))
Välkommen till Annas Baktankar. Podden som ställer frågor om bakning till de som vet svaren. Jag heter Anna Lerneryd och i varje avsnitt kommer jag byta baktankar med en konditor eller bagare och förhoppningsvis bli lite klokare på vägen.
Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara & Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar po ...
Marcus & Sophie Nohlberg's recent posts to audioboom.com
Teknik | Mat | Film/TV/Musik | Träning
Artisterna och bästa vännerna Lisa Ajax och Jennie Thellberg möts varje vecka i ärliga och öppenhjärliga samtal på telefon över Atlanten
Rätt avigt är en podd om stickning och annat livsviktigt - av och med Julia Skott, Annan Åkerman, Amanda Idberg, Caroline Malmström och Sofia Jonsson.
Arsenal Göteborgs Podcast. Här snackas det om Arsenal. Podden fortsätter på Arsenal Göteborg Podcast 2.0 på Itunes eller på https://arsenalgoteborgpodcast.podbean.com/
Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
Är datorspel bra eller dåligt för oss? Fungerar verkligen Gamification? Och hur du kan använda lek för att hitta både balans och livsglädje. Det här och mer i säsongens viktigaste avsnitt. Innehållsförteckning: 04:25 FÖRSTA steget när du ska lära dig något 08:02 Sammanfattningar lägger grunden för djupare förståelse 09:43 ANDRA steget när du ska lä…
M
Mattias Ribbing Podcast
1
52. Två steg för att lära dig ALLT (+ intervju med Victor Bull)
41:52
41:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:52
För att snabbt bli expert inom nya områden behöver du dessa TVÅ STEG. Vi möter också Victor Bull, svensk mästare i karate, som började träna sin hjärna efter flera hjärnskakningar. Innehållsförteckning: 04:25 FÖRSTA steget när du ska lära dig något 08:02 Sammanfattningar lägger grunden för djupare förståelse 09:43 ANDRA steget när du ska lära dig n…
I veckans provocerande avsnitt får du lära dig vilket sorts bränsle vår hjärna fungerar bäst på enligt nya spännande studier. Du får också de oväntade sambanden mellan mat och skärmanvändande, och hur du överlistar superstimulus i vardagen + många fler tips! Klicka här för att se avsnittet på Youtube Innehållsförteckning: 04:00 Träning inte avgör…
M
Mattias Ribbing Podcast
1
50. Din hjärnas viktigaste uppgift
16:23
16:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:23
Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänkande och blir gladare! Mattias går också igenom myten om att barn (och vuxna!) lär sig koncentration genom att sitta stilla. Innehållsförteckning: 02:40 Varför har vi en hjärna? 03:24 Utveckling har alltid förknippats med fysisk rö…
De oväntade svaren på varför vi drömmer, hur du använder "geni-luckan", och mängder av sömntips som verkligen fungerar. Innehållsförteckning: 05:11 Hur drömsömnen löser dina problem (2 studier nämns) 08:20 Så kan du testa Thomas Edisons "geni-lucka" 09:39 Rätt sömn fungerar som terapi och förbättrar förmågan att läsa av andra människor 13:49 Hjärnd…
Hur gör vi när vi stickar mer eller mindre efter eget huvud? Vi har lite olika inställning till att tuta och köra.Av Rätt avigt
Vi pratar om allt möjligt som har med ärmar att göra. Konstruktion, svårigheter, och vilka vi fortfarande inte tagit oss an.Av Rätt avigt
Nikki tipsar om sin nya podd "Relationellt" som hon lanserat med psykologen Anna Bennich. Det är en podcast som vrider och vänder på alla möjliga relationsformer som vi har i våra liv, i vår vardag. Parrelationen under småbarnsåren är ett ämne som kommer att vara återkommande. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Vi har börjat förbereda oss för kallare tider, och Amanda har intervjuat en jättespännande forskare-konstnär.Av Rätt avigt
M
Mattias Ribbing Podcast
1
48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline
34:54
34:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:54
Här kommer nya tips och idéer för hur vi kan förbättra relationer både online och offline, samt massor av forskning kring smartphones, välmående och sociala media. Innehållsförteckning: 02:13 Den största vetenskapliga studien av hälsa och välmående 03:50 Sammanställd forskning om empati 04:50 Två experimentstudier av smartphones vid möten 07:09 Mul…
Vi pratar om sticksig sommar och härlig höst. Många lager stickning blir det, om alla ska umgås utomhus.Av Rätt avigt
M
Mattias Ribbing Podcast
1
47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem
30:05
30:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:05
Lär dig aktivera nätverket i hjärnan som löser dina problem och hjälper dig att hålla nya rutiner. Samt ny kunskap om varför olika typer av meditation och tankeverksamhet ger olika resultat. Innehållsförteckning: 02:46 Så fungerar default mode network, standardnätverket 05:55 Hur du undviker att bli en blek kopia av det du konsumerar 07:57 Forsknin…
M
Mattias Ribbing Podcast
1
46. Plats- och tidsdesigna din teknikanvänding
37:11
37:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:11
Fler nya verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här bl a hur du skräddarsyr din teknikanvändning till att stödja dina långsiktiga mål och värderingar. Innehållsförteckning: 03:20 Alla funktioner i samma device, är det alltid bäst? 05:06 Exempel på specialiserade devicer som förbättrar vår vardag 12:30 Hur du plats- och tidsdesignar din teknik…
M
Mattias Ribbing Podcast
1
45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg
22:08
22:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:08
Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden. Innehållsförteckning: 03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare 04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta 06:32 Ny studie om mo…
Vi har skojat om att stickning inte alls är meditativt - men ibland kan det ju vara det. Julia och Sofia pratar om att sticka när man inte orkar någonting alls. Att vara snäll mot sig själv. Och att sluta jämföra sig. Igen.Av Rätt avigt
Det är säsongsavslutnig! Sara & Nikki har bjudit in sina män, Danijel & Niklas till studion. Det är ett glatt avsnitt som blir det perfekta avslutet på denna säsong. Mycket skratt & stök utlovas, inget för den känsliga lyssnaren! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
B
Bulle i Ugnen
1
Bebis går före allt, inkl din egna nattsömn
39:18
39:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:18
Sara har tagit till desperata åtgärder för att kunna få en godnatt sömn. BLe det verkligen så lyckat som hon initialt tänkt sig? Nikki har haft en fullspäckad vecka med Idol vilket gjort att hon gått miste om en hel vecka av Nilos liv. Hur har Nikki hanterat detta? Veckans avsnitt bjuder på det mesta av det goda! See acast.com/privacy for privacy a…
B
Bulle i Ugnen
1
Nikki har hittat sin inre tigermamma
50:16
50:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:16
Psykologen Anna Bennich gästar och berättar om vikten av distans i förhållandet nu under karantäntider. Nikki har blivit utsatt för en attack som kan klassas som "vållande till kroppsskada eller sjukdom". See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Jobb, barn och livet generellt. Alltifrån Tilde de Paulas Let's Dance klänningar, till Nikki's Idolinspelningar plus Bonnie & Nilos bravader. Fullspäckat avsnitt helt enkelt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nikki & Sara har bjudit in hjärnforskaren Katarina Gospic för att ta reda på allt de kan om barnens hjärnutveckling. Framför allt vill de veta det de flesta småbarnsföräldrar undrar över, hur är det egentligen med skärmtid och småbarn? Hur påverkas de av att titta på TV, paddan eller mobilen? See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
Psykologen Anna Bennich är tillbaka och ger sina bäst tips på hur man ska hantera oönskade tips och råd kring sitt föräldraskap. Nikki & Sara reflekterar över den uppskattning de känner gentemot sina egna föräldrar nu när de själva blivit mammor. Plus en del annat smått & gott såklart See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Vi gästas av karriärskvinnan Petra Tungården. Hon har bara några veckor kvar till förlossningen, och för Sara & Nikki berättar hon allt om sin graviditet och nya livet som mamma See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nikki & Sara pratar framtid. Hur ska de förbereda sina bebisar inför livet som väntar, så de ska växa upp och bli starka tjejer som är trygga i sig själva. Och en hel del annat såklart! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nikki och Sara pratar om hur de hanterar alla åsikter och kommentarer de får ta emot, både om sig själva men också om hur de hanterar sina barn. Birgitta Klang, barnsjuksköterska, är även med i detta avsnitt och berättar om kroppsvård, goda tips och råd för hur man ska sköta små barns hygien. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informatio…
Småbarnslivet är allt annat än enbart gulliga, mysiga stunder. Psykologen Anna Bennich besvarar Nikki & Sara's funderingar kring varför man överhuvudtaget så gärna vill skaffa barn. Nikki berättar även om sin första natt borta från Nilo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Sara & Nikki har bjudit in Faraz och Emil som nyligen gått på pappaledighet för att få deras perspektiv på papparollen. Hur var deras relation gentemot sina barn och partners innan de gick på pappaledighet? Hur ser det ut för de idag? Vad hade de för förväntningar inför och är det nu som de hade tänkt sig? Hur hanterar de alla känslor, utmaningar s…
Precis när vi var på väg mot ljusare tider slog Coronaviruset till. Sara och Nikki pratar om deras känslor kring viruset som påverkat oss alla. Sara har ju även blivit sjuk, så pass sjuk så hon har varit ifrån Bonnie för första gången någonsin i över 48h, många frågor kring det som reds ut. Och så är givetvis barnsjuksköterskan Birgitta Klang med o…
B
Bulle i Ugnen
1
Programledaren Soraya Lavasani om livet som blivande tvåbarnsmamma
50:33
50:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:33
Detta avsnitt gästas av journalisten och programledaren Soraya Lavasani som väntar sitt andra barn. Hon berättar om saknaden efter sin egna mamma nu när hon själv är mamma, livspusslet i största allmänhet och vad hon har för förväntningar nu med barn nummer två. Det är även dags för ett nytt samtal med psykologen Anna Bennich, denna gång diskuterar…
Katarina Woxnerud, kvinnan som ligger bakom MammaMage träningsformen gästar detta avsnitt. Hon delar med sig av all den expertis hon har kring vad kvinnans kropp går igenom under graviditeten och hur man ska ta hand om sin kropp efter förlossningen. Barnsjuksköterskan Birgitta Klang är med denna vecka och går igenom hur man ska hantera sjukdomar oc…
Nikki är orolig inför den stundande Idol auditionturnén. Kommer hon klara av det nu när hon har med sig Nilo, borde hon kanske ha hoppat av och fokuserat hundraprocent på Nilo? Nikki ställer sig också frågan om mammalivet verkligen är något för henne, psykologen Anna Bennich gästar och pratar igenom Nikki & Sara's känslor kring det inrutade bebisli…
Sofia har smugit sig tillbaka till stickningen och rapporterar om framgång och frustration. Julia visar alldeles egentillverkat garn. Amanda hejar inte på Bajen.Av Rätt avigt
Säsongspremiär! Sara & Nikki är tillbaka, nu med bebisar som hunnit bli sexmånader. Det första avsnittet för säsongen bjuder på en sexmånaderskoll av Bonnie & Nilo plus alla nyheter för den nya säsongen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vi avrundade året med ett besök på utställningen "Se på mattorna - det är jag", om Märta Måås Fjetterström, och pratar lite om mattor, västar, och 2020.Av Rätt avigt
Säsongsavslutning. Sara funderar på om Bonnie är ett "plusbarn" och Nikki överväger att amma Nilo tills hon är tillräckligt gammal att lösa sina toalettbehov på egen hand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Danijel - Saras kille, och Niklas - Nikkis man gästar. Trogna lyssnare som killarna är har de följt alla avsnitt och nu vill de berätta sin sida av alla historier som Nikki och Sara tagit upp under säsongen. Det blir stökigt i studion! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Nikki & Sara pratar om känslorna kring högtider nu när de båda har sin egna lilla familj. De har upptäckt att det finns en hel del att göra nu som får en ny mening när de har barn. Och såklart, hur ska julen firas? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
B
Bulle i Ugnen
1
Tips & råd med barnsjuksköterskan Birgitta Klang
50:15
50:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:15
Barnsjuksköterskan Birgitta Klang besvarar Sara & Nikkis frågor och orosmoment. Alltifrån förkylning, RS-virus, amning, sömn och mycket mer som präglar vardagen hos småbarnsföräldrar See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
B
Bulle i Ugnen
1
Psykologen Björn Hedensjö reder ut vardagsproblemen
49:22
49:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:22
Psykolog och författare Björn Hedensjö från podden "Dumma Människor" pratar igenom Sara och Nikkis utmaningar med småbarnslivet. Björn är även tvåbarnspappa och delar med sig av sina bästa tips för att underlätta relationen under småbarnsåren See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara & Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Hur går det egentligen för Sara & Nikki med respektive bebis? Det här avsnittet avslöjar allt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Konstnären Clara Hallencreutz gästar podden tillsammans med sin lilla son Ziggy som hon har med sin pojkvän skådespelaren Fares Fares. Clara berättar om allt ifrån att hon blev gravid trots aktivt preventivmedel, förlossningen, till första tiden med sin familj See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Sanne Alexandra Josefsson och Bisse (Jannike Ebbing) gästar veckans avsnitt. Det pratas om alltifrån första vaccin, sovrutiner till bästa knep för att njuta av småbarnslivet See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vi diskuterar vad som stickats och vad vi ser fram emot att sticka nu när det är ordentligt ullväder igen.Av Rätt avigt
B
Bulle i Ugnen
1
Barnmorskan Carina Rylander gästar
41:25
41:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:25
Efterlängtat samtal med barnmorskan Carina Rylander som svarar på Sara & Nikki's funderingar kring samsovning, rutiner, sjukdomar och mycket mer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Veckans gäster är Dasha Girine och Edita Renlund. Båda födde sina barn med kejsarsnitt, varför blev det snitt och vad är deras upplevelse av hela processen? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Framgångsduon Ida Warg & Alexander Pärleros gästar veckans avsnitt och berättar hur de balanserar småbarnsliv och karriär See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
B
Bulle i Ugnen
1
Mammakänslorna bearbetas med psykologen Anna Bennich
44:54
44:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:54
Psykologen Anna Bennich pratar igenom de känslor och tankar som Sara & Nikki upplever nu med bebis. Hur upplever de den första tiden som mammor och vilken inverkan har det haft på relationen med deras partner. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Det sägs att det blir enklare med tiden, att bebisar får mer rutin allteftersom att veckorna går. Nikki & Sara pratar igenom allt det med Kenza & Dani för att se om det verkligen stämmer, vad deras erfarenhet har lärt de är så här långt i mammalivet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
M
Mattias Ribbing Podcast
1
44. Fördjupa relationer, hantera konflikter och stärk ditt föräldraskap - Petra Krantz Lindgren
55:37
55:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:37
Oavsett om du är förälder eller ej, visar Petra Krantz Lindgren hur du kan utveckla dina relationer och lösa konflikter utan att kränka. Hon är författare till storsuccén Med känsla för barns självkänsla. Innehåll: 03:03 Vad önskar vi för våra barn? Finns det en ”rätt” väg att gå? 07:25 Blir man en bättre förälder av att följa en metod? 10:50 Det s…
B
Bulle i Ugnen
1
Nikki & Sara avslöjar alla detaljer om förlossningarna
56:16
56:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:16
Säsongspremiär! Nikki & Sara pratar igenom sina förlossningar. Hur hanterade Nikki sin förlossningsrädsla och vad hände egentligen när Sara väl passerat sitt BF-datum See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
