Download the App!

show episodes
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.
 
Loading …
show series
 
Victor Leijonhufvud är (bland mycket annat) känd från Press2play, P3 Spel, Zlot och FZ.se. Nyligen avslutade han podcasten Overkligt och nu blickar han framåt mot den kickstartade vidareutvecklingen Virtuellt. I skarven mellan dessa två podcastprojekt gästar han Tredje Gången Gillt för att prata lärdomar från utvecklingen av det egna spelet Rain of…
 
Jessica är rastlös och sur på pandemin men har ändå funnit en ljusglimt i mörkret. Det har även Lovisa, som bland annat pratar om att utnyttja tiden; träna med kontinuitet, föra statistik över sin träning under 2020 och rätt som det är sätta nytt rekord i knäboj! Jessica berättar om det senaste som hänt inom “Generation Pep”, där hon är ambassadör.…
 
Vi snackar om Jonas Strandbergs dokumentär "Det blev ingen Playstation 5", Among Us nya bana, The LAst of US-serien, IOs nya Bond-spel, den mystiska dörren, Schack, Demons Souls, Miles Morales, Astros Playroom och Playstaion 5 i allmänhet --- Kolla på Jonas Strandbers dokumentär om Robins äventyr i Västerås: https://www.youtube.com/watch?v=dCH0D1bg…
 
För exakt 20 år sedan publicerades Victor Sjöströms första spelrecensioner i (den numera nedlagda) tidningen Super PLAY. Hans personliga jubileum sammanfaller med det trehundrade avsnittet av Tredje Gången Gillt som därmed blir en monolog om IBM-datorer, chokladtårtor, Wizards & Warriors, Wrath of the Black Manta, F-Zero, Super Mario World, Hyrule …
 
Lovisa har förberett en ordentlig födelsedagspresent-flashback som hon presenterar lagom till Jessicas födelsedagsvecka: Det blir allt från att vara nygravid på Fuerteventura till muspruttar, jordens undergång, yogans påverkan och att vara en lång person. Lovisa själv har tagit nytt personbästa i marklyft, det blir kött-bootcamp, återhämtnings-snac…
 
Nytt Kontrollbehov ute nu! Vi snackar om Robins Xbox Series X, katthunden Trico, Nintendos försäljningssiffror, släppdatum för Deathloop, Among Us, AC Valhalla & Fifa 21 m.m --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du Kontrollbehov+, 4 extrapoddar i månaden med totalt en hel timme extra content! För 10$ i månaden får du dessutom tillgång til…
 
Jessica har precis gjort något som en del får endorfiner av men som hon själv besviket nog bara blev trött av. Lovisa tipsar därför om en struktur som kan pusha Jessica (och andra) till att inte ge upp. Det snackas också om nya sätt att träna och att utmana sig själv, samt om olika metoder som kan hjälpa till att sänka träningströskeln. Och självkl…
 
Vi snackar om konsolrecensionerna, Nintendos försäljningssiffror, SEGAs arkadverksamhet, Mass Effect: Legendary Edition, Starfields motor, Among Us, It takes two & Little Hope m.m --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du Kontrollbehov+, 4 extrapoddar i månaden med totalt en hel timme extra content! För 10$ i månaden får du dessutom tillgå…
 
Det har hänt någonting på den fyrbenta fronten både för Lovisa och Jessica, vilket vi får veta allt om i veckans avsnitt av Träningspodden. Jessica är i full gång med sin YogaStreak och berättar hur det har utvecklat sig hittills. Lovisa och Jessica pratar om hur man kan lägga märke till små men viktiga förbättringar som sker när man yogar och Lovi…
 
Vi tar bl.a. upp Cyberpunks senaste delay, Nintendos senaste direct, AMDs nya grafikkort, face plate-gate, Katana Zero, Age of Calamity-demon, Ghostrunner, Control i molnet och Watch Dogs Legion --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du Kontrollbehov+, 4 extrapoddar i månaden med totalt en hel timme extra content! För 10$ i månaden får du …
 
Jessica är, efter en del sveda och värk, äntligen klar med sin RunStreak! I veckans avsnitt av Träningspodden utvärderar hon sina 100 löppass och berättar vad hon har upptäckt för fysiska förändringar sedan hon satte igång med projektet, samt vad det är för YogaStreak hon nu planerar som ny utmaning. Lovisa och Jessica pratar också om begreppet VO2…
 
Det här var veckan då Lovisa började ta i på riktigt igen under träningen! Hon berättar i veckans avsnitt på vilket sätt hon nu växlar upp efter perioden av återhämtning och vad hon satsar på för sorts träningsformer. Jessica uppdaterar med hur det går för hennes RunStreak och så tar hon upp en fråga som hon fått av många följare på senare tid: Vad…
 
Linda Kiby Zetterman är en industriveteran som har jobbat på både Avalanche och Paradox. 2016 grundade hon Warpzone Studios tillsammans med sin man Fredrik och den 27 oktober släpper de sitt debutspel Hammerting. I avsnitt 297 av Tredje Gången Gillt pratar hon om indie, spelmotorer, Horizon: Zero Dawn, Arcanum: Of Steamworks and Magick Obscura och …
 
Victor och Måns följer upp nyheten om Overkligt-avslutet med ett avsnitt fokuserat på att gå igenom de reaktioner och den respons som rasat in på respons@overkligt.se (skriv dit med dina tankar du också – det är inte försent!) sedan bomben briserade. Det rör sig om en överväldigande mängd välformulerade, innerliga och hjärtliga texter från er lyssn…
 
Vi snackar bl.a Keanus motorcykel, PS5ans UI, Rockstar Dundee, Logics nya Pokémonkort, Rivals, Genshin Impact & Hades --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du Kontrollbehov+, 4 extrapoddar i månaden med totalt en hel timme extra content! För 10$ i månaden får du dessutom tillgång till podden oklippt direkt när den har spelats in! www.patr…
 
Jessica berättar hur den nya basketsäsongen har sett ut och hur hon lyckades lura sin egen hjärna under den senaste matchen. Hon uppdaterar också Lovisa med det senaste om sin onda häl och berättar vad hon fått för skrattiga kommentarer efter det senaste avsnittet av “Superstars på hemmaplan”. Lovisa tar upp ännu ett exempel på varför 2020 är året …
 
Snäll drevcopy p.g.a. Kontrollbehovs Launch PS5-brist: Hej, Sveriges bästa spelpodd Kontrollbehov ser ut att bli utan PS5 på launch trots att de förbokat sedan länge. Kan ni inte snacka med @wahlbergisak om detta så att de kan få loss varsin PS5 på release så att de fortsatt kan leverera relevant innehåll om PlayStation! Playstation Sverige: https:…
 
Jessica har varit med om ett roligt event som både innehöll hästar, mat och yoga, något som gav Lovisa kalla kårar när hon fick höra talas om det (minus yogan). Jessica och Lovisa pratar i veckans avsnitt av Träningspodden också om energier och hur man helt enkelt dras till vissa människor. Jessica läser upp flera exempel på resultat som hennes föl…
 
Jonas Mäki är en branschveteran som har skrivit om tv-spel för Gamereactor sedan tiden kring Dackefejden. I avsnitt 295 av Tredje Gången Gillt försöker vi reda ut vilken svårighetsgrad som är bäst. Dessutom pratas det om Halo, Hades, Phantasy Star Online samt den stundande novemberlanseringen av Playstation 5 och Xbox Series X.…
 
Vi snackar bl.a CD Projekts crunch, Series X hands on, den kommande bristen på PS5, Hades, Spelunky 2, Star Wars Squadrons & Mafia Definitive Edition --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du 4 extrapoddar i månaden, totalt en hel timme extra content! För 10$ i månaden får du dessutom tillgång till podden oklippt direkt när den har spelats…
 
Jessica inser att höstens intåg innebär lite deppiga känslor för henne, och hon törstar dessutom enormt efter att resa just nu. Hon tröstar sig med nya serier och får nu tips på flera sådana av Lovisa. Den här speciella hösten innebär att Lovisa och familjen redan nu valt att i god tid lägga budget och planera hur kommande jullov, sportlov och påsk…
 
Nytt Kontrollbehov ute nu! Vi snackar bl.a Microsoft köp av Zenimax och Bethesda, senaste nytt om Animal Crossing, Minneskort, Hades, Super Mario 3D Collection och Mafia Remaken! --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerer…
 
Lovisa är snart inne på sin tredje träningsfria vecka eftersom hon måste bli klar med sin medicinering innan hon får ta tag i skivstången igen. I veckans avsnitt av Träningspodden berättar hon hur stämningen är, kroppsligt och mentalt. Jessica förklarar varför hon just nu satsar stenhårt på aktivitet utomhus medan gymmet får ligga på hyllan. Ordnin…
 
Milstolpen med avsnitt 200 är uppnådd. Nu står vi här, på andra sidan. Och därmed har det blivit dags att blottlägga kärnan och möta brännpunkten. Det tar emot att behöva göra dig besviken, men det här är inte ett sedvanligt avsnitt. Avsnitt 201 är inte den värmande oas om våra glädjeämnen spel, filmer, tv-serier och eskapism som vi hade önskat. De…
 
Vi snackar bl.a Ubisofts & Nintendos streams, Playstations pris-reveal, Hogwarts Legacy, Demon's Souls Remake, Miles Morales, Oculus Quest 2, Tony Hawk & Marvels Avengers --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerera: https…
 
Lovisa, som i det förra avsnittet berättade om en del avvikande symtom hon upplevt med sin kropp, följer upp vad som har hänt sedan sist eftersom hon nu fått nya provresultat. Jessica har även hon varit i kontakt med vården och hunnit bli förbannad i samma veva. Hon har, ilskan till trots, en ordentlig uppdatering gällande sin onda häl som nyligen …
 
Det har varit lite svängit med Jessicas RunStreak den senaste tiden. Hon har till och med varit nära att avbryta, något hon pratar mer om i veckans avsnitt. Lovisa berättar i sin tur om sin födelsedagsvecka då hon firade i dagarna tre och där både benpass, lyxlunch, hotell och massage ingick. Dessutom har hon varit och lämnat blodprover efter att h…
 
Vi snackar bl.a om alla nya Mariosläpp, nya Hyrule Warriors, Xbox Series S, Hypnospace Outlaw, Tony Hawk 1+2, Crusader Kings 3 & Marvels Avengers --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerera: https://www.youtube.com/channe…
 
Jessica har varit och fått en speciell behandling mot sin onda häl, en något traumatisk upplevelse som slutade i högklackat. Lovisa läser upp en lyssnarfråga från en person som upplever att träningsresultaten har stannat upp, speciellt när hon jämför sina resultat med kompisens. Det är Lovisas födelsedagsvecka och Lovisa berättar vad hon planerar a…
 
Nytt Kontrollbehov ute nu! Vi snackar bl.a OREDNTLIG om förra veckans Gamescom show, fortsättningen på Apple Vs. Epic, Mortal Shell, Ghost of Tsushima och mycket mer! --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerera: https://w…
 
I veckans jubileumsavsnitt berättar Jessica om inspelningarna av “Superstars” på Gotland som hon nyss kommit hem från. Hann hon med Run Streaken som hon planerade att ha som daglig träningsform? Lovisa ber dessutom Jessica om råd eftersom hon just nu har lite lägre motivation till träning och nu måste se på träningen som något annat än självförverk…
 
Vi snackar bl.a om de nya DC-spelen, Nintendos 4K-switch, Epics korståg, DualSense, Deathloop, Spiritfarer, Risk of Rain 2 & Mortal Shell --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerera: https://www.youtube.com/channel/UClQ2s…
 
Det är dags för Lovisa och Jessica att leverera ett till temaavsnitt! Den här gången ligger fokus på de kommande månadernas träning och hur det kommer vara en extra utmaning för många att komma igång, med tanke på de rubbade dagsrutinerna. Hur kan man få upp motivationen till tuffare träning och vardagsmotion trots att man fortsätter att jobba hemi…
 
Under 10-talet blev Simon Stålenhag en av världens mest omtalade science fiction-konstnärer med sina böcker Ur varselklotet, Flodskörden och Passagen. Härnäst har han 00-talsskildringen Labyrinten i sin pipeline, men innan den släpps tar han nästa naturliga steg och gästar Tredje Gången Gillt för att prata om varför Mario är snabbare än Sonic, om d…
 
Robin flyger fritt i dagens podd och håller monolog om Halo: Infinite-förseningen, Nintendos Indie World Showcase, Read Dead Online, Fortnites strid mot techgiganterna, Launch Lineups genom tiderna och Risk of Rain 2. --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov ---…
 
När detta avsnitt släpps är Jessica på Gotland och Lovisa är på träningsresa. Med andra ord är avsnittet förinspelat och i och med inspelningen passade Lovisa och Jessica på att köra ett tema-avsnitt. Idag baseras samtalet på en lyssnarfråga som handlar om energibalans. Hur funkar kropps-systemet egentligen när det kommer till intag och förbränning…
 
Vi pratar om senaste State of Play, XBOX Series S, Remedy Connected Universe, Rocksteadys Suicide Squad-spel, Ghost of Tsushima, Paper Mario: The Origami King m.m --- Stötta oss på Patreon! För 5$ i månaden får du lyssna på den oklippta podden innan alla andra! www.patreon.com/kontrollbehov --- Besök vår Youtube-kanal och prenumerera: https://www.y…
 
Jessica är mitt uppe i att packa sina väskor eftersom hon ska till Gotland och spela in en ny säsong av “Superstars”. Nu är den stora frågan hur hon ska tänka när det kommer till att packa ner allt hon behöver till sin planerade träning. I veckans avsnitt får vi också höra Lovisas nyfikna tankar om ett visst test där man ska springa uppför en backe…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login