Bästa YOGASTRONG podcaster (2023)

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YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben. 10:49

7d ago10:49

10:49

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst, dich in DEIN Leben zu verlieben. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YO…

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#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte 14:10

14d ago14:10

14:10

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Komfortzone und wieso es sich lohnt diese immer wieder zu verlassen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRON…

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#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH? 10:24

21d ago10:24

10:24

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du im Alltag nach dir schauen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier…

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#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns 32:20

28d ago32:20

32:20

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Lachyoga. → Hier findest du mehr Infos zu Nina:Webseite:www.jubellaune.de Online-Kurs:https://jubellaune.de/laugh-learn-resilience/ Instagram:https://www.instagram.com/nina_in_jubellaune → Folge mir auf Instagram:https://www.ins…

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#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken 14:14

1M ago14:14

14:14

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:htt…

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#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr) 9:50

1M ago9:50

9:50

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Limettenöl. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zu…

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#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke 35:22

2M ago35:22

35:22

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit und wie sie sich aus Depressionen und Ängsten zurück in ein glückliches und erfülltes Leben gekämpft hat. → Finde Rola auf Instagram:https://www.instagram.com/rola.elhalabi.official/ →…

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#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich? 10:24

2M ago10:24

10:24

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Selbstreflexion. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegr…

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#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling 9:39

2M ago9:39

9:39

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Minimalismus. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegra…

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#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik 12:32

2M ago12:32

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Zufriedenheit. Lebst du im Hier und Jetzt? → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Tel…

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#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte. 8:01

3M ago8:01

8:01

Yiga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy…

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#181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht 12:05

3M ago12:05

12:05

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle im Yogaunterricht und welche No Gos du auf jeden Fall vermeiden solltest. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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#180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen? 10:19

3M ago10:19

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um den herabschauenden Hund. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich? 9:53

3M ago9:53

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https:…

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#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen 11:07

3M ago11:07

11:07

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die kleinen aber feinen Unterschiede, die mir mehr Leichtigkeit in meinen Alltag bringen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Ko…

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#177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis 10:40

4M ago10:40

10:40

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Gegenpositionen in deiner Asanapraxis. → Mehr zum Thema Gegenpositionen auf meinem Instagramkanal:https://www.instagram.com/p/CoHjdNDjUbS/?utm_source=ig_web_copy_link → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViN…

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#176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist 9:32

4M ago9:32

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga bzw. was Yoga NICHT ist. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-dot…

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#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle - 21:43

4M ago21:43

21:43

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge erzählt Yogalehrerin Lisa Schätzle, wie sie Yoga für ihre mentale Gesundheit nutzt. → Hier findest du mehr Informationen zu Lisa:www.lisaschaetzle.comhttps://www.instagram.com/lisaschaetzleyoga → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:h…

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#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist 9:45

4M ago9:45

9:45

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung. → Hier findest du die Detox Yoga Übungen:https://www.instagram.com/p/CnSFjaajJ18/?utm_source=ig_web_copy_link → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGAS…

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#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen 32:13

5M ago32:13

32:13

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen. → Hier findet ihr mehr zu Leoni:https://www.instagram.com/leoni.marleen/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOG…

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#172 Überwinde deinen Schweinehund - Yoga außerhalb der Matte 9:44

5M ago9:44

9:44

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deinen Schweinehund und Yoga außerhalb der Matte. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Me…

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#171 Deine Intentionen für das neue Jahr 2023. ✨ Gemeinsames Journaling. 19:43

5M ago19:43

19:43

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Intentionen für das neue Jahr 2023. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Melde dich…

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#170 Negative & belastende Gedanken loslassen 18:25

5M ago18:25

18:25

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles negative Gedanken und wie du diese loslassen kannst. Hol dir mehr Leichtigkeit in dein Leben und lass belastende Gedanken los. 3 Strategien für mehr Leichtigkeit. → Kostenloser Onlinekurs Gru…

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#169 50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag - mentale Stärke für dich 8:58

6M ago8:58

8:58

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um 50 Affirmationen, die dir helfen gut in den Tag zu starten. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-…

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#168 Die Grundlage für mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage 13:04

6M ago13:04

13:04

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Grundlage für deine Mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aet…

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#167 Wieso die kleinen Schritte sooo machtvoll sind! Yoga auf und außerhalb der Matte 8:41

6M ago8:41

8:41

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Macht der kleinen Schritte. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Melde dich via Wha…

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#166 Warum ätherisches Öl nicht gleich ätherisches Öl ist 19:07

7M ago19:07

19:07

ätherische Öle - doTERRA Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle und woran du erkennst, ob ein ätherisches Öl wirklich rein ist. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetheri…

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#165 Gedanken über Pausen und Zeit für dich (Klartext) 11:13

7M ago11:13

11:13

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um DICH und DEINE Pausen. Kommen Pausen bei dir oftmals auch zu kurz? Dann solltest du dir diese Podcastfolge auf jeden Fall anhören! → Hier geht's zum neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW - dei…

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#164 Blockaden im Unterbewusstsein lösen - ein Gespräch mit Phyllis von Shaktivation 35:22

7M ago35:22

35:22

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unser Unterbewusstsein und wie wir Blockaden lösen können. → Hier findest du alle Infos rund um Phyllis:Instagram: https://www.instagram.com/shaktivation_/SHAKTIVATION - Der Podcast: htt…

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#163 Dopamin-Fasten im Alltag - wirklich sinnvoll? 10:07

7M ago10:07

10:07

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Dopamin und wieso es so unglaublich wichtig ist, dass du dich mit diesem Thema beschäftigst. → Hier geht's zum neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW - deine eigene Yogaroutine:https://yogastrong…

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#162 Selbstfürsorge an stressigen Tagen, an denen du eigentlich keine Zeit für dich hast - 5 +1 Tipps 7:19

7M ago7:19

7:19

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Selbstfürsorge an stressigen Tagen. → Hier geht's zum neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW - deine eigene Yogaroutine:https://yogastrong.de/yogaroutine/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlage…

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#161 World Mental Health Day - Was du unbedingt für dich tun solltest! 11:44

8M ago11:44

11:44

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Mentale Gesundheit und wie du dir dein Auffangnetz kreierst. → Hier geht's zum neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW - deine eigene Yogaroutine:https://yogastrong.de/yogaroutine/ → Kostenlos…

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#160 Herbst Meditation - belastende Gedanken loslassen 🍂 11:17

8M ago11:17

11:17

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles ums loslassen. Nimm dir etwas Zeit für diese Meditation lass belastende Gedanken los. → Warteliste für meinen neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW:https://yogastrong.de/yogaroutine/ → Kostenloser …

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#159 Mentale Gesundheit und Geld. 🤯 Wieso du dich jetzt unbedingt um deine Finanzen kümmern solltest! 31:22

8M ago31:22

31:22

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Finanzen und wieso diese extrem viel mit der mentalen Gesundheit zu tun haben. → Mehr Infos zu Jannik:https://finanzcoach-ventour.de/ → Dein kostenloses Finanzcoaching mit Jannik:https:/…

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#158 ätherische Öle für den Herbst und die ersten kalten Tage 🍂 11:41

8M ago11:41

11:41

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle, die dich unterstützen können, wenn die Tage wieder kürzer und kälter werden. → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-star…

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#157 Alkohol und mentale Gesundheit - ein Gespräch mit Verhaltenstherapeut Ole Denzler 39:36

9M ago39:36

39:36

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Spiritualität und toxische Spiritualität. → Hier findet ihr mehr Informationen zu Ole Denzler:https://psychotherapie-denzler.de/ → Warteliste für meinen neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW:h…

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#156 Spiritualität 👍🏽 vs. toxische Spiritualität 👎🏽 12:17

9M ago12:17

12:17

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Spiritualität und toxische Spiritualität. → Warteliste für meinen neuen Onlinekurs FIND YOUR FLOW:https://yogastrong.de/yogaroutine/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:http…

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#155 Hochsensibilität. Bist du hochsensibel? Ein Gespräch mit Katharina Reichel von Lösungswege Coaching 27:11

9M ago27:11

27:11

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Hochsensibilität. Finde heraus ob du hochsensibel bist und was das eigentlich bedeutet. → Hier findest du alle Informationen zu Katharina von Lösungswege Coaching:www.loesungswegecoaching.dehttps://www.instagram…

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#154 ☀️ Sommerpause I neue Onlinekurse I am 29.8. geht's weiter 😍 3:44

10M ago3:44

3:44

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Es geht in die Sommerpause. Alle aktuellen Infos findest du in dieser kurzen Folge. Ich freue mich schon auf den 29.8.22, denn dann geht's weiter mit einer neuen Folge vom YOGASTRONG Podcast. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagr…

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#153 Gewaltfreie Kommunikation mit Aurore Marseille 34:55

10M ago34:55

34:55

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die gewaltfreie Kommunikation. → Folge Aurore auf Instagram:https://www.instagram.com/familienbegleiten/ → Hier kommst du zu Aurore's Webseite:www.aurore-marseille.com → Folge mir auf Instagram: htt…

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#152 Yoga außerhalb der Matte. Mit Fehlern schwierigen Situationen umgehen 🤯 13:23

11M ago13:23

13:23

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte. Mir ist ein Fehler passiert und ich war diese Woche in Situationen, die schwierig für mich waren. Mit Yoga habe ich es geschafft, einen guten Weg für mich zu find…

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#151 Atemmeditation gegen Stress und für mehr Energie - 6 Minuten 6:30

11M ago6:30

6:30

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, um Stress gehen zu lassen und Energie zu tanken. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf Instagram:https://www.…

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#150 Yoga außerhalb der Matte. Was brauchst DU wirklich? 16:44

11M ago16:44

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte. → Mehr zu ätherischen Ölenhttps://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge…

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#149 Ätherische Öle, die ich JEDEN Morgen verwende 🌿 11:17

11M ago11:17

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ätherischen Öle, die ich jeden Morgen für mich und meine Selbstfürsorge verwende. → Mehr zu ätherischen Ölenhttps://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Seq…

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#148 Wie ist es eigentlich einen Burnout zu haben? 🤯 34:43

12M ago34:43

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Burnout. Wie sich Burnout anfühlen kann und wie Stephanie es wieder aus dem Burnout raus geschafft hat. Ein Erfahrungsbericht. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoseri…

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#147 Mediation für mehr Leichtigkeit - 7 Minuten 7:13

12M ago7:13

7:13

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf Instagram:https://w…

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#146 Als Mami überfordert?! Mentale Gesundheit bei Mamis mit Melike Masemann 36:12

12M ago36:12

36:12

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Tabuthemen bei Mamis und wie du als Mami auf deine mentale Gesundheit achten kannst. → Hier findest du alle Infos zu Melike:https://www.deine-mamagefuehle.de → Folge Melike auf Instagram…

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#145 Die Kunst DEIN eigenes Ding zu machen 12:26

1y ago12:26

12:26

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um DICH und wie DU es schaffen kannst, endlich DEIN Ding zu machen. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf Instagram:…

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#144 Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst - mit Xenia Englberger 25:12

1y ago25:12

25:12

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Bedürfnisse und wie du diese erkennst. → Hier findest du alle Infos zu Xenia:https://xenia-englberger.de/ → Folge Xenia auf Instagramhttps://www.instagram.com/xenia.englberger/ → Hie…

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#143 Das ist KEIN Yoga! Wieso Yoga oft verwechselt wird... 14:24

1y ago14:24

14:24

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Bedürfnisse und wie du diese erkennst. → Hier findest du alle Infos zu Xenia:https://xenia-englberger.de/ → Folge Xenia auf Instagramhttps://www.instagram.com/xenia.englberger/ → Hie…

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