Bästa El Espejo podcaster (2024)

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El Espejo en COPE Madrid (26/07/2024)- 13:30

2M ago

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Experiencia misionera de 17 jóvenes en Calcuta. La Virgen de la Paloma estrenará su restaurada carroza el 15 de agosto. Y la celebración de la IV Jornada Mundial de los Abuelos

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El Espejo en COPE Madrid (19/07/24)- 13:30

2M ago

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Campo voluntariado Cáritas Madrid; peregrinación de Taizé; festividad Santiago Apóstol; Casa Santa Teresa, Hijas de Santa Mª de la Providencia; nuevo mauseoleo de Fernando Huidobro

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El Espejo en COPE Madrid (12/07/24)- 13:30

2M ago

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Ordenación de los dos nuevos obispos auxiliares de Madrid; macroboda parroquia San Sebastián Mártir San Sebastián de los Reyes, 29 agosto; fiesta de la Virgen del Carmen

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No tengo ganas 8:38

3M ago8:38

8:38

🎧El sexo en la actualidad está a la vez sobrevalorado y desvirtuado. Por un lado, se sobrevalora la frecuencia de los encuentros, la diversidad de las experiencias, el aspecto puramente físico del placer tomándolos como vara de medir la calidad de la relación , y por otro se habla relativamente poco de la conexión gratificante, de la vulnerabilidad…

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El Espejo en COPE Madrid (05/07/24)- 13:30

3M ago

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Jornada de Responsabilidad Tráfico. Primer año del cardenal Cobo como arzobispo de Madrid. 75 años parroquia san Fermín en Usera. Ordenación episcopal obispos auxiliares Madrid

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El Espejo en COPE Madrid (28/06/24)- 13:30

3M ago

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Las colonias urbanas y campamentos de verano de Cáritas Madrid; ordenación de tres diáconos permanentes en la Catedral de la Almudena. Y los siete años del SARCU

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El Espejo en COPE Madrid (21/06/24)- 13:30

3M ago

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Ordenación diaconal de 10 seminaristas en la Catedral de la Almudena. Encuentro del cardenal Cobo con sacerdotes mayores. Y los 125 años de la Fundación Instituto san José

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El Espejo en COPE Madrid (14/06/24)- 13:30

3M ago

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IX edición jornada 'Enjugar las lágrimas'. Día Mundial de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez y Plataforma Interdiocesana de Migraciones de Madrid

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El Espejo en COPE Madrid (07/06/24)- 13:30

4M ago

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Los dos nuevos obispos auxiliares electos saludan al Papa. Vigilia clausura actos 75 años de Cursillos de Cristiandad. Y primer aniversario de la Casa Fratelli Tutti

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El Espejo en COPE Madrid (24/05/24)- 13:30

4M ago

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La familia Cabria, I Jornada Mundial Niños. El arzobispo de Madrid en Cáritas Madrid. Jornada Vida contemplativa. Misa con matrimonios que cumplen sus bodas de oro y plata

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Un día especial 5:58

4M ago5:58

5:58

☀️Encontrar novedad en la rutina es un arte que se cultiva poniéndole atención e intención a nuestro día a día, de modo que nos convertimos en artífices de nuestra realidad porque manejamos desde dentro nuestra percepción. 🆕La buena noticia es que no hay que esperar que la vida nos sorprenda, podemos nosotros ponerle esa chispa de novedad que neces…

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Ser madre 8:01

5M ago8:01

8:01

🎙¡En este día en "El Espejo", te ofrezco una reflexión especia sobre el ser materno, un obsequio destinado a las hijas que audazmente exploran su vínculo con sus madres! 🔗Link en mi Bio y más contenidos en https://linktr.ee/osesmarita Espero que te resulte útil y que lo compartas si piensas que puede ayudar a alguien que conoces. Sea cual sea el m…

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Sant Jordi 2024 (II Un día para regalar) 6:33

5M ago6:33

6:33

🌹📚 “Me importas”. 🌹 Todos necesitamos oír eso de labios de otra persona. He pensado en ti. Te tengo presente. Y con esta rosa te lo expreso, te lo confirmo, te lo hago saber, o si ya lo sabes, me ratifico. No tiene por qué ser el amor de tu vida, puede ser tu compañero de trabajo o de estudio, tu abuela, tu amiga, tu madre, tu prima , tu empleada o…

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El Espejo en COPE Madrid (03/05/24)- 13:30

5M ago

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Nueva presidenta de Hermandades del Trabajo, María de los Ángeles Sobrino. Campaña Xtantos con motivo de la Campaña de la Renta. Y la Pascua del Enfermo

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El Espejo en COPE Madrid (26/04/24)- 13:30

5M ago

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Día Internacional Trabajadores. Nuevos obispos auxiliares, José Antonio Álvarez y Vicente Martín. Hablamos con el, desde mañana, nuevo presbítero Felipe Rodrigues Dos Santos

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El Espejo en COPE Madrid (19/04/24)- 13:30

5M ago

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Entrevistamos al arzobispo de Madrid con motivo de su carta pastoral La Pascua de los discípulos. Y las Jornadas de Oración por las Vocaciones y por las Vocaciones nativas

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Sant Jordi 2024 (I) 5:33

5M ago5:33

5:33

🐉🌹🕮Se acerca el Día del Libro. ¿Cuál voy a regalar? ¿Cuál voy a regalar-ME? Primer de dos audios en los que rindo homenaje a la maravillosa aventura de la lectura, con motivo del Día Internacional del Libro el próximo 23 de abril y la esperada y entrañable celebración anual en Barcelona por Sant Jordi. 🐉🌹🕮 https://atrevetecaminadisfruta.blogspot.co…

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El Espejo en COPE Madrid (12/04/24)- 13:30

5M ago

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IV centenario muerte beata Mª Ana de Jesús; Jornada por la Vida; Misa Pascua con los colegios diocesanos; I Encuentro Evangelizadores digitales y Campaña por el Empleo Cáritas 2024

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El Espejo en COPE Madrid (05/04/24)- 13:30

6M ago

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La I Jornada de Pozuelo de la Juventud. Lorenzada 2024, II Fiesta de la Resurrección y peregrinación motera. Estreno de 'Sueños El Musical'. Y Jornada por la Vida 2024

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El Espejo en COPE Madrid (29/03/24)- 13:30

6M ago

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Misiones de Semana Santa del Regnum Christi en la sierra norte de Madrid; Triduo Santo y procesiones del Cristo de los Alabarderos, Medinaceli y Nuestra Sra. de la Soledad

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El Espejo en COPE Madrid (22/03/24)- 13:30

6M ago

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'Vía Crucis, el musical' de Toño Casado, en la Catedral de la Almudena el Miércoles santo. Celebraciones litúrgicas y procesiones de la Semana Santa madrileña

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Decirte NO para poder liberarte 10:39

6M ago10:39

10:39

🎧🙅‍♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inmediata sin tener en cuenta el elevado precio que va a pagar por ella. 🎧🙅‍♂️Aunque nuestro cerebro nos diga que aquello…

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El Espejo en COPE Madrid (15/03/24)- 13:30

6M ago

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8ª Noche de los Testigos. Misa funeral 20º aniversario del 11-M. Javierada 2024. 50 años parroquia Nuestra Señora de la Granada. Y el Día del Seminario

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¿Qué NO estás viendo? 12:02

7M ago12:02

12:02

🤯A veces, lo que tenemos en mente, nos nubla la visión de lo que tenemos delante. Como consecuencia, tomamos decisiones no en base a nuestra realidad, sino a nuestras expectativas. Y nos perdemos una información valiosisima. Esta semana, la propuesta es dar un voto de confianza a lo que nos está sucediendo, aunque no tenga nada que ver con lo que d…

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¡Es que somos tan diferentes! 10:28

9M ago10:28

10:28

Cuando alguien tiene una postura distinta a la nuestra ¿qué pasaría si en lugar de defender nuestro punto de vista –solo porque es el nuestro- sintiésemos curiosidad por entender el suyo? Tanto la una como la otra son fruto de nuestras experiencias y de las conclusiones a las que hemos llegado con los recursos personales de cada uno y con las creen…

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¿Aconsejas o proyectas tus miedos? 7:46

10M ago7:46

7:46

✍️Cuando alguien nos pide consejo, nos está ofreciendo una oportunidad para revisar nuestros miedos. Pararnos y tomar conciencia : ¿“Desde dónde” estoy dando este consejo? . ¿Me dejo condicionar por mis temores, por una experiencia frustrada, por mi falta de confianza? El consejo que dé reflejará mi actitud ante la vida: estoy a la defensiva o conf…

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Puntos diminutos, poder infinito 10:22

11M ago10:22

10:22

🤔¿Qué pasaría si por las mañanas, cada uno de nosotros tomara conciencia de que es un punto diminuto en el universo, pero que está estrechamente entrelazado con otros muchos puntos y que cualquier movimiento que haga uno de ellos repercute en todos los demás? 🗺 Con toda seguridad decidiríamos nuestros actos en base a criterios más solidarios y nues…

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La intimidad, un espacio necesario 12:30

12M ago12:30

12:30

🎙️⁣Episodio 25| El Espejo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎧 En una sociedad en la que gran parte de la población expone su vida en las redes sociales... Qué concepto tenemos de intimidad? Es un valor digno de cuidar? La necesitamos? La tememos? Qué es lo primero que piensas cuando oyes esta palabra? Relacionas intimidad únicamente con sexo? En el post de hoy, ref…

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La pareja que no has elegido 10:27

1y ago10:27

10:27

Tienes una pareja que ignoras y que puede marcar la diferencia en todos los aspectos de tu vida, pues la relación que tienes con ella condiciona todas las demás relaciones que inicies. Reconocerla y darle su lugar es una manera de asegurarte un curso 2023-24 en la mejor compañía. ¡Feliz encuentro con tu compañer@ de camino y feliz trayecto! https:/…

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¿Te eres infiel? (II) 10:06

1y ago10:06

10:06

🎙Seguimos con el tema del último post, sobre la fidelidad a un@ mism@ como condición para la fidelidad en la pareja. 💞 🤔En la consulta escuchando a las parejas, confirmo que una de las claves del bienestar de la pareja consiste en llegar a un respeto profundo por lo que la otra persona ES, de modo que desparezca cualquier intento de cambiarla. En t…

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¿Te eres infiel? (I) 9:29

1+ y ago9:29

9:29

Cuando escuchamos la palabra infidelidad pensamos automáticamente en una persona que engaña a otra faltando al compromiso de sinceridad y transparencia que conlleva su relación amorosa. Pero, ¿te has parado a pensar si por una malentendida fidelidad a tu pareja estás siéndote infiel a ti? En el podcast de esta semana y la siguiente abordaremos dos …

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Y yo… ¿qué puedo hacer? 7:43

1+ y ago7:43

7:43

🎧Ante la envergadura de los problemas que acosan a nuestro mundo, tantas veces nos sentimos pequeños. Incapaces de cambiarlo. Nos parece que no tenemos ni la información, ni la formación ni el poder suficiente para introducir los cambios necesarios a fin de que las cosas vayan mejor. Sentimos que no está a nuestro alcance y nos quedamos de brazos c…

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Namasté 8:10

1+ y ago8:10

8:10

Todos necesitamos una mirada que nos reconozca. Reconocer a la persona que tenemos delante es el mejor saludo. ¿Qué es lo primero que piensas cuando te encuentras frente a una persona? ¿Reaccionas a su aspecto o vas más allá? El saludo hindú NAMASTÉ nos ofrece una clave para relacionarnos en base al respeto profundo por el ser del otro. 🙏Espero que…

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Leer y escribir para conocer-te 6:03

1+ y ago6:03

6:03

Desde mi experiencia `profesional y personal. te hablo en este podcast sobre cómo puede ayudarte leer y escribir en el camino del autoconocimiento. 🔖💗Que en este día del libro 2023 te escribas algo con amor y encuentres uno de esos libros escritos desde el corazón.🌹📚 💓Es por vosotros que todo esto tiene sentido. 🌺 Sea cual sea el momento de tu vida…

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¿Qué es lo que tu mente no te deja ver? o ¿Qué historias te cuentas? 9:44

1+ y ago9:44

9:44

🤔Lo que pienso acerca de lo que estoy viviendo me aleja de mi vivencia real porque crea literalmente otra realidad, es decir, construye un relato en el que me instalo y que me impide ver lo que de verdad está sucediendo. Ese pensamiento se levanta como una barrera que me ciega o como una pantalla que distorsiona lo que tengo delante. No solo lo que…

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Señalar con el dedo 7:25

1+ y ago7:25

7:25

¿De qué va este episodio? De tomar conciencia de lo que esconde el hecho de poner en el punto de mira al otro. 👉La forma más fácil de sentirte mejor que otra persona es señalar sus defectos. Muchas veces, ni siquiera somos conscientes de ello. 👉Es una forma segura de dinamitar una relación. 👉Si te sorprendes haciéndolo, la única manera de evitarlo …

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¿Cuál es tu disfraz? 6:30

1+ y ago6:30

6:30

En esta ocasión, coincidiendo con el mes de los carnavales he querido invitarte a reflexionar sobre los disfraces más comunes con los que andamos por la vida sin ser conscientes de que pueden llevarnos a creer que son nuestra identidad. ❓❓❓Cuando nos escondemos ¿será porque nos avergonzamos de algo? ¿Con qué parte de ti no has hecho las paces? ¿Cuá…

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Un cuento poco romántico 8:17

1+ y ago8:17

8:17

Érase una vez una pareja.. En esta ocasión te traigo un cuento: Semillas Olvidadas💝 ¿Te atreves a descubrir el final? No quiero hacer spoiler☺️ Amorosamente: ¡Feliz día del Amor y la Amistad! Si te gusta lo que escuchas, suscríbete para recibir más y compártelo con quien sientas que puede servir de luz e inspiración. Puedes dejarme tus comentarios …

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Enciende tu cerilla 9:07

1+ y ago9:07

9:07

🎙En el último podcast, hablamos de los elementos necesarios para encender un fuego en la chimenea y lo comparábamos con nuestro 💥fuego interno. Cuando lo escuché caí en la cuenta de que no había propuesto ningún paralelismo para la cerilla. La cerilla o su equivalente es indispensable. 🎇Sin un fuego previo no encender el mío. Te invito a descubrir …

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Cuida tu fuego 7:13

1+ y ago7:13

7:13

✍️He pasado unos días en la montaña y cuando caía el sol, encendía la chimenea. Una vez en marcha, no podía olvidarme de él. Tenía que echarle un vistazo de vez en cuando y alimentarlo. Si no estaba un poco pendiente, no me daba cuenta de que se había apagado hasta que empezaba a sentir frío. 🔥¿Por qué cuido el fuego? 🔥 Porque si se apaga, se enfrí…

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Cuida tu fuego🔥 7:13

1+ y ago7:13

7:13

✍️He pasado unos días en la montaña y cuando caía el sol, encendía la chimenea. Una vez en marcha, no podía olvidarme de él. Tenía que echarle un vistazo de vez en cuando y alimentarlo. Si no estaba un poco pendiente, no me daba cuenta de que se había apagado hasta que empezaba a sentir frío. 🔥¿Por qué cuido el fuego? 🔥 Porque si se apaga, se enfrí…

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Sonríe-te 8:47

1+ y ago8:47

8:47

🤩🎧Hoy os propongo una sonrisa consciente, intencionada, valiente, ante este 2023 que comienza. Tómate tu tiempo para dibujarla en tu rostro, para creer que tiene el poder de modelar tu actitud y por lo tanto tus actos. 🙂Sonreír a pesar del dolor porque confías en que hay un camino que va del dolor al amor. 🙂Sonreír a pesar de la apatía porque confí…

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¿Una Navidad más? 9:02

1+ y ago9:02

9:02

🌲Nos guste o no, es una realidad: en Navidad se hacen regalos🎁. Muchos nos quejamos del gasto exagerado y de que en general son puramente materiales.🛍 ✴️Mi propuesta hoy es que si tienes una lista de personas a las que vas a hacer un regalo, añadas tu nombre a esta lista y no te gastes ni un duro en el regalo que vaya destinado a ti. 💝Piensa en alg…

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Otro concepto del Perdón 14:17

2y ago14:17

14:17

⚡️El concepto que tengamos del perdón hará que nos resulte más o menos fácil perdonar. En este podcast aportamos una reflexión que puede ayudarte a clarificar cuál es tu concepto del perdón o a modificarlo a tu favor. 🙏Espero que te guste y te inspire y si crees que puede resultar útil a alguien que tú conozcas, compárelo. 💓Es por vosotros que todo…

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¿Por qué nos aferramos al enfado ? 12:16

2y ago12:16

12:16

🤔Al preparar una charla sobre el perdón, he reflexionado sobre los motivos que lo hacen difícil y uno de ellos es que, de alguna manera, “nos compensa” seguir enfadados. El otro motivo depende del concepto que tengamos de perdón. Según lo que creemos que conlleva el perdonar a alguien (o a ti mismo), tendremos más resistencias o menos a practicarlo…

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Deja de juzgarte, para dejar de castigarte 11:05

2y ago11:05

11:05

Hoy os invito a erradicar el auto castigo de vuestras vidas dada su inutilidad y a cambiar la secuencia juicio-condena-castigo por la de observación -comprensión-aceptación, que es infinitamente más transformadora. Feliz transición! https://atrevetecaminadisfruta.blogspot.com/ Youtube https://www.instagram.com/osesmarita/ Share-Linkedin Facebook ht…

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¿Cómo conectas contigo? 12:40

2y ago12:40

12:40

osesmarita 🎙️⁣Episodio 7 | El Espejo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎧 A raíz de la pregunta de esta semana ¿Sabes cómo conectar contigo? varias personas preguntaron cómo conectar, en la práctica, con su esencia. En ese episodio encontrarás algunas recomendaciones al respecto. Espero que te resulten útiles y que lo compartas si piensas que puede ayudar a al…

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Soltar el pasado 11:40

2y ago11:40

11:40

En El Espejo de esta semana nos adentramos en el inspirador otoño y su capacidad natural para soltar para invitarte a descubrir tu capacidad de reciclarte y aceptar el desafío de tu propia "caída de hojas". Si quieres te invito a dejarme tus comentarios y experiencias. Comparte este episodio en tus medios sociales si te gusta lo que escuchas y cree…

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¿Para qué quiero destacar? 10:07

2y ago10:07

10:07

En esta ocasión, recién estrenado el nuevo curso, te invito a reflexionar conmigo a través de este nuevo episodio acerca de las dinámicas inconsciente que hacen que necesitemos destacar sobre los demás. Esta semana en mis redes plateé la siguiente pregunta No nos damos cuenta de que somos incomparables, en el sentido de únicos. Para reflexionar sob…

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Pedir ayuda 11:11

2y ago11:11

11:11

En esta ocasión reflexiono sobre la pregunta de esta semana en mi cuenta de Instagram 👉https://www.instagram.com/p/Cgcths8IoYY/ ¿Te cuesta pedir ayuda? En este podcast hay una reflexión sobre las trabas que nos encontramos a la hora de pedir ayuda y ofrezco algunas alternativas que pueden servirte de inspiración y...ayuda 😉 Si te gusta lo que escuc…

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