STÖTTA PODDEN PÅ SWISHNUMMER 123 468 08 15 Malena Ivarsson är sexolog och terapeut. Samanda Ekman är nyfiken på sex och människans natur. Tillsammans samtalar de om kärlekslivets små och stora frågor. Podden Till Sängs görs med stipendium från Jungstiftelsen.
…
continue reading
En Podcast som handlar om mina funderingar som Psykoterapeut.
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
I denna pod berättar Ludmilla Rosengren, läkare och KBT-terapeut, om olika personer som tagit sina liv. Ludmilla förlorade sin egen dotter Linnéa 14 år, 2008. Sen dess har hon arbetat för att sprida information om och förhindra självmord. Följ gärna podden på Instagram. Ludmilla har skrivit böckerna ”Livet är nu” och ”Jag vill inte leva” med tillhörande lärarhandledning. Hon har även producerat webkurser för föräldrar som har barn som mår dåligt. Kbtdittliv.se
…
continue reading
För dig som är intresserad av Integrativ medicin och hälsa. Vi utforskar och belyser vad Integrativ medicin och hälsa egentligen står för. Vi vill ha dig med oss på färden och hoppas att våra poddavsnitt ska vara både underhållande och berikande för dig.
…
continue reading
En Beroendepodd av The House Författaren och journalisten Rebecka Åhlund djupdyker i ämnen som rör beroende och medberoende. Tillsammans med människor i tillfrisknande, The House terapeuter och andra experter tar hon sig an beroendesjukdomen från olika håll, svarar på frågor och nyanserar bilden av en av våra vanligaste folksjukdomar. Poddens återkommande experter är Robert Bohman och Felix Granander från The House. De delar med sig av sin kunskap och sina erfarenheter, och svarar på lyssnar ...
…
continue reading
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en ban ...
…
continue reading
Hemligheter, lögner och en hel del sanningar i skådespelarnas Anja Lundqvist och Julia Dufvenius värld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?
15:41
15:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:41
Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag. I dagens avsnitt benar Björn Rudman ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen. www.bjornrudman.se Köp nya boken här >> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
197. Giuseppe "Jag svek mina barn - det är en livslång gottgörelse."
54:56
54:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:56
Varje morgon vaknar Giuseppe med ro i sinnet och pratar lite med gud. Så har det verkligen inte alltid varit. Livet som småkriminell och substansberoende verkade utstakat i förväg, fram till vändningen för snart fem år sedan. Giuseppe berättar om att bli portad från en hel stad, om att vara ett mirakel och om att äntligen kunna bli en riktig farsa.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kommunikolog Karolina Lindhe – Att vara människa bland människor!
51:09
51:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:09
Karolina Lindhe är utbildad och diplomerad affärs-ekonom, med fokus på ekonomi och marknadsföring. Hon har nästan hela livet arbetat med service, sälj och utbildning inom olika branscher och storlekar på företag. Karolina är också utbildad frisör och hårolog och under en period så ägde och drev hon en frisörsalong i Oslo som hette ”Gul och Blå”. Et…
…
continue reading
Trötthet är något många människor tampas med och något som också påverkar oss oerhört mycket i vardagen. Vad finns det för olika typer? Vad säger tröttheten oss? Hur tar man kontrollen över en sådan situation där tröttheten verkar styra? Allt detta och lite till pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden. Ny boken "Det är inte ditt fel att d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
456. Att anpassa sig till motgångar
1:49:18
1:49:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:49:18
Det här avsnittet skulle ju handla om fasta. Men det gör det inte. Det handlar om att fastna. Att fastna med foten, falla baklänges, bryta armbågen, missa ÖtillÖ, bryta ihop och komma igen. Vi sparade vårt uppsnack från dagen för olyckan, då vi ännu inte visste omfattningen eller konsekvenserna. Det blir en tydlig kontrast mellan uppsnack och ämne …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
I vilken ände skall man börja jobba när vardagen är tuff?
13:23
13:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:23
Det kan vara svårt att veta i vilken ända man skall börja jobba med sig själv och sin situation i vardagen när allt är tungt. I dagens avsnitt ger Björn Rudman sin syn och prioriteringsordning på det. Köp nya boken här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
196. Andre Marx “Antidepp kan skapa ett sug efter alkohol.”
1:07:56
1:07:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:56
André Marx är läkaren som levererar en jobbig sanning: den kemiska obalansen i hjärnan- som ofta påstås vara orsaken till depression- är en myt. Ändå står 1.2 miljoner svenskar på antidepressiva mediciner, och de är bland det första som erbjuds på många beroendekliniker. André berättar om läkemedelsförtrollning, avtrubbning och hur skadligt antidep…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
290. Grundläggande information om Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik Kok
13:12
13:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:12
Grundläggande information om Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för behandlare. Undrar du hur mindfulness kan integreras med kognitiv beteendeterapi för att förebygga återfall i depression och ångest? I dagens avsnitt går vi igenom MBKT. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 290. Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och …
…
continue reading
Björn Rudman reder ut bästa vägarna till mer energi och ork i vardagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
195. Robert Bohman "Jag stänger aldrig av telefonen."
1:14:54
1:14:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:54
The Houses egen Robert Bohman smet in på sina barns förskoletoalett och tog kokain från det låga lilla tvättstället. Men sedan 23 år lever han "världens bästa efterfest" och har vigt sitt liv åt att hjälpa människor tillfriskna. Vi pratar om konst, skam, kärleken till Berlin, hur det är att arbeta med döden flåsandes i nacken och när det egentligen…
…
continue reading
”Det är inte ditt fel att du är trött” - Björn Rudmans senaste bok ute i butik nu. Köp den här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psykolog Göran Skarman – Polyvagal Teorin
55:07
55:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:07
Göran Skarman är legitimerad psykolog, specialist behörig i arbetslivs psykologi, psykoterapi och handledare. Han har bland annat skrivit boken ”Handledning för professionell utveckling”. Göran har arbetat i ledande befattningar inom Hälso-sjukvård, och även i privat verksamhet, samt varit företagsledare inom Humanik-gruppen. Göran har utbildat i ”…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Andras åsikter och tips om din hälsa
12:13
12:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:13
Det här med att andra lägger sig i hur man hanterar sin egen hälsa är väl i grunden snällt och så, men ibland kommer det i helt fel läge och kanske inte alltid förankrat i verkligheten eller din vardag. Folk tycker och tänker skit - så är det - så kommer det nog alltid vara - och det kan vi jobba med för att underlätta känslorna som kan komma. Dett…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
455. Way out woke/Woke out west
1:45:46
1:45:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:46
Veckans ämne är en arbetsplats där vakter söker igenom personalens väskor och matlådor. Inte efter vapen, droger eller alkohol, utan efter kött! Veckans uppsnack hänger vi upp på OS-upplevelserna från sommar OS 2024 i Paris. Speciellt pratar vi om den (o)moderna 5-kampen. Och pingis. 4:34 CB coaching. coltingborssen.com 9:32 Dense Nutrition. densen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
194. "Att vara skuldtyngd innebär en fara för mitt tillfrisknande"
35:04
35:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:04
Frågelåda! Hur ser vi egentligen på kritiken att vi skulle spela ner Gud och avvika från Stora Boken och originalprogrammet? Varför har The House valt att ta bort Gud från behandlingsprogrammet? Om Steg 9 innebär att jag riskerar fängelse, ska jag ändå genomföra det? Och slutligen: Är sex- och medberoende verkligen sjukdomar, eller handlar det bara…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Balanserad uppstart av vardagen efter ledighet
11:19
11:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:19
Att komma igång med vardagen efter sommar och ledighet kan vara knepigt. Det är väldigt vanligt att människor har det tungt i den här perioden och det finns mycket att göra med situationen på egen hand. Björn berättar mer om det i dagens avsnitt. Varmt välkommen till Säsong 5 av podden "Stress och utmattning med Björn Rudman" Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
289. KBT vid Psykos: Praktiska metoder och strategier för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magdalena Lindborg och Elina Arn
14:56
14:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:56
KBT vid Psykos: Praktiska metoder och strategier för behandlare Hur kan KBT användas effektivt vid psykos? I dagens avsnitt delar vi praktiska metoder och strategier för att hjälpa dina patienter med psykos. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 289. Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lära…
…
continue reading
Att kalla det återuppståndelse kanske är att ta i, men att vi är tillbaka från diverse motgångar och råder det inget tvivel om. Jonas har gått från icke springande till springande och Niklas har simmat upp sig ett stort antal nivåer. Vi har dessutom genomfört ett ÖTILLÖ lopp redan, nämligen det gamla öloppet i Göteborgs skärgård. En lång träningsda…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
193. Anna Ternberg "Det är inte så viktigt vad andra tycker."
1:11:10
1:11:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:10
Anna Ternberg växte upp med en mamma som bryggde maskrosvin och kunde vara helt olika personer beroende på berusningsnivå. Senare blev Anna själv en mamma som sänkte en bag-in.box, skämdes och somnade. Vi pratar om moderskap och beroende, användbara skuldkänslor, den nyktra, skarpa blicken. Och om när Anna var 13 och vägrade ligga med Nikki Sixx.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Louise Tjernqvist och Dr. Cecilia Tibell - Från Bronsmedalj till Traumainformerad terapeut
53:41
53:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:41
Första gången podden gästas av en riktig atlet och Bronsmedaljör i simning! Louise förälskade sig i vatten tidigt - en kärlek som tog henne till två OS och en Bromsmedalj 2000 i Sydney. Louise är född och uppvuxen i Stockholm och uppfostrad i idrottsvärlden med en enorm disciplin, en disciplin som är nödvändig för att kunna göra en sån idrottskarri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Själslig TOPPFORM med gudinnan Afrodites prövningar
1:17:03
1:17:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:03
Gör som Amor och Psyke: Ta tillbaka kreativiteten och kärleken inför hösten med hjälp av Afrodites fyra prövningar.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
192. Caroline Geijer "Jag började smyg-gå i kyrkan."
1:12:56
1:12:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:56
Caroline Geijer var absolut inte religiös. Men i 40-årsåldern började något skava. Det som varit hennes tillvaro dittills, verkade plötsligt så... tomt? Caroline gjorde "livsstegen", en form av 12-stegsprogrammet för icke-beroende, och det förändrade allt. Vi pratar jättelänge om att det inte går att prata om gud, om hur det är att byta bana och om…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
288. Att förstå och bemöta psykos: En grundläggande guide för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magdalena Lindborg och Elina Arn
19:34
19:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:34
Att förstå och bemöta psykos: En grundläggande guide för behandlare Undrar du hur du bäst kan förstå en psykos hos dina patienter? Hur kan du bäst bemöta en psykos hos dina patienter? I dagens avsnitt får du praktiska strategier och insikter för att effektivt förstå och stödja dina patienter. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 288. Lena…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
453. Diciplin eller motivation
1:13:49
1:13:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:49
Sommarens absoluta huvudfokus, förutom familjen, är att träna fram formen till ÖtillÖ som går av stapeln 2 september. Insikten av att disciplin och grit är verktygen som krävs är påtaglig. Motivation och inspiration räcker i en vecka, om man har tur. Missa inte coltingborssen.com om du har ambitioner inom Triathlon! Partner och sponsor av team Paul…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
191. "Ett Patetiskt återfall: Jag drack tre folköl och gick och la mig."
1:09:35
1:09:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:35
Ingen anade att Thea Kanon var alkoholist. Hon drack finvin under radarn, skötte jobbet, tog hand om barnen. Under en rejäl bender öppnades en magisk portal. Plötsligt visste hon att alkoholen hon älskat sedan sin första fylla vid sju års ålder, inte var för henne längre. Thea berättar om att kärleksfullt fatta svåra beslut, om ödmjukhet och om att…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Filippa Bergenhag-Lind - Jag äger min historia!
1:11:32
1:11:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:32
I detta avsnitt förekommer skildringar som kan upplevas som obehagliga! Filippa Bergenhag-Lind är en sann överlevare, en flicka som blev en tilltygad ung kvinna som blev en uberstark kvinna som idag verkligen tar för sig av livet! Tillsammans med SIN person Niklas. Hon är född och uppvuxen i Danderyd, och idag driver hon framgångsrika FabSthm. Fili…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Motorn som driver dig över gränserna
18:29
18:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:29
I dagen avsnitt berättar Björn Rudman om de reflexmässiga beteenden han möter i sitt arbete som terapeut med patienter som drabbats av stressrelaterad psykisk ohälsa. Reflexer som är skapade under barndomen och som sedan blivit standard i livet och när energin tar slut som vuxen så har hjärnan inga andra vägar att gå vilket kan leda till ett utmatt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
190. Felix Granander "Jag gick från att knappt bli insläppt på hemmafester till att alla ville ha mig på sin klubb."
1:22:47
1:22:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:47
I sin bok "Arvet" berättar The Houses egen Felix Granander om usel självkänsla, att ärva 400 miljoner på sin 18-årsdag och att köra så hårt att man är redo för rehab vid 20 års ålder. Vi pratar om att vara känd som "Stenbecks okände son", uppvaknanden, världens bästa bok och vad en liten dvärgspets kan betyda. Och hundra saker till!…
…
continue reading
I dagarna är det 20 år sedan en hel del stora händelser i Jonas liv. Inte minst 24 timmars jakten. I uppsnacket hör allt om den och om VM-medaljen som hämtades hem en vecka tidigare. I veckans ämne blir det 100% allvar och 0% nostalgi. Det är nu sju veckor kvar till årets ÖTILLÖ och insikten om den verklighet som väntar dessa två poddare gör sig på…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
189. Odette Magrinis "Jag vaknade i The Bronx, rånad på allt och med GHB i blodet. Mina vänner trodde jag var död."
57:28
57:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:28
Först stökig kickerstjej, sedan glammig Stureplanstjej. Sedan blev förfesten efterfest utan någon fest där emellan. Kokainet var Odette Magrinis bästa vän, tills det var den enda vän hon hade kvar. Höggravid, clean sedan över ett decennium och tillfreds med livet berättar hon om vad som gills på riktigt.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hantera stress - Såhär fungerar det bäst
9:53
9:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:53
Att hantera stress på ett sätt som gör vardagen och livet lättare är mångas önskan. I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om just hur detta kan gå till. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Det här avsnittet handlar om semesterns vara eller icke vara och om vilken som är den bästa kommunen att bo i, 2024. Och om vad som gör en stad bra att bo i. Dessutom huruvida äldre är intressantare än yngre. Och en hel del apollo på det. partners: apollo.se densenutrition.se kod: jonas15
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Doktor i immunologi Shahram Lavasani - Tarmbakterier, Ohälsa och Probiotiska Superhjältar
56:08
56:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:08
Shahram Lavasani är en av de just nu ledande experter på tarmbakteriers betydelse för hälsa och en entreprenör med en doktorsexamen i immunologi. Han är universitetslektor vid Lunds universitet samt grundare och vd för ImmuneBiotech AB. Shahram avlade doktorsexamen i immunologi vid Lunds universitet 2006, följt av omfattande postdoktoral forskning …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
188. "En sponsor är inte en terapeut"
44:43
44:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:43
Frågelåda! Är det vanligt att bli lite mallig efter en tids nykterhet? Hur hanterar man att ens partner absolut inte vill sluta dricka när man själv tar sina första, vingliga steg mot tillfrisknande? Och hur väljer man egentligen sponsor- vänta så länge man kan, eller? Robert Bohman och Felix Granander från The House svarar.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du ingen energi och ork i vardagen?
11:09
11:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:09
Lyssna på Björn Rudmans tips på lösning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
287. Behandling av komplex trauma och ångest genom polyvagalteori: Praktiska insikter för terapeuter. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Lina Skantze
11:16
11:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:16
Behandling av komplex trauma och ångest genom polyvagalteori: Praktiska insikter för terapeuter. Hur kan du bäst behandla komplex trauma och ångest hos dina klienter? I detta avsnitt går vi igenom praktiska insikter och tekniker för att hantera dessa utmaningar i din terapeutiska praktik. Upptäck hur du kan hjälpa dina klienter att läka och återfå …
…
continue reading
Den här veckans uppsnack märks det att ÖtillÖ drar allt närmare! Det pratas träning i allmänhet och simning i synnerhethet. Apropå ÖtillÖ så är den här veckans gäst också vår ÖtillÖ sponsor. Personen och företaget som gör vårt deltagande i ÖtillÖ möjligt. Paulina har mycket att säga om hälsa i allmänhet och lymfsystemet i synnerhet. Missa inte det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
187. Manne Forssberg "Jag drack grogg och gav en kvinnlig raggare fotmassage, sedan sprang jag för mitt liv"
1:08:23
1:08:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:23
Manne Forssberg verkade i en stark tradition av att dricka så mycket som möjligt, så ofta som möjligt. Till slut började till och med alkisarna på det lokala sunkhaket att ifrågasätta hans eviga supande. "Du är för ung för att vara här, med oss", sa de. Idag är han nykter, pappafluencer och springer med Jesus.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Projektledare i "Familjen och Hemmet AB"
12:56
12:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:56
Det är inte konstigt att du är trött. Det riktigt fascinerande är att du hållit ihop så länge som du gjort och inte gått sönder tidigare. Att hantera stress i intensiva vardagar med arbete, familjeliv, hushåll, barn, logistik och planering kan ta oerhört mycket kraft och energi, och ingen kan hålla för evigt med negativ energibalans. Att arbeta på …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psykoterapeut Daniel Cremonini - Komplexa Världar
57:38
57:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:38
Daniel Cremonini är legitimerad psykoterapeut med grundutbildning i KBT och har sin bas i anknytningsteori. Daniel är också utbildad i Dynamic Attachment Interwiev (DMM), som det i Sverige bara finns ett fåtal som är utbildade i. Det gör honom till något av en expert för förståelse för anknytningsteori och hur vi kan använda den för att förstå hur …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
186. José Saxlund "Utan straight edge hade jag nog suttit i fängelse. Eller varit död."
1:03:34
1:03:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:34
José Saxlund började dricka när han var 17 och ett halvt. Det blev dåligt direkt. Ett halvår senare upptäckte han hardcore och sedan dess har han varit straight edge. Han berättar om att alltid dejta nykter, att vara en beroendeperson utan att ha utvecklat sjukdomen och om andra kickar. Samt två alkohol-experiment han utfört i sin egen kropp.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lösningen på stress och utmattning ligger i helheten
12:41
12:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:41
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading