ABF podcaster

I det sista avsnittet för säsongen svarar Herman Geijer, Claes Tovetjärn och Pär Plüschke på lyssnarfrågor. Vi pratar om vad en kris är, vad du bör tänka på i val av Bug Out Location och vad som ska finnas i en Bug Out Bag. Om oro kan vara av nyttigt och vilka kunskaper som kan vara bra att ha vid en större katastrof. Beredsam stöds av ABF Musik av…

I det 33:e avsnittet av Beredsam läser Herman Geijer upp texten Teser om Prepping skriven av honom och läkaren och filosofen Mani Shutzberg. Texten bör ses som en analys av samhället och hur preppingen har kommit att bli och behöver inte läsas bokstavligt. Texten publicerades först gången i Magasinet Ordfront sommaren 2020 och går att läsa här: htt…

I det 32:a avsnittet av Beredsam diskuterar Herman Geijer och Claes Tovetjärn en rapport om svenska folkets krisberedskap med Kristina Syk från Ramboll som varit med och tagit fram rapporten. En intressant del är hur vi kan göra bostadsområden mer resilienta och hur boendet påverkar synen på krisberedskap. Om Rambolls rapport: https://se.ramboll.co…

I det 31:a avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Claes Tovetjärn som är psykolog med bakgrund inom försvarsmakten. Temat är ondska och godhet i kris- och katastrofsituationer. Samtalet kommer också in på funktionsnedsättningar och att prata med barn om hot och risker. Beredsam stöds av ABF. Musik av Häxhammaren…

I det 30:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Viktoria Asp om Krisberedskapsveckan. Krisberedskapsveckan är en årlig återkommande vecka med syftet att öka krismedvetenheten hos befolkningen. Vi pratar om vad vanliga människor kan göra, hur vi kan engagera oss och vad som kommer att hända på krisberedskapsveckan 2021 som är 27/9 - 3/10. …

Kommunikation är ämnet för dagen. Herman Geijer samtalar med Jan-Olof Olsson som jobbar på MSB och är känd från sin medverkan i Nedsläckt land om hur myndigheterna arbetar för att få ut information vid till exempel strömavbrott och hur länge reservkraft i mobilmasterna fungerar. Musik: Häxhammaren Podden stöds av ABF…

I det 28:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Pär Plüschke om klimatprepping och hur vi kan göra för att både hantera klimatförändringarna och att försöka göra något åt dem. Avsnittet går igenom tre nivåer individens beredskap, beredskap i gemenskap och samhällelig beredskap. Beredsam stöds av ABF Musik av Häxhammaren…

Vi avslutar året med ett frågeavsnitt som handlar om allt mellan Nybörjarmisstag, familjekommunikation och fortsättningskurser till att bajsa om det inte finns vatten i kranarna, toapapper och totalförsvarspropositionen. Niklas och Herman svarar på frågor som vi fått in till Beredsam. Detta är det sista avsnittet för säsongen och vi får tacka er so…

Kroppen har vi alltid med oss och i överlevnads- eller krissituationer behöver vi ha en kropp som fungerar så bra det går under förutsättningarna. Att just träna upp kroppen är en viktig del för att fungera bra i krissituationer. Men hur kommer du igång? Vad bör du träna? Och hur lite träning behövs? Det här pratar Herman Geijer med crossfitpionjär…

Det går inte att planera allt, och ofta går planer om intet på grund av händelser vi inte kunde förutspå. Går det att träna upp vår förmåga att improvisera vid kriser? Och hur gör vi i så fall? I avsnitt 25 av Beredsam samtalar Herman Geijer med Martin Geijer om improvisation och kreativitet. Beredsam stöds av ABF Musik av Häxhammaren…

Hur har det civila överlevnadsämnet utvecklats i Sverige? Vad skiljer den svenska koncepten från andra länders syn på överlevnad? I det här avsnittet pratar Herman Geijer med Harry Sepp och Yvonne Antoft om hur olika koncept växt fram. Vi pratar också om Svenska Överlevnadssällskapet, om civilförsvarsförbundets Hitta Vilse, Hembert och Kattis och R…

I det 23:e avsnittet samtalar Herman Geijer med Linda Kvarnlöf som är sociolog vid Risk and Crisis Research Centre vid Mittuniversitetet i Östersund. Linda har forskat om människor som är först på plats vid olyckor, om frivilligas roll och om hur förberedda hushållen i Sverige egentligen är. Beredsam stöds av studieförbundet ABF…

Mycket tyder på att vi inte går mot bättre tider. Hur hanterar vi den oro och ovisshet som uppstår? Klimatfrågan hänger som ett tungt ok över samhället men hur gör vi för att ändå förbättra vår tillvaro? I avsnitt 22 av Beredsam pratar Herman Geijer med Kata Nylén från Klimatpsykologerna. Beredsam stöds av ABF…

I det 21:a avsnittet av Beredsam gästas Niklas och Herman av Mattias Norberg som skrivit boken "Konsten att elda". Vi pratar om vad eld är, varför det är viktigt och om några tips för att komma igång att träna på att elda. Erfarenhet är det som ger färdighet när det gäller eld. Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning…

Skyddsrum är en fråga som ofta dyker upp när det talas om samhällets beredskap. Men behövs de nu egentligen eller är de bara en kvarleva från kalla kriget? Vilka scenarion är de till för och varför är det så fullt med grejer i svenska skyddsrum? I det 20:e avsnittet av Beredsam pratar Niklas Kämpargård och Herman Geijer med Henrik Larsson från MSB …

I det 19:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer och Niklas Kämpargård med Christoffer Jerkeby som är datasäkerhetsforskare och har podden säkerhetssnack. Samtalet handlar om hot och risker med att världen är så uppkopplad idag. Hur kan du göra för att skydda sig från attacker på nätet? Vilka tjänster är säkra? Vad händer om Internet slås ut? …

Hur länge kan du lagra färskvaror? Vad ska du tänka på för att undvika att mat blir dålig? Vad går att lagra riktigt länge? Niklas Kämpargård och Herman Geijer diskuterar hur länge livsmedel egentligen håller. Hur håller du ditt skafferi och kyl med varor som håller länge.

I det 17:e avsnittet pratar Niklas Kämpargård och Herman Geijer och självförsörjning. Hur går det att odla? Vad krävs för att bli självförsörjande? Hur skiljer det sig att odla i staden mot på landet? Dessutom får ni sex tips om att komma igång och bli mer självförsörjande. Länkar: Potatisuppropet Tidskriften Åter Podden stöds av studieförbundet AB…

I den 16:e avsnittet av Beredsam diskuterar Niklas Kämpargård och Herman Geijer med Misse Wester om hur vi beter oss i den här krisen. Hur beter sig folk i pandemier i jämförelse med andra kriser och vilka normer är viktiga att veta om? Varför älskar vi att uppröras över folk som beter sig illa, när de absolut flesta faktiskt beter sig bra. Podden …

I det 15:e avsnittet av Beredsam om rykten och kriser intervjuar Herman Geijer Lars Nord som är professor i medie- och kommunikationsvetenskap vid Mittuniversitetet. Varför sprids rykten vid kriser? Vilka rykten finns och Corona och vad kan vi göra för att bli mer källkritiska. Studiematerialet om Corona finns här Podden stödjs av studieförbundet A…

I det 14:e avsnittet av Bredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om tre böcker om kriser som kommit ut nyligen. Det är Anna-Maria Stawrebergs och Torbjörn Selins bok Prepping: Överlevnadshandboken: Kunskap för kris och katastrof, Niklas Kämpargårds bok Storm, översvämning och torka: så klarar du vädrets utmaningar o…

Extrainsatt avsnitt om Corona. Anna-Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer pratar om vad vi kan göra som individer för att hantera den framväxande pandemin. Podden stödjs av studieförbundet ABF. Musik av Häxhammaren

Hur agerar vi effektiv som grupper under pressade situationer? Hur speglar populärkulturen verklighetens situationer? Kan vi lära oss något av zombieserier eller zombierfilmer när det gäller gruppdynamik? I Beredsam #13 diskuterar Herman Geijer med Markus Hällgren, professor i företagsekonomi och grundare av Tripple ED dessa frågor och mycket annat…

I säsongen sista Beredsam svarar Herman Geijer och Niklas Kämpargård på era frågor om allt från fiskantibiotika till människor, hur vi skulle klara en ekonomisk kris och hur vi bör tänka vid resor till om det går att träna sig på att vara kall. Podden stödjs av studieförbundet ABF. Musik av Häxhammaren Inspelad i Soundtelling studio…

I det elfte avsnittet av Beredsam diskuterar Herman Geijer kris och katastrofbeteenden med professor Misse Wester. Samtalet handlar om vad vi kan göra för att mentalt förbereda oss för kriser, om katastrofmytologi och förväntningar på beteenden och hur vi tolkar olika situationer olika beroende på vad vi varit med om. I avsnittet pratar vi också om…

I det tionde avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Lasse Ståhle som är läkare, forskare och instruktör i Svenska Överlevnadssällskapet om kroppens behov vid kriser. Om sömn, mat, vätska, trygghet och värme. Vi pratar även om Överlevnadssällskapets kurser, om forskning kring överlevnad, överlevnadssituationer och vilka prylar som kan vara b…

I det 9:e avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg och Herman Geijer med Johan Giesecke om pandemier. Vilka pandemier behöver vi oroa oss för? Finns det smittor vi inte känner till? Hur kan vi förbereda oss på en framtida pandemi oc vad innebär egentligen antibiotikaresistens? Dessutom ger vi några filmtips. Podden stödjs av studieförbund…

I det åttonde avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med Pär Plüschke, som startat preppa tillsammans Skarpnäck, och Ilyas Hassan som är talesperson för Förorten mot våld och jobbar på Hyresgästföreningen. Samtalet handlar om preppa tillsammans, lokal organisering, känna grannar och hur vi kan öka beredskapen i våra bostadsområden. Podden stöds…

I avsnitt sju av Beredsam gästas Herman Geijer av Anna Davour som jobbar med P3 Dystopia. Samtalet handlar lite om katastrofscenarion och varför vi fascineras så av apokalypsen men även om katastroftankar, att stirra rädslan i vitögat och hur katastrofer egentligen går till. Och såklart om P3 Dystopia och hur de arbetar med att skapa intressanta oc…

I det sjätte avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om hur der går att involvera barn i preppingen. Hur gör vi för att få barnen förberedda men inte rädda?

I det femte avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om hur vi kan få fler att nås av budskapet att det är bättre att vara förberedd än efterklok. Eftersom avsnittet sänds under krisberedskapsveckan 2019 snackar vi också lite om den och hur myndigheterna kan kommunicera mer effektivt. Podden stöds av s…

I det fjärde avsnittet av Beredsam så pratar vi om odling. Hur bör du tänka när du odlar? Vem kan odla? Hur bör du sätta din ambitionsnivå för odling och går det att bli självförsörjande är några saker vi talar om i det här avsnittet. Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping Musiken är gjord av Häxhammaren och podden är i…

I det tredje avsnittet av Beredsam pratar Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer om strömavbrott. Hur kan vi hantera det? Hur tillgodoser vi våra grundläggande behov när det är strömlöst? Är det skillnad på stad och land? Podden stöds av studieförbundet ABF. Läs mer på www.abf.se/prepping Musiken är gjord av Häxhammaren och podd…

I avsnitt två av Beredsam pratar vi om krislådan. Vad bör finnas i den? Hur ska den förvaras och hur bör du tänka när du handlar saker till den. Dessutom skålar vi i gammalt vatten (OBS ingen blev sjuk)!

I Beredsams första avsnitt pratar vi om varför vi preppar. Om mat, vatten, sanitet, trygghet och värme och hur vi kan påverkas om något oväntat händer. Beredsam är en podd om prepping, krisberedskap, hemberedskap och katastrofer av och med Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer. Beredsam görs med stöd av ABF och spelades in i So…

Beredsam är en podcast om prepping, hemberedskap och kris/katastrofmedvetenhet. Första avsnittet släpps den 14 mars och därefter släpps avsnitt varannan torsdag.

I detta avsnitt pratar vi om Bosniens miljö. Den fantastiska naturen hotas av allvarlig miljöförstörelse och föroreningarna är inte att leka med. Vi ger våra bästa spaningar på området och Stina är övertygad om att hon delar gym med Zlatans avlägsna släkting.Inför avsnittet intervjuade vi Denis Žiško från organisationen CEE, Center for Ecology and …

What's it like to grow up in Bosnia and Herzegovina today? We met up with six youngsters from Zivinice, a suburb of Tuzla, at their local hangout spot to find out. They look at the future quite positive, but having to deal with discrimination, corruption and the risk of future unemployment is though, to say the least.Music: Halid Beslic- Hej Zoro N…

I detta avsnitt av Tuzlapodden träffar vi en av Bosniens största rappare, Frenkie, för att diskutera musik, demokrati, politik och livet i Bosnien. Ett bra samtal som kom att handla om allt från Wu-Tang Clan till EU-medlemskap och vikten av dialog mellan människor. Lyssna på Frenkie och Contras nya album Exile, som släpps den 15 december.Musik: Hal…

I avsnitt 4 går vi närmare in på ämnet etniska uppdelningar. Vi diskuterar broar, britter och vägar till försoning. Musik: Halid Beslic- Hej Zoro Ne Svani

I avsnitt tre tar vi er lyssnare i handen och går igenom världens mest komplicerade politiska system. Vi diskuterar Daytonavtalet och dess konsekvenser på dagens politiska läge med fokus på etniska uppdelningar och det politiska vakum som uppstått.Musik: Halid Beslic- Hej Zoro Ne Svani

I avsnitt två berättar vi om våra första veckor i Bosnien-Hercegovina och delar med oss av några spaningar. Stina får ett oroväckande besked och vi försöker förstå varför alla vill lämna landet vi precis kommit till.Musik: Halid Beslic- Hej Zoro Ne Svani Ana Kokic- Letnja Sema.

I första avsnittet presenterar vi oss själva och pratar om våra förväntningar inför praktiken. Vad ska vi göra i Bosnien Hercegovina? Och vad kan vi egentligen om landet vi ska spendera fyra månader i?

Nu är det dags att tacka för oss! I vår sista podd reflekterar vi över vår tid i Balkan, och vi blickar även framåt och tar oss an en viktig fråga. Vad kan göras för att skapa hopp för de unga i Kosovo och Albanien? Vi vill tacka just DIG för att du har lyssnat och följt med oss på vår resa. Det har varit otroligt roligt att podda för er. Tack ABF …

Snart är vår tid i Balkan slut. I detta åttonde avsnitt av Balkanpodden avrundar vi med att prata om Europa och Balkan. Vad är Europa, och vad är Balkan? Går det ens att definiera? I veckans kulturtest berättar vi om maten i Kosovo och Albanien. På vilket sätt skiljer sig alkoholkulturen mellan Prishtina och Tirana? Kärlek & solidaritet!…

Vad är problemet? Alla snackar om vikten av att bygga bostäder men ändå byggs det för lite. Vem eller vad är bromsklossen? Var ska de fattiga ta vägen när bostäder omvandlas till en dyr handelsvara? Och varför är svenska bostadsområden så segregerade?Podden #hurfunkardet leds som vanligt av Somar Al Naher.Medverkande den här gången är:Håkan Forsell…

I detta superavsnitt behandlar vi situationen för HBTQ-personer i Kosovo och Albanien. Att kunna vara den en är och att kunna älska vem en vill är en mänsklig rättighet, men efterföljs det verkligen här på Balkan? Linus, med bakgrund som sexualupplysare, ger med sina regnbågsfärgade glasögon en analys av situationen på Balkan. Lyssna, njut, accepte…

Pamp eller kamp? Vem är facket till för? Varför ska man organisera sig? När ska fackförbunden börja organisera papperslösa, F-skattade och andra grupper? Bråkar arbetare för lite?Olle Sahlström, författare och tidigare ombudsman för LOLisa Bengtsson, KommunalModerator: Somar Al NaherPodden livesänds via politism.se. Vilka frågor eller perspektiv vi…

Den här veckan tar vi oss an religionen i Balkan, vars roll är långt ifrån självklar i Kosovo och Albaniens sekulära samhällen. Vi redovisar i veckans kulturtest iakttagelser från dagstidningar vi har studerat. Kan en webbtidnings layout säga något om dess innehåll? Och varför skiljer sig de svenska nätupplagorna från nätupplagorna i Balkan? Vi avs…

Lets talk about sex. Finns det jämlika sexet? Varför våldtar män? Hänger det ihop med kultur eller kön eller både och? Om man är utsatt för hedersrelaterad kontroll var kan man vända sig någonstans? Om man vill lära sig mer om bra sex hur går man tillväga?Inti Chavez Perez, sexualupplysare och författare till bla Lätta sexbokenOlga Persson, general…