Bästa Toni podcaster (2024)

1
20. Hur gick det för Toni Tuunainen – landets mest jagade rånare? 50:46

23d ago50:46

50:46

Han var yrkeskriminell och levde på flykt som landets mest jagade rånare. Toni Tuunainen berättar om sin nya och laglydiga tillvaro. Sommaren 2008 mördades en 23-årig småbarnsmamma under sadistiska former. Nu vill mördaren få sitt livsstidsstraff tidsbestämt. Vi förflyttar oss till Örebro tingsrätt. Det och mycket annat pratar vi om i det här avsni…

1
#475 Polyfenoler 43:21

4h ago43:21

43:21

I veckans avsnitt tittar vi på området polyfenoler som blivit en rejäl snackis senaste månaderna. Vad är det för någonting? Hur är dess verkan i kroppen och behöver du bry dig? Länk till studien Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se…

1
#474 Styrketräning före eller efter konditionsträning? 32:43

3h ago32:43

32:43

I veckans avsnitt tittar vi på en review som undersökt effekterna för om styrketräning utförs före eller efter konditionsträningen och hur det påverkar din träningsutveckling. Hur bör du som idrottare tänka. Behöver man ens bry sig? Länk till studien Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.…

1
#25 - Björn Santana Arvidsson, Nordion Energi H2 1:01:47

14h ago1:01:47

1:01:47

I detta avsnitt får vi träffa Björn Santana Arvidsson från Nordion Energi för ett spännande samtal om vätgas och vätgasens roll i ett framtida energisystem. Hur går det för alla satsningarna i Sverige? Kommer vi se en pipeline infrastruktur för vätgas växa fram? Vilka är fördelarna och utmaningarna med vätgas om energibärare och mycket mer! Program…

1
22. Finansmannen som försvann 39:38

2d ago39:38

39:38

Han var direktör, affärsman och konstsamlare, men 90-talets finanskris ledde till att hans miljardimperium slogs i spillror. En försommardag, 1994, gick 74-årige Carl-Eric Björkegren upp i rök. Vad hände den kände finansmannen och hur vanligt är det att folk försvinner och aldrig återfinns? Kändisfrisören Roger Morgan blev utsatt för ett knivöverfa…

1
#473 Frågor & Svar 42:23

8d ago42:23

42:23

Tidsschema: 02:18 Klimakteriet och järnvärden 10:56 Klarälvsloppet rullskidor, energibonk? 22:50 Bör du cykla beta-alanin 26:52 Är tröskeln 4 mmol? 33:54 Bör distanspassen gå i lugnt tempo? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simo…

1
21. Special: Bosse Åström – Sveriges skickligaste mordutredare 42:31

17d ago42:31

42:31

I svenska poliskretsar är han en legendar av rang. Mordutredaren Bosse Åström lyckas lösa dom till synes hopplösa fallen. Den här veckan gästas Fråga Kriminologen av Bosse Åström – en av landets mest legendariska mordutredare. Vi tar upp mordet på Olof Palme, flickmordet i Solna och styckmordet på Catrine da Costa. Kriminolog: Fatima Addberger Prog…

1
#24 - Frida Godet & Oskar Eidem, RWE 59:54

13d ago59:54

59:54

I detta intressanta avsnitt diskuterar vi bl.a. om utmaningar och möjligheter för landbaserad vindkraft i Sverige, kommunal tillstyrkan och Försvarsmakten. Vi får även höra om ett spännande repoweringprojekt och om ett av världens största vindkraftsbolag, RWE. Programledare är Olle Hedberg och Erik Grönlund Podcasten produceras av Newera Energy www…

1
#472 Styrkeintervaller 27:02

15d ago27:02

27:02

Kan styrkeintervaller på cykel vara likvärdigt med styrka i gymmet? Det ska vi diskutera i veckans avsnitt. Perfekt nu när grundträningen står för dörren. Tidsschema: 14:00 Hur passet kan se ut och användning i praktiken Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig …

1
#471 Frågor & Svar 31:49

27d ago31:49

31:49

Våra awesome lyssnare är väldigt frågvisa så vi får helt enkelt ta ett till avsnitt med lyssnarfrågor! Vi snackar verkningstid på sportdryck/gels, Plasmaide och låg puls vid cykelintervaller. Tidsschema: 02:09 Anti-aging inom löpning 07:40 Hur lång tid tar det för sportdryck och gel att verka? 13:50 Plasmaide, vad är det och funkar det? 23:00 Komme…

1
#470 Doping och långtidseffekter 35:19

28d ago35:19

35:19

I detta avsnitt snackar vi dopning och dess långtidseffekter. Ska man ha längre avstäningar och hur länge sitter effekterna av doping kvar? Studien vi utgår ifrån: Persistent physiological benefits from doping? Ethical implications for sports integrity Tidsschema: 04:10 Avstängningar och intro till studien 12:00 Långtidseffekter på anabola steroide…

1
#23 - Maria Röske, CEO BayWa r.e Nordics 1:08:43

27d ago1:08:43

1:08:43

I detta spännande avsnitt pratar Vindkraftspodden med Maria Röske, CEO BayWa r.e Nordics. Vi diskuterar vindkraftsdebatten och hur den påverkas av regeringens energipolitik. Maria ger sin syn på kärnkraftsutredningen och de utmaningar som den för med sig för vindkraften, Vi pratar även om vindkraftsbranchens framväxt och Marias engagemang i både Sv…

1
19. Varför höjs inte skadestånden? 48:07

1M ago48:07

48:07

Han utsattes för ett mordförsök på Medborgarplatsen i Stockholm men överlevde. Vi ringer upp polismannen TED ERIKSSON som berättar om sin TILLVARO före och efter knivattacken. Våldtäktsmannen NIKLAS LINDGREN satte skräck i en hel stad. Vi tar upp fallet HAGAMANNEN. TV-profilen Sverker Olofsson berättar om hur dåden mot Umeås kvinnor påverkade både …

1
#469 Frågor & Svar 30:27

1M ago30:27

30:27

Alkohol och prestation? Pacing på cykelvasan och varför är träningsvärken alltid värst den andra dagen? Dessa och ett par till lyssnarfrågor besvarar vi i dagens avsnitt av Prestera Mera. Tidsschema: 02:00 Hur mycket påverkar alkohol prestationen? 08:00 Cykelvasan, pacing och taktik? 15:00 Varför är träningsvärken alltid värre dag 2? 23:00 Att utve…

1
18. Hur påverkas brottsligheten av väderleken? 43:23

1M ago43:23

43:23

Vad finns det för fördelar med att gripa misstänkta gärningsmän i deras hem – och inte utomhus bland folk? Var det bättre förr? Skådespelaren Peter Harrysson UNDRAR - och Fatima SVARAR. Han har blivit kallad den nya lasermannen. Vi går tillbaka till den NIONDE november 2010, och lyssnar på när livstidsfången PETER MANGS greps av polisen. Det och my…

1
#22 - Lars Andersson, Senior Advisor Energiföretagen 1:01:03

1M ago1:01:03

1:01:03

I detta spännande avsnitt pratar Olle Hedberg och Erik Grönlund med Lars Andersson vid Energiföretagen. Lars ansvarar för bland annat vind och sol och i avsnittet ger Lars en inblick i hur Energiföretagen arbetar med olika frågor som kopplar an till kraftslagen. Avsnittet diskuterar Lars bakgrund, pågående policyfrågor, hinderbelysning och hur det …

1
#468 Frågor & Svar 50:29

2M ago50:29

50:29

Dags för lyssnarfrågor igen! Simon och Tommy besvarar frågor om bla Hyrox, träningsvolym, viktuppgång och viktnedgång. Tidsschema: 03:42 Hyrox, hur ska man träna? 13:13 Korta 30min pass på cykeln för en ultralöpare? 23:30 Fördelning av makronutrienter för att gå upp i vikt? 33:00 Viktnedgång och träning, hur lyckas man? 44:30 Exempel på vad en elit…

1
17. Fråga Kriminologen special: Syraattacken på Maria Rashidi och mordet på Fadime Şahindal 51:07

2M ago51:07

51:07

Hon kom till Sverige eftersom hon avskydde kvinnoförtrycket i Iran, och eftersom hon ville skiljas från sin make. För detta straffades hon med en SYRA-attack. Vi möter kvinnorättskämpen MARIA RASHIDI som tar strid mot hedersvåldet. Ola tar med oss på en tidsresa 22 år tillbaka i tiden och gör ett återbesök i lägenheten där FADIME SHAINDAL hade sin …

1
Tommy mot Vasaloppet - Erik Wickström hjälp mig! 1:08:36

2M ago1:08:36

1:08:36

Tommy har satt ett nytt spännande mål, han ska åka Vasaloppet till vintern! Men Tommy kan inte åka skidor…vad gör man då? Man tar in experthjälp såklart! Välkommen Mr Vasa himself Erik Wickström! Tidsschema: 10:40 Tommy nästa utmaning blir Vasaloppet! 14:40 På vilken nivå startar Tommy? 17:00 Stacka eller åka med fäste? 25:00 Träningsvolym 29:00 Be…

1
16. Är det olagligt att rymma från fängelset? 39:12

2M ago39:12

39:12

Vad händer med fängelsedömda mördare som är gamla och skröpliga? Får dom stanna kvar bakom fängelsemurarna eller förflyttas dom till vanliga ålderdomshem? Fråga Kriminologen-lyssnaren JOHANNA undrar – och Fatima svarar! Han rånade banker, öppnade eld mot poliser och dömdes till långa fängelsestraff. Vem var han, MÄSTERRYMMAREN Ioan Ursut? Det och m…

1
#21 Toni Kekkinen, VP Solar and Wind Nordics Fortum 56:13

2M ago56:13

56:13

Denna vecka gästas podden av Toni Kekkinen, Vice President Wind and Solar Nordics vid Fortum. I detta intressanta avsnitt får vi höra om Fortums spännande satsningar på utveckling av vind och sol, och vikten av att utveckla med kundens behov i fokus. Vi diskuterar även hur man kan hitta balans mellan de olika kraftslagen, var kärnkraften och vatten…

1
#466 Vi pratar “Superskor” med Professor Toni Arndt 56:32

2M ago56:32

56:32

Äntligen är han här Professor Toni Arndt. Toni kan allt om “superskor” och är den som testar och godkänner världsrekorden i friidrott. Simon och Tommy bombar Toni med frågor om detta hyperintressanta ämne, ett avsnitt du inte vill missa! För vilken sko är bäst egentligen? Tidsschema: 03:00 Vem är du Toni och hur blev det Professor Superskor? 13:20 …

1
15. Vad händer med djur som fastnar i tullen? 45:15

2M ago45:15

45:15

Sköldpaddor, ormar och hundar. Dom kriminella ligorna tjänar stora pengar på att smuggla in djur i landet. Vad händer med djuren som beslagtas? 18 år har gått sen 10-årige BOBBY dödades och dumpades i en sjö. Ola berättar om sitt möte med Bobbys mördare: sexualsadisten Eddy Larsson. Hur är det att jobba bakom murarna? Författaren Katarina Lundmark,…

1
#465 Ketoner 36:38

2M ago36:38

36:38

Simon och Tommy har läst in sig på nya forskning om Ketoner. Vad är Ketoner och kan du ha nytta utav det? Detta diskuteras i dagens avsnitt. Studien:´Exogenous Ketone Supplements in Athletic Contexts: Past, Present, and Future Tidsschema: 04:10 Vad är Ketoner? 25:00 Vad säger den senaste forskningen? 35:00 Sammanfattning Mer poddar och artiklar hit…

1
14. Är det vanligt att syskon mördar varandra? 48:53

2M ago48:53

48:53

Misshandel, narkotikabrott och bilstöld. Vilket är landets vanligaste brott? Vad ligger bakom mord där syskon mördar varandra? Vi tar upp fallet 10-åriga Annika Granlöv som blev strypt av sin egen storebror i Östersund. Richard Flink har suttit i franskt fängelse och berättar om misären på sydliga breddgrader. Kommer Sverige börja skicka fångar uto…

1
#20 Mia Bodin, Co-founding partner Bodecker Partners 1:06:56

2M ago1:06:56

1:06:56

I dagens avsnitt gästas Vindkraftspodden av Mia Bodin, en av grundarna till Bodecker Partners. Vi får höra om Mias spännande resa från att hoppa på juristlinjen till att sadla om och plugga företagsekonomi och hur hon sedan hamnade i energibranschen. Vi diskuterar den nordiska elmarknaden, risker och möjligheter, PPA:er och mycket annat. Programled…

1
#464 Frågor & svar 43:06

3M ago43:06

43:06

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi snackar bla om pulszoner i löpning, energiplaner för långa cykellopp, stryd vs garmin och kyla. Tidsschema: 08:20 Löpning i olika pulszoner, vart ska man hålla sig? 20:40 Energiplan för Vätternrundan, hur ska man tänka? 31:30 Stryd vs Garmin 37:50 Anpassa sig till kyla, kan man det? Mer poddar och artiklar hittar du …

1
13. Måste jag vittna? 33:47

3M ago33:47

33:47

Under Almedalsveckan 2022 blev psykiatrisamordnaren Ing-Marie Wieselgren brutalt mördad av en ensam galning: 33-årige Theodor Engström. Kunde polisen ha förhindrat mordet på Gotland? Ola har pratat med Theodor Engström om hur hans tillvaro ser ut på en av landets säkraste Rättspsyk-avdelningar. Och vad händer om jag blir vittne till en gängskjutnin…

1
#463 Järnbrist 49:22

3M ago49:22

49:22

Vi återvänder till järn och järnbrist hos idrottare. Simon och Tommy har grottat ner sig i artikeln: Iron considerations for the athlete: a narrative review. Varför kan det vara så svårt att behålla järnnivåerna som idrottare och speciellt när man redan ligger på låga nivåer? Tidsschema: 02:55 Järnets roll i kroppen? 05:40 Järnbrist 29:00 Testoster…

1
12. Special: Kultur på anstalter 59:07

3M ago59:07

59:07

Veckans avsnitt är ett specialavsnitt om kultur inne på anstalterna. Hur ser utbudet av böcker ut? Kommer det artister som spelar för dom intagna eller hur ser det ut egentligen? Vi får även ta del av Olas brevväxling med Peter Mangs som berättar om kulturutbudet på Hallanstalten. Vi ringer även upp Annika Östberg som berättar hur det var att sitta…

1
#462 Styrketräning för kvinnor 23:16

3M ago23:16

23:16

Denna vecka pratar vi om kvinnor, starka kvinnor, mer specifikt kvinnor som styrketränar! En ganska ny studie har kommit där man kollar på olika styrkeparametrar sett till dess effekt på cykelprestation. Studien heter: A Comparison of the Effect of Strength Training on Cycling Performance between Men and Women Tidsschema: 03:05 Veckans studie, styr…

1
11. Hur många blir oskyldigt dömd? 49:23

3M ago49:23

49:23

I tretton år satt KAJ LINNA oskyldigt dömd för ett rånmord. Finns det ANDRA oskyldigt dömda i våra svenska fängelser? Skådespelaren PER RAGNAR blev tagen som gisslan i Brasilien – och fick bevittna en dödsskjutning. Per Ragnar drar paralleller till MARTIN TRENNEBORG, läkaren som 2015 rövade bort en 30-årig kvinna och höll henne inspärrad i en egent…

1
#461 Frågor & Svar 42:18

3M ago42:18

42:18

Det är dags för frågor & svar! Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

1
10. Hur ska man hantera en rättshaverist? 39:42

3M ago39:42

39:42

Hur ska man hantera en rättshaverist? Gjorde Mello-artisten DOTTER rätt när hon tog upp jakten på sina egna förövare? Och Fråga Kriminologen-lyssnaren LUKAS välkomnar USA:s domstols-förfarande – där DOMAREN avkunnar sin dom direkt och INFÖR den DÖMDE. Det och mycket annat pratar vi om i det här avsnittet av Fråga kriminologen. Kriminolog: Fatima Ad…

1
#460 Superspikskor och dess effekter 36:53

3M ago36:53

36:53

Lagom till att friidrotten är igång under OS så går Simon och Tommy igenom en ny studie på löparskor! Studien hittar du här. Tidsschema: 08:30 Vi dyker in i studien! Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand B…

1
9. Sker det fler mord nu än för 40år sedan? 34:39

4M ago34:39

34:39

RIX MORRON-ZOO:s Roger Nordin råkade ut för en hatattack inför ett stort antal vittnen, men utredningen lades ner och förövaren gick fri. Var går gränsen för att en VERBAL ATTACK ska betraktas som ett hatbrott? Roger Nordin håller låda - i Fråga Kriminologen. Terroristen RAKMAT AKILOV fick livstids fängelse för lastbilsmassakern på Drottninggatan 2…

1
#459 Frågor & Svar 43:54

4M ago43:54

43:54

Frågor & Svar i semesterlunken. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

1
8. Får jag gillra en fälla i mitt eget hem? 34:29

4M ago34:29

34:29

Bröt Göran Persson mot lagen 1996, då han mumsade i sig ett likör-ägg från en godishylla och inte betalade för sig? Får man gillra en fälla i mitt eget hem – i syfte att skada en potentiell inbrottstjuv? Och blev Christer Pettersson dömd för knivattacken på en hobbypaparazzi – den där gången Ola var med och fick allt på band? Det – och mycket annat…

1
#458 Energi under Tour de France Femme 33:21

4M ago33:21

33:21

Vi har i veckans avsnitt kommit över en artikel där man kollar på energiintaget och omsättningen hos en kvinnlig cyklist under tour de france femme 2023. Vi går igenom hennes siffror och lägger vår bild av hur vi hade resonerat gällande energiplanering under en tour. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …

1
7. Varför döms inte hockeyspelare för misshandel om dom slår någon under en match? 45:14

4M ago45:14

45:14

Är Leif GW Persson lika hygglig som han verkar? Ullareds stolthet Ola-Conny Wallgren vill veta – och Fatima svarar. Vad är det för skillnad på kvinnofridskränkning och kvinnomisshandel, och hur kommer det sig egentligen, att en hockeyspelare som slår en annan spelare i motståndar-laget inte ställs inför rätta? Det – och mycket annat – pratar vi om …

1
#457 Frågor & Svar 1:05:17

4M ago1:05:17

1:05:17

Många semesterfirare har skickat in lyssnarfrågor så vi hugger in på en rad spännande frågor. Bla snackar vi styrketräning, veckovolym för löpare, relativ energibrist för killar, anti-aging och alternativ träning vid löparskador. Tidsschema: 06:00 Hur stor skillnad är det på gym och hemmagymövningar? 12:50 Löpare som vill öka på veckovolymen, hur g…

1
6. Får jag stjäla tillbaka min stulna cykel? 41:52

4M ago41:52

41:52

Kungliga slottet, Kaknästornet och Regeringskansliet! Vilken av dom här ståtliga byggnaderna är det förbjudet att Fotografera? Vem är den typiske mattjuven? Maria Montazami ertappade en mat-tjuv i Hollywood – och berättar om butiksdramat. Och varför har Stureplansmördaren Tommy Zethraeus fått komma ut i friheten, medan Lasermannen fortfarande sitte…

1
#456 Lycklig tarm 39:26

4M ago39:26

39:26

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review. Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i d…

1
5. Varför har vi inte dödstraff i Sverige? 43:33

5M ago43:33

43:33

Vem var den sista fången som avrättades i Sverige? Vi förflyttar oss 1910 – och Långholmens fängelse på Södermalm i Stockholm. Ulf Brunnberg slår larm! Villa-ägare på Lidingö drabbas av inbrott – där sövande gas sprutas in i fastigheterna. Vad ska vi göra åt den kriminella utvecklingen, undrar Ulf. Fatima berättar om psykossjuka mördare – och tar u…

1
#455 Frågor & Svar 40:18

5M ago40:18

40:18

Ett avsnitt som spelades in innan Vätternrundan och Simons USA resa kan låta lite gammalt! Men lyssnarfrågorna är riktigt bra så Simon och Tommy får en del att bita i! Bla går de in på styrka för löpare, träningsvolym, tomatjuice, risken för rhabdo samt diabetes. En bra mix med något för alla! Tidsschema: 02:00 Vad är en rimlig ökning i träningsvol…

1
4. Vilka brott kan ge livstids fängelse? 45:21

5M ago45:21

45:21

Är det bara mord och spioneri som kan ge livstids fängelse? TV-kvinnan Suzanne Axell berättar om ett mord i Roslagen där en kropp sänktes i en sjö. Suzanne fick bevittna polisens bärgning av kroppen – och tar upp ämnet ”kalla fall”. Hur många timmar brukar polisen ha på sig att lösa mord – innan utredningarna riskerar att rinna ut i sanden? Och var…

1
#454 Jimmy Rönn Race Across America 1:09:45

5M ago1:09:45

1:09:45

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation. Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy! 02:18 Vad är RAAM? 05:15 Vad var absolut jobbigast? 12:40 Hur må…

1
3. Vilken ort eller stad i Sverige är det tryggast att bo i, respektive farligast? 42:31

5M ago42:31

42:31

Hur ser vardagen ut inne på Rättspsyk? Vi ringer upp Dariusz Ledzion som vårdats inom rättspsykiatrin i 28 år. Var i Sverige är det tryggast att bo? Och vad krävs egentligen för att en livstidsdömd ska friges? Det och mycket annat tar vi upp i det här avsnittet av Fråga Kriminologen Kriminolog: Fatima Addberger Programledare: Ola Lagerström Produce…

1
#453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén 1:02:18

5M ago1:02:18

1:02:18

Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd? Tidsschema: 02:35 Vägen fram till Vätternrundan 16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det? 29:30 Kantvind och tuffa beslut 48:00 En väldigt rolig runda med go känsla! 51:00 Upplägg,…

1
2. Vem har suttit i fängelse längst tid i Sverige? 43:00

5M ago43:00

43:00

Lägger polisen ner lika mycket tid och möda på att försöka lösa gängmord – som mord på icke-kriminella? Vilken fånge har suttit längst tid i fängelse – och vilka mekanismer är det som skapar en terrorist? Det och mycket annat tar vi upp i det här avsnittet av Fråga Kriminologen Kriminolog: Fatima Addberger Programledare: Ola Lagerström Producent oc…

Podcaster värda att lyssna på

Toni podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide