show episodes
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Loading …
show series
 
Den här veckan har jag superintressanta och härliga Lena Skogholm - författare till bl a LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN som gäst i podden. Vi pratar hjärnans energi och dess samarbete med biofältet utanför oss själva. Skillnaden som blir i vårt liv när vi blir medvetna tänkare och inte bara lever i reaktion på det som är våra ärvda mönster. Hur man kan b…
 
I dagens avsnitt får ni träffa Ann Henemo som arbetar som schaman, reiki master och certifierad andlig coach. Ett spännande samtal som ibland tar oss med till otippade ämnen och ofattbara historier från den verklighet som Ann arbetar i. Vi pratar kraftplatser, leylinjer och currylinjer. Hur hon och hennes kollegor arbetar för att säkerställa att de…
 
I veckans podd har jag glädjen att ha Carolina Gårdheim som min gäst. Grundare av Kreativ Insikt som hon drivit med sin man i 20 år. Vi pratar om hur Kreativ Insikt kom till. Vad som ledde henne i hennes beslut att då för så många år sedan helt byta spår. Om att våga hoppa rakt ut, utan fallskärm och utan en aning om vart det bär hän, men ändå känn…
 
Mina härliga sisters in heart är med mig i podden idag och vi pratar FAB 50! Vi åker ju snart till Mallorca med Springtime 2-9/10 för en magisk Fab 50 resa där vi kombinerar fysisk träning med mental träning, inre växande, att hitta kraften i sin röst, sin egen inre fab 50 och mycket mer. Dagens samtal via zoom må vara lite dålig ljudkvalitet men d…
 
Efter ett antal besök på WW ViktVäktarna och en allvarlig diagnos hittade Birgitta till slut rätt. Hon upplever att programmet är så mycket lättare idag men hon inser också att hennes mindset är annorlunda. Hon älskar appen, och skannar för fullt när hon är och handlar. Att ha en coach som stöd och support har också varit en självklarhet och något …
 
Han reser runt världen som musiker och traumatapper. Certifierad mental tränare, hypnoscoach, NLP practitioner, Havening trainer, forskare mm. Ulf arbetar brett inom sitt skrå och precis som jag älskar han att hjälpa människor. Främst har han fokuserat på att hjälpa hårt drabbade av PTSD i krigshärjade länder runt om i världen. Fått Humanitarian Aw…
 
Riksspelmannen (eller kvinnan snarare) Åsa Jinder, tillika samtalsterapeut Jinder är min gäst i veckans podd och vi möts i ett härligt och rörligt samtal om musik, Åsas uppväxt och varför det blev nyckelharpa som blev hennes instrument. Om ångest, samtalsterapi, överlevnadsstrategier, om ACT - Acceptance and connecting therapy (KBT 2.0) och som van…
 
I det här avsnittet gästas jag av rektor Leif Grytenius från Grytenius academy, själv högkänslig och vars huvudfokus är att arbeta med utbildning och mental träning för högkänsliga och att lyfta frågan högkänslighet inom business. Ett otroligt intressant och just nu väldigt aktuellt ämne, då fler och fler inser att de passar in under epitetet högkä…
 
Många tyckte att avsnittet där Vivi (min gamla vapendragare) berättar om ödespunkter var så spännande, så jag kände att det definitivt kan läggas på repris! Hon berättar även om var hennes egen mediala resa började, om sin första utomkropps upplevelse och varför hon blev medium. Om hur man ser livets skeende som buddist, om ödespunkter och det föru…
 
Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde h…
 
Idag har jag min NSA talarkollega tillika hypnotisören Erik i podden i ett spännande och intressant samtal om hjärnan, vad det innebär att arbeta som hypnotisör på scen såväl som i coachingsammanhang. Hur hypnos och Attraktionslagen hänger ihop. Vad som händer i oss när vi börjar mata med oss själva med JAG ÄR.... följt av det vi vill vara, få och …
 
I veckans avsnitt har jag den stora glädjen att presentera Viktoria Elman, en av två grundare till appen/communityn VoiceHER. En community för kvinnor och icke binära som handlar om att stärka och lyfta kvinnornas position inför sig själva. Om att bjuda på inspirerande och utvecklande content i livets alla skiftningar. Om att hålla live poddar - is…
 
Glad att ha kloka, spännande Ullis tillbaka i podden! I dagens avsnitt pratar vi bl a consciousness, vad hon tänker om det. Om akasha arkivet. När man fastnat i tanke och beteendemönster och vad som egentligen kan ligga bakom varför vi inte kan bryta dem. Om att lyssna inåt, våga belysa sina skuggor och sitt mörker. Om att ta sig igenom - inte förb…
 
Vilket spännande samtal som föddes mellan mig och min kära talarkollega Anders i talarföreningen NSA, tillika Vd och nyfiken Agil inspiratör som hjälper företag att hitta sin agilitet. Vi pratar självklart om modern agility, vikten av att ha koll på nuläget både i sin relation såväl som i organisationen, inte fastna i "så här är det" utan att vara …
 
- Jag vill bli en normalviktig 85-åring så nu är tiden då jag körde på olika quick-fix för alltid förbi. Orden är Martinas som efter många snabba och kortsiktiga bantningsförsök kom till insikt om att tiden inte spelade någon roll. En viktig förändring för henne har varit att börja äta regelbundet, mellanmål är hennes bästa vän. Hon har gått från a…
 
Idag kommer podden ut lite senare än du kanske är van vid, men ibland kommer livet emellan... :-) Jag bjuder på viktiga frågor i det här avsnittet som du har ALLT att vinna på att reflektera några varv över, så har du möjlighet, - pausa när frågorna kommer och skriv ned, eller lyssna på avsnittet en gång till för att skriva ned frågorna som jag hop…
 
I dagens avsnitt möter jag Marina Jonmar, en av två ägare till personutvecklings- och ledarutvecklingsföretaget Ninfea. Vi pratar bl a om deras vision (som jag helt delar) om att göra arbetsplatsen till en lyckoplats.Om drivkrafter och vinnande team. Hur vi kan hjälpa varandra att vara vårt bästa jag, och hur man faktiskt kan förändra känslan för d…
 
I dagens avsnitt sitter jag själv och reflekterar över kvinnlig och manlig energi. Över var jag själv är i livet just nu. Vilka frågor som är aktiva i mig och kanske även i dig? Är DU i din autentiska kraft? Känner du dig balanserad, eller känns det som det sliter på insidan men du inte kan sätta fingret på varför? Kanske kan mina reflektioner väck…
 
I dagens avsnitt får ni möta min härliga väninna och föreläsarkollega Linda Myrberg som driver företaget Nordic Superfood by Myrberg. Vi förlorar oss helt i ett samtal om tankarnas påverkan på våra inre organ, om österländsk medicin, vikten av att hjälpa lymfsystemet och mycket mer! Linda är dessutom generös och har gett mig en kod som ger dig raba…
 
Så glad att ha med mig varma, kloka Katarina över zoom från Mallorca i dagens podd, i ett samtal som både inspirerar och berör. Hon har många titlar kan man lugnt påstå, fd lektor vi Stockholms Universitet, forskare, Fil Dr. samtalsterapeut, hypnosterapeut, resanterapeut men framförallt brinner hon för att medverka till en högre medvetenhet. Katari…
 
Det var mer eller mindre en slump att Ulrika kom igång med sin hälsoresa. Men när väl första steget var taget fanns det ingen återvändo, i synnerhet inte som läget visade sig vara värre än hon trott. Många kilo senare är hon tacksam att det blev som det blev. Och det som fick henne att vakna till, håller henne fortfarande på tårna. För tillbaka til…
 
I veckans Attraktionslagen har jag ytterligare en talar och coachkollega som gäst. Johanna Nilsson som driver Pausera. En pausexpert som hjälper företag och privatpersoner att varva ned och landa i spacet mellan alla måsten och borden. Möt oss i ett varmt, intressant samtal om vad som kan hända när vi stannar upp, vänder blicken inåt, reflekterar o…
 
I dagens podd tar jag dig igenom en av mina modeller som jag bl a har i min helgcoaching nu i sommar - En resa i ditt inre, där vi träffas fyra timmar på lördagen och fyra timmar på söndagen där vi har 100% fullt fokus på DIG! Du får reflektera över frågor som t ex, vad har du för rädslor och hur ser dina tanke- och känslomönster ut den största del…
 
I det här avsnittet bjuder jag in dig till delar av min egen resa. Hur jag kom in på lagen om attraktion och beteendevetenskap. Om mitt WHY varför jag känner att det är så viktigt att hjälpa människor att hitta sin väg och sin bästa potential. Om delar av MIN väg fram, som förhoppningsvis kan inspirera dig att hitta din. Önskar dig Happy listening!…
 
I dagens Attraktionslagen på jobbet gästas jag av pianisten, artisten, inspiratören och entreprenören Robert Wells, i ett varmt nära samtal om bla vad som kännetecknar en bra ledare, hur man skapar starka sammansvetsade team, om att veta redan vid sju års ålder vad man vill göra och sedan metodiskt och målmedvetet leda livet i den riktningen. Det m…
 
Idag har jag underbara Marie Thorslund, en av grundarna till det kvinnliga nätverket 4 good tillika podhost för Sunshine podden. Vilket samtal! När två energisprutor möts i studion slår det lyckognistor! I ett samtal som spänner över högt och brett men inte så lågt, avverkar vi många härliga ämnen såsom de "nya" viktiga samtalen som på många håll e…
 
Jennie hade inte tidigare haft några utmaningar med vikten, men efter två graviditeter varav en med en tuff förlossningsdepression som följd, smög sig kilona på. Då, när det viktigaste var att hitta glädjen och må bra, gjorde hon ett aktivt val att låta det vara så, men sedan, när hon kände att hon orkade, började vägen tillbaka till ett mer aktivt…
 
Veckans poddgäst är en aktad föreläsarcoach, regissör bl a till Sommar med Ernst. Guldmasknominerad skådespelare, komiker, vinimportör bland många andra saker. Möt honom i ett samtal som pendlar någonstans mellan seriösa frågeställningar och totalt vansinne. Bredden på samtalen är påtaglig. Vi pratar scenintelligens och tricket att inte gå upp på s…
 
I dagens avsnitt sitter jag själv och reflekterar över hur lätt man kan hamna i att fastna i att återskapa oönskade resultat. För ofta är det så, att även om vi inte tror det eller ens vill tro det, så spelar vi en större roll i våra oönskade resultat än vi någonsin skulle kunna tänka. ÄVEN om saker inte är vårt fel. ÄVEN om vi drabbats av något so…
 
Det här avsnittet tog form när Anki ringde mig och var ledsen för en sak som hade hänt, som hon kände att hon inte riktigt orkade med och vi båda kände att det var ett ypperligt ämne för podden. Att fånga livet där det är med allt vad det innebär - just nu. Det blev ett samtal jag tror många kan känna igen sig i och som förhoppningsvis även kan ge …
 
"Symtomen kan vara sanna men orsaken falsk" Ett inslag på Markos instagramkonto tipsfrc (tips från coachen) blev starten till vårt fantastiskt spännande samtal som ALLA chefer och ledare borde lyssna på! Det är tredje gången Marko är min gäst i podden och det är alltid lika spännande! Vårt samtal spänner brett, över högt och lågt. Det vi fokuserar …
 
Vilken härlig, ung, målmedveten, klok och varm kvinna hon är Amanda Borneke. Hon är namnet på allas läppar i miljösammanhang och har fått inte mindre än tolv nomineringar, priser och pokaler för sitt arbete. Hon fick med sig läran om Attraktionslagen redan som 13 åring, samma år hon startade sitt första business. Entreprenör ut i fingerspetsarna! V…
 
I dagens avsnitt har jag en kär vän, tillika healer jag använt mig av många gånger - Lilian Nordström. Hon är grundare till Svenska Healingförbundet, har forskat om healing i vården på Akademiska sjukhuset, och har det som sin mission att få in healing som komplementär behandling i svenska sjukvården, vilken är ohjälpligt efter om man jämför med st…
 
Ibland tar det lite tid innan polletten trillar ner, men när det hände Zusanne blev skillnaden stor. Lyssna och låt dig inspireras av de insikter hon samlat på sig under årens lopp och hur de förändrat hennes syn på både vikt och hälsa. Zusanne älskar att laga mat och hon experimenterar mer än gärna i köket. Hon freestylar gärna och att skriva list…
 
I detta avsnitt av Attraktionslagen på jobbet har jag glädjen att ha min föreläsningskollega från Talarföreningen NSA med mig i podden, i ett spännande samtal med stor bredd. Härliga metaforer berörs som t ex "spelar medarbetare och chefer i företaget i samma tonart?" Vad händer när det lyser rött i hjärnan? Om svårigheten att skapa förändring när …
 
Nu möts vi igen jag och Camilla som arbetar som spiritualistiskt medium och andlig lärare, är författare och driver Mediumpodden med min gamla vapendragare Vivi Linde, i ett superspännande samtal om mediumskap, andlighet, ny vetenskap och forskning inom nyandligheten, om kvantfysik och attraktionslagen. Vi kommer in på Camillas många år som "utomkr…
 
I dagens avsnitt pratar jag om allt vi har att vinna på att zooma ut och se saker genom mina SÅ KLART-glasögon, där jag blandar beteendevetenskapen med Attraktionslagen och ser på oss och våra möjligheter ur ett större perspektiv. Jag lägger grunden till dagens ämne utifrån min gratis PDF vilken du kan ladda ned på min hemsida Attraktionslagen, tea…
 
Den här veckan har jag den stora glädjen att ha Annika Dopping, Clarion Signs gudmor till själva poddstudion vi sitter i, i ett spännande varierat samtal med rik bredd. Vi pratar bl a om hur man mer kraftfullt tar sig vidare ur kris genom två enkla frågor. Om faran med att sätta en etikett av kraftlöshet på människor. Vi pratar kraften och visdomen…
 
HOLISTIC DISCIPLINES, SPIRITUAL GUIDANCE AND INCREASING CONSCIOUSNESS står det på hennes hemsida. Därtill är hon författare till bl a 2:47 AM The journey home to my heart, som handlar om hennes egen väg tillbaka till livet efter en lång tid med utbrändhet och psykisk ohälsa så avgrundsdjup att hon ville ta sitt liv. Vi pratar om behovet av det femi…
 
En av mina kunder efterlyste ett presentationsavsnitt som man kan dela när man vill introducera någon för podden, så i detta avsnitt går jag igenom vad Så Klart-metoden är och hur - i stora drag som Attraktionslagen fungerar, för att man lättare ska kunna komma rakt in i vilket poddavsnitt som helst, och känna att man har en grund att stå på. Jag h…
 
Att vi alla har vårt eget varför blir väldigt tydligt under samtalet med Jenny. Hon och hennes man har vid flera tillfällen gått ner i vikt på diverse olika sätt, dock utan större framgång, åtminstone vad det gällde hållbarheten. De drevs också av en stor längtan efter barn, men det ville sig tyvärr inte varför de sökte hjälp. Det blev startskottet…
 
Plötsligt händer det! Jag har under en lång tid försökt att få henne till studion, men hon är så uppbokad att hon inte haft möjlighet. Men trägen vinner! Och det är en inspiration och uppmaning till oss alla - att vi måste fortsätta tro på att vi kommer nå ända fram, även när vi inte ännu sett bevis på att vi kommer att komma i mål... SÅ, därför är…
 
Veckans gäst i podden är föreläsaren och humörtränaren Jesper Caron. En klok härlig tvåbarnsfar från Viskafors som jag möter i ett spännande, inspirerande samtal som bl a rymmer vikten att ställa sig viktiga frågor, vinsten av att tycka om det man gör. Att inte bara välja med huvudet utan att man även får med sig hjärtat. The tipping point. Trender…
 
Den här veckan har jag glädjen att gästas av en av mina närmaste vänner, Annika Rosén. En helt fantastisk person som jag är så glad att jag fått lära känna. Hon arbetar som medial vägledare med ett starkt, innerligt och långvarigt förhållande till Tarotkorten vilka hjälper henne som vägledare. Med många år även inom hälsa och skönhet har hon den st…
 
Först ut under rubriken Min Story är artisten, schlageridolen, Barbados leadsingern och numera personal shoppern och snart även föreläsaren Mathias Holmgren. Med ödmjukhet, generositet och eftertänksamhet delar han med sig av sin resa, som stundom gett honom en hel del rejäla törnar. Missbruk och en karriär som utvecklades i fel riktning ledde Math…
 
Integrationsföreläsaren och inspiratören Charbél kom som barn från Syrien till Sverige med sin familj. Sju syskon, pappa och mamma som fått en stroke. Utanförskap både för föräldrarna såväl som barnen. Svårt att knäcka de sociala koderna. Charbels tonår präglades av frustration över det svenska samhället och i ungdomen levde han med destruktivitet,…
 
Den här veckan tar jag upp några lyssnarfrågor gällande vårt undermedvetna och hur vi kan påverka de programmeringar vi har som tycks ha slagit rot i oss som vi inte rår på. Om de saker som vi förändrar men som kommer tillbaka likt en bumerang, vårt förändringsarbete till trots. Det pågår ju hela tiden olika processer i både vår medvetna, förmedvet…
 
I veckans podd har jag den stora glädjen att ha Mikael Säflund som gäst och det blir ett spännande samtal där Mikael bla ger oss ett par andra glasögon att titta på grunderna till den klassiska vetenskapen, som vi fattat livet utifrån sedan 1600-talet. Mikael arbetar med instant transformation som coach och föreläsare och har precis som jag ett art…
 
Hasse Carlsson, föreläsare, coach, musiker. Så varm, chosefri och genuin. SÅ glad och tacksam för att ha denna fantastiskt inspirerande och kloka mannen som veckans gäst. Vilket samtal. Vi kunde liksom inte sluta. Det ena ämnet krokade i det andra och landade i ett långt - varmt och viktigt samtal som spänner mellan högt och lågt. Vi betar av allt …
 
Härligt att vara igång igen i vårt första gemensamma samtal för året. Vi hade uppenbarligen saknat varandra och att sitta och spana, reflektera och samtala, så idag ger vi er lite extra tid i podden. Vi pratar meditation och yoga. Trump, narcissistiskt beteende, fokus och negativa mönster. Hur vi nu behöver byta ut fokus från Trump, Covid och vädre…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login