show episodes
 
Podcasten WOD POD by Gymgrossisten är till för dig som är intresserad av Funktionell Fitness och CrossFit. Värdarna och CrossFit-nördarna Josefine Goodwin och Sebastian Avindell gästas av de allra bästa inom sporten, och för samtal om allt som rör träningsupplägg, tävlingssatsningar, kost för prestation och personlig utveckling. Bli inspirerad, utöka din kunskap och få dig samtidigt ett gott skratt. Samtliga avsnitt hittar du där poddar finns! Utgivningsdag: Fredagar Exklusiv partner: Gymgro ...
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.
 
En sångerska och en tv-personlighet slår sig ihop för att varje vecka fundera över små och stora saker i denna glamour/vardags-podd. Ex-män, barnuppfostran, kärlek och misslyckanden avhandlas med en stor portion humor. Livet blir inte alltid som man har tänkt sig. Kanske blir det roligare. I Bikten har man chansen att bli förlåten för sina synder. Pernilla och Sofia tar med glädje sig an lyssnarnas historier och kontrar även med sina egna synder och upplevelser. I veckans Aha får vi lära oss ...
 
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
Loading …
show series
 
Greetings from Spain. Pernilla har fått sitt livs massage och har drabbats av padeleufori. Vi hyllar Pussy Power bruden Bianca Kronlöf. Kan myggor bli starstruck? Ett riktigt misslyckat restaurangbesök i Spanien. Och så planerar vi Pernillas framtida karriärer. Bianca har blivit verbalt kränk. Skäms på dig elaka tant. Och borde vi öva in ett ”prutt…
 
I veckans Träningspodden handlar det bland annat om: att byta väg i livet, att ha en baskethall för sig själv under en hel helg, att utvecklas inom Bionic (EMS-träning) och så en ordentlig lista på träningsformer - helt tillägnad alla de människor som hatar att träna. Dessutom: att vända på klacken mitt under ett träningspass. See acast.com/privacy…
 
Vi har flyttat in i vår nya studio och har med oss kvinnan från andra sidan Atlanten, Ms. Cleo Kinnaman! Fyllan var på topp kan vi lova!Följ oss på Instagram: @TMD_PODD @Cleokinnaman @Emilioaaraya @RosannacharlesMusik i avsnittet:Humble - Kendrick Lamar (Skrillex Remix)Positions - Ariana GrandeCik Cik Pogodi - Lepa BrenaDutty Wine - Tony Matterhorn…
 
I veckans avsnitt förfasas vi över att det lanserats en ny dryck specifikt för padelspelare, startar en stödskampanj för mellanchefer och pratar om pandemidiagnosen Dead butt syndrome. Hålltider 0.00 Försnack om funktionell padeldryck och #jesuismellanchef 9.40 Pandemiröv och dead butt syndrome. Lyssnarfråga om rumpträning: räcker det med knäböj oc…
 
Pernilla gör en Zlatan när habegäret slår till. En osmaklig tafsardag och blommiga munskydd. Pernilla kan inte få nog av sig själv, Wahlgrenarna invaderar. Sofia brottas med livets utmaningar, tonårsbarn och hantlar. Och en bikt från en barnslig vuxen som heter Herman. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Lovisa har börjat löpträna igen! Och Jessica är lika besatt av EMS-träning nu som hon var förra veckan, och har också tagit med sig Lovisa på ett pass. I veckans avsnitt får vi veta all om hur det gick OCH om vad som hände med rumporna efteråt. Jessica överraskar också Lovisa med en otippad padelnyhet och Lovisa tar upp ett Instagraminlägg som hand…
 
Följ oss på Instagram: @TMD_PODD @Emilioaaraya & @RosannacharlesMusik i avsnittet:Righteous Brothers - Unchained MelodyHändel - Messiah (Hallelujah Chorus)Darin - StockholmCorona - The Rhythm Of The NightAntique - Opa OpaLil’ Nas X - MONTERO (Call Me By Your Name)Rihanna - UmbrellaDMX - X Gon’ Give It To YaJustin Bieber - Peaches ft. Daniel Ceasar,…
 
I veckans avsnitt pratar vi om vårt aprilskämt om padelstyrketräning, Lydias karriär inom Drakbåt, en ny studie om att lyfta med krummad rygg samt svarar på två lyssnarfrågor. Hålltider0.00 Styrka för padel och Drakbåt 15.30Ny studie på lyft med krummad rygg (Mawston G, Holder L, O’Sullivan P, Boocock M. Flexed lumbar spine postures are associated …
 
Marbella möter Sandhamn. Aprilskämt som spårar ur och husdjur som äter antideppmedicin. Vi ringer Magdalena Graaf och pratar om hennes misslyckade graviditet och Charlotte Kalla lanserar kondom med bra glid. Pernilla blir om hur toklurad av ett får. Och så funderar vi på om våra barn ska få ärva något, eller ska vi leva loppan för alla våra pengar.…
 
Trea på Games, en mästare på Instagramvideos och en utav poddens mest efterfrågade önskegäster. Wod Pod gästas i detta avsnitt av Sveriges kanske främsta CrossFitatlet genom tiderna - Lukas Högberg! Hålltider: 00:17:00 - Lukas in 01:37:10 - Lukas ut *** Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni…
 
Jessica, aka “Testpatrullen”, berättar i veckans avsnitt av Träningspodden mer om de resultat hon fick efter det DNA-test hon gjorde för ett tag sedan för att kunna optimera sina träningseffekter. Hon avslöjar också vad hon fick lära sig från det “intolerans-test” hon passade på att göra i samma veva. Dessutom överraskar hon med att berätta om EMS-…
 
Följ oss på Instagram: @TMD_PODD @Emilioaaraya & @RosannacharlesMusik i avsnittet:LMFAO ft. Lauren Bennett, GoonRock - Party Rock AnthemER Opening ThemeJimi Jamison - I’m always here (Baywatch Theme)Everywhere You Look - Full House Theme SongCool And The Gang - CelebrationMac Miller - Tiny Desk Concert…
 
I veckans avsnitt pratar vi om att komma upp på maxvikter på åtta veckor efter ett halvår utan skivstångsträning, att träna på att faila i sina lyft och hur man kan hitta sin motivation och strategi för att träna hemma. Hålltider0.00 Försnack om Lydias rörlighetsträning, team styrkebyrån och att maxa och faila 29.06Tips för att hitta sin anledning …
 
Sol i sinne, podd inne. Lovisa och Jessica dansar soldansen och hyllar plusgraderna i veckans avsnitt av Träningspodden som också handlar om Lovisas hand-återhämtning, Jessicas nya träningsplan - som bland annat handlar om att träna mindre - och ett litet smakprov på vad hon har fått för resultat och tips från sin genrapport som hon nu äntligen fåt…
 
I veckans avsnitt pratas det dokusåpor, fest, lite sex men framförallt så gästas podden av Rosannas mamma som bjuder på en hel del roliga stories från Rosannas barndom.Följ oss på Instagram: @TMD_PODD @Emilioaaraya & @RosannacharlesMusik i avsnittet:Bee Gees - Stayin’ AliveLinda Pira ft. STOR - Knäpper mina fingrarJames Brown - Sex MachineZara Lars…
 
Denna vecka fortsätter vi att prata om återhämtning - om en ny studie som visar att mammor dubbelarbetar mer i hemmet under pandemin samt om en ny bok som heter Återhämtningsguiden. Det slinker också in en märklig historia om när Clara jobbade för tre lax i fickan och åkte runt i en färdtjänstbuss med körförbud. Hålltider 0.00 Försnack om att boost…
 
Borde man döpa om sig till Lax? Varför kan man känna sig låg och ledsen fast man egentligen är lycklig? Vi läser otrohetshistorier från lyssnarna. Kommer Britney och Pernilla bli kompisar nu? Raseriyoga med bira och hårdrock. Och vår favoritfinne Marcoolio förklarar finsk lycka. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dessa Open-tider kopplade Wod Pod upp sig mot de värmländska skogarna och toppatleten Emma Tall. Vi pratar om flytten från Stockholm, träning i allmänhet och den stundande säsongen i synnerhet. Hålltider: 00:12:15 - Emma in 01:19:30 - Emma ut *** Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjäl…
 
Lovisa har precis rullats ut från operationsrummet och hon berättar i veckans avsnitt av Träningspodden hur hon hamnade där och vad denna händelse innebär för hennes framtida träning. Ni som hängt med från förra veckan anar nog kanske vad det hand-lar om. Jessica är en stöttepelare och gör sitt bästa för att peppa Lovisa till ett positivt tänkande.…
 
I detta avsnitt får vi stifta bekantskap med Katarina Andersson, som basar över expansiva friskvårdsföretaget STC Training Club. STC, som kontrolleras av Katarina Andersson och Axel Johnson-gruppens Novax, har under de senaste åren positionerat sig som en av Sveriges snabbast växande friskvårdskedjor. Utifrån en bas i västra Sverige har man på kort…
 
Vad är friskvård? Tre vanliga argument för friskvård är att det får människor att må bättre och orka mer, det får sjukskrivningarna att minska och det ökar arbetsgivarens attraktionskraft. Men hur ser det ut med friskvården på våra arbetsplatser? Det här avsnittet är ett collabavsnitt med Frida Mangen, personalvetare och beteendevetare, från AgilaH…
 
I veckans avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga om återhämtning och rekommendationer för hur länge man bör vila mellan helkroppspass när man tränar lite oregelbundet under veckan. Som avslut blir det även lite snicksnack om sovande ljudboksinläsare, fällknivar, diastas och fontänorgasmer och skillnaden mellan samband, orsak och kausalitet. Hålltider…
 
Att hamna i sänghalmen med någon annan än sin partner och vad konsekvenserna då blir. När nöden inte har någon lag. Går det att förlåta? En man var INTE i Linköping och ännu en tandborste hamnar på fel ställe. Otroheten tar ton och blir till roliga historier. Och Pernilla håller på att förvandlas till en lång fotomodell. Och ska Sofia operera in mo…
 
Jessica har klivit i land efter 17 dagar ute till havs och hon berättar såklart allt hon kan från det böljande äventyret, inklusive en viss handduks-incident och varför hon inser att hon har “missuppfattat sig själv” ända tills nu. Under tiden som Jessica har varit borta så har Lovisa blivit ännu mer padelbesatt, så pass att hon ibland spelar två g…
 
Glöm inte att skicka in ett telefonnummer om ni vill vara med i ”Är du smartare än Rosanna Charles” Följ oss på Instagram: @TMD_PODD @Emilioaaraya & @RosannacharlesLåtar:*C’est pas bon - Abour Debeing, Dadju*iMarkkeyz - Rock My World Up (Edit) (w/ Cardi B & Michael Jackson) - (TikTok Mix)*In the Middle - The Mamas*Lush Life - Zara Larsson*Carrie - …
 
Magnus Wilhelmsson är grundare av Nordic Wellness - en svensk hälsoklubbskedja bestående av över 260 klubbar. Magnus entreprenörsresa med företaget är en riktigt imponerande tillväxthistoria. Han började med en klubb, bestämde sig för att han ville ha mer, och saker växte gradvis därifrån till ett bolag som idag omsätter över en miljard kronor. Ida…
 
I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin. Hålltider 0.00Att göra tunga singlar 6.15Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder. 12…
 
Pernilla är en cirkus-säl och befinner sig ”On top”. En farmor blir uppäten av misstag och det görs sånger om vaccin. En man ärver pengar efter en kopp kaffe och Sofia funderar på att köpa kryptokonst. Och vilka är alla dessa kärringar som sprider hat? Skäms på er!!! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Snart kommer Jessica tillbaka från sin seglats, men innan dess så kommer det här ett avsnitt fullmatat med lyssnarfrågor, bland annat: Vilken är favoritövningen när det gäller att träna magen? Det blir också en fråga om löpband vs. att springa utomhus samt en undran om hur man kan boosta sin träning för att få känna den där “kicken” igen. Och så få…
 
Per Christian Pedersen är entreprenören som via sitt holdingbolag, Mizaki Sports Group, äger det internationella franchisekonceptet HITIO Gym. HITIO Gym grundades i Norge år 1998 av Per Christian och hans affärspartner Fredrik Bjertnæs. HITIO Gym kombinerar ett traditionellt gym med studioträning och erbjuder kampsportsträning, och är en av de stör…
 
I veckans avsnitt hyllar vi stora armar och pratar om våra favoritövningar för att få stora armar. Är stora armar funktionellt och har triceps kickbacks fått oförtjänt dåligt rykte? Hålltider 0.00 Försnack om bakfylla, träningsglädje, Arnold, brandtal 15.10Varför är det bra med stora armar? Är stora armar funktionellt? Eller bara jäkligt snyggt? 28…
 
Jessicas förberedelser inför det seglingsäventyr hon i skrivande stund befinner sig på, fortsätter detta avsnitt! Vi får veta mer om vad hon har att vänta sig och vad hon fasar för, när det blir dags att hissa segel över Atlanten. I veckans avsnitt blir det också frågor och kommentarer från er lyssnare, bland annat om: periodisk fasta, inspirerande…
 
Amanda Koutra är vd för den svenska franchisekedjan Itrim International, som hos gemene man är mest kända för deras framgångsrika arbete mot övervikt. Amanda själva har arbetat inom marknad och försäljning under hela sin karriär, som vd på Carat, kommunikations- och marknadschef på Fotografiska, försäljningschef på Retriever samt marknads- och komm…
 
Sjufaldiga Gamesveteranen Kristin Holte gästar Wod Pod by Gymgrossisten. Vi pratar mindset, att komma tillbaka från skador och det stundande Crossfitsäsongen. Hålltider: 00:12:00 - Kristin in 01:06:30 - Kristin ut *** Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden! *** WOD …
 
Har du liksom vi saknat att prata om det tyngsta lyftet nämligen marklyft? I veckans avsnitt svarar vi på frågor om marklyft - olika varianter, för vem och varför, teknik, nervsystemet och bälte. Och vilket marklyft kan Lydia “ta kulor för”? Hålltider 11.14 Våra favoritvariationer av marklyft, varför? Vilka olika syften har de? Behöver man göra oli…
 
Jessica är ute på äventyr (minst sagt) och i veckans avsnitt får vi äntligen veta vad det är som väntar henne. (I alla fall det hon TROR väntar.) Och Lovisa har en hel del frågor angående detta projekt, exempelvis: hur ska Jessica lyckas hålla igång sin YogaStreak och hur ska hon lyckas tvätta sina kläder? Det blir också flera lyssnarfrågor, t ex o…
 
I detta avsnitt träffar vi Farhad Jabbari, CEO för Qicraft Group, som är distributör av produkter och tjänster från italienska Technogym i Sverige, Norge, Finland och Estland. Farhad har lång erfarenhet och bred kompetens inom träningsindustrin och har innan tiden på Qicraft arbetat många år inom det nordiska träningsföretaget SATS, där han bland a…
 
I veckans avsnitt pratar vi om att gå till fail efter en ny studie som publicerats där deltagarna fick träna en dag i veckan och gå till fail i sex övningar. Att gå till fail betyder att du kör en övning tills du inte orkar göra fler repetitioner. Hur lite behöver du träna för att bibehålla din styrka, hur vet man om sitt max och vad som är fail? V…
 
Sofia träffar Britney, grisar blir gamers och Pernilla ger sig ut på längdskidor. Det raggas på gymmet och datingsidorna är överhettade. Kan armbågning bli sexigt? Ännu ett fan heter Stan ”The Shaker-Man”. Advokat fastnade med ett kattfilter och så hyllar vi vänskap och semlor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I veckans avsnitt får Träningspodden besök av en hemlig gäst! Hur kompromissar han träning med familjeliv? Tror han att han skulle kunna bli tränare inom en annan sport än den han nu jobbar inom? Hur “coachar” han sin partner inom träning? Vad har han för erfarenheter från idrott i samband med psykisk ohälsa? Varför älskar han paddel? Hur sammanfat…
 
Susanne Jidesten är utbildad idrottspedagog och har en stark och mångårig relation till Friskis&Svettis, innefattande bland annat rollen som ordförande i Friskis&Svettis Stockholm och gruppträningsinstruktör. Susanne har även hunnit med att vara HR-chef inom Svenska Kyrkan, på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna. Sedan hösten 2020 är ho…
 
I veckans avsnitt introducerar vi vår nya poddkollega som ansluter till Styrkebyrån Lydia Beckman! Lydia är styrkelyftare, personlig tränare, grym på att sticka mössor och en allmänt härlig och synnerligen klok person. Vi välkomnar henne med varm famn och pratade loss massor om styrkelyft, att vara king på bänk och att ha mycket känslor på utsidan …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login