STÖTTA PODDEN PÅ SWISHNUMMER 123 468 08 15 Malena Ivarsson är sexolog och terapeut. Samanda Ekman är nyfiken på sex och människans natur. Tillsammans samtalar de om kärlekslivets små och stora frågor. Podden Till Sängs görs med stipendium från Jungstiftelsen.
…
continue reading
En Podcast som handlar om mina funderingar som Psykoterapeut.
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Om separation och relationer. Av Marit Danielsson och Magnus Abrahamsson. Kontakta podden på: info@skilsmassopodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I denna pod berättar Ludmilla Rosengren, läkare och KBT-terapeut, om olika personer som tagit sina liv. Ludmilla förlorade sin egen dotter Linnéa 14 år, 2008. Sen dess har hon arbetat för att sprida information om och förhindra självmord. Följ gärna podden på Instagram. Ludmilla har skrivit böckerna ”Livet är nu” och ”Jag vill inte leva” med tillhörande lärarhandledning. Hon har även producerat webkurser för föräldrar som har barn som mår dåligt. Kbtdittliv.se
…
continue reading
Det skaver är podden om livet efter 30 och hur inget blev som man trodde det skulle bli med Cassandra Klatzkow, Elsa Ekman och Nadia Kandil. Varje vecka diskuterar och dissekerar tjejerna deras liv, känslor och upplevelser av vuxenlivet. Det är högt och lågt och roligt och känsligt och allt däremellan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
I denna självutnämnda succépodd surrar Hanapee (programledare, influencer och bloggare) och bästisen Nea om barnuppfostran (hur överlever man pms med sitt barn?), ger starka trendtips (alla borde ha kort lugg i år!) och pratar om Neas år med bröstcancer och cellgifter. Det är nära, inbjudande, roligt och bjussigt i Sveriges nya, stora måstepodd för alla kvinnor mellan 25 och 45. Ställ en fråga eller önska ett ämne på https://www.surretpodcast.seEn podcast från Perfect Day Media.
…
continue reading
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...
…
continue reading
Hemligheter, lögner och en hel del sanningar i skådespelarnas Anja Lundqvist och Julia Dufvenius värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#273 Smala kroppars ansvar, terapeuten ChatGPT och flykten från stan
1:11:12
1:11:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:12Att vi inte bör kommentera kvinnors kroppar är nog dom flesta överens om. Men. Ska vi då ignorera när det faktiskt är ett farligt kroppsideal som visas upp? Vem bär ansvaret? AI-chattar som ChatGPT används av många men vissa av oss har tagit det så långt att AI:n har blivit en bästa vän, terapeut och kanske framtida make!? Och hur kommer det sig at…
…
continue reading
Nea har blivit påkommen av Johan och Hanna har somnat på mellos efterfest. Dessutom: lämna megan markle och Stirr-fia ifred!!!!! Och att besöka ny psykolog.
…
continue reading

1
High performer - När gasen fungerar bättre än bromsen
13:28
13:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:28Om att hitta en balans mellan prestation och återhämtning när allt känns som att man måste öka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
471. Nutidsorientering 6 mars 2025
1:20:31
1:20:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:31Om bedriften i att åka (en del av) Vasaloppet, det löjliga bojkottandet av USA, the Secret hand shake för att gå med i LinkedIn och Lionel Sanders hälsa. Presenterat i samarbete med våra partners: lv8.se KOD: colting shop.getacetrack.com KOD: colting densenutrition.se KOD jonas15 www.apollo.se/resor/traningsresor…
…
continue reading
.
…
continue reading

1
Det skaver svarar: första dejten-nervositeten!
19:20
19:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:20Hur fan hanterar man nervositeten som nästan får en att spy och vilja ställa in när man ska på en första dejt? En lyssnare har följt alla råd hon fått via Det skaver om att ha en tydlig dejtingprofil, sållat bort otillgängliga personer och gått på dejter med personer som inte är hennes vanliga ”typ”. Men nervositeten som tar över henne inför varje …
…
continue reading

1
447. SE UPP: VARDAGSFÄLLORNA SOM DÖDAR KÄRLEKEN – 8 vanliga, vardagliga relationsdödare.
45:02
45:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:02Tankar för dig som vill undvika fällorna i en kommande relation – och för dig som vill stärka din nuvarande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
När stressen gör att kroppen sätter stopp
11:55
11:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:55Fysiska och kroppsliga symptom är väldigt vanligt vid stressrelaterade problem. Ibland är det svårt att veta vad som är vad, ibland känns det som att det måste vara något annat än stress, ibland fastnar huvudet på just det som känns i kroppen och har svårt att släppa taget om det och allt kan skapa ännu mer stress. Det är komplicerat och enkelt på …
…
continue reading

1
#272 Måste man förlåta sitt ex?
1:02:02
1:02:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:02För att gå vidare från ett svek vet vi nog alla att man behöver acceptera det som hänt för att inte fastna i sorg och i en offerroll. Men det här med förlåtelse - måste man förlåta och vad innebär det egentligen? Vi dyker in i det och bitterhet, gränssättning, rädslan för att va omständlig och svår, att skydda sitt lilla barn och hur jävla bra verk…
…
continue reading
Hanna har ägnat sig åt kvinnohat på Instagram och Nea har blivit utsatt för morsförsök. Hur mycket får man prata om kvinnors kroppar och vad är bra/dålig kultur för barn???
…
continue reading

1
Lättare vardag och bättre mående med psykologisk flexibilitet
14:44
14:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:44Flexibel istället för enkelspårig och envis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi drömmer oss bort om hur vi ska se ut i våren 2025! Vad blir det för modetrender vi hoppar på? Hur kommer vi se ut, vilka skor, kjolar och smycken bär vi? Vad är inne och vad är ute?! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
446. NONCHALERAD OCH NEDVÄRDERAD – en fråga om psykiskt våld?
42:39
42:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:39Därför blir pornografin så extra lockande & ”Vågar inte säga att jag vill skiljas” & ”Mitt liv är slut om vi inte skaffar ett till barn” & M (gissa vem) behöver skärpa sig med presenter… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
470. Idrottare som hälsoförebilder
1:45:07
1:45:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:07Varför likställer så många prestation med hälsa. Eller kanska ska man säga att många förväxlar prestation och hälsa. Vad kan en idrottsrörelse vid blott två generationers ålder, ens visa tecken på? Och vad är en hållbar idrottareegentligen? Är det en idrottare som lyckas göra bra resultat genom sin karriär? Eller är det en som lyckas behålla sin hä…
…
continue reading

1
#271 Förlåt på rätt sätt och ord utan handlingar
58:30
58:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:30Elsa testade nåt nytt - att be om ursäkt till sin partner utan att ge någon förklaring till varför hon reagerat som hon gjorde. Vi dyker in i vad som är en bra genuin ursäkt och om hur ord som förlåt är ganska lätt att säga? Men att ändra invanda beteenden är betydligt svårare. Och så delar Nadia med sig av flyttprocessen och alla känslor runt det …
…
continue reading
Tjejerna har varit på hemmafest och Hanna har tvångsmatat Nea med estet-frukt. Sen har Hanna har ringt sin mamma och Nea pratar om fördelarna med att växa upp i ett dårhus.
…
continue reading

1
Det skaver svarar: konflikt med bästisen
20:03
20:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:03Vi ringer upp en lyssnare fylld av ångest och oro pga att hon hamnade i ett bråk med sin bästa vän i helgen. Hon känner sig sårad och har sträckt ut en hand på SMS men inte fått svar. Vad gör hon nu? Vi vänder och vrider. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
445. JAG OCH ALLA MINA PROBLEM – ”känner mig som en belastning för min partner”
44:54
44:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:54När närheten går förlorad & Tankefelet som får dig att vela & Lyssnare: ”Fasar för att exets nya kommer på skolavslutningen!” & Är flört verkligen oskyldigt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#270 Bubblande ökad livslust, ensam i skapandet och sakna sårbarheten
58:43
58:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:43Elsa har börjat upptäcka vackra små tecken på sin tillfrisknad. Från konstant stress till att kunna andas och njuta och lusten att dra igång med det lustfyllda igen. Cassandra har också hittat skaparlusten och drivet igen men har insett sex år efter att hon blev egenföretagare att det är väldigt ensamt. Nadia har insett att hon av någon anledning s…
…
continue reading
Hanna och Nea ligger i en säng på ett hotell i Palma och bestämmer sig för att klicka REC. Dessutom: Neas kärlekstips och Hannas bästa råd för att undvika utbrändhet.
…
continue reading

1
469. Hur mår den svenska mannen? Med Navid Modiri
2:02:35
2:02:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:02:35Varför mår den svenska mannen dåligt? Och varför verkar det vara ett känsligt ämne att prata om? Räknas inte män längre? Och vad var det som egentligen hände när Framgångspodden cancellerade ett nyinspelat samtal om mäns hälsa? Allt detta och mycket mera talar vi med Navid Modiri om. Navid hittar du på: navidmodiri.com antagonia.se Veckans partner:…
…
continue reading

1
Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning
8:55
8:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:55Genom denna avslappningsövning kan du minska stressen i både kroppen och hjärnan samtidigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
.
…
continue reading
Vi avrundar Kärleksveckan med att inspirera till att våga drömma STORT och hur värdefullt det är att manifestera sin framtid! Men varför är det så svårt för somliga av oss? Och så lajvar vi oss själva om tio år och ja mycket kommer verkligen ha hänt i allas våra liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Sex och njutning - Kalle Norwald (Kärleksveckan)
1:12:06
1:12:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:06Vi djupdyker in i det lustfyllda och härliga men också för många skamfyllda ämnet: SEX! Vi har bjudit in sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald för att prata om onani, sexlust, monogami, skam, läggning, sexuella trauman och massa mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Kärlekshistorier (Kärleksveckan)
1:06:05
1:06:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:05Det är Alla hjärtans dag och vi spelar och läser upp massa mysiga, bubbliga, inspirerande, häftiga kärlekshistorier från våra lyssnare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
444. JAG LÄSTE I MIN MANS MOBIL – hur vågar jag konfrontera honom om det jag såg..?
46:29
46:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:29Kan kärlek utan sex funka? & Klarar jag samvetskvalen om jag lämnar? & M&M i frågebatteri! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Kärlek via kreativitet (Kärleksveckan)
50:10
50:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:10Kreativitet och skapande är en form av självkärlek, det är något som får oss att må bra och bli pirriga. Det är också ett sätt att komma ännu mer i kontakt med sig själv och kan t.o.m vara läkande. Vi vill med det här avsnittet inspirera er lyssnare att våga börja skapa och uttrycka er mer kreativt! Vi dyker in i vad kreativitet och skapande har ge…
…
continue reading

1
Älskade bästis (Kärleksveckan)
1:28:03
1:28:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:03Kvinnlig vänskap - det absolut heligaste och finaste vi har! Vi har bjudit in tre kvinnliga bästa vänner för ett fördjupande samtal om våra vänskapsband. Cassandra har bjudit in sin bästa vän Sandra Skärberg Rollins - bästisar sedan 4 års ålder. Elsa har bjudit in Mimmi D’Oliveira, syster till Junior, Elsas tidigare pojkvän som gick bort i leukemi …
…
continue reading

1
Kärlek via moderskapet (Kärleksveckan)
1:04:44
1:04:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:44För dom allra flesta är det en naturlig del av partnerskap och livet att bli förälder. Men hur påverkas vår bild av kärlek när vi blir mammor? Vi har bjudit in barnmorskan och trebarnsmamman Asabea Britton och Linn Edsmyr, självstående mamma, för att prata om moderskapet, kärleken till sig själv och sina barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
…
continue reading

1
178. ”Min terapeut säger att du är narcissist!”
46:44
46:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:44Allt är politiskt, att använda sin psykologs ord i relation med andra och en flaska avslaget bubbel.
…
continue reading

1
153. SISTA AVSNITTET Allt jag inte visste om klimakteriet (ja, det börjar långt innan vi tror) Gäst: Katarina Wilk
1:03:30
1:03:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:30Visste du att klimaktieret består av olika faser? Perimenopause, menopause och post menopause. Den vi känner till mest är den i mitten. När vi slutar blöda och slipper mensen till slut, när vi ofta är i 50-års åldern. Men att man så tidigt som i mitten av 30årsåldern kan börja få symtom som beror på att vi som är födda med livmoder börjar få brist …
…
continue reading

1
Självkänsla och självkärlek - Mia Törnblom (Kärleksveckan)
1:11:46
1:11:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:46Kärleksveckan är äntligen här och vi börjar med ett djupdyk i hur man bygger kärleken till sig själv! Vi har bjudit in självledarskapscoachen Mia Törnblom som benar ut vad självkänsla, självförtroende och självledarskap- och självkärlek faktiskt är. Hur bygger man sin självkänsla och hur viktigt är det att komma i kontakt med sin sårbarhet? Hosted …
…
continue reading

1
Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise Karlsson
50:55
50:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:55Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Det skaver svarar: Love of my life är en ick
23:05
23:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:05En lyssnare har varit med kärleken i sitt liv i 1,5 år och börjat känna en aversion mot att han är negativ och saknar driv. Han är arbetslös och tar inte tag i det. Hon beskriver det som en ick. Vi analyserar! Sen river vi av lite icks för det är ju så kul!? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
443. SJÄLVKÄNSLAN I BOTTEN – hur ska jag repa mig?
46:49
46:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:49Magnus vill ha symbolpussar & Lyssnare i distansförhållande: ”Jag vill flytta ihop men han är nöjd 30 mil bort” & Om uppvaktning, skiljas-hot och tomma löften om bättring! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
468. Varför avskyr dietister den "nya dieten" carnivore?
2:28:26
2:28:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:28:26Vi pratar ganska mycket om kött i veckans ämne, missa inte det om du är här av den anledningen. Om du har svårt att hitta var vi börjar så är det vid 1:21:02! Veckans uppsnack börjar med en manbun och tar sig sedan via Deer hunter, Chuck Aspegren, danska mästerskap och skidskytte, fram till…….. en gängstång flera gängstänger. Missa för allt i värld…
…
continue reading

1
#269 Triangeldrama, skönhetsprivilegier och åldrandets komplexitet
1:01:57
1:01:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:57Nadia blev plötsligt indragen i ett triangeldrama och fattar ingenting. Cass delar info från en studie som visar att kvinnor åldras bättre när vi lever ensamma och Elsa är ännu en gång i ett jävla virrvarrtänk om botox och ålderstecken. Vi diskuterar skönhetsprivilegier och om att ta medvetna beslut. Nadia har sett om SATC ännu en gång och lyfter f…
…
continue reading
Hanna går ut med ny info ang skvallret om den amputerade kändissnoppen och Nea är jävligt förbannad på alla indiekillar som gick på ”Kite on ice” i helgen. Dessutom: varför fattar ingen man vad kvinnlig åtrå handlar om?!?!??
…
continue reading

1
Flirtskola med Orfeus och Eurydike
1:02:29
1:02:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:29
…
continue reading

1
Prestera på en hållbar nivå istället för en ohållbar
11:12
11:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:12Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Det skaver svarar: feminin och maskulin energi
25:04
25:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:04Vi fördjupar oss i feminin och maskulin energi efter att vi fått ett dm av en lyssnare som reagerat på att vi är så grova i munnen. Lyssnaren undrar om det kanske gör att vi inte attraherar mjuka snälla män? Vi dyker in ett samtal om könsroller och vad feminin/maskulin energi faktiskt innebär. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…
…
continue reading

1
442. JAG GÖR SLUT NÄR VI GRÄLAR – men dagen efter är allt som vanligt…
43:03
43:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:03Blir orolig när hon inte vill ha sex så ofta & Lämnad: Jag borde ha gett mer närhet & Hur gör man med vabb som varannan-vecka-förälder? & Om vänskap som skaver… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hanna känner sig bombhotad och Nea bjuder in oss exklusivt till sin hjärnas innersta rum. Dessutom: minerna du inte kan göra om du är cancelead och Hannas mammas solsnack.
…
continue reading

1
#268 Berusad av eufori, victim blaming och är det värt att bli kär?
1:05:07
1:05:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:07Elsa fick ett uppvaknade i helgen när hon insåg att hennes inre Britta inte bara är hennes fylle-persona efter en otrolig kväll utan alkohol. Cassandra undrar varför så många lägger skulden på kvinnor som inte lämnar våldsamma relationer istället för på våldsutövaren. Nadia fick frågan ”är det värt att bli kär om man riskerar att bli sårad?” av en …
…
continue reading

1
152. Under huden blöder jag - Att leva med EIPS (f.d. "borderline”) - med Jennie Nilsson
59:28
59:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:28Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandling…
…
continue reading

1
När utmattningen gjort dig deprimerad
8:57
8:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:57Utmattning kräver en vardag som är ganska fyrkantig och stillsam. Då får huvudet kanske inte så mycket positiv stimulans som behövts för att vara glad på insidan. Då är det inte något konstigt att man blir nedstämd. Viljan att vilja kunna göra allt man vill men samtidigt begränsningarna av att inte kunna pga tröttheten är knepig för oss människor. …
…
continue reading

1
Det skaver svarar: relationen till våra mammor!
28:41
28:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:41Hur har relationen till vår närmaste familj och framförallt våra mammor påverkats och förändrats genom livet? En lyssnare skrev till oss och lyfte att vi alla tre genom våra fem år av poddande har gjort stora resor med oss själva via terapi och självutveckling. Nu när vi förstår oss själva bättre har det gjort relationen till våra mammor svårare? H…
…
continue reading

1
441. SITTER DU OCKSÅ FAST? – så löser du knuten och kommer vidare!
42:18
42:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:18M&M outar: det här skäms vi för & Om att släta över partnerns taskigheter & Jobbiga insikten om våra ex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#267 Kåt på taxichaufför, sårbarhet triggar och känslostormen kring liv och död
1:04:29
1:04:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:29Nadia har blivit förälskad i en taxichaufför med otrolig käklinje, blivit kåt på en annan kille för att han har fått en otrolig glow up av sin sårbarhet OCH hon lär oss alla om vad olika känslor i olika kroppsdelar betyder. Cassandra som är van vid att dela med sig sårbart om det mesta hon går igenom och får jättefin respons på det berättar om den …
…
continue reading