Bästa Under Jorden podcaster (2024)

1
Geoenergi - Grön värme och kyla under jord 52:53

10h ago52:53

52:53

I detta avsnitt av 1,5 Grader fördjupar vi oss i geoenergiens tysta men kraftfulla värld tillsammans med Signhild Gehlin, VD på Svenskt Geoenergicentrum. Lär dig hur bergvärme, jordvärme och geokyla inte bara är kostnadseffektiva, utan också en vital del av vår hållbara framtid. I avsnittet diskuterar vi ämnen så som: Utvinning av geoenergi och des…

1
312. Pizzamordet i New Jersey och trippelmördaren i Valdepeñas 44:52

7h ago44:52

44:52

Anna berättar om Jeremy Giordano och Giorgio Gallara som lämnade sitt jobb på Tony's Pizza & Pasta i Hardyston, New Jersey för att leverera två pizzor med ost till ett övergivet hus i en märklig del av stan – och blev brutalt mördade. Karin berättar om Sara Dotor Castellanos, Ángel Ibáñez Pérez och Rosana Maroto som alla tre kom från den lilla span…

1
AVSNITT 205: MATEN SOM MOTAR CANCERN 53:23

41m ago53:23

53:23

Maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer, det vet vi från en rad forskningsstudier. Veckans gäst Anna Ottosson, jobbar med cancerrehabilitering och är legitimerad dietist med över 25 års erfarenhet. Nu har hon skrivit boken "Kraften i maten" för den som vill veta mer om de senaste rönen, fylld med tips, recept, konkreta verktyg och råd som …

1
avsnitt 101 - mytiska utmaningar 35:23

6h ago35:23

35:23

Vi provar på en släkting till folksagan i form av myten! Podden doppar tårna i den nordiska och den grekiska mytologin och hittar två myter där svåra utmaningar står i centrum, men på väldigt olika sätt. sagor i detta avsnitt Tor i Utgårda - hittad av mig i Bra böckers Folksagor 6 - Gudar. Sammanställd av Jan-Öjvind Swahn och berabetade av Gil Dahl…

1
311. Förgiftningen av Zhu Ling och mordet på Emily Longley 51:23

7d ago51:23

51:23

Karin berättar om Zhu Ling som blev mystiskt sjuk i sitt studentrum i Beijing i mitten av 90-talet, ett medicinskt mysterium som blev ett av de första som löstes med crowdsourcing på internet och ett olöst fall som fortsätter engagera. Anna berättar om 17-åriga Emily Longley som hade den enorma oturen att träffa det bortskämda aset Elliot Turner oc…

1
AVSNITT 204 – del 2: DET NYA LIVET – DEN FJÄRDE TRIMESTERN 45:17

22h ago45:17

45:17

Veckans gäster, Opokua Britton Cavaco, sjuksköterska och doula, har tillsammans med Maria Borda, antropolog, skrivit boken ”När livet börjar”. Vad kan vi göra för att skapa en starkare postpartumkultur? Hur kan vi hjälpas år att stötta den nyblivna mamman under "den fjärde semestern" – de första tre månaderna efter förlossningen? Något som varit sj…

1
AVSNITT 204 – DEL 1: DEN VIKTIGA FÖRSTA TIDEN EFTER FÖRLOSSNINGEN 20:34

3d ago20:34

20:34

I detta uppsnack berättar Carina om livet som nybliven småbarnsmamma med mjölkstockning och kolikbebis och Maria om sömnlösa nätter med en bebis som fick RS-virus. Den första tiden i livet – den mest fantastiska och mest sköra tiden kanske i våra liv – både för barnet och för föräldrar.... Över hela jorden är den födande kvinnan omgiven av andra mä…

1
310. Yahweh-sekten i Nebraska och skottet på Djurgårdsslätten 58:56

15d ago58:56

58:56

Anna berättar om Michael V Ryan, som startade en vit makt-sekt och fick sina följare att tro att Gud ville att 5-åriga Luke Stice och gruppmedlemmen James Thimm skulle dö. Karin berättar om Brita Broström, från megakända och megarika redarfamiljen Broströms, som våren 34 satt på Långholmen – misstänkt för mordet på sin man Sten Ekdahl.…

1
AVSNITT 203: LÖPARGLÄDJE – SÅ KOMMER DU IGÅNG MED VÅRJOGGEN! 50:22

8d ago50:22

50:22

Maria springer till arabisk musik och Carina joggar till Daft punk och the Killers. Veckans gäst är advokaten Helena Bjälkemo som delar sitt härliga löparliv på Instagram. I det här extra energifyllda avsnittet lär vi oss ordet "gogga", men framförallt får vi massor av konkreta inspirerande tips på hur man kan komma igång med vårlöpningen. Vinstern…

1
avsnitt 100 - inte helt hundra 38:10

11d ago38:10

38:10

Det är dags för avsnitt nummer 100 och podden slår på stort med ett jubileumsintro av MC Snacc och ett helt nytt omslag av vår fantastiska grafiker Elin Aller. Det blir både gammalt och nytt när temat tar upp en av sagovärldens favoriter; de där personerna som det av olika anledningar blir lite tokigt för, de där som är lite tossiga.. kort sagt de …

1
309. Morden på Michelle Rivera Nyce och familjen Miyazawa 55:33

22d ago55:33

55:33

Karin berättar om Michelle Rivera som tyvärr träffade sin blivande man Jonathan Nyce och flyttade från Filippinerna till USA, i ett fall som introducerar oss till det vansinniga begreppet passion provocated manslaughter. Anna berättar den fruktansvärt sorgliga historien om familjen Mikio, Yasuko, Niina och Rei Miyazawa som mördades i sitt eget hem …

1
AVSNITT 202: NYA MATTRENDER MED RENÉE VOLTAIRE 38:43

21d ago38:43

38:43

"Matglad och nyfiken." Så beskriver hon sig själv, veckans gäst, matpionjören och entreprenören Renée Voltaire. Hon har varit passionerat intresserad av mat ända sedan hon var liten, och nästa år firar hennes företag 20 år. Mottot är "peace, love and sustainable food" och att verka för hållbarhet i alla led. Samtidigt som den konventionella livsmed…

1
308. Mysteriet med Familjen Tromp och mordet på Manuela Riedo 52:04

22d ago52:04

52:04

Anna berättar en märklig historia om den australiensiska familjen Tromp som gav sig ut på bisarr flykt – men varför? Och från vem? Karin berättar om Manuela Riedo, som åkte på språkresa till Galway, Irland och inte kom hem igen.

1
AVSNITT 201 – DEL 2: MOT DÖDEN – Filosofen Patrick Linden i ett livsbejakande samtal 32:51

22d ago32:51

32:51

Dags för del 2 av veckans dubbelavsnitt: möt vår spännande gäst, filosofen Patrick Linden, aktuell med boken "Mot döden – en radikalt livsbejakande filosofi" (Volante) Boken bygger på de populära kurser som Patrick hållit under flera år vid New York University, till exempel kursen "Death, longevity and values". Hur gamla kan vi bli? Vad är ett gott…

1
AVSNITT 201 – DEL 1: MOT DÖDEN – Maria och Carinas tankar inför veckans spännande möte 23:27

22d ago23:27

23:27

Detta är uppsnacket, del 1 av veckans dubbelavsnitt – i del 2 möter du veckans spännande gäst, filosofen Patrick Linden, aktuell med boken "Mot döden – en radikalt livsbejakande filosofi" (Volante) Boken bygger på de populära kurser som Patrick hållit under flera år vid New York University, till exempel kursen "Death, longevity and values". Maria o…

1
307. Barbara Mackles 83 timmar under jord & mordet på Janett Christman 49:33

1M ago49:33

49:33

Karin berättar om arvtagerskan Barbara Mackle som blev kidnappad och levande begravd i Georgia 1968. Anna berättar om Janett Christman som hittades mördad i ett hus där hon var barnvakt i Missouri 1950 – ett fruktansvärt sorgligt fall som inspirerat såväl skräckfilmer som urban legends.

1
AVSNITT 200: WARRIOR DIET – KRIGARDIETEN, SÅ FUNKAR DEN! 52:06

29d ago52:06

52:06

I dagens samhälle har vi ofta tillgång till mat och snacks dygnet runt. Kroppen är inte gjord för det, och hinner inte vila och reparera sig. När Maria nyligen intervjuade långlevnadsforskaren David Sinclair vid Harvard Universitet i USA, världens främste långlevnadsforskare, menade han att det främsta man kan göra för att förlänga livet är att min…

1
avsnitt 99 - bygga broar (world storytelling day 2024) 13:59

30d ago13:59

13:59

Folksagopodden släpper extra tidigt med anledning av World Storytelling Day! Berättandets egen dag har i år temat ”bygga broar” så folksagopodden bjuder på två folksagor om just broar. Läs mer om world storytelling day här: https://sagobygden.se/sv/varldsberattardagen-world-storytelling-day/ Sagor i avsnittet Två getter och en bro – hittad av mig i…

1
avsnitt 98 - även det som är minst kan ge vinst 37:39

1M ago37:39

37:39

I avsnitt 98 får vi lära oss att hjälp kan komma från oväntat håll. En enkel kruka, eller en ljusstump, eller varför inte en katt kan visa sig vara mycket bra att ha.. om de råkar vara magiska alltså. För även det som är minst kan ge vinst Sagor i det här avsnittet Lerkrukan – hittad av mig i Svenska Folksagor VII, utgiven av Norstedts. Där uppges …

1
AVSNITT 199: Helgbonus! 💚MATCHA – RENÉE VOLTAIRE OM DEN HÄLSOSAMMA, JAPANSKA TECEREMONIN 36:08

1M ago36:08

36:08

Nyfiken på matcha, den japanska téceremonin? Idag ska vi dyka ner i en urgammal ritual, tillika en stark hälsotrend. Gäst i detta inspirerande helgbonusavsnitt är Renee Voltaire, matrevolutionär och passionerad matchaexpert efter många resor till Asien. Är vi te- eller kaffemänniskor? Det pratar även Maria och Carina om. Veckans ört är förstås matc…

1
306. Mordet på Joanna Yeates och Smekmånadsmördarna 57:27

1M ago57:27

57:27

306. Mordet på Joanna Yeates och Smekmånadsmördarna Anna berättar om Joanna Yeates som försvann spårlöst från sin lägenhet i Hampshire veckan innan jul 2010. Karin berättar om Marc Van Beers som körde ner från ett stup under sin smekmånad på Korsika 1995. Hans nyblivna fru Aurore Martin överlevde och levde high life på livförsäkringen tills en slum…

1
AVSNITT 198: ÄLSKADE OXYTOCIN – Så kan du stimulera det heta må-bra-hormonet 48:07

1M ago48:07

48:07

Oxytocin är det urgamla däggdjurshormonet som människan delar med både hästar och valar. Det kan binda oss samman med andra människor, stötta oss när vi föder barn, dämpa ångest och öppna upp vår mänsklighet. Veckans gäst är forskaren och professorn Kerstin Uvnäs Moberg som är en av världens främsta experter på oxytocin och har vigt sitt liv åt att…

1
avsnitt 97 - konstsagopodden VI 31:22

1M ago31:22

31:22

Det är dags för en konstsaga! Denna gång är det dags att doppa tårna i Elsa Beskows sagoskatt. Elsa Beskow (1874-1953) var barnboksförfattare, illustratör och konstnär. Hon har skrivit många superklassiska barnböcker såsom hattstugan, solägget och böckerna om Tant Grön, tant Brun och tant Gredelin. Saga i detta avsnittet Flickan med det blommande h…

1
305. The Homestead Murders och mannen som inte kunde mördas 55:39

2M ago55:39

55:39

Karin berättar om Sue och Mick Lewis som hittades mördade i sitt ensliga hem i sydöstra Australien, efter ett otroligt sorgligt telefonsamtal. Anna berättar om Michael Malloy som kom hela vägen från Irland till New York, bara för att utsättas för otaliga mordförsök av människor han trodde var hans vänner. Mord Mot Mord släpps på Podplay på onsdagar…

1
AVSNITT 197: DEN LIVSVIKTIGA ÅTERHÄMTNINGEN – FORSKARENS BÄSTA TIPS 53:57

1M ago53:57

53:57

Vi undersöker nya tekniker för återhämtning – både snabba knep och mer långsiktiga tänkesätt som kan göra att vi orkar mer utan att bränna ut oss i en krävande värld. Människan är inte bara gjord för att vara PÅ, vi har behov av AV också. Ett AV som inte bara handlar om att ligga på soffan, utan om variation, delaktighet, mikropauser och bra arbets…

1
avsnitt 96 - en djävligt bra deal 37:43

2M ago37:43

37:43

Folksagopodden är tillbaka efter ett myycket långt jullov! Vi kickar igång säsong 8 med temat en djävligt bra deal, som handlar just om att göra en deal med fan själv – ett vanligt tema i sagovärlden är just att någon sluter ett avtal med självaste Hin Håle. Som tur är verkar det finnas ganska många sätt att komma ur de där avtalen – lyssna på avsn…

1
304. Kvinnogänget 40 Elephants och mordet på Suzanne Eaton 45:57

2M ago45:57

45:57

Anna berättar om Forty Elephants – ett gäng där alla medlemmar var kvinnor, som terroriserade London under nästan 100 års tid. Karin berättar om Suzanne Eaton, en enormt framstående forskare som försvann från en konferens på Kreta. Mord Mot Mord släpps på Podplay på onsdagar, och på alla andra plattformar på torsdagar. Lyssna på podplay.se eller i …

1
AVSNITT 196: VÄGEN TILL SUNDARE MATVANOR 44:42

2M ago44:42

44:42

Veckans gäst, den erfarna kostrådgivaren Ulrika Davidsson, har gjort en opinionsundersökning som visar att nästan hälften av svenska folket vill ändra sina matvanor. Med sina böcker och sina kostprogram coachar hon tusentals människor som vill komma igång med en sundare livsstil. Vad är det som hindrar oss egentligen? Ulrika menar att det största h…

1
72. Är Jorden På Väg Att Gå Under Eller Känns Det Bara Så? 1:37:27

2M ago1:37:27

1:37:27

“Jag har slutat titta på nyheterna för det är så mycket hemskt som händer i världen och det ger mig bara ångest” Känner du igen dig? Det gör vi. Allt är ute efter att döda oss och planeten. Det är kärnvapen. Krig. Klimatkris. Inflation. Cyberattacker. Nazi-Uffe. Mental ohälsa. PFAS i allt. Trump. Näthat. Dagens ungdom. Incels. Massutrotning. Fertil…

1
303. Skotten på Gustavus Adolphus och Mary Reesers mystiska död 44:10

2M ago44:10

44:10

Karin berättar om när en 23-årig värnpliktig avlossade 33 skott med k-pist på nattklubben Gustavus Adolphus i Göteborg, och bland annat dödade klubblegenderaren Styrbjörn Colliander. Anna berättar om Mary Reeser, en kvinna som hittades död i sitt hem i Florida 1951 och kanske dog av "the wick effect" eller kanske av spontan självförbränning. Mord M…

1
AVSNITT 195: Exklusivt möte! DR GABOR MATÉ OM HUR TRAUMA OCH STRESS KAN GÖRA DIG SJUK 33:30

2M ago33:30

33:30

Vi är så stolta över att presentera veckans gäst, den världskända kanadensiska läkaren Gabor Maté, vars banbrytande bok nu är aktuell på svenska: Myten om det normala – att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur. Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental oh…

1
302. Mordet på Vicki Morgan och försvinnandet på Palmyraatollen 1:01:08

2M ago1:01:08

1:01:08

Anna berättar om Vicki Morgan, som levde i gräddan av den kaliforniska överklassen i sin roll som älskarinna till en Bloomingdale-arvinge. Men hon var förstås mycket mer än så och bestämde sig också för att utmana etablissemanget för att få det hon tyckte hon förtjänade. Karin berättar om den märkliga plats som är Palmyraatollen – en ring av öar mi…

1
AVSNITT 194: ÄLSKADE OLIVOLJA! 39:07

2M ago39:07

39:07

Olivoljan har med sina många hälsoeffekter fått en framskjuten plats i dagens kök. Vi steker, dippar, smörjer in oss och provsmakar olivolja. Veckans gäst är Sanna Töringe, frilansjournalist, författare, olivoljeälskare, olivoljeimportör och matkreatör, aktuell med boken ”Olivoljeboken – från träd till bröd” (Bokförlaget Arena). Häng med henne till…

1
301. Frankrikes Jack the Ripper och mordet på Adrianne Jones 48:51

3M ago48:51

48:51

Karin berättar om Joseph Vacher som terroriserade den franska landsbygden i slutet av 1800-talet och fick smeknamnet den franska rippern. Anna berättar om Adrianne Jones som hittades mördad i Texas 1995. Att hitta mördaren skulle ta över ett år, och kräva ett chockerande erkännande från anstiftaren själv. Mord Mot Mord släpps på Podplay på onsdagar…

1
AVSNITT 193 – Del 2: KÄNN DIG SJÄLV OCH LÄR DIG BYGGA VINNANDE TEAM 33:46

3M ago33:46

33:46

Detta är del 2 av veckans dubbelavsnitt – i första delen handlade det om att lära känna sig själv och hitta sin bästa roll. Där man blir sitt bästa jag! I denna andra del handlar det om att bygga kraftfulla team. Återigen möter vi den erfarna norska organisationskonsulten och coachen Catherine Juell. Under sin 40 år långa karriär har hon jobbat med…

1
AVSNITT 193 - Del 1: KÄNN DIG SJÄLV OCH ANDRA - COACHENS BÄSTA TIPS 33:06

2M ago33:06

33:06

En orsak till utbrändhet kan vara att man hamnar i roller där man inte passar, vilket gör att jobbet blir för ansträngande. Där man blir sitt sämsta jag. Den här veckan lär vi oss mer om självkännedom med hjälp av den erfarna norska organisationskonsulten och coachen Catherine Juell. Under sin 40 år långa karriär har hon jobbat med stora företag öv…

1
300. En hemsökt våningssäng och den besynnerliga historien om Natalia Grace 44:45

3M ago44:45

44:45

Anna berättar om familjen Tallmans, som köpte sitt drömhus, sin drömvåningssäng, och fick en mardröm på köpet. Karin berättar om familjen Barnett och deras adoptivdotter Natalia. Det är ett fall där inget och ingen är som man först trodde. Mord Mot Mord släpps på Podplay på onsdagar, och på alla andra plattformar på torsdagar. Lyssna på podplay.se …

1
AVSNITT 192: ALLT OM MEDELHAVSMATENS HEMLIGHETER ... 42:59

3M ago42:59

42:59

Veckans gäster är vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och matskribenten och hälsoföreläsaren Charlotte Fredriksson, som tillsammans har skrivit Den goda maten, som nyligen utsågs till Årets hälsobok 2023 (Årets Svenska Måltidslitteratur) av Måltidsakademin. Ett spännande poddsamtal där författarduon hjälper oss att zooma in den hemliga blå zonen C…

1
299. Morden på Eric Richins och Carol Taggart 48:25

3M ago48:25

48:25

Karin berättar om Kouri Richins, kvinnan som skrev en barnbok för att hjälpa sina söner att hantera sorgen efter sin pappa Eric Richins – och nu sitter häktad för att ha dödat honom. Anna berättar Carol Taggart, som dödades av sin allra närmaste. Mord Mot Mord är en vanlig snackig podd, fast om mord. Det är lättsamt prat i ett försök att hantera vä…

1
AVSNITT 191: ÄR DU OCKSÅ HÖGKÄNSLIG? 51:31

3M ago51:31

51:31

Denna vecka gästas vi av socionomen och författaren Åsa Vikman, som toppar listorna med nya boken ”Handbok för högkänsliga” (The Book Affair förlag). Högkänslighet är ett personlighetsdrag som cirka 30 procent av befolkningen har och som kommer med många styrkor men även utmaningar, speciellt om man inte har fått sina behov tillgodosedda under uppv…

1
AVSNITT 190: GLUKOSGUDINNANS 4-VECKORS-PROGRAM 29:39

3M ago29:39

29:39

Veckans gäst är den franska biokemisten och Instagramprofilen Jessie Inchauspé @glucosegoddess med över tre miljoner följare på Instagram. Hennes vision är att göra kostforskning tillgänglig, på ett lika enkelt som visuellt sätt. Nu är hon aktuell med den nya boken Glucose Goddess Metoden, med över 100 enkla recept och ett konkret program för att f…

1
298. Mordet på Albert Snyder och Leslie Arnolds dubbelmord och försvinnande 47:46

3M ago47:46

47:46

Anna berättar om Ruth Snyder, som dömdes för mordet på sin man Albert Snyder och dog under den första (smyg)fotograferade avrättningen. Karin berättar om William "Bill" och Opal Arnold, som sköts till döds av sin 16-åriga son Leslie Arnold 1958. Leslie rymde från fängelset nio år senare, och försvann spårlöst i 43 år. Mord Mot Mord är en vanlig sna…

1
AVSNITT 189: GLUKOSREVOLUTIONEN SOM BLEV EN VÄRLDSRÖRELSE – MÖT BIOKEMISTEN JESSIE INCHAUSPÉ 32:54

3M ago32:54

32:54

För ett år sedan kom den ut, den fantastiska succén Glukosrevolutionen, skriven av den franska biokemisten och Instagramprofilen Jessie Inchauspé @glucosegoddess. Boken är utgiven i 40 länder och handlar om hur man balanserar sina glukostoppar, för bättre hälsa och välmående. Och nu kommer uppföljaren Glucose Goddess Metoden, där man får ett konkre…

1
297. LIVE I GBG: Jack the Rippers svenska offer och mannen som sålde Taj Mahal 54:06

4M ago54:06

54:06

Karin berättar om Torslanda-dottern Elisabeth Gustavsdotter som flyttade till London, blev Elizabeth Stride och tyvärr till slut också Jack the Rippers tredje offer. Anna berättar om den indiska megaskojaren Natwarlal – en man som inte direkt var rädd att göra sin grej. KÄLLOR https://open.spotify.com/episode/5yuwWaAejB7EyRsBEipSXF?si=89ebcfc2410f4…

1
AVSNITT 188: DEL 2 – FORSKAREN OM DEN VÄXANDE ÖVERVIKTEN OCH DEN NYA FETMAMEDICINEN 40:44

4M ago40:44

40:44

Möt veckans spännande gäst, Linda Engström Ruud, hjärnforskare och specialist på hunger och mättnad, som leder en forskargrupp vid Göteborgs Universitet. Bland annat tittar Lindas team på hur den nya fetmamedicinen fungerar, diabetesmedicinen Ozempic som spås bli världens mest säljande läkemedel. Vad är det som har hänt? Och varför går utvecklingen…

1
AVSNITT 188: DEL 1 – UPPSNACK OM VECKANS ÄMNE, DEN NYA FETMAMEDICINEN 22:59

3M ago22:59

22:59

Diabetesmedicinen Ozempic, som har spritts världen över som bantningspreparat, spås bli ett av de bäst säljande läkemedlet någonsin. Det här är inga bantningspiller man köper i mataffären, och poppar lite på vinst och förlust, det här är läkemedel för den med rejäl övervikt och kriterierna är strikta. Men hypen är ett faktum. Maria och Carina delar…

1
💚 AVRUNDNINGEN - NYÅRSUTMANINGEN! HÄNG MED I HÄLSOREVOLUTIONENS KICKSTART 2024 5:11

4M ago5:11

5:11

Så utvärderar du maten, massagen, meditationen, tacksamhetsdagboken, förundranspromenaden och tar med dig vilka hälsoknep som passar dig. Vad gav energi och vad tog energi? Hoppas du har inspirerats av Hälsorevolutionens Kickstart 2024, ett av Maria specialdesignat må bra-program, som du kan göra när det passar dig, och som kan hjälpa till att få b…

1
296. Från arkivet: Ryssligan och Mannen i fiskenätet 1:07:34

4M ago1:07:34

1:07:34

Vi har plockat fram två av våra favoritfall från Mord Mot Mords enorma arkiv. Anna har valt när Karin berättade om den så kallade Ryssligan – en grupp tsartrogna exilryssar som torterade bolsjeviktrogna landsmän i en villa i Upplands Väsby. Karin har valt när Anna berättar om mordet på Ronald Platt, en historia med fler twists and turns än den bäst…

1
💚 DAG 3 - NYÅRSUTMANINGEN! HÄNG MED I HÄLSOREVOLUTIONENS KICKSTART 2024 10:18

4M ago10:18

10:18

Vi fortsätter med Hälsorevolutionens Kickstart 2024, ett av Maria specialdesignat må bra-program, en slags hemmaspahelg som pågår i 2,5 dagar. Målet med det här korta 2,5 dagars programmet är att få bort känslan av svullenhet efter jul och nyår, balansera tarmflora och blodsockerbalans, få tillbaks lite glow och go inför det nya året. I de senaste …

Podcaster värda att lyssna på

Under Jorden podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide