Bästa A Leg podcaster (2024)

1
231. Att skämmas som förälder 36:14

6d ago36:14

36:14

Lars intervjuar psykolog Johan Lundin, doktorand vid Karolinska Institutet - om hur man kan hantera när man skäms som förälder, eller blir socialt obekväm. Andra tänker att man är dålig förälder - hur hanterar man detta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Solskydd 2.0 36:08

16d ago36:08

36:08

I dagens avsnitt pratar vi om solskydd och hur man bäst skyddar sig mot solens strålar. Vi diskuterar också nanopartiklar: är de skadliga eller inte? En lyssnarfråga om röd, irriterad och svidande hud på halsen efter användning av solskyddsprodukt som inte går över, tas upp. Kan det vara Poikiloderma Civatte (med bild) och hur kan man behandla det?…

1
Tema-favorit: frågelåda nr 4 32:31

9d ago32:31

32:31

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: frågelåda 3 32:40

10d ago32:40

32:40

Liv och Lars svarar på lyssnarfrågor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: frågelåda 2 32:03

15d ago32:03

32:03

Lars och Liv svarar på lyssnarfrågor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: frågelåda nr1 35:22

21d ago35:22

35:22

Lars och Liv svarar på frågor från lyssnare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
230. Frågelåda #5 39:37

23d ago39:37

39:37

Liv och Lars svarar på frågor från instagram: kräsen i maten, skärmtid och separationsångest! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: Växa upp med missbrukande förälder 38:41

1M ago38:41

38:41

Ola Siljeholm berättar om hur det är att vara barn och växa upp med en förälder som har en beroendeproblematik. Länktips: VÅGA BERÄTTA: https://www.1177.se/.../om-innehallet-pa-vaga-beratta/ ANHÖRIGSTÖDET: http://anhorigstodet.se/ ALKOHOLLINJEN: https://www.alkohollinjen.se/ ALKOHOLHJÄLPEN: https://alkoholhjalpen.se/ ERSTA VÄNDPUNKTEN: https://www.…

1
Kan solen vara bra? Gäst: Professor Pelle Lindqvist 45:33

26d ago45:33

45:33

Välkommen till ett spännande avsnitt där vi gästas av Professor Pelle Lindqvist, överläkare inom gynekologi-obstetrik på Södersjukhuset i Stockholm. I dagens program utforskar vi ett ämne som ofta väcker debatt – solens positiva effekter på vår hälsa. Professor Lindqvist är den framträdande forskaren som du kanske känner igen från artiklar som "Exp…

1
229. Föräldrar och alkohol 35:50

1M ago35:50

35:50

Lars intervjuar Stina Ingesson Hammarberg, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet. Vi tipsar om "MAPPIT"-studien - om du är kvinna 25-60 år och vill kartlägga ditt mående, inkl alkohol, var med i studien! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Lyssnarfrågor om hypoklorlösning för akne, post pill akne och vitiligo 36:48

1M ago36:48

36:48

Välkomna till ett nytt avsnitt av "Huddoktorerna" där vi djupdyker i dermatologins värld genom att svara på era frågor. I dagens avsnitt behandlar vi tre lyssnarfrågor som rör allt från hypoklorlösning till post-pill akne och vitiligo. Först utforskar vi hypoklorlösningens effektivitet mot akne. Är det en mirakelkur eller finns det risker man bör v…

1
228. Hjärnans anatomi #3 28:30

2M ago28:30

28:30

Det här är det tredje avsnittet med universitetslärare och neuropsykolog Åke Pålshammar. Här berättar han hur kopplingen mellan hjärnan och vårt psykiska mående ser ut vid stress, ångest och beroende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: gamla och nya medier 32:08

2M ago32:08

32:08

Journalisten Emanuel Karlsten pratar i det här avsnittet med Liv om hur han tänker om nya och gamla medier. Är de nya medierna sämre än de gamla? Hur får vi en mer mogen mediepublik? Och vilka råd kan man ge till föräldrar angående hur de ska förhålla sig till sina barns mediekonsumtion? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
227. Unga och mediakonsumption 32:15

2M ago32:15

32:15

Stina Cederholm är chefredaktör för "SvD Junior" och berättar för Lars hur man som vuxen kan tänka kring hur unga får till sig nyheter, och kan lära sig källkritik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: PAX 35:53

2M ago35:53

35:53

I dagens samtal berättar psykolog och doktorand Magnus Johansson om ”PAX i skolan”, en metod för att få klassrummet att bli bra arbetsmiljö för både lärare och elever. PAX har i dagsläget mest används i lågstadiet, där forskningsstödet också är starkast, och de förebyggande och hälsofrämjande långsiktiga effekterna är störst. För den som vill fördj…

1
Tema-favorit: positivt beteendestöd 34:07

3M ago34:07

34:07

Psykolog Peter Karlsson berättar i det här avsnittet om positivt beteendestöd, ett forskningsbaserat förhållningssätt för att hjälpa barn med funktionsnedsättning och utmanande beteenden att hantera sin vardag och möta utmaningar på ett bättre sätt. På Peters hemsida finns ytterligare information om positivt beteendestöd och om hans böcker som han …

1
226. Positivt beteendestöd i förskolan 35:22

3M ago35:22

35:22

I Socialstyrelsens nyligen uppdaterade nationella riktlinjer för råd och stöd vid adhd och autism rekommenderas bl.a. positivt beteendestöd (PBS). I det här avsnittet berättar psykologerna Peter Karlsson och Eva Thormann som nyligen utkommit med sin bok ”Positivt beteendestöd i förskolan” mer om metoden, hur man lär sig mer den och hur man tillämpa…

1
225. Hjärnans anatomi del 2 37:24

3M ago37:24

37:24

Åke Påhlshammar är med oss igen och i det här avsnittet berättar han om några historiska händelser som bidragit till kunskapen om den mänskliga hjärnan. Han pratar tex om Phineus Gage som drabbades av en allvarlig olycka och därmed bidrog till kunskapen om frontallobernas funktion. Om Broca som upptäckte det område i hjärnan som styr det talade spr…

1
224. Hjälpa barn prata om övergrepp som sker online 27:38

4M ago27:38

27:38

Malin Joleby, forskare vid Karolinska Institutet, berättar om sin forskning om barn som blivit utsatta för övergrepp online, och hur man som vuxen kan hjälpa dessa barn att berätta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Avsnitt 25: Sömnmeditation ~ guidad avslappning inför sömn 18:04

4M ago18:04

18:04

Under de senaste 30 åren har sömnbesvär fördubblats i Sverige. Här en guidad Sömnmeditation med kroppsskanning för dig med sömnbesvär eller som har svårt att komma till ro på kvällen. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- & mindfulness instruktör. Ej tillåtet att kopiera.

1
Avsnitt 24: 5 min meditation. Micropaus i vardagen 5:19

4M ago5:19

5:19

5 min guidad avslappning mellan möten i vardagen. Micropaus närhelst du önskar pausa för vila, lugn & tanka på ny energi, vitalitet. Copyright: Linda Lundmark leg psykoterapeut KBT, yoga- och mindfulnessinstruktör. Ej tillåtet att kopiera

1
Avsnitt 23: Vintermeditation ~ Avslappningsövning 11:49

4M ago11:49

11:49

Vintermeditation. Vintern är en årstid som för många kan vara en väldigt utmanande tid. Denna meditation är en påminnelse om att bjuda in och välkomna vintern som bär på en unik möjlighet till ökad vila, återhämtning, skapande & introspektion. Här en meditation i syfte att öka din närvaro, främja vänskap & självmedkänsla med dig. Ej tillåtet att ko…

1
223. Hjärnans anatomi #1 36:00

4M ago36:00

36:00

I det är avsnittet ger neuropsykologen och universitetsläraren Åke Pålshammar en grundläggande beskrivning av hur hjärnan ser ut och vad de olika delarna i hjärnan har för uppgifter. Han inleder med att tala om storhjärnan, lillhjärnan och hjärnstammen för att sen fokusera på storhjärnans delar. De delar som nämns är de olika loberna (frontalloben,…

1
222. Live-pod! 22:28

4M ago22:28

22:28

På teater-eventet "Stjärnkalaset" så gjorde vi en live-pod inför publik som test - såhär lät det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hyperhidros- Överdriven svettning 27:48

5M ago27:48

27:48

I det här avsnittet av vår podcast djupdyker vi in i ämnet hyperhidros, ett tillstånd som påverkar många människor över hela världen. Hyperhidros, eller överdriven svettning, är inte bara en fysisk utmaning, utan kan också ha betydande psykosociala effekter på de som lider av det. Vart vänder man sig om man har dessa problem? Vi diskuterar också hu…

1
221. Snällhet 28:08

5M ago28:08

28:08

Vi välkomnar i det här avsnitt professor och författare Stefan Einhorn för att prata om snällhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
220. Jag och alla andra - ett samtal med barn om avund och ansvar 10:48

5M ago10:48

10:48

Liv pratar med två barn i åk 3 och åk 6 om den nyutkomna tredje delen i barnboksserien om Mary; ”Jag och alla andra”. Boken tar bl.a upp ämnen som grupptryck, hitta sin egen vilja, stå upp för sin åsikt och pinsamheter och i avsnittet pratar vi om barnens tankar utifrån kapitlen om avund och ansvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…

1
Avancerad hudvård för barn? 32:11

5M ago32:11

32:11

I detta avsnittet pratar vi om den ökade användningen av avancerad hudvård för barn, en trend som sprids via sociala medier såsom instagram och TikTok. Vi diskuterar huruvida det finns det faror med detta och vad man kan göra åt problemet. Hoppas ni vill lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
219. Behandlingsstudier inom barnpsykiatri 33:48

5M ago33:48

33:48

Rebecca Grudin, psykolog och doktorand vid Karolinska Institutet, berättar om varför behandlingsstudier inom psykiatri ser ut som de gör, och vad man kan förvänta sig som deltagare. Studien som Rebecca själv bedriver och som riktar sig till tonåringar som är deprimerade, hittar du mer om här: https://www.studienida.com/ Hosted on Acast. See acast.c…

1
Mjukgörare, hur väljer man rätt kräm? 26:44

6M ago26:44

26:44

I avsnitt 49 diskuterar vi hur man väljer rätt mjukgörande kräm. Olivolja - hiss eller diss? Kan man vänja huden vid krämer? Och så lite Shaman på det ;) God Jul och Gott Nytt År våra fina lyssnare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
218. Att förhålla sig till gamla och nya medier 32:08

6M ago32:08

32:08

Journalisten Emanuel Karlsten pratar i det här avsnittet med Liv om hur han tänker om nya och gamla medier. Är de nya medierna sämre än de gamla? Hur får vi en mer mogen mediepublik? Och vilka råd kan man ge till föräldrar angående hur de ska förhålla sig till sina barns mediekonsumtion? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tema-favorit: frågelåda tre 32:40

6M ago32:40

32:40

Vår tredje frågelåda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: frågelåda två 33:07

6M ago33:07

33:07

Vår andra frågelåda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: frågelåda ett 35:22

6M ago35:22

35:22

Vår första frågelåda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Akne- När bör man behandla med Isotretinoin? 18:47

6M ago18:47

18:47

Dagens avsnitt handlar om ett ämne som berör många - akne och dess behandling. Vi delar en berättelse från en av våra lyssnare om hennes kamp mot akne, en resa som tyvärr är alltför vanlig. Vi diskuterar vanliga behandlingsmetoder, som Epiduo och Tetralysal, och tar upp frågan om när det är lämpligt att överväga starkare behandlingar såsom Isotreti…

1
217. Frågelåda fyra! 32:31

6M ago32:31

32:31

Liv och Lars svarar på lyssnarfrågor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: förlossningsdepression 33:51

6M ago33:51

33:51

Var 6:e graviditet leder till en förlossningsdepression. Både den födande och partnern kan drabbas. I det här avsnittet berättar psykolog Elin Lampi mer om hur det yttrar sig, tecken att vara observant på och hur behandling går till. Elin har skrivit boken ”Förlossningsdepression: ensam är inte stark”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

1
Tema-favorit: förlossning: depp och psykos 25:57

7M ago25:57

25:57

Psykologen och forskaren Mårten Tyrberg ger en beskrivning av vad dessa två tillstånd innebär, vad vi vet om riskfaktorer men också hur man kan förebygga insjuknande samt behandla de som drabbas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
216. Postpartumpsykos 37:27

7M ago37:27

37:27

Julia Werneholm och Tove Tallungs drabbades av postpartumpsykos efter att de fött sina första barn. I det här avsnittet delar de med sig av sina erfarenheter. Julia och Tove är med i organisationen Mamma till Mamma som jobbar för att sprida kunskap och nå ut till drabbade, anhöriga och vården. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
Misstänkt hormonstörande ingredienser- hur undviker man dessa? 21:15

7M ago21:15

21:15

Välkommen till dagens spännande avsnitt där vi utforskar en viktig och ofta förbisedd aspekt av vår hälsa - misstänkt hormonstörande ämnen. Följ med oss på en 30-minuters upptäcksfärd där vi avslöjar var dessa ämnen gömmer sig – från solskydd och hudvård till foundations. Vi djupdyker in i världen av parfymämnen, silikoner, PFAS, vattenavvisande äm…

1
215. Pappan som var rädd för hejdå 13:15

7M ago13:15

13:15

Högläsningsavsnitt! I barnboken "Pappan som var rädd för hejdå" hjälper två barn en pappa som har svårt att bli lämnad på sitt jobb, genom att öva på avsked. Tredje delen av serien "Rädda vuxna!" läses av Ellinor Atallah, Sara Ytterbrink Nordenskiöld, Susann Lundberg, Annah Hydman, Malin Sundling, Birgitta Felle, Melanie Hallstadius, Nadja Högman, …

1
214. Förebygga OCD hos små barn 25:45

7M ago25:45

25:45

Kristina Aspvall, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet, berättar för Lars om hur man upptäcker OCD hos riktigt små barn, och en studie som undersöker om det är möjligt att förebygga allvarliga problem. Anmäl dig till studien här: https://nyheter.ki.se/har-ni-ocd-i-familjen-vill-du-minska-risken-for-att-ditt-barn-utvecklar-ocd Hosted on A…

1
213. PTSD och komplex PTSD 27:14

7M ago27:14

27:14

Filip Arnberg berättar för Liv om PTSD, hur det skiljer sig från komplex PTSD och hur behandlingar ser ut. Lyssna även på Filip berätta om "Psykologisk första hjälpen" i avsnitt 203. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
212. Tolerans i skolan 21:06

8M ago21:06

21:06

Linnea Lindquist, rektor, pratar med Lars om hur vi kan jobba med tolerans och specifikt antisemitism i skolan - ett problem som tyvärr plötsligt blivit smärtsamt aktuellt. Tips på material: Skolverket Torgny Segerstedts stiftelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
211. Att bli omtyckt 34:21

8M ago34:21

34:21

Liv intervjuar psykolog Björn Hedensjö utifrån hans nya bok, "Omtyckta människor : forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
210. Förälder med orostankar 40:20

8M ago40:20

40:20

Erik Andersson, psykolog och forskare vid Karolinska Institutet (och nyligen vinnare av Stora Psykologpriset!) berättar för Lars om hur man kan hantera orostankar man får som förälder i en osäker värld. Erik tipsar om böcker av Olle Wadström Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tema-favorit: kostråd till barn 22:14

8M ago22:14

22:14

Ann Fernholm, med.dr. och journalist, ger tips på kostråd - vad är vettigt och vad är inte? Anns senaste bok heter "Stora boken om barn och mat" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
209. Hjärnan och kosten 33:50

8M ago33:50

33:50

Ann Fernholm är med.dr. i biokemi, journalist och författare till flera böcker om barn och kost. I det här avsnittet talar vi om hur näringsbrist kan påverka hjärnan och det psykiska måendet. Ann har tidigare gästat oss i avsnitt 50. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tema-favorit: återhämtning vid stress 39:18

8M ago39:18

39:18

Niklas Almén är psykolog och forskare och har skrivit boken ”Återhämtningsguiden”. I det här avsnittet berättar han för Liv om stress och hur man kan få till den viktiga återhämtningen som behövs för att få en balans. Följ Niklas på Instagram på stressforskare_niclasalmen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tema-favorit: uppskjutande och stress 37:07

8M ago37:07

37:07

Alexander Rosenthal, forskare och psykolog vid Karolinska institutet, berättar för Lars om hur man kan hjälpa ungdomar att inte skjuta upp tex läxor och annat tråkigt, utan istället få det gjort direkt. Alexanders bok heter ”Dansa på deadline”: https://www.bokus.com/bok/9789127829237/dansa-pa-deadline-uppskjutandets-psykologi/ Hosted on Acast. See …

Podcaster värda att lyssna på

A Leg podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide