Bästa Vitamin podcaster (2024)

1
300. Niklas sista avsnitt 1:50:49

1d ago1:50:49

1:50:49

Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men utan Niklas. I avsnittet får du höra Niklas berätta om varför. Och du bjuds också på en hel del historia och höjdpunkter från podden sedan starten. Dessutom: Nu finns det 8 st filmer med Niklas och Erik i h…

1
266. Allt om våra looks på årets ELLE-gala 38:55

1h ago38:55

38:55

Årets ELLE-gala tog nyligen plats och Emma och Frida var i vanlig ordning redo för fest! I veckans avsnitt av Beauty och Bubblor så handlar det givetvis därför om vilken look som valdes - från topp till tå. Hur blev makeupen? Vad för sorts frisyrer landade bäst? Vilka kläder satte de på sig? Och - kanske viktigast av allt - vilka produkter användes…

1
299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid 1:17:15

7d ago1:17:15

1:17:15

Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs alltså, inte ormens), om var han helst äter i Mora och om vad han tror om längdskidåkningens framtid. Dessutom: Vi ifrågasätter recept på stuvade makaroner …

1
265. Frågelådan öppnas! 39:35

2d ago39:35

39:35

Kan en brunett använda silverschampo? Snusar Frida? Bör retinoider och syror pausas under sommaren? Är “Hourglass”-serien värd all hajp? Hur lyckas Frida och Emma bolla jobb med familjeliv med träning? Bästa primern som också har glow? När det kommer till ansiktsbehandlingar - botox, fillers och så den kända rackabajsaren: PRX-T33 i kombination med…

1
Avsnitt 252: O.J. Hästsson Byter Kön 1:16:54

8d ago1:16:54

1:16:54

I det 252:a avsnittet av Källarpodden: • En häst är död • O.J. Simpson är död • Könstillhörighetslagen • Bandet: Panic in public hxc club (låt vid 47 min) • Bandet: HAG (låt vid 53 min) • Bandet: Nedräkning (låt vid 60 min) • Bandet: Anal Kallsup (låt vid 63 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artiste…

1
Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk 24:47

3d ago24:47

24:47

Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även på lyssnarfrågor (det kom många på kort tid i våra sociala kanaler) om seedning. Detta är ett bonusavsnitt utan "struntprat", träningsrevision och sponsorer.…

1
298. Tommy Höglund om fluortester, tidstillägg och skejt i Vasaloppet 1:08:32

13d ago1:08:32

1:08:32

Vasaloppets sportchef Tommy Höglund intervjuas om regelöverträdelser annat kring vinterveckan. Vi får siffror på hur många som testade positivt för fluor samt fick repressalier för skejtskär (i klassiska lopp) och nedskräpning. Och så pratar vi om starterna för Öppet Spår måndag 30 / 45 / 90. Dessutom: En lyssnarfråga handlar om varför färre tar me…

1
264. SPF som funkar perfekt under smink 27:32

9d ago27:32

27:32

Våren är här, och det är också Emma och Frida! Både som podd, eller om ni föredrar att kolla på detta avsnitt på söndag, på YouTube. Veckans tema kommer att gå i vårens tecken. I och med de starka solstrålarna som vi nu får njuta av, så är det viktigt att satsa på en bra SPF för ansiktet. SPF är din bästa vän om du vill undvika pigmenteringar, oväl…

1
297. Målsättningar för 2024 1:35:04

20d ago1:35:04

1:35:04

Vi går igenom målen för 2024. Idrottsliga, hälsomässiga och övriga. Och vi följer upp målen vi satte för ett år sedan. Gick det som vi hade tänkt? Dessutom: Jakob Hård har en annan definition av gurka. Tack till: Hoka - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar! Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullun…

1
263. In bed with Emma och Frida 34:18

16d ago34:18

34:18

Här kommer ett avsnitt som - inte bara tar plats i Emmas säng - utan faktiskt spelades in för ett tag sedan, när Frida och Emma var i full gång med att förbereda sin Youtube-kanal. Detta avsnitt är alltså både tillgängligt nu som podd och dessutom kan du se det på Youtube där det släpps på söndag! När detta spelades in så skulle Emma och Frida stic…

1
Asnitt 251: Psilocybinpunkare Älskar Hamas 1:29:12

16d ago1:29:12

1:29:12

I det 251:a avsnittet av Källarpodden: • Pissturister • Svampterapi i Sverige • Källkritik hos brunhögern • En rejäl roast av Punkare! • Bandet: Arbogakvinnan (låt vid 61 min) • Bandet: Kampen (låt vid 67 min) • Bandet: Slutavverkning (låt vid 76 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnitte…

1
S23E03: Brott i sömnen 53:20

17d ago53:20

53:20

Alla är trötta på rymdstenen nu, säger Tove efter att frågan om vem som äger meteoriter prövats i hovrätten innan hon går vidare till att lustfyllt vrida och vända på rymdstensfallet ännu en gång. Vi konstaterar att fastighetsrätten utgår från att jorden är platt. Vi tar upp ett ovanligt fall av förtal som rör Expressen. Och så tar vi upp ett avgör…

1
296. Är längdskidåkning världens bästa sport? 1:51:58

23d ago1:51:58

1:51:58

Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft och jämställdhet. Vi jämför bl a längdskidåkning, gymnastik, löpning och fotboll, samt drar även in orientering, motorsport, snowboard och annat. Hur väl vi lyckas är ytterst tveksamt. Dessutom: Vi fortsättt…

1
262. Primerskola 21:23

28d ago21:23

21:23

Är du på jakt efter en primer som ger dig effekten av ett riktigt fuktigt fejs? Eller känner du för ett underbyggt glow som ger ditt ansikte ett skimrande lyster? Kanske till och med ett superglammigt galafejs? Eller så vill du hellre ha en silkesmatta som bas och föredrar en primer som dämpar ner och är täckande? I veckans avsnitt - som på söndag …

1
Avsnitt 250: Katerina Janouscshc Dömd för förtal - skrattemoji 1:15:18

1M ago1:15:18

1:15:18

I det 250:e avsnittet av Källarpodden: • Putin vann • Katerina Janouschshcshcz har blivit galen • Veckans KändisAnekdot • Hemliga meddelanden i svenska sånger • Bandet: Dödui! (låt vid 51 min) • Bandet: Järnbörd (låt vid 55 min) • Bandet: Anal Kallsup (låt vid 62 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Ar…

1
Quick Fix: Ansiktsglow- och fukt som aldrig förr. En ny trestegsraket för ditt fejs har äntligen landat, i samarbete med Lancôme 17:12

30d ago17:12

17:12

Den här Quick Fixen är unik på så vis att Emma och Frida har varit de några av de första att få testa helt ny ögonprodukt i serumformat. I avsnittet tar vi upp allt vi tycker ni behöver veta om hudvårdsserien. Vi pratar dels om beautyprodukten: Renergie H.C.F. Triple Serum från Lancôme. Det här är alltså inte “bara” ett serum utan produkten har tre…

1
295. Lite till från Vasaloppet 29:59

1M ago29:59

29:59

Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera lite extra noggrannt. Avsnittet är kortare än vanligt och når inte några akustiska höjder. Vi hänvisar till att vi befann oss i Vasaloppsarenan för att spela in filmer för Vasaloppet. Bonus: Vi går igenom …

1
Avsnitt 249: Snorre halshugger amerikaner i Sölvesborg 1:17:44

1M ago1:17:44

1:17:44

I det 249:e avsnittet av Källarpodden: • Det äldre paret som försvann… • Jimmie och Jimmy och Bröllop • Vikingsekten med en Giljotin • Amerikanska armébaser i Sverige • Bandet: First In Line (låt vid 60 min) • Bandet: Skeppsbruten (låt vid 66 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶…

1
294. Vasaloppet kommenterat från soffan 1:47:27

1M ago1:47:27

1:47:27

Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv. Tack till: Rullskidcenter - Ta del av guiden UtstakatMål™️ inför ditt första Vasalopp. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säg…

1
261. Vi har testat nytt vårsmink och beautyprodukter 36:03

1M ago36:03

36:03

Frida och Emma har nyligen tillbringat 24 timmar tillsammans i Köpenhamn på en spännande och lärorik Lancôme-pressresa. Det berättar de lite mer om i veckans avsnitt. Emma, som inte hade hunnit fixa naglarna innan resan, använde sig av ett perfekt beauty back, som hon såklart delar med sig av. Och även Frida har blivit blown away av ett nytt nagell…

1
S23E02: Henning Sjöström köpte vitaminer för flera tusen kronor 41:52

1M ago41:52

41:52

Tove skiter i Mårtens liv, när han berättar anekdoter om sina möten med Henning Sjöström. Men vi talar om utsökning om Gunilla Persson och kronofogdemyndighetens verksamhet. Vad har vi för nya möjliga domare i Högsta domstolen?

1
293. Race report Vasaloppet 2024 1:32:36

2M ago1:32:36

1:32:36

Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet. Dessutom: Niklas skrattar mer än han någonsin gjort då Erik uttalar van Morrison på tyskt istället för anglosaxiskt vis. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen…

1
260. Efterlängtad frågelåda om beauty! 42:05

1M ago42:05

42:05

Att basta med en sheetmask - hur då? Den perfekta ljusa innerkajalen - vilket märke då? Snabba tips på vilken hudvård att bunkra upp med om man ska hosta en tjejkväll där hudvård ingår. Vart ska man gå om man har några timmar i Stockholm och vill browsa runt bland exlusiva beautyprodukter? Vad köpa som beautytreat till en blivande förälder? Och så …

1
Avsnitt 248: Intervju med Vitamin bmX 1:15:02

2M ago1:15:02

1:15:02

I det 248:e avsnittet av Källarpodden intervjuar vi Vitamin bmX: • BMX • Punk • Inspelning • Urmakeri • Bandet: Vitamin bmX (låt i början av avsnittet) • Bandet: Varoitus (låt vid 67 min) • Bandet: Oron (låt vid 70 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ Vitamin bmX: https://open.s…

1
Avsnitt 247: Flingor och Vitmaktgympa 1:07:01

2M ago1:07:01

1:07:01

I det 247:e avsnittet av Källarpodden: • Flingor till middag • Vitmaktgyma • Mandela Effekten • Bandet: Vaporizors (låt vid 55 min) • Bandet: STAKATTAK (låt vid 59 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ Vaporizors: https://vaporizors.bandcamp.com/album/demo-fresh-for-2015?fbclid=I…

1
259. Self-care under sportlovet 24:20

2M ago24:20

24:20

Det är sportlov och Emma och Frida ska båda tillbringa veckan i skidbacken. Oavsett om du som lyssnar kommer att göra detsamma eller inte, så kan du inspireras av veckans beauty-kit som kommer att få följa med till fjällstugorna. För sportlovs self-care behöver väl alla, till och med den som inte har sportlov. Bland annat så kommer Frida och Emma t…

1
292. Hur man blir topp 100 i Vasaloppet tretton år i rad 1:49:00

2M ago1:49:00

1:49:00

På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100. Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydligt mindre träningsmängd än majoriteten av konkurrenterna? Och kommer den att hålla? Vi pratar om det som talar för respektive emot. Dessutom: Niklas bjuder på ett recept på scones och vi svarar på en fråga …

1
Avsnitt 246: Gyllene Skor (NSFW) 1:03:00

2M ago1:03:00

1:03:00

I det 246:e avsnittet av Källarpodden: • Eurovision • Magsjuka av tvål • Våldtäktsmän på scen • Bandet: Murder Maids (låt vid 48 min) • Bandet: Higgs Boson (låt vid 54 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ Murder Maids: https://murdermaids.bandcamp.com/album/knives-out ▶ Higgs Bo…

1
291. Frågespecial inför Vasaloppet 1:08:39

2M ago1:08:39

1:08:39

Vårt årliga frågespecial inför Vasaloppets vintervecka 🎉 Vi svarar på frågor om träning sista veckan om man varit sjuk, om slangbälte är nödvändigt för motionärer, hur man gör om fingrarna fryser till is och en massa annat. Dessutom: 100-regeln uppdateras med staktak istället för sekunder. Tack till: Lumonite - Följ denna länk så får du 15 % rabatt…

1
258. Här är årets trendigaste ingrediens 25:47

2M ago25:47

25:47

Emma och Frida har nosat på veckans ämne tidigare, men det är nu det slår igenom i skönhetsvärlden med maxad kraft! Det handlar om en viss beautyingrediens som har många användningsområden, nämligen peptider! I veckans avsnitt så går Frida och Emma igenom vad peptider egentligen är och hur de fungerar inom hudvård. Varje peptid är aktiv inom sitt e…

1
Avsnitt 245: Folkmord 1:09:41

2M ago1:09:41

1:09:41

I det 245:e avsnittet av Källarpodden: • Proportionerliga krig • Pyttipanna med bea • 20.000kr kuddar • Visitationszoner + vistelseförbud • Bandet: Hard Pass (låt vid 47 min) • Bandet: Vitamin BMX (låt vid 54 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ Hard Pass: https://hardpassmalmo.…

1
290. Traillöparen Oscar Claesson och race report Borås ski marathon 1:06:53

2M ago1:06:53

1:06:53

Vi intervjuar Oscar Claesson, en av Sveriges absolut främsta traillöpare. Om skidåkningen, om Gnosjö och om Gud. Och så ger Erik en race report från Borås Ski Marathon där han blev 2:a. Formen och självförtroendet är tillräckligt bra nu för att vi i närtid bör vara rädda för "högmod går före fall". Dessutom: Avsnittet (ej intervjun) är inspelat i b…

1
257. Hudvård för både varma och kalla klimat 41:47

2M ago41:47

41:47

Frida är tillbaka från Maldiverna där hon varit med sin familj på en riktigt drömmig semester. Hon berättar i veckans avsnitt hur hon tänkte när hon packade ner olika SPF:s inför resan till paradiset. Vilka produkter visade sig funka bäst och vid vilka tillfällen? Vidare berättar Frida vad hon använt för ansiktsprodukter under solresan, för att bev…

1
289. Aron och race report Billingens långlopp 1:26:31

2M ago1:26:31

1:26:31

Vi intervjuar äventyraren Aron Anderson, som tränar inför sitt nionde lopp i sitski och har fått tips av Ante Furuberg. Aron pratar bland annat om akronymen MAT, som ett koncept för att ta sig igenom lopp när det går tungt. Och så bjuder Erik på en race report från Billingens Långlopp, där han i ledarvästen för H40 blev 14:e totalt. Dessutom: Nikla…

1
256. Fixa dig fräsch i februari 30:32

2M ago30:32

30:32

Vad sägs om lite skrubb och peel från topp till tå, för att påminnas om de varmare och ljusare tiderna som komma skall? Frida och Emma pratar i veckans avsnitt om hur du på ett enkelt sätt kan bli av med vinterns torra och bleka hy för att istället få uppleva lyster och glow. Som alltid delar Emma och Frida med sig av sina personliga favoriter, båd…

1
S23E01: Ingen grav har lämnats oöppnad! 47:28

2M ago47:28

47:28

Den 23e säsongen tar upp nya lagar för 2024, HD:s dom om orsakskravet vid mord och möjligheten att öppna gravar för att kontrollera den dödes DNA i samband med en faderskapsprövning. Och så gräver vi i frågan: vem ansvarar för betalningen på en restaurang?

1
Avsnitt 244: Cavillatio 59:46

3M ago59:46

59:46

I det 244:e avsnittet av Källarpodden: • Justitieministern • Mello • Dejtingtips • Bandet: ALARM! (låt vid 42 min) • Bandet: Vidro (låt vid 46 min) • Bandet:Skeppsbruten (låt vid 53 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ ALARM!: https://alarmhardcore.bandcamp.com/album/alarm ▶ Vid…

1
255. Är Mob wife det nya 2024? 43:19

3M ago43:19

43:19

I samband med att 2024 har kickat igång så gör även årets nya trender entré. I veckans Beauty och Bubblor pratar Emma och Frida bland annat om den omtalade Mob wife-trenden. Vad tycker de själva om looken? Vi får också veta vilka färger som ser ut att bli dominerande inom makeup, hur man sminkar läpparna enligt den populära Cherry cola lips-stilen,…

1
288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning 1:46:00

3M ago1:46:00

1:46:00

Vi intervjuar Sara Brantvall. Hon är en av initiativtagarna till Vasan för Margit, som vill öka andelen kvinnor i Vasaloppet. Och vi ringer upp Lagom-lyssnaren Runar Skaug Mathisen, som gjorde en bragdartad insats då han solovann Marcialonga i helgen. Dessutom: Vi pratar om ungdomsidrott utan komma fram till speciellt mycket. Hur skapar man långsik…

1
Avsnitt 243: Ulf har kalas 1:08:28

3M ago1:08:28

1:08:28

I det 243:e avsnittet av Källarpodden: • Uffes kalas • Vindkraft • Nya Zeelands vatten • Bandet: The Cthulus (låt vid 48 min) • Bandet: Sähköbikini (låt vid 53 min) • Bandet: DOKA (låt vid 63 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ The Cthulus: https://thecthulus.bandcamp.com/album…

1
287. Race report Moraloppet 1:29:13

3M ago1:29:13

1:29:13

Erik gjorde ett fint lopp i Vasaloppsarenan i helgen och blev 14:e i Moraloppet (först i H40). Veckans ämne är hans rapport därifrån, som inkluderar en viktig säker mot bröderna Steen. Dessutom: Avsnittet avslutas med att Nikas ger ett 18 minuter långt svar på hur du får en bra träningshelg, där beskrivningen inte enbart inkluderar skidträning utan…

1
254. Fem steg för ett fejs med fukt 32:04

3M ago32:04

32:04

Energin är tillbaka, bubblorna bubblar och Emma och Frida presenterar denna vecka räddningen för torr vinterhy! Eftersom det är ett så pass hett ämne, det här med kyla, så får vi idag ta del av en lista med produkter som håller hyn återfuktad - även i de kallaste klimat. Via fem steg i en hudvårdsrutin- rengöring, essence, serum, ansiktskräm och an…

1
Avsnitt 242: Kokain och tvång 1:14:46

3M ago1:14:46

1:14:46

I det 242:a avsnittet av Källarpodden: • Kalsonger • Kokain i riksdagen • Tvångsrekrytering • Prepers • Bandet: Schmuck (låt vid 53 min) • Bandet: Prisão (låt vid 57 min) • Bandet: Skamfläck (låt vid 60 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i Avsnittet: ▶ Schmuck: https://getschmucked.bandcamp.…

1
286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon 1:17:55

3M ago1:17:55

1:17:55

Vi bjuder på ett tekniktips i varje växel i klassiskt respektive skejt. Det tips vi tycker är lite extra betydelsefullt för att du ska kunna förbättra din åkning. Och så blir det såklart en del övrigt teknikprat. Dessutom: Niklas har åkt skidor på en golfbana och Erik bjuder på en race report från Craft Ski Marathon, där han blev 27:a. Tack till: R…

1
253. Vi avslöjar Best of Beauty 2023 - alla kategorier! 46:43

3M ago46:43

46:43

Det har blivit dags för Emma och Frida att äntligen plocka fram listan på sina absoluta beautyfavoriter från förra året - inom alla kategorier. I veckans avsnitt serveras du en unik och noga utvald portion produkter som Frida och Emma varmt rekommenderar. Klipps av Gabriella Lahti. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

1
Avsnitt 241: Krig och Döden 1:03:33

3M ago1:03:33

1:03:33

I det 241:a avsnittet av Källarpodden: • Bygg din egen bomb! • Krig och försvaret • Döden och livet efter detta • Bandet: 珠鬼 TAMAKI (låt vid 46 min) • Bandet: Heatseeker (låt vid 48 min) • Bandet: Dischurch (låt vid 52 min) • Bandet: Skamfläck (låt vid 55 min) Allt detta och mycket, mycket, MYCKET mer i veckans avsnitt! Låtar, Skivor och Artister i…

1
285. Årssummering av träning och jullovsrapport 1:11:12

3M ago1:11:12

1:11:12

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor! Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siffror från träningsåret 2023. Dessutom: Erik levererar ett udda nyårslöfte samt tre alldeles för korta race reports. Tack till: Lumonite - Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compas…

1
252. Räddad av tre produkter 35:37

3M ago35:37

35:37

Äntligen är säsongen igång och Beauty och Bubblor är tillbaka med ett rykande färskt avsnitt! Den här veckan pratar Emma och Frida om hur jullovet har har sett ut och med vilka känslor i kroppen som de tagit klivet in i 2024. Emma berättar hur hon skapat sig en rutin när hon bastar, som passar henne perfekt denna vinter. Och vilken sorts hudvård so…

1
251. De bästa beautytipsen från 2023 33:09

4M ago33:09

33:09

Nytt år, ny beauty - som vi på Beauty och Bubblor brukar säga. Men, under 2023 så har Emma och Frida snappat upp produkter och metoder som visat sig vara så pass bra att de får följa med in i 2024. I veckans avsnitt så bjuds det på ett ihopplock med några av de bästa beautytipsen från fjol. Bland annat om krämrouge, boosters för ansiktet, foundatio…

1
250. Askungekrämer - vi testar och betygsätter 26:06

4M ago26:06

26:06

Är du i behov av en produkt som ger dig upplevelsen av ett rent, lent, glowigt och plumpigt ansikte? Och som dessutom fungerar perfekt som en bas, till exempel under din foundation? Eller vill du ha någonting att kleta på före läggdags - för att sen vakna upp med ett nyponros-fejs? Då kan det vara en så kallad “askungekräm”, som saknas i ditt badru…

Podcaster värda att lyssna på

Vitamin podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide