Bästa Asa Melin podcaster (2023)

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
284.- Energiförsörjning & stabilt blodsocker med Ewa Meurk 46:44

2h ago46:44

46:44

Vi behöver förstå hur kroppen lagrar och omsätter energi för att äta och leva på ett sätt som ger en jämn energiförsörjning över dagen utan ett skadligt svängande blodsocker. Viktuppgång kan vara ett tecken på att ämnesomsättningen inte fungerar som den ska. När kroppen har fått en försämrad förmåga att omsätta det vi äter till energi så lagras det…

T

Techrekpodden

1
194. Samhällsrisker & säkerhetsskydd med Mattias Engström, Human Threat Intelligence Lead - Truesec 42:00

22h ago42:00

42:00

I det senaste avsnittet av Techrekpodden tar vi oss an de aktuella och alltmer viktiga ämnena samhällsrisker, säkerhetsskydd och beredskap. Vår gäst denna vecka är Mattias Engström, Human Threat Intelligence Lead på Truesec, en expert inom området med en bakgrund inom bland annat försvarsmakten och FRA. Mattias ger oss insikter i vikten av säkerhet…

P

Prestationspodden

1
Trauma - Vevian Vozmediano 1:00:38

24m ago1:00:38

1:00:38

Här kommer en uppföljning från förra avsnittet. Alltså jag kör på samma tema: Trauma. I detta avsnitt har jag intervjuat Vevian Vozmediano som arbetar som coach med trauma. Och dessutom varit med om ett trauma som påverkat mycket. Hon var som liten med i Jehovas vittnen. Men blev utkastad på grund av att hon ville skilja sig. På så sätt förlorade h…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
283.- Sexuell hälsa, underliv & testosteron med Naomi Flamholc 44:22

9h ago44:22

44:22

Ordet sexuell hälsa innefattar mycket mer än sex och lust. Komplext och individuellt med många delar som sträcker sig från fysiska utmaningar och funktionsnedsättningar till att kunna känna lust och njuta av sex. Naomi Flamholc har specialkompetens kring klimakteriebehandling och är chefläkare på den digitala klimakteriemottagningen Womni. I sitt d…

T

Techrekpodden

1
193. Innovationskultur & smarta städer med Vanessa Ware, Projektledare - Kista Science City 48:51

3h ago48:51

48:51

I veckans avsnitt av Techrekpodden har vi glädjen att välkomna Vanessa Ware som har över 20 års erfarenhet av att arbeta med digitalisering. Idag är hon projektledare på Kista Science City, en plats där teknik, innovation och urban utveckling går hand i hand. Vi får en inblick i arbetet på Kista Science City och hur de strävar efter att skapa en sm…

P

Prestationspodden

1
Traumabearbetning - Erika "Bea" Thorkildsen 54:37

7d ago54:37

54:37

Erika "Bea" Thorkildsen gästar podden för att hon har en gedigen utbildning inom Trauma. Trauman ligger ofta till grund för vår stress. Hon har både mottagning och utbildningar inom Somatic Experiencing. En utbildning jag önskar ha tid att gå. Vi pratar om hur man får ett trauma, hur det känns och vad man kan göra för att må bättre. Dessutom guidar…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
282.- Klimakterievård med helhetssyn med Lena Rindner 42:07

14d ago42:07

42:07

Genom forskning har distriktssköterskan Lena Rindner skapat en modell för hur man i primärvården effektivt kan behandla kvinnor i klimakteriet. Efter att hennes metod nu testats i Borås implementeras den nu i större skala. Det är intressant att höra hur kvinnors behov varierar och hur effektivt man kan öka livskvaliteten genom individuellt anpassad…

T

Techrekpodden

1
192. Globalisering och remote-arbete med Daniel Eisenberg - Head of Expansion på Deel 51:12

1d ago51:12

51:12

Veckans gäst i Techrekpodden är Daniel Eisenberg, Head of Expansion på Deel, ett av de snabbast växande SaaS-företagen i världen. Deel är en HR-plattform för globala team, som hjälper företag att förenkla alla aspekter av att anställa utomlands. Daniel var Deels första anställda i Norden, och vi får höra hur det är att vara en del av den otroliga t…

P

Prestationspodden

1
Kan ADHD ligga till grund till att vi mattar ut oss? - Lotta Borg Skoglund 57:32

7d ago57:32

57:32

Lotta Borg Skoglund gästar för andra gången Prestationspodden. Hon är psykiatriker och grundare av SMART Psykiatri som gör breda neuropsykiatriska utredningar och erbjuder både läkemedelsbehandling och psykologisk behandling..I detta avsnitt talar vi om Adhd och huruvida det kan vara en anledning till utmattning och dessutom går vi in på hennes nya…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
281.- Min bröstcancer med Charlotta Nilsson 41:29

4h ago41:29

41:29

Bröstcancer är den vanligaste cancerformen för kvinnor i Sverige och det är helt naturligt att ha respekt och rädsla för sjukdomen. När Charlotta Nilsson fick sin diagnos kände hon sig helt frisk och var på väg att fira sin 40-årsdag. Idag, vid 55, är hon fri från cancer men inte friskförklarad. Charlotta har valt att berätta sin historia för att h…

T

Techrekpodden

1
191. Ledarskap och utveckling i konsultbolag med Åsa Landén Ericsson, vd - CAG Group 1:00:46

8d ago1:00:46

1:00:46

I det här avsnittet av Techrekpodden har vi nöjet att välkomna Åsa Landén Ericsson, vd för CAG Group, som gäst. Vi får höra om Åsas resa till att bli vd för CAG och ger oss en inblick i vad CAG Group är och vad de gör, samt hennes roll som koncern-vd. Under avsnittet diskuterar vi förvärv och strukturer, och de utmaningar och fördelar som följer me…

P

Prestationspodden

1
Vi behöver tro på något - Magnus Fridh 59:48

6d ago59:48

59:48

Magnus Fridh är yogalärare och driver About yoga där han tillsammans med Sheila Arnell driver retreat, yoga, meditationer och föreläsningar. Han är dessutom författare. Vi pratar om hans barndom där han fick chansen att ta emot en tibetansk pojke som bodde ett par gånger hemma hos honom. Om hur Magnus blev presenterad till Buddismen och hur hans li…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
280.- Koppling hjärna – tarm med Sofia Antonsson 47:25

28d ago47:25

47:25

Vagusnerven är kroppens längsta nerv. Den utgår från hjärnan och sträcker sig ända ner till livmodern med förgreningar på vägen. Den passerar en rad organ med viktiga funktioner och påverkar hur vi mår, vårt humör, sömn, matsmältning, blodsockerreglering, hjärtrytm och signalsubstanser. Signalsubstanser som serotonin, dopamin och noradrenalin som s…

T

Techrekpodden

1
190. Jämställdhet i Techbranschen med Olivia Harlin - Årets Tech-tjej 2022 40:52

9d ago40:52

40:52

Förra året vann Olivia Harlin utmärkelsen Årets tech-tjej, ett pris som delas ut av Microsoft Sverige. Olivia sitter bland annat i styrelsen för Datatjej och berättar om deras arbete, samt delar sina tankar om vad vi kan göra för att få in fler tjejer i techbranschen. Kvinnor är överrepresenterade i stressrelaterade sjukskrivningar, och även Olivia…

P

Prestationspodden

1
Insikter från en utmattning - Carin Kurling 43:08

29d ago43:08

43:08

Det här avsnittet är ett klassiskt Prestationspodden avsnitt där jag intervjuar Carin Kurling som berättar otroligt bra om sin utmattning, anledningar och tankar kring hur man ska göra för att må bra. Carin arbetade som kommunikatör men det var ett svårt arbetsklimat som bröt ned henne och det ledde till utmattning. En utmattning som lär henne myck…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
279.- CT: Mindset med Tina Westberg 31:31

1M ago31:31

31:31

Ofta står vi i vägen för oss själva genom våra tankar och inställning. Att komma framåt och skapa det du behöver för att känna mening och mål, ta hand om sig själv och andra börjar ofta med god hälsa och för att må bra behöver vi verktyg. Det är inte bara kost, träning och återhämtning. Oftast behöver vi hjälp att se vilka inmatade och inlärda möns…

T

Techrekpodden

1
189. Fintech, jämställdhet & marknadsföringstrender med Sarah Kok - CMO på Näktergal 53:50

16d ago53:50

53:50

I veckans avsnitt av Techrekpodden har vi glädjen att välkomna Sarah Kok, CMO på Näktergal. Sarah har en imponerande bakgrund med flera års erfarenhet från att arbeta i både Storbritannien och Kina. Vi får höra om hennes resa inom fintech och hur hon slutligen hamnade på Näktergal. Vi får lära oss mer om vilka Näktergal är, vilka strategier och vil…

P

Prestationspodden

1
Stress och utmattning - Björn Rudman 1:00:51

20d ago1:00:51

1:00:51

I detta avsnitt intervjuar jag Björn Rudman, han är terapeut och föreläsare.Vi hade ett härligt samtal om stress, utmattning och prestation. Det är en ära att ha med Björn i podden då han är trevlig, varm och kunnig. Han driver även två podcasts som ni kommer gilla Björn Rudman och återhämtningpodden. Vill ni komma kontakt Björn: https://www.bjornr…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
278.- Utveckling och förändring med Christina L Persson 43:15

22d ago43:15

43:15

Vem är jag och varför gör jag som jag gör? Längtan efter förändring och utveckling, en diffus känsla av att vilja reda ut vad man egentligen vill. För många kommer önskan om något nytt under klimakterieåren. Vi går igenom en stor hormonell omställning som påverkar oss på många sätt och inte minst våra tankar och känslor. Genom att se bakåt kan man …

T

Techrekpodden

1
188. Digitaliseringen av offentlig sektor med Peter Arrhenius - CEO på Inera 55:08

1M ago55:08

55:08

I dagens avsnitt av Techrekpodden har vi nöjet att välkomna Peter Arrhenius, VD på Inera. Inera ligger bakom flera digitala tjänster som spelar en viktig roll i digitaliseringen av offentlig sektor och sjukvården, inklusive 1177. Peter delar med sig av lärdomar från sin tidigare karriär och berättar hur han fick sitt första ledarjobb för att till s…

P

Prestationspodden

1
Att ha obalans i livet kan leda till utmattning - Johanna Mårdh 52:56

27d ago52:56

52:56

I det här avsnittet träffar jag Johanna Mårdh. Hon är kost- och livsstilsrådgivare, diplomerad inom Ayurveda och har flera års erfarenhet som coach och föreläsare. Hon brinner för att sprida kunskap om ayurveda och driver Ayurvedapodden. Då hon själv mådde dåligt, stressade och hade problem med magen och blivit hjälpt både fysiskt och psykiskt av A…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
277.- Mat för hjärnan med Kristina Andersson 39:12

29d ago39:12

39:12

Det är lätt att tro att hjärnan lever sitt eget liv, men vi kan styra den mer än vad de flesta tror. Med rätt bränsle så kan hjärnan ge oss stor belöning och skapa många positiva effekter. Men varför och hur? Näringsfysiolog Kristina Andersson berättar hur det du äter påverkar hjärnan som i sin tur styr alla våra funktioner, åldrandet och många sju…

P

Prestationspodden

1
Vad kan vi göra när vi har ångest? - Psykolog Sandra Ringarp 53:52

1M ago53:52

53:52

Jag träffade psykologen Sandra Ringarp för att tala om hennes och Marie Tillmans bok: Ångest för alla. Många slänger sig med ordet ångest men de som har haft det vet skillnaden. I det här avsnittet pratar vi om vad det är, varför vi har svårt att hantera det och vad vi kan göra för att må bättre. Det var intressant att höra och få ta del av Sandras…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
276.- Ta hand om hjärnan med Gabriella Ringvall 39:05

2M ago39:05

39:05

Känner du ibland av hjärndimma, uppgivenhet, har svårt att hålla fokus, blir irriterad, uppjagad eller helt utmattad? Genom att förstå hur hjärnan fungerar kan vi ganska lätt arbeta med eller emot oss själva genom att styra tankar och aktiviteter mot hjärnsmarta val. Så många av oss kvinnor går med konstant påslag som påverkar hur vi mår och känner…

T

Techrekpodden

1
187. Transparenta löner, psykologisk trygghet & rådgivningsprocessen med Hanna Melin - Managementkonsult & vd på Sonder 30:27

2M ago30:27

30:27

I andra delen med Hanna Melin delar hon med sig av sin kunskap och erfarenhet om transparens vid löner, psykologisk trygghet och varför man hela tiden bör arbeta med tilliten i organisationen. CJ och Hanna diskuterar vikten av att skapa en kultur av öppenhet och tillit inom organisationer och hur transparens kan bidra till det. Hanna delar med sig …

P

Prestationspodden

1
Högkänslighet och stress - Åsa Vikman 1:04:06

1M ago1:04:06

1:04:06

Åsa Vikman förstod att hon var högkänslig när hon lyssnade på boken "Drunkna inte i dina känslor" av Maggan Hägglund och Doris Dahlin. Samtidigt fick hon förståelsen att hennes dotter också var det. Det är många som är högkänsliga, 20 procent av befolkningen, men ändå finns inte mycket kunskap. Högkänsliga personer, föds med ett nervsystem som är k…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
275.- Klimakteriekurs med Pernilla Ny 44:04

2M ago44:04

44:04

Det finns ett stort behov och önskemål av större kunskap och utbildning om klimakteriet i vården. I en perfekt värld så skulle vi kvinnor känna oss trygga med att oavsett hur och var vi söker skulle vi få korrekt och kompetent vård. Hur mycket allmän information om klimakteriet än sprids så kommer vi tillbaka till hur viktigt det är att få tillgång…

T

Techrekpodden

1
186. Decentraliserade organisationer & att nyttja allas potential med Hanna Melin - Managementkonsult & vd på Sonder 56:31

2M ago56:31

56:31

I veckans avsnitt av Techrekpodden djupdyker vi i decentraliserade organisationer. Hanna Melin är Managementkonsult & vd på Sonder som hjälper företag med just detta, och vi är glada att hon idag delar med sig av sin erfarenhet och kunskap om ämnet i Techrekpodden. CJ och Hanna diskuterar hur decentraliserade organisationer utgår från människan och…

P

Prestationspodden

1
Stressen i arbetslivet -Matilda Schmachtl 1:07:55

2M ago1:07:55

1:07:55

Matilda Schmachtl gästar Prestationspodden. Vilka gäster podden har haft på senaste! Matilda är både en stark och modig kvinna. Vårt samtal grundar sig i att hon har en utmattning i bagaget och därmed har många insiktsfulla tankar kring det. Och inte minst att hon driver hon Avskalat som utvecklar nya generationens ledarskap och företagskulturer oc…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
274.- Stöttande växter med Lisen Sundgren 39:47

2M ago39:47

39:47

Symptom i samband med klimakteriet är mer en regel än undantag. Hur man möter symptomen är olika och ofta vill man börja med små medel. Livsstilsåtgärder är grundläggande men för många räcker inte det på långa vägar. Hormonersättning är en väg att gå sätt, men alla kan eller vill inte ta det. Växtriket bjuder på alternativ som kan lindra både klima…

T

Techrekpodden

1
185. Elbilsladdning & utvecklingen i elbilsbranschen med Fredrik Erland Lima, Co-Founder - Amina Charging 53:32

2M ago53:32

53:32

I veckans avsnitt av Techrekpodden rör vi oss västerut - till Stavanger där vi hittar Fredrik Lima på Amina Charging. Fredrik har en bakgrund från musikstreaming där han bland annat varit på Wimp och Tidal men har nu bytt bransch och startat upp Amina Charching som utvecklar och producerar laddstationer för elbilar. Vi får höra allt om den bransche…

P

Prestationspodden

1
En utmattad hjärna - Elisabeth Hammaburg 1:00:56

2M ago1:00:56

1:00:56

Elisabet är projektledaren som gick in i väggen två gånger och fick lära sig förhålla sig till världen på nytt. Inte bara behövde hon förhålla sig utan Elisabet har en nyfikenhet som driver henne att förstå varför hon mattat ut sig. Ganska snabbt stod klart för henne att hon ville skriva en bok om utmattning och det gjorde hon och boken heter Först…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
273.- Stark röst med Katrina Hedén 47:01

3M ago47:01

47:01

Har du tänkt på att rösten förändras i klimakteriet? Känner du igen harklingar, torrhet och en ny typ av röst både vid tal, sång och skratt? Många känner också behov av att höja rösten för att man fått nog. Man kan påverka sin röst och samtidigt få flera andra hälsofördelar. Katrina Hedén är sångare och sångpedagog, hon berättar om röstens betydels…

T

Techrekpodden

1
184. Rekryteringstester & ledarskapsutveckling med Linnea Bywall - Head of People - Alva Labs 1:07:19

2M ago1:07:19

1:07:19

Linnea Bywall är något så häftigt som psykolog inom näringslivet och vi är glada att hon denna vecka gästar Techrekpodden. Hon pratade om vikten av att arbeta med uppföljning för att utveckla sitt ledarskap och hur feedback och performance reviews kan hjälpa till. Hon betonade också vikten av psykologisk trygghet på arbetsplatsen. Linnea jobbar för…

P

Prestationspodden

1
Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati 55:36

2M ago55:36

55:36

Veckans gäst är Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från Stockholms Universitet. Isa har också skapat meditationsformen Let Go som är en form av dansmeditation. Vi kunde pratat i timmar om det var möjligt. Hon har en enorm kunskap om personlig utveckling och dessutom en mä…

K

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

1
272.- Lägesrapport & spaning med Monika Björn 1:12:35

3M ago1:12:35

1:12:35

Hur står det till med klimakteriet? Var står vi och vart är vi på väg? Träningsprofilen och klimakterieengagerade Monika Björn och Klimakteriepoddens Åsa Melin har på olika sätt varit engagerade i att lyfta klimakteriet under de senaste 6 åren. I det här avsnittet hör du dem öppet och personligt resonera och diskutera kring egna erfarenheter, frams…

T

Techrekpodden

1
183. Autentiskt ledarskap, kunskapsspridning & cybersäkerhet med Anna Averud Group CEO - TRUESEC 50:15

3M ago50:15

50:15

Idag är vi glada att Anna Averud, vd för Truesec, gästar Techrekpodden! Under avsnittet delar Anna med sig av sin imponerande bakgrund från Microsoft och berättar hur hon blev vd på Truesec. Anna delar sin syn på ledarskap där hon fokuserar på att lyfta fram andras förmågor och skapa en kultur där alla behandlas väl och konstruktivt. Vi får även hö…

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Asa Melin podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide