Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
I boken The Tools av Barry Michels och Phil Stutz beskrivs en modell som förndrar hur vi ser på rädsla och smärta. Enligt författarna behöver vi förändra vårt förhållningssätt till rädsla för att kunna lämna vår komfortzon och uppfylla vår fulla potiential. www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt
 
Begreppet "Planning fallacy" introducerades på 70-talet av Daniel Kahneman och Amos Tversky. I korthet är begreppet en beskrivning av vår oförmåga att planera. Vi har alla en tendens att underskatta hur lång tid en uppgift kommer att ta och hur mycket resurser som kommer att krävas. Det kanske mest kända exemplet på "Planning fallacy" är operahuset…
 
Relationsforskaren John Gottman kallas för "The Einstein of love". Genom att observera hur ett par beter sig mot varandra kan han efter bara tre minuter säga om deras relation kommer att hålla eller inte. När Hillary Clinton, inför presidentvalet 2016, kallade trumpväljare för "A basket of deplorables" bröt hon Gottmans viktigaste regel. Många anse…
 
En ny studie från MIT bekräftar det vi redan vet om sömn: Ju bättre sömn, desto bättre prestation. Studien tydliggör också några faktorer som inte är så väl spridda: Det är inte bara antal timmar som räknas. När du går och lägger dig och hur stor skillnad det är mellan varje natt har också betydelse. www.monkeymindset.se…
 
Veckans avsnitt handlar om normer och hur det kan finnas mycket att vinna på att lämna vissa av dem. Jag pratar också om värde och hur du kan tänka för att hitta det som verkligen är viktigast. Det här avsnittet är ett smakprov från mitt nya träningsprogram som heter Fokus och flow. www.monkeymindset.se…
 
Ibland hör man något och blir arg på sig själv att man inte kommit på det själv. Det är ju så självklart och samtidigt så användbart. I det här avsnittet berättar jag om ett sådant ögonblick. Jag pratar utifrån två böcker som jag läst i sommar: "How to take charge of your life" och "The Ultimate Introduction to NLP" av Owen Fitzpatrick, Alessio Rob…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login