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Selbst höflich geäußerte Kritik bei der Arbeit kann manche schon traurig, wütend oder sauer machen. Sie gehen dann in Opposition, wollen sich rächen oder hassen sich selbst dafür, dass sie nicht "besser" sind. Wie gehen wir achtsam mit Kritik um? Und wie mit Ablehnung, die dabei mitschwingt? ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:0…
 
Unsere Themen: +++ Dezemberhilfe: So funktioniert der Heizkostenzuschuss +++ AfD-Richter: Beamter vor Gericht +++ Leistungsdruck: Sportpsychologin über extreme Erwartungen und die Folgen +++ Lange Tage, kurze Wochen: 12-Stunden-Tage und ihre Vorzüge +++ Brotstange als Kulturgut: So wird in Berlin Baguette gebacken +++ ********** Ihr könnt uns auch …
 
Die erste halbe Minute im Eiswasser ist am härtesten, sieben bleibt Anna drin. Sie badet das ganze Jahr über draußen. Sportmediziner Stefan Kwast erklärt, welchen Effekt kaltes Wasser hat. Er warnt vor zu großen Erwartungen. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:41 - Anna badet das ganz Jahr über draußen – manchmal auch im Eisloch. 00:08:17 - Ste…
 
Girls, die Panzer fahren. Das passt nicht. Oder doch? Was Niedlichsein und Sinnlichkeit mit Mädchen und Empowerment zu tun haben, darüber sprechen die Kulturwissenschaftlerinnnen Annekathrin Kohout, Stella Kuklinski und Petra Schmidt in ihren Vorträgen. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Phänomen Pferdemädchen: Zwischen Jugendkultu…
 
Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Jugend-Organisationen fordern neuen Namen für HIV +++ Schwere Zeiten für Demokratien +++ Vogel-Abstammung muss womöglich umgeschrieben werden +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: An open letter to the Director-General of the World Health Organization, Twitter, 1.12.2022 The Global State of…
 
Jahrelang ist Norman brutal gemobbt worden. Die Folgen spürt er bis heute, aber er hat Strategien entwickelt, damit umzugehen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. In der Ab 21 sprechen wir auch mit Psychotherapeutin Sonja Unger und arbeiten ein bisschen mit euch am Ego. Diese Folge ist eine Wiederholung vom 10. Januar 2022. ********** Ihr hört in …
 
Die Geschichte der weiblichen Ejakulation ist eigentlich jahrtausendealt. Cleo wollte in einem Squirting-Workshop mehr dazu herausfinden - und das hat sie. Obwohl sie ihren eigenen Körper doch schon recht gut kennt. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:06 - Hanna Ender über die Geschichte der weiblichen Ejakulation 00:07:20 - La…
 
Es ist so simpel wie attraktiv: Zwei weiße Balken schlagen einen kleinen Ball über den Monitor. "Pong" von Atari öffnet 1972 den Markt für Videospiele, die bis heute weltweit immer mehr Fans finden. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:11:28 - Computerspiel-Experte Andreas Rauscher 00:18:50 - Medienwissenschaftler Stephan Schwing…
 
Adil* ist Uigure und kommt aus China. Mit 16 flieht er mit seiner Familie in die Türkei. Als er 2016 dort ankommt, sucht er neue Freunde. Doch in der Schule findet er nicht so richtig Anschluss. Das ändert sich erst bei einem Basketballmatch, das von der uigurischen Community organisiert wird. Adil lernt Mohamed kennen – auch ein Uigure. Die beiden…
 
Unsere Themen: +++ Fachkräfte: Arbeitsmarktpolitik und Einwanderung +++ Karrierecoach: "Wer auf Englisch einstellt, kriegt Massen von Bewerbungen" +++ Schiedsrichterinnen: Fabienne Michel über ihre Arbeit +++ Urteil: Nach Doppelmord an Polizisten in Kusel +++ Lebensmittel und Shoppen: Planen und sparen +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen K…
 
Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Rhesusaffen haben im Alter weniger Freunde +++ System für selbstparkende Autos am Stuttgarter Flughafen +++ Fledermäuse können Death-Metal-Töne erzeugen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Within-individual changes reveal increasing social selectivity with age in rhesus macaques/ PNAS, 29…
 
Ganz klein und auf dem Arm, so hat es bei Malina mit den Tattoos angefangen. Vor dem ersten Stich muss er die Geschichte verstehen, sagt Ricardo Valle. Er tätowiert selbst. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:12 - Malina hat mit den Heiligtümer des Todes von Harry Potter als Tattoo-Motiv angefangen. 00:12:37 - Ricardo Valle ist Tätowierer und l…
 
Unserer Themen: +++ 49-Euro-Ticket: Es kommt noch +++ Mobilitätsforscherin: "Es muss auch ein Sozial-Ticket geben" +++ WM-Flitzer: Ein Kleid aus Regenbogen +++ Signature-Gebiss: Woher Zahnlücken kommen und wie sie sich vermeiden lassen +++ Flüssiggas vom Golf: Liefervertrag mit Katar unterzeichnet +++ Weihnachtsbaum: Ausleihen statt umhauen +++ ***…
 
Die Themen der Wissensnachrichten: +++ Forschende regen Tabakpflanze zu Kokainproduktion an +++ Therapie gegen Kleinwuchsform erfolgversprechend +++ Biber waren vor 11 Millionen Jahren schon Familientiere +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram. ********** Weitere Wissensnachrichten zum Nachlesen: https://ww…
 
Unsere Themen: +++ Einbürgerung: Was die Ampelkoalition plant +++ Journalistin Anh Tran zu ihrer Einbürgerung: "Auch ein Moment der Erniedrigung" +++ Fremdsprachen: Was verhandlungssicher eigentlich bedeutet +++ Väterfreistellung: Gesetz in der Warteschleife +++ Social Media: Putzen als Trend +++ Astronautennahrung: Das geht auch gesund +++ *******…
 
Geburtshoroskop, Sonnenzeichen und Aszendenten: Aida ist von der Bedeutung der Sterne für ihr Leben überzeugt. Lea Sperlich ordnet aus psychologischer Perspektive Horoskope und den individuellen Glauben daran ein. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:12 - Aida erklärt, was ihr Astrologie und Kartenlegen bedeuten. 00:12:10 - Barnum-Effekt und Co:…
 
Die Themen der Wissensnachrichten: +++ Laut Schweizer Studie sind Mädchen im Netz die Trendsetterinnen +++ Organisation berechnet: jede 8. Person weltweit lebt mit Behinderung ++ Forschende finden 2000 Jahre alte Dackel-Überreste im Kolosseum ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram. ********** Weitere Wissensnac…
 
"Heroin-Chic" – das vermeintliche Ideal eines extrem dünnen Körpers ist wieder zurück. Alina macht einen Mode-Podcast, sie kennt die Trends und lässt sich davon manchmal zu sehr beeinflussen, – wie sie selbst findet. Regine Frener ist Medienpsychologin und forscht zu Social Media, Schönheitsidealen und Selbstwahrnehmung. ********** Ihr hört in der …
 
Unsere Themen: +++ Letzte Generation: Präventivhaft für Klimaaktivist*innen? +++ Fußball-WM in Katar: Wales-Fans dürfen mit Regenbogenflagge ins Stadion +++ Toxoplasmose: Wenn uns Parasiten steuern +++ Angriffe auf kritische Infrastruktur - Was steck hinter der russischen Taktikt? +++ Weihnachtsmarkt: Die drei wichtigsten Fragen +++ ********** Ihr …
 
Was ist Kunst? Wie muss sie aussehen und was hat das mit Geschmack zu tun? In seinem Vortrag über Kunstgeschichte spürt der Historiker Ulrich Raulff der Form von Kunst nach. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram.…
 
Die Themen aus den Wissensnachrichten +++So viel Wasser braucht unser Körper+++ So verschlucken Frösche und Kröten ihre Beute+++ Mehrweg-Kisten aus Plastik sind besser als Einweg-Kisten aus Karton+++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Variation in human water turnover associated with environmental and lifestyle factors, Science, 24.…
 
Ganz klar, der Sehnsuchtsort von Badia liegt in Japan. Anna wurde in der Ukraine geboren. Die Stadt Mariupol ist ihr Sehnsuchtsort – ein Ort, der zu 85 Prozent nicht mehr existiert. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:23 - Badia, findet Japan toll und war drei Monate dort 00:09:37 - Anna, sehnt sich nach Mariupol, wie es vor dem Krieg war *****…
 
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