Bästa Träume podcaster (2024)

1
148. Från trauma till blivande traumaterapeut - en sann historia med Paulina Wallde 1:16:33

15d ago1:16:33

1:16:33

För att lita på sin coach och terapeut för oss med trauma i bagaget krävs ofta att de själva har någon typ av svårigheter i sitt eget bagage. För vi behöver bli förstådda. I det hittar vi Paulina Wallde, idag mindset coach som i detta avsnitt väljer att modigt och öppet dela med sig av ett liv fyllt av trauma och upplevelser som är svåra att ens ta…

1
Barn och trauma 39:41

18d ago39:41

39:41

Hur kan vi undvika att en jobbig händelse blir ett bestående trauma? Psykologen Stina Hindström pratar med föräldrar och ger råd kring hur man kan hjälpa barn som varit med om något riktigt svårt.Av UR – Utbildningsradion

1
149. Felicia 1,5 år senare - var är hon nu? (efter destruktiv relation) 57:00

1d ago57:00

57:00

För ca 1,5år sedan gästade Felicia anonymt podden och vi sa att vi ska återkoppla för att få följa de faser som hon och många med henne går igenom efter att ha levt med en person som har starka narcissistiska drag. I dagens avsnitt är hon tillbaka och vi pratar om hur hon ser på livet, relationer och läkning idag. Felicia gästar podden anonymt.…

1
Separationsångest 44:04

4d ago44:04

44:04

Barnpsykolog Malin Bergström pratar om barn som är rädda för att vara ifrån från sina föräldrar och om föräldrar som tycker det är jobbigt att vara ifrån sina barn.Av UR – Utbildningsradion

1
Hur hittar jag tillbaka till mig själv? 43:34

11d ago43:34

43:34

Psykolog Malin Bergström hjälper småbarnsföräldrar som upplever att dom på olika sätt tappat bort sin identitet sedan dom fick barn. Hur hittar man tillbaka till den man var förut?Av UR – Utbildningsradion

1
26. Rikard Olssons bästa spartips 10:21

11d ago10:21

10:21

Jossan ammar en Barbro men det blir podd ändå! Kanske har vi att göra med ett rekord-intimt avsnitt? Vi pratar om att runka upp Jack Werners intervjukuk, att komma ut som glöggalkis på föräldrakooperativet det blir SINNESSJUKA spartips från Rikard Olsson och ett oväntat och oönskat möte med Bettan och Lotta vid kaffeautomaten. Fullmatat! Vill ni hö…

1
#156 - Skuggsyskon, skuld, hemmakämpare och resursskolor - Marit Sahlström 35:13

14d ago35:13

35:13

Skuggsyskon, skuld, hemmakämpare och resursskolorProblematisk skolnärvaro tycker jag känns mer än problematisk skolfrånvaro. Vi pratar om olika områden i ett mycket givande samtal. Välkommen in i vår sfär!Av AnnKatrin Noreliusson

1
146. Varför är det så svårt att dejta 2024? Vi reder ut det! - med Jessica Norell 1:10:02

16d ago1:10:02

1:10:02

Ämnet "dejting" har aldrig varit större. 2024 har vi flertalet appar, websiter och dejtingcoacher men ändå är det så svårt att hitta "rätt."I dagens avsnitt har jag bjudit in Jessica Norell, som arbetar som coach inom relationer och har dessutom med sig sin gåva in i det hela.Vad är hennes syn på vilka svårigheter vi har idag? Är det stor skillnad …

1
#155 - Föräldrastategier vid npf - Kajsa Lönn Rhodin 48:52

25d ago48:52

48:52

Att föräldraskap är utmanande vid npf är vi som har barn med någon av dessa diagnoser överens om. Vad kan man göra för att det ska bli lite enklare? I Boken - Vad alla föräldrar borde göra och varför det är så svårt - finns schyssta enkla råd och övningar för ett mer hållbart föräldraskap. Som att välja sina strider och hur ska jag välja det då? De…

1
Ställa krav och sätta gränser 41:19

26d ago41:19

41:19

Som förälder är det lätt att bli en tjat- och gnatmaskin i vardagens ekorrhjul. Och det är lätt att känna sig misslyckad när budskap till barnen inte når fram. Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar som funderar på hur de ska förhålla sig till krav och gränssättning i sitt föräldraskap.Av UR – Utbildningsradion

1
147. Don't wine about it- Sarah om att leva nykter i en alkoholromatiserad verklighet. 1:03:49

29d ago1:03:49

1:03:49

Vi dricker för att fira något, vi dricker för att slappna av, vi dricker för att "prata av oss" och "se" varandra, fast effektern alkohol har på kroppen egentligen förstör precis just det. Men hur är det då för de som efter att ha sett hur den förstår väljer bort den. Sarah Mansouri driver idag podden "Don't wine about it", där hon och hennes gäste…

1
Problematisk skolfrånvaro 42:17

1M ago42:17

42:17

Hur kan vi hjälpa ett barn att komma tillbaka till skolan? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och specialpedagog Pia Rehn delar med sig av sina erfarenheter av barn som inte går till skolan och berättar hur man kan vända frånvaro till närvaro.Av UR – Utbildningsradion

1
När skolmiljön blir ett problem 41:15

1M ago41:15

41:15

Att ta de första stegen in i grundskolan kan vara pirrigt och utmanande för både barn och föräldrar. Och om ens barn inte riktigt trivs eller hittar rätt i skolmiljön, vad kan man som förälder göra då? Specialpedagog Pia Rehn och psykolog Bo Hejlskov Elvén ger tips och råd till föräldrar som oroar sig för att deras barn inte trivs i skolan. Program…

1
25. Den stora förlossningsberättelsen (TEASER) 9:52

1M ago9:52

9:52

En gång för alla. Här är den. Josefinitoz förlossningsberättelse. För den som vill höra HELA härligheten så tarvas en monetär transaktion i storleksordning trisslottn över hos underproduktion.se/josefinitorsmus

1
Parrådgivning: svårt med kommunikationen 44:41

2M ago44:41

44:41

I vardagslivet är det lätt att fastna i mönster som skapar missförstånd och onödiga konflikter. Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström pratar med par som vill utforska nya sätt att kommunicera med varandra på.Av UR – Utbildningsradion

1
#154 - Pappan som var rädd för hejdå, barnbok - Lars Klintvall 31:57

2M ago31:57

31:57

Lars Klintwall har tillsammans med Amanda LeCorney skapat tre barnböcker som heter - Pappan som var rädd för hejdå, Veterinären som var rädd för hundar och Stjärnan som var rädd för publiken. "Pappan som var rädd för hej då handlar om den vanligaste rädslan hos yngre barn – separationsångest. Det kan vara jobbigt att leka eller sova över hos kompis…

1
Barn som har svårt att få kompisar 40:50

2M ago40:50

40:50

Hur kan man som förälder hjälpa ett barn som känner sig utanför och inte får vara med? Finns det risk att vi föräldrar försöker "fixa" situationen genom att ingripa för mycket? Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström delar med sig av sina bästa tips kring hur vi som vuxna kan stötta barn som ofta hamnar lite vid sidan om.…

1
145. Hur påverkar din uppväxt dig & din emotionella mognad? -med Somapsykologen Josefin 58:07

2M ago58:07

58:07

Säsongsstart! Vi börjar säsong 9 med att Josefin Wall även kallad "Somapsykologen" gästar. Vi pratar om vilken betydelse som din uppväxt har på din emotionella mognad och mycket mer. Vill du komma i kontakt med Josefin, så gå till Instagram:@somapsykoglogen eller till hennes hemsida:https://www.somapsykologen.se/…

1
Hur kan jag hjälpa mitt barn med det sociala samspelet? 42:45

2M ago42:45

42:45

Hur kan man som förälder hjälpa barn som inte riktigt får det att svänga i kontakten med kompisarna? Psykoterapeut Malin Lindholm och psykolog Bo Hejlskov Elvén ger råd till föräldrar kring barns sociala samspel.Av UR – Utbildningsradion

1
#153 - Trauma vid npf - Magdalena Bluhme 35:42

2M ago35:42

35:42

Gäst i avsnittet är Magdalena Bluhme hon är specialist inom trauma och anknytningssvårigheter.Att leva med press och stress under lång tid kan skada oss på djupet. Ibland kallas det komplex ptsd eller komplext trauma och det betyder att det inte är ett tillfälle eller några tillfällen som skadat mig framförallt psykiskt, utan många tillfällen som k…

1
Hur ska jag förstå mitt barns lek? 41:20

2M ago41:20

41:20

Leken är en viktig del av våra barns liv, men också en plats där det kan uppstå olika former av utmaningar och problem. I det här avsnittet pratar psykolog Bo Hejlskov och psykoterapeut Malin Lindholm med föräldrar som har olika frågor och funderingar kring deras barns lek.Av UR – Utbildningsradion

1
24. BREAKING NEWS! 3:03

2M ago3:03

3:03

Ett barn är fött i Betlehem! Om man med "Betlehem" menar Bredäng och med "ett barn" menar Josefin Johanssons dotter. För hon är här nu! Och av detta välsignade skäl är dagens podd-avsnitt helt annorlunda. Vill du höra allt ur hästens (läs: Jossans) alldeles egna mun? In på underproduktion.se/josefinitorasmus illa kvickt!…

1
Hantera ovisshet och framtidsoro 43:26

2M ago43:26

43:26

Hur öppna ska vi vara mot barnen när det kommer till sånt som oroar oss. Ska vi låtsas som om ingenting eller vara ärliga? Psykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar om hur man kan prata med barn om det som känns skrämmande och om hur vi kan hitta ett lugn trots att framtiden känns oviss. Programledare: Patti Hansén.…

1
#152 - NPF-kokboken - Sara Ask 45:32

3M ago45:32

45:32

NPF-kokboken om mat och selektivt ätande. Sara Ask, Helena Colldt och Julia Esters är författarna till denna eminenta bok för barnfamiljer med barn som har det problematiskt med sitt ätande.Att ha barn som är finsmakare kan ge föräldrarna problem att hitta rätt i barnets matintag.Välkommen in att lyssna!…

1
Parrådgivning: krockar i vardagen 1:02:18

3M ago1:02:18

1:02:18

Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström pratar med par som vill förbättra sin relation och lära sig hantera konflikter på ett mer konstruktivt sätt. Programledare: Patti Hansén.Av UR – Utbildningsradion

1
23. Kåtslaget vid Hastings 1:01:17

3M ago1:01:17

1:01:17

Total meltdown på P4-konferensen, svensexor som inte alls spårat ur, hur man knäcker lazerdome med CP, sexiga språkresor mot dom brittiska öarna. Jossan uppvisar tydliga stalker-tendenser, Rasmus är inte bara miljöbov, han är lat också. Samt har en ny huvudbonad. HEAR ALL ABOUT IT! Och vill du va schyrre? Ge oss en slant på underproduktion.se/josef…

1
Hur ska jag räcka till för tvillingarna? 39:22

3M ago39:22

39:22

Tvillingföräldrar kan ställas inför särskilda utmaningar. Är det bra att separera barnen tidigt? Hur ska jag lyckas bekräfta båda som individer och hur gör jag när tvillingarna slåss om min uppmärksamhet? Forskaren och barnpsykologen Malin Bergström svarar.Av UR – Utbildningsradion

1
När tonåringen tar avstånd 44:43

3M ago44:43

44:43

Hur kan man tänka och agera när ens tonåring ofta blir arg och sluter sig? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till bekymrade föräldrar som kämpar med kontakten med sina tonåringar.Av UR – Utbildningsradion

1
22. Tess Merkels kille (TEASER) 4:41

3M ago4:41

4:41

Jossan har djupdykt i Tess Merkels killes visumansökan. Rasmus minns en av livets största pissbomber (trés on brand). Dessutom Pluras journal, Mister Rogers viktbesatthet, Lili & Susie och andra ikoniska duos. Vill du höra allt för en trettiolapp? Head over to underproduktion.se/josefinitorasmus

1
Ska jag göra en NPF-utredning som vuxen? 43:29

3M ago43:29

43:29

Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd kring vuxna som nyligen har fått en NPF-diagnos eller går i tankarna på att göra en utredning. Vad innebär det att få en diagnos sent i livet och vilket stöd finns att få?Av UR – Utbildningsradion

1
#151 - Funkarna som funkar - Anna Sjölund och Liria Ortiz 32:34

3M ago32:34

32:34

"Funkarna är magiska att använda. De gör nåt med barnen. De får dem att prata på ett annat sätt och om djupa känslor."Så säger en som använt Funkarna i samtal med barn. I avsnittet reder Anna och Liria ut begreppen så vi får förstå hur Funkarna kan användas.Av AnnKatrin Noreliusson

1
Hur stöttar jag mitt kravkänsliga barn? 48:55

4M ago48:55

48:55

I sexårsåldern ökar kraven på våra barn som förväntas att klara fler saker själva och börja skolan. För vissa barn kan kraven kännas mer övermäktiga än för andra. Psykoterapeut Malin Lindholm och psykolog Bo Hejlskov Elvén ger råd till föräldrar som undrar hur de kan möta sina barn i situationer där barnen känner press och stress.…

1
21. Okända tofflor 55:27

4M ago55:27

55:27

Josefin har haft internationellt utbyte och Rasmus ett möte över generationsgränserna. Oklart om det var helt lagligt. Vi pratar goda minnen från Summer Plaza i Karlstad och Måndagsklubben i Halmstad plus såklart en hel del body shaming som vanligt. Vill du ge dina två cent om vad man egentligen får säga till gravida, ge dig in i vår discordgrupp! …

1
Hur mycket uppmärksamhet behöver mitt barn? 43:47

4M ago43:47

43:47

Att få uppmärksamhet och bekräftelse är ett grundläggande mänskligt behov. Men hur vet man som förälder om man ger sitt barn för mycket eller för lite uppmärksamhet? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar med föräldrar som grubblar över deras barns stora behov av att bli sedda och hörda.…

1
Tema: barnens lek 45:35

4M ago45:35

45:35

Leker barn mindre idag än vad man gjorde förr? Tycker grannarna att dottern stör när hon vill leka? Och måste alla alltid vara med? Våra experter pratar med föräldrar som på olika sätt oroar sig kring deras barns lekande. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Av UR – Utbildningsradion

1
20. Spökvandring och monsterblock (teaser) 4:18

4M ago4:18

4:18

Rasmus går full Fredrik Bohm i den sista benans tidevarv och kinkometern slår i bott. Det har flyttats. Jossan (läs: Rasmus) TJATAR återigen om att hon är gravid. Rickard Olsson kan inte låta bli att lyfta på locket. Och vi får äntligen de slutgiltiga bevisen på spökens existens. Vill ni höra alltihopa? Hala fram en trettiolapp på underproduktion.s…

1
Tema: tonåringar och självständighet 40:55

4M ago40:55

40:55

Hur mycket ska man hjälpa ett barn som är myndig? Och vem är man som förälder när barnen vuxit upp? Våra experter pratar med oroliga föräldrar till tonåringar om frågor kring gränssättningar och självständighet. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Av UR – Utbildningsradion

1
Tema: att hålla sams med släkten 46:39

5M ago46:39

46:39

Hur mycket kontakt ska man ha med sina barnbarn? Och hur konfronterar man en svärförälder som vill lägga sig i hur man uppfostrar sina barn? Vi har samlat några samtal från tidigare säsonger om hur man kan hantera slitningar med släkten.Av UR – Utbildningsradion

1
19. Ridning eller hoppning 1:01:13

5M ago1:01:13

1:01:13

Om Rasmus fruktansvärda sommar och Jossans utmärkta blodtryck. Det är både hundmässa och avsaknad av toalett. Men också otroliga nyheter för poddens tredje spelare Rickard Olsson. Sen såklart en anekdot om dom nedre regionerna. Vill du hyra Rasmus stuga så finns säkert länk i vår discordgrupp, den får du tillgång till om du blir prenumerant på http…

1
Tema: svårt att hitta orden 43:52

5M ago43:52

43:52

Hur kan man hjälpa ett barn som ibland har svårt att hitta orden? Och hur mycket kan barn säga med icke-verbal kommunikation? Vi har samlat samtal från tidigare säsonger om barn som ibland har svårt att uttrycka sig i ord.Av UR – Utbildningsradion

1
18. Trauma candy salad dump (TEASER) 13:00

5M ago13:00

13:00

Vi börjar i begravningsstämning men vänder skutan till Rikard Olsson nya TOPPENLIV innan vi återigen (som vanligt?) dyker ner i den oerhörda brunn av mikrotrauman som är Rasmus egna lilla tillvaro. Dessutom ett brandtal från Jossan som lyckas vara både SD och MP på samma gång! Vill du höra hela härligheten? Jamen så in på underproduktion.se/josefin…

1
Tema: barn som slåss 44:49

5M ago44:49

44:49

Vad gör man när barnen slåss i baksätet på bilsemestern? Och varför bråkar syskonen bara hos mamma men inte hos pappa? Vi har samlat tips från tidigare säsonger om hur man kan hantera konflikter med barn. Vad beror bråken på och kan man stoppa dem?Av UR – Utbildningsradion

1
144.SÄSONGSAVSLUTNING- David Amir Persson om authentic relating, mansgrupper och att släppa fasaden 1:00:51

5M ago1:00:51

1:00:51

För er som följer mig på Instagram @bakomfasadenpodden och för er som är trogna lyssnare är David inte en helt okänd person. Sedan jag upptäckte Authentic Relating på en workshop som han leder så har jag pratat en hel del om både honom, konceptet och i sommar även är med och arrangerar en AR workshop med David. Men vem är han och hur har han tagit …

1
#150 - Anhörigskap & Existentiell hälsa - Cajsa Tengblad 1:00:44

5M ago1:00:44

1:00:44

I avsnittet samtalar vi om hur vi ska hålla i ett utmanande anhörigskap. I detta fall är det existentiell hälsa vi berör. När vi får ökad kunskap och erfarenhet om de olika begreppen inom existentiell hälsa kan vi uppleva att vårt liv blir mer motståndskraftigt mot psykiskt dåligt mående. Vi kan känna oss mer stabila i vårt liv.…

1
Tema: skärmtid 44:39

5M ago44:39

44:39

Hur mycket tid bör ett barn egentligen spendera framför skärmen? Det beror på, menar experterna i denna sommarspecial om skärmtid. I avsnittet hör vi samtal om hur man som förälder kan hantera konflikterna som uppstår kring skärmen. Är verkligen all skärmtid lika dålig? Samtalen är repriser från tidigare säsonger.…

1
Tema: separation 44:32

6M ago44:32

44:32

Hur vet man när det är dags att skilja sig? Ska man hålla ihop eller flytta isär för barnens skull? Och hur får man varannan vecka-livet att fungera? I detta specialavsnitt har vi samlat några frågor från tidigare säsonger om olika stadier i skilsmässan.Av UR – Utbildningsradion

1
17. Teen girl summer keps 51:44

6M ago51:44

51:44

Jossan har påverkat Fotbolls-EM och Rasmus bjuder som vanligt på för privata berättelser ur sin barndom. Tidigt! Så vi hinner också med en optimal boktitel, ett sommarjobb och hur det går med nya psalmboken. Vill du ge dina egna förslag på vilka hymner som ska med? Då är det du som blir prenumerant på https://underproduktion.se/josefinitorasmus så …

1
143. Den modigaste jag känner om att gå emot normer - med Charlie 1:19:44

6M ago1:19:44

1:19:44

Min vän Charlie är den modigaste jag vet. Hen är också en själ i en människokropp som lever sitt syfte. Även om samhället inte alltid förstår, är hen fast övertygad om att möta okunskap med kärlek och att dela med sig av sina gåvor till oss andra. Hur blev det så? Var hittar hen sitt mod och övertygelse? Vi pratar om det och mycket med i detta näst…

1
Tema: kroppsfixering 45:36

6M ago45:36

45:36

Hur kan man hantera sitt barns kroppsfixering – och hur ska man som förälder veta när det har gått över styr och det är dags att söka hjälp? I detta specialavsnitt har vi samlat olika samtal från tidigare säsonger om ätstörningar. Dessutom berättar en mamma och dotter hur de tog sig igenom dotterns ätstörning.…

1
16. Världens största macka (teaser) 4:57

6M ago4:57

4:57

Vad händer i Denver om man äter tre cannabiskakor? Vad händer i Värmland om man häller i sig en hel bålskål? Och vad händer på tåget från Stockholm om man bokat platsbiljett i gången? Tre frågor som besvaras i detta avsnitt. Samt den osannolika sagan om när Emma Knyckare gav Rasmus världens största smörgås. Vill du höra ALLT det goa? Då kan det bli…

Podcaster värda att lyssna på

Träume podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide