Bästa Womad podcaster (2024)

1
AVSNITT 100!!! 54:37

6h ago54:37

54:37

Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
31. James av Percival Everett + bl.a. Algot, Anna Stina och det välsignade brännvinet, Svenskare kan ingen vara och The Adventures of Huckleberry Finn 1:20:49

5d ago1:20:49

1:20:49

I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: I senaste laget (Claire Keegan), Blood, Sweat and Pixels och Press Reset (Jason Schrier), Algot, Anna Stina och det välsignade brännvinet (Jonas Jonasson), Horus Rising (Dan Abnett), Akata Witch (Nnedi Okorafor), Svenskare kan ingen vara (Ludmila Enquist), I skuggan av ett brott (Helena Henschen)…

1
Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez 59:59

6d ago59:59

59:59

Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokument…

1
Laag och Lyck reagerar på 12 påståenden om säsongen 24/25! 44:44

7d ago44:44

44:44

Laag och Lyck reagerar på 12 påståenden om säsongen 24/25! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Head coach - Viktor Tuurala - är redo och taggad för säsongspremiär! 29:47

5h ago29:47

29:47

Head coach - Viktor Tuurala - är redo och taggad för säsongspremiär! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Därför är HA Sveriges mest underhållande liga - Vi kollar läget inför säsongen 24/25 med Lina Gustavsson, koordinator på HA! 47:32

4d ago47:32

47:32

Därför är HA Sveriges mest underhållande liga - Vi kollar läget inför säsongen 24/25 med Lina Gustavsson, koordinator på HA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka 49:15

13d ago49:15

49:15

Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkel…

1
Mike Rådde gästar podden - Vi får några fina historier om Wild Cats och Ghosts. Stuk diskuteras och vi får veta mer om Mikes karriär och hans roll i sportgruppen! 50:46

7d ago50:46

50:46

Mike Rådde gästar podden - Vi får några fina historier om Wild Cats och Ghosts. Stuk diskuteras och vi får veta mer om Mikes karriär och hans roll i sportgruppen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Älskade hatade skärmtid 40:44

20d ago40:44

40:44

Folkhälsomyndigheternas nya rekommendationer gällande skärmtid var på allas läppar tidigare i veckan. Vissa rasade och vissa kände upprättelse. Skärmtiden är här för att stanna, men hur hanterar vi den? Vi diskuterar vad vi tyckte om rekommendationerna, hur vi själva gör och om vi planerar att ändra någonting nu när rekommendationerna kommit? Hur s…

1
Vi tar pulsen på Laz och hör hans tankar om de första veckorna på is! 44:20

18d ago44:20

44:20

Vi tar pulsen på Laz och hör hans tankar om de första veckorna på is! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Romantik + småbarnsår = sant ? 47:22

29d ago47:22

47:22

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpok…

1
Linus Lind berättar om rekord i antalet säsongskort, KHC fantasy team, KHC women hub och hur arbetet med partners går till inför säsongen 24/25! 36:13

1M ago36:13

36:13

Linus Lind berättar om rekord i antalet säsongskort, KHC fantasy team, KHC women hub och hur arbetet med partners går till inför säsongen 24/25! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Förlossningstrauma - Med Eva "mammapsykologi" Lyberg 1:00:13

1M ago1:00:13

1:00:13

Denna vecka gästar Eva Lyberg, leg. psykolog, psykoterapeut, barnpsykoterapeut och traumateraput (EMDR) med särskilt intresse för och kunskap om förlossningstrauma. Vi pratar om var trauma är och hur det uppkommer i födandet. Vilka symtom och konsekvenser det kan få, hur man kan behandla samt hur man som anhörig och vårdpersonal kan lindra men ocks…

1
Att hitta tillbaka till tryggheten inför att föda 9:52

1M ago9:52

9:52

Vi har fått en lyssnarfråga. En som känner att man från vårdens håll ser hennes gravidtet som sjuklig vilket påverkat glädjen hon känner inför att föda barn igen. I veckans ”Ett okrystat svar” pratar vi om hur man kan bemöta vården i en sån situation och vad man kan gör för att hitta tillbaka till peppen och tryggheten inför att föda barn igen. Get…

1
Vi snackar om nya styrelsen och de senaste nyförvärven med Myrinder! 42:07

28d ago42:07

42:07

Vi snackar om nya styrelsen och de senaste nyförvärven med Myrinder! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att föda i sorg - med Samantha Banks 39:35

1M ago39:35

39:35

När vi upplever djup sorg i kombination med alla känslor som kommer med födandet så kan det vara mycket för vem som helst att hantera. I veckans avsnitt gästas vi av Samantha som förlorat sin lillebror strax innan hon födde sin dotter Nellie. Vi pratar om hur en bearbetar sorgen samtidigt som en försöker glädjas åt det nya. Går det att acceptera al…

1
Efter-semestern-frågelåda 42:05

2M ago42:05

42:05

Vi är tillbaka med helt färska icke förinspelade avsnitt! Woop! Vi börjar starkt med en frågelåda. Kan det vara farligt att krysta innan man är öppen 10 cm? Hur fick vi så bra självkänsla? Och hur får man egentligen tillbaka sexlusten efter man fött barn? Allt detta och lite till besvaras i säsongens första avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patr…

1
30. The Women av Kristin Hannah + bl.a. The Will of the Many (James Islington), Trial of the Sun Queen (Nisha J Tuli) och Vågryttaren (Kazu Kubuishi) 1:16:08

2M ago1:16:08

1:16:08

I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Vågryttaren - Amulet # 9 (Kazu Kubuishi), Hitlers dödsgrupper 1 - Utrotning innan gaskamrarna (Simon Schultz van Engeland), Hypnotisören, Black edition (Lars Kepler), Trial of the Sun Queen (Nisha J Tuli), American Cosmic: UFOs, Religion, Technology (Diana Walsh Pasulka), Familjen (Johanna Bäckst…

1
Kors och tvärs i frågelådan med Linus Skager - Vi snackar om relationen till KHC, drömfemman, bilvård, årets KHC-trupp, snus, målsättnigar, NHL, sallad och mycket mer! 53:01

2M ago53:01

53:01

Kors och tvärs i frågelådan med Linus Skager - Vi snackar om relationen till KHC, drömfemman, bilvård, årets KHC-trupp, snus, målsättnigar, NHL, sallad och mycket mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Om preeklampsi och HELLP - med Preeklampsiföreningen 54:24

2M ago54:24

54:24

Många har hört talas om havadeskapsförgiftning, men få vet vad det faktiskt innebär. I veckans avsnitt gästas vi av Karolina från Preeklampsiföreningen. Vi snackar om föreningen och vad de bidrar med. Vad är preeklampsi och HELLP och hur vanligt är det? Vad är havandeskapsförgiftning vs preeklampsi? Vilka symtom är det bra att ha lite koll på? Det …

1
Sommar och semester - Vi stämmer av läget med Stene och får höra vad som händer på kansliet inför seriepremiären! 29:21

2M ago29:21

29:21

Sommar och semester - Vi stämmer av läget med Stene och får höra vad som händer på kansliet inför seriepremiären! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
En positiv förlossningsberättelse - med Pinar 52:55

2M ago52:55

52:55

Denna vecka gästas vi av Pinar som ligger bakom instagramkontot @petit.foods. Att hon lagar otroligt mat inspirerad av Turkiet där hon har sina rötter, plus att hon har en stil som många avunda, det vet vi redan. Men så är hon också nybilven tvåbarnsmamma. I avsnittet berättar hon delvis om sin första födel, men framförallt om hennes andra som är f…

1
Föda i vatten 1:01:43

2M ago1:01:43

1:01:43

Vatten och födande går hand i hand. Det är självklart inte för alla men också otänkbart att vara utan för vissa. Vilka får föda i vatten? Vad är fördelarna och vilka är nackdelarna? Vad är viktigt att tänka på och hur var våra egna erfarenheter av att föda i vatten? Det och lite till i veckans avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on …

1
#65 Jacob Crespin gästar podden - lär känna vår nya målis och hör varför han valde KHC! 52:29

2M ago52:29

52:29

#65 Jacob Crespin gästar podden - lär känna vår nya målis och hör varför han valde KHC! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Psykisk ohälsa under graviditeten och tiden efter - med Mamma till Mamma 1:01:30

3M ago1:01:30

1:01:30

Vi får besök av Julia Werneholm som jobbar inom den ideella föreningen Mamma till mamma. Vi diskuterar hur deras organisation hjälper de som drabbats av psykisk ohälsa under graviditeten, postpartum, även som anhörig. Hur kan den hjälpen se ut och vad kan en göra för att förebygga ångest, depression och psykos den första tiden postpartum. Julia del…

1
Fullt hus på räls 16:23

3M ago16:23

16:23

Ska börja med att säga att avsnittet är inspelat i ett rum och inte i en studio så ljudet är inte optimalt, men innehållet är desto bättre. Nu börjar vår tågluff lida mot sitt slut. Vi var 12 personer som tillsammans lämnade Stockholms Centralstation och nu är vi 15 i Mandello del Lario, Italien. Hur har det varit att åka tåg genom Europa med så må…

1
In Stolt we trust - hör honom berätta om årets lagbygge! 55:43

2M ago55:43

55:43

In Stolt we trust - hör honom berätta om årets lagbygge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vad hände med intuitionen? 41:25

3M ago41:25

41:25

Vi pratar om hur introduktion av mat och alla frågor, pekpinnar och riktlinjer som följer kring det skapar stor oro hos framförallt förstagångsföräldrar. Hur hittar vi tillbaka till tilliten hos oss som föräldrar. Spelar förlossningen en roll i det? Vad har vården för roll i det hela? Plus ett par kängor till storföretagen som gärna vill få oss att…

1
29. The Road Ahead av Bill Gates + bl.a. Best Served Cold (Joe Abercrombie) och Vem dödade min fotboll? (Simon Bank) 1:28:33

3M ago1:28:33

1:28:33

I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Till minnet av en villkorslös kärlek (Jonas Gardell), Sleeping Giants #1-3 (Sylvain Neuvel), Svarta änkan: den skakande berättelsen om cyanidmordet i Norrtälje (Thomas Bodström), Ett ord för blod (Faysa Idle), Grottbjörnens folk # 1-2 (Jean M Auel), Sebbe Stax: Musiken, brotten, beroendet (Sebast…

1
Om hudvård och graviditet - Med Glowaddictons 54:26

3M ago54:26

54:26

Vi pratar hudvård! Ett ämne Opokua och Asabea kan pinsamt lite om men Lina "Glowaddictions" Livias kan desto mer om. Hon svarar på våra och era frågor om allt från SPF, retinol, pingmentförändringar till bristningar. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Vi lär känna Henrik Nilsson - Hör om hockeyresan från div 1 till VM-guld med Ungerska landslaget! 46:01

3M ago46:01

46:01

Vi lär känna Henrik Nilsson - Hör om hockeyresan från div 1 till VM-guld med Ungerska landslaget! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Säsongspremiär - Vi går igenom truppen med Håkan - och Mackan vet redan vem som är årets utropstecken i hela HA! 1:05:59

3M ago1:05:59

1:05:59

Säsongspremiär - Vi går igenom truppen med Håkan - och Mackan vet redan vem som är årets utropstecken i hela HA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att amma "äldre" barn 45:33

3M ago45:33

45:33

Att det är bra att amma en nyfödd det kan de flesta skriva under på (även om alla inte väljer att göra det, vilket också är ok), men att amma ett barn över ett år, eller till och med äldre, kan vara dessto snårigare. Asabea berättar om en väldigt otrevlig kommentar och Opokua resonerar kring eventeullt amningsavslut med sin 2 åring. Vad är fördelar…

1
Differentierad förlossningsvård i Uppsala - med Unn Harsem 1:00:00

4M ago1:00:00

1:00:00

Vi gästas av politikern Unn Harsem (C) som nyligen varit med och drivit igenom en historisk reform för förlossningsvården i region Uppsala. År 2026 ska regionen ha både barnmorskeledd enhet och regionfinansierad hemfödsel. Vi intervjuar Unn om beslutet och hur det har mottagits. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

1
Okrystat svar: Tankar om debatten kring Uppsalas beslut om differentierad förlossningsvård 22:50

4M ago22:50

22:50

Födande har blivit lyssnde på och politikerna i region Uppsala jobbar aktivt för att fler skall få föda på den plats de önskar. Responsen har varit skarp från delar av läkarkåren och i veckans minisode delar vi våra tankar kring debatten. Notering:Avsnittet spelades in innan beslutet klubbats igenom. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. Se…

1
Tågluffa med familj - Tips och trix 49:56

4M ago49:56

49:56

Snaaart är det dags för systrarna att åka ut på deras sommaräventyr genom Europa. Opokua har landat sitt drömsamarbete med Europarunt och tillsammans med dom så har hon planerat tågresan för alla 11 passagerare. Många, inklusive Asabea är sugna på att resa mer med tåg, men hur kommer en igång? Hur ska en tänka med packning? När är det bäst att åka?…

1
28. The Familiar av Leigh Bardugo + bl.a. Iron Widow (Xiran Jay Zhao), Rysslands militära fuck-ups (Per Wallin) & Solroseffekten (Lena Wilderäng) 1:34:42

4M ago1:34:42

1:34:42

I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: Förbjuden frukt från ett fruset träd (Björn Ranelid), Rysslands militära fuck-ups (Per Wallin), Out of the rough: Inside the Ropes with the World's Greatest Golfers (Steve Williams), Visdom: för människor i en föränderlig tid (Simon Kyaga och Katrin Goldstein Kyaga), Edge of Eternity (Ken Follet)…

1
Att leva med sin cykel - med Sheila Arnell 55:17

4M ago55:17

55:17

Vad innebär det egentligen att leva i sync med sin cykel? Att leva med den och följa den istället för att jobba emot den eller ignorera den? Författaren och yoggaläraren Sheila Arnell som skrivt boken De inre årstiderna gästar podden och berättar om hur vi kan leva i harmoni med vår cykel, varför det är viktigt och hur det kan förenkla våra liv. Vi…

1
BVC-sköterskan svarar på några till! - med Josefine Janke 16:01

4M ago16:01

16:01

Som utlovat kommer ytterligare några frågor och svar från vår konveration med BVC-sköterskan Josefine Janke. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
BVC-sköterskan svarar! - med Josefine Janke 50:29

4M ago50:29

50:29

VI får finbesök av BVC sköterskan Josefine Janke, även känd som @bebisen_och_vi på Instagram. Ni hade (mååååånga) frågor och tillsammans med Josefine svarar vi på så många vi bara hinner. Tex, vad är egentligen sant när det kommer till amning och karies? Vad är sömnregression och är det verkligen en riktig grej? Hur ska en tänka när det kommer till…

1
Mer medicinsk smärtlindring! 47:32

5M ago47:32

47:32

Det fanns så mycket att säga om epiruraler så vi vart inte klara i förra veckans avsnitt. Vi kompletterar med lite mer info denna vecka och går även igenom de andra vanliga medicinska smärtlindringsmetoderna. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Föda med epidural 1:04:47

5M ago1:04:47

1:04:47

Idag börjar vi vårt tema om smärtlindring under födsel. Vi planerar ett avsnitt om medicinsk smärtlindring och ett om icke medicinsk smärtlindring. Men vi tillägnar ett helt avsnitt åt epiduralen, EDAn, ryggbedövningen - kärt barn har många namn. Det är en så vanlig bedövningsform som det finns mycket att säga om så därför får den ett helt eget avs…

1
Frågelåda: Hinnsvepning, träning och egentid 44:55

5M ago44:55

44:55

Det blev frågelåda idag. Kan en födsel där man gjort hinnsvepning vara fysiologisk? Hur blir man bekväm med sin tidigt gravida kropp? Hur gör man för att få egentid utan att belasta sin partner för mycket? Det och lite till svarar vi på. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
27. The Girl with Seven Names av Hyeonseo Lee + bl.a. De fenomenala fruntimren på Grand Hotel (Ruth Kvarnström-Jones) och Migration: Genom mina ögon (Mikael Ribbenvik Cassar) 1:46:49

5M ago1:46:49

1:46:49

I månadens avsnitt diskuteras bl.a. följande böcker: All in: Fredrik Nygård - Nordens värsta gamler och bedragare (Robert Lux), Glöm mig (Alex Schulman), Land of MIlk and Honey (Pam C Zhang), The Poppy War (R.F Kuang), Populärmusik från Vittula (Mikael Niemi), Alcatraz Versus the Evil Librarians och Alcatraz Versus the Scriverner's Bones (Brandon S…

1
En positiv förlossningsberättelse - med Amanda Braw 56:17

5M ago56:17

56:17

Amanda Braw, ena halvan av den nystartade podden "Föräldrachocken" gästar i Asabea's ställe denna vecka. Hon födde sitt andra barn hemma samma dag som Opo gjorde samma sak. Hon delar med sig av sina förlossningsberättelser. En positiv förlossningsberättelse kan man väl aldrig nog av! Ps. Nästa vecka är målet att systrarna är tillsammans igen. Get b…

1
Halligalligalej och poddens pris 23/24! 22:30

6M ago22:30

22:30

Halligalligalej och poddens pris 23/24! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Varför föder vi allt färre barn? - med Josefin Pehrson 41:39

6M ago41:39

41:39

Vi gästas av journalisten Josefin Pehrson som skrivit en serie artiklar om varför vi föder allt färre barn i Sverige och i världen i stort. Hon berättar om vad hon lärt sig om potentiella orsaker och vad det kan få för konsekvenser för framtiden. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Okrystat svar - Om doulautbildning 8:21

6M ago8:21

8:21

Opo svarar på frågan om vad man bör tänka på om man vill utbilda sig till doula. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Doulans 10 bästa tips! 42:27

6M ago42:27

42:27

Asabea vabbar så det blir ett solo avsnitt med allas vår doula Opokua som delar med sig av sina tio bästa tips till blivande föräldrar. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Professorn - Magnus Säfström - berättar om juniorverksamheten i KHC och ger sin bild av KHC om tio år! 45:08

6M ago45:08

45:08

Professorn - Magnus Säfström - berättar om juniorverksamheten i KHC och ger sin bild av KHC om tio år! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster värda att lyssna på

Womad podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide