Holistisk Halsa offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
 
R
Raw Clarity Radio

1
Raw Clarity Radio

Filippa Tjärnlund och Jimmy Tjärnlund

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Raw Clarity Radio är en modern spirituell podd för den medvetna lyssnaren. Livscoacherna och programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund guidar dig till att börja din inre resan, rensa blockeringar och rädslor, samt manifestera ett liv med mer glädje, trygghet och framförallt kärlek. Varje avsnitt öppnar dörren till ett nytt ämne från relationer till karriär, mening till pengar, meditation till attraktionslagen. Lyssnarna får med sig enkla verktyg som kan appliceras i vardagen. Filip ...
 
Få mer magi i vardagen. Söndagar kommer nytt avsnitt om allt inom det magiska, ex. andelvärlden, spöken, tankens kraft, astrologi, modernt ledarskap, mediumskap, mindfulness, magiska ritualer, holistisk hälsa, läkande örter, hemsökta hus, kraftplatser, myter, väsen, folktro och mycket mer. Ibland med gäster, eller att vi reser och upplever saker på plats. Varje vecka också: veckans mediala vägledning/reading med tarot och guidad meditation för dig som bonus. Varje månad: astro Horoskop . Av ...
 
Rudman Mathiasson är ett program om holistisk hälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av fysiska, mentala och sociala hälsoproblem delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom helhetshälsa. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation
 
W
Womensync podcast

1
Womensync podcast

Sara Norrbom, Susanna Moen

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
 
E
Epic Wellness & Business podden

1
Epic Wellness & Business podden

Anna Järphammar och Sophie Resare

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podden för alla som vill ha ett mer hälsosamt och hållbart arbetsliv. Vi blandar omvärldsbevakning och trender med intervjuer av framstående personer inom svenskt näringsliv - som ger sin syn på hur vi kan gå mot ett mer hälsosamt arbetsliv, näringsliv och samhälle. Podcasten leds av entreprenörerna Sophie Resare och Anna Järphammar som i varje avsnitt dyker ner i sina favoritämnen medvetenhet, holistisk hälsa, karriär, ledarskap och miljöfrågor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
Loading …
show series
 
Att träning är bra för hälsan det vet nog alla. Däremot kanske man inte tänker så mycket på muskelmassan som ett organ som är starkt kopplat till optimal hälsa på många sätt. I det här avsnittet pratar vi om skelettmuskulaturen och varför starka muskler är viktigt för oss med Jonas Bergqvist, hälsoentreprenören, författaren, föreläsaren och grundar…
 
Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra. Viktiga delar många utmattad brottas med och något vi arbetar väldigt mycket med. I veckans avsnitt böljar vi fram och tillbaka mellan relationer och behov och hur man drar gränser och varför det är så fruktansvärt att säga nej ibland. www.bjornrudman.se…
 
Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det känns inte så. Käns…
 
I dagens avsnitt pratar vi träning – både kopplat till menscykeln och menscykelns olika faser men även kopplat till vad man har för bakgrund och förhållande till träning. Vi kommer in på hur viktig intensionen med träning är och hur mångas förhållande till träning ofta är kopplat till det yttre och prestation vs vad det gör med vårt inre. Vi diskut…
 
Det här med hud- och skönhetsvård är en djungel! Inte bara att förstå vilka produkter man behöver, utan framför allt att förstå vad de innehåller och om alla ingredienser är säkra för miljö och hälsa. Därför bjöd vi in Cecilia “Ila” Lassfolk @morotsliv igen för att få lite positiv guidning i frågan. Ila har föreläst och utbildat i flera år om kost,…
 
Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer! Häng med oss. www.bjornrudman.se…
 
I dagens avsnitt följer vi upp på avsnitt #19 då vi, Sara och Susanna, pratade om att vi båda hade haft ovanligt lång cykel, på 41 respektive 37 dagar. Våra senaste cykler hamnade på 27 respektive 31 dagar och i avsnittet pratar om vad vi gjort för att påverka vår cykellängd till det positiva. Vi pratar om hur vi hanterat stress, jobbat med en ny m…
 
Vi har bjudit in Peter Martin igen, den här gången för att prata om det stora paradigmskifte som nu sker inom hälsa och sjukvård. Peter är legitimerad läkare och medicine doktor i farmakologi och grundare läkarkliniken Funmed. Larmrapporterna från vården är fler och fler. Människorna som jobbar där viker ut och in på sig själva för att göra sitt bä…
 
Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna. Många barn ser såklart fram emot sommarlovet. Det är ju skönt att få vara ledig efter en hel termin i skolan. Men för föräldrar innebär detta också en ganska stor förändring i vardagen. Många av våra patienter börjar oroa sig för den perioden nu. Helt plötsligt så skall man inte ba…
 
Det är inte lätt att vara konsument och samtidigt värna om sin hälsa. Lyssnar man enbart på livsmedelsföretagens marknadsföring utan att läsa det finstilta är det lätt att bli lurad. När vetenskapsjournalisten Ann Fernholm fick upp ögonen på vad många livsmedelsprodukter faktiskt innehåller, mynnade det ut i en ny bok - Fejkmaten - Så blir vi vilse…
 
Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad? Veckans avsnitt handlar om ANDRA orsaker till trötthet än utmattning och stress. Vad är det MER som kan ge en trötthet som inte går att sova sig pigg ifrån? Hur ser man skillnad på trötthet och trötthet? Ett avsnitt om just den andra tröttheten …
 
Hur mycket är lagom när man har utmattning? Hur mycket är för mycket? Hur mycket är för lite? När skall man pressa och när skall man backa hem? Hur skall man kunna känna att gränsen börjar närma sig? Hur skall man kunna göra det roliga utan att bli för trött? Hur mycket kan man träna? Hur skall det INTE kännas efter träning? www.bjornrudman.se…
 
Gissningsvis har du stött på begreppet antioxidanter i många olika sammanhang. Och även om själva ordet säger en del om innebörden så är det inte säkert att du har koll på vad antioxidanter faktiskt är, vad de är bra för, var de finns och vilken roll de spelar i vår totala hälsa. I ett maxat avsnitt tillsammans med vår omtyckta poddgäst Leif Östber…
 
Lanseringar är en stor och viktig del av vår marknadsföring online. Desto längre du drivit företag online så inser du att det är både kul och väldigt klokt att lägga lite mer tid och pengar för att maxa din lansering. En bra utförd lansering ger nämligen mer sälj! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thebrandexpert/message…
 
I dagens poddavsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar om hur vi kan förstå vår menscykel och hur vi själva kan påverka den. Vi lyfter och svarar på de vanligaste frågorna vi får från er i communityn och går bland annat in på menscykelns olika faser och vad som kännetecknar dem; som exempelvis hur hunger, sexlust och energinivå kan föränd…
 
I det här avsnittet hälsosnackar vi med en av våra duktiga hälsocoachkollegor igen. Denna gång har vi Josefin Aldell på besök och vi pratar om trötthet och låg energi. Vi pratar om vilka underliggande orsaker som kan ligga bakom trötthet. Om att energin vi alla har trots allt är begränsad och att man behöver ta ställning till alla utomstående krav,…
 
Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra? I veckans avsnitt pratar vi mycket om behovet av utveckling efter att det dåliga eller jobbiga är omhändertaget. Som vi ser det skall man inte nöja sig med mista möjliga för sitt välbefinnande. Man förtjänar mer. Vi pratar också mycket om helgens eve…
 
I dagens avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar vi om hur det kommer sig att båda våra senaste cykler varit ovanligt långa på 41 respektive 37 dagar. Vi diskuterar hur vår livsstil de senaste månaderna reflekterats i vilka symtom vi upplevt och vad som troligtvis ligger bakom att ägglossningen och mensen skjutits upp. Vi kommer in på h…
 
Att dagens industriella matproduktion varken är bra för miljön, djurens välbefinnande eller vår hälsa är många överens om. Men tyvärr pratas det alldeles för lite om det som kan vara den självklara lösningen för både miljön och matproduktionen - nämligen regenerativt jordbruk i mindre skala. I det här avsnittet intervjuar vi Richard Perkins, som är…
 
Vi får möjligheten att jobba med människor och deras förhållande väldigt ofta När man har det tufft i vardagen med stress och trötthet och kanske till och med utmattning så är det lätt att relationer och förhållanden också blir drabbade. Ibland börjar det jobbiga just där och ibland tar den skada av allt annat runtomkring. I veckans avsnitt försöke…
 
I det här avsnittet pratar vi med influencern och livscoachen Louise Strömberg, författare till boken Self Love och nu aktuell med nya boken Power Women. Vi pratar om hur kvinnor genom historien har förtryckts och diskriminerats och hur dessa historiska trauman påverkar oss än idag. Louise berättar om den vilda kvinnan och den kvinnliga kraften och…
 
Att gå tillbaka till arbetet efter en sjukskrivning kan vara fruktansvärt svårt, på många olika plan. Vad kan man göra utan att bli trött? Vadå 25% arbetstid? Vad skall hända på dessa 10 timmar per vecka? Hur skall resan till jobbet gå till utan att ha huvudet fullt av potatismos när man kommer fram? Hur skall jag orka prata med folk? Kommer det gå…
 
Vi tröttnar aldrig på att prata om mage och tarm eftersom de är så centrala i vår totala hälsa och välmående. I det här avsnittet av Hälsa kommer inifrån riktar vi strålkastarljuset på IBS, som är samlingsnamn för en mängd olika symtom som skapar problem och obehag hos väldigt många. Vi pratar om hur problemen uppstår, hur vanliga de är, vad man ka…
 
NY PODD: Tanja släpper ny bok, Starseed BLISS, Eva berättar om när hon fått amma hundvalpar och om sin nya kyckling. Och varför säger Tanja "Jag älskar dig" till sitt vattenglas. Vi är också taggade inför mässan HarmoniExpo, 26-27 mars i Solnahallen och Spökjakt-kryssningen 1-2 april. ÄNTLIGEN poddar vi ihop igen. Prenumerera på podden så får du kl…
 
I dagens avsnitt har vi med oss Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Maria jobbar utifrån ett funktionsmedicinskt förhållningssätt och är utbildad på Kresser Institute, är certifierad ICF coach och driver kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi. I d…
 
Den här veckan pratar vi med Häla igen och den här gången är temat snabba hälsofixar jämfört med en långsiktigt hållbar kost. Vi får ofta frågan som hälsocoacher - men när kan jag äta som vanligt igen? Och det här tycker vi är så intressant just för att vi är övertygade om att det går att äta hälsosamt OCH att kunna unna sig god mat som gör gott fö…
 
Detta avsnittet handlar om hur man kan hjälpa ner känslorna kring t.ex. krisen i Ukraina som gör väldigt många människor oroliga. Ibland är oron överdriven och väldigt begränsande och det kan man göra mycket åt. Björn Rudman och Jonathan Mathiasson arbetar dagligen med detta och bidrar i detta avsnittet med sina erfarenheter kring problemet. www.bj…
 
Dagens avsnitt behandlar något som många går igenom men som vi upplevt att man sällan pratar om offentligt, nämligen abort. Abort är ett ämne som kan vara känsligt och som alla som gått igenom har en egen upplevelse av. Det finns inga rätt, fel eller “sanningar” kring hur en abort upplevs. Detta gör att avsnittet inte är för alla då vi lyfter en ab…
 
Att sova gott och vakna pigg och utvilad varje morgon är en dröm för många. Samtidigt är sömnproblem och trötthet vanliga hälsoproblem numera. Vi har bjudit in hälsocoachen Häla El Sheemy Washbrook från funmed för att prata om hur vi arbetar med sömn, både som hälsocoacher med patienter och hur vi själva gör för att optimera återhämtningen och sömn…
 
I dagens avsnitt sitter vi ned med Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Hon är utbildad inom funktionsmedicin på Kresser Institute som ADAPT Practitioner och har precis öppnat kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi. I avsnittet djupdyker vi i blods…
 
Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat. I veckans avsnitt pratar vi en hel del om hur man skall kunna koppla av huvudet när hjärnan inte vill, ADHD, medicin och Jonathans "måste bli klar"-nojja.Av Rudman Mathiasson
 
Att detoxa förknippar många med kvällstidningarnas rubriker om quick-fixes, tredagarskurer och kanske att ”juica”. Samtidigt som det inte behöver vara fel, så är detox faktiskt är ett vetenskapligt område där det finns mycket forskning att fördjupa sig i. En amerikansk forskare menar att toxiner som till exempel tungmetaller är orsaken till i stort…
 
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma ut…
 
Hur gör man när det "blir för mycket" med allt? En klart intressant fråga som vi får hjälpa massor av människor med strategier för att hantera. Vad är för mycket? Hur känner man att gränsen börjar närma sig? Vad går att göra för att bromsa in den trenden? Hur länge orkar man? I veckans avsnitt försöker Björn Rudman och Jonathan Mathiasson att reda …
 
2022.02.22 eller 22.02.2022 MAGISK portal för ÖVERFLÖD. Medial vägledning inför din vecka med Tanja Dyredand. Detta är en portal och perfekt hela veckan för att släppa taget om gammalt, manifestera drömmar, transformation och starta nya livsmål. Ha en MAGISK vecka och kom ihåg att du är kreatören, magikern i ditt liv! #portal #tarot #medium #magipo…
 
I dagens avsnitt av The Brand Expert Podcast pratar jag och Jill Nyqvist om personligt varumärke och det webinar 8/3 där vi kommer att prata om The Brand Book, vår nya onlinekurs som vi lanserar snart! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thebrandexpert/message
 
TAROT SPECIAL med expertgäst Carl Standin, podcast DEL1. Carl har fått TAROT-visdom i modersmjölken, ritade sin egen TAROT-lek som barn och idag gör han läggningar över hela världen Eva möter TAROT-mästaren och mediet Carl och pratar historik, etik, arketyper och Carls favorit-läggning. Då intervjun blev så lång får du två (!) avsnitt idag! Wihuu. …
 
TAROT SPECIAL med expertgäst Carl Standin, podcast DEL1. Carl har fått TAROT-visdom i modersmjölken, ritade sin egen TAROT-lek som barn och idag gör han läggningar över hela världen Eva möter TAROT-mästaren och mediet Carl och pratar historik, etik, arketyper och Carls favorit-läggning. Då intervjun blev så lång får du två (!) avsnitt idag! Wihuu. …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login