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Cykl audycji o tym jak zielono-błękitna infrastruktura może wpływać na klimat i nasze najbliższe otoczenie.
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The Core Connections Podcast is a show dedicated to bringing you cutting-edge ideas, research + solutions for all things health, fitness and wellness related. Host, Erica Ziel, tackles controversial subjects, challenges the status quo and brings on experts to discuss topics that aren't talked about enough in women's health. Her passion for helping women feel their very best each and every day is demonstrated through her determination to educate, empower and inspire women to make the BEST dec ...
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Podkast na temat języka Esperanto
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Jede Folge trifft Andreas Loff in seinem goldenen Tonmobil auf Quereinsteiger & Quertreiber - und lädt sie ein zum Gespräch über Themen, für die sonst nur wenig Zeit bleibt. Der frühere Unternehmer, Berater und Musiker, der in seinem Leben selbst immer wieder sehr ungewöhnliche Wege gegangen ist und manchmal mit dem Rücken zur Wand stand, ergründet und zelebriert mit seinen Gästen die schönen und auch die weniger schönen Unwuchten des Lebens. Es wird viel gelacht, aber eben auch geweint, gef ...
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In deze podcast gaat Taco Visser in gesprek met experts over relevante literatuur op het gebied van onderwijs in pedagogisch perspectief en leidinggeven aan de school als vormingsinstuut. Doel van de podcast is om schoolleiders en leraren in PO, VO en MBO enkele kerninzichten mee te geven om met elkaar vormingsgericht onderwijs te realiseren. De interviewer is opleider van schoolleiders, leraar en leidinggevende met hart en ziel, promovendus pedagogisch leiderschap en adviseur. De podcast is ...
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Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
naturverbandelt
Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Zielstof is een podcast van De Breinkammers. Ongrijpbare begrippen zoals: Controle, Angst, Geluk, Schoonheid, Dood, Verlangen hebben woorden en in deze podcast onderzoeken we ze. Luister naar Zielstof op deze pagina, op Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, TuneIn of waar je maar naar podcasts luistert. De afleveringen zijn ook te zien op ons YouTube kanaal!
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Soulfood voor creatieve zielen is een podcast voor mensen die creativiteit echt een plek willen geven in hun leven omdat ze nu eenmaal weten dat ze daar gelukkiger van worden. Wij, de podcastmakers zijn Mieke Fleurackers en Jonas Ghyselen, beiden kunstenaars en creativiteitsaanmoedigers en wij geloven dat elk mens wordt geboren met een onuitputtelijke bron aan creativiteit die de motor én de toekomst is van ons menselijk bestaan.In deze podcast praten we over verwondering, inspiratie en crea ...
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Met Hertz en ziel bespreken we onderwerpen uit de audiologie. We geven een stand van zaken en kijken naar de toekomst. Met deze podcast willen we andere audiologen maar evengoed audiologie-geïnteresseerden aanspreken die zich afvragen wat het laatste nieuws is binnen ons domein. Zet je oren open en denk mee aan de audiologie van morgen!
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W Zielonym Podcaście szukamy z gośćmi odpowiedzi na pytanie jak Polska, Europa i Świat mogą poradzić sobie z katastrofą klimatyczną. Do słuchania od września 2019.
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Zielone Pogotowie to podkcast tworzony przez Michalinę, Grzegorza i Was drodzy słuchacze, ale po kolei. W audycjach będziemy rozmawiać o roślinach i ogrodach. Będziemy starali się pomóc oraz dyskutować o problemach z jakimi spotykamy się podczas pielęgnacji ogrodów. Audycja nagrywana jest na żywo, niemal w każdą środę o 17:00 na grupie Zielone Inspiracje na Facebooku. W weekend poprzedzający nagranie członkowie grupy i słuchacze proponują i wybierają temat najbliższego spotkania. Jeżeli chce ...
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Fascynują mnie ludzie, ich historie i doświadczenia. To z ludźmi, którzy mają do opowiedzenia ciekawe historie rozmawiam w podcaście. To ludzi, od których możemy wszyscy się czegoś nauczyć tu zapraszam. To ich historii słucham, to im zadaję pytania.
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Die Bundestagswahl 2017 steht vor der Tür. Bis dahin möchte ich hier die Ausgangslagen der Parteien, die Kampagnen, die Highlights und Flops beschreiben.
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Podcast by Gerben Engelen & Raymond Koning
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Podcast ZIELONY ZWROT podąża śladem zielonej rewolucji na przykładzie Grupy TAURON, która transformację energetyczną rozpoczęła w 2019 roku wraz z decyzją zmiany miksu energetycznego na korzyść odnawialnych źródeł energii (OZE). Skupiamy się na różnych aspektach tej zmiany, od produkcji energii na lądowych i morskich farmach wiatrowych, poprzez elektrownie fotowoltaiczne, wodne i gazowe, aż po kluczową modernizację sieci dystrybucyjnej. Podczas naszej podróży badamy także innowacyjne technol ...
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Hans en Loek over muziek. Met gasten, veel fragmenten, humor en nog meer fragmenten.
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Ein Podcast über Führung, digitale Transformation und persönliche Weiterentwicklung mit dem Zielsystem Objectives & Key Results OKR / OKRs
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Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt
Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation
Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt
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Podcast by Sebastian Bonse
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Podcast by Michael Karsten
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Wo eine alte Weltordnung zu Ende war, beginnt die dritte Staffel von "Killed in Action": bei 9/11. Welche Fehler passierten im Chaos der bis dahin einmaligen Situation vom 11. September 2001? Wie erlebten die Beteiligten diese Zeit und wie blicken sie heute darauf zurück, nach der erneuten Machtübernahme der Taliban? Christoph Heinzle und Kai Küstner gehen in "Killed in Action - Mission ohne Ziel" zurück zu den Anfängen. Sie werfen einen Blick auf die frühen Entscheidungen, darunter auch jen ...
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Ontdek een andere kant van Parijs. ‘De ziel van Parijs’, een podcast vol verrassende verhalen. Parijs anders bekijken, dat is precies wat Dirk Velghe, gepassioneerd Parijskenner én auteur van de bestseller “De ziel van Parijs,” doet in deze gelijknamige podcast. Samen met De Tijd-journalist Rik Van Puymbroeck dompelt hij u onder in de onbekende, intrigerende verhalen van de lichtstad. Kom te weten hoe Coco Chanel collaboreerde met de nazi’s, hoe olifanten uit de zoo op de borden van de Parij ...
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Wieso UnZiele? Weil Ziele Dich ins Burnout schicken. Ziele sind Kopf-Sache. Doch Dein Leben besteht nicht nur aus Kopf. Inspiration, Interviews, Tipps und Tricks rund ums UnZiel. Wie Du Ziele Techniken anwenden kannst, ohne den Kopf zu verlieren. Welche Kriterien beim üblichen Zielevorgehen vergessen wurden. Und Interviews mit tollen Menschen, die Dich in die Geheimnisse hinter ihrem Erfolg einweihen. Nur eines Noch: Werd kein Ziele-Zombie! Dein Holger von zieltraum. <3
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De binnensteden zijn volop in beweging. Dat voel je en dat zie je. Met deze podcast bieden we je een inkijkje in de wereld van retailers, ambtenaren, initiatiefnemers, horecaondernemers en andere stadsbetrokkenen. De derde reeks gaat over de belangrijkste thema’s die spelen in het stedelijk gebied. Tijdens elke aflevering bespreken we wat er gebeurt op dit thema en hoe we hier in Overijssel aan werken (en aan hebben gewerkt). Ook onderzoeken we wat we van deze ervaringen kunnen leren en besp ...
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Schriftstellerin, Journalistin, Fotografin, Reisende: Annemarie Schwarzenbach ist eine der schillerndsten Figuren der modernen Schweizer Kulturgeschichte. Ihre Bilder und Texte dokumentieren die gewaltigen Umbrüche, Spannungen und Konflikte der 1930er-Jahre: Die Nachwirkungen der Weltwirtschaftskrise, die Hoffnungen auf gesellschaftlichen Fortschritt, die Folgen von Modernisierung und Industrialisierung, die Bedrohung durch den Faschismus oder die europäische Faszination für den «Orient». Zu ...
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Foxi Mind - Innere Stärke, Ziele erreichen, Selbstliebe. Mit Gelassenheit zu mehr Motivation & Erfolg.
Klara Fuchs
Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & Sportwissenschafterin. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, bessere Gewohnheiten und ein bewusstes Leben. Bringe dein inneres Leuchten zum Strahlen! :)
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In unserem neuen Tarbiyyat Format beantworten wir Fragen, mit denen ein Ahmadi Muslim im religiösen Alltag konfrontiert ist. Wir präsentieren Antworten im Lichte des Heiligen Quran, der Praxis des Heiligen Propheten (SAW) 🕋 und den Worten des Verheißenen Messias (AS) und seinen Kalifen. Außerdem gibt es praktische Tipps für die tägliche Umsetzung. In der ersten Folge behandeln wir die Frage, was überhaupt unser Ziel ist und wie wir dieses erreichen können. Außerdem gehen wir auf das Thema de ...
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Der Podcast, der sich darum kümmert, dass du alle Ziele auf deiner Glücksliste erreichst - beruflich und privat. Die besten Learnings und Strategien aus 20 Jahren Unternehmertum, einer preisgekrönten Karriere als Fernseh-Produzent und dem alltäglich lieblichen Wahnsinn als Ehemann und Papa... Uwe von Grafenstein lebt in München, ist Jahrgang 1981, Ehemann, Papa und Unternehmer by heart. Heute ist er Managing Partner der "Kalhammer & von Grafenstein GmbH" (http://www.kuvg.de) und macht Mensch ...
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How to Bring Homeopathy into Your Home with Paola Brown
53:32
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She’s worked on creating life-changing educational tools (think: homeopathy curriculum for moms). Paola Brown, a passionate advocate for natural health and generational wellness, has found success with homeopathy because of one singular philosophy: true health starts in the home. Homeopathy uses highly diluted natural substances to trigger the body…
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84. Lisette Bastiaansen over de pedagogische grondhouding van aandachtige betrokkenheid
1:02:45
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Te gast is pedagoge en onderzoekster Lisette Bastiaansen en we spreken over de pedagogische grondhouding van aandachtige betrokkenheid, een thema waarop ze is gepromoveerd bij Gert Biesta We beginnen met het de pedagoog Otto Friedrich Bollnow, die rond 1960 schreef over de pedagogische relatie. Hij speelt drie keer met het woord stem: gestemdheid, …
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In dieser Woche geht es um Routinen, die dein Leben verändern können. Ohne Witz💜! Die Morgen- und Abendroutine. Wieso, das erklär ich dir auch ausführlich in der Folge, doch hier nochmal zusammengefasst: Morgenroutine: Du startet den Tag mit DIR. Das ist Selbstfürsorge und hilft, dich wichtig und WAHR zu nehmen. Du wirst so einen Unterschied merken…
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#231 Ingmar Stadelmann "Ingmar, wo erreiche ich Dich?" Folge 2
58:43
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Im Dialog mit Ingamr Stadelmann In dieser Episode habe ich meinen kongenialen Partner Ingmar Stadelmann eingeladen – eine Art "Hausmeisterfolge", die sich sowohl um unseren gemeinsamen Podcast "Richard, wo erreiche ich Dich?" dreht, als auch über aktuelle Themen hinausgeht. Besonders spannend wird es, wenn wir über unsere Wahrnehmung der USA sprech…
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Gościem audycji "Zielono-błękitna infrastruktura wokół nas" jest dr Monika Szewczyk, która podkreśla, że zielono-błękitna infrastruktura odgrywa kluczową rolę w miastach w kontekście zmian klimatycznych i ochrony różnorodności biologicznej. Zielono-błękitna infrastruktura to sposób gospodarowania przyrodą, który łączy korzyści dla ludzi (np. retenc…
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Zielono-błękitna infrastruktura tylko w mieście?
8:11
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Gościem audycji "Zielono-błękitna infrastruktura wokół nas" jest dr Monika Szewczyk, która podkreśla, że zielono-błękitna infrastruktura odgrywa kluczową rolę w miastach w kontekście zmian klimatycznych i ochrony różnorodności biologicznej. Zielono-błękitna infrastruktura to sposób gospodarowania przyrodą, który łączy korzyści dla ludzi (np. retenc…
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Pain, Stress, and Pregnancy: Rewiring Your System Through Acupuncture with Dr. Haley Parker
47:31
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Have you ever had something, someone, or even just a conversation light a FIRE in you? It's as if every nerve in your being is telling you, ‘Hey, this might be the missing piece you’ve been looking for that you need to try now—okay?’ Well, as a functional medicine practitioner, the insight and transformation that feeling can bring is pure magic. So…
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Ogrody deszczowe moda czy realna potrzeba?
8:54
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Zielone dachy, zielone fasady, ogrody deszczowe czy różnego rodzaju niecki retencyjne to są takie rozwiązania, które wprowadzamy zwykle w ściśle zabudowanych terenach miejskich. Ogrody deszczowe są obecnie bardzo popularne i pojawiają się w coraz większej ilości miast, to de facto grządka, w której pod warstwą darni, w której rosną rośliny, zwykle …
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Magazynowanie deszczówki poprzez np. stągwie, kilka stągwi, pozwala złapać kilkadziesiąt czy kilkaset nawet litrów wody podczas opadu z naszych dachów. A to wszystko finalnie nie spłynie do kanalizacji miejskiej, czy do niżej położonego punktu w naszej dzielnicy. Zmagazynowanie tej wody spowoduje, że zostanie ona wykorzystana w w okresie, kiedy opa…
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#132 Freude, Tränen, Triumph: Nici´s erster Marathon ist mehr als nur ein Lauf
59:15
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Heute hörst du ein wahres Motivations-Wunder. Die liebe Nici erzählt von ihrem ganz persönlichen Marathon-Erlebnis in Dresden 2024. Nici’s erster Marathon soll eine emotionale Achterbahnfahrt werden, ein unvergessliches Erlebnis. Das Coaching mit mir bekam Nici als ein Geburtstagsgeschenk. Obwohl sie erst Zweifel hatte, ob sie einen Marathon schaff…
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83. Jan Jaap Hubeek over pedagogiek en goed onderwijs in tijden van AI
50:42
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Te gast is Jan Jaap Hubeek en we spreken over pedagogiek en goed onderwijs in tijden van AI. Jan Jaap is leraar geweest in PO, MBO en HBO, podcaster en bestuurder. Momenteel is hij directeur-bestuurder bij NIVOZ. We beginnen met zijn pedagogische fascinatie voor AI aan de hand van het boek Frankenstein en de pedagogiek van Philippe Meirieu. De fout…
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#230 Henning Wehland - „Die Atombombe kann man nicht zurückerfinden.“
46:11
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Im Dialog mit Andreas O. Loff Diese Folge ist eine besondere Begegnung: Mein lieber Freund und "das Tier" Henning Wehland, Frontmann der H-Blockx, ist zu Gast. Gemeinsam haben wir an einem spannenden Projekt gearbeitet – dem Musikvideo zur neuen Single „Fall Out“, die am 8. November erscheint. Das Besondere daran? Unter anderem hat die Künstliche I…
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Dlaczego warto inwestować w zielono-błękitną infrastrukturę?
7:09
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Błękitno-zielona infrastruktura to sieć obszarów naturalnych i półnaturalnych zaprojektowana tak, aby zapewnić korzyści ekologiczne, gospodarcze i społeczne przez stosowanie różnych rozwiązań wykorzystujących naturalne procesy występujące w przyrodzie. Jak podkreśla Tomasz Krasowski - Dyrektor Departamentu Polityki Ekologicznej, Geologii i Łowiectw…
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She Aligns the Body, Starting with the Feet
55:52
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Welcome to your deep dive into body alignment. Oh yes, today, this conversation starts with the feet, but more importantly… It explores how everything in the body is integrated, working together to create stability and power. (Can you tell that I lo(ooo)ve talking about functional movement?) Joining me today is none other than Dr. Emily Splichal, a…
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82. Piet van der Ploeg over opvoedend onderwijs en onderwijsdomheden
1:09:10
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Te gast is onderwijsfilosoof Piet van der Ploeg en we spreken over opvoedend onderwijs als remedie tegen wat hij noemt domheden in het onderwijs. Piet is lector Pedagogiek en Ethiek bij Academica en heeft zijn wortels in de Groningse School van Jan Dirk Imelman. Piet vertelt eerst over zijn kennismaking met het onderwijsdenken van Imelman en diens …
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#131 - München Marathon 2024 mit Daniela
46:09
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In dieser Folge ist Dani bei mir zu Gast. Sie hat mich im Frühling angerufen und gemeint: "Christine, ich lauf jetzt so oft und doch werde ich nicht besser und nehme kontinuierlich zu!” Gemeinsam haben wir dann an vielen Stellschrauben gedreht. Ich durfte sie 12 Wochen begleiten, mit für sie zugeschnittene Trainingspläne (warum, das erfährst du in …
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51. 3 tips voor wanneer je teveel inspiratie hebt
28:03
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Herken je dat gevoel? Je hebt eindeloos veel ideeën, plannen, en creatieve impulsen, maar het wordt zóveel dat je niet weet waar te beginnen. In plaats van geïnspireerd en energiek te voelen en te starten met tekenen en schilderen, kom je juist vast te zitten in chaos en twijfel en komt er niets op papier. Wat begon als een geweldig idee, voelt nu …
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#229 - Ingmar Stadelmann "Ingmar, wo erreiche ich Dich?"
1:18:25
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Im Dialog mit Andreas O. Loff In dieser Episode habe ich meinen kongenialen Partner Ingmar Stadelmann eingeladen – eine Art "Hausmeisterfolge", die sich sowohl um unseren gemeinsamen Podcast "Richard, wo erreiche ich Dich?" dreht, als auch über aktuelle Themen hinausgeht. Wir sprechen darüber, wohin die Reise für Podcasts geht und wie sich das Medi…
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Czy woda jest złotem? Jak ją wykorzystywać Gościem Ewy Pietrzak jest Paweł Staniszewski, synoptyk IMGW. Zielono-błękitna infrastruktura są to różne rozwiązania, które bazują na obserwacjach przyrody, które mają zatrzymać wodę deszczową w miejscu opadu. Najdoskonalszym rozwiązaniem na zatrzymanie wody jest drzewo, które dla miasta jest zbawieniem, b…
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Back from a Break: Building the Future of Fitness Training
37:07
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Ready to learn what I’ve been up to, how it impacts you, and what it means for the future of fitness as I share personal insights from my podcast break? GOOD. As exciting, raw, and eye-opening as these conversations can be, I record them so you can learn from the lessons I had to teach myself—the wins, the setbacks, and everything in between. In th…
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Co to jest zielono-błękitna infrastruktura?
7:47
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Zielono-błękitna infrastruktura są to różne rozwiązania, które bazują na obserwacjach przyrody, które mają zatrzymać wodę deszczową w miejscu opadu. Najdoskonalszym rozwiązaniem na zatrzymanie wody jest drzewo, które dla miasta jest zbawieniem, bo nie tylko zatrzymuje wodę, ale potem ją oddaje w czasie suszy, daje nam cień pod warunkiem, że to jest…
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#130 - 42,195km - macht das wirklich Sinn?
25:56
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Die Idee, einen Marathon zu laufen, ist für viele ein großer Traum. Doch bevor du dich auf die 42,195 Kilometer stürzt, stellt sich die Frage: Macht das für dich wirklich Sinn? Ein Marathon erfordert nicht nur körperliche Vorbereitung, sondern auch mentale Stärke und Zeit. Es ist ein Ziel, das Engagement und Durchhaltevermögen verlangt. Überlege di…
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81. Joop Berding en Anke Swanenberg over ambachtelijk onderwijs en formatief handelen
1:03:00
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Te gast zijn onderwijspedagoog Joop Berding en toetsdeskundige Anke Swanenberg en we spreken over ambachtelijk onderwijs en formatief handelen, naar aanleiding van het prachtige boekje Het tractaat over het spieken van Cornelis Verhoeven, uitgegeven door Telos. We gaan eerst in op de kern van de filosofie van het onderwijs van deze Nederlandse filo…
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Im Dialog mit Andreas O. Loff Heute habe ich einen Wiederkehrer: Christian Pfaff, Texter und Gallerist des Kunstraums OBERFETT, wurde zuhause in seinem Büro besucht. Wir haben uns direkt in die Frage gestürzt: Was passiert, wenn künstliche Intelligenz auf Kunst trifft? Christian hat spannende Einblicke aus der Szene parat, und wir fragen uns, ob Ma…
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Waarom zou je de werking van het menselijk oor namaken in een computermodel? Hoe kan dit bijdragen aan een betere diagnostiek van gehoorproblemen? En wat dan? We bespraken met prof. Sarah Verhulst van de Universiteit van Gent hoe dit baanbrekende onderzoek de toekomst van hoortoestellen en gehoortesten vormgeeft, en wat dit betekent voor mensen met…
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#129 Diätwahn & Bulimie - Interview mit Sarah
45:45
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Diese Folge hat mich unheimlich berührt. Heute ist die liebe Sarah zu Gast im Interview und berichtet von ihrer eigenen Reise hin zu mehr Selbstliebe. Im Alter von 4 Jahren machte Sarah ihre erste Diät. Darauf folgten viele Jahre des Kampfes, ständige Essanfälle und das Gefühl, alles mit Druck und Kontrolle machen zu müssen. Binge Eating, Essanfäll…
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80. Hannah Bijlsma over het meten, het verbeteren en de magie van leskwaliteit
58:25
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Te gast is onderzoekster en leerkracht Hannah Bijlsma en we spreken over haar boek Zicht op de les, dat gaat over het effectief verbeteren van leskwaliteit. We gaan eerst in op haar proefschrift over het meten van leskwaliteit op basis van leerlingpercepties en hoe leraren daarmee omgaan. Die percepties worden onder meer beïnvloed door hoe leerling…
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#227 Reinhard Remfort – Die Zukunft, die irgendwie anders kam
1:18:20
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Im Dialog mit Andreas O. Loff In dieser Folge von Das Ziel ist im Weg habe ich mir den großartigen Dr. Reinhard Remfort eingeladen, um über ein Thema zu sprechen, das uns beide seit unserer Kindheit begleitet: die Zukunft! Oder besser gesagt, all die Dinge, von denen wir (oder die Menschheit) einst dachten, dass sie die Zukunft prägen würden – und …
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#128 Kerstin finisht den 1. Marathon - ihre Story
52:06
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Der 1. Marathon ist etwas ganz Besonderes. Und heute spreche ich mit einer frischgebackenen Marathon-Finisherin, die eine unglaublich inspirierende Geschichte mit uns teilen wird. Man sagt ja, dass ein Marathon einen verändert – ja, ich glaube, das passt zu Kerstin. Sie hat schon mal einen Startplatz verfallen lassen, doch diesmal sollte es anders …
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79. Erik Borgman over goed onderwijs vanuit een visie op goed (samen)leven
1:38:08
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Te gast is emeritus hoogleraar Erik Borgman met wie ik in twee delen spreek over goed onderwijs vanuit zijn visie op goed samenleven en goed leven. Deel 1 duurt ongeveer 1 uur. Deel 2 zoomt in op bestuur, toezicht en schoolleiding. In het eerste deel spreken we over zijn visie op goed samenleven van waaruit hij naar goed onderwijs kijkt. Hij stelt …
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#127 Fit nach dem Urlaub - zurück zu regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung
26:44
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Back on Track. Hattest du auch Urlaub und möchtest dir wieder etwas in eine gesündere Struktur kommen? Der Urlaub hat deinem Körper und der Seele gutgetan. Doch jetzt starten wir wieder durch: zurück zur Routine! Damit der Wiedereinstieg in einen aktiven und gesunden Lebensstil gelingt, habe ich dir in dieser Folge ein paar Ideen zusammengestellt, …
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#126 Der Weg zum ersten Rennen - Tipps zur Auswahl deines Wettkampfs
28:26
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Es gibt eine Sache, die du unbedingt tun solltest! Und du musst dich dafür noch nicht einmal anstrengen: Schnapp dir deinen Laptop, mach dir einen Eiskaffee und mach‘s dir auf der Terrasse bequem. Denn jetzt ist die beste Zeit um sich für einen Wettkampf anzumelden für den Herbst. Denn dann hast du einen Grund mit dem Laufen zu beginnen oder dranzu…
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#125 Mythen und Fakten - Kraftraining für Frauen
56:42
56:42
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In unserer neuen Podcastfolge habe ich eine Powerfrau zu Gast – Sarah Hirsch! Sie ist Inhaberin und Trainerin im Frauensportclub Mrs.Sporty in Landshut. Sie ist zweifache Mama und Herzblut-Trainerin. Denn ihr ist es wichtig, anderen Frauen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Mit (Gesundheits-)Sport, Ernährung, Stressmanagement oder speziellem Trai…
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#124 Hinter den Kulissen: Ein Blick auf die Organisation des Regensburg Marathons
51:31
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Der Regensburg Marathon ist ein bedeutendes Sportereignis in unserer Region und wir dürfen heute hinter die Kulissen blicken. Was steckt denn hinter einer solch großen Veranstaltung? Wann geht die Planung los? Viele Fragen haben wir beantwortet bekommen von Michaela, die alles federführend beim Regensburg Marathon übernimmt. Denn der Regensburg Mar…
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#226 Dirk "Käthe" Kedrowitsch - „Als wir auf dem Faxgerät das Internet erfanden“
53:20
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Im Dialog mit Andreas O. Loff Mein heutiger Gast ist, das darf ich mit Fug und Recht sagen, eine echte Legende der Kreativ-Agentur-Szene. Dirk "Käthe" Kedrowitsch ist seit Mitte der Neunziger Jahre zwischen Elbe und Alster in verschiedensten Positionen tätig, stets entlang der Anforderungen und Ideen der Werbeindustrie. "Mach was Geiles, mach etwas…
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How You Can Relieve Tight Hamstrings Through Strengthening
24:29
24:29
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Movement Observation: Tight hamstrings are often a result of weakness, not strength. Lemme explain—better yet—lemme give you an example… When you get done with a long run or walk, your hamstrings feel incredibly tight. You might think it's because they're strong, but oftentimes this tightness is due to weakness in the hamstrings, which are compensa…
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#123 Erfahrungsbericht vom Backyard Ultra mit Tipps zu Training, Verpflegung und Strategie
33:14
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Der Backyard Ultra ist eine Form des Langstreckenlaufs über eine unbeschränkte Zahl an Runden, bei dem eine Runde 4,167 Meilen oder eben 6,706 Kilometer lang ist. Läufer:innen haben hier jeweils genau eine Stunde Zeit haben, um je eine Runde zu laufen. Die Länge der Runde ist so gewählt, dass in 24 Stunden 100 Meilen zurückgelegt werden können. Die…
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Een aflevering speciaal voor muzikanten en iedereen die wil weten hoe muzikanten hun gehoor goed kunnen beschermen. Want... Wat zijn die in ear monitors eigenlijk? Wat zijn de do’s and dont’s in een repetitiekot? Wat zijn de opties om de festivalzomer gehoorvriendelijk te beleven? Met andere woorden, welke tips kunnen we aan muzikanten geven om ook…
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How to Break Free from Painful Movement and Start Trusting Your Body When You’re Afraid to Move
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Do you ever go to move and notice your body resisting the movement? Almost like your body put the brakes on and was like, “Woooah, I don’t know if I like this movement.” Let me tell you why this is happening: your past experiences are shaping your reality or what you believe to be true. It’s your body’s way of protecting you from the pain you are a…
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Robimy dobro na własnych zasadach. Magdalena Piotrowska, crush_on_trash
40:18
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Odcinek z udziałem Magdy był najchętniej przez Was słuchanym w tym sezonie. Postanowiliśmy więc nagrać ciąg dalszy. Rozmawiamy o tym, jak działa Obieg Rzeczy na warszawskiej Pradze, co to jest radykalizm śmieciowy, czy można nie kupować niczego i przede wszystkim – jak nie wypalić się pomagając i ratując planetę. Gościni: Magdalena Piotrowska, crus…
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#122 Laufen und Abnehmen - Erfolgreiche Strategien für Läuferinnen
34:25
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Beim Abnehmen gibt es einige Fehler, die leider oft gemacht werden. Dazu gehört das ständige Wiegen, oder Verzicht und Gut-Schlecht-Denken. Insbesondere wenn Muskeln aufgebaut werden, kann die Waage mehr zeigen, obwohl man im Prinzip an Fettmasse abgenommen hat und wenn wir bei der nächsten Party "nichts essen dürfen", dann fehlt uns die Freiheit u…
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78. Iliass El Hadioui over het gedachtegoed van de Transformatieve School
1:04:53
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Te gast is onderwijssocioloog Iliass el Hadioui en we hebben een sociologisch, pedagogisch en persoonlijk gesprek over het gedachtegoed van de Transformatieve School. Iliass geeft eerst persoonlijke en sociologische reflecties over hoe hij en zijn gezin van herkomst in Nederland en het onderwijs aardden. Deze ervaringen waren zo vormend voor hem da…
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11 milionów uratowanych posiłków. Anna Podkowińska-Tretyn, Too Good To Go
38:33
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W Polsce ratują jeden posiłek co 8 minut, na świecie 4 posiłki na sekundę. Too Good To Go, aplikacja, która zrewolucjonizowała rynek, obchodzi właśnie 5 urodziny w Polsce. Nie możesz wybrać, co konkretnie chcesz kupić, a zamówienia nie dostarczy Ci kurier, ale za to korzystając z tej aplikacji - zapobiegasz marnowaniu żywności. O tym, jak działa op…
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#225 Lars Hempel aka Larsi Pilami, Ohne Gänsehaut ist alles nichts
52:30
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Im Dialog mit Andreas O. Loff Also, nennt doch mal ein paar berühmte Filmkomponisten! Hans Zimmer, Harold Faltermeyer… und klar: Larsi Pilami! Mein heutiger Gast, der bürgerlich Lars Hempel heißt, wird den meisten Hörern wahrscheinlich nicht sofort etwas sagen. Es sei denn, man ist auf TikTok, Instagram und YouTube zuhause und liebt großartige, seh…
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