik framförallt kvinnor med olika hormonella- och mensrelaterade besvär som ofrivillig barnlöshet, utebliven och oregelbunden ägglossning, PMS/PMDS…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 50. Skapa en hälsosam nystart 45:34

5d ago45:34

45:34

Årets första avsnitt är också jubileumsavsnitt nummer 50 för Hälsa kommer inifrån. Och så här i början på året är det många som pratar om nystart, ett fenomen vi tittar närmare på i avsnittet. Vi pratar om kraften i att göra små omstarter ofta i stället för att fokusera på en enda stor nystart och benar ut du kan göra för att tänka utanför de klass…

D

Dilan och Moa

1
FAB 1 59:15

6d ago59:15

59:15

Dilan och Moa hyllar klorin och Dilan får en total makeover. OBS endast verbal sådan.Av Dilan Apak och Moa Lundqvist

H

Hälsohormoner

1
91. Våra intentioner 2022 51:58

6d ago51:58

51:58

Vi börjar det nya året med att berätta för er om våra egna intentioner för 2022. Vad är bra saker från 2021 som vi tar med oss in i det nya året, vad lämnar vi bakom oss och vad kan vi bli bättre på? Vi pratar mål och intentioner, meditation och law of attraction, samt lite snabbt om kvartalsplanering. Ämnen som kan låta flummiga, men vi lovar att …

B

Biohackingpodden

1
Avsnitt 12: Dopaminsnack! 1:02:15

10d ago1:02:15

1:02:15

Jag och min medförfattare till boken Handbok i Biohacking samtalar om dopamin och lyckas fantastiskt nog hålla en röd tråd genom hela avsnittet som är i lättsam samtalsform. --> Här hittar du ett längre blogginlägg med mer utförlig information. Länkar till mer läsning: Guide till dopamin-detox Om beroende del 1 Om beroende del 2 Böcker Boken Handbo…

4

4Health med Anna Sparre

1
299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför 1:59:25

11d ago1:59:25

1:59:25

Lär dig metoden som kan ge effekten av 5 dagars fasta på bara 1,5-2 dygn! VASS. Och hur förbereder du dig på bästa sätt med s.k. förfasta, för att fastan ska bli njutbar istället för plågsam. Bli av med allt från inflammation till parasiter och toxiner; och förebygg cancer mm. Du får guidning kring tillskott när du fastar. Vi pratar om hur många kä…

S

STARKARE

1
Fast i KINA, mitt under pandemin…. Ett privilegium eller en mardröm? Kanske båda… 37:55

13d ago37:55

37:55

Fast i KINA, mitt under pandemin…. Ett privilegium eller en mardröm? Kanske båda… Min poddgäst Matías Otero befann sig i Kina mitt under en pandemin, det är en upplevelse i sig… När vi i Sverige snackar karantän och isolering, då sackar Kina om att svetsa in människor… Kina är ju inget land som bara snackar, det är land som ser till att saker hände…

D

Dilan och Moa

1
SEXIGA SVINDLARE 1:02:31

17d ago1:02:31

1:02:31

Årets första avsnitt av Dilan och Moa! I det avhandlas svindlare, högtider och vaccin. Och så lite om vad Dilan och Moa planerar för 2022 (klärvojans och att härmas).Av Dilan Apak och Moa Lundqvist

4

4Health med Anna Sparre

1
298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021) 29:08

25d ago29:08

29:08

20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter optimalt; smarta knep med kosten samt mentala tips – för att bara nämna lite. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunni…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 49. Lev i synk med din kropp 47:08

26d ago47:08

47:08

I årets sista avsnitt får du lära dig mer om fördelarna med att lyssna på kroppens inre dygnsrytm. Går det att optimera kroppens funktioner och främja hälsan på det sättet? Ja absolut, eftersom vår inre klocka styr oss mer än vi anar. Faktum är att nästan varje cell i kroppen har en egen inre rytm, som bestämmer när cellen ska åstadkomma och göra v…

H

Hälsohormoner

1
90. Naturalliving.nu - carnivore, kyla och mindset 1:22:05

27d ago1:22:05

1:22:05

Vi har kommit fram till årets sista avsnitt och i deta avsnitt 90 pratar vi med Michael och Helena från Naturalliving.nu. Vi pratar om carnivore då både Michael och Helena ätit carnivore en längre tid och även coachar andra igenom kostomläggning för att dels läka kroppen och att se vad kroppen tål och inte tål. Vi pratar om kyla, närmare bestämt om…

W

Womensync podcast

1
#12 Kvinnlig njutning av och för kvinnor med AVA Stories 41:56

30d ago41:56

41:56

I dagens avsnitt pratar vi om ett ämne som under många år har åsidosatts och stigmatiserats, nämligen kvinnors njutning. Vi träffar Rosanna och Linnea som har grundat AVA Stories, “audio stories for women by women”, för att prata om allt möjligt som rör kvinnlig njutning. Vi kommer in på skillnaden mellan kvinnlig och manlig njutning, vad många kvi…

D

Dilan och Moa

1
Fettig filosofi 1:12:43

1M ago1:12:43

1:12:43

Dilan och Moa SÄGER SÄNNINGEN (trademark) om svensk film! Och kommer in på magkänsla, intuition och vad det är. Sen: om fett igen, vikt, filosofi, kroppen? Varför blir man fixerad, bortom dom vanliga förklaringarna typ att man vill va snygg för exempelvis boysens skull eller pga status? HÄNG MED på vårt julavsnitt FETTIG FILOSOFI!PUSSSSSS…

W

Womensync podcast

1
#11 Läkning, hormoner och feminin energi med Dr Marie Christina 1:09:39

1M ago1:09:39

1:09:39

I dagens avsnitt har vi med oss Dr Marie är legitimerad läkare inom allmänmedicin och psykiatri och har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom. Marie är också certifierad lärare och terapeut i MediYoga samt utbildad i näringsmedicin och medicinsk akupunktur vid Stanford University. Vi pratar bland annat om Maries förhållningssätt ti…

H

Hälsohormoner

1
89. Johanna Hector - SoulWork Club och Yoga Nidra 1:41:52

1M ago1:41:52

1:41:52

I avsnitt 89 möter vi Johanna Hector, yogaläraren och entreprenören som gästar Hälsohormoner för att prata smart träning, och vila! Vi får följa med på Johannas resa, från att (som så många andra, framförallt kvinnor) ha fastnat i prestationsmönster, till att hitta yogan, och så småningom arbeta med att lära ut en mer ärlig, intelligent och lekfull…

W

Womensync podcast

1
#10 Att tracka sin cykel och använda sig av faserna i sin vardag med Sara och Susanna 54:49

1M ago54:49

54:49

I detta avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned i ett samtal om hur vi själva trackar vår menscykel och använder oss av faserna i vår vardag. Ni får lära känna oss grundare lite mer och vi delar våra tips på hur vi lever ett liv där vi tar hänsyn till att vara cykliska. Vi kommer in på: – Vad som händer i våra liv just nu – Hur vi själva trackar v…

4

4Health med Anna Sparre

1
297: JUL – Hälsotips för juldagarna 22:35

2M ago22:35

22:35

Tips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna! Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna? Vad gör man vid alla julbord och glöggfester om man inte hinner fixa och trixa själv? Måste man laga särskilda recept eller kan man njuta av det som bjuds? Och …

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 48. Julbordsakuten 48:18

2M ago48:18

48:18

Julhelgerna kan upplevas som en av de mest påfrestande tiderna på året, inte minst för magen. Ofta äter vi för mycket, för ofta, för sött och för fett, samtidigt som vi stressar mer än vanligt och rör på oss mindre än vanligt. I det här avsnittet får du alla tips du behöver för att ta dig igenom julhelgerna på bästa möjliga sätt. Du får koll på vad…

W

Womensync podcast

1
#9 Om förlossningsförberedelser, födande och graviditet med Asabea Britton 1:07:40

2M ago1:07:40

1:07:40

I veckans avsnitt har vi med oss Asabea Britton som är barnmorska, bloggare och influencer. I hennes kanaler lyfter hon allt som har att göra med graviditet, födande och moderskap. Det här är ett avsnitt som är fyllt med så mycket kunskap och inspiration som är värdefull för alla kvinnor inför en graviditet! I avsnittet kommer vi in på: – Hur Asabe…

H

Hälsohormoner

1
88. Disa Mineur - cellförändringar och HPV 1:44:14

2M ago1:44:14

1:44:14

Vi får återigen ta del av Disa Mineurs kloka ord och otroliga kunskap. I det här avsnittet pratar vi om vellförändringar och HPV. Vad är det egentlien och vad är några riskfaktorer för att få HPV. Om man väl har fått det, vad kan man göra åt det? Vi pratar dels om hur det kan gå till i vården, men också om sånt man kan göra själv i förebyggande syf…

H

Härligt Ärligt

1
102. Vilka är Her Peace och varför är det så viktigt att våga prata om yonihälsa? 48:17

2M ago48:17

48:17

Härligt Ärligt har träffat Elin Kerola och Nina Wiger, kvinnorna bakom plattformen Her Peace, ett community online för systerskap och yonihälsa. Varför startade de Her Peace? Hur togs det emot när de vågade öppna upp sig om sina underlivsproblem? Vilka är deras bästa tips om man lider av herpes eller urinvägsinfektioner? Elin och Nina berättar även…

W

Womensync podcast

1
#8 Fettfobi, mat och biohacks för hormoner i balans med Martina Johansson 1:08:30

2M ago1:08:30

1:08:30

I dagens avsnitt sitter vi ned med Martina Johansson som är författare till en rad böcker om hälsa, hormoner och livsstilsoptimering. Hon är också aktiv inom den svenska biohacker-rörelsen och doktorand inom medicin på Linköpings universitet. Under samtalet djupdyker vi i betydelsen av fett för menscykeln, fettskräck och hur det idag finns ett över…

4

4Health med Anna Sparre

1
296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche 1:24:25

2M ago1:24:25

1:24:25

Tone Lyche om din käke! Visste du att din käke påverkar hela din kropp? Har du problem med huvudvärk, nackvärk, asymmetriskt bett, spänd käke, bettskena eller problem med höft och bäcken, så lyssna idag!! Allt detta kan vara kopplat till din käke. Idag får du övningar och tips på hur du själv kan behandla din käke. Hur kan du själv testa din käkes …

D

Dilan och Moa

1
MODET ATT STANNA (i Sverige på vintern) 1:02:20

2M ago1:02:20

1:02:20

Detta avsnitt är en exklusiv inblick i historien där Sverige ännu hade sin första kvinnliga statsminister. Det berörs i ca 30 sekunder men var tyvärr för tråkigt att stanna vid längre än så. Istället diskuterar flickorna hur en ska överleva i Sverige på vintern. Det känslocoachas kring att hata julen och att vilja känna sig vacker. Men ingen känslo…

H

Härligt Ärligt

1
101. Vem är Erica Nylander och varför är hennes bästa life hack att lita på livet? 43:17

2M ago43:17

43:17

I denna veckans avsnitt får ni träffa Erica Nylander och höra hennes berättelse om hur hon gått från att känna att livet var tufft och orättvist till att lita på livet fullt ut. Vad var vändpunkten och hur lever hon sitt liv idag? Hur kan man lära sig att höra sin inre röst? Var kan man börja om man vill lära sig att bli en medveten skapare av sin …

W

Womensync podcast

1
#7 Babylängtan och allt du önskar du visste under en graviditet med Michaela Forni 1:00:16

2M ago1:00:16

1:00:16

I det här avsnittet sitter vi ned med Michaela Forni som är livsstilsinfluencer, bloggare, författare och entreprenör med appen My Baby Journey och boken My Baby Book. I samtalet pratar vi om alltifrån Michaelas upplevelser av menscykeln och hur hon använder insikterna kring sin cykel i sin vardag. Vi pratar om graviditet – ett ämne Michaela verkli…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 47. Så blir tarmfloran ditt bästa försvar 54:37

2M ago54:37

54:37

Tarmfloran är grunden till god hälsa. Är det inte då fantastiskt att vi själva kan påverka våra tarmbakterier för att de ska jobba för oss och inte emot oss? I avsnitt 47 av Hälsa kommer inifrån finns Holistics Ellinor Ladenberg på plats och ger dig en inblick i tarmflorans fantastiska värld. Hon förklarar hur allt hänger ihop, ger dig bästa tipsen…

H

Hälsohormoner

1
87. Disa Mineur - Fertilitetsförståelse och hormonbalans 1:22:44

2M ago1:22:44

1:22:44

Äntligen får vi prata med Disa Mineur aka Wahini WIld Woman! Disa är sexualhälsorådgivare, lärare i fertilitetsförståelse, en av grundarna av Nordic Union for Fertility Awareness och har dessutom en bakgrund inom örtmedicin, shiatsuterapi och bioenergetics. Disa är också kunnig på så kallad snippsauna och är Vaginal Steam Facilitator och har även d…

W

Womensync podcast

1
#6 Stark inför förklimakteriet och klimakteriet med Monika Björn 1:13:37

2M ago1:13:37

1:13:37

I dagens avsnitt sitter vi ned med Monika Björn som är entreprenör, författare och aktivist inom klimakteriet. Vi diskuterar allt du behöver veta inför och under förklimakteriet och klimakteriet och du får med dig alla verktyg du behöver för att hålla dig stark genom de här skeendena i livet. Avsnittet passar för dig i fertil ålder då du får med di…

4

4Health med Anna Sparre

1
295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin 1:58:16

2M ago1:58:16

1:58:16

Ni har efterfrågat det, så här kommer det. Ett avsnitt om vaccination mot covid-19 och mycket annat som rör den situation vi befunnit oss i sedan 1,5 år tillbaka. Jag intervjuar en av få som fortfarande är öppen för att sakligt diskutera både vetenskap och frågor som rör yttrandefrihet och demokrati. Det krävs mycket mod att göra detta i egenskap a…

D

Dilan och Moa

1
KREATIV MEDITATION 1:04:28

3M ago1:04:28

1:04:28

BRUDARNA pratar om kreativitet, impro, gruppdynamik, jobb. Låter seriöst??? Det är det...inte XDAv Dilan Apak och Moa Lundqvist

H

Härligt Ärligt

1
100. Special - Härligt Ärligt firar 100 avsnitt! 51:21

3M ago51:21

51:21

Milstolpen 100 avsnitt är nådd och i det här avsnittet får ni följa med på en tillbakablick på Härligt Ärligts resa hittills. Emma och Jennie berättar om hur allt började, när de sprang nakna ut i vattnet bredvid kallbadhuset, deras första upplevelse av Circle of Sisterhood, deras tid i radio på Puls FM, vem som var den första gästen i podden och v…

H

Hälsohormoner

1
86. Carnivore-kost del 2 1:03:41

3M ago1:03:41

1:03:41

Nu kommer den andra delen om Tines och Sofias erfarenheter av att äta en Carnivore-kost. Vi pratar om vad vi åt, lite tips, tankar och idéer, och vad våra positiva och negativa erfarenheter var av att äta en så strikt kost. Har ni några frågor kan ni sända DM till oss på instagram eller facebook, eller maila oss på halsohormoner@gmail.com…

W

Womensync podcast

1
#5 Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna Moen 1:10:26

3M ago1:10:26

1:10:26

Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna Moen I dagens avsnitt träffar vi en av Womensyncs grundare, Susanna, som delar med sig av sin resa med utebliven mens (hypotalamisk amenorré). Under samtalet går vi in på orsaken till att hon fick utebliven mens och hur man kan skapa förutsättningar för att läka genom att jobba m…

H

Härligt Ärligt

1
99. Vad är Female Power Retreat och vad gav det oss? 48:56

3M ago48:56

48:56

Härligt Ärligt har varit iväg på Female Power Retreat och delar med sig av upplevelsen och reflektioner från helgen. Hur hamnade Emma och Jennie på just det här retreatet? Varför var det så värdefullt för dem att få komma och bara ta emot, varva ner och inte ta så stort socialt ansvar? Varför älskade de tantrayogan och vilka insikter gav det? Vad d…

W

Womensync podcast

1
#4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén 1:06:05

3M ago1:06:05

1:06:05

I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs närmaste rådgivare, Maria Särén, för att prata om allt som har med mat och menscykel att göra och hur mat kan vara ett verktyg för att må vårt bästa. Vi diskuterar hur träning, dygnsrytm, resande och blodsocker har en koppling till menscykeln. Vi pratar om periodisk fasta, koffein och vilken mat s…

4

4Health med Anna Sparre

1
294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel 23:16

3M ago23:16

23:16

Parasiter och andra infektioner. Hur kan du göra på resan för att undvika infektion? Hur arbetar Ulf Kilman med infektioner av parasiter, bakterier eller virus? Vi pratar om behandling som tar död på mikrober eller som hjälper immunsystemet att själv fixa detta. Om hur örter klår läkemedel. Och om betydelsen av att vägleda kroppen så att den vet va…

D

Dilan och Moa

1
OTROLIGT DÅLIG OCH MISSLYCKAD 1:02:20

3M ago1:02:20

1:02:20

Ett riktigt pangbrudsavsnitt där vi snackar om sånt som Tjejer Älskar; skönhet, astrologi och förlossning (källa: en hemsk syn på män och andra kön). Moa får beröm för att hon duschar så mycket, Dilan får tillåtelse av sig själv att prata astro, alla känner sig fula och varken Björn eller Benny har köpt upp podden. SKANDAL. Men är det lika stor ska…

H

Hälsa kommer inifrån

1
Avsnitt 46. Doktor Hilde om hormoner 59:44

3M ago59:44

59:44

Våra hormoner påverkar och styr oss hela tiden, hela livet. Bland annat reglerar de hur vi växer, vår ämnesomsättning och fertilitet. Vi märker sällan av hormonerna, förutom vid vissa händelser eller perioder i livet, då de blir extra tydliga, till exempel under klimakteriet. I avsnitt 46 av podden Hälsa kommer inifrån har vi bjudit in gynekologen …

D

Ditt Fertila Liv

1
# 6 Att vara mamma är den finaste titeln! Annie Lööf och Lisa Lindström är eniga, karriären är jobbet, att vara mamma är jaget. 1:05:07

3M ago1:05:07

1:05:07

Men vi tar allt från början.. Först spelade vi in fyra helt underbara tjejers snack om när det är rätt tid att få barn! När tjejerna siar i framtiden är oron stor för hur båda i paret ska kunna göra karriär. Kan man springa lika fort i undrar de? De fasar också för hur bilden av pappor som är roliga när mammorna lagar mat med en hand och tar hand o…

H

Härligt Ärligt

1
98. Vem är Anna Klimenko och vad är Empowering women mastermind? 50:59

3M ago50:59

50:59

I veckans avsnitt bubblar Härligt Ärligt med Anna Klimenko som brinner för att stärka kvinnor. Varför brinner hon så starkt för just kvinnor? I podden berättar hon om hennes workshop weekends Empowering women mastermind, vilka borde åka på det? Vilket är hennes bästa tips för att nå ut med sin business? Vad känner Anna är det bästa med att coacha k…

W

Womensync podcast

1
#3 Passion för kvinnohälsa, holistisk hälsa och motherhood med Sanne Josefsson 1:06:01

3M ago1:06:01

1:06:01

I avsnittet med @sannealexandra pratar vi om alltifrån den kvinnliga biologin, graviditet, födslar, skönhetsideal och holistisk hälsa. Sanne delar med sig av sina största lärdomar av att vara mamma och hur en graviditet fick henne att förändra sin livsstil och leva mer sant mot sig själv. Hon delar öppenhjärtigt erfarenheter, insikter och tips för …

D

Dilan och Moa

1
SJÄLENS HORMONER 1:04:39

3M ago1:04:39

1:04:39

Dilan och Moa pratar i detta avsnitt om lite allt möjligt, t.ex. hur det är att vara med i På spåret IGEN!! Samt om hormoner och själens kris. Och dess samband. Samt lite vanliga kränkningar?? KJAMAJAv Dilan Apak och Moa Lundqvist

H

Hälsohormoner

1
85. Carnivore-kost del 1 56:55

3M ago56:55

56:55

Nu är vi tillbaka med nya avsnitt för hösten och vi sparkar igång med avsnitt om carnivore! Både Sofia och Tine har under våren och sommaren prövat på carnivorekosten av olika anledningar och i del 1 av våra erfarenheter av carnivorekosten går vi in i detalj om våra "varför". Varför valde vi att äta carnivore under en period? Dessutom pratar vi om …

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Hormoner podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide