Bästa Fritid podcaster (2020)

E

Effortlessliving

1
Kroppen vet 37:22

11d ago37:22

37:22

Det gäller mediciner, vitaminer, mat, sjukdomar, träning, sömn mm. Alla kroppar har olika sammansättningar, historia, fas i livet, sätt att fungera osv. Det som passar en person passar inte någon annan. Så lyssna på just din kropp vad den vill ha och behöver, följ inte någon annans råd oavsett vem som säger det. Samma sak när du mår bra av något, s…

E

Effortlessliving

1
Otrohet 27:05

18d ago27:05

27:05

Lyssnarfråga. Otrohet är en upplevelse som man är delskapare i på något sätt. Det kan hända att man inte tror på sin partner (eller på män/kvinnor generellt), att man har sett under sin uppväxt något liknande hos sina föräldrar eller att man själv inte känner sig värdig kärlek. Vi attraherar ett beteende från alla vi möter beroende på hur vi känner…

T

Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel

1
59. Racketguiden. Feat: Henrik "Hank" Wallensten 38:51

21d ago38:51

38:51

"Mannen som kan ALLT om tennisutrustning" sa någon om Henrik "Hank" Wallensten. Och det stämmer. Han strängar landslagets racket, han har en sällsynt djuplodande kunskap om tennisutrustning, han har en egen brinnande tennispassion och nu gästar han podden! Han ger dig en grundkurs i vad strängningen och racket gör för ditt spel, ger dig bergkoll nä…

E

Effortlessliving

1
Planera eller inte planera? 26:44

24d ago26:44

26:44

För båda är ”rätt”, det beror på varför du vill planera. Hur mycket kontroll behöver du ha i ditt liv? Om du är en som planerar hela tiden, låter du inte livet och din inre vägvisare vägleda dig, för du har redan bestämt hur du vill ha det (för att vara lycklig). Detta bäddar för besvikelser, för livet sällan matchar din inre bild som du försöker s…

E

Effortlessliving

1
Att känna dig låg är ok 21:02

29d ago21:02

21:02

Alla känslor är ok och vi behöver alla för att uppskatta dess motsatser. För många är dom sk negativa känslorna mindre bra för dig eller för andra i din omgivning. Tillåter du dig att känna alla känslor? Får du skuldkänslor, skäms du om du uttrycker din ilska, sorg, irritation? När alla känslor är ok för dig, är det alltid ok för alla andra runtomk…

E

Effortlessliving

1
Livets stora frågor 31:05

1M ago31:05

31:05

Syfte med livet är så mycket enklare och roligare än vad vi gör det till. Vi bestämmer syftet med vårt liv och oss själva och det förändras utifrån vart vi är och vad vi gör. Det behöver inte vara något så kallat ”stort” eller litet, allt från att måla en tavla eller laga god mat. Om jag är i en plats där jag frågar mig detta, förmedlar jag till un…

E

Effortlessliving

1
Övningar för att skapa mer i livet 27:47

2M ago27:47

27:47

Dessa övningar hjälper oss att stärka självkänslan och lyssna inåt. Du är den viktigaste personen i ditt liv. -skriv äktenskapslöften för och till dig själv. Det är ett sätt att lova dig själv att ta hand om dig själv, lyssna på dig själv, att jag frågar dig, jag är lyhörd till det du behöver. Ge dig själv det du vill att någon annan ska ge dig. De…

A

Arbete och fritid

1
En Marshallplan för Sverige 48:15

2M ago48:15

48:15

Kan coronakrisen innebära en ny syn på statens roll? Ekonomiskribenten Per Lindvall, TCO:s samhällspolitiska chef Samuel Engblom och ST:s ordförande Britta Lejon tror att en ny syn på staten bli allt mer utbredd. Staten kan särskilt i kristider fungera som beställare av stora framtidsprojekt som en elektrifiering av transportsektorn.Tankarna om sta…

E

Effortlessliving

1
Stå för din positiva attityd 21:45

2M ago21:45

21:45

Vad är normalt, vara negativ, kritisk, klagande eller vara positiv och optimistisk? Antingen förlöjligar man den positiva attityden, drar ner den med att ”vänta bara”. Särskilt säger man till dom yngre eller barn att livet är inte så lätt eller det ska inte alltid vara roligt. Är du rädd själv att visa din glädje och positiva attityd, döljer du den…

E

Effortlessliving

1
Frågor och svar om livet och attraktionslagen - live 56:02

2M ago56:02

56:02

Du kan se på denna inspelning på Youtube-kanalen Effortlessliving. Vi svarar på frågor som har med attraktionslagen att göra. 1. Hur fungerar attraktionslagen om man säger att man inte tror på det eller när folk säger att dom "använder" attraktionslagen? 2. Jag har lätt att skapa "små saker" som jobb jag vill ha, P-plats, mindre mängd av pengar. Hu…

A

Arbete och fritid

1
Alice Bah Kuhnke: Låt Europol kartlägga rasism och polisbrutalitet 47:53

2M ago47:53

47:53

Alice Bah Kuhnke, europaparlamentariker för Miljöpartiet, gästar podden och berättar om hur hon ser på black live smatter-rörelsen. Hon berättar om när hon blev stoppad av en vakt i Europaparlamentet och om kampen för ett europeiskt direktiv för likabehandling som till exempel kan slå ner på Polens hbtq-fria zoner.Hon blir trött när det i debatten …

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 86 (Nertid) 20:15

2M ago20:15

20:15

Bitter och Tysk har kastat sig ut i sommarhagen och diskuterar väntan. I Avsnittet nämns: Sticheln/ Stick 'Em 18XX Bunny Kingdom Brass My CityAv Hansson & Freudenthal

T

Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel

1
58. Utvecklingssamtal med tränaren 37:15

2M ago37:15

37:15

Utvecklingssamtal med tennistränaren? Varför inte? Man har det ju med chefen på jobbet. Hur kan vi hobbyspelare få ut maximalt av våra träningstillfällen, vad bör man kräva och kan tränaren ställa krav tillbaka? Ni lyssnare gav oss tips på era favorittränare och nu har vi en av dem i podden! – Viktor Glimbert från Haga Tennis och Stockholms Tennish…

E

Effortlessliving

1
Kan jag dra till mig sjukdomar? 29:12

2M ago29:12

29:12

Lyssnarfråga, som vi tackar för! Ja, vi drar till oss allt vi fokuserar på oavsett hur specifikt det är eller vad det handlar om. Allt du fokuserar på längre än 17 sekunder, pratar om det, tänker på det och känner något för det, desto mer bäddar du för en manifestation, skapande av det du tänkt på. Blir du irriterad på någon annan som pratar om sin…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 85 (Fritids!) 29:10

2M ago29:10

29:10

Tysk har en spaning om fritidsgårdar, Bitter funderar. Det har spelats Legacyspel med Oförstörd och Motvilligt Kränkt. I avsnittet nämns: Mix-Max Kinaschack Monopol Risk Twilight Imperium 3rd. Edition Warhammer Warhammer 40K Brass Ave Caesar Blood Bowl Biblios My City FITS Limes Karuba Pandemic Pandemic Legacy Gloomhaven…

D

Det kommer att bli bra

1
Kreativt skrivande 33:36

2M ago33:36

33:36

I det är avsnittet talar vi om kreativitet och skrivande. Kan vem som helst bli kreativ? Och hur skriver man en bok? Peppe ger sina bästa tips och Maja ställer frågor.Av Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

E

Effortlessliving

1
För vems skull lever du? 29:01

2M ago29:01

29:01

Varför gör du saker? Klär upp dig, tillagar maten, mediterar, tränar, städar hemmet, tar fram finporslinet, tar en promenad (när du inte har en hund) sminkar dig, fixar håret mm? Måste du ha någon annan som ett ursäkt, föremål att göra saker. Om du gör något av dessa, berättar du för universum att jag är inte värd något av dessa saker, men dom andr…

A

Arbete och fritid

1
Crash course för blivande statssekreterare 54:23

3M ago54:23

54:23

Hur kunde rökförbudet på restauranger bli framgångsrikt trots att det var så impopulärt? Irene Wennemo, gd Medlingsinstitutet, gästar podden för att tala om sin nya bok om vilka politiska förslag som når hela vägen, och vilka som kommer ratas i den politiska processen. Måstelyssning för såväl gröna idealister som aspirerande statssekreterare. Vi ta…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 84 (Riktiga poängar!) 20:05

3M ago20:05

20:05

Bitter och Tysk fortsätter sina ekonomiska diskussioner. Denna gång kring handel utanför spel, så kallat köp-och sälj. Bitter har spelat spel, det har inte Tysk. I avsnittet nämns: Risk Legacy Drakborgen EköAv Hansson & Freudenthal

E

Effortlessliving

1
Obalans i energin (i dig) 30:05

3M ago30:05

30:05

Alla hamnar i obalans då och då, vilket är helt naturligt. Obalans ger oss möjligheten att fokusera på det vi vill ha, det vi mår bra av. Oftast handlar obalans om att en rädsla vi har inombords och som vi projicerar i det yttre. I grund och botten styrs vi av antingen kärlek eller rädsla (som har många namn). Vi kanske möter något som vi är orolig…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 83 (Poängar!) 28:16

3M ago28:16

28:16

Bitter håller hov och berättar om ekonomiska spel i del ett av två i serien "Ekonomi i och kring spel". Tysk lyssnar uppmärksamt. I avsnittet nämns: Spirits of the Rice Paddy Lignum Neue Heimat 18XX 1817 Agricola Le Havre Brass Modern Art Ys Container Roads & Boats Egizia Red November Glen More The Dragon & Flagon…

E

Effortlessliving

1
Självkänsla 40:44

3M ago40:44

40:44

Alla tampas vi med vår självkänsla i något avseende. Vi märker inte det då vi är så vana med att känna oss ”dåliga, sämre, odugliga, fel” på något sätt. Utom när vi är barn. Vi alla föds med en naturligt stark självkänsla, utan tvekan. En låg självkänsla får oss att söka bekräftelse utanför oss själva. ”Gör jag rätt, är jag bra nog, älskar du mig, …

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 82 (Spela lagom) 27:16

3M ago27:16

27:16

Tysk tycker att folk spelar för mycket samma och Bitter försöker trösta. Det går som vanligt. I avsnittet nämns: Race for the Galaxy Warhammer Warhammer 40K Warhammer Conquest 7 Wonders World in Flames 7 Ages Magic the Gathering Pax Pamir 2nd Ed. Wingspan Netrunner Space Base Space Base:The Emergence of Shy Pluto Machi Koro Glen More II Glen More 1…

E

Effortlessliving

1
Frihet börjar inifrån 21:47

3M ago21:47

21:47

Vad innebär känslan av frihet för dig? I dina relationer, med din familj, ditt jobb, vänner, boende, företagandet mm. Känner du dig låst, fast, maktlös och ofri med något, någon? Känner du att någon annan dikterar hur ditt liv ska se ut, hur du ska vara, vad du ska göra, kontrollerar din tid? Fokuserar du på att du är fast, så drar du till dig mer …

A

Arbete och fritid

1
Läget i vården med Sineva Ribeiro 39:08

3M ago39:08

39:08

Bristen på skyddsutrustningen och omställningen till intensivvård har satt press på sjuksköterskor som nu ofta jobbar 60-timmars veckor. Man hinner inte ge den omvårdnad man skulle vilja vilket skapar etisk stress. På sjukhusen finns en större kunskap om smittspridning men på äldreboenden är det sämre.‒ Vi får signaler om att där vi har sjuksköters…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 81 (Flax flax) 25:54

3M ago25:54

25:54

Bitter och Tysk är svidande aktuella och diskuterar folks omdöme och smak. Spel har spelats! I avsnittet nämns: Wingspan Wingspan European Expansion Terraforming Mars High Frontier Sticheln/Stick 'Em Pandoria Peleponnes CarcassonneAv Hansson & Freudenthal

E

Effortlessliving

1
Byt ordet låna till ge och ta emot 29:04

3M ago29:04

29:04

Att låna oavsett om det handlar om pengar eller prylar, skapar många associationer i dom flesta, mestadels negativa tankar och känslor. Det är knapp någon som är lycklig av att ha lån från tex banken. Det handlar om känslan av att vara under kontroll, maktlös, ofri (ägs av någon), att vara beroende, att vi saknar något, att vi inte har tillräckligt…

T

Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel

1
57. Vänster näsborre / Metoder för mental styrka. Feat: Jenny Hagman 26:25

3M ago26:25

26:25

Mentalt stark på tennisbanan? Vi har äntligen coachen och föreläsaren Jenny Hagman i podden! Hon radar upp konkreta tips hur du kan träna upp din mentala styrka både på tennisbanan och inför match. Avsnittet är en perfekt uppladdning för att sluta som kung eller drottning i säsongens drabbningar på tennisbanan. Handfasta tips från avslappningsövnin…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 80 (Sämre än Uno) 22:27

3M ago22:27

22:27

Hansson och Freudenthal samtalar om förväntningar och funderar på vad som gör dåliga spel dåliga. Hat nämns en hel del. Pax Pamir 2nd Ed. Azul Attika War of the Ring Axis & Allies An Infamous Traffic John Company A Distant Plain High Frontier Through the Ages 1914 Twilight in the East Root The Resistance Westphalia…

E

Effortlessliving

1
Varför pushar vi oss själva så hårt? 30:47

4M ago30:47

30:47

Vi har en vana att tvinga oss att genomföra saker för olika skäl, vilket alltid tar mer än det ger. När skälen handlar om att göra något utifrån ett måste, borde, skam, skuld, rädsla, dåligt samvete, tycka synd om osv. På det sättet lär du dig att du aldrig lyssnar på dig själv, att du inte är värd att må bra, att du inte respekterar eller älskar d…

A

Arbete och fritid

1
Krispaketskrisen 38:37

4M ago38:37

38:37

Polariseringen ökar i svensk politik om hur krisen bör hanteras ekonomiskt. Coronakrisen tar knäcken på det finanspolitiska ramverket från 1990-talet, spanar Samuel Engblom. Svenskarna kan få upp ögonen för betydelsen av vård, men även skola, försvar och a-kassa, menar Daniel Lind. Vänsterpartiets idé om att staten ska kräva ägande i företag som st…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 79 (Spel i pandemins skugga) 24:25

4M ago24:25

24:25

Bitter och Tysk angriper pandemins brädspelarproblem och är osedvanligt buttra. Trots detta kommer farbröderna med positiva förslag. Spel har spelats. I avsnittet nämns: Alfapet 18XX Diplomacy Through the Ages Pandemic Joking Hazard Best Treehouse Ever Cards Against Humanity Space Base Machi Koro Spirits of the Rice Paddy…

D

Det kommer att bli bra

1
Jobba hemifrån och ändå få någonting gjort 26:58

4M ago26:58

26:58

I det här avsnittet pratar vi om att jobba hemifrån och hur man strukturerar upp dagen så det blir tydliga gränser mellan arbete och fritid. Det blir konkreta tips och råd.Av Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

E

Effortlessliving

1
Vad kan jag göra? 30:54

4M ago30:54

30:54

I varje stund kan du bidra till det negativa, destruktiva i det kollektiva eller till det positiva, konstruktiva, med varje tanke och känsla. Du har möjligheter att ändra ditt sätt att tänka och känna så att den bidrar till välmående för dig och hela världen. Fokusera på lösningen istället för problemet (det som är ”fel”). Fokusera på medkänsla och…

T

Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel

1
56 Dörren till det okända / Tennisinspiration i coronans tid 31:05

4M ago31:05

31:05

Vad gör man av sin tennislust i en värld förändrad av Coronaviruset? – Lyssnar på det här avsnittet till exempel. En karantänvänlig mix av tennisinspiration, tips, garv och funderingar när vi tar tempen på våra egna krisiga tennistankar och får ett tips av en lyssnare som bekräftar att inget virus i världen verkar kunna knäcka gåtan kring tennisser…

E

Effortlessliving

1
Ett lyckligt liv, del 3 1:03:18

4M ago1:03:18

1:03:18

Vi fortsätter med listan för en lyckligare livsstil. Vi har samlat dessa från våra erfarenheter och alla våra podcast-avsnitt. Räcker att du lever utifrån bara en punkt i listan, för att skapa förändring. - sluta fråga: när, varför, hur, vem? Dessa frågor drar dig ner i energin, gör dig till ett offer och skapar mer av det du undrar över. Du befinn…

D

Det kommer att bli bra

1
Lagd kvinna ligger 28:32

4M ago28:32

28:32

I det här avsnittet talar vi om tid, vad vi gör med den, vad vi kan slopa, hur man kan hantera tider av olust, om hur små förändringar kan leda till stora förändringar. Meningen är att vi mestadels ska ha värdefull tid, inte längta till bättre stunder.Av Jeanette Ohman Marianne Norrgrann

P

Pedagogisk Psykologi

1
Fysisk lärmiljö – optimera för lärande, trygghet och arbetsro – Malin Valsö 54:27

4M ago54:27

54:27

Malin Valsö är legitimerad psykolog, handledare och författare. Hon arbetar just nu i det egna företaget Elevhälsokonsulterna med fortbildning, att skriva böcker och på olika sätt utveckla skolorganisationer och lärmiljöer. Tidigare har hon bland annat jobbat på BUP med neuropsykiatriska utredningar och på Aspergerscentrum inom habiliteringen. I de…

E

Effortlessliving

1
Dagens läge 23:08

4M ago23:08

23:08

Alla vi blir påverkade av det som händer, skillnaden är att hur vi ser och tar det. Vi kan växa och bli medvetna av det som händer eller vi kan reagera med egot och skapa jobbiga tankar och känslor. Förändring skapar alltid nya möjligheter och potential till något ännu bättre. Vi skakas om från våra trygghetszoner där vi kanske inte mådde så bra, m…

A

Arbete och fritid

1
Mediebolagen permitterar journalister när nyheter är viktigare än någonsin 29:35

4M ago29:35

29:35

Många medarbetare permitteras nu i mediebranschen när annonsintäkterna viker. Johan Lif, förhandlingschef på Journalistförbundet gästar podden och efterlyser bland annat branschstöd. Regeringens krispaket för egenföretagare inklusive stärkt a-kassa har varit bra, men mer kommer behövas, bedömer panelen. Slutligen frågan om påskkärringarna i år kan …

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 78 (Giraffen i hyllan) 22:31

4M ago22:31

22:31

Hansson och Freudenthal funderar vidare över vad som är konst och förirrar sig in på zoo. I avsnittet nämns: Macht und Ohnmacht/Power and Weakness Hansa Teutonica Die Staufers/The Staufer Dynasty 504 Byzantium Westphalia Diplomacy Here I Stand Triplanetary De Vulgari Eloquentia Ad Acta Neue Heimat/The Estates Hinkel und Stein Cobra Ascending Empire…

P

Pedagogisk Psykologi

1
Fjärr- och distansundervisning, teknik och didaktik 37:39

4M ago37:39

37:39

Niclas Lind och Peter Hjelm är IT-pedagoger och i dagens avsnitt diskuterar vi fjärr- och distansundervisning, teknik och didaktik. Hur skapar man goda förutsättningar för lärande på distans? Vad ser de just nu när intresset för det här område har ökat så snabbt på kort tid? Vi pratar om vikten av välplanerade och strukturerade lektioner, kollegial…

E

Effortlessliving

1
Från den ljusa sidan 16:51

5M ago16:51

16:51

Du har getts en möjlighet att gå inåt, så använd tiden till att höja din egen medvetenhet. Rensa och släppa taget om det som inte gynnar varken dig eller det kollektiva. Lyssna mindre på nyheter, prata mindre om det som händer med andra och fokusera din energi för en inre rensning. Du kan vara här och nu utan att fokusera på det som får dig att må …

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 77 (Reiner Picasso) 22:29

5M ago22:29

22:29

Bitter och Tysk sätter på sig sina baskrar och vässar mustascherna, här skall det talas om konst! I avsnittet nämns: Tinners' Trail Last Train to Wensleydale Brass Ra Ragusa Catan Agricola Agricola Family Edition The Crew/Die Crew Sticheln/ Stick 'Em IndulgenceAv Hansson & Freudenthal

P

Pedagogisk Psykologi

1
Mobilförbud, porrfilter och digital kompetens i skolan - Elza Dunkels 51:42

5M ago51:42

51:42

Elza Dunkels är lärare, författare och docent i pedagogiskt arbete vid Umeå universitet. Hon har sedan slutet av 1990-talet forskat om barns och ungas nätvanor, näthat, digitalisering och skrivit ett flertal böcker som presenterar aktuell forskning på området. I det här avsnittet intervjuas hon av skolpsykolog Anton Sjögren om mobilförbud, porrfilt…

E

Effortlessliving

1
Ett lyckligt liv, del 2 33:08

5M ago33:08

33:08

Vi fortsätter att mata på delar som vi anser skapa ett lyckligt liv. Det räcker att leva utifrån några av punkterna för att skapa mer välmående och på det sättet ett liv fylld med glädje. Sluta prata om andra om det inte är positivt dvs sluta snacka skit om andra. Om du vill säga något så ta upp det som är positivt, stärkande, inspirerande, glädjan…

T

Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel

1
55. Drama på banan 30:12

5M ago30:12

30:12

Kan man skapa humor av den existentiella ensamheten vid baslinjen? Kan man göra teater av tenniskänslor? Självklart – vi möter mannen bakom Dalateaterns uppsättning Tennistiden, Dennis Magnusson. Kanon tycker vi eftersom just känslorna på banan så lätt drabbar oss också. Vi frågar oss om vi oftare känner skam i gruppspelet eller gruppskam i spelet,…

A

Arbete och fritid

1
I ett starkt samhälle tänker människor själva 45:21

5M ago45:21

45:21

I ett verkligt starkt samhälle klarar människor av att förstå att de är del av ett sammanhang, att deras handlingar påverkar andra. Att man inte ska smitta andra eller låta sig smittas och belasta sjukvården. Ett sådant samhälle där människor tänker själva, klarar av en kris utan undantagslagar och att polis patrullerar gatorna, menar Samuel Engblo…

B

Bitter och Tysk - en podcast om brädspel

1
Bitter och Tysk - Avsnitt 76 (Wo sind Sie Alea?) 22:47

5M ago22:47

22:47

Tysk är fundersam och saknar de gamla goda dagarna. Bitter försöker att trösta. Utöver detta har det körts spårvagn i Berlin. I avsnittet nämns: Blood Rage Babylonia Princes of Florence Ra Taj Mahal Chinatown Broom Service Puerto Rico Ragusa DAK Fia med Fusk 1881 - Berlin 18XX Rolling Stock Rollin Stock Stars 1830…

E

Effortlessliving

1
Rädsla är den värsta virusen ever 28:42

5M ago28:42

28:42

Vad du än fokuserar på växer. Du ger den energi, du matar den och du skapar en egen upplevelse. Om det du tänker på väcker starka (stressfulla, jobbiga känslor) är det dags att tänka på något annat. Just nu kan du odla din uppskattning och tacksamhet av det du har och att du mår bra. Lyssna och titta på, prata om något som får dig att må bra och hö…

Fritid Podcasts

Snabbguide