Bästa Amnen podcaster (2021)

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
52. Konsten att leda på distans - med Andreas Miller 33:16

1h ago33:16

33:16

Som ledare förväntas man vara närvarande och aktiv. Så hur gör man det på distans? Vad gör det med ledarskapet när man man inte kan omge sig med teamet, eller ens är möjligt att vara i samma rum. Hur leder man då? Det kan Andreas Miller svara på. Han är ordförande i Ledarna, Sveriges största chefsorganisation med över 95000 medlemmar. I veckans Per…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 270: Marcus Moberg 1:32:48

5h ago1:32:48

1:32:48

Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del kring laktatets roll i vår kropp. Hur det fungerar som bränsle och buffert och att det eventuellt också skulle kunna fungera som en typ av signalmolek…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse 1:07:22

42m ago1:07:22

1:07:22

I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få bar…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack 55:23

18d ago55:23

55:23

Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 En alkoholfri nyårsafton 00:03:05 Julfirande utomhus med picknick och …

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
51. Om coronaviruset och vaccinet - med Dr. Pia MacDonald 37:41

22d ago37:41

37:41

Det stora problemen med coronaviruset SARS CoV-2 är det asymtomatiska beteendet. Hos de flesta tar det förhållandevis lång tid utan symptom innan man blir sjuk, och en del blir sjuka utan att få några symptom alls. I kombination med vi saknar immunitet mot viruset sedan tidigare gör detta att smittspridningen är svårt att motverka på ett effektivt …

F

Friends ForEver

1
Jul Podden - Avsnitt 8 1:07:05

25d ago1:07:05

1:07:05

Julen är här och vi flest lider på grund av det kända viruset Covid-19.Här pratas det återigen om Covid-19 och den nya sorten som tyvärr har börjat sprida sig otroligt snabbt...Vi kommer också prata om hur vi upplever statens hantering av Sveriges skattepengar.OBS! Att vi släpper nya avsnitt Januari månad 2021.GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR. Önskar er al…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött? 51:05

26d ago51:05

51:05

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större medierna borde lägga lite mer tid på. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …

F

Friends ForEver

1
Sjukaste Natten - Avsnitt 7 47:04

28d ago47:04

47:04

Det är snart julafton och därför ger vi er en BONUS Podcast.Vi ber er att lyssna på hela podcasten och hoppas ni lever er in i berättelsernaför detta vill ni verkligen inte missa.Stötta oss för att kunna utveckla podcasten och öka chansen till oftare avsnitt släpp.Länken för att stötta: https://www.patreon.com/friendsforeverpodcast?fan_landing=true…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
50. Bob Hansson i ett spretigt och summerande samtal om livet 47:35

26d ago47:35

47:35

I det 50:e avsnittet tar vi oss an den största frågan hittills - livet. Kanske är en poet det närmaste en expert vi kommer på att gestalta de härliga, de hemska, de konstgjorda och de alldeles klara stunderna av livet? Bob Hansson är en av Sveriges mest omtyckta, tillgängliga och mest engagerande poeter. Är det att han just vågar vara poetisk som g…

F

Friends ForEver

1
Norris och hans privata liv - Avsnitt 6 58:07

1M ago58:07

58:07

Vi är jätteglada att vi har fått fler lyssnare samt bra respons på det vi gör och det vill vi verkligen tacka er lyssnare för.Vi har lyssnat på er lyssnare, vi kommer prata lite om eran ämnen och det kommer vi självklart fortsätta med framöver.Där kommer en överraskning från Norris, lyssna och njut.Stötta oss för att kunna utveckla podcasten och ök…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 266: Björn Ekblom 1:30:40

1M ago1:30:40

1:30:40

Denna vecka gästas Tyngre Träningssnack av en legend inom träningsfysiologi både här i Sverige och internationellt, Björn Ekblom, Professor emeritus på GIH. Du får höra om en av de längsta karriärerna inom träningsfysiologi från när Björn som elitorienterare och läkarstudent blev tillfrågad att börja hjälpa till med forskning på GIH på 60-talet fra…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
49. Klimathandlingarna som spelar roll - med Kimberly Nicholas 35:14

1M ago35:14

35:14

Klimatkrisen har gjort att jag frågat mig själv två frågor: “gör jag tillräckligt?” och “vad är det viktigaste i mitt liv jag kan ändra för att leva inom min klimatbudget?” Kimberly Nicholas forskning vid Lund Universitet handlar om kopplingarna mellan människor, naturen och klimat. Hon är klimatforskaren från Stanford som blev citerad i tidningar …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning 47:05

1M ago47:05

47:05

Frågeavsnitt och Jacob och Wille diskuterar bland annat en hel del kring konditionsträning. Bland annat blir det en diskussion kring varför det kan vara svårt att få upp pulsen riktigt högt vid cykling. Varför pulsen kan vara högre vid padel än vid högintensiva korta intervaller och hur du kan tänka kring intervallträning om du har en hel timme för…

F

Friends ForEver

1
Tornado Ämnen - Avsnitt 5 51:26

1M ago51:26

51:26

Nu måste ni verkligen hänga med då det kommer bytas till många ämnen.Bli inte rädda över Norris tystnad, Norris är lite lost iblandAv friendsforeverpodcast

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar 1:06:12

2M ago1:06:12

1:06:12

Gudiol och Valkeaoja diskuterar vanliga missförstånd som människor har kring vad som kan anses vara bra bevis för ett påstående. Framför allt läggs fokus på anekdoter, påhittade förklaringsmekanismer för ett utfall. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Wille har vurpa…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 263: Niklas Heckscher 1:14:31

2M ago1:14:31

1:14:31

I veckans avsnitt diskuteras fysiskt träning för unga talanger tillsammans med Niklas Heckscher. Niklas arbetar för SOK som träningsrådgivare där han lägger det mesta av sin tid på idrottarna under de två projekten ”Topp och Talang” och ”Talang 2022” som inkluderar de flesta av Sveriges OS-hopp samt yngre talanger som man tror har möjlighet att kom…

F

Friends ForEver

1
Corona & Politik - Avsnitt 4 41:42

2M ago41:42

41:42

Det är otroligt tuffa tider nu då hela världen är oroliga över vad framtiden kommer säga angående Covid-19.Här kommer pratas lite om Covid-19 och en del om svensk politik.Av friendsforeverpodcast

F

Friends ForEver

1
Norris gör en Norris - Avsnitt 3 48:27

2M ago48:27

48:27

Ni läser helt rätt Norris gör en Norris. Ska man kalla det talang eller rent av klumpighet?Av friendsforeverpodcast

F

Friends ForEver

1
Lära känna André - Avsnitt 2 57:57

2M ago57:57

57:57

Då har vi kommit till andra avsnittet där vi kommer få lära känna André och hur hans öronbesvär ledde till att han blev döv i ena örat.Av friendsforeverpodcast

F

Friends ForEver

1
Lära känna Norris - Avsnitt 1 37:10

2M ago37:10

37:10

Första avsnittet där vi lär känna Norris och till en viss del André.Av friendsforeverpodcast

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller? 1:14:22

2M ago1:14:22

1:14:22

Gudiol och Valkeaoja diskutera huruvida träningen verkligen förlänger livet. Som utgångspunkt har vi en av de mest ambitiösa studierna på träning någonsin där man har erbjudit alla äldre invånare i en stad att vara med i en träningsstudie över fem år, Generation 100 studien. Du får bland annat höra om hur intensiv konditionsträning troligen har för…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka 46:45

2M ago46:45

46:45

I veckans avsnitt diskuteras sambandet mellan stora muskler och stor styrka. Går det att träna musklerna så att de blir olika starka med samma volymökning? Och vad är det som bidrar till att du bli starkare när du tränar? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Lite coro…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar 1:04:33

3M ago1:04:33

1:04:33

Gudiol och Wille diskuterar periodisk fasta och ett par lyssnarfrågor kring bland annat konditionsträning efter styrketräningspasset och om det går bra att värma upp proteinpulver På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol är väl utvilad 00:02:35 Corona börjar ta far…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
48. Alexander Norén om när du ska lita på magen - och när du inte ska göra det 34:14

3M ago34:14

34:14

Att förlita sig på magkänslan är inte så dumt som man kan tro, i alla fall om man tillgodogjort sig kunskap på området innan. Vet du inget om situationen är det däremot bäst att ignorera magen. Den slutsatsen drar Alexander Norén, journalist och författare som i sin bok Magkänslans intelligens - vetenskapen bakom bra beslut. I avsnittet talar vi om…

K

Kemikaliepodden

1
Avsnitt 14 - PFAS eller högfluorerade ämnen 16:32

3M ago16:32

16:32

PFAS eller högfluorerade ämnen är en stor grupp kemikalier som används i många olika konsumentprodukter på grund av deras förmåga att stöta bort vatten, smuts och fett. Men de här kemikalierna är mycket svårnedbrytbara i miljön och vissa kan vara skadliga för hälsan. I Kemikaliepodden avsnitt nr 14 pratar vi om var i vardagsmiljö som PFAS finns och…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss? 1:11:05

3M ago1:11:05

1:11:05

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:17 Jacob har blivit pappa 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max? 1:15:53

3M ago1:15:53

1:15:53

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras vad som verkligen sker i kroppen när du konditionstränar på olika intensiteter. Och varför det är väldigt svårt att veta vad som händer i din kropp vid en viss intensitet mätt med puls, hastighet, laktat, effekt/watt eller liknande. I avsnittet diskuteras en del saker som kanske är svåra att förs…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
47. Digitala förbättringar av människan - med Sara Örvall 33:56

3M ago33:56

33:56

Digitalisering innebär varken helvete eller himmel för oss människor, trots vad alla självutnämnda digitaliseringsexperter än säger. Däremot förändrar och förbättrar det på många sätt vad det är att vara människa. Det konstaterar Sara Öhrvall i boken “Ditt framtida jag”, som på samma gång är ett nyktert och visionärt sätt att se på vår framtid. Vi …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet 56:49

3M ago56:49

56:49

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring hur volym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet, vad sweet spot träning innebär och om det är effektiv träning samt om det finns fördelar eller nackdelar med att träna med fullt rörelseutslag (full range of moti…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
46. Om vadslagning med Andreas Reimblad 27:14

3M ago27:14

27:14

“Jag slår vad om att Donald Trump vinner valet.” Det är många tvärsäkra röster just nu och grunden för vadslagning av det slaget är sannolikhetslära. Och för att kunna bedöma det, så gäller det att ha tillräckligt mycket data och/eller erfarenhet från liknande situationer. Men hur går det egentligen till? Hur sätts odds för en match och kan man spe…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 256: Caroline Mellberg 1:06:39

3M ago1:06:39

1:06:39

Tyngre Träningssnack firar 5 års poddande genom att bjuda in Caroline Mellberg och för att diskutera hormoner hos kvinnor och vilken eventuell inverkan som det kan ha på deras prestationsförmåga. Som utgångspunkt har vi två systematiska översiktsartiklar där en har tittat på forskningen kring hur prestationsförmågan varierar under de olika faserna …

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
45. Hampus Jakobsson om affärsidén duger eller inte 33:07

4M ago33:07

33:07

Det mesta jag kan som företagare har jag nog lärt mig av andra företagare. Så när jag behövt bli bättre på sälj, velat anställa folk eller lansera något nytt, då har jag alltid frågat andra som redan gjort det. Det är dem du träffar i podden Nästa steg. Helt vanliga företagare som redan kan sälja på Instagram, som lärt sig undvika likviditetsproble…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg 1:20:29

4M ago1:20:29

1:20:29

I veckans avsnitt fokuserar vi på hjärtat tillsammans med lektor Katarina Steding- Ehrenborg. Katarina är fysioterapeuten som började forska på hjärtats fysiologi och numera arbetar hon både med idrottare och astronauter för att försöka ta reda på hur extrema belastningar påverkats hjärtats funktion. I det här avsnittet diskuterar vi både hur man s…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
44. Är felaktiga förväntningar roten till Sveriges integrationsproblem? Med Arash Sanari. 27:58

4M ago27:58

27:58

Den svenska integrationsdebatten har pågått i flera decennier nu. Och kanske är en av anledningarna att premisserna för varför vi tar emot invandrare är fel? Det menar Arash Sanari, specialistläkare och författare till boken "Sverigevänner" där han skriver om frågan ur ett perspektiv som fått mig att se på frågan i ett nytt ljus. Så länge det är sy…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 254: Christer Malm 1:21:48

4M ago1:21:48

1:21:48

Valkeaoja och Gudiol gästas den här veckan av professor Christer Malm för att diskutera hans forskarkarriär med fokus på hans senaste arbete med att detektera bloddoping med hjälp av proteomik. Förutom att du får lära dig det mesta kring bloddoping så får du även höra om Christers tidigare forskning på träningsvärk och vad han tror är det mest sann…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
43. Läxläsningsmetoderna som fungerar, med Maria Sundén Jelmini 29:37

4M ago29:37

29:37

Pandemin har gjort att många barn pluggat på distans, vilket krävt mer aktiv hjälp av föräldrarna. Men det har också gjort att jag insett hur lite jag egentligen vet om hur skolan fungerar nuförtiden, och att jag inte kan särskilt mycket om vilka metoder för läxläsning som är effektiva. I boken “Supermetoderna” går vetenskapsjournalisten Maria Sund…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd 1:01:21

4M ago1:01:21

1:01:21

Gudiol och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring varför muskulösa personer flyter sämre än de lite fetare, vilka skor som är att rekommendera för en nybörjare som vill träna lite av varje på gymmet, vad fettförbränning kan innebära och Gudiols åsikter kring dagens kostråd oc…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
42. Vad får man egentligen säga i det här jävla landet, Henrik Johansson? 42:05

4M ago42:05

42:05

Lättkränkthet, åsiktskorridor och cancel-kultur är begrepp som sägs definiera den offentliga debatten i Sverige. Men jag undrar om det inte bara är en massa prat? Många av de som menar att toleransen för vad som får yttras offentligt har minskat på senare år bevisar ju själva att det verkligen är möjligt att häva ur sig vad som helst, gång på gång.…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program 1:21:23

4M ago1:21:23

1:21:23

I veckans avsnitt så diskuterar Gudiol och Valkeaoja styrketräning där du anpassar din träning efter hur bra du presterar istället för att du följer ett bestämt program. Att anpassa träningen efter formen kallas ofta för autoregulatorisk träning och det finns flera sätt att inkludera det i din träning. Du kan till exempel testa din prestationsförmå…

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
41. Siduri Poli om vikten av att bygga en community 40:36

5M ago40:36

40:36

Skillnaden mellan ett nätverk och en community är att den förra bara består av kontaktuppgifter medan den senare delar gemensamma värderingar. Det säger Siduri Poli, grundare till innovationshuset Changershub och författare till boken “Hur du lyckas i en vit värld” (Forum). Tillsammans pratar vi om vad hon lärt sig från techvärlden om att bygga en …

P

Perspektiv - med Per Grankvist

1
Trailer: Världen är svår att förstå. Skaffa dig fakta och förklaringar av aktuella ämnen. 0:47

5M ago0:47

0:47

Faktabaserad fördjupning och nya infallsvinklar på aktuella ämnen inom vetenskap, ekonomi, kultur, hållbarhet, trender och design. Samtalen hjälper dig förstå det viktigaste om ett ämne genom att ge dig såväl sammanhanget som bakgrunden. Samtalen leds av Per Grankvist, chefredaktör för Vad Vi Vet. Följ / Prenumerera för att inte missa något perspek…

K

Kemikaliepodden

1
Avsnitt 13 – Använda desinfektionsmedel och handdesinfektion 16:57

5M ago16:57

16:57

Vi är många som under 2020 i samband med coronaviruset då och då använder oss av desinfektionsmedel och handdesinfektion. De är produkter som ska vara verksamma mot skadliga mikroorganismer, till exempel bakterier och virus. Kemikalieinspektionen har fått många frågor kring medlen och tips om brister på produkter. Podcasten ger råd om hur du ska an…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 251: Daniel Berglind 1:40:24

5M ago1:40:24

1:40:24

Daniel Berglind är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera hans senaste projekt kring fysisk aktivitet på förskolor. Du får höra om resultatet från preliminära mätningar, hur han gått tillväga för att försöka samla in pengar, rekrytera skolor och få med Stockholms stad på en stor studie som involverar tusentals förskolebarn. Utöver det få…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 250: Johanna Ojala 1:28:20

5M ago1:28:20

1:28:20

Denna veckas gästas Wille och Jacob av Johanna Ojala för att främst diskutera längdskidåkning. Vi får höra både om Johannas arbete som tränare och som expertkommentator på TV. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol intalar sig själv att koffein är skadeförebyggan…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn? 45:05

5M ago45:05

45:05

Denna vecka blir det ett frågeavsnitt där vi endast hinner diskutera tre olika frågor. Du får höra vad vi tror om kring fördelarna med att ha varit vältränad som barn, hur vi tänker kring energidrycker och ungdomar samt vad man vet kring träning om du får en delad magmuskel under din graviditet. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilde…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött 1:02:06

5M ago1:02:06

1:02:06

Denna vecka är det ytterligare ett frågeavsnitt där vi bland annat diskuterar varför mjölksyra egentligen inte gör oss trötta. Vad FODMAP betyder och dess fördelar och nackdelar som diet och behandling vid magbesvär. Samt doping och kulturen inom tyngdlyftning internationellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till de…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton? 57:21

6M ago57:21

57:21

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille fyra olika studier som de har läst den senaste tiden och tyckt varit intressanta eller relevanta för er lyssnare. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Seriepremiär för Gudiol 00:03:09 Wille har gift …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 246: Hampus Ekblad 1:22:30

6M ago1:22:30

1:22:30

Denna vecka diskuteras trafikplanering i podden tillsammans med Hampus Ekblad, ingenjör och trafikplanerare. Varför är inte allting perfekt för alla som vill cykla eller gå i staderna? Och varför är det så ofta oklart vilka regler som gäller så fort du inte sitter i ett motorfordon? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat t…

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 245: Det bästa träningsrådet är inte alltid det som är mest rätt 58:49

6M ago58:49

58:49

Ännu ett frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack och den här gången diskuteras bland annat kombinerad träning, om det kan bli farligt att äta för mycket vitaminer, skillnaden på inre och yttre magmuskler samt lite om träning för padel På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 …

T

Tyngre Träningssnack

1
Avsnitt 244: Hur kan man börja med tyngdlyftning utan hjälp från en klubb 1:07:20

6M ago1:07:20

1:07:20

Det är dags för frågestund i Tyngre Träningssnack och i det här avsnittet diskuterar vi bland annat om intervaller ska utföras efter hastighet eller efter trötthet. Du får också höra hur sömnen påverkar fettinlagringen och fettförbränningen, protein efter konditionsträning och hur du kan tänka kring belastningen av assisterande muskler vid styrketr…

Amnen podcaster

Download the App!

Snabbguide