Bästa Fritid podcaster (2021)

D

Dilan och Moa

1
DEN ENDA SEXIGA SCENEN 1:02:00

4d ago1:02:00

1:02:00

Dilan och Moa är åter vid poddinspelaren (som det heter) och utvärderar det gångna året! Moa har blivit hatad och profilerad som dum blondin efter på spåret av fyra olika gubbar och är otroligt förnärmad. Dilan har inte mottagit något hat och är avundsjuk. Mer: den enda sexiga scenen på tv avslöjas och Moa föreslår att sexscener ska förbjudas. Dila…

E

Effortlessliving

1
Nyårslöften eller beslut? 15:45

7d ago15:45

15:45

Vi alla vill bli bättre människor och må bättre och därför vill vi så gärna lova oss själva att förbättra oss och våra liv. Att ge Nyårslöften är ett gammaldags sätt att leva och tänka. Istället för att säga: ”jag vill, jag vill inte, jag försöker”, så bestäm dig. Genom att ta ett beslut visar du dig själv att du tar ett mentalt, inre steg framåt i…

E

Effortlessliving

1
Träning och hälsa 25:54

16d ago25:54

25:54

Lyssnarfråga samt om dom negativa övertygelserna från uppväxten. Med ett nytt år har vi fått ännu en tid av möjligheter att ta hand om oss själva på alla plan, det inre och det yttre. Oavsett om det gäller det psykiska eller fysiska så handlar det om att sluta jämföra dig med andra, jaga dig själv när det gäller kost och träning, minska kraven och …

E

Effortlessliving

1
Brev till mig själv 21:26

23d ago21:26

21:26

En fantastisk, givande och rolig övning att göra, flera gånger. Man skriver ett brev till sig själv i form som om det har redan hänt. Med mycket uppskattning och tacksamhet. Tack Jaana att du tog mod till dig att….ta steget. Tacka dig i framtiden som du ordnade, fixade, ändrade, skapade, valde, bestämde, gav dig själv mm. Jag hittade mitt brev som …

D

Dilan och Moa

1
FOLKLIGA 1:08:02

24d ago1:08:02

1:08:02

Moa läser Jane Austen och är snobbigare än någonsin, Dilan har tänkt på pedofiler av olika slag och de båda utvärderar sin medverkan i det folkliga programmet På Spåret. Kritik mot kungahuset och unga människor framförs. ÄVEN: solskenshistorier om att ha gula tänder och varken vara tjock eller smal men glad ändå.…

E

Effortlessliving

1
Hållbarhet och attraktionslagen 18:31

28d ago18:31

18:31

Vi blev intervjuade av en härlig journalist Katarina Fornander från ekoappen.se. Hon ville att vi skulle prata om hållbarhet utifrån attraktionslagen. Först kände vi inte att vi hade så mycket att säga, men när det hade landat i oss så förstod vi att vi har mycket att säga om det. När vi mår bra så mår allt runtomkring oss bra, för då har vi en mer…

D

Dilan och Moa

1
DILAN OCH MOA FÖRETAG OCH FRITID 1:09:41

1M ago1:09:41

1:09:41

Dilan och Moa Företag och Fritid har haft julavslutning för bolaget vid en öppen eld. Det har tyvärr genererat noll harmoni utan ledde till ett poddavsnitt med nästan enbart ursinne över pandemin + influencerkulturen. Lite pepp inför på spåret blir det väl också. SAMT namnbytesförslag - låt debatt bryta ut!! Stötta oss gärna på patreon.com/dilanoch…

A

Arbete och fritid

1
Arbetets mening 48:19

1M ago48:19

48:19

Inom hemtjänsten finns en underjordisk armé av medelålders kvinnor som tagit saken i egna händer och gör det som måste göras, inte det som mäts. Det menar författaren till en ny bok om arbetets mening, David Eklind Kloo. Boken vill svara på frågan vad jobbet gör med oss som människor. David Eklind Kloo har intervjuat människor om vad de gör på sina…

E

Effortlessliving

1
Måste jag umgås med familjen och släkten? 30:19

1M ago30:19

30:19

Lyssnarfråga! Du kan samtidigt älska dina nära och kära, men du behöver absolut inte umgås med dom. När du känner dig själv stark i dig själv och din energi, kan du umgås med vem som helst utan att påverkas av andra och du håller ditt fokus i hur du känner dig. Får du skuldkänslor, dåligt samvete eller känner du att du måste vara tillags när du umg…

D

Dilan och Moa

1
VARGDEBATTEN 1:01:50

1M ago1:01:50

1:01:50

Dilan och Moa samtalar om Moas fobi för dockor, clowner och ansikten på tavlor samt tar avstånd från pälsindustrin (med några disclaimers). Avsnittet innehåller även en stor del VARGDEBATT samt att Dilan återger hela handlingen i porrfilmen från Gärsnäs slott. Otrolig lyssning som vanligtAv Dilan Apak och Moa Lundqvist

E

Effortlessliving

1
Soulmate 18:01

1M ago18:01

18:01

Det finns väldigt många åsikter och bestämda bilder om vad soulmate är för nåt. Dom flesta lever i tron att det finns bara en person för mig, som jag lever resten av mitt liv i fullständig lycka. Haha. Lycka till med det! Soulmate är personer som får dig att växa på något sätt, antingen genom att det gör ont i hjärtat eller genom att inspirera dig …

A

Arbete och fritid

1
Kvinnor gillar hemmajobbandet mer än män 45:25

2M ago45:25

45:25

Nya avsnittet av Arbete & Fritid undersöker hemarbetet. Kommer vi flytta tillbaka till kontoret eller fortsätta jobba hemma? När kommer lösningarna som gör att våra möten på distans inte bara blir lite sämre än våra vanliga möten? Och varför anger kvinnor i högre grad än män att de får arbeta mer i lugn och ro hemifrån? Gäst är Martina Saar, utreda…

D

Dilan och Moa

1
HÄXORNAS OCH BARNENS TID 1:06:10

2M ago1:06:10

1:06:10

Dilan och Moa spelar in på distans! De samtalar i detta avsnitt om barn och tolkar en olycklig uppväxt i Ryssland som inspiration för kommande period i livet. Också en del om biologin och allt vi inte kan kontrollera.Av Dilan Apak och Moa Lundqvist

E

Effortlessliving

1
One size does not fit all 32:16

2M ago32:16

32:16

En råd, tips och riktlinjer som passar en passar inte alla. Om någon säger att något borde fungera på ett sätt, för alla, stanna där och känn efter. Det kan handla om en diet, träning, mediciner, behandling, bok, sorgprocess, tillskott, att skilja sig, lämna någon, dejta någon, gifta dig med någon, hur en mamma ska vara mm. Vi är så unika i vår ene…

D

Dilan och Moa

1
DET ÄR NÅT SOM KAN HÄNDA VEM SOM HELST 1:01:46

2M ago1:01:46

1:01:46

Ett avsnitt om knullsekter, vilket som är det perfekta sättet att äta lösviktsgodis och så…en hemlighet som avslöjas för tidigt. Med vänlig hälsningAv Dilan Apak och Moa Lundqvist

E

Effortlessliving

1
Du är inte ditt namn 20:30

2M ago20:30

20:30

Betyder ditt namn för mycket för dig, har den för många associationer som känns tunga för dig? Vad du heter har ingen betydelse för dig eller någon annan. Det är precis som med allt annat, namnet har bara betydelse om vi ger den betydelse. Du väljer den betydelsen. Någon gång kan ”path of least resistance” (minsta motståndet) vara att du byter namn…

A

Arbete och fritid

1
Systemet är riggat. Med rektor Linnea Lindquist 42:21

2M ago42:21

42:21

Segregationen i svensk skola slår nya rekord. I Hammarkulleskolan har 99,1% av eleverna minst en förälder född utomlands. Rektor Linnea Lindquist bedömer att flera sådana mindre skolor i utsatta områden kommer att lägga ned de kommande åren. Dagens finansieringssystem och skolvalet gör att systemet är riggat emot dem. Segregationen gör svensk skola…

E

Effortlessliving

1
Vilka är dina mönster, dina undanflykter? 28:55

2M ago28:55

28:55

Ofta är vi inte medvetna om våra mönster som vi tar till oss, när saker och ting gör ont i oss. Det vi gör då är som en flykt från smärtan, obehaget och blir till ett beroende. Vilka är dina mönster? Äter du fast du inte är hungrig, känner du sug för något, vill du se på serier, på YouTube, vill du inte vara ensam och söker dig till vänner, sover d…

D

Dilan och Moa

1
HAVERIKOMMISSIONEN HADE RÄTT 1:04:03

2M ago1:04:03

1:04:03

I jakten på content till våra förinspelade avsnitt har vi sökt era skämmiga berättelser och fått in EN! Så vi livscoachar vår vän bögen och det är underbart att få hjälpa till igen. Dessutom: Moa har inte äntligen sett E*ton*a-dokumentären vilket inte leder till i*ska mot ut*edn*ngen och Sv*rige. Ljudet är jävligt ojämnt denna gång och det beror an…

E

Effortlessliving

1
Vad väntar vi på? 22:43

2M ago22:43

22:43

Låter du dig påverkas av det som händer i världen, runtomkring oss just nu? Reagerar du med att vänta. Reagerar du på den kollektiva känslan, av att inte nu igen? Om du har känt irritation, frustration mm i dig plötsligt? Du kanske har känt av en kollektiv känsla av trötthet och uppgivenhet, men som inte är din känsla. Du kan alltid fråga dig själv…

A

Arbete och fritid

1
Sjukförsäkringen måste förändras. Gäst: Niklas Altermark 46:56

2M ago46:56

46:56

Vi har inte en rättssäker sjukförsäkring idag, enligt statsvetaren Niklas Altermark som skrivit boken Avslagsmaskinen. Både regelverket och tillämpningen på Försäkringskassan måste ändras menar han.Avslag på sjukförsäkringar väcker allt större uppmärksamhet i samhällsdebatten. Samtidigt finns en utredning som väntar på att behandlas. Statsvetaren N…

D

Dilan och Moa

1
DILAN OCH MOA KULTURDEBATTERAR KVINNOR 1:02:25

2M ago1:02:25

1:02:25

Dilan och Moa har som bekant råkat skaffa DN och är därför ofrivilligt (?) indragna i en debatt som pågår om kvinnor, och om hur kvinnor lever och om ifall kvinnor är fascister när dom gillar eller inte gillar att exempelvis vara med sina barn. Dilan och Moa tar ställning mot alla kvinnor, samt för alla kvinnor. Och slänger in att skam är den verkl…

E

Effortlessliving

1
Egot vs högre jag 23:31

3M ago23:31

23:31

Ego, sinnet, det logiska tänkandet är det som låter högt, det som både hjälper och blockerar oss att leva fritt. Alla negativa tankar och känslor skapas och tas fram, hålls kvar av egot. Det är också vår personlighet och identitet, som vi tror på. Sinnet klagar, kritiserar och dömer. Sinnet grubblar och tvivlar. Egot tror att den måste göra allt, f…

D

Dilan och Moa

1
20 MILJONER SÖKES 1:10:43

3M ago1:10:43

1:10:43

I kampen för content går vi igenom anteckningar på Dilans telefon där det enda intressanta var frågeställningen ”bohembarn blir vidriga??”. Detta leder till ett samtal om att köpa Gärsnäs slott, spökhantering, och Livet På Landet. Även en mycket kort debatt om vargen. Stötta oss gärna på www.patreon.com/dilanochmoa för fler extremt tänkvärda avsnit…

E

Effortlessliving

1
4 tips att skapa det du önskar dig 26:33

3M ago26:33

26:33

Förmoda att allt kommer att ordna sig för dig. Även för andra. Ha en stark övertygelse om det, var helt säker om det och lev som om det är så. Vi har så lätt att gå in i ursäkter, försvar, bortförklaringar, negativa förväntningar, negativa övertygelser, negativa förmodan och tvivel. Vi säger ”det går inte, jag kan inte, jag har inte tid, råd, det f…

A

Arbete och fritid

1
Uppfinningarnas moder, med Katrine Marçal 40:51

3M ago40:51

40:51

En riktig man kör inte elbil. Eller? Hur har könsroller hållit tillbaka innovation genom tiderna, och hur skulle världen se ut om kvinnor fick mer än en ynka procent av svenskt riskkapital? Författaren och journalisten Katrine Marcal, aktuell med boken ”Att uppfinna världen”, gästar Arbete och fritid.…

D

Dilan och Moa

1
HATISK SANS 1:03:56

3M ago1:03:56

1:03:56

Nytt avsnitt av livsstilspodden Dilan och Moa! För första gången någonsin: Dilan har läst en krönika i DN! Resultat: förvirring, lösningsfokuserad kritik! Både Dilan och Moa ser om GIRLS och har åldrats och gillar nu serien. Sen! Samtal om hat på olika sätt och varför alla måste sansa sitt hat utåt. Förebilder: Dilan och Moa.…

E

Effortlessliving

1
Tid för förändring 30:13

3M ago30:13

30:13

Nu är det en tid av en inre förändring, som speglas i det yttre. Det handlar om oss som individer och det kollektiva, hela världen. En förändring är alltid till det bättre, även om vi inte ser det direkt. Vad är det för tanke- och beteendemönster som vi kan erkänna, bli medvetna över, acceptera och släppa taget om. Det är mönster som vi har kvar fr…

D

Dilan och Moa

1
HÖGA KRAV OCH FÖRSLAG 1:12:56

3M ago1:12:56

1:12:56

Dilan och Moa fortsätter gå under radarn som det värsta laget i på spåret NÅGONSIN. I detta avsnitt: tankar om en rasbiologisk utopi (för den perfekta sängen), uppmaningar att odla sitt statshat och erkännanden som "Jag känner ingen flygskam". Det är vidrigt, det är mörkt, det är smutsigt, men framförallt är det otroliga förslag om hur Sverige ska …

E

Effortlessliving

1
Det handlar inte om semlan 19:39

3M ago19:39

19:39

Lyssnarfråga om intuitive eating och hur man kan applicera det på alla sociala sammanhang, särskilt på jobbet. Det handlar om att stå för den du är, vad du tycker om, stå för det du behöver. Om du känner för att du måste ursäkta dig, är rädd för att göra andra besviken, ledsen, rädd att du blir ifrågasatt, så tänker du för mycket vad andra tycker o…

A

Arbete och fritid

1
Situationen är inte värdig Sverige 47:53

3M ago47:53

47:53

Nu riskerar arbetsrätten att fälla regeringen. Varken januaripartiernas eller oppositionens agerande är värdig ett land som Sverige, anser Samuel Engblom. Pandemin och nedgången på arbetsmarknaden utgör ett exceptionellt läge som borde få januaripartierna att skjuta på las-utredningens implementerande, öppna upp för kompromisser och ge parterna tid…

P

Pedagogisk Psykologi

1
SPECIAL: John Steinberg - Pedagogiskt Ledarskap 2020 10:52

3M ago10:52

10:52

Det fjärde och sista avsnittet av den här korta "bonussäsongen" av podden. Dagens gäst är John Steinberg, fil. dr i pedagogik, författare till ett 50-tal böcker och expert på pedagogiskt ledarskap. John har precis släppt boken "Lärarens kroppsspråk", som kan beskrivas som en uppföljare till hans populära bok "Ledarskap i klassrummet". Boka din plat…

E

Effortlessliving

1
Tiden är dyrbar eller? 30:55

4M ago30:55

30:55

Tid som begrepp tangerar alla områden i livet. Vilka övertygelser har du om tiden och som du låter hålla dig tillbaka? Vad säger du i tid och otid? Slösar du bort din tid? Hur kan du slösa din tid när du alltid har en valmöjlighet att göra något just nu som inte ger en känsla av att slösa din tid. Använd ditt nu till att höja din energi, gör saker …

D

Dilan och Moa

1
LEMLÄSTADE AV EL 1:08:36

4M ago1:08:36

1:08:36

Samtliga foliehattar är välkomna till ännu ett avsnitt av Dilan och Moas podcast. Flickorna är djupt drabbade av ett besök vid Lunds planetarium och saker som mörk materia, livets mening och el (satans påfund) avhandlas. Även fler Skåne-tips till allmänheten! Väl hört!Av Dilan Apak och Moa Lundqvist

P

Pedagogisk Psykologi

1
SPECIAL: Anna Bengtsson & Maria Kempe Olsson - Pedagogiskt Ledarskap 2020 11:40

4M ago11:40

11:40

Det tredje av fyra specialavsnitt i podden där vi intervjuar föreläsarna på årets upplaga av vår utbildningsdag Pedagogiskt Ledarskap, som äger rum den 28:e oktober. Dagens gäster är Anna Bengtsson och Maria Kempe Olsson. Anna är specialpedagog, Maria rektor och tillsammans utbildar och skriver de mycket om hur man via skolans organisation skapar f…

E

Effortlessliving

1
Hur stannar jag i min egen energi? 28:42

4M ago28:42

28:42

Lyssnarfråga. Det finns flera vägar till det beroende på var du är i dig själv. Första praktiska är att meditera kontinuerligt för att skapa en inre lugn som skapar en motståndskraft i att möta sk negativa energier. Du kommer att kunna vara närvarande i samma rum med människor som är lägre i sin energi, när du stärker dig med meditation. Varje gång…

D

Dilan och Moa

1
HUMORNÖRDERI OCH HYBRIS 1:07:21

4M ago1:07:21

1:07:21

Dilan och Moa är åter samlade på samma plats! I detta avsnitt hyllar de varandra, går längs minnenas allé och tänker tillbaka på sina första provokativa skämt(eller omedvetet provokativa skämt...). HUMORNÖRDERI-SAMTAL INLEDS! Om provokation, tilltal, uttryck och vad man lär sig av dåliga erfarenheter och att skämta innan man kan. Plus: behöver krea…

A

Arbete och fritid

1
Det händer om Sverige tvingas till minimilöner. Med EU-kommissionen. 40:23

4M ago40:23

40:23

Europeiska lagstadgade minimilöner ses som ett stort hot av svensk fackföreningsrörelse. EU-kommissionens Magnus Astberg gästar podden och förklarar varför kommissionen vill införa minimilöner och hur det svenska systemet ska skyddas. Samuel Engblom, TCO, beskriver fackens worst case scenario.Av Arbetsvärlden

P

Pedagogisk Psykologi

1
SPECIAL: Marcus Samuelsson - Pedagogiskt Ledarskap 2020 14:27

4M ago14:27

14:27

Det andra av fyra specialavsnitt i podden där vi intervjuar föreläsarna på årets upplaga av vår utbildningsdag Pedagogiskt Ledarskap, som äger rum den 28:e oktober. Dagens gäst är Marcus Samuelsson, forskningsledare, lärare och expert på ledarskap i klassrummet. Läs mer om utbildningsdagen och köp biljetter på pedagogisktledarskap.se…

E

Effortlessliving

1
YES attityd, övningar med Jaana 16:45

4M ago16:45

16:45

Om vi har en attityd att se saker från det negativa, som när vi är trötta (på situationen, på oss själva, på andra), stressade och har för mycket att göra och är definitivt inte är i nuet, när vi är missnöjda, ledsna, arga, på dåligt humör, besvikna, irriterade osv. Det kan vara att du är på jobbet och sitter på ett möte, eller du pratar med din ch…

D

Dilan och Moa

1
VÄRSTA LAGET I MANNAMINNE 1:02:52

4M ago1:02:52

1:02:52

Ett rykande färskt avsnitt, en kan knappt tro att det spelades in en vecka i förväg. Trots detta lyckas vi vara otroligt aktuella genom att tolka både lyssnares och våra egna drömmar (TW sexuella övergrepp inom duon). Såklart pratar vi också om det faktum att vi ska vara med i På Spåret!!!!! Herregud!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Som ni förstår om ni…

P

Pedagogisk Psykologi

1
SPECIAL: Joanna Lundin - Pedagogiskt Ledarskap 2020 13:07

4M ago13:07

13:07

Det första av fyra specialavsnitt i podden där vi intervjuar föreläsarna på årets upplaga av vår utbildningsdag Pedagogiskt Ledarskap, som äger rum den 28:e oktober. Först ut är Joanna Lundin, lärare med 30 års erfarenhet i skolans värld. Joanna berättar lite mer om sig själv, vad hennes föreläsning på utbildningsdagen kommer att innehålla, och det…

E

Effortlessliving

1
Goda saker händer dig hela tiden 20:26

4M ago20:26

20:26

Oavsett hur du mår, är det viktigt att se, observera och märka alla dom goda sakerna som händer i ditt liv, varje dag. Det är ett bra sätt att träna ditt fokus och uppmärksamhet genom att styra den att leta upp allt det goda som händer runtomkring dig. När du väl börjat se allt det goda som händer i ditt liv eller andras liv, höjer du din energi au…

D

Dilan och Moa

1
OM KÄNSLOR 1:12:31

4M ago1:12:31

1:12:31

Dilan och Moa pratar om känslor! Moa har haft en migränattack och för att maskera sina smärto-flåsningar satt på gonggong-musik och på så vis skapat illusionen att en praktiserande munk bor i lägenheten. För det vore så pinsamt om någon hörde nån som har ont? Avsnittet handlar om känslor, om att det är skämmigt att känna högt och mycket och även om…

A

Arbete och fritid

1
Så blev alla svenskar människor. Med Erik Bengtsson. 35:36

4M ago35:36

35:36

I nya boken "Världens jämlikaste land?" menar ekonomhistorikern Erik Bengtsson att Sveriges resa mot världens jämlikaste land, var ett brott med den svenska historien. Den tidigare bilden av ett mellanmjölkens och kompromissernas land med djupa demokratiska traditioner är fel. Istället var det vårt odemokratiska statsskick som bildade en så pass br…

E

Effortlessliving

1
Inspired action - inspirerad handling 31:08

4M ago31:08

31:08

Lyssnarfråga som undrar när ska vi agera, göra något? Hur mycket ska jag göra för att saker och ting ska hända? Vad är tillräckligt? Ni som har lyssnat på oss vet redan att det aldrig handlar om att ”göra”, agera, handla. Det handlar om energi, var vi ligger i känslorna (känsloskalan) när vi gör saker. Så hur vi mår är viktigaste, sen kommer handli…

D

Dilan och Moa

1
VIKINGANOMADHUSMOR-SEKT 1:08:09

5M ago1:08:09

1:08:09

Dilan och Moa samtalar om livet! Dilan befinner sig i Stockholm och har råkat köpa en cappuccino för 44 kr så fruktansvärda kränk samt berättiganden av kränken sker givetvis. Plus självgott skryt om livet i skåne. Men också: ålderdomen! Att snart vara kvinnor i 30-årsåldern! Barnjävulskapen, enda utvägen: en vikinganomadhusmor-sekt?…

E

Effortlessliving

1
Är det kört för mig? 29:25

5M ago29:25

29:25

Vi svarar på en lyssnarfråga. Attraktionslagen funkar inte för mig, fast jag gör allt rätt. Tror jag att det är kört för mig, så måste livet visa det för oss. När vi gör oss till ett offer, lämnar vi ansvar över vårt mående till alla och allt runtomkring oss. Vi har ansvar över hur vi känner, vad vi tänker, hur vi ser på saker och på människor, hur…

D

Dilan och Moa

1
FULA HUS PINSAMMA INFLUENCERS 1:02:00

5M ago1:02:00

1:02:00

Dilan och Moa poddar på distans! Det handlar om skapande (...igen, ler), alla fuljävla byggnader i sverige, och om att influencers gjort ångest pinsamt genom att försöka göra ångest o-pinsamt. Även! Drömtydning av en lyssnares dröm. lolAv Dilan Apak och Moa Lundqvist

A

Arbete och fritid

1
Så ska arbetsmarknaden bli jämlik. Med Per Molander. 53:55

5M ago53:55

53:55

Jämlikhetskommissionens ordförande Per Molander gästar podden och berättar om jämlikhetskommisionens förslag för arbetsmarknaden. Unga utan gymnasieutbildning, immigranter och sjukskrivna blir allt större grupper hos Arbetsförmedlingen. Hör om åtgärderna som kan skapa jobb åt dem. Kommissionen föreslår också hur ojämställdheten på arbetsmarknaden k…

Fritid podcaster

Download the App!

Snabbguide